體育教學教案

時間：2022-12-31 18:08:59 教案我要投稿

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體育教學教案

　　作為一名優秀的教育工作者，時常需要編寫教案，借助教案可以更好地組織教學活動。教案要怎么寫呢？以下是小編收集整理的體育教學教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

體育教學教案

體育教學教案1

　　學習目標:在足球的內腳背運球中鍛煉學生刻苦和堅忍不拔的意志

　　學習內容:內腳背運球

　　學習步驟：

　　一、情景導入

　　教師活動：

　　1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規則、

　　2、請同學布置場地和控制賽跑的距離、

　　3、邀請一組同學一起完成一次游戲、

　　4、教師組織進行游戲、

　　5、進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲、

　　學生活動：

　　1、認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解、

　　2、布置好場地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲、

　　3、進行游戲時盡自己的能力與同伴完成游戲、

　　4、在游戲中要及時的糾正存在的錯誤、

　　組織：如圖：

　　___________

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點：運球的腳步動作和如何用腳來改變球的方向

　　難點：改變球的方向時能夠較好控制好自己的身體重心

　　教師活動：

　　1、講解示范內腳背運球的動作方法和要領，組織學生自由分散在操場內，進行練習

　　2、組織學生進行繞過各個障礙物后進行射門練習。

　　3、兩人相互傳球，最后射門練習、

　　學生活動:

　　1、細心觀察聆聽老師的講解和示范，積極進行模仿練習。

　　2、在練習中和同伴密切配合，體驗配合的樂趣，體驗成功。

　　3、練習中能夠基本按照老師的講的動作方法和要領，進行嘗試。

　　4、運球接力賽，比比看哪組完成的又好又快。

　　組織：如圖：

　　_______________

　　場地器材：足球場一片，小足球36個，障礙物若干

體育教學教案2

　　課題：體育鍛煉重在參與

　　教學目標：

　　1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義

　　2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識

　　3、情感目標：正確認識調節好自己心理、情緒的重要性。

　　重點：明確體育活動對促進身心健康的作用！

　　難點：爭取了解自己的體能！

　　教學任務：

　　1、參加體育鍛煉的益處 2、體育鍛煉重在參與 3、了解自己的體能

　　教學內容：

　　1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：

　　“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

　　我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：

　　“流水不腐，戶樞不蠢，動也。”

　　2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態度和精神滲透在自己的學習和生活之中！！！

　　3、了解自己參與體育的現狀在課本上做出選擇題1——10題算出分

　　數，對應評價參考標準看看自己在哪一種類型當中！！！

　　4、課堂常規：上好體育課的基本要求

　　為了完成學習任務，必須認真上好體育課。

　　體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎。

　　上好體育課，使課內外體育活動很好的結合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應注意以下幾點：（1）要端正學習態度，既要重視上好體育基礎知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術、技能很好的結合起來。

　　（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領會新學的動作要領，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。

　　（3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調動。

　　（4）要團結友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設備。

　　（5）要做到課內外結合。在課外體育鍛煉時，注意復習和鞏固課內外所學的內容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。

　　（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

　　課后作業：

　　1、根據實際自覺積極的參加課內外體育活動。

　　2、學會發展健康體能的方法！

體育教學教案3

　　活動目標

　　1、嘗試運用身體各部位探索球、圈、泡沫板器械的多種玩法。提高對身體各部位運動功能的認知。

　　2、樂意參與身體探索運動，體驗集體運動的樂趣。

　　3、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　4、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

　　活動準備：

　　皮球、圈、泡沫板、籮筐若干。

　　活動重、難點：

　　嘗試用身體各部位探索不同小器械的多種玩法。

　　活動過程

　　一、扮演角色，活動身體(3分鐘)師：小豬寶寶們，天氣真熱，我們一起來洗個熱水澡吧!

　　1、播放音樂《洗澡》，老師語言提示。

　　2、幼兒跟著教師模仿小豬洗澡的動作。

　　二、探索活動，體驗樂趣(15分鐘)(一)身體各部位探索玩球(7分鐘)師：豬寶寶們洗得真干凈!豬媽媽這里有很多的西瓜要送回家，每人去摘一個西瓜，怎么運呢?大家想想辦法。

　　指導要點：

　　1、用手拋接球。

　　2、用頭滾球。

　　3、雙腳交替帶球走。

　　4、探索用肚子玩球：

　　(1)肚子壓住球;

　　(2)肚子帶球走;

　　(3)兩兩合作用肚子夾住球走。

　　師：兩只小豬一起用肚子把西瓜運到家里吧!

　　關注重點：

　　(1)是否能夠兩兩合作;

　　(2)是否能夠用肚子夾住球。

　　(二)身體各部位探索泡沫板的玩法(4分鐘)師：豬寶寶們真能干，兔子阿姨邀請我們去她家玩，可是最近下雨了，去她家的路上有很多泥巴，我們把路鋪鋪干凈吧!可是這么多的草坪該怎么搬過去呢?每人拿一塊試試看!

　　指導要點：1、用頭頂泡沫板。

　　2、用肩膀托住泡沫板。

　　3、彎腰用背托住泡沫板走、爬。

　　4、手腿并用，在泡沫板上匍匐移動。

　　師：我們一起把草坪鋪好，身體匍匐爬過草坪，到達小兔子家!

　　關注重點：

　　(1)是否手腳并用;

　　(2)身體是否貼住泡沫板移動。

　　(三)身體各部位探索圈的玩法(4分鐘)師：兔子阿姨夸你們真聰明，她還送了很多的圈給你們玩!每人拿一個圈，看看用身體可以怎么玩圈?

　　指導要點：1用身體軀干鉆圈。

　　2雙腿張開，用膝蓋頂住圈走。

　　3用臀部轉圈。

　　三、交流與分享(5分鐘)師：豬寶寶們，現在有西瓜、草坪和圈，每人選一個你喜歡的，自己用身體來玩一玩。

　　1、幼兒自由選擇器械，用身體各部位玩球、圈、泡沫板三種器械。

　　2、個別幼兒交流示范。師：我請一位小豬來說說他玩了什么?是怎么玩的?請他做一做!

　　3、幼兒分組交流示范。師：下面我們分成兩組，每一組小豬互相看一看別人玩的是什么?怎么玩的?

　　四、放松與整理(2分鐘)師：小豬寶寶們辛苦了!你們真能干!又累了一身的汗，我們再來洗洗澡吧!

　　1、教師帶領幼兒一起做身體各部位的放松運動。

　　2、整理器械回教室。

　　自我反思：

　　在活動中我能運用教具很好地調動孩子的多種感官參與活動，幫助他們感知、理解，并在和諧的師幼關系中鼓勵孩子大膽使用自己的肢體語言表現音樂，體驗表演的快樂;通過表演，促進幼兒良好合作能力的養成。雖然在合作表演環節個別幼兒表現的不那么盡人意，但整體還是挺好的，能達到預期目標。

體育教學教案4

　　學習目標：通過多種練習形式發展跳躍能力

　　學習內容：蹲跳起

　　重點：初步學會蹲跳起動作。

　　難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

　　學習步驟：

　　一、情景導入

　　教師活動：

　　1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

　　2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。

　　3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續組織學生進行游戲。教師進行裁判。

　　學生活動：

　　1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。

　　2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

　　3.在教師總結后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

　　組織：以四路縱隊完成游戲。

　　二、合作探究、掌握技能。

　　重點：初步學會蹲跳起動作。

　　難點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

　　教師活動：

　　1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。

　　2.教師進行動作的示范和技術要領的講解。

　　3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。

　　學生活動：1.認真的看示范和聽講解。

　　2.努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現自己。體現出自己的優勢。

　　組織：四路縱隊。

　　三、放松練習，調節自身。

　　教師活動：教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

　　學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節課準備。

　　組織：在蹲跳練習完成的隊列上。

　　1、課后小結

　　2、安排回收器材

　　3、師生告別

體育教學教案5

　　【活動目標】

　　1、發展幼兒雙腳跳、單腳跳的能力。

　　2、培養幼兒對體育活動的興趣。

　　3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。

　　4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。

　　【活動準備】

　　沙包一個、用粉筆在地上畫圖形。

　　【活動過程】

　　一、幼兒把沙包扔進數字“1”里面，再單腳跳進“1”，然后單腳包沙包踢進“2”，依次進行。最后把沙包踢進“9”后，幼兒單腳站在數字“8”里面，彎腰把沙包撿起來。第二名幼兒再開始。

　　二、跳的過程中如果第一名幼兒沒有失誤，就可以再第二輪比賽中直接把沙包扔進“2”，如果還是沒有失誤，就可以再直接把沙包扔進“3”。來；自。大；考吧；幼。師網；第二名、第三名幼兒進行時也同樣。

　　三、分兩組進行比賽，每組3人，最先把沙包扔進“9”的一組為勝。

　　【活動規則】

　　1、不能跨字跳，必須按順序1—2—3—4—5—6—7—8—9。

　　2、單腳跳的途中，另一只腳落地了，就算輸，罰下場，等候地二輪比賽。

　　教學反思：

　　幼兒在開展民間游戲活動時，對游戲充滿了好奇感，十分感興趣。幼兒由于自身能力發展所限，少部分幼兒身體平衡掌握較差，在單腿跳中不能控制好自己的身體，經常出現雙腳著地或是身體失去平衡的情況。針對這種情況，教師采取了不同的措施進行指導。對于平衡差的幼兒，除了用言語鼓勵外，在他們行進的過程中，教師也在一旁進行保護行進。在反復多次的游戲后，孩子對平衡能力掌握自如時，再加大難度，以達到游戲的要求。

體育教學教案6

　　游戲目標：

　　1、喜歡玩球和圈，體驗游戲的樂趣，練習用圈帶球走。

　　2、在帶球走時，感受手、圈和球的關系，提高控制能力，鍛煉手眼協調的能力。

　　游戲準備：

　　1、經驗準備：玩過皮球，知道皮球會滾動。2、物質準備：圈、皮球人手一個、體操墊、標志物（小椅子）、球架、磁帶。

　　游戲玩法：

　　1、在起點處準備一個球架，許多球；

　　2、游戲開始，幼兒取一球平放在地面上；

　　3、將圈套在球上用圈的邊緣趕著球行進；

　　4、將球趕至中場處地墊前，將圈套在標志物（椅子背）上；

　　5、雙手舉球至頭頂，從體操墊上橫滾過去；

　　6、將球按顏色分放在球架上。

　　情境：皮球場生產了許多皮球，現在請小朋友幫助他們把皮球運到超市的球架上去，由于球總是會亂滾，所以給小朋友每人準備了一個道具“圈”，大家開始幫忙吧！

　　游戲規則：皮球在四處亂滾時，不可用手幫忙，只能靠圈。

體育教學教案7

　　教學內容：

　　1、行進間隊列(走成各種圖形)

　　2、游戲：你追我躲

　　教學目標：

　　1、通過各種圖形的轉換提高學生的探討興趣，讓大部分學生進一步了解齊步走的要領，正確身體姿勢和良好習慣。

　　2、使學生在集體行動中逐漸養成動作正確、聽從指揮、遵守紀律的良好作風。

　　3、通過游戲發展學生的跳躍、躲閃的能力發展彈跳力，培養學生機智、勇敢、頑強和應變的能力，感受成功的快樂和生動活潑的情緒。

　　教學步驟：

　　一、開始部分(6-5 `)

　　1、學生自己按大小個男女生排成二列橫隊。

　　2、復習前幾節課的內容。

　　3、教師領學生進行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等)

　　二、基本部分(25`)

　　(一)行進間隊列(走成各種圖形)

　　1、走成各種圖形：

　　(1)復習齊步走的動作(隨時提示，強調、步幅與步頻)。

　　(2)教師找出做的比較好的學生做示范，再練習。

　　(3)教師講解走成各種圖形動作的要領和練習的要求

　　(4)下達口令集體練習(隨時提示方法和要領，鼓勵表揚學生)

　　(5)分組練習后選最好的一組示范并進行鼓勵表揚

　　(6) 教師巡視指導學生分散練習

　　(7)激勵學生再次集體練習

　　(8)分散再練

　　(9)驗收成果

　　(二)游戲：你追我躲

　　1、介紹游戲的方法和要求

　　2、教師領學生練一遍

　　3、進行游戲

　　*注意安全*

　　三、結束部分(5-4`)

　　1、復習本課內容

　　2、象形游戲，放松

　　3、小結

　　課后小結：

體育教學教案8

　　教材內容：

　　1、傳接球(原地行進間)

　　課的任務：

　　1、學生學習籃球傳接球技術，初步掌握動作技術。

　　2、發展學生的協調、靈敏、反應能力，

　　3、培養團結協作精神和不怕苦累的毅力

　　準備部分：

　　(1)繞籃球場慢跑

　　(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　　組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。

　　(3)熟悉球性練習。

　　要求：精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關節和肌肉韌帶充分活動開。

　　基本部分：

　　傳接球(原地行進間)

　　技術要點：(1)雙手胸前傳接球

　　傳球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉，腕屈指撥將球送。

　　接球：伸臂迎球要對準，接觸快收來緩沖，收時注意護好球，肩肘腕臂都放松。

　　重點、難點：手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點在同伴胸腹之間。

　　(2)單手肩上傳球(以右手傳球為例)

　　張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉體臂速擺、轉正壓臂又屈腕。

　　重點難點：托球引臂，轉正揮臂又屈腕。

　　(3)雙手頭上傳球

　　持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發力就在指和腕。

　　重點難點：持球頭上，以肘為軸，指腕用力。

　　(4)行進間傳接球：奔跑如常莫緊張，面對來球向前方，一步接來二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動傳球快，落點要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。

　　重點、難點：側身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時、到位。

　　教法：1.教師逐一講解示范、提示動作要點。

　　2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習。

　　3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。

　　4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。

　　5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。

　　6.二人傳球推進上籃(如圖)

　　7.三人傳球推進上籃(如圖)

　　組織：2人一球，原地練習時成二橫排面相對，左右保持適當間隔做傳接球練習。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。

　　要求：1.手型正確，傳球時拇指下壓、傳出的球向后旋轉，球速相對要快，飛行弧度較小。2.接球時，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。3.推進上籃傳球及時、到位，上籃成功率力求達50%。4.圍繞跟進上籃練習時，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。

　　5.注意安全，保持間隔距離，前一組過中線后，后一組才開始練習，上籃不中不補投。

　　易錯與糾正：1.拇指未下壓、傳出的球不旋轉。多做原地兩人對傳練習、掌握正確手型。2.傳球力量不夠，拋物線太高，落點不好。可用實心球對傳以增強臂力和指力，建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。3.移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側身跑的動作基礎上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。

　　結束部分:

　　1、放松活動2、課堂小結3、布置作業4、師生再見

體育教學教案9

　　目標：

　　1、學習壓腿的輔助動作，及繃腳動作。2、拉伸幼兒的腿部韌帶。準備：磁帶。

　　過程：

　　1、復習站姿、手位練習及頸部動作。

　　2、學習新內容：1）、繃腳。要求：腳尖盡量向地面壓，腿不能彎曲，像個“挖土機”。2）、壓腿：幼兒坐在地上，雙腿并攏前伸，然后身體盡量去貼雙腿。

　　要求：繃腳，直腿，上身不能拱起。

　　3、配樂練習。

　　目標：

　　1、復習鞏固上節課的學習內容。

　　2、學習新內容：波浪手

　　準備：磁帶

　　過程：

　　1、復習鞏固上節課的學習內容，接糾正部分幼兒的錯誤動作。

　　2、學習新內容：波浪手

　　動作：以肩帶動肘、腕稍屈，手指放松下垂，接著肩膀稍稍下壓，肘、腕、指關節依次伸直至惻舉。

　　要領：由肩部開始發力，使肘、腕、指關節由屈至伸，形成依次連貫的推動運動。

　　3、配樂練習

　　4、開胯練習：青蛙趴

　　目標：

　　1、復習手臂波浪。

　　2、學習劈叉

　　準備：磁帶

　　過程：

　　1、開始部分：

　　1）活動關節——站立姿勢及手位練習

　　1）腳步練習

　　2、學習新內容：劈叉

　　動作規格：兩腿伸直完全至支撐地面，成一字形。

　　保護與幫助：1）、握住幼兒上舉的手臂或肩部，幫助下滑成叉。

　　2）、在幼兒的臀部或髖關節處稍加力下壓。

　　3、復習波浪手。

　　目標：

　　1、學習仰臥起坐。

　　2、復習劈叉。

　　準備：磁帶

　　過程：

　　1、開始部分：

　　1）活動關節——站立姿勢及手位練習

　　2）腳步練習

　　2、學習新內容：仰臥起坐

　　動作要領：身體平臥地上，兩手上舉貼地，上體收腹上立，成直角坐。

　　常見錯誤：屈膝，上體不直，借助兩手向前揮力上立上體。

　　輔助練習動作：兩手抱頭，由同伴固定下肢做仰臥起坐。

　　3、復習劈叉

　　目標：

　　1、學習新動作“橋形”

　　2、復習壓腿、波浪手及踢腿。

　　準備：磁帶

　　過程：

　　1、開始部分：配樂練習“站立姿勢、手位練習”，活動各關節。

　　2、學習新內容：橋形的輔助動作

　　1）動作規格：手與腿盡量靠近，兩臂與兩腿完全伸直。

　　2）肩、胸柔韌性練習：手握把桿直臂壓肩、胸；背靠把桿兩臂上舉下腰。

　　3）保護與幫助：教師兩手扶住幼兒腰、髖兩側。

　　3、復習壓腿、波浪手及踢腿。

　　目標：

　　1、繼續復習鞏固壓腿、波浪手、踢腿及橋形輔助動作練習。

　　2、繼續感受體操的樂趣。

　　準備：

　　過程：

　　1、開始部分：活動各關節，頭、頸、肩、腿，配樂練習。

　　2、復習

　　1）壓腿：重點是要直腿

　　2）波浪手：重點是肩部發力，肘、腕、指關節由屈至伸，形成依次連貫的推動運動。

　　3）踢腿：重點是直腿，突然發力。

　　4）橋形輔助動作練習：仰臥在墊上，兩手撐在頭兩側，抬頭，挺胸、髖，同時手臂推直，腿逐漸伸直，并縮短手與腿之間的距離，成橋形。

　　目標：

　　1、學習壓腿的輔助動作，及繃腳動作。

　　2、拉伸幼兒的腿部韌帶。

　　準備：磁帶

　　過程：

　　1、復習站姿、手位練習及頸部動作。

　　2、學習新內容：

　　1）、繃腳

　　要求：腳尖盡量向地面壓，腿不能彎曲，像個“挖土機”。

　　2）、壓腿：幼兒坐在地上，雙腿并攏前伸，然后身體盡量去貼雙腿。

　　要求：繃腳，直腿，上身不能拱起。

　　3、配樂練習。

　　目標：

　　1、繼續鞏固正確的站姿，學習頸部動作。

　　2、學習手位動作五位手——八位手

　　3、學習踢腿

　　準備：磁帶

　　過程：

　　1、復習站立姿勢及手位練習，糾正部分幼兒的錯誤動作。

　　2、學習新內容：手位練習5——8位手

　　3、學習踢腿

　　動作要領：左腳尖放在右腳膝蓋旁，向上踢出。三步一踢。

　　4、配樂練習

體育教學教案10

　　任務： 越過障礙

　　目標： 通過這個任務激發學生主動參與學習的熱情，培養學生的動手動腦能力，增進生與生之間的交流與合作；并通過比賽，發展學生的奔跑能力和戰勝困難的意志品質。

　　場地器材： 一個籃球場、體操墊四塊、跨欄架四只、長板凳四張、體操凳、標志物四個。

　　活動形式： 全班分四組討論、設計、比賽

　　課前準備： 課前教師將所需的障礙器材放置到位，分別是鉆過跨欄架、走過體操凳、跨過體操墊、跳過長板凳、繞過標志物，并檢查各器材的牢固性和安全性。如下圖：

　　教學過程：

　　1、任務活動前教學。

　　①、在準備活動或一個內容之后，將學生組織到障礙跑場地上。

　　②、教師講解、示范過障礙方法，學生分組依次做嘗試性練習。

　　③、分四組進行過障礙比賽，教師評價、引導比賽情況。學生討論小結，并改進方法。

　　2、教師下達設計障礙任務（在規定的范圍內，自行設計障礙物的放置順序和距離）；學生分四組進行討論、設計后，對障礙物按設計的方案進行放置。

　　3、在新設置的道上進行接力比賽。

　　4、討論：“怎樣擺放障礙物最合理，通過速度最快”？

　　5、各組進行調整方案，再比賽，最后評價。

　　教學反思：

　　1、通過教與學，學生基本上溶入到課堂氛圍中去，大多數學生表現出較高的參與度與興奮度。特別是在各組自行設計的障礙跑中，使課堂推向了高潮。

　　2、本教學，改變了以往一貫由教師做主的傳統做法，給出一定的時間和空間，讓學生自主地學習，讓學生自己來設計，讓學生自由地發揮，讓他們體驗自己是課堂的真正主人。

　　3、培養了學生的創新精神。在下達任務后，各組學生能發揮聰明才智，集思廣益、暢所欲言，直至協調統一，所設計的方案各不相同，但都有自己的創意說明。

　　4、培養了學生團隊合作和挑戰自我的意志品質。學生在討論、設計方案過程中，就要考慮服從整體的利益；通過反復的比賽中，在大家的助威聲里，戰勝了困難，戰勝了自己，戰勝了膽怯，增強了自信。

　　5、應充分考慮到每個學生體質的差異性，而給出相同的障礙標準，個別困難學生（特別是小個子女生）在過體操墊時，在跨不過去后，可采用滾翻方法取之。教師對此應利用體育比賽公平、公正的精神和做人的品質來教育，或者每次一人跑改為兩人合作跑（以最后達到的人作為交接棒）等。這可以避免類似現象的出現，同時，又能調動學生的學習情緒。

體育教學教案11

　　教學指導思想：

　　（1）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　　（2）激發學生的運動興趣，培養學生體育鍛煉的意識和習慣。

　　（3）以學生發展為中心，幫助學生學會體育健身學習。

　　（4）關注地區差異和個性差異，保證每一位學生受益。

　　學情分析

　　所任教的二年級學生在小學屬于低段階段，他們年齡較小，稚氣未脫、好奇、好玩、喜歡模仿且模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解甚少。因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作與方法，培養正確的身體姿態，為以后進一步學習各種體育運動的技術和技能打下一定的基礎。低年級的學生由于年齡較小，有意注意時間教短，根據這一特點，教師應采用多種教學方法進行教學，使學生真正感受到活動的樂趣、身心的愉悅。

　　教學內容：

　　體育游戲喊數抱團、原地高抬腿

　　教學目標：

　　1、認知目標：使90%的學生初步理解原地高抬腿跑的方法。

　　2、技能目標：使85-90%的學生初步學會原地高抬腿跑的技術動作，促進力量、柔韌、協調等素質的發展。

　　3、情感目標：激發學生的創新欲望，培養學生克服困難，積極上進的品質和團結協作的集體主義精神。

　　教學重點：

　　做高抬腿練習時擺動腿要抬高

　　教學難點：

　　做高抬腿練習蹬地時腿要充分伸直

　　教學過程：

　　一、開始部分（時間3—5分鐘）

　　1、整隊集合，清點人數

　　2、師生問好，安排見習生

　　3、宣布本節課的內容

　　二、基本部分

　　1、準備活動（熱身跑）

　　2、徒手操練習（活動各關節）

　　3、老師領操

　　(1)頭部運動（2）擴胸運動（3）振臂運動（4）腹背運動

　　(5)體轉運動（6）弓步壓腿（7）膝關節運動（8）手腕踝關節運動

　　3、游戲（喊數抱團）

　　游戲目的：

　　集中學生的注意力，發展其分析、判斷及反應能力。

　　準備工作：

　　平坦的場地一塊。

　　游戲規則：

　　(1)聽數抱團時，不得因人數不符而互相推撞人。

　　(2)喊數后，教師要讀“秒”，以限制學生反應的時間

　　游戲的進行：

　　教師可令學生站成一個圓圈，沿逆時針方向慢跑或做行進間徒手操，當教師突然喊：“4個”、“2個”、“6個”等數字時或說出簡單的算式讓學生自己進行計算，學生應立即與臨近的同伴按所喊數字或所計算出來的數字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成團的人受“罰”。

　　教學教法：

　　（1）學生人數多與少決定所喊的數字，教師要做到心中有數。

　　（2）此游戲中的慢跑可改為走或行進間操等形式。

　　（3）抱團后剩下的人，可令其做一節操，或做某種素質練習及其它形式的活動，以示懲罰。

　　4、原地高抬練習

　　(1)動作講解：上體保持正直大腿高抬，擺動腿要抬高，蹬地腿要充分伸直

　　(2)老師示范

　　(3)教學步驟：

　　1、先原地高抬腿走練習

　　2、從低到高的原地高抬腿跑

　　3、大腿觸手掌心的原地高抬腿跑

　　(4)自己做放松練習

　　(5)自由活動

　　三、備注

　　略

體育教學教案12

　　本學期我們幾所學校組織了綠洲共同體，加強各個學校同個科目老師之間的交流。

　　通過相互交流聽課，來發現不足和長處，進而提高自己的專業能力和教學技能。

　　我僅對我所帶的體育教學進行反思，發表自己的一些看法和觀點。

　　一、利用游戲提高學生上體育課的興趣。

　　游戲比賽在小學體育教材中占有相當的份量，通過游戲教學能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。

　　游戲深受學生的喜愛，通過游戲來吸引學生的眼球，讓學生喜歡體育，喜歡上體育課。

　　我發現大部分學生都喜歡上體育課，但是很少學生喜歡上老師帶的體育課，而是喜歡自由活動。

　　這說明我們上的傳統體育課不能得到學生喜歡，必須要革新。

　　如果我們的每節體育課都能以游戲的形式進行，在不知覺中讓學生學到體育知識，從而培養學生終身體育意識和開朗的性格。

　　那么我相信每節體育課學生都在盼望著。

　　二、賞識教育法激勵學生進步。

　　賞識教育，也就是激勵教育，是老師在教育學生的過程中，對學生的優點加以肯定，從而調動學生的積極性，使其更努力的學習。

　　在體育教學中，我認為是非常重要的一種教育方式。

　　學生是有感情的，是有自尊的.，是非常渴望別人尤其是老師的肯定和認可的。

　　所以，我在教學過程中，盡可能找出學生的特長，優點，加以表揚，肯定。

　　比如記得一次達標訓練課，練的是跳繩，一個六年級男生，甚至一下都不會跳。

　　我教他好長時間，都沒有學會怎么跳，我都想放棄了，對他說：“你自己練習一會吧”。

　　接下來，他一直在練習，雖然到下課時候他還是一個不會跳，我還是表揚了他這種堅強的意志，并鼓勵他說：“下課找時間多練習，相信你一定能跳好的。”下一節上他們班課的時候，這個男生已經可以跳六十多個了，我又當全班學生的面表揚了他，讓同學學習他這種精神，并幫他制定了目標，最終達標的時候他的跳繩甚至比其他項目還要好。

　　賞識教育不僅要對學生肯定和表揚，還要在肯定表揚的同時，找到學生不足的地方，當然這些不足對他的特長來說只是“白玉微暇”，至少老師讓他覺得是這樣。

　　然后幫他定個目標，讓他明白老師相信他能達到這個目標的，從而激勵他去努力學習。

　　三、培養善于接受意外事實的能力。

　　在體育課上，因為是室外上課，難免發生一些意外。

　　比如，一場班際拔河比賽中，因教師發現一名外班的學生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結果使該班的學生轉移了注意力而導致失敗。

　　這種由于決心書外因素造成的失利使學生難于

　　小學體育教學反思

　　工作第四年了，從剛工作時，素質教學向新課程教學的改革，又到現在的新課程回到技能教學等，教學思想在實踐的教學中不斷的改變。

　　在教學第一線的我在這幾年實踐教學中也有幾個疑惑，在課堂組織上，該充分地放手，還是要收?針對于小學低年級學生，動作要領到底要不要講得那么細，課中的分解動作練習有沒有必要講的很透徹……等等?這幾年的教學中我發現，有些學生在學習了動作要領及分解動作之后，動作反而不協調了，很難把分解動作一一連貫起來，變形的動作對學生的體育學習是不利的。

　　怎樣才算是一堂好的體育課?一直困惑著我，看看名師、專家等一些講座后，都各有一套，我想這都是個人成功的經驗之談吧。

　　要上好一堂好的體育課，必須根據自己的特點去上，符合學校的實際。

　　新課程期間我們有的老師認為上體育課沒有必要排著整齊的隊伍集合，慢跑。

　　要考慮學生的興趣及想法，不能讓學生覺得上操場好像上刑場一樣。

　　提出了現在的體育教學有些教師還是以競技項目為主,以增強體質為教學目標。

　　實際上增強體質在一堂體育課中很難體現，例如某一班級學生上課，教師用分組教學的方法讓學生分別推鉛球6次，立定跳遠6次。

　　應該說每個同學在一堂課練完這個數字量不能說少，但算算運動時

　　間，每次算它7秒鐘一次，6次42秒，立定跳遠10秒一次，6次60秒，總共是2分鐘的運動量，再加上慢跑，做操，頂多合起來10分鐘，10分鐘的運動時間能體現一堂課的強度嗎?顯然在這種課中很難體現運動強度，而且立定跳遠一直從一年級開始學到四年級還有這個內容，從技術教學來說，很簡單的一個內容一兩個課時都學會了，所以讓我們思考的應該是如何提高學生的成績，如何讓學生自己去學習，從練習中提高身體素質。

　　因此我們要改變只教運動技術不教身體鍛煉方法的教學，要改變正規比賽的技能不教有鄉土氣

　　息與生活結合密切的身體技能的教學，要使學生明白道理，學會方法，并能在練習的過程中與同學和睦相處。

　　新課程思想很重要的一點是要求我們要教會學生“學會學習”和“學會健體，要重視培養獨立從事科學鍛煉身體的能力。

　　于是我們有些教師由此認為體育教學要實現多項轉變，由“重視學會”轉變為“重視會學”;由“重視體育技能學習”轉變為“重視體育能力的培養”;由“重視技能掌握”轉變為“重視情感體驗”。

　　于是在教學中就出現了“自定目標、自主學習、自主鍛煉”等名目繁多的教學手段。

　　上學期我們去聽了幾堂教研課，整堂課的內容設計都合乎學生的興趣，但是總覺得少了些什么，運動技能蕩然無存，教師和學生輕輕松松在歡笑中下了課。

　　總覺得這樣的體育課學生的能力得到發展了嗎?學生的體能得到鍛煉了嗎?

　　作為基層的體育教師的總有一種迷茫的感覺，總覺得體育課程改革純理論的東西過多，具體實際指導的、可操作性的東西太少。

　　我們是不是真要天天培養學生的體育興趣，不進行體育訓練與競賽?理論與實踐總是存在著一定的距離。

　　像現在的班級，每個班都有50個學生，每個人的身體素質不一樣，興趣不相同，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、投擲等等。

　　假如都依照學生的興趣，讓他們在玩樂中學習。

　　這樣的話和一堂活動課也就差不了多少了，況且在其他老師的眼里認為這是一堂“放羊課”。

　　其實“放羊課”是特別難上的課。

　　所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場地讓“羊”吃飽。

　　像這樣的課是不是一堂好的體育課還有待討論!而且像現在我們很多學校的環境也不允許，一堂體育課，操場上有三四個班在場地上，人很多，學校的場地、器材根本滿足不了學生的活動。

　　常常出現這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別說其它項目。

　　高喊了幾年的素質教育，快樂體育，在這樣的教學環境中還是在傳統的教學方法上打轉，四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。

　　上好一堂好的體育課，是每個體育老師追求的目標。

　　一堂好的體育課的標準是什么呢?我們都很彷徨、很迷茫。

　　理論說的總是那么好，很多專家的建議也很好，但是我想很多專家都是從體育硬件設施比較好的學校為出發點來講我們的課堂的。

　　更多學校的設施還是跟不上現代教學的步伐的。

　　所以不管怎樣，每個學校

體育教學教案13

活動目標：

　　1.練習平衡、鉆爬和推拉的基本技能，發展幼兒上肢動作和力量。

　　2.享受玩輪胎游戲的樂趣，發展動作的協調性和靈活性。

　　活動準備：

　　輪胎若干音樂

　　活動重點：

　　練習平衡，鉆爬和推拉的基本技能，發展上肢動作和力量。

　　活動難點：

　　上肢動作和力量的訓練。

　　活動過程：

　　1、導入

　　師：小朋友，看老師今天給你們帶來了什么好玩的？（輪胎），你們以前玩過輪胎嗎？（玩過）下面請小朋友自由玩輪胎，可以拿起來玩，一定要注意安全。

　　2、準備活動

　　師：停，現在請小朋友們一人站在一個輪胎里，和老師一樣，眼睛看著老師，站好，手掐腰，跟著老師一起做。

　　在音樂節奏下帶領幼兒活動肩膀，頭部，胳膊等部位。

　　3、平衡練習

　　（1）用輪胎擺橋

　　師：小朋友，老師用輪胎給你們擺了一座小橋，現在我們來過小橋，過橋時小朋友一定要注意安全，不要推，不要扯別的小朋友的衣服，完成后回到原來的地方。

　　（2）把一個輪胎立著放在其中一個輪胎上，讓幼兒爬著過去。

　　幼兒過小橋時，老師在旁邊輔助

　　4、滾動練習

　　師：過完了小橋，老師想請小朋友們用最簡單，最省力的方法把輪胎運動老師身邊來。

　　師：剛才小朋友是怎樣拿輪胎的呢？（拖，滾，抱著，抬著）那什么方法是最省力的呢？（滾輪胎）對了，滾輪胎是最省力的方法，那我們來比賽，看誰的輪胎滾得快，比賽時一定要注意安全，不能砸到其他的小朋友。

　　5、翻滾練習

　　教師示范讓輪胎翻跟頭，幼兒一起讓手中的輪胎翻跟頭，從場地的一頭翻到場地的另一頭。

　　6、搬運練習及翻越練習

　　師：剛才輪胎寶寶告訴我，他累了，想讓小朋友抱抱他，小朋友和老師一人抱一個輪胎，放到對面去，看誰最快，誰是大力士。

　　師：接下來我們來玩爬輪胎山的游戲，小朋友從這邊爬上去，從另一邊下來，不要推，不要擠。完成后回到老師身邊。

　　7、活動結束

　　輪胎在幼兒園中很普遍，把輪胎作為發展孩子身體，鍛煉孩子體魄等等，這樣的手段。發展的目標和孩子的需要平衡的問題，在這個活動中小孩子的興趣停留在玩上面，老師發展的核心目標是發展孩子的上肢，兼顧到孩子的興趣愛好，從頭到尾整個活動全部都是游戲貫穿下來的。

　　所以小朋友從頭玩到尾的，樂在其中。李老師對孩子是很有吸引力的，很有親和力，一直是在跟孩子玩的，沒有上課的感覺.

　　只有心中裝著孩子才能設計出這么出色的課，才能上得這么精彩！通過這次觀摩交流活動相信對她們今后的專業化成長會起到重要的推動作用---這也許就是名師帶給我們的力量吧！

　　篇二：走進夏天-運西瓜

　　教學目的：

　　通過游戲，引導幼兒體驗要做好一件事情大家不僅需要合作，而且需要共同動腦筋、想辦法。

　　準備：

　　預備若干個西瓜，創設西瓜地場景和準備兩輛運瓜車

　　活動與指導：

　　1. 討論：帶幼兒到事先布置好的西瓜地，將幼兒分成兩組（每組10人），提出要幫助農民伯伯將西瓜地里的兩堆西瓜裝到汽車上，請幼兒說說用什么方法裝得又快又省力氣。

　　2. 活動：請各組幼兒按本組討論出的方法進行嘗試，各組嘗試后大家一同分析哪種方法更好。幼兒說出10名小朋友排成一條直線一個挨著一個傳遞的方法最快最省力氣后，教師組織幼兒分兩組進行傳西瓜比賽。

　　3. 兒歌：運完西瓜后，教師與幼兒一同說兒歌，體驗合作、完成任務后的快樂。西瓜大，西瓜圓；小朋友們來裝車；西瓜運到市場去；我們合作真快樂。

　　篇三：同心鞋

　　教學目的：在游戲中引導幼兒體驗為了實現同一目標，需要互相協商和體諒。

　　準備：兩人一雙同心鞋

　　活動與指導：

　　1. 游戲：請幼兒兩人一組嘗試著穿上同心鞋走路。

　　2. .討論：待幼兒嘗試后提出問題：穿上同心鞋走路有什么困難？穿上同心鞋兩人要走得好應該怎么辦？引導幼兒討論出穿上同心鞋走好路需要合作伙伴之間互相商量和體諒，注意步調一致。

　　3. .嘗試：請合作伙伴之間協商合作技巧后徒步練習，待幼兒掌握了一定的合作技巧統一了步調后再穿上同心鞋進行嘗試，感受協商后的進步。

　　4. .建議：⑴可以請家長一同參與此活動，起到大帶小的作用。⑵待幼兒較熟練后可采取比賽的形式，增強合作游戲的樂趣。⑶隨幼兒合作能力的提高可以提供五六位幼兒共同穿的大同心鞋。

　　篇四：殼中樂

　　設計意圖：

　　孩子喜歡躲藏、鉆爬，為此，我們借自制環狀器具，引導幼兒體驗探索身體運動的樂趣。在環形器具限制下，幼兒前進的動作受到了考驗。這一頗具挑戰性的活動可發展幼兒動作的協調性、靈活性。在活動中，我們還十分注重培養孩子的創新思維能力。

　　在環節安排上，我們根據器具性質及海島特點，創設有趣逼真的游戲情境，讓幼兒主動探索，充分調動幼兒活動的興趣與積極性。“大鯊魚”這一情境的介入，主要是為了調控運動量，既使幼兒得到休整，又增強了活動的趣味性。

　　目標：

　　1．探索在環狀器具中前進的方法。

　　2．體驗探索身體運動的樂趣。

　　準備：

　　1．環狀器具，錄音帶。

　　2．豐富有關甲殼動物的知識。

　　過程：

　　一、活動身體

　　教師做海龜媽媽，幼兒做海龜寶寶，一一躲在“殼”(環狀器具)內。音樂響起，幼兒從“殼”里鉆出，在教師的帶領下做熱身運動。

　　二、自由探索交流

　　1．提問：海洋里除了海龜有殼以外，還有哪些動物是有甲殼的?(幼兒自由發表意見。)今天，我們就來學學甲殼類動物是如何前進的。

　　2．引導幼兒分散自由探索。

　　3．引導幼兒交流玩法，說說自己模仿的是什么動物，鼓勵幼兒相互學習各種前進的方法。如：雙膝雙手著地爬、雙手扶殼蹲走、滾動前進、匍匐前進等。

　　三、探索快速前進的方法

　　1．大海污染很嚴重，海洋里的甲殼類動物如果不盡快搬到新家，就會有生命危險，這可怎么辦呢?

　　2．鼓勵幼兒分散探索快速前進的方法。

　　3．請方法好、速度快的幼兒演示、交流，幼兒再次相互學習。

　　4．帶領幼兒按各自的動作向指定目標快速前進。

　　5．借助“動物搬家”的情景，引導幼兒練習在殼中快速前進。期間，根據幼兒的活動情況適時播放鯊魚音樂，引導幼兒思考一旦鯊魚來了怎么應付，以增強活動的趣味性，達到快速前進的目的。

　　四、放松身體

　　1．小動物終于搬家成功了，我們一起來慶祝吧！

　　2．一起做放松運動，自然結束。

　　篇五：神奇的襯衣盒

　　活動目標

　　1．知道廢舊材料經過加工制作可以變成玩具，增強幼兒對廢物利用的意識

　　2．引導幼兒積極參與活動，體驗垃圾再利用的樂趣，發展幼兒樂觀、與人合作的能力

　　3．鼓勵幼兒大膽創造玩襯衣盒的方法，發展想象力和創造力，提高身體的靈活性及協調性

　　活動準備

　　1．幼兒對垃圾進行分類后，把襯衣盒挑出來清潔干凈

　　2．每人一只襯衣盒，會玩占圈的游戲

　　3．圖片四幅、錄音機、磁帶

　　活動過程

　　開始部分

　　1．出示襯衣盒，激發幼兒興趣

　　這些是什么？這是人們隨手丟棄的襯衣盒，但經過我們的清潔，就可以變成好玩的玩具，今天我們就用這些襯衣盒來做游戲，好不好？

　　咱們一起把它變成馬兒，騎馬去玩吧！

　　2．做“開汽車”的襯衣盒模仿操

　　讓我們一起來做運動！

　　兒歌：動作：

　　1、2、3、4往前開，手持襯衣盒作方向盤，身體左右搖擺

　　1、2、3、4往前開；

　　撳撳喇叭笛笛笛， “笛笛笛”時，左手手心向前推3次作按喇叭狀

　　聲音響一點

　　篇六：有趣的筷子

　　活動目標

　　一.通過摸、看、玩筷子讓幼兒了解各種筷子的用途、特點。

　　二.發揮幼兒的想象思維，用筷子創造各種圖形。

　　三.讓幼兒練習使用筷子做到姿勢正確并用筷子學會夾物品。

　　活動準備

　　各種樣式及色彩的筷子數十雙，用盤子裝好的豆子、玻璃球、紙條等少許。

　　活動過程

　　一、發聲練習《小心過馬路》，提醒幼兒“馬上就要開始上課了”，意在集中小朋友的注意力。

　　二、老師的話：“親愛的小朋友，老師在上課前要出個謎語讓大家來猜，看看哪個小朋友能最先猜出來，”-----兩姐妹，一樣長，酸甜苦辣她先嘗。（筷子）

　　“筷子是每天都要和我們見面的小伙伴，它在吃飯的時候幫助了我們，是我們大家的好朋友，今天聶老師就要請小朋友們一起來重新認識一下我們的朋友―筷子！”

　　三、老師拿出一雙筷子，教幼兒大聲說出：“筷子，兩根筷子，一雙筷子”。讓幼兒了解筷子表達該用的量詞。

　　四、將小朋友帶來的筷子和老師收集的筷子全放在桌子上，像個筷子家庭大聚會一樣，“長的是爸爸，細的是媽媽，短的是兒子，你們看這家人多熱鬧啊。”讓幼兒對筷子產生興趣。

　　五、小朋友可以隨意下位觀察每雙筷子的不同，通過摸一摸、看一看、玩一玩回答老師在觀察過程中提出的問題。

　　“筷子有哪些顏色？”

　　“請將長的和短的筷子分出來。”

　　“摸摸看，每雙筷子是不是都是同一種材料做成的？”

　　“你喜歡哪雙筷子，為什么？”

　　六、讓幼兒討論，筷子有哪些作用？

　　“小朋友們，筷子我們非常熟悉，它有哪些作用呢？”（用餐、敲打、玩具等）

　　老師說：“筷子啊，還會變戲法呢，不信你們看。”老師將一些筷子擺成好看的形狀，調動小朋友的想象力，讓他們自己動用在桌上也擺出各種圖形。老師與孩子一起動手。

　　七、小朋友人手一雙筷子，老師教用筷子的正確方法：手捏在筷子的中下方，不能太低和太高，兩支筷子不能分得太遠，中指與大拇指碰頭，其他做輔助。老師考驗小朋友的學習效果：“現在老師要來考考大家，看到底你們學得怎么樣？”在桌上分組放上幾盤豆子、玻璃球和紙條，讓幼兒試著來夾物，從一個盤里夾到另一個盤里，看誰夾得穩，夾得快，并在活動過程中糾正錯誤的拿筷姿勢。老師也參與其中。

　　八、結束語：“小朋友們，老師又要給你們出個謎語了-----兩兄弟，一般高，一日三餐不長膘。（筷子）小朋友們真聰明！今天我們重新認識的筷子，以后我們要和筷子做好朋友們，我們要去愛護它，不能傷害它。好不好？

體育教學教案14

　　一、踏步走調隊形

　　在進行課堂項目的練習之前，教師往往需要講解、示范動作。而這個環節結束后學生的隊伍會出現這樣或那樣的問題，而變得不整齊。于是，我采用“踏步走”，學生齊呼“1——2——1”踏步走的方法來解決該問題。學生在踏步走的同時，前后左右環顧四周，主動調整隊形，很快找準了自己的位置，調整好隊形，同時也不會影響課堂的氣氛。

　　二、踏步走促放松

　　在身體素質練習后或激烈的比賽于游戲后，許多學生總喜歡蹲下或坐在地上。醫學常識告訴我們，如果學生再猛烈地站起來，往往會因腦部暫時性供血不足而導致胸悶、嘔吐、眼黑、眩暈等情況的發生。對于心臟不好的學生來說，這個動作非常危險。從運動學的角度來說，蹲下或者坐于地上屬于消極性放松，學生便放棄了積極性放松的機會。每當這個時候，我總是會提醒學生，積極性放松比消極性放松更容易消除疲勞，但是每次還是有些學生習慣性地蹲下或坐下。后來，我就采用“踏步走”這個方法，不過放慢了踏步走的節奏，并引導學生加上適當柔和的協調呼吸以及上肢放松環節。這樣就有效地解決了讓學生積極放松的難題，輕松又易行。

　　三、踏步走止爭端

　　體育課因為在室外，學生活動的范圍大，教師組織控制有一定的難度，如何有效的組織完成教學任務，把一些問題“瓦解”在初步階段。有時學生為了一個游戲的結果而不顧老師的要求爭得面紅耳赤，如果這時候為了整頓紀律全班停止上課，勢必會影響教學的任務。這時，課采用原地踏步走的方式進行調整。隨著“1——2——1”的節奏呼聲，學生的爭論聲漸漸小了，爭論消失了，踏步聲漸漸大了，很快順利進入下一個教學環節。所以，當學生注意力分散或者發生一些爭端，以及無法及時集合隊形時，使用“踏步走”的方法來進行糾正與調整，會受到意想不到的結果。