家庭計劃

時間：2022-10-04 19:03:45 計劃我要投稿

相關(guān)推薦

家庭計劃匯編5篇

　　日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，此時此刻我們需要開始制定一個計劃。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編為大家收集的家庭計劃5篇，希望對大家有所幫助。

家庭計劃匯編5篇

家庭計劃篇1

　　20xx年春節(jié)來臨之際，我鎮(zhèn)堅持“以民為本，為民解困，為民服務(wù)”的理念，教科文衛(wèi)體辦公室的工作人員對鎮(zhèn)域內(nèi)的計劃生育困難家庭進(jìn)行摸底排查。

　　為了進(jìn)一步體現(xiàn)鎮(zhèn)黨委和鎮(zhèn)政府對我鎮(zhèn)計劃生育困難家庭成員的關(guān)心關(guān)愛，提升他們的幸福指數(shù)。于20xx年1月29日正式開啟了對我鎮(zhèn)計劃生育特殊家庭和計劃生育困難家庭的走訪慰問工作。

　　我鎮(zhèn)共投入資金28。25萬元，對113戶計劃生育家庭進(jìn)行走訪慰問，其中：計劃生育困難家庭78戶，計劃生育特殊家庭（失獨家庭）20戶，獨生子女傷殘家庭15戶。

　　為了加大對計劃生育特殊家庭的扶助關(guān)懷力度，我鎮(zhèn)已經(jīng)建立了計劃生育特殊家庭“雙崗”聯(lián)系制度。為每一戶計劃生育特殊家庭確定一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)干部和一名村（居）委會干部作為幫扶“雙崗”聯(lián)系人。在春節(jié)到來之際，由“雙崗”聯(lián)系人帶隊走訪失獨家庭，為每一戶送去了肉、蛋、油、奶等慰問品和慰問金。

　　鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)與他們進(jìn)行親切深入的交談，傾聽他們的訴求，了解他們的困難和疾苦，幫助“失獨”家庭成員擺脫心理上的創(chuàng)傷和孤獨。同時預(yù)祝他們每年家庭過一個幸福快樂，健康吉祥的新年。

家庭計劃篇2

　　一、指導(dǎo)思想：

　　根據(jù)《**市家庭教育指導(dǎo)綱要》精神，普及家庭教育知識,提高家長素質(zhì)。依靠全體教師的努力及全體家長的支持，提高家長思想道德、教子育兒水平，加強(qiáng)法制意識，規(guī)范家長自身的教育行為，促進(jìn)家長和孩子共同成長，進(jìn)一步鞏固已經(jīng)形成的學(xué)校、家庭、社區(qū)三結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，為學(xué)校邁向更高的臺階而努力。

　　二、具體工作：

　　(一)加強(qiáng)家庭教育的科學(xué)化管理。

　　1. 進(jìn)一步健全和完善家庭教育工作制度和運行機(jī)制，確保家長學(xué)校各項工作扎實有序地開展。

　　2.搭建家委會成員與家長之間的溝通平臺——家長博客，反映并收集家長對學(xué)校工作的建議和意見，協(xié)調(diào)并參與學(xué)校管理及有關(guān)活動，充分發(fā)揮家委會的作用。

　　3.每學(xué)期不定期召開不同形式的家委會會議，通過懇談、交流等形式，研究當(dāng)前家庭教育，學(xué)校教育，社會教育的動態(tài)，商討辦好家長學(xué)校的措施和方案，及時反饋家庭教育的信息。

　　(二)開展家庭教育講座,提高家庭教育指導(dǎo)的針對性。

　　1.堅持每月一次開展一年級家長學(xué)校活動,搜集家長關(guān)注的教育熱點問題,積極開設(shè)家庭教育講座,提高家庭教育輔導(dǎo)的針對性和實效性

　　2. 每學(xué)期圍繞學(xué)校中心工作,召開二——五年級家長會，結(jié)合開展家長學(xué)校活動，注重反饋學(xué)生在校的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為規(guī)范等總體情況，分析家庭教育的重要性。讓家長從孩子的身上發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點，以便發(fā)揚或改進(jìn)家教方法。

　　3.建立家長學(xué)校校規(guī):家長要準(zhǔn)時參加家長學(xué)校的學(xué)習(xí)，到班主任處簽到;家長進(jìn)入學(xué)校要注意儀表端莊，不穿拖鞋、背心，服裝整潔;家長進(jìn)入校園不吸煙，不說粗話、臟話;家長學(xué)校上課時做到不隨便講話，手機(jī)調(diào)到震動檔;家長若對學(xué)校、教師有意見或建議，可以通過來電、來信、來訪等各種渠道及時與學(xué)校溝通，形成家校共建的良好格局。

　　(三) 開展家家互動，共享家庭教育優(yōu)質(zhì)資源。

　　1.充分利用家長博客平臺, 整合各位家長的經(jīng)驗,及時反饋交流，進(jìn)行優(yōu)質(zhì)家庭教育資源共享。

　　2.充分利用家長技能資源，繼續(xù)開設(shè)家長志愿者課程。

　　(四)拓展家庭教育指導(dǎo)渠道，夯實學(xué)校、家庭、社區(qū)教育合力。

　　1.加強(qiáng)家訪工作，新接任班級首學(xué)期上門家訪率達(dá)100%，其它班級特殊學(xué)生每學(xué)期家訪率100%，班主任要全面了解學(xué)生，保持家校信息暢通。

　　2.做好班級博課的宣傳工作，歡迎更多的家長參與其中，開展家校網(wǎng)上交流，鼓勵家長關(guān)注學(xué)校的發(fā)展動態(tài)。

家庭計劃篇3

　　計劃。新手剛進(jìn)健身房應(yīng)該如何訓(xùn)練首先要清楚自己需要用什么計劃，新手剛進(jìn)健身房，基本上就這三種計劃，A計劃和AB計劃和ABC

　　如何進(jìn)行選擇，需要進(jìn)行體測：

　　先測出自己的體重，然后測試自己最大臥推重量，如何測試，先熟悉臥推動作，第一次就從空桿做起，直上直下，下去之后一定要觸到胸部，不要貪圖虛榮只做半程臥推，從空桿做起，每次只推起一次，休息1分鐘，然后兩邊加2.5kg，以此類推，直到推不起來為止，從而知道自己的`最大臥推重量。

　　if(臥推重量<體重)

　　計劃=A;

　　else if(臥推重量>體重)&&( 臥推重量<4/3*體重)

　　計劃=AB；

　　else 計劃=ABC;

　　A計劃：隔天訓(xùn)練，每次訓(xùn)練全身，每個部位一個基本動作，每個動作3組，每組分別16,12,9次（三角肌和小腿一律是20,16,12），如果側(cè)重減脂，每組分別20,16,12次，側(cè)重增肌，每組分別15,11,8次，每組在保證次數(shù)和動作質(zhì)量的前提下盡量加大重量，每組休息到脈搏每5秒跳動9次以下即可開始下一組訓(xùn)練。訓(xùn)練內(nèi)容：

　　胸大肌：平板臥推

　　背闊肌：器械下拉，寬握引體向上做的輕松的可以用引體向上訓(xùn)練

　　股四頭肌：杠鈴深蹲（不要逃避這個動作）

　　股二頭肌：俯臥腿彎舉（每組做到力竭，從三片開始加）

　　三角肌：坐姿器械推舉

　　肱三頭肌：仰臥臂屈伸

　　肱二頭肌：斜板彎舉

　　小腿：坐姿提踵

　　豎脊肌：俯臥挺身

　　腹肌：仰臥起坐

　　每周一到兩次有氧運動，每次40到50分鐘

　　訓(xùn)練一個月后，再次體測，判斷自己下一個計劃，如果不更換，也要把每個部位的動作更換了，具體更換內(nèi)容后文解釋。

　　AB計劃：全身分兩次訓(xùn)練A和B，每次練其中一個，練完一個循環(huán)（2天）后，休息一天，可以做有氧運動。

　　A：

　　胸大肌：平板臥推，窄握上斜臥推

　　背闊肌：器械下拉或?qū)捨找w向上，屈體劃船

　　三角肌：三向飛鳥，站姿杠鈴提拉

　　肱二頭肌：三面彎舉，啞鈴集中彎舉

　　豎脊肌：硬拉

　　腹肌：仰臥起坐

　　肱三頭肌：仰臥臂屈伸，繩索下壓

　　股四頭肌：杠鈴深蹲，負(fù)重跨步走

　　股二頭肌：俯臥腿彎舉

　　小腿：站姿提踵

　　腹肌：元寶收縮

　　ABC計劃：

　　全身分三次訓(xùn)練，A,B,C，每三天一個循環(huán)，一個循環(huán)后休息一天，可以做有氧，每個動作4到5組，側(cè)重增肌的：16,12,10（9），8（7），6（5）次，側(cè)重減脂的：20,16,12,10,8次。

　　A：

　　胸大肌：平板臥推，窄握上斜臥推，下斜臥推

　　肱二頭肌：三面彎舉，站姿杠鈴彎舉

　　，啞鈴集中彎舉

　　腹肌：仰臥舉臂

　　B：

　　肱三頭肌：仰臥臂屈伸，繩索下壓，單臂繩索臂屈伸

　　股四頭肌：杠鈴深蹲，腿舉，負(fù)重跨步走

家庭計劃篇4

　　其實第一張保單是理財型還是分紅險的保單都可以，沒有固定的模式。主要是看您想通過保險解決什么問題，是單純的保障還是有理財方面的需求。通過您的簡單描述，我初步判斷，您老公適合買傳統(tǒng)的分紅型險種，您可以考慮理財型險種。您提的三個問題很好，我一一幫您回答。

　　第一，從保障角度上來說，傳統(tǒng)的分紅險更注重保障，如果不退保的話，可以享受到終身的保障;而萬能險正是由于它的靈活性，到達(dá)一定年齡后，在投資和保障中需要有一個側(cè)重的;

　　第二，我們通常是用一個人的年收入來衡量他的身價，當(dāng)然也相對靈活，但至少像您這樣的家庭來說，如果丈夫是家庭支柱，建議大病保額至少在20萬以上，否則就如同雞肋，解決不了問題。繳費年限上也是根據(jù)家庭的收入情況，您和您愛人的年齡建議繳費時間在20年，因為繳費時間長可以將風(fēng)險分?jǐn)偅拖裎覀冑I房子還貸款一樣。我想只要有健康的身體，我們不要擔(dān)心自己的繳費能力(當(dāng)然不要超出自己的能力范圍)

　　第三，買保險的順序是先大人后孩子，我也認(rèn)同您的觀念，可以先把家長的保障做足，因為家長才是孩子最好的保障嘛。隨著您家庭收入的提高，可以慢慢完善孩子的教育金等等。不知道我給您的回答是否能讓您滿意，最后希望您能找到專業(yè)且有責(zé)任感的代理人。

家庭計劃篇5

　　家庭教育是學(xué)校教育和社會教育的基礎(chǔ)，在未成年人成長的過程中發(fā)揮著特殊重要的作用，是國民教育不可缺少的重要環(huán)節(jié)。提高家庭教育水平是兒童發(fā)展的基本保障，是加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的重要系統(tǒng)工程，也是提高全民族素質(zhì)的重要前提。我校認(rèn)真貫徹落實縣教育局家庭教育工作規(guī)劃，家庭教育工作得到了長足發(fā)展，初步形成了關(guān)心、重視、參與家庭教育的育人環(huán)境和社會化的工作格局，廣大家長以德育人、科學(xué)教子的意識與能力明顯提高。但是，家庭教育工作還面臨著諸多挑戰(zhàn)，從整個社會和我縣發(fā)展的需求與現(xiàn)實狀況來看，目前的家庭教育工作還存在許多不足：家庭教育的內(nèi)容、途徑和方式方法還不能完全適應(yīng)新世紀(jì)、新形勢和素質(zhì)教育的要求；家庭教育指導(dǎo)者隊伍在教育觀念、思想認(rèn)識、服務(wù)意識以及指導(dǎo)能力等方面還不能滿足社會、家長和兒童發(fā)展的實際需要；因此，特制訂以下計劃：

　　一、目標(biāo)

　　（一）指導(dǎo)思想：以促進(jìn)未成年人的全面發(fā)展為原則，積極探索家庭教育的新規(guī)律、新機(jī)制、新形式、新途徑，堅持“鞏固、深化、發(fā)展、提高”的八字方針，以人為本，大力開展家庭教育創(chuàng)新，為形成覆蓋全社會的終身教育體系，提高全民受教育水平提供保障。

　　（二）總體目標(biāo)：全面貫徹我縣教育局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)精神，認(rèn)真落實《冠縣家庭教育工作計劃》，以滿足社會和家長需求為目標(biāo)，以提高家長綜合素質(zhì)為重點，進(jìn)一步健全家庭教育組織機(jī)構(gòu)，建立家庭教育長效工作機(jī)制；繼續(xù)擴(kuò)大家庭教育知識普及面，提高家長科學(xué)教子的能力；努力建立和完善社會、家庭、學(xué)校相互配合的家庭教育指導(dǎo)工作體系；繼續(xù)加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)隊伍建設(shè)，使家庭教育工作向科學(xué)化、社會化、規(guī)范化方向發(fā)展。

　　（三）具體目標(biāo)：

　　1、鞏固并擴(kuò)大家庭教育知識普及面，拓寬家庭教育指導(dǎo)渠道，加大對家庭教育知識的宣傳力度。繼續(xù)辦好家長報、家教信箱、家庭科普知識等小報。

　　2、繼續(xù)辦好家長學(xué)校，建立多元化的家長學(xué)校辦學(xué)體系。

　　3、全面推進(jìn)家庭教育指導(dǎo)工作，努力提高家長學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量，探索建立多功能家庭教育指導(dǎo)中心。

　　4、加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)者隊伍建設(shè)。努力形成一支結(jié)構(gòu)合理、專兼結(jié)合、功能互補、分布適當(dāng)，具有較高素質(zhì)的家庭教育指導(dǎo)者隊伍。五年內(nèi)家長學(xué)校的負(fù)責(zé)人全部接受家庭教育工作的培訓(xùn)。

　　5、開展家庭教育調(diào)研、科研活動，積極向市、縣家庭教育學(xué)會申報家庭教育規(guī)劃課題，加強(qiáng)對留守家庭、單親家庭等問題的理論研究。定期進(jìn)行家庭教育優(yōu)秀調(diào)研報告和科研成果及論文評選，并與家庭教育工作的考核獎勵掛鉤。

　　二、措施

　　（一）加強(qiáng)家庭教育工作的領(lǐng)導(dǎo)和管理

　　1、加大領(lǐng)導(dǎo)力度

　　家庭教育工作要在校家庭教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下開展，建立會議制度，共同對家庭教育工作進(jìn)行規(guī)劃、組織實施、指導(dǎo)和評估。建立家庭教育領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，確定專人（或兼職）負(fù)責(zé)家庭教育工作管理人員，有年度計劃和工作總結(jié)，逐步形成上下協(xié)調(diào)、多方協(xié)作的家庭教育管理模式，增強(qiáng)家庭教育工作的管理實效。

　　要加大家庭教育工作經(jīng)費的投入。要將家庭教育專項經(jīng)費納入年度財務(wù)預(yù)算，并隨經(jīng)濟(jì)增長逐年遞增。同時鼓勵社會、企業(yè)和個人以各種方式支持和資助家庭教育工作，拓寬本單位家庭教育研究指導(dǎo)經(jīng)費的渠道，為提高家庭教育工作質(zhì)量奠定必要的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。

　　2、明確職責(zé)分工

　　家庭教育工作實行條塊結(jié)合，分工協(xié)作，各負(fù)其責(zé)的原則。

　　3、完善運作機(jī)制

　　注重家庭教育工作規(guī)章制度建設(shè)，制定家庭教育培訓(xùn)工作、社區(qū)家庭教育工作、家庭教育監(jiān)測評估工作等規(guī)章制度，逐步提高家庭教育工作的規(guī)范性、科學(xué)性。建立二年一次的家庭教育工作表彰制度，表彰家教工作先進(jìn)集體、先進(jìn)工作者、優(yōu)秀家長等，形成家庭教育工作激勵機(jī)制。

　　（二）加強(qiáng)家庭教育宣傳、指導(dǎo)工作

　　1、廣泛宣傳普及家庭教育知識

　　積極開展各種融知識性、科學(xué)性、趣味性為一體的新穎活潑、寓教于樂的家庭教育宣傳活動，向家長宣傳正確的家庭教育觀念、科學(xué)教子知識和方法；加強(qiáng)與各媒體管理部門的聯(lián)系和合作，加大家庭教育宣傳報道力度。要高度重視和利用網(wǎng)絡(luò)媒體的優(yōu)勢，依靠社會力量，在各有關(guān)網(wǎng)站上增設(shè)或完善家庭教育主頁，開辟多種形式的家庭教育宣傳、咨詢、交流欄目，逐步形成網(wǎng)絡(luò)家庭教育指導(dǎo)的特色。

　　2、努力提高家長學(xué)校的辦學(xué)質(zhì)量

　　家長學(xué)校要按照我縣家庭教育工作指導(dǎo)意見，堅持全面推進(jìn)素質(zhì)教育方向，積極探索轉(zhuǎn)變家長觀念、提高家長素質(zhì)的有效工作機(jī)制，加強(qiáng)規(guī)范管理，提高辦學(xué)質(zhì)量，使家長能得到較為系統(tǒng)的科學(xué)的家庭教育指導(dǎo)。要把家長學(xué)校辦學(xué)的質(zhì)量納入德育工作的考核內(nèi)容，不斷提高家長學(xué)校工作的實效性。

　　家長學(xué)校工作要貫穿家長與教師、家長與孩子相互作用、共同成長的互動教育思想；貫穿以人為本、貼近未成年人生活實際的教育思想，開展豐富多彩的家長教育活動。以家長為主體，將指導(dǎo)服務(wù)家長與家長的自我教育、自我提高相結(jié)合。要定期評選一批示范、優(yōu)秀家長學(xué)校并充分發(fā)揮其示范輻射作用。

　　3、加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)隊伍建設(shè)

　　要從實際情況出發(fā)，建立一支具有較強(qiáng)專業(yè)基礎(chǔ)知識的骨干教師

　　組成的家庭教育指導(dǎo)隊伍，以及一支由熱心家庭教育工作、具有較高文化素養(yǎng)的社會各界人士組成的家庭教育志愿者隊伍，要發(fā)揮家庭教育團(tuán)體作用，對家庭教育指導(dǎo)者、志愿者進(jìn)行較為系統(tǒng)的家庭教育專業(yè)知識和專業(yè)技能培訓(xùn)，組織他們定期參加家庭教育義務(wù)工作，逐步提高其業(yè)務(wù)水平、服務(wù)質(zhì)量。健全家庭教育講師團(tuán)隊伍，加強(qiáng)管理培訓(xùn)并充分發(fā)揮其作用。

　　（三）加強(qiáng)家庭教育理論研究工作

　　要深入實際，與家庭教育第一線的實際工作者密切配合，從社會發(fā)展的特點出發(fā)，開展家庭教育重點、難點及熱點問題調(diào)查研究，提出建議和對策，增強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)的科學(xué)性和針對性。學(xué)習(xí)兄弟學(xué)校家庭教育工作先進(jìn)經(jīng)驗，互通信息，加強(qiáng)交流與合作。

【家庭計劃】相關(guān)文章：