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投籃教案中班
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的投籃教案中班，僅供參考，大家一起來看看吧。
投籃教案中班1
活動目標(biāo)：
1、通過游戲。鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力。
2、鍛煉幼兒的手。眼的協(xié)調(diào)能力。
3、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
4、能根據(jù)指令做相應(yīng)的.動作。
活動準(zhǔn)備：
球，籃子
活動過程：
1、老師拿出球，問幼兒在家玩過球沒有，喜歡不喜歡玩球。
老師；今天我教給大家一種新的玩法，投籃。
2、讓幼兒排好隊(duì)，帶到操場上。
3、老師向幼兒介紹活動方法，每次上來一次好朋友在劃線的地方站好，雙手握住球，向籃里投去，投進(jìn)為贏，投不進(jìn)為輸，沒人投三次，依次往下輪。
4、老師向幼兒介紹動作要領(lǐng)，雙手托球過頭部，瞄準(zhǔn)籃筐，讓手指撥動球，手腕發(fā)力，上身傾斜，把球往籃里投，老師及時(shí)表揚(yáng)投的好的小朋友。
5、讓幼兒按照活動方法和要領(lǐng)進(jìn)行投籃。
6、讓投的好的朋友再為表演一次。
教學(xué)反思：
通過本次活動，鍛煉幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力，讓幼兒鍛煉身體，熱愛運(yùn)動。
看看幼兒投球姿勢是否正確，并給予指導(dǎo)。
投籃教案中班2
籃球投籃技術(shù)教學(xué)教案
一：課的任務(wù)
1：讓學(xué)生學(xué)會運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，防止運(yùn)動損傷。
2：保證一些同學(xué)在青春期發(fā)育的初期有適當(dāng)?shù)捏w育活動，以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育。進(jìn)而使學(xué)生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長。
3：調(diào)節(jié)學(xué)生在語文、科學(xué)等室內(nèi)文化課的情緒，做到勞逸結(jié)合、智體結(jié)合、動靜結(jié)合。也可以同時(shí)保證學(xué)生的用眼衛(wèi)生，為更好的學(xué)習(xí)其他各學(xué)科做好在生理和心理上的調(diào)劑。
二：課的內(nèi)容
1：準(zhǔn)備活動(跑步兩圈)
2：徒手操練習(xí)
3：籃球投籃教學(xué)和練習(xí)
三：課的目標(biāo)
1：讓學(xué)生學(xué)會跑步中的均勻呼吸，肺活量的調(diào)整
2：讓學(xué)生學(xué)了解和接觸簡單的健美操動作。
3：讓學(xué)生分別學(xué)會單手肩上投籃和雙手胸前投籃的動作。
四：基本部分
1：開始部分
（1）課堂常規(guī)：整隊(duì)集合宣布課的'內(nèi)容和目標(biāo)強(qiáng)調(diào)安全（注：如禁止追逐打鬧，禁止攀爬遮雨蓬等）
（2）準(zhǔn)備活動：
〈1〉學(xué)生排成兩排，繞操場跑圈，訓(xùn)練學(xué)生呼吸的協(xié)調(diào)，肺活量的增強(qiáng)〈2〉在跑步結(jié)束后運(yùn)用徒手操的基本活動做身體的柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)練習(xí)。
頭部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動震臂運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動健美操的體轉(zhuǎn)運(yùn)動彈踢腿跳
2：教學(xué)部分
（1）男生學(xué)習(xí)單手肩上投籃：將男生集合到一起，示范單手肩上投籃的動作，并講授要領(lǐng)，大臂與地面平行，小臂與地面垂直，屈腿之后蹬地，同時(shí)伸大臂投籃，在球出手是撥指。然后將男生分為兩組，排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。（2）女生學(xué)習(xí)雙手胸前投籃：將女生集合到一起，示范雙手胸前投籃的動作，并講授要領(lǐng)，雙手將球收于胸前，雙手同時(shí)均勻的向著籃筐的斜上方將球推出去，在球離手前，掌心外翻，并用雙手的食指、中指和無名指外翻撥指。然后將女生分為兩組，排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。
五：結(jié)束部分
1：集合隊(duì)伍，學(xué)生自由活動，并進(jìn)行放松。要求學(xué)生在聽到哨聲后迅速集合。
2：鳴哨集合后點(diǎn)評本次課
3：師生再見
4：收還器材
投籃教案中班3
活動目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃、原地跳投的投籃方法，提高投籃的準(zhǔn)確性與命中率，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力
2.培養(yǎng)自由探索、勇于創(chuàng)新的精神和團(tuán)結(jié)合作的意識，體驗(yàn)與同伴合作游戲的樂趣
3.提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
4.鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
活動準(zhǔn)備
1.小籃球人手1個(gè)。
2.高低不同的籃球架。
3.音樂磁帶、錄音機(jī)。
活動過程
1.熱身運(yùn)動。
教師與幼兒一起拿著小籃球進(jìn)場。在教師的帶領(lǐng)下，幼兒與小籃球一起做熱身運(yùn)動。
2.學(xué)習(xí)原地雙手胸前投籃的方法。
教師示范講解：雙手持球置于胸前，兩腳自然開立，兩膝微曲，手指自然張開成球狀，兩個(gè)大拇指相對成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，雙臂向前方伸出，把球投向籃筐。
幼兒徒手做原地投籃動作的模仿練習(xí)，體會全身的協(xié)調(diào)配合。
幼兒兩兩結(jié)伴，兩人面對面站好，間距1.5～2米，持球做用投籃方法進(jìn)行傳有弧度球的練習(xí)。
指導(dǎo)重點(diǎn)：投球動作要連貫，兩人投籃可逐漸拉長距離，體會改變距離后投籃時(shí)蹬腿、伸臂、出球的全身協(xié)調(diào)用力。
3.學(xué)習(xí)原地跳投的方法。
教師示范原地跳投動作：準(zhǔn)備動作與原地雙手胸前投籃相同，但在投籃時(shí)，兩腳迅速蹬地起跳，同時(shí)兩臂上振，舉球跳投到籃筐。
幼兒徒手模仿練習(xí)。
幼兒結(jié)伴站好，兩人相距1.5～2米，持球做原地跳投動作。
指導(dǎo)重點(diǎn)：指導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)垂直向上起跳，投籃時(shí)雙腳同時(shí)蹬地起跳。兩人變換投籃的距離，由近及遠(yuǎn)，體會根據(jù)不同距離應(yīng)使用不同力量。
4.投籃游戲。
指導(dǎo)幼兒把籃球投進(jìn)高低不一的籃筐里(距籃筐1.5～2米)。
指導(dǎo)幼兒把籃球投進(jìn)擺成一排的'輪胎里。
指導(dǎo)幼兒把籃球投進(jìn)呼啦圈里。
指導(dǎo)重點(diǎn)：8用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的投籃方法進(jìn)行投籃游戲，提醒幼兒投籃距離可由近到遠(yuǎn)。
5.游戲“搶球”。
教師介紹玩法：集體在固定的場地上進(jìn)行傳球游戲，教師把球傳給一個(gè)幼兒，幼兒想辦法去搶球，這名幼兒應(yīng)盡量不讓同伴搶到自己的球。持球的幼兒可以運(yùn)球跑，也可以把球傳給其他人。
規(guī)則：教師與幼兒的球要連續(xù)拍，保護(hù)好自己的球，適時(shí)把球傳給同伴。
師幼游戲。
6.結(jié)束活動。
教師與幼兒一超收拾場地，放好籃球，散步回活動室。
活動延伸
(1)請幼兒討論怎樣才能提高自己投籃的準(zhǔn)確性。
(2)請幼兒回家后與爸爸媽媽一起找有關(guān)籃球的知識，并講給大家聽。
(3)請幼兒用繪畫的形式描繪自己投籃的樣子。
教學(xué)反思：
總觀這堂課，我個(gè)人覺得我抓住了本課的教學(xué)目標(biāo)，對教材內(nèi)容也做了正確處理，教學(xué)設(shè)計(jì)板塊清晰，發(fā)揮了小組合作的有效性，但還存在很多細(xì)節(jié)問題。
投籃教案中班4
一：課的任務(wù)
1：讓學(xué)生學(xué)會一些游戲的組織方法，學(xué)會體育鍛煉的一些技能。
2：保證一些同學(xué)在青春期發(fā)育的初期有適當(dāng)?shù)捏w育活動，以促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育。進(jìn)而使學(xué)生朝著德、智、體、美、勞全面健康的成長。
3：調(diào)節(jié)學(xué)生在語文、科學(xué)等室內(nèi)文化課的情緒，做到勞逸結(jié)合、智體結(jié)合、動靜結(jié)合。也可以同時(shí)保證學(xué)生的用眼衛(wèi)生，為更好的學(xué)習(xí)其他各學(xué)科做好在生理和心理上的調(diào)劑。
二：課的內(nèi)容
1：“結(jié)網(wǎng)捕魚”游戲2：徒手操練習(xí)3：籃球投籃教學(xué)和練習(xí)
三：課的目標(biāo)
1：讓學(xué)生學(xué)會“結(jié)網(wǎng)捕魚”游戲，并且學(xué)會如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，鍛煉學(xué)生團(tuán)隊(duì)配合的能力。
2：讓學(xué)生學(xué)了解和接觸簡單的健美操動作。
3：讓學(xué)生分別學(xué)會單手肩上投籃和雙手胸前投籃的`動作。
四：基本部分1：開始部分
（1）課堂常規(guī)：整隊(duì)集合師生問好宣布課的內(nèi)容和目標(biāo)強(qiáng)調(diào)安全（注：如禁止追逐打鬧，禁止攀爬遮雨蓬等）安排見習(xí)生
（2）準(zhǔn)備活動：
〈1〉以游戲?yàn)橹黧w，訓(xùn)練學(xué)生的靈敏素質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，將男生和女生分成兩個(gè)組，分別安排在籃球場的兩個(gè)半場內(nèi)。每組抽調(diào)一個(gè)體能較好的學(xué)生做漁人，在抓住其他同學(xué)后，利用團(tuán)結(jié)協(xié)作能力去手拉手“網(wǎng)”其他同學(xué)，其他同學(xué)利用靈活的躲閃和速度來逃避。直到所有學(xué)生都被“網(wǎng)”住。
〈2〉在游戲結(jié)束后運(yùn)用健美操和徒手操的基本活動做身體的柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)練習(xí)。
頭部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動震臂運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動健美操的體轉(zhuǎn)運(yùn)動彈踢腿跳
2：教學(xué)部分
（1）男生學(xué)習(xí)單手肩上投籃：將男生集合到一起，示范單手肩上投籃的動作，并講授要領(lǐng)，大臂與地面平行，小臂與地面垂直，屈腿之后蹬地，同時(shí)伸大臂投籃，在球出手是撥指。然后將男生分為兩組，排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。（2）女生學(xué)習(xí)雙手胸前投籃：將女生集合到一起，示范雙手胸前投籃的動作，并講授要領(lǐng)，雙手將球收于胸前，雙手同時(shí)均勻的向著籃筐的斜上方將球推出去，在球離手前，掌心外翻，并用雙手的食指、中指和無名指外翻撥指。然后將女生分為兩組，排隊(duì)輪流練習(xí)并指導(dǎo)。五：結(jié)束部分
1：集合隊(duì)伍，學(xué)生自由活動，并進(jìn)行放松。要求學(xué)生在聽到哨聲后迅速集合。
2：鳴哨集合后點(diǎn)評本次課3：師生再見4：收還器材六：課堂數(shù)據(jù)
1：預(yù)計(jì)負(fù)荷〈1〉練習(xí)密度：37%
2：場地器材〈1〉場地：籃球場
〈 2〉平均心率：130 〈3〉器材：4個(gè)籃球次/分
投籃教案中班5
籃球單手肩上投籃動作要領(lǐng)
投籃是籃球比賽中的主要進(jìn)攻技術(shù)，是唯一的一種得分手段，在比賽中一切進(jìn)攻技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合的運(yùn)用都是為了創(chuàng)造更好的投籃機(jī)會和力求投中得分。投籃技術(shù)有很多種，就原地單手肩上投籃來講，它是現(xiàn)代籃球比賽中運(yùn)用比較廣泛的一種投籃方法，是行進(jìn)間和跳起投籃的基礎(chǔ)。它具有出手點(diǎn)高、便于結(jié)合其他動作、不易被防守等優(yōu)點(diǎn)，并能在不同的位置和距離上運(yùn)用。
一、力量素質(zhì)的練習(xí)
力量素質(zhì)是掌握運(yùn)動技術(shù)，提高運(yùn)動成績的基礎(chǔ)，針對投籃做以下練習(xí)：
1.發(fā)展手指、手腕力量的練習(xí)方法
1）用手指撐地做俯臥撐。2）握壘球，做各種甩球。3）兩人坐地用指腕力量傳接壘球和實(shí)心球。4）抓放鉛球。5）對墻做各種傳球，快速連續(xù)拍球的練習(xí)。
2.發(fā)展上肢力量的練習(xí)方法
1）實(shí)心球做各種傳接練習(xí)。2）用啞鈴做各種體操練3）單杠上做引體向上或攀云梯練習(xí)。3.發(fā)展腰腹力量的練習(xí)
1）仰臥起坐、仰臥舉腿、仰臥折體。2）用單杠、雙杠或肋木做懸垂舉腿等練習(xí)。3）兩手持實(shí)心球經(jīng)頭上向后拋。4.發(fā)展下肢力量的練習(xí)方法1）負(fù)重或不負(fù)重的深蹲跳。2）立定跳遠(yuǎn)及多級跳。3）徒手做滑步等各種步法練習(xí)。4）各種對抗性游戲，如兩人一組站在圈內(nèi)，設(shè)法把對方推到圈外。
應(yīng)注意的問題：負(fù)重練習(xí)前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，訓(xùn)練時(shí)要精力集中、嚴(yán)格要求、加強(qiáng)保護(hù)。重量要逐漸增加，防止傷害事故，對不同年齡和不同訓(xùn)練程度的隊(duì)員，應(yīng)提出不同的要求，這些練習(xí)一般安排在課的最后部分進(jìn)行，要防止肌肉過度疲勞而造成的勞損。練習(xí)后要注意肌肉放松的練習(xí)，使肌肉既有力量又有彈性。
二、單手肩上投籃（以右手投籃為例）技術(shù)動作分析
單手肩上投籃過程由單手持球法、預(yù)備姿勢、投籃動作、結(jié)束動作四部分組成。
1.單手肩上持球法：投籃手五指自然分開，用手掌外緣和指跟以上部位拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之間，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置于同側(cè)肩的.前上方。
2.預(yù)備姿勢：兩腳前后站立，距離以身體重心平穩(wěn)為原則，投籃手同側(cè)腳在前，兩腿微屈，上體稍前傾，右臂屈肘，大臂近似于地面平行，前臂于大臂接近90度，自然放松，肘盡量靠近身體，右手持球于右肩上，左手扶球的左側(cè)前下方，不發(fā)力，身體重心稍偏前腳，兩眼注視瞄準(zhǔn)籃點(diǎn)。
3.投籃動作：隨兩腳的蹬地，伸展腿和腰腹，右臂向前上方抬時(shí)充分伸展，用手腕主動前屈（壓），食、中指指端用力撥球，控制方向，將球投出。 4.結(jié)束動作：球出手后，身體充分伸展，重心移至前腳掌，提踵，食指中指正對瞄準(zhǔn)籃點(diǎn)，手心向下，腕臂放松。
三、原地單手肩上投籃教學(xué)方法、易犯錯(cuò)誤及糾正方法
練習(xí)方法：1.原地投籃練習(xí)，學(xué)生成體操隊(duì)形站立，做投籃的模仿練習(xí)；兩人一組面對面的投籃練習(xí)；對墻投籃練習(xí)；投籃距離可由近到遠(yuǎn)，注意用正確手法完成。
2.定點(diǎn)投籃練習(xí)，投籃后跑到籃下接球傳球給下一個(gè)隊(duì)員，然后回到排尾，如此依次進(jìn)行。
3.各種角度、距離的投籃練習(xí)，要求由近到遠(yuǎn)，由易到難進(jìn)行練習(xí)，出手投中者可連投，不中者換人。
4.罰球比賽，規(guī)定好每人罰球次數(shù)，最后看誰罰中次數(shù)多。
5.投籃比賽，將學(xué)生分成人數(shù)相等、力量平均的幾個(gè)組，每人在罰球線投籃一次跑到籃下接球補(bǔ)籃一次，然后傳球給下一同伴。各組將進(jìn)球數(shù)加在一起，進(jìn)球數(shù)多者為勝。易犯錯(cuò)誤及糾正方法：
1.持球時(shí)掌心觸球、投籃動作不協(xié)調(diào)。糾正方法：練習(xí)時(shí)教師要注意強(qiáng)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)手觸球的正確部位，并采用對墻投籃模仿練習(xí)，著重體會投籃動作要點(diǎn)。
2.肘關(guān)節(jié)外展，手腕、手指僵硬，球的旋轉(zhuǎn)有些橫向轉(zhuǎn)動。糾正方法：對墻投籃，反復(fù)練習(xí)瞄籃回收和出手動作，注意克服肘關(guān)節(jié)外展，手腕手指適當(dāng)放松使球后旋。3.投籃時(shí)出手角度太小，手臂前推。糾正方法：在投籃者前面站一人，雙手高高舉起，或拉一條適當(dāng)高度的橫線，幫助提高投籃的拋物線。4.投籃時(shí)投籃角度過大。這是大臂過于抬高造成。糾正方法：適當(dāng)前伸小臂，同時(shí)壓腕撥指。
5.擠球現(xiàn)象。這是左臂發(fā)力造成。糾正方法：體會左臂不發(fā)力投籃與發(fā)力投籃進(jìn)行對比。
6.投籃結(jié)束后，身體重心前移過大，失去平衡。糾正方法：教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)投籃的正確完整動作，加強(qiáng)蹬、伸、屈腕、指撥球用力協(xié)調(diào)性的練習(xí)。
初中生進(jìn)行單手肩上投籃教學(xué)，在發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)的同時(shí)，進(jìn)行技術(shù)教學(xué)，并針對薄弱環(huán)節(jié)加強(qiáng)指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)上下肢的配合能力，引導(dǎo)學(xué)生積極動腦，學(xué)習(xí)方法得當(dāng)，自覺刻苦訓(xùn)練，使學(xué)生不斷提高自己的知識水平，用理論指導(dǎo)實(shí)踐，熟練掌握原地單手肩上投籃技術(shù)。
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