心理健康教育的活動設計方案

時間：2023-05-29 14:06:19 飛宇設計方案我要投稿

心理健康教育的活動設計方案（通用20篇）

　　為了確保事情或工作有效開展，預先制定方案是必不可少的，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。方案要怎么制定呢？下面是小編為大家收集的心理健康教育的活動設計方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

心理健康教育的活動設計方案（通用20篇）

　　心理健康教育的活動設計方案 1

　　一、活動宗旨

　　為進一步加強我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導學生認識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應校園生活，正確認識自我、完善自我，提高心理素質，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發展，營造關注心理健康、創建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學校決定開展以“關愛心靈，全面發展”為主題的心理健康教育活動

　　二、活動主題：

　　關愛心靈，全面發展

　　三、活動目的：

　　1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平，

　　2、幫助學生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性，

　　3、學會心理調適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長;

　　4、讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的需要。

　　四、活動時間：

　　20xx年3月20日

　　五、活動內容：

　　(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播

　　活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

　　(二)讓心理健康融入我們的學習生活

　　活動主題：心靈的成長

　　活動內容：周一學生國旗下講話的內容為“讓心理走進我們的學習生活”。從學生自身的.實際出發，讓學生認識學習的重要性。

　　活動目的：中小學生對學習的認識不夠，因此呼吁大家在學習中運用心理知識，將學習變更加有趣。

　　活動時間：每周一升旗儀式

　　(三)書香苑——心理知識板報

　　活動主題：書香苑——心理知識普及與宣傳

　　活動內容：每個班出一期有關中小學生心理健康知識為主題板

　　報。內容包括心理健康標準、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。

　　活動目的：宣傳心理學知識，擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，健全自己的心理。

　　活動時間：3月28日

　　(四)活在當下——心理健康活動課

　　活動主題：把握今天，把握現在

　　活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

　　活動時間：4月24日

　　(五)心理健康知識手抄報比賽

　　活動要求：手抄報要求有刊頭設計，刊名要切合“關愛心靈，重視心育”之主題。結構設計新穎，布局合理，圖文并茂。內容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創性，文字流暢，不出現常識性錯誤。

　　活動目的：通過讓師生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學師生理素質的提高，健全自己的心理。

　　活動時間：4月26日前上交

　　(六)心理健康教育征文

　　活動要求：心理健康教育征文以案例分析、論文、調查報告、研究報告、經驗總結、案例分析、感想體會等形式展現。內容可以從情緒調適、和諧人際關系、悅納學生、積極面對挫折、科學管理壓力、破解職業倦怠等方面著手。

　　活動時間：4月26日上交

　　(七)關愛留守兒童心理健康講座

　　活動主題：關愛心靈，重視心育

　　活動目的：通過對我校留守兒童進行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進行個別輔導。

　　活動對象：全校留守兒童

　　活動時間：4月29日

　　活動地點：學校操場

　　(八)心靈運動之旅

　　活動目的：通過團體運動項目，調試心境，舒緩心理壓力，培養團隊意識，鼓勵學生走入陽光、走向運動場，通過積極健康的課余生活促進個人身心健康發展。

　　主要活動：兩人三腿跑、四人運球、五人風火輪等，各系需選派11名學生代表參賽，一名輔導員組織，強調注意安全。

　　活動時間：5月10日下午2:00

　　活動地點：學校操場

　　(九)心靈光影之旅

　　體驗電影中的人物心理，通過光影藝術喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的引導下學會了解自我、完善自我，調整價值觀，學習尊重他人、關愛他人。

　　1.電影《唐山大地震》

　　5月xx日晚上6:00

　　2.電影《美麗心靈》

　　5月15日晚上6:00

　　心理健康教育的活動設計方案 2

　　為了進一步加強我校學生心理健康教育工作，通過心理健康教育的各種形式，在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的`氛圍；同時為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺，促使學生認識自我、接納自我，心系他人、幫助他人，經研究，校團委聯合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動。現將有關事宜通知如下：

　　一、活動主題：

　　悅納自我，關愛他人

　　二、主辦單位：

　　團委“心靈驛站”工作室

　　三、活動對象：

　　全校學生

　　四、活動內容：

　　1、 “悅納自我、關愛他人”手抄報大賽

　　時間：5月3日——5月25日

　　2、“悅納自我、關愛他人”征文大賽

　　時間：5月3日——5月25日

　　3、“促心理健康，創和諧校園”黑板報設計活動方案

　　時間：團委安排

　　4、“‘漫’感心理，‘畫’行健康”心理健康漫畫評比

　　時間：5月3日——5月25日

　　5、經典心理影片展播

　　《Hello，樹先生！》（5月12日晚6點30分）（團委安排）(時長88分鐘)

　　《心理游戲》（5月19日晚6點30分）（團委安排）（時長105分鐘）

　　地點：心遠樓二樓報告廳

　　6、心理健康知識宣傳展板

　　時間：5月14日——5月20日

　　地點：文心樓一樓大廳（針對學生）、食堂東門（針對家長）

　　7、學生職業規劃指導講座，計劃聘請翔平心理培訓中心x老師；

　　時間：待定（團委安排）

　　高二學生“構建和諧人際關系”，由本校x老師主講。

　　時間：5月26日（團委安排）

　　地點：心遠樓二樓報告廳。

　　五、未盡事宜，另行通知。

　　心理健康教育的活動設計方案 3

　　輔導目標：

　　1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

　　2、幫助學生以積極的態度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

　　3、讓學生知道挫折是人生的正常現象，學會戰勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：

　　能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰勝挫折的方法。

　　輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰困難，形成能夠經受考驗的健康心理。

　　輔導對象：四、五年級

　　輔導課時：一課時

　　輔導過程：

　　一、熱身游戲，引出挫折

　　游戲：進化論

　　1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的。”

　　2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

　　3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

　　4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

　　6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

　　二、主題活動，認識挫折

　　1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?

　　小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

　　小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

　　小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)

　　2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

　　(出示課件：挫折是好事?

　　被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

　　創作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

　　3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發現了什么?數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?

　　4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

　　三、指導行為，戰勝挫折

　　1、請學生講講自己的心路歷程

　　師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的.困難和挫折。

　　(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

　　A、你曾經遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

　　B、用小紙條寫下來。

　　2、從同學們的講述中，我們發現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

　　老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

　　A、找自己信賴的人傾訴

　　B、適當發泄：如運動式發泄打沙袋、打球

　　剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

　　C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

　　D、幽默對待：幽默對待自己及發生的事情

　　E、升華：加倍努力，戰勝挫折，提升自己

　　師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

　　在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!

　　四、總結升華，笑對挫折

　　1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態度。

　　2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

　　面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

　　3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

　　五、師總結：

　　同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

　　(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

　　課后延伸：

　　1、收集名人、偉人戰勝挫折，取得成就的事例。

　　2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

　　心理健康教育的活動設計方案 4

　　為迎接第25個世界精神衛生日的到來，培養我校學生良好的心理素質，促進他們身心和諧、素質全面發展，現就組織開展“10·10”心理健康教育月活動有關事項安排如下：

　　一、活動主題

　　健康心理美好青春

　　二、活動時間

　　10月10日-11月10日

　　三、組織領導

　　顧問：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　四、活動安排

　　(一)啟動儀式

　　1、時間地點：10月10日7:00運動場

　　2、承辦單位：本部(心理中心)、河西(護理學院)

　　3、活動內容：升國旗、領導講話、宣讀活動方案。

　　(二)主題宣傳

　　1、時間地點：10月11日校本部、河西校區

　　2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心

　　3、活動內容：開展心理健康知識現場宣傳。

　　(三)專題培訓

　　1、時間地點：10月17-20日晚實訓樓106

　　2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心

　　3、活動內容：新生心理委員心理專題培訓。

　　(四)電影賞析

　　1、時間地點：10月17-21日分班多媒體教室

　　2、承辦單位：校心理委員聯合會、心理健康協會

　　3、活動內容：組織觀看《風雨哈佛路》并交流討論。

　　(五)快樂游藝

　　1、時間地點：10月18日校本部樟樹林

　　2、承辦單位：校心理委員聯合會、校心理健康協會

　　3、活動內容：組織有獎心理游藝活動。

　　(六)主題班會

　　1、時間對象：10月25日各在校班級

　　2、承辦單位：校心理委員聯合會

　　3、活動內容：以心理話題辯論和知識競答為主要內容，分班組織“心理達人”主題班會，并錄制5-10分鐘的.視頻。

　　4、獎項設置：在全校范圍類評選一等獎2個，二等獎4個，三等獎6個，優勝獎若干個，頒發證書并予物質獎勵。

　　(七)心理普查

　　1、時間地點：10月底-11月初校本部、河西校區

　　2、承辦單位：心理健康教育與咨詢服務中心

　　3、活動內容：20xx級新生心理普查工作及數據處理。

　　(八)成果展示

　　1、時間地點：11月8日校本部、河西校區

　　2、承辦單位：校心理健康協會、心理委員聯合會

　　3、活動內容：心理健康教育活動月各項活動成果展示。

　　五、河西校區有關活動由護理學院負責組織實施。

　　心理健康教育的活動設計方案 5

　　為深入貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》、教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》和《中小學心理健康教育指導綱要》以及Xx教體局教基〔20xx〕90號文件精神，普及心理健康知識，全面提高中小學生心理素質，促進其身心和諧發展，我校決定開展心理健康教育月活動。

　　一、成立活動領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　組員：各班主任

　　二、活動主題

　　快樂學習，幸福生活

　　三、主要目標及任務

　　1、充分發揮心理健康教育的育人功能，培養學生良好的心理品質，引導學生主動快樂地學習。

　　2、積極推進心理咨詢室建設，開展“快樂學習，幸福生活”主題系列活動。

　　3、以“提升師生幸福感”為核心，加強心育文化建設，為學生的未來發展和終生幸福奠基。

　　四、活動時間

　　20xx年10月8日—11月8日。

　　五、活動內容及形式

　　1、舉行一次國旗下講話

　　各中小學在周一升旗儀式上，安排一名校領導發表以“快樂學習，幸福生活”為主題的國旗下講話，推進“快樂學習，幸福生活”主題系列活動深入開展。責任主體：校長室（鄭敏志）

　　2、召開一次“快樂學習，幸福生活”主題班會

　　以班級為單位，圍繞“快樂學習，幸福生活”這一主題，召開一次主題班會。精心設計活動內容，創新活動形式，力求取得實效。主題班會要有教案。責任主體：德育處（昝洪賦）

　　3、出一期“快樂學習，幸福生活”主題黑板報

　　各班利用黑板報，以“快樂學習，幸福生活”為主題，出一期專刊。學生動手搜集資料，設計版面，校內組織檢查評比。

　　責任主體：團委（宋偉華）

　　4、舉辦一次心理健康知識專題講座

　　由學校心理健康教育兼職教師面向學生舉行一次普及心理健康知識專題講座。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）

　　5、開展一次心理健康教育知識競賽

　　以市教體局編印的中小學生心理健康教育知識問答為基礎，組織開展一次心理健康教育知識競賽。責任主體：心理健康兼職教師，負責人（李銳）

　　6、舉辦中學生征文評選活動

　　組織中學生以“快樂學習，幸福生活”為主題，撰寫一篇征文，要求緊扣主題，觀點正確，體裁和字數不限。在學校評選的基礎上，推薦若干篇優秀征文參加區級評選。責任主體：語文教研組（查紅武）

　　六、強化宣傳，及時總結

　　活動月結束之后，德育處對活動成果進行總結、上報。

　　一、班會背景：

　　和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發現問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關“學習習慣”的班會課是當務之急的事。

　　二、班會目的：

　　通過班會使學生認識到學習習慣好壞優劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質量。

　　二、班會重點：

　　檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。

　　三、班會難點：

　　養成一個好習慣，并付之以實踐。

　　四、班會準備：

　　1、制作三份問卷準備印發給學生填寫：

　　問卷1是有關“好習慣、壞習慣的區分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

　　問卷2 是學生的一份“自我報告”，內容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的`好習慣和壞習慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)

　　問卷3是有關“養成一個好習慣的實施計劃”。

　　2、請四位同學準備介紹學習經驗。(可以是自己的，也可以是他人的)

　　五、班會過程：

　　(一)、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經過這90多天的奮斗，將結出豐碩的果實。

　　進入初三后，老師欣喜地發現很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉變為主動的過程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心!

　　(二)、“好”“壞”習慣之爭：

　　1、發下問卷1《區分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區分。

　　2、老師結合班內現象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。

　　比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規律，作業總是能保質保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關內容，看一遍白天老師講過的內容，然后才開始思考問題的解法，結果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。(點名表揚為主)

　　再羅列一些個別同學的不良習慣(不點名)：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到沒有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網聊天，然后才開始做作業，結果弄得很遲才睡，或者干脆把作業拖到第二天完成;邊做作業，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網頁，作業做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

　　(三)、自查與反思：

　　拿出已填寫好的問卷2《自我報告》：對照上述老師所說的這些好壞習慣，在各自的這份自省表中進行修改或補充。

　　(四)、指點迷津：

　　請五位同學簡要介紹自己或他人的學習經驗：

　　1、分清主次，首先完成學習任務。

　　要點是：不要在玩得很累、很遲時才開始學習，這樣不僅學習效率不好，做作業、背書，常常來不及，而且還會對學習產生厭倦感。

　　2、專心致志，不一心二用。

　　要點是：不要邊做作業邊干其他的事。

　　3、有張有弛，勞逸結合。

　　要點：連續學習1、2小時，中間就應該安排一次休息。

　　4、學習生活的安排有規律。

　　要點：根據學校規定的上學、放學時間，結合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅持下去形成習慣。

　　5、遵循學習常規。

　　要點：課前預習，課上記筆記，課后復習，做習題。課間與同學討論，不懂就問或查資料，獨立完成各項作業。今日事，今日畢。

　　心理健康教育的活動設計方案 6

　　為進一步提高我校大學生的心理健康水平，增強學生的心理保健意識，以豐富多彩的活動為載體，使我校學生更加關注自身的'心理健康，了解心理健康知識，提升心理素質，在今年“5.25”來臨之際，心理健康教育中心將在全校范圍內開展第十六屆“5.25”大學生心理健康教育系列活動。希望各系給予大力支持和指導，作好宣傳工作，積極組織和動員師生參與活動，形成良好導向，營造濃厚氛圍。現將活動有關事項通知如下：

　　一、活動主題

　　呵護心靈健康成長

　　二、活動時間

　　20xx年5月7日—28日

　　三、活動內容

　　第十六屆“5.25”大學生心理健康活動一覽表

　　活動時間

　　活動內容

　　活動地點

　　備注

　　5月7日（周二）15:00

　　“5.25”心理健康活動開幕式暨心理游園活動

　　學校體育館

　　心理游園活動為學生自愿參加（詳情另行通知）

　　5月14日（周二）15：00

　　心理健康知識競賽

　　圖書館三樓

　　多功能會議廳

　　5月21日（周二）19:00

　　第三屆校園心理劇大賽

　　二教演講廳

　　5月28日（周二）15：00

　　“5.25”心理健康活動閉幕式暨頒獎典禮

　　圖書館三樓

　　多功能會議廳

　　5月7日—5月28日

　　心理健康教育宣傳活動

　　學院可張貼和懸掛處

　　心理健康教育的活動設計方案 7

　　一、指導思想：

　　為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

　　二、活動主題：

　　陽光心靈，快樂成長

　　三、活動口號：

　　“我健康，我快樂”

　　四、活動目的：

　　1、面對全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養良好的心理素質。

　　2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的`知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業心理素質。

　　五、領導活動小組：

　　組長：

　　副組長：

　　六、活動時間：

　　20xx年11月

　　七、活動準備：

　　心理咨詢沙發;照相機;話筒;報紙等。

　　八、活動內容：

　　一、宣傳小學生心理健康知識

　　內容包括;

　　1、小學生如何養成良好的行為習慣。

　　2、小學生自我情緒調節的途徑。

　　3、如何建構良好的同伴關系。

　　4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片

　　宣傳方式：

　　1、國旗下講話

　　2、紅領巾廣播站

　　二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：羅婷玉)

　　(時間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)

　　參與人員：全校學生

　　心理健康教育的活動設計方案 8

　　一、活動的主題：

　　學會與別人相處

　　二、活動目的：

　　發展心理學研究表明，同伴交往是兒童形成和發展個性特點、形成社會行為、價值觀和態度的一個獨特而主要的方式。鑒于友誼對兒童心理發展有重要影響，通過觀察、與學生交流發現本班學生非常重視同伴關系，但普遍對友誼的認識存在偏差，決定召開？“學會與別人相處"為主題的班會，旨在幫助學生正確理解友誼，使同學之間建立真正的友誼，促學生心理健康發展，形成良好個性，建立正確的.友誼。

　　三、活動過程如下：

　　（一）開場白每個人都渴望獲得他人的友誼，渴望有幾個知心朋友。那么怎樣才能獲得友誼，怎樣的友誼才是真正的友誼呢？

　　（二）講故事兩個關于友誼的故事。一個是偉人間的友誼，一個是普通人之間的友誼。聽后討論：他們之間是真正的友誼嗎？你是從哪感受到的？

　　（三）小品表演（這都是班里發生的真人真事。）

　　甲乙二人是好朋友，好東西都共同分享。連好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一同去逛商場，出來后甲送給乙一件小禮物，說是從商店里拿的。乙問同學們："我該怎么辦？"同學討論摘錄：（同學按討論結果演完）

　　（四）選擇誰做朋友。（出示題目）

　　甲乙是非常要好的朋友，經常在一起寫作業。一天，甲很快做完了作業，在旁邊催促乙快點寫，可乙有兩道題不會，想了一會也不知怎么做，甲越催乙越著急，甲最后說？干脆，你抄我的吧！"這樣，乙很快把作業寫完了，兩人開始一起玩耍。

　　（五）寫一寫你認為真正的友誼是什么？（按你認為最重要的先后順序列出）

　　（六）說一說

　　1、你知道的關于友誼的名人名言。

　　2、你認為真正的友誼最重要的是什么（可自己寫名言）

　　3、你現在最想對你的朋友說什么，你想成為誰的朋友，你和哪個朋友出現了誤會，自由活動五分鐘做你想做的事。

　　（七）結束語真正的友誼：相互尊重、相互信任、相互幫助、相互學習、共同進步。

　　祝每位同學都能找到知心朋友，獲得真正的友誼。

　　心理健康教育的活動設計方案 9

　　大學生心理健康教育服務中心結合我院實際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20xx年春季心理健康教育系列活動，現將有關具體事宜通知如下：

　　一、活動主題：

　　生命之美，你我共繪

　　二、活動時間：

　　3月——6月

　　三、活動宗旨：

　　和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。

　　四、整體安排：

　　1、宣傳發動階段(3月-4月)

　　2、活動開展階段(4月-5月)

　　3、評選表彰階段(6月)

　　五、活動內容：

　　1、開展20xx-20xx學年度優秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作

　　2、“5.25我愛我”系列活動

　　(1)“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱

　　(2)“從心開始，悅納自己”成長故事分享會

　　(3)“心靈相約”心理讀書會

　　(4)“遇上你是我的緣”宿舍人際關系沙龍

　　(5)“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面

　　3、“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動

　　(1)“關注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動

　　(2)星星家園“微心愿，成大愛”關愛自閉癥兒童愛心義賣

　　(3)“全國助殘日”大型公益活動

　　4、“活力春日心理拓展嘉年華”活動

　　5、團體輔導心理主題班會大賽

　　6、心理健康專題講座暨心理委員培訓

　　7、“放飛心靈翅膀”心理漫畫展

　　8、開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動

　　9、第二十期《心晴》雜志出版

　　10、“心影空間”心理電影展播活動

　　11、“曾經再憶起”微電影大賽及征文活動

　　六、活動對象：

　　X學院全體學生

　　七、相關要求及說明：

　　1、各系充分發揮我院心理健康教育的二級和三級網絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發揮學生骨干的示范帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。

　　2、各項活動的'具體實施方案和安排將陸續公布，請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。

　　心理健康教育的活動設計方案 10

　　執教者：

　　馬井學校楊xx

　　主題活動名稱：

　　感覺氣球

　　主題活動類型：

　　心理游戲

　　主題活動設計思路：

　　每個人都會面對各種情緒，然而這些情緒因何而來人們并不是很了解。通過連接感覺氣球的方式可以讓孩子們了解各種情緒的來源，讓孩子們在活動中體驗各種情緒所帶來的不同感受，兒童往往不懂得正確地宣泄自己的消極情緒，通過踩氣球的方式正好可以幫助他們釋放可能壓抑的消極情緒。通過這個活動，教師會引導學生面對自己的情緒并幫助他們學習解決情緒問題的方法。

　　活動目的：

　　提供一個支柱，幫助了解學生心里的感覺，學會面對和解決情緒問題。

　　活動場地：

　　室內

　　活動人數：

　　40——50人

　　活動道具：

　　紙張、水彩筆、氣球

　　活動步驟：

　　1、熱身活動：小游戲

　　2、每位同學發一張紙，一支筆

　　3、指導語：

　　同學們喜歡氣球吧，今天我們要一起畫自己的感覺氣球，首先請大家挑選自己喜歡的水彩筆，然后在白紙上畫下三個氣球，氣球一定要畫得大些，因為一會兒我們還要在氣球里寫字。

　　4、等畫好三個氣球之后，教師指導語：“現在在你畫的第一個氣球里，寫下所有你的感覺，比如快樂、憤怒、傷心、苦惱、高興……”“然后在第二個氣球里寫下一些與你有關系的人，比如爸爸、媽媽、朋友、老師……”“在第三個氣球里，寫下你印象深刻的事情，比如做作業、逛公園、上學……”“最后請大家對這三個氣球做連線，比如媽媽帶你去公園，你很高興，那么把高興、媽媽和去公園連起來，都明白了嗎？”

　　5、在寫完后，給每個小組成員發一個氣球，在小組成員給氣球充滿氣后，教師可以指導學生說：“現在你們可以把自己的身體想象成這個氣球，氣球里有很多感覺，有快樂，也有悲傷和憤怒，當我們像氣球那樣充滿了憤怒、悲傷、苦惱與沮喪的時候，大家想想，我們會舒服嗎？那么當我們苦惱、沮喪、悲傷的'時候應該怎么辦才能幫自己解決問題，重新變得快樂呢？”

　　6、以小組為單位，大家集體討論應對的方法，可以針對感覺氣球里面寫的具體事情隨便說自己認可的有效的解決方法，最后每個小組推選一個成員與全班同學分享本組想出的所有解決辦法。

　　7、最后，教師引導學生將充滿氣的氣球想象成煩惱的氣球——里面包含了憤怒、悲傷、苦惱、沮喪等各種消極情緒，大家集體將氣球踩破，釋放消極情緒。

　　活動的分享與延展：

　　在寫消極情緒的時候，教師要引導學生思考當遇到苦惱時應該怎么辦，在學生分享完他們想到的應對方法時，教師要及時給予鼓勵，同時給學生講解有效應對苦惱的方法。

　　應對苦惱的方法，可以用五個字概括，分別是停、聽、想、試、獎，具體是：

　　停——首先告訴自己，這種情緒不好，這種感覺不好，馬上停下來！

　　聽——安靜地聽一聽自己心里的聲音，到底在苦惱什么呢？

　　想——想一想應該怎么辦，有沒有人可以幫助我，有沒有辦法可以解決？

　　試——不管怎樣，先試一試我想的辦法靈不靈。

　　獎——我嘗試過了，要獎勵自己！現在覺得好一點了，給自己鼓勵一下；好像還是苦惱，拿再試試別的辦法！

　　活動注意事項：

　　由于此活動最后的環節是踩氣球，因此教師要提醒同學們注意安全，防止氣球崩破，炸到眼睛。

　　心理健康教育的活動設計方案 11

　　學會交友

　　【教學目的】：培養學生正確的人際交往態度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養學生做一個歡樂的健康的人。

　　【課前準備】：

　　1、課件設計

　　2、小品編排

　　【教學過程】：

　　一、導入：

　　你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀!這節課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友!

　　二、活動：

　　1、找朋友游戲

　　要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。

　　第一次：3個同學一組迅速抱成團。

　　第二次：4個同學一組迅速抱成團。

　　第三次：5個同學一組迅速抱成團

　　(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。)

　　2、談一談

　　(1)我找到朋友時心里感到。

　　(2)我沒找到朋友時心里感到。

　　(學生談心里感受)

　　3、交朋友的秘訣

　　(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?

　　(學生歸納交朋友的秘訣)

　　看課件：

　　課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。(性格好)

　　課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。(合群)

　　課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。(善于開放、表露自我。)

　　(2)你的交友秘訣呢?

　　快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧!

　　(學生歸納：交朋友的秘訣。)

　　(3)請看小品：

　　問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

　　問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。

　　(學生進行小品表演：

　　小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。)

　　三、總結：

　　有朋友真好!高興時，友朋友來分享;悲哀時，有朋友來分憂;困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友!

　　學會寬容

　　【主題分析】

　　學生在學校生活中不可能不發生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自我，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯系在一起的，原諒別人對自我所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容，做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。

　　【活動資料】

　　小學生人際交往心理輔導

　　【活動形式】

　　表演法、討論法

　　【活動對象】

　　小學六年級學生

　　【活動時間】

　　40分鐘

　　【活動準備】

　　1、每人一棵心愿樹剪紙。

　　2、準備小品表演《真正的原諒》。

　　3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

　　4、學生自備彩色筆。

　　【活動過程】

　　1、導入：同學們，你們明白嗎?寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容，僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。

　　2、活動：“真正的原諒”

　　請學生進行小品表演《真正的.原諒》(表演前，講述發生背景、簡介人物)。

　　然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上?”學生自由討論，發言交流面要廣。之后請個小組代表發言，對于學生創造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。

　　教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。

　　“自我反思”

　　請大家再想一想，自我以前碰到過不善待別人(同學、父母、長輩、)的事嗎?你當時是怎樣想的?發生了怎樣的后果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時你原諒了別人，設想一下結果又會是怎樣?這一活動先在小組內交流，然后再進行全班交流。

　　透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。

　　“畫心愿”

　　“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：

　　豁達大度斤斤計較克制忍讓

　　正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

　　拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

　　多聽少說，自我想說時，應等別人說完了再說

　　故意說別人的壞話

　　學生各自涂色，群眾討論、交流。

　　“主角扮演”

　　同學們，剛才我們已經了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：

　　陳教師：您好!我以前擁有一個很好的朋友。可是，之后我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

　　以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。可是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自我受騙了，心里痛苦極了。最終有一次，我們吵架了。

　　好幾次，我想和她說話;可是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢？我好苦惱。

　　一個求助的女孩：小雨

　　此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?

　　主角扮演，學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

　　反饋討論：哪組表演得最好?為什么?

　　請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不一樣的感受。

　　3、總結和推薦：

　　理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自我的錯誤，即時修正自我的言行，改正錯誤。

　　見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

　　課外作業：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?

　　心理健康教育的活動設計方案 12

　　為了進一步推動我校心理健康教育工作的有效開展，營造良好相互關愛、積極向上的校園心理文化氛圍，特舉辦xxxx年“愛的傳遞”心理健康教育系列活動。

　　一、活動主題：

　　愛的傳遞

　　二、活動時間：

　　20xx年5月12日——5月25日

　　三、主辦單位：

　　灣龍中學政教處、團委

　　四、承辦單位：

　　心理輔導站、心靈俱樂部

　　五、活動方案：

　　（一）“愛的傳遞”心理健康教育系列活動啟動儀式（國旗下講話）

　　1、活動時間：20xx年5月12日（周一）晨會

　　2、參與對象：全校師生

　　3、活動地點：學校田徑場

　　（二）“愛的出發——愛心義賣”活動

　　1、活動時間：20xx年5月13日（周二）課外活動時間

　　2、參與對象：全校師生

　　3、活動地點：日新廣場

　　4、活動說明：高一、高二各班級根據分布好的場地各自設立攤位，將閑置的物品拿來義賣。義賣所得將上交“灣龍中學紅十字會”，用于公益愛心活動的開展。本活動由校青年志愿者協會、紅十字會、心靈俱樂部一起承辦，活動將評選“最積極班級”。讓我們一起獻出我們的愛心，踏上“愛的傳遞”之旅吧！

　　（三）“愛的表達——給最愛的人寄張明信片”活動

　　1、活動時間：20xx年5月20日（周二）課外活動時間

　　2、參與對象：全校師生

　　3、活動地點：藝術樓一樓大廳

　　4、活動說明：在我們每個人成長的歷程中，總有那么些“生命中的重要他人”用他們最真摯的愛，悉心呵護我們、陪伴我們。那就讓我們一起用最傳統的書信方式來表達我們這份最淳樸的情感吧。活動當天，全體師生可以從心靈俱樂部工作人員處領取明信片即可。

　　（四）“愛的傳承——祝福高三心靈書簽贈送”活動

　　1、活動時間：20xx年5月22日（周四）課外活動時間

　　2、參與對象：全校師生

　　3、活動地點：藝術樓一樓大廳

　　4、活動說明：從心靈俱樂部工作人員處領取書簽，在書簽上寫下對高三學子的`真摯祝福和鼓勵，背面注明書簽贈送者的信息（班級和姓名）。這是一項我校特色的傳統活動，讓我們一起將這份關愛一屆屆地傳承下去。今年，我們還將增加高一、高二各班以班級為單位贈送祝福語的活動，屆時將會在學校LDE顯示屏上加以展示。讓我們一起真心地祝福高三吧！

　　（五）“愛的交流——成長心連心大型親子團體輔導”活動

　　1、活動時間：20xx年5月25日（周日）下午2點開始，半天的時間

　　2、參與對象：愿意參加的同學和家長，請到班主任處報名，填寫報名表，報名截止時間為5月19日，請將報名表交至政教處2，每班最多3名。

　　3、活動地點：體育館一樓

　　4、活動說明：親子關系是我們每個人來到人世間的第一個人際關系，是生命中最重要的血濃于水的情感。我們同學和父母都在用自己的方式深愛著對方，可有時候會發現對方給予的都不是我們所想要的，那就讓我們一起期待一場“愛的交流”吧！

　　請各班班主任和心理委員積極動員，認真組織。希望廣大同學能積極參與各項活動。讓我們一起“愛的傳遞”的踐行者。

　　心理健康教育的活動設計方案 13

　　活動目標

　　1、讓學生了解到自信對人的重要性。

　　2、讓孩子們親身體驗，從而明白遇到困難時要學會自信，以良好的精神狀態去面對困難。

　　活動重、難點

　　在活動中，體驗自信的價值，從而樹立自信。

　　活動方式

　　童話小故事、個人才藝展示，“知心信箱”

　　活動過程

　　課前活動《幸福拍手歌》

　　師：同學們，剛才我們跟著音樂跳了起來，感覺怎么樣？

　　師：快樂就像一縷陽光，溫暖著我們的心靈，孩子們，希望今天我們能快樂的度過。

　　一、導入話題

　　1、讓我們先來看一個童話小故事《我不行》。

　　2、看了童童的故事，你覺得童童為什么不敢爬坡呢？看來童童是缺乏自信（板貼“自信”），耷拉著腦袋，無精打采的童童就像這棵樹一樣，樹葉凋零，毫無生機。希望通過今天的活動，你們能為它添上綠葉，讓它煥發出新的生命力。下面，請大家看一個《小鳥學飛》的故事。

　　二、感悟自信

　　（一）看故事《小鳥學飛》

　　（1）同學們，看了這個故事，你認為小鳥為什么會成功呢？（根據學生回答歸納）

　　（2）小鳥通過自己不斷嘗試，刻苦學習，終于飛上了藍天。接下來，給大家介紹兩位小朋友——亮亮和晶晶。

　　（二）不自信的亮亮與自信的晶晶

　　1、看視頻

　　看了他們剛才的表現，你知道他們心里是怎么想的嗎，讓我們一起來聽聽他們的心聲吧。

　　2、說說心里話

　　（1）聽了他們的想法，你比較欣賞誰呢？為什么呢? （師適時引導、點撥，歸納）是啊，晶晶勇于嘗試，相信自己，勇往直前的想法是我們都欣賞的。

　　（2）那看了亮亮的表現，你有什么心里話想對他說的呢？（師適時引導、點撥，歸納）

　　3、小結：你們為自信之樹增添了這么多的綠葉，它又煥發出了新的生命力，我真為你們感到驕傲和自豪。

　　三、體驗自信

　　1、敞開心扉

　　不只是亮亮；我們每個人都有不自信的時候，這是我課前了解到的同學們身上不自信的一面。（出示“知心信箱”）。

　　2、同學們，聽了他們的想法，你能用剛才學到的方法來幫助他們找回自信嗎？可以在小組里大膽說出你的想法。

　　3、全班交流，匯報。

　　4、謝謝同學們的幫忙，如果以后你們遇到同樣的事情，能自信地面對了嗎？孩子們，你們真是太棒了！

　　四、展示自信

　　1、孩子們，現在你是否覺得自己充滿自信呢？那借此機會，老師給大家提供一個舞臺，讓同學們來展示一下自己的拿手絕活，好嗎？

　　2、小結：看著大家的臉上充滿了自信的笑容，一定找到了自信的秘訣吧！讓我們把它寫在自信之花上，好嗎？

　　五、珍藏自信

　　1、寫一寫我的秘訣，寫完以后把你的秘訣和小組里的小伙伴說一說。

　　2、指名把自己的'秘訣與大家一起來分享。并把自信之花貼到自信樹上。

　　3、看著小伙伴們貼上了自信之花，其他小朋友有秩序的把自信之花貼到自信樹上。

　　4、通過我們全班同學的努力，這棵自信之樹正煥發出新的生命力，自信之花遍地開。（板貼課題）這棵自信樹以后就留在我們教室里，要是你們遇到什么困難或不自信的時候，就來看看自信樹上的方法，讀讀自信的秘訣，相信你們一定會找回自信的。

　　4、送給大家幾句關于自信的格言，希望你們能時刻勉勵自己。

　　5、讓我們站起來也大聲地告訴世界——我能行。孩子們，愿你們在今后的成長道路上面帶微笑，自信每一天，謝謝你們，孩子們，再見。

　　心理健康教育的活動設計方案 14

　　良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分。心理健康教育是提高小學心理健康的教育，是實施素質教育的重要內容。本著以學生發展為前提，促進學生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，掌握必要的心理調試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。旨在通過本次活動，提高學生的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進一步了解心理健康，關注自身的`身心健康。具體活動方案如下：

　　一、活動主題

　　陽光成長快樂生活

　　二、活動時間

　　20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）

　　三、組織機構

　　為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構，具體如下：

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　四、具體活動安排

　　活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式

　　1、時間：12月8日上午

　　2、地點：操場

　　3、活動內容：學校領導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的序曲。

　　活動二：心理健康教育知識宣傳

　　心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、

　　活動三：心理格言朗誦比賽

　　1、參加年級：三年級

　　2、活動程序：

　　12月5日各班利用班隊課時間組織班內的朗誦比賽。

　　12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

　　3、評委：

　　活動四：講故事比賽

　　1、參加年級：四年級

　　2、活動程序：

　　12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽。

　　12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

　　3、評委：

　　活動五：心理健康格言卡制作展示

　　1、參加年級：五年級

　　2、活動程序：

　　作品上交時間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。

　　作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）

　　3、地點：操場

　　活動六：心理咨詢活動

　　1、時間：活動周期間每天中午一點至兩點

　　2、地點：北教學樓四樓心理咨詢室

　　3、值班教師安排：

　　心理健康教育的活動設計方案 15

　　一、指導思想：

　　認真貫徹落實市、縣教育局及計生局關于人口與青春期健康教育的精神，堅持以學生為本，關愛學生身心健康，根據初中生生理、心理的發展特點和認知規律，以青春期生理健康、心理健康教育為主要內容，以完善高尚人格為理念，以科學的知識、科學的態度、科學的方法和科學的精神，積極開展人口與青春期健康教育，培養初中生科學的人口意識、健康的性觀念和自我保護能力，促進學生身心全面和諧發展。

　　二、教育目標：

　　1、幫助學生了解和掌握青春期生理心理變化的特點、青春期煩惱產生的原因，掌握排解青春期煩惱和困惑的方法，學會保持愉快情緒，增進心理健康，對生命有一個全新的認識。

　　2、教育學生學會尊重自己、尊重他人，學會正確的異性交往，培養正確的友情。

　　3、培養學生良好的衛生習慣，樹立良好的心理素質和道德修養，提高自我控制和自我保護能力。

　　4、樹立正確的人生觀、價值觀，增強對自己、對家庭、對社會負責的意識，以健康的體魄和健康的心態迎接人生的挑戰。

　　三、教學內容：

　　1、感受青春、男生女生

　　2、淺談青春期的生理、心理發育

　　3、青春期健康教育的意義

　　4、青春期的'一般心理特征及其表現

　　5、自尊自信、與父母溝通的技巧

　　6、中考前心理輔導

　　家長學校：

　　1、中考前良好學習環境的創設

　　2、青春期孩子的溝通與引導

　　四、教學原則

　　1、科學性原則：要以科學的態度、科學的方法向初中學生傳授科學的青春期健康知識，做到適時、適度。

　　2、針對性原則：根據初中生身心發展特點和認知規律，根據不同年齡的學生在生理發育和心理發展各個階段的特點有針對性地實施教育。

　　3、差異性原則：在面向全體學生的基礎上關注性別的差異、年齡差異、個性差異，要根據學生的不同情況和不同需要開展多種形式的教育和輔導活動，提高他們身心健康水平和自我保護能力。

　　4、主體性原則：注重學生的參與，要尊重學生、理解學生，要以學生為主體達到教育的實效性。

　　5、正面引導原則：堅持正面引導原則，突出人格教育，通過教育引導學生自律、自愛、自重、自尊，使學生獲得是非分析判斷能力，提高自我行為控制力。

　　五、實施措施：

　　1.加強領導，成立青春期性健康教育領導小組。

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　2、加強師資隊伍建設。組織教師認真學習文件，深刻領會青春期性健康教育工作會議精神，認識到本項工作的重大意義和深遠影響，統一全校教師思想。同時，通過專題學習，逐步提高從事性健康教育教師的基本理論、專業知識和教育水平。

　　3、充分利用好學校心理健康咨詢室。專室專用，專人專值。咨詢室配備專用電腦一臺，進一步完善、健全校園心理健康咨詢制度，設立青春期健康教育熱線電話，設立青春期健康“心靈有約”信箱，努力做好咨詢和輔導工作，及時解決學生在成長過程中遇到的困惑。

　　4、拓展渠道，科學安排教學內容。

　　(1)以課堂為主渠道。做好與學科教學的有機結合。特別在《思想品德》《科學》學科中進行專題教育。

　　(2)發揮醫務室作用。宣傳、傳授艾滋病及其預防知識和青春期生理衛生知識。

　　(3)開好專題講座。以專題講座、心理活動課等形式，分年級、分性別、有層次、針對性地安排教學內容，形成有自己特色的校本教材。

　　(4)訂閱圖書雜志，落實展板，普及青春期性健康教育的基本知識。

　　心理健康教育的活動設計方案 16

　　指導思想：

　　為促進學生心理健康，普及心理健康常識，配合學校心理健康教育開展，為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養學生良好的心理素質，堅持育人為本，促進學生身心健康和諧全面發展。

　　活動時間：

　　4課時

　　第一課時

　　傾聽心靈的聲音

　　活動目的：通過宣傳心理健康的相關小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

　　活動過程：

　　一、故事大賽（選取關于心理小故事和小常識，關于挫折，關于勵志的文章）。

　　二、學唱歌曲《明天會更好》

　　三、健康知識講座。

　　第二課時

　　暢游心海

　　活動目的：通過一個個各方面趣味知識，揭開心理學的神秘面紗，讓學生更加全面的了解心理學，增加心理學的趣味性，使學生更加容易接受。

　　活動過程：

　　一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子（用選擇或者判斷的形式）。

　　二、心理大觀園——心理學知識、圖片展展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識

　　三、心理格言征集活動：以四人小組為單位，創作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學習、情感等，內容積極向上，字數在30字以內。最后評選出10條優秀的格言。

　　第三課時

　　送上一縷陽光

　　活動目的`：使學生學會稱贊別人，懂得稱贊別人是增進同學之間友情的一種方式，幫助學生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。

　　活動過程：

　　（一）談話導入

　　同學們，在寒冷的冬天，當一縷陽光照耀在你身上的時候，你會有什么樣的感覺呢？（溫暖、舒適）是的，在寒冷的時候，在黑暗的時候，我們需要陽光，因為陽光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快。可是，你們知道嗎？并不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出溫暖的陽光。同學們，你們愿意做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎？（出示課題：送上一縷陽光）其實，想要送給別人陽光并不難，只要大家學會一項本領，那就是稱贊別人（板書：稱贊別人）

　　（二）、學習稱贊別人的方法

　　有的同學可能會說：“稱贊別人還不簡單嗎？”是這樣嗎？我們請一位同學上臺來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學們會不會稱贊別人。

　　指名一位同學上臺，其他人稱贊他。（其中一位同學態度不夠真誠。

　　詢問被稱贊的同學被別人稱贊是的感受，得出結論：稱贊別人時，態度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態度，那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那么舒服了。

　　（三）、小組活動

　　１、同學們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現在請大家拿出準備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學寫上一句贊語。受到稱贊的同學在卡片背面記錄下同學們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。

　　２、小組活動、交流。

　　３、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。

　　（１）當別人稱贊你時，你的心情怎樣？

　　（２）當你稱贊別人時，你覺得他（她）怎樣？

　　４、給稱贊別人稱贊的好的同學頒發“陽光小天使”獎牌。

　　（四）、總結

　　是的，同學們，讓我們去盡情的享受別人對自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧！

　　第四課時

　　生活對我說

　　活動目的：通過活動讓學生知道一個人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人。

　　活動過程：

　　一、提出困擾，請求同學老師的幫助。

　　生述：我的學習成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學們你們能理解我現在的心情嗎？你們能告訴我應該怎么辦呢？

　　同學討論。

　　二、通過活動幫助有困難的同學領悟道理。

　　1、出示兩個小人：一個是“太好了”，一個是“太糟了”，平時這兩個小人常常在你身邊。

　　2、突然下雨了，他們各想到了什么？同學自由發言。

　　（太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了；太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了；太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……）

　　（太好了，農作物可以“飽餐”一頓了；太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了；太好了，雨中的景色特別美……）

　　3、兩種想法對我們有什么影響呢？

　　4、講故事。

　　一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎么會有這樣不同的表現呢？

　　一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準備給他一個驚喜，讓他也開心一下，樂一樂；爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。

　　大家猜猜結果怎樣？不一會大兒子從房間里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房間玩去了？”一會兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發現有動物的糞便，是不是家里買了小動物？在哪兒呢？”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。

　　5、從故事中我們又懂得一些什么呢？

　　6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢？

　　7、出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代表快樂，不快樂只是一個小墨點，可很多人只注意了墨點。

　　三、小結。

　　人無論在什么情況下，特別是面對失敗和逆境的時候也要微笑著說：“太好了！”，保持樂觀的心態。

　　心理健康教育的活動設計方案 17

　　班會目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。

　　2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態、踏實學習。

　　班會過程：

　　一、導入課題

　　提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么

　　(健康、金錢、事業、感情、親情、友情、美貌、道德品質等)

　　(學生發言后教師總結如下)：

　　教師：同學們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都十分重要。我們在關注身體健康的同時，更應當關注心理健康。

　　聯系學習，我們更應當有個怎樣健康的心理呢

　　二、班長主持

　　1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發表看法。

　　2、班長總結(見補充材料)

　　三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段。

　　《誡子書》片段

　　諸葛亮

　　夫君子之行：靜以修身，儉以養德;非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學須靜也，才須學也。非學無以廣才，非志無以成學。怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復何及

　　四、全班同學積極參與討論。

　　注意事項：

　　(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發表自我對上述話題的`看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。

　　(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經驗、失敗教訓等等)，構成文字材料。

　　五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。

　　班會總結：

　　這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學自發組織協調，

　　班會氣氛和諧，很多同學都能主動起來發表自我的看法見解，大部分同學能夠認真地聽并且積極思考。

　　這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態平和，進取，找到了克服浮躁的方法：

　　(1)明確目標，加強學習，勤于思考。

　　(2)堅持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自我。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中堅持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。

　　心理健康教育的活動設計方案 18

　　一、指導思想：

　　小學開展心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。本著以學生發展為前提，營造校園的心理教育氛圍，擴大心理健康教育的影響，打開學校心理健康教育的新局面。為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。

　　二、活動時間：

　　20xx年6月

　　三、活動主題：“

　　走進幸福的成長季節”

　　四、活動目的：

　　1、引導學生發現并體驗成長的快樂，激發學生熱愛生命，熱愛生活的健康情感。

　　2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平臺。

　　3、營造校園心理教育的氛圍，擴大心理教育的影響；引導家長參與到心育隊伍中來，共同做好學生的心理健康教育工作。

　　五、領導小組

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　六、活動對象：

　　全體師生、家長、教師

　　七、活動內容：

　　宣傳發動營造氛圍

　　5月25日——5月31日

　　1、在27日會議上布置安排教育月工作

　　2、輕松驛站廣播

　　4、宣傳海報

　　活動實施陽光心理

　　6月1日——6月30日

　　（一）心理健康教育周活動啟動儀式（6月1日）

　　啟動儀式發言動員講話

　　宣布活動月安排

　　校園內掛橫幅“關注心理健康、構建和諧校園——戎徐小學心理健康教育月”

　　（二）具體活動安排

　　成長不煩惱（學生篇）

　　1、學科滲透：

　　各學科結合學科特點，有意識地滲透心理健康教育內容

　　2、心理教育主題課

　　請各班于第十七周（6月8日）的班隊課以“感悟幸福，分享快樂”為主題開設一堂心理教育輔導課。重點圍繞“情緒控制”、“緩解學習壓力”、“親子溝通”、“師生關系”、“生生關系”、“陽光青春期”等開展

　　3、咨詢訪談

　　通過面談方式解決學生的實際心理困惑，努力幫助學生營造健康的人生；

　　4、青春期教育輔導講座

　　活動對象：五、六年級女生

　　活動時間：6月9日中午12：30—13：10

　　活動地點：多媒體教室

　　5、“走進成長季節”詩、書、畫比賽

　　作品要求：以“感悟生命、感謝成長、感恩自然”為主線的詩歌創作、書法、繪畫比賽

　　活動對象：全體學生

　　6、開展趣味心理游戲比賽

　　活動對象：全體學生

　　活動時間：6月15日下午1：20開始

　　活動要求：

　　（1）、游戲中最需要注意的問題，就是孩子們的安全，需要輔導員對游戲的充分了解并合理組織。

　　（2）、聽從輔導員安排、擺放桌椅及輔助教具。

　　（3）、維持好活動紀律。

　　活動內容：

　　（1）蜈蚣競走

　　活動對象：一、二年級（每個班級8男8女）

　　目的：培養團體協作精神，合作心理

　　過程：16人一組排成一列，把雙手抱住前面學生的腰，練成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，先到終點組為優勝。

　　（2）瞎子過河

　　活動對象：三、四年級（每個班級10男10女）

　　目的：培養信任心理

　　過程：以接力賽的形式，兩人一組，一個蒙上眼睛，另牽著他的`手，越過種種障礙前進，到達終點。

　　（3）車輪大戰

　　活動對象：五、六年級（每個班級5個人）

　　目的：培養協作互助的心理品質

　　過程：準備5張晚報大小的報紙、雙面膠，制作大紙環。5人都站在大紙環里，一起前進。先到達終點者為勝。（中途大紙環不能斷開）

　　教師心理加油站（教師篇）

　　1、組織心理教育理論學習。

　　2、教師心理健康講座

　　3、注重對教師的心理的疏導，通過談心、活動給教師選系情緒，調適身心。

　　親子樂園（家長篇）

　　家長會（結合期末家長會）

　　主題：——“快樂過暑假預防假期綜合癥”

　　活動對象：全體家長

　　（1）給家長的一封信

　　（2）家長心理問卷

　　（3）宣傳心理健康知識

　　（4）發動征集新一輪家長志愿者

　　活動總結長育常新

　　6月27日——6月30日

　　1、資料整理

　　2、總結活動過程中的得失，為下一個活動月做準備

　　快樂暑假活動延續

　　1、暑期推薦學生閱讀有關感恩他人、和諧相處、感悟幸福，分享快樂的文章，并讓學生寫心得體會并進行習作評選。

　　2、心理手抄報比賽

　　活動對象：全校師生

　　心理健康教育的活動設計方案 19

　　一、指導思想：

　　認真貫徹黨的教育方針，落實《教育部關于印發〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動，運用健康教育的理論和方法，培養學生積極、樂觀、向上的良好心理素質，促進身心全面發展。

　　二、目標和任務

　　1、目標：提高學生心理素質，培養學生健全人格，矯正學生不良行為習慣。

　　2、任務：根據學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導和咨詢活動，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，培養學生樂觀、向上的'心理品質，促進學生身心全面和諧的發展。培養具有創新精神、實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

　　三、主要內容

　　1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識;

　　2、從不同學生身心發展特點出發，循序漸進，設置分階段的具體教育內容：

　　一：生活規律與心理健康，適應新生活，感受學習知識的樂趣;

　　二：個性愛好與良好學習習慣的培養，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情;

　　三：對不良行為的認識與矯正以及自信心的培養;

　　四：正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗成功的快樂;

　　五：學會人際交往中的健康心態;

　　六：幫助學生克服青春期的煩惱，培養面臨畢業升學的進取態度

　　四、途徑和方法

　　1、心理輔導課程

　　2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個月對學生進行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。

　　3、設心理健康專題講座根據不同層次、不同年級學生的特點每學期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報告，普及心理健康知識。本學期計劃在高年級開展青春期心理健康講座。

　　4、設個別心理輔導繼續開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導室”對學生進行一對一地溝通，幫助學生排解心中困擾，對有關的心理行為進行診斷、矯治，對極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別轉介到醫學心理診治部門。

　　5、在日常教育、教學中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，尋找心理健康的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

　　心理健康教育的活動設計方案 20

　　為了迎接“525-大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業余文化活動同時加強精神文明建設，培養大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

　　特此開展全校性的團體心理輔導，通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:

　　【活動背景】:

　　大學生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現實的校園卻不是這樣的.，大學生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。

　　【活動主題】:

　　心靈相約

　　【活動目標】:

　　1、總體具體目標:

　　增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應能力的過程。

　　2、團體具體目標:

　　(1)增進團體成員的了解，建立團體規范;

　　(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己;

　　(3)學習溝通技巧，從中得到啟發和感悟;

　　(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關系的處理，改善人際關系。

　　【活動時間】:

　　暫定

　　【活動對象】:

　　全校學生

　　【活動地點】:

　　心理咨詢中心團體輔導活動室

　　【活動內容】: