最新關(guān)于運(yùn)動(dòng)的名言290句
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到名言吧，名言主要是指人們普遍熟悉的成語(yǔ)、俗語(yǔ)、諺語(yǔ)、格言、詩(shī)詞等。什么樣的名言才具有借鑒意義呢？以下是小編整理的最新關(guān)于運(yùn)動(dòng)的名言290句，歡迎閱讀與收藏。
1、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了�！璧�
2、生命需要運(yùn)動(dòng)�！獊喞锼苟嗟�
3、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)�！蟹�.托爾斯泰
4、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮�！障＝�
5、身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。——盧梭
6、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。——呂不韋
7、歷史上，任何一個(gè)階級(jí)，如果不推舉出自己組織運(yùn)動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)運(yùn)動(dòng)的政治領(lǐng)袖和先進(jìn)代表，不就可能取得統(tǒng)治地位——列寧
8、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體�！永锓蛉�
9、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)�！└�?duì)?/p>
10、靜而少動(dòng)，體弱多病;有靜有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。——佚名
11、人們的舉止應(yīng)當(dāng)象他們的衣服，不可太緊或過(guò)于講究，應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)，以便于工作和運(yùn)動(dòng)——培根
12、起居之不時(shí)，飲食之無(wú)節(jié)，侈于嗜欲，而吝于運(yùn)動(dòng)，此數(shù)者，致病之大源也。——王國(guó)維
13、跑跑跳跳渾身輕，不走不動(dòng)皮肉松�！�
14、每日頻行，必身輕目明，筋節(jié)血脈調(diào)暢，飲食易消,無(wú)所壅滯�！娥B(yǎng)生要錄》
15、沒(méi)有革命的理論，就不會(huì)有革命的運(yùn)動(dòng)——列寧
16、晚霞誠(chéng)可貴，健康價(jià)更高，欲圖享老福，運(yùn)動(dòng)要抓牢。
17、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
18、健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。
19、運(yùn)動(dòng)興，民族興；運(yùn)動(dòng)衰，民族衰。
20、運(yùn)動(dòng)方法無(wú)數(shù)條，因時(shí)因地因人挑。
21、運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何苦去把仙方找。人怕不動(dòng)，腦怕不用。
22、一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人，必有健康的體魄充沛的精力。
23、經(jīng)風(fēng)雨，見(jiàn)世面，勤活動(dòng)，多鍛煉，精神安，體魄健。
24、如果你有無(wú)法解決的煩惱，去參加體育運(yùn)動(dòng)吧。
25、走路使您童顏常在，運(yùn)動(dòng)使你青春永駐。
26、讓體育運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣，成為你生活的一部分。
27、參與體育運(yùn)動(dòng)，享受體育運(yùn)動(dòng)。
28、動(dòng)則不衰，用則不退。生命在于運(yùn)動(dòng)。
29、運(yùn)動(dòng)使人健康使人聰明使人快樂(lè)。
30、墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，身強(qiáng)靠鍛煉。
31、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神持續(xù)清新的最佳途徑。
32、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的東西都要運(yùn)動(dòng)。
33、若要身體健，天天來(lái)鍛煉。
34、不登高山，不見(jiàn)平地。不經(jīng)鍛煉，不會(huì)健康。
35、運(yùn)動(dòng)不負(fù)有心人，堅(jiān)持時(shí)日必奏效。
36、衛(wèi)生是妙藥，鍛煉是金丹。
37、運(yùn)動(dòng)的好處除了強(qiáng)身之外，更是使一個(gè)人精神保持清新的最佳途徑。
38、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。
39、豐收靠勞動(dòng)，強(qiáng)身靠運(yùn)動(dòng)。
40、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。
41、滾動(dòng)的石頭不長(zhǎng)青苔，運(yùn)動(dòng)的身體青春常在。
42、每一個(gè)獲金牌的體育運(yùn)動(dòng)員的歷史，就是成功的歷程的發(fā)展紀(jì)錄。
43、不靠醫(yī)，不靠藥，天天鍛煉最見(jiàn)效。
44、體育運(yùn)動(dòng)不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?/p>
45、運(yùn)動(dòng)的要義不在趣味而在繼續(xù)持久，養(yǎng)成習(xí)慣。
46、走路是極好的運(yùn)動(dòng)，人應(yīng)該養(yǎng)成走長(zhǎng)路的習(xí)慣。
47、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者，特別是對(duì)創(chuàng)造性的人來(lái)說(shuō)，是一種生理活動(dòng)的最好方式�！锏�
48、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮�！璧�
49、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。——亞里士多德
50、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。——達(dá)·芬奇
51、運(yùn)動(dòng)是生命的滋潤(rùn)劑，健身是青春的美容師，健身是對(duì)生命的投資，運(yùn)動(dòng)是對(duì)健康的保險(xiǎn)，生命在運(yùn)動(dòng)中延續(xù)，健康在鍛煉中加固！——佚名
52、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣�！R約翰
53、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)�！偎�
54、以自然之道，養(yǎng)自然之身�！�?dú)W陽(yáng)修
55、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)�；顒�(dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情。——列夫·托爾斯泰
56、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳�！獙O思邈
57、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣�！獝�(ài)因斯坦
58、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉�！R棱
59、體育人為本——雪雨水
60、體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說(shuō)�！諣柊吞�
61、體操和音樂(lè)兩個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂(lè)可以陶冶精神。——柏拉圖
62、生命在于運(yùn)動(dòng)�！鼱柼�
63、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)�！蟹�.托爾斯泰
64、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮�！障＝�
65、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格�！乩瓐D
66、身體健康者常年輕。——馬爾夫特
67、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘
68、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能�！�
69、磨練肌胳，防病御癥。——姜子牙
70、流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。呂不韋
71、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。——泰戈?duì)?/p>
72、活動(dòng)有方，五臟自和�！吨傺�
73、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。——毛澤東
74、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度�！A佗
75、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著�！R梭
76、動(dòng)則生，靜則息�！獥钊f(wàn)里
77、運(yùn)動(dòng)是世界上最好的安定劑�！ò模⿷烟�
78、活力的來(lái)源來(lái)自活動(dòng)。一個(gè)人長(zhǎng)久不做體力活動(dòng)，不但身體逐步衰弱，思想也會(huì)呆滯�！_蘭
79、要想成為一個(gè)健康的人，要想保證生活上有更多的樂(lè)趣，那你們就應(yīng)該從事體育活動(dòng)。——（蘇聯(lián)）加里寧
80、再好的鋼鐵，也要千錘百煉；再好的身體也要經(jīng)常鍛煉。鍛煉就是靈芝草，何必苦把仙方找。——諺語(yǔ)
81、也別忘了大地是喜歡和你的赤腳接觸，風(fēng)是希望和你的頭發(fā)相戲的�！〝⒗麃啠﹦P羅·紀(jì)伯倫
82、健身之術(shù)在于“動(dòng)”，換言之：有路自己走，有活自己干�！獜堢R玄
83、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——（法）盧梭
84、靜止便死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)�！ㄓ《龋┨└�?duì)?/p>
85、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。——（法）盧梭
86、水若停滯即失其純潔，心不活動(dòng)精氣立消�！ㄒ獯罄┻_(dá)·芬奇
87、最易于使人衰竭，最易于損害一個(gè)人的，莫過(guò)于長(zhǎng)期不從事體力活動(dòng)。——（古希臘）亞里士多德
88、器官得不到鍛煉，同器官過(guò)度緊張一樣，都是極其有害的�！ǖ拢┛档�
89、體育對(duì)于兒童的腦力緊張不會(huì)增加負(fù)擔(dān)，相反地，它在腦力作業(yè)之后起一種松弛作用，使腦力得到特殊的休息�！ㄌK聯(lián)）加里寧
90、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮！——（俄）普希金
91、常欲小勞，但莫大疲及強(qiáng)所不能堪耳�！獙O思邈
92、散步可以養(yǎng)神�！艽壬�
93、鍛煉心宜恒，強(qiáng)身少疾病，活上百余歲，一人兩人命。休閑常靜坐，一日是兩日，若活七十歲，便是百四十�！V語(yǔ)
94、游戲活動(dòng)是身體幸福所不能缺少的�！ㄓⅲ┧官e塞
95、在吃飯、睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，心中坦然，精神愉快，乃是長(zhǎng)壽的秘訣之一�！ㄓⅲ┡喔�
96、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。——蔡元培
97、鍛煉身體各有其道，我的方法就是多走動(dòng)，勤按摩，注重腿功�！胃惠x
98、運(yùn)動(dòng)就其作用來(lái)說(shuō)，幾乎可以代替任何藥物，但是世界上的一切藥品并不能代替運(yùn)動(dòng)的作用�！ǚǎ┑偎�
99、運(yùn)動(dòng)，包括三方面：動(dòng)身，動(dòng)腦，動(dòng)精神�！謫⑽�
100、流水不腐，戶樞不蠹，是以運(yùn)動(dòng)之故也；月以日行故明，水以日流故潔，人之四肢以日動(dòng)故無(wú)疾也�！V語(yǔ)
101、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè)洋溢，把所有的快樂(lè)留給了所有的掠過(guò)我身旁的風(fēng)，讓它把我的快樂(lè)捎給我的每一個(gè)朋友。
102、有些事情是不能等待的。假如你必須戰(zhàn)斗或者在市場(chǎng)上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒、奔跑和大步行進(jìn)。
103、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線明亮的瞬間才發(fā)現(xiàn)，我們并沒(méi)有跑，還是在原來(lái)得迷宮里亂轉(zhuǎn)，只是比平時(shí)跑得更激動(dòng)更迷亂而已。
104、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)。
105、體育和運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)人體的健康和人的樂(lè)觀情緒，而樂(lè)觀情緒卻是長(zhǎng)壽的一項(xiàng)必要條件。
106、能把跑步堅(jiān)持到底的幾乎都是成功人士。
107、人的健全，不但靠飲食，尤靠運(yùn)動(dòng)。
108、思想開(kāi)朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。
109、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。
110、生活是無(wú)路的荒土上奔跑的腳踏車，無(wú)障礙順暢時(shí)你會(huì)很愉快。
111、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現(xiàn)一種久違的感動(dòng)。獨(dú)自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠(yuǎn)，跑多遠(yuǎn)。
112、當(dāng)我跑步時(shí)，我以為我是這樣，其實(shí)……唉，人艱不拆……
113、今日不運(yùn)動(dòng)，來(lái)日悔晚矣。
114、我追。一個(gè)成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風(fēng)拂過(guò)我的臉龐，我唇上掛著一個(gè)像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。
115、馬是奔跑的冠軍，驢是行走的模范。馬背上的騎手威風(fēng)，驢背上的騎手愜意。
116、跑步是一件屬于我自己的事情，我的跑步經(jīng)歷就是我的世界。跑步是我療傷的方式，跑步是只屬于我自己的時(shí)間。沒(méi)有人可以將它從我生命中奪走，它是我生命中重要的組成部分。我喜歡說(shuō)，我自己是個(gè)跑者。――SummerSanders(薩默?桑德斯)，美國(guó)游泳運(yùn)動(dòng)員，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)上獲得兩金一銀一銅。
117、讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內(nèi)心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
118、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。
119、跑步會(huì)讓你的品格韌性增強(qiáng)，在壓力面前，你會(huì)變得游刃有余。堅(jiān)韌會(huì)讓你能更好地處理不好的處境。跑步的人，絕對(duì)是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
120、跑步是苦的，上氣不接下氣、肌肉酸痛、各種受傷……這些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因?yàn)檫@些痛苦酸楚，跑步之樂(lè)才那么得有滋有味。
121、跑步是一件非常有益的事情，跑步能鍛煉你的腿和腳；同時(shí)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)也發(fā)揮其作用，有了存在感�！闋査故鏍柎穆�(huà)家史努比之父
122、我一直喜歡跑步……你可以做你自己喜歡的事，在你能力范圍之內(nèi)。你可以選擇在任何方向跑，快慢由你自己掌握。如果你感覺(jué)到了風(fēng)，就迎著風(fēng)跑。發(fā)現(xiàn)了新的景象，你就憑著你的肺和腳的力量去追尋。——杰西歐文斯
123、筋骨衰老七病八痛，關(guān)鍵在于多多運(yùn)動(dòng)。
124、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。
125、人們的舉止應(yīng)當(dāng)像他們的衣服，不可太緊或過(guò)于講究，應(yīng)當(dāng)寬舒一點(diǎn)，以便于工作和運(yùn)動(dòng)。
126、有人說(shuō):“跑步是孤獨(dú)的�！币稽c(diǎn)也不錯(cuò)，因?yàn)榕懿綍r(shí)，只能聽(tīng)見(jiàn)耳際呼呼拂過(guò)的風(fēng)聲，職場(chǎng)的角逐斗爭(zhēng)，生活的瑣碎繁雜，世間紛亂擾攘，再也不復(fù)聽(tīng)見(jiàn)。然而，從另一個(gè)角度來(lái)看：“萬(wàn)物靜觀皆自得”。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，平常沒(méi)去注意的東西，涼風(fēng)、鳥(niǎo)鳴、花香一直都在身旁陪伴著你，其實(shí)自己并不孤獨(dú)。
127、跑步和戀愛(ài)的相同之處是都能讓你感覺(jué)自己更年輕、更有活力，而跑步和戀愛(ài)的不同之處是你對(duì)戀愛(ài)的投入與回報(bào)往往不保證成正比，一切付出很有可能到最后都打了水漂，而你對(duì)跑步的投入則一定是一份耕耘一份收獲。所以，在你還沒(méi)有找到一份靠譜的愛(ài)情之前，還是和跑步談一場(chǎng)戀愛(ài)最靠譜。
128、本質(zhì)上說(shuō)，人與人之間有許多不同。如果你想得到一些東西，請(qǐng)跑100米。如果你想體驗(yàn)一些東西，請(qǐng)跑一個(gè)馬拉松�！谞栐胸惪私菘诉x手四枚奧運(yùn)會(huì)金牌得主
129、高樓大廈靠基礎(chǔ)，聲強(qiáng)體壯賴鍛煉。
130、人生不是彩排，沒(méi)有再來(lái)一次，但那阻止不了我們向前奔跑的步伐，哪怕一無(wú)所有，惟有胸口一個(gè)勇字，越挫越勇。
131、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
132、有很多人問(wèn)：“你現(xiàn)在跑步，將來(lái)不跑了，不就沒(méi)用了嗎？”我說(shuō)：“我會(huì)一直跑下去，不會(huì)停的！”
133、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。
134、跑步這種無(wú)聊、孤獨(dú)的運(yùn)動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì)堅(jiān)持下去。
135、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
136、跑步無(wú)因，相信跑步。——耐克
137、沒(méi)有人陪你走一輩子，所以你要適應(yīng)孤獨(dú)；沒(méi)有人會(huì)幫你一輩子，所以你要一直奮斗。
138、跑者，每天都渴望天破曉時(shí)有一段快樂(lè)的跑步時(shí)光，他們生活規(guī)律，充滿希望。把跑步當(dāng)成生活的一部份是跑者的終極目標(biāo)。絕大多數(shù)的跑者把跑步當(dāng)成一輩子的事，有耐心的逐步將跑步融入生活。進(jìn)而影響周遭的人，讓他們也能認(rèn)識(shí)跑步，也激勵(lì)他們的熱情，想去欣賞比賽，甚至條件許可之下也能開(kāi)始跑步。
139、人不學(xué)習(xí)少知識(shí)，會(huì)成為次品；人不鍛煉缺健康，成為廢品。
140、馬拉松是一項(xiàng)有魅力的運(yùn)動(dòng)。它擁有一切。它有戲劇性，它有競(jìng)爭(zhēng)，它有友情，有英雄主義。每一個(gè)參與者不可能都?jí)粝氤蔀閵W運(yùn)冠軍，但他們都可以夢(mèng)想跑完一個(gè)完成的馬拉松�！ダ椎吕装丶~約市馬拉松創(chuàng)始人之一
141、參與比勝負(fù)重要，過(guò)程比結(jié)果重要，超越比得失重要。
142、用快樂(lè)去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標(biāo)去衡量，用大愛(ài)去生活。
143、每當(dāng)跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細(xì)胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著風(fēng)，帶著快樂(lè)，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運(yùn)動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
144、堅(jiān)持跑步的人，不會(huì)睡懶覺(jué)，會(huì)養(yǎng)成早起的習(xí)慣。因?yàn)樯罡?guī)律，跑步的消耗會(huì)讓睡眠更踏實(shí)高效。一些力量訓(xùn)練愛(ài)好者也是晨跑的佼佼者。他們?cè)缙�，看到別人看不到的風(fēng)景；他們跑步，也在感受別人感受不到的心境！
145、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。
146、跑步的阻礙往往不是疲憊的雙腿，而是隨著步伐一起發(fā)生的混亂、困難的呼吸。如何隨著步速變化調(diào)整呼吸？掌握快速、中速、慢速時(shí)的呼吸技巧，能讓你更輕松地應(yīng)對(duì)跑步。
147、如何堅(jiān)持跑步？你跑步的動(dòng)機(jī)是維持跑步成功的關(guān)鍵。問(wèn)自己目標(biāo)是什么，當(dāng)動(dòng)機(jī)越具體而明確時(shí)，越容易成功地將跑步變成日常生活的一部分�！皽p重”常是一個(gè)開(kāi)始跑步的目標(biāo)，但是如此模糊的目標(biāo)也許只能支持你運(yùn)動(dòng)持續(xù)兩星期，因?yàn)槟繕?biāo)不夠具體。必須要更具體地提出明確的目標(biāo)，如兩個(gè)月減三公斤。
148、跑步始于奔跑的那一刻�！⒌线_(dá)斯
149、人不是因?yàn)樗ダ喜磐Ｖ古懿剑且驗(yàn)橥Ｖ古懿讲潘ダ�。――JackKirk，超級(jí)馬拉松選手。
150、我們享受跑步的過(guò)程以及結(jié)果，過(guò)程往往艱辛甚至痛苦，結(jié)果多數(shù)說(shuō)得過(guò)去，你獲得了健康的、充滿活力與愛(ài)意的身體，對(duì)，我要表達(dá)的是，運(yùn)動(dòng)過(guò)后，你會(huì)更加珍愛(ài)自己，珍愛(ài)這個(gè)能夠與大自然的各種環(huán)境友好相處的身體。
151、如果你在10英里的時(shí)候感覺(jué)不好，那你就遇到麻煩了；如果你在20英里的時(shí)候感覺(jué)糟糕，說(shuō)明你狀態(tài)正常；如果你在26英里時(shí)還沒(méi)有不適感，你的狀態(tài)很反常�！拇罄麃喛ㄋ沟倮麃�1983年馬拉松世界冠軍
152、你已經(jīng)堅(jiān)持跑了這么遠(yuǎn)，就不要輕易放棄。要跑得久遠(yuǎn)，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的借口，去堅(jiān)持那一個(gè)“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨(dú)陪伴你的跑步之旅！
153、不管進(jìn)行什么鍛煉，都要堅(jiān)持，這樣，才可見(jiàn)成效。
154、跑的越長(zhǎng)，問(wèn)題越小。——阿迪達(dá)斯
155、不言體育而空言道德，空言智識(shí)，言者暗矣，聽(tīng)者心厭矣，究于事實(shí)何俾之有？
156、生命源于運(yùn)動(dòng)，止于心痛。
157、唯一能說(shuō)你不行的人只有你自己，而你不必聆聽(tīng)�！涂�
158、不知道你是否還記得，那個(gè)籃球場(chǎng)上笨拙奔跑的我。
159、跑步的人并不是在跟別人比賽，是跟自己的挑戰(zhàn)。你可以發(fā)現(xiàn)你每天都在破自己的紀(jì)錄，也許更快，也許更遠(yuǎn)。心理學(xué)家認(rèn)為在跑步時(shí)拋開(kāi)繁瑣的人際關(guān)系而獨(dú)處一段時(shí)間是有益心理健康的。運(yùn)動(dòng)心理的研究者更發(fā)現(xiàn)跑步的人能因每天完成自己的目標(biāo)而得到成就感，累計(jì)這些成就感會(huì)讓跑者更顯得有自信心。
160、旅行的真諦，不是運(yùn)動(dòng)，而是帶動(dòng)你的靈魂，去尋找到生命的春光。
161、青春象一只銅鈴，系在我們的手臂上，只有不停地奔跑，她才會(huì)發(fā)出悅耳的聲音。
162、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有好的成績(jī)；人生沒(méi)有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(zhǎng)的細(xì)節(jié)，往往會(huì)有超出預(yù)期的成就。
163、對(duì)于組織運(yùn)動(dòng)的效果來(lái)說(shuō)，預(yù)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，取決于個(gè)人努力與群體努力的結(jié)合程度。
164、間歇訓(xùn)練之倒金字塔法。熱身完畢后，先以10k比賽的速度跑1200米，然后以5k比賽的速度跑800米，再以全速跑400米，再以5k速度跑800米，最后是10k速度跑1200米，每次距離的間隔放松時(shí)間為2分鐘，間隔時(shí)可用慢跑和走路放松，有余力多玩幾組。
――《人生馬拉松》：終點(diǎn)線只是一個(gè)記號(hào)而已，其實(shí)并沒(méi)有什么意義，關(guān)鍵是這一路你是如何跑的。人生也是如此。
166、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
167、樹(shù)高千尺系根壯，人活百歲靠健身。
168、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡。
169、每個(gè)跑步者身后都有許多故事，每一場(chǎng)奔跑歷練都是對(duì)自己生活的重新反思。生命只有一次，賽事卻有很多。奔跑中與自己較量，讓身體與精神對(duì)話，構(gòu)成知與行的結(jié)合，奔跑是人生的訓(xùn)練場(chǎng)。我們的身體天然偏好舒服、懶惰，只有精神才能讓這些懶惰的零件在鍛煉中強(qiáng)大起來(lái)。――摘自《跑步：人生訓(xùn)練場(chǎng)》
170、磨刀不誤砍柴工，鍛煉不誤干活工。
171、對(duì)于攀登者來(lái)說(shuō)，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續(xù)前時(shí)的方向卻很危險(xiǎn)。
172、天天練長(zhǎng)跑，年老變年少。
173、靜而少動(dòng)，體弱多�。挥徐o有動(dòng)，無(wú)病無(wú)痛。
174、大腦的力量在于運(yùn)動(dòng)而不在于靜止。
175、健身沒(méi)有什么捷徑可走。如果你覺(jué)得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱逼。”——MarkRippetoe
176、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉——芬奇
177、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。
178、思想大門(mén)洞開(kāi)，情緒輕松愉快，鍛煉營(yíng)養(yǎng)藥物，健康恢復(fù)快哉！——臧克家
179、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康。——亞里士多德
180、世界上沒(méi)有比堅(jiān)固的肌肉和新鮮的皮膚更漂亮的衣服�！R雅可夫斯基
181、活動(dòng)有方，五臟自和�！吨傺�
182、不會(huì)管理自己身體的人，就無(wú)資格管理他人；經(jīng)營(yíng)不好自己健康的人，又如何經(jīng)營(yíng)好他的事業(yè)�！柨�
183、鋼鐵永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)你撒謊，如果你出去走一圈，聽(tīng)其他人的談話，你會(huì)聽(tīng)到人們口中的你有如天神，或者是個(gè)混球。
184、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者，非凡是對(duì)創(chuàng)造性的人來(lái)說(shuō)，是一種生理活動(dòng)的最好方式。哈拉里德
185、器官得不到鍛煉，同器官過(guò)度緊張一樣都是極其有害的�？档�
186、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
187、運(yùn)動(dòng)是一切的源泉。——達(dá)·芬奇
188、健身還需要話來(lái)激勵(lì)，你還是回去玩泥巴吧。
189、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開(kāi)身體。
190、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。
191、太輕了！”——RonnieColeman
192、生命像河流，運(yùn)動(dòng)防腐臭。
193、撐過(guò)是天堂，放棄是地獄！
194、健康是聰明的條件，是愉快的秘訣�！獝�(ài)默生
195、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮�！障＝�
196、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。塞涅卡
197、磨練肌胳，防病御癥�！友�
198、今天不走，明天要跑。
199、想要放棄了的時(shí)候，想想當(dāng)初為什么開(kāi)始？
200、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
201、我不相信那些用類固醇練出肌肉來(lái)的人，如果一個(gè)男人身體產(chǎn)生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅(jiān)硬肌肉扎實(shí)的身形，他應(yīng)該去打乒乓球。”——SteveReeves
202、你的理想對(duì)你來(lái)說(shuō)永遠(yuǎn)比對(duì)其他人更重要。所以請(qǐng)堅(jiān)持理想，堅(jiān)持信念，堅(jiān)持向前。對(duì)所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁�！薄狵aiGreene
203、只有汗水和鮮血澆鑄出來(lái)的才是真漢子。
204、人生要走萬(wàn)里路，邁好強(qiáng)身第一步。
205、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。孫思邈
206、生命就是運(yùn)動(dòng)，人的生命就是運(yùn)動(dòng)�！蟹颉ね袪査固�
207、強(qiáng)壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用�！薄狹arkRippetoe
208、運(yùn)動(dòng)是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣�！R約翰
209、與其為病痛暗自垂淚，不如運(yùn)動(dòng)為生命添彩。
210、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣�！獝�(ài)默生
211、如果你要放棄，請(qǐng)悄悄的離開(kāi)，因?yàn)檫@里沒(méi)有歡送的掌聲！
212、減身”不如健身。
213、不管發(fā)生什么事我都要活下去、因?yàn)槲乙瓿晌蚁胍龅氖虑椋?/p>
214、沒(méi)死，就不要把自己當(dāng)廢物。
215、誰(shuí)都想做健身狂，但是別讓所有人都來(lái)鍛煉，你們用過(guò)的器械被調(diào)的完全沒(méi)有重量，沒(méi)有哪個(gè)健身狂喜歡這樣。”——RonnieColema
216、相信我，如果你老老實(shí)實(shí)進(jìn)行20天同樣的訓(xùn)練，到了一定程度你會(huì)聽(tīng)見(jiàn)耶穌和你說(shuō)話。在20天訓(xùn)練的最后一天里，你會(huì)聽(tīng)到他老人家說(shuō)能不能讓他也玩玩�！薄狹arkRippetoe
217、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。——愛(ài)因斯坦
218、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。
219、夢(mèng)想、絕對(duì)是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！
220、沒(méi)什么做起來(lái)是容易的，但只要你還能呼吸，離夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)永遠(yuǎn)只差那么一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。”——KaiGreene
221、輕得跟花生一樣！”——RonnieColeman
222、生命在于運(yùn)動(dòng)。伏爾泰
223、黑發(fā)不知鍛煉好，白首定悔健身遲。
224、如果杠鈴桿還沒(méi)彎，你就是在裝樣子。
225、你需要努力，才會(huì)有這樣的女朋友。
226、凡事有其自然，遇事處之泰然，自得之時(shí)淡然，失意之時(shí)坦然。越忙越要抽空練，練好身體常保��；決心信心加恒心，修煉身心意志堅(jiān)�！f炎林
227、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。
228、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。體育于吾人占第一之位置。體育之效，在于強(qiáng)筋骨，增知識(shí)，調(diào)感情，強(qiáng)意志。體育者，人類自養(yǎng)生之道，是身體平均發(fā)達(dá)，而有規(guī)則次序之可言者也。德志皆寄予體，無(wú)體是無(wú)德志也。文明其精神，野蠻其體魄。毛澤東
229、一個(gè)埋頭腦力勞動(dòng)的人，如果不經(jīng)�；顒�(dòng)四肢，那是一件極其痛苦的事情�！蟹颉ね袪査固�
230、如果你比他們還苦，那你有理由放棄。
231、你只需要知道，在某個(gè)地方，此時(shí)此刻，某個(gè)中國(guó)小姑娘在用你能負(fù)擔(dān)的最大重量進(jìn)行熱身�！薄狫imConroy
232、身體健康者常年輕。馬爾夫特
233、多一分運(yùn)動(dòng)，少一分病痛。
234、體育工作很重要問(wèn)題就是要增強(qiáng)人民體質(zhì)，這是一個(gè)國(guó)家富強(qiáng)、文明的標(biāo)志。
235、當(dāng)你堅(jiān)持不了的時(shí)候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
236、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。泰戈?duì)?/p>
237、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。——吳階平
238、健全的精神寓于健全的身體。洛克
239、淡泊名利，動(dòng)靜相濟(jì)，勞逸適度。華佗
240、任何對(duì)你說(shuō)你不能這么做的人——讓他們滾蛋�！薄狦uyCisternino
241、磨練肌胳，防病御癥。
242、在人生中，贏家并不是那些有優(yōu)秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不撓的人！當(dāng)他們跌倒了，他們總是不斷的爬起來(lái)，繼續(xù)做，繼續(xù)做�！薄窭赘�。普利特（已逝）
243、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人�！郀柣�
244、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著�！R梭
245、鮮血和汗水才是男人的靈魂！
246、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。達(dá)芬奇
247、如果一個(gè)男人對(duì)你說(shuō)，他不想再舉了，因?yàn)樗幌胱兊脡K頭太大，那么，這家伙的蛋蛋其實(shí)已經(jīng)被摘走了�！薄狿aulCarter
248、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！
249、對(duì)我來(lái)說(shuō)，生活一直都充滿渴望。生活的意義不僅僅是存在，或者生存，而是向前進(jìn)步，向上奮發(fā)，去成就大事業(yè)，去征服偉業(yè)。”——阿諾德·施瓦辛格
250、全民健身，利國(guó)利民，功在當(dāng)代，利在千秋。
251、生命在于運(yùn)動(dòng)�！鼱柼�
252、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持�！K格拉底
253、只要功夫深，鐵棒磨成針。
254、君子在下位則多謗，在上位則多譽(yù)；小人在下位則多譽(yù)，在上位則多謗�！谠�
255、體操和音樂(lè)二個(gè)方面并重，才能夠成為完全的人格。因?yàn)轶w操能鍛煉身體，音樂(lè)可以陶冶精神�！乩瓐D
256、任何一個(gè)可信的道理都是真理的一種形象。——布萊克
257、古之君子如抱美玉而深藏不市，后之人則以石為玉而又炫之也�！祆�
258、生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾消除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。——歌德
259、學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。
260、生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮�！障＝�
261、運(yùn)動(dòng)太多和太少，同樣的損傷體力；飲食過(guò)多與過(guò)少，同樣的損傷健康；唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康�！獊喞锸慷嗟�
262、真理不存在于丑化了的現(xiàn)實(shí)里�！獑讨巍ど�
263、身體教育和知識(shí)教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格�！乩瓐D
264、殊不知有健全之身體，始有健全之精神；若身體柔弱，則思想精神何由發(fā)達(dá)？或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。然所謂困苦者，乃鍛煉之謂，非使之柔弱以自苦也�！淘�
265、運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉�！_(dá)·芬奇
266、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉�！R棱
267、自己不能勝任的事情，切莫輕易答應(yīng)別人，一旦答應(yīng)了別人，就必須實(shí)踐自己的諾言�！A盛頓
268、真理的小小鉆石是多麼罕見(jiàn)難得，但一經(jīng)開(kāi)采琢磨，便能經(jīng)久、堅(jiān)硬而晶亮�！惛ダ锲�
269、人生的本質(zhì)就在于運(yùn)動(dòng)，安謐寧?kù)o就是死亡�！了箍�
270、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)�！偎�
271、只有忠實(shí)于事實(shí)，才能忠實(shí)于真理�！芏鱽�(lái)
272、為了使他有堅(jiān)強(qiáng)的心，就需要使他有結(jié)實(shí)的肌肉；使他養(yǎng)成勞動(dòng)的習(xí)慣，才能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習(xí)慣；為了使他將來(lái)受得住關(guān)節(jié)脫落、腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。——盧棱
273、我們愛(ài)我們的民族，這是我們自信心的源泉。——周恩來(lái)
274、時(shí)間會(huì)刺破青春表面的彩飾，會(huì)在美人的額上掘深溝淺槽；會(huì)吃掉稀世之珍！天生麗質(zhì)，什么都逃不過(guò)他那橫掃的鐮刀�！勘葋�
275、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言
276、散步促進(jìn)我的思想。我的身體必須不斷運(yùn)動(dòng)，腦筋才會(huì)開(kāi)動(dòng)起來(lái)�！R梭
277、你若要喜愛(ài)你自己的價(jià)值，你就得給世界創(chuàng)造價(jià)值。——歌德
278、尊重人不應(yīng)該勝于尊重真理�！乩瓐D
279、君子贈(zèng)人以言，庶人贈(zèng)人以財(cái)�！鳑r
280、在真理和認(rèn)識(shí)方面，任何以權(quán)威者自居的人，必將在上帝的戲笑中垮臺(tái)！——愛(ài)因斯坦
281、如果我們想交朋友，就要先為別人做些事——那些需要花時(shí)間、體力、體貼、奉獻(xiàn)才能做到的事�！突�
282、在艱苦中成長(zhǎng)成功之人，往往由于心理的陰影，會(huì)導(dǎo)致變-態(tài)的偏差。這種偏差，便是對(duì)社會(huì)、對(duì)人們始終有一種仇視的敵意，不相信任何一個(gè)人，更不同情任何一個(gè)人。愛(ài)錢(qián)如命的慳吝，還是心理變-態(tài)上的次要現(xiàn)象。相反的，有器度、有見(jiàn)識(shí)的人，他雖然從艱苦困難中成長(zhǎng)，反而更具有同情心和慷慨好義的胸襟懷抱。因?yàn)樗萌松�，知道世情的甘苦�！蠎谚?/p>
283、日復(fù)一日地堅(jiān)持練下去吧，只有活動(dòng)適量才能保持訓(xùn)練的熱情和提高運(yùn)動(dòng)的技能。——塞涅卡
284、因?yàn)檎胬硎菭N爛的，只要有一個(gè)罅隙，就能照亮整個(gè)田野。——赫爾岑
285、尋求真理的只能是獨(dú)自探索的人，和那些并不真心熱愛(ài)真理的人毫不相干�！了菇轄柤{克
286、真理是時(shí)間的孩子，不是權(quán)威的孩子�！既R希特
287、一切出色的東西都是樸素的，它們之令人傾倒，正是由于自己的富有智慧的樸素�！郀柣�
288、體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說(shuō)�！諣柊吞�
289、我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣�！獝�(ài)因斯坦
290、走路對(duì)腦力勞動(dòng)者，特別是對(duì)創(chuàng)造性的人來(lái)說(shuō)，是一種生理活動(dòng)的最好方式�！锏�
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