小學生學會控制情緒主題班會教案

時間：2022-12-15 12:16:54 教案我要投稿

小學生學會控制情緒主題班會教案范文（通用7篇）

　　作為一名教職工，常常要根據教學需要編寫教案，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。我們應該怎么寫教案呢？下面是小編為大家整理的小學生學會控制情緒主題班會教案范文（通用7篇），希望能夠幫助到大家。

小學生學會控制情緒主題班會教案范文（通用7篇）

　　小學生學會控制情緒主題班會教案1

　　【教學目的】：

　　培養學生正確的人際交往態度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養學生做一個快樂的健康的人。

　　【課前準備】：

　　1、課件設計

　　2、小品編排

　　【教學過程】：

　　一、導入：

　　你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學習，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀！這節課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友！

　　二、活動：

　　1、找朋友游戲

　　要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。

　　第一次：3個同學一組迅速抱成團。

　　第二次：4個同學一組迅速抱成團。

　　第三次：5個同學一組迅速抱成團

　　（學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。)

　　2、談一談

　　（1）我找到朋友時心里感到。

　　（2）我沒找到朋友時心里感到。

　　（學生談心里感受）

　　3、交朋友的秘訣

　　（1）仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？

　　（學生歸納交朋友的秘訣）

　　看課件：

　　課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。（性格好）

　　課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）

　　課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。（善于開放、表露自己。）

　　（2）你的交友秘訣呢？

　　快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧！

　　（學生歸納：交朋友的秘訣。）

　　（3）請看小品：

　　問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？

　　問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。

　　（學生進行小品表演：

　　小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊！但是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。）

　　三、總結：

　　有朋友真好！高興時，友朋友來分享。悲哀時，有朋友來分憂。困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友！

　　學會寬容

　　【主題分析】

　　學生在學校生活中不可能不發生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯系在一齊的，原諒別人對自己所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現自己堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容，個性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。

　　【活動資料】

　　小學生人際交往心理輔導

　　【活動形式】

　　表演法、討論法

　　【活動對象】

　　小學六年級學生

　　【活動時間】

　　40分鐘

　　【活動準備】

　　1、每人一棵心愿樹剪紙。

　　2、準備小品表演《真正的原諒》。

　　3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

　　4、學生自備彩色筆。

　　【活動過程】

　　1、導入：同學們，你們明白嗎？寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。

　　2、活動：“真正的原諒”

　　請學生進行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發生背景、簡介人物）。

　　然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上？”學生自由討論，發言交流面要廣。之后請個小組代表發言，對于學生創造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。

　　教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。

　　“自我反思”

　　請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人（同學、父母、長輩.......）的事嗎？你當時是怎樣想的？發生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的？如果當時你原諒了別人，設想一下結果又會是怎樣？這一活動先在小組內交流，然后再進行全班交流。

　　透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。

　　“畫心愿”

　　“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：

　　豁達大度斤斤計較克制忍讓

　　正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

　　拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

　　多聽少說，自己想說時，應等別人說完了再說

　　故意說別人的壞話

　　學生各自涂色，群眾討論、交流。

　　“主角扮演”

　　同學們，剛才我們已經了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：

　　陳老師：您好！我以前擁有一個很好的朋友。但是，之后我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

　　以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一齊，我很開心。但是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。

　　好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢.....我好苦惱。

　　一個求助的女孩：小雨

　　此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？

　　主角扮演，學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

　　反饋討論：哪組表演得最好？為什么？

　　請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不同的感受。

　　3、總結和推薦：

　　理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。

　　見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

　　課外作業：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？

　　附資料：

　　真正的原諒

　　有一次，發明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。

　　隨后，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。

　　愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次，這個學徒安安穩穩地把燈泡拿到了樓上。

　　事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎樣辦？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。”

　　小學生學會控制情緒主題班會教案2

　　一、教學目標

　　1.識別情緒，認識情緒的類別。

　　2.學會控制和管理情緒。

　　二、教學重難點

　　1.教學重點：識別情緒，認識情緒的類別。

　　2.教學難點：調控以及應對不良情緒。

　　三、教學方法

　　情景表演、游戲法、小組討論。

　　四、教學準備

　　PPT、情景故事。

　　五、教學過程

　　(一)熱身活動：你劃我猜

　　1.介紹規則

　　這里有一些紙條，上面寫了一些詞，接下來老師會請一位同學上來表演，下面的同學可以根據這位同學的表演來猜測一下，看看誰猜得又準又快。

　　2.完成活動

　　3.師生交流

　　師：剛才做了一個簡單的小游戲，同學們有沒有發現這些詞語有什么共同點呢?

　　生1：這些詞都是關于情緒的。

　　師：那么你們猜對了幾個?

　　生2：X同學的表演太有趣了，我猜出來6個。

　　4.提出主題

　　剛才同學們都很積極地參與了游戲，有同學發現了這些表演都和情緒有關，有的同學很敏銳，對X同學的觀察很仔細，識別出了很多情緒。接下來老師和大家一起來認識一下情緒。

　　(二)主題活動一：情緒的類別

　　1.介紹規則

　　老師這里有一些情景，想請大家前后左右四個人為一組把它們表演出來。

　　情景一：小美畫畫得了一等獎，公布名次的時候，小美手舞足蹈，回到家也開心極了，碰到每一個人，她都開心得和大家打招呼。

　　情景二：小美媽媽給她買了一件新裙子，小美非常喜歡，第二天就換上新衣服去上學，到了學校小剛對小美說，這件裙子一點都不好看，還不小心把她裙子弄臟了。小美非常不開心。

　　情景三：小蘭和小亮是鄰居，關系非常好，結果小亮因為父母工作的原因要搬到另一個城市去居住和上學了，小蘭知道后悶悶不樂，已經很多天沒有好好吃飯了。

　　情景四：小強假期和爸爸去了野生動物園，見到了他喜歡的大熊貓，金絲猴，還去了爬行動物館，看見了很多不同類型的蛇，小強一看到蛇就跑到了爸爸身后，非常害怕。晚上還做了噩夢。

　　2.完成活動

　　3.師生交流

　　師：剛才同學們的表演都很精彩，誰來說一說你們組表演得情緒主題是什么呢?

　　生1：我們表演得第一個情景，是開心。

　　生2：我們的主題是傷心。表演得時候我感覺悶悶的，很不舒服。

　　師：那表演的時候是什么感受呢?

　　生1：我感覺很開心，并且打招呼的人也都感到很愉快。

　　生2：表演的時候我感覺悶悶的，很不舒服。

　　生3：我們表演得是生氣，我都別憤怒，感到再也不想理“小剛”了。

　　4.教師小結

　　剛才同學們剛剛表演得就是我們四種最基本的情緒：喜悅、憤怒、哀傷、恐懼。當我們開心時連周圍的人也感到喜悅，當我們心情不快時，心理悶悶得，再也不想理人了，看來不良的情緒對我們有很大的影響。接下來我們一起頭腦風暴下，看看大家遇到不快時會怎么解決。

　　(三)主題活動二：頭腦風暴

　　1.介紹規則：請大家分成小組，談一談最近讓自己不快的'事情，其他同學為他提供一個解決的方法。

　　2.完成活動

　　3.師生交流

　　師：哪個小組派代表先來分享一下?

　　生1：我期中考試沒有考好，難受了好幾天，感覺吃飯都不香了。

　　師：那小組同學有什么建議嗎?

　　生1：我們組認為考不好確實挺難受的，但是建議我去打打球，換換心情。

　　師：其他組同學呢?

　　生2：我的鄰居弟弟把好朋友送我的變形金剛弄壞了，可是卻不向我道歉，他媽媽還說只是一個玩具而已，弟弟還小，讓我原諒他，我特別生氣。我跟小組說完后，大家都在安慰我，認為我生氣是應該的，但是也建議我以后碰到這種事不要憋在心里，可以找人傾訴一下或者寫在日記里。并且以后家里來了人可以把玩具收起來。

　　4.教師總結：聽了同學們的分享，看來大家在討論中有了很多收獲。當我們有不快情緒時我們可以寫一寫情緒日記，或者找人傾訴來作為宣泄，也可以轉移注意力，比如打打球聽聽音樂。老師認為這些方法都非常實用，希望大家之后碰到不良的情緒也能夠合理對待。

　　(四)總結升華

　　本堂課我們認識了情緒，也知道了遇到不良情緒時我們要發揮智慧去控制它們。最后老師給大家播放一首《快樂頌》，在這首鋼琴曲下，請各位同學把控制情緒的方法寫成在卡片上面，自己保存，如果之后有了新的方法可以進行補充，隨時更新。

　　六、板書設計：略

　　小學生學會控制情緒主題班會教案3

　　輔導背景

　　進入小學以后，兒童從無拘無束的、天真無邪的幼兒轉變為受校規學紀約束的小學生，其主要活動形式也從游戲轉變為學習。而與幼兒時期的游戲相比，學習屬于有計劃、有目的的活動。兒童在學習活動中需要承擔一定的義務，需要承受一定的壓力，需要同更多的人相處，所有這些都使得小學生需要比幼兒時期承受和體驗更廣泛的情緒情感反應，兒童在學習活動中更經常地產生種種情緒體驗。如：已掌握了某方面的知識會產生滿足感，考試成功會帶來喜悅等積極情緒。相反，如果學習活動失敗會產生挫折、焦慮、自責等消極情緒。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對其人格的健全發展有重要的影響作用，小學三年級作為兒童情緒情感變化的轉折期，培養他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。

　　理論依據

　　平時我們所說的小學生的情緒是就廣義而言，它包括小學生的情緒和情感，是指小學生對客觀事物的態度體驗。情緒是小學生心理活動的一個重要方面，小學生在日常生活中總要對所接觸的人和事物抱有一定的態度，以獲得某種主觀體驗，這便是小學生的情緒。小學生的情緒發展有以下特點：一、表現形式在不斷變化；二、表現內容不斷豐富、深刻；三、穩定性不斷增強；四、自控力不斷增強。三年級又是小學生情緒情感變化的一個轉折點，因此，根據小學生的情緒情感特點，教會學生如何管理自己的情緒，獲得陽光、健康的心態和幸福的人生。

　　輔導目標

　　1、認識各種情緒，并區分積極情緒和消極情緒。

　　2、培養學生合理表達情緒的意識。

　　3、培養學生自我調節情緒的意識，幫助學生學會保持快樂的情緒。

　　輔導重、難點

　　重點：引導學生認識消極情緒和積極情緒。

　　難點：引導學生學會接納自己的各種情緒并正確表達。

　　輔導手段

　　本課主要采用了心理投射、心理調查、情境體驗式、活動法、討論分享等

　　輔導準備

　　教師準備：課件、福袋一個（裝有紅豆、黑豆、綠豆、黃豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海報紙若干、畫有“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的卡片若干。

　　學生準備：多色水彩筆，記號筆

　　輔導年級：小學三年級

　　輔導時間：一課時

　　輔導過程

　　一、暖身活動

　　游戲：“抓到幸運”

　　規則：以小組為單位，每組請一名同學上臺，從福袋里用十秒鐘的時間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進行十次蛙跳。

　　教師采訪抓到不同顏色豆子的學生，請他們說出自己的心情。

　　教師小結：剛才同學們所說的緊張、高興、以及失望都是我們的情緒。是我們面對事件時都會有的正常反應。有時候做一件事情會有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復雜。今天我們就一起走進情緒氣象圖。（板書課題）

　　設計意圖：每節課都有一個暖身活動，其目的是激活團體氣氛，提高關注力，調動同學們的積極參與性。軀體的放松有利于心理的健康。本游戲還可讓學生感受情緒，導入新課。

　　二、參與活動，初識情緒

　　1、教師出示展現喜怒哀懼的四張小朋友的PPT圖片，請學生說出圖片上人物的情緒，教師隨學生的講述在黑板上依次板書，并明確“喜怒哀懼”是每個人最基本的四種情緒。

　　2、請出八位學生上臺用肢體語言和面部表情表演四種基本情緒，請臺下學生說出他們分別表演的是什么情緒。

　　教師小結：我們可以從別人的表情和動作中觀察出別人的情緒。

　　設計意圖：了解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。3、教師出示兩組人物面部表情圖，一組為愉快、開心、幸福等情緒，一組為傷心、難過、生氣等情緒。

　　（1）請學生看圖說情緒，并自由猜想在圖中人物身上發生了什么事。

　　（2）如果是你遇到了這些事，你會有什么樣的情緒，又會怎么去做？

　　（情景體驗，學生自由討論。）

　　教師小結：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發生了好事。這類情緒有個名字，叫積極情緒。另一組圖片中的人物有的火冒三丈，有的淚流滿面，有的膽戰心驚，他們所表達的情緒是生氣，傷心，害怕，看到他們的樣子可以猜到肯定發生了什么不好或者不如意的事情。這類情緒有個名字，叫消極情緒。

　　（板書“積極情緒”“消極情緒”）

　　事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應。比如，害怕這種情緒雖然讓人不舒服，但也能讓人躲開危險，保護自己。有了消極情緒并不是壞事，但是一個人長期處在消極情緒中，身體會產生大量的毒素影響我們的健康，因此我們需要對消極情緒進行調節。

　　設計意圖：讓學生分辨出什么是積極情緒和消極情緒，認識到無論哪種情緒都是人對外界刺激的正常反應，并初步了解不善于調節消極情緒會帶來一些不好的影響。

　　三、認識自己的情緒，正確面對

　　1、心理投射，為臉譜涂色（心理投射是抒發個人心理情緒的一種專業性技術，通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達自己的體驗，流露的信息比較真實）

　　教師給每個學生分發一張白卡片。要求學生回憶最近一個月經常出現哪種情緒，把情緒用臉譜的形式畫出來，并用他認為最恰當的、最能表達這種情緒的顏色給這個臉譜涂色。并說說在什么情況下經常出現這種情緒，進行小結。（配樂，學生在舒緩的音樂中描畫，教師巡視涂色情況）

　　學生自由表達

　　設計意圖：了解自己的情緒，培養自我意識。

　　2、心理調查。

　　讓學生按照不同情緒出現的頻率高低為自己的各種情緒排一下順序，說出情緒對自己生活的影響。教師當場制作電子表格，將學生所說的四種基本情緒中最具有代表性的情緒事例列舉在表格中。

　　設計意圖：讓學生體會情緒對自己行為的影響，為接下來的游戲所需的素材做準備。

　　四、接納自己的各種情緒，正確表達，妥善管理

　　師：每個人都會遇到煩惱都有不開心的時候，當老師不開心的時候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧！

　　1、想策略：頭腦風暴

　　教師給每個小組分發畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。

　　要求：小組為單位合作完成，從教師出示的有“喜怒哀懼”情緒的電子表格中選取相應事例想辦法解決，并組內選出大家認為最好的兩條，用記號筆寫在海報紙上。

　　開心豆卡片-----選擇一件“喜”的事，在卡片上用畫畫的形式表現出來。

　　消怒果卡片------選擇一件“怒”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下消除怒氣的辦法。

　　忘憂草卡片------選擇一件“哀”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。

　　輕松糖卡片------選擇一件“懼”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下放松心情的辦法。

　　（小組討論、分享）

　　設計意圖：通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多種應對不同情緒的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應對消極情緒的方法，實現學生的自我成長。

　　2、說方法：積極應對

　　（1）、把各小組“頭腦風暴”中碰撞出來的兩個好點子都貼在黑板上。

　　（2）學生交流，勾出好的點子，并問一聲：這是誰的創意？

　　（3）根據大家認同的方法進行簡單的歸納。

　　教師小結：與同學分享你的快樂，你會得到雙倍的快樂，而說出你煩惱和痛苦，你的煩惱和痛苦就會減少一半。今天我們大家想到了那么多讓自己變得快樂的方法，希望孩子們學會調節情緒，使自己時時刻刻擁有一個好心情，快快樂樂度過每一天。

　　設計意圖：給學生一個交流的空間，學生不斷接受到新的信息和他人的反饋，學習正確表達和管理各種情緒的最佳方法。

　　五、教師總結

　　師：請跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺》。

　　（出示PPT）

　　師：伸出你的手，伸出我的手，手與手相握，傳遞的是快樂；

　　（教師示意學生相互握手）

　　伸出你的手，伸出我的手，溫暖的擁抱，感受的是幸福。

　　（教師示意學生相互擁抱）

　　月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，每種情緒都是一種珍貴的體驗。分享我的快樂，分擔你的憂愁，讓我們的生活每一天都是艷陽天！

　　（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌聲中結束本課）

　　設計意圖：通過肢體接觸，感受同伴“在一起”的快樂，在孩子們熟悉的歌曲中結束本課，借助音樂的感染力觸動學生心靈，將積極情緒進行遷移，讓學生意猶未盡。

　　六、輔導建議

　　1、在“抓到幸運”游戲的采訪環節，老師需引導學生說情緒詞語，其間將學生所說的有關想法的內容轉化為情緒詞，如“抓到豆子的時候，我的心狂跳不止”提示為“激動”。

　　2、在畫臉譜涂色的活動中，老師可以稍作引導，如用鮮艷、明亮的色調表示愉快的情緒，用灰暗、沉重的色調表示消極情緒。教師要關注那些灰暗色調過多的學生。

　　七、輔導素材

　　1、“心靈大餐”的游戲改編自小學三年級心理健康教育教案《做情緒的主人》中“心靈超市”小游戲。

　　2、教師總結中的兒歌選自《情緒氣象臺》：

　　情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心事，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩！

　　小學生學會控制情緒主題班會教案4

　　設計思路

　　重點：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學習調節不良情緒的方法。

　　難點：情緒調節方法。

　　形成原因：學生年齡小，自我調節能力弱。

　　解決方法：情境創設策略、圖示策略。

　　活動目標

　　1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產生相應的體驗。

　　2、積極探索情緒調節的方法，知道要保持積極的情緒。

　　3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。

　　活動準備

　　材料準備：音樂，匯總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個大班學生。

　　心理準備：學生坐成圓形。

　　活動過程

　　一、引題

　　向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助學生適應陌生的人和環境，拉近與教師的心理距離。)

　　二、體驗情緒

　　1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引學生的注意力。)

　　2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經驗。(讓學生對這三種情緒產生共鳴。)

　　三、情緒調節。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(學生互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓學生產生自信心，體驗幫助別人后的快樂。匯總圖使學生的經驗匯總、歸類，并可以時刻提醒學生，具有長期性。)

　　四、歡慶舞(活動在氣氛高潮中結束。)

　　小學生學會控制情緒主題班會教案5

　　一、動畫導入

　　1．同學們，今天這節課，老師首先送給大家一個禮物，你們猜會是什么呢？

　　2．學生各自猜想。

　　3．老師要送給大家燦爛的笑容，還有無比快樂的心情！來，讓我們一起看大屏幕吧（學生觀看幽默視頻。）

　　師：同學們，剛才我看到大家看視頻時忍不住笑出了聲，誰能說說你當時的心情？

　　生：（可能是高興，有意思，有趣，開心，快樂）

　　師：快樂是一種美好的情緒體驗，能讓人身心健康，對我們的生活、學習都有積極的影響，那么這節課，就讓我們就帶著快樂的心情，乘坐“快樂大巴”一起“向快樂出發”（出示課題《向快樂出發》）

　　二、說說快樂

　　（出示課件）第一站：“尋找快樂”

　　師：古人講“獨樂樂，不如眾樂樂”，你們愿意和大家分享自己的快樂，讓一份快樂變成幾十份快樂嗎？那么誰來說說，生活中什么事讓你感到快樂？

　　師（小結）：對了，剛才大家享受到了很多快樂的事情，我們在優美的環境里會快樂，做自己喜歡的事情會快樂，別人表揚自己的時候會快樂。只要我們做生活的有心人，就會發現快樂就在我們的身邊。

　　三、故事屋

　　師：可是生活中不會總是陽光明媚，也有不快樂的時候，這不，一位老奶奶就遇到了麻煩事兒，讓我們趕緊乘坐“快樂大巴”去看看吧！課件出示：“有一位老奶奶，她有兩個女兒，大女兒賣草帽，小女兒賣雨傘。她們都很孝順，照說老太太應該很快樂，可是，她卻天天愁眉苦臉，為什么呢？原來雨天的時候她愁大女兒的草帽賣不出去，晴天的時候她又愁小女兒的雨傘賣不出去。于是她晴天也愁雨天也愁，總是不快樂。

　　鄰居看到了，告訴他一個好方法，她就天天眉開眼笑了。你知道怎么回事嗎？

　　（學生議論）

　　原來啊，此后每逢天晴，她就想老大的生意肯定好得很，每逢下雨，她就想老二的傘肯定賣的俏。這么一想，心情就舒暢了。

　　師：大家說老奶奶是怎么趕走煩惱的呢？你曾用過什么好方法趕走了自己的煩惱呢。能不能和大家說說？

　　（根據情況，教師總結）

　　向別人傾訴的確是一種解決的好辦法。

　　不開心的時候自己發泄也是個好辦法，可見你一定是個心胸開闊的人。

　　轉移注意力，把不快樂轉移了，漸漸也就忘記了不開心，你是聰明的孩子。真有辦法。

　　（板書：傾訴、合理發泄、轉移）

　　師（總結）：你們真是聰明，不但能發現自己身邊的快樂而且能把原本的不快樂變成快樂。老師在這里也給大家提供了一些“快樂小秘方”！

　　A、當你不高興時，可以深深呼幾口氣，馬上就會覺得心情輕松多了。（試著做一做）

　　B、看看漫畫和小笑話，說不定你會哈哈大笑起來。（看一幅漫畫）

　　C、聽聽歡快的音樂，唱唱歡快的歌，可以給我們帶來好心情。（聽《健康歌》）

　　四、摘取快樂果

　　我們的快樂大巴開得越來越遠，咦？這里有一顆快樂樹啊，快樂果里面會有什么呢？誰愿意打開看看？

　　（讓學生上講臺上點擊蘋果）摘取快樂果。

　　第一個：快樂是給自己最好的禮物。

　　第二個：快樂有魔力，可以“傳染”給別人。

　　第三個：如果把自己的快樂與別人分享就能更加快樂。

　　第四個：尋找快樂的同伴。

　　第五個：把你的快樂傳遞給你周圍其他的朋友。

　　師：原來快樂果里藏得都是創造快樂的秘訣啊。

　　五、總結：

　　老師：同學們，“快樂大巴”到達終點了，今天我們經歷了一次短暫的快樂之旅，我相信，只要大家積極去尋找快樂，努力去創造快樂，用心去珍惜快樂，快樂就會像你的影子，永遠陪伴著你，希望大家都能在快樂的環境下健康成長。

　　小學生學會控制情緒主題班會教案6

　　活動目標：

　　1、通過說說、演演、畫畫等形式表達自己的情緒。

　　2、嘗試想辦法保持好心情，做一個高興的娃娃。

　　3、萌發學生關心他人，愿為好朋友帶來快樂的情感。

　　前期準備：

　　1、心情火車六列，

　　2、畫有圓臉的彩色紙若干，勾線筆人手一份，

　　3、哭和笑娃娃各一個，投影儀一臺。

　　4、學生對各種各樣的表情產生了興趣，并能分辨一些簡單的表情。

　　活動重點：

　　大膽表達自己的情緒

　　活動難點：

　　嘗試想辦法保持好心情

　　預設內容：

　　一、說說演演

　　導入："老師要帶小朋友到兩個小娃娃家去做客，現在我們一起出發吧!請小朋友觀察哭笑圖片，說說哭笑臉有什么不同。引出學生高興與傷心的事件。

　　出示笑娃，引導學生觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛瞇成一條線等。

　　1、你們什么時候也會笑?

　　2、你們會學一學她笑的樣子嗎?還可以用什么來表示高興?

　　出示哭娃，引導學生觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。

　　3、猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的開心了呢?

　　4、你們什么時候也會哭?(重點啟發、鼓勵學生幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓學生懂得關心他人。)

　　二、畫畫講講

　　1、根據自己意愿畫表情卡，畫完后把它插入與自己相應號數的心情火車。

　　2、和朋友一起說說自己的表情卡，師觀察、傾聽、隨機引導。

　　三、延伸活動

　　把心情火車處作為一個“心情小站”，鼓勵學生在那里講講悄悄話，說說演演自己的表情、心情等。

　　[自評]

　　本次活動的形式多樣，充分調動了孩子的積極性和主動性。孩子們的表演雖然稚嫩，但是卻是他們真實情感的表露。由幫助娃娃想辦法高興起來過渡到自己和同伴，孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法，而在畫畫講講中，孩子記錄下了自己最真實的情感、表情，又在互相交流中進一步萌發了要讓好朋友快樂的情感，較好地完成了活動目標及重難點。然而中班孩子對保持好心情的經驗還是比較少的，這需要我們在今后的活動和日常生活中不斷積累的，所以最后的延伸活動是比較有意義的。