情緒變變變心理教案（精選15篇）

　　作為一名教職工，時(shí)常需要用到教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。那么你有了解過(guò)教案嗎？下面是小編收集整理的情緒變變變心理教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　情緒變變變心理教案 1

　　【學(xué)習(xí)目標(biāo)】

　　1.了解人的情緒復(fù)雜多樣性，知道常見(jiàn)的基本情緒有哪些。

　　2.認(rèn)識(shí)到情緒隨著周?chē)�環(huán)境的變化也經(jīng)常發(fā)生變化。

　　3.認(rèn)識(shí)情緒的作用，體會(huì)青春期情緒的特點(diǎn)。

　　4.學(xué)會(huì)積極面對(duì)負(fù)面情緒，培養(yǎng)健康的心態(tài)。

　　【學(xué)習(xí)重點(diǎn)】

　　重點(diǎn)：情緒的作用

　　【學(xué)習(xí)難點(diǎn)】

　　難點(diǎn)：積極面對(duì)負(fù)面情緒

　　【學(xué)習(xí)過(guò)程】

　　情景導(dǎo)入

　　師：遇到下列情境，你會(huì)有怎樣的情緒感受？明天我和家人要去野外郊游。下課鈴響了，老師還在拖堂。過(guò)生日收到好朋友的禮物。

　　提醒同學(xué)別喝生水，遭同學(xué)白眼。在學(xué)校住宿，不能經(jīng)常回家。媽媽總想幫我收拾書(shū)包，順便檢查我的作業(yè)。學(xué)生回答。

　　師：不同的情境，大家的感受千差萬(wàn)別，今天我們就情緒這一話(huà)題展開(kāi)學(xué)習(xí)：青春的情緒。

　　自學(xué)互研，生成能力

　　(一)自主預(yù)習(xí)

　　1.情緒的種類(lèi)？人們的情緒是復(fù)雜多變的，除了常見(jiàn)的喜怒，哀懼等基本情緒，還有害羞，焦慮，厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒，各種各樣的情緒豐富了我們的生活。

　　2.影響情緒的因素？我們的情緒受多方面因素影響，例如，個(gè)人的生理周期，對(duì)某件事情的預(yù)期，周?chē)�的輿論氛圍，自然環(huán)境等，隨著周?chē)�情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化。

　　3.情緒的積極作用和消極影響？情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞�(gè)小小的挫敗而止步不前。積極的情緒，有利于身心健康。

　　4.青春期的情緒特點(diǎn)？進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育加快和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn):情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒波動(dòng)與固執(zhí)，情緒的細(xì)膩性，情緒的閉鎖性，情緒的表現(xiàn)性。

　　5.如何面對(duì)青春期的正面和負(fù)面情緒？青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，他帶給我們不同的感受，善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂(yōu)。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。

　　(二)合作探究

　　探究一：教材P35相關(guān)鏈接“情緒的成分”及下面的探究與分享

　　1、學(xué)生分享教材P35“情緒的成分”，體現(xiàn)不同的情緒。

　　2、學(xué)生分享默默和小沖的事例，探討：

　　(1)結(jié)合上述情境，說(shuō)說(shuō)默默和小沖面對(duì)考試的情緒有什么不同。

　　交流點(diǎn)撥：默默能冷靜分析自己出錯(cuò)的原因，并及時(shí)改正，體現(xiàn)出一種良好的心態(tài)；小沖考試緊張導(dǎo)致發(fā)揮失常，表現(xiàn)得憤怒，撕毀試卷，不能冷靜分析自己的不足。

　　(2)在你的生活經(jīng)歷中，遇到過(guò)哪些因情緒影響智力發(fā)揮或身體健康的事情。交流點(diǎn)撥：結(jié)合自己實(shí)際情況，據(jù)實(shí)回答即可。

　　探究二：教材P36相關(guān)鏈接“青春期的情緒特點(diǎn)”及P37探究與分享四幅圖片

　　1、學(xué)生閱讀分享教材P36“青春期的情緒特點(diǎn)”。

　　2、看教材P37四幅圖片，探討：

　　(1)上述情境分別體現(xiàn)了青春期的哪些情緒特點(diǎn)？

　　交流點(diǎn)撥：圖一體現(xiàn)了情緒反應(yīng)強(qiáng)烈，富有激情和熱情的特點(diǎn)；圖二體現(xiàn)了情緒的波動(dòng)與固執(zhí)特點(diǎn)；圖三體現(xiàn)了情緒的細(xì)膩性特點(diǎn)；圖四體現(xiàn)了情緒的波動(dòng)性、表現(xiàn)性的特點(diǎn)。

　　(2)反思自己在日常生活中的情緒表現(xiàn)，說(shuō)說(shuō)自己的情緒特點(diǎn)。交流點(diǎn)撥：結(jié)合自己實(shí)際情況，據(jù)實(shí)回答即可。

　　探究三：教材P37下面探究與分享及P38探究與分享“陳玲和芳芳的故事”

　　1、根據(jù)教材P37下面提示編寫(xiě)故事。

　　(1)請(qǐng)你根據(jù)以下提示，充分發(fā)揮想象力，編寫(xiě)出吸引人的`小故事。

　　提示一：我是一個(gè)對(duì)生活充滿(mǎn)熱情的人。有一天，xx。

　　提示二：我是一個(gè)感情細(xì)膩的人。有一天，xx。

　　(2)把你編寫(xiě)的故事與同學(xué)分享。

　　2、閱讀分享教材P38“陳玲和芳芳的故事”，探討：

　　(1)陳玲為什么會(huì)有這樣情緒變化？

　　交流點(diǎn)撥：在上學(xué)路上，芳芳沒(méi)理睬陳玲；數(shù)學(xué)作業(yè)自己出現(xiàn)了錯(cuò)誤，而芳芳卻炫耀自己得了滿(mǎn)分；撿文具袋時(shí)，又被芳芳踩到了手；剛發(fā)火，又被班主任批評(píng)。她感到今天太不順心了，所以會(huì)有這樣的情緒變化。

　　(2)陳玲的這些情緒表現(xiàn)，體現(xiàn)了怎樣的青春期情緒特點(diǎn)？

　　交流點(diǎn)撥：體現(xiàn)了青春期的情緒反應(yīng)強(qiáng)烈和情緒具有波動(dòng)性的特點(diǎn)。

　　(3)假如你是陳玲，遇到類(lèi)似情況會(huì)怎么做？

　　交流點(diǎn)撥：我會(huì)冷靜地面對(duì)這一切，多反思自己的不足，積極主動(dòng)地與同學(xué)交往，努力學(xué)習(xí)，等等。

　　交流展示，生成新知

　　1、分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評(píng)價(jià)，學(xué)生展示完后，必須有一定時(shí)間強(qiáng)化記憶，鞏固基本知識(shí)點(diǎn)。

　　2、合作探究部分，組與組之間展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)比。

　　教學(xué)反思

　　而且在教學(xué)中教師時(shí)刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入關(guān)注學(xué)生的生活，密切聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際，多了解學(xué)生的興趣、行為和困惑；另一方面要多留意社會(huì)上的一些現(xiàn)象，并把它引入課堂，讓學(xué)生去判斷，去分析，去討論，這樣他們才會(huì)真正懂得哪些事該做，哪些事不該做，哪些現(xiàn)象值得發(fā)揚(yáng)，哪些現(xiàn)象要批評(píng)，對(duì)他們及時(shí)進(jìn)行教育，有助于學(xué)生形成正確的品德行為與習(xí)慣。

　　情緒變變變心理教案 2

　　活動(dòng)名稱(chēng)：

　　《心情娃娃》

　　年齡段：

　　小班

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.了解三種不同的心情并能正確的區(qū)分，能夠說(shuō)出自己的情緒。

　　2.能夠在教師的引導(dǎo)下，講述自己的心情故事。

　　3.初步感知情緒變化，知道幾種自我調(diào)節(jié)或者幫助他人調(diào)節(jié)情緒的簡(jiǎn)單方法。

　　4.初步懂得自己長(zhǎng)大了，遇事能夠試著面對(duì)。

　　5.激發(fā)幼兒主動(dòng)復(fù)述故事的欲望，培養(yǎng)幼兒高自控性和高興奮性。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　知道人有開(kāi)心、傷心、難過(guò)三種情緒，這些情緒可以用特定的詞語(yǔ)來(lái)表達(dá)。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　幼兒講述自己的心情故事。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　魔術(shù)師的道具;開(kāi)心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的課件

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、以變魔術(shù)的形式導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。

　　我是神奇的魔術(shù)師，可以變出很多很多東西，看我變變變!

　　1.看!我變出了什么？

　　2.幼兒講出心里的感受，并作出對(duì)應(yīng)的表情。

　　二、引導(dǎo)幼兒觀察娃娃表情，初次認(rèn)識(shí)娃娃。

　　1.我還能變出什么更有趣的東西呢，你們喜不喜歡他？為什么？

　　2.丁零零～大魔術(shù)師又要開(kāi)始變變變了，下一個(gè)又會(huì)變出什么樣的娃娃呢？

　　3.想不想讓大魔術(shù)再變一個(gè)娃娃呀，這個(gè)娃娃是什么表情呢？

　　教師小結(jié)：剛才老師變出了三種不同的表情娃娃，開(kāi)心娃娃、傷心娃娃、生氣娃娃。

　　三、做游戲：幼兒將心情娃娃與圖片進(jìn)行配對(duì)，進(jìn)一步了解這三種表情。

　　1.出示圖片幼兒幫開(kāi)心娃娃找到小主人，并說(shuō)明理由。

　　2.繼續(xù)出示圖片幫助下一個(gè)娃娃找小主人，并說(shuō)明理由。

　　3.最后幫助剩下的娃娃找到小主人，并說(shuō)明理由。

　　教師小結(jié)：開(kāi)心娃娃的眼睛是笑咪咪的，嘴角向上;傷心娃娃眼里

　　含著淚水，嘴角向下;生氣娃娃瞪著眼睛兇兇的，就像小朋友平時(shí)生氣似的。

　　四、引導(dǎo)幼兒講述自己的心情故事。

　　1.幼兒分享：講述日常生活中自己的心情故事。

　　2.看圖說(shuō)話(huà)：幼兒根據(jù)圖片上的細(xì)節(jié)，尋找幼兒出現(xiàn)這些表情的原因。

　　五、組織幼兒交流生氣或傷心的時(shí)候變開(kāi)心的好辦法。

　　教師小結(jié)：

　�、偃绻�我們自己生氣、傷心了，我們可以聽(tīng)聽(tīng)故事，玩玩具把自己變成開(kāi)心娃娃。

　　②如果是別人生氣了，我們可以抱抱，親親，和他一起做游戲，幫他們變成開(kāi)心娃娃。

　　③開(kāi)心的.時(shí)候我們可以和小朋友們分享，不開(kāi)心的時(shí)候要學(xué)會(huì)變得開(kāi)心。因?yàn)椴婚_(kāi)心的話(huà)會(huì)對(duì)我們的小身體不好，會(huì)生病的!所以我們每天都要開(kāi)開(kāi)心心，高高興興的!然后把我們的開(kāi)心傳遞給更多的人，讓所有人都開(kāi)心起來(lái)。

　　六、結(jié)束部分

　　那接下來(lái)我們一起跟隨音樂(lè)變成開(kāi)心娃娃吧!

　　請(qǐng)小朋友們起立，讓我們一起去隔壁班看看有沒(méi)有傷心、生氣的小朋友一起把他們變成開(kāi)心娃娃吧!

　　活動(dòng)反思

　　在活動(dòng)中我幼兒自己應(yīng)怎樣處理自己的情緒，收到了好的效果。通過(guò)動(dòng)手制作可以看出，幼兒對(duì)各種表情掌握的很好，對(duì)在以后的生活中有很大的幫助。

　　情緒變變變心理教案 3

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、懂得保持好心情是一件快樂(lè)的事。

　　2、并能用連貫的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法。

　　3、通過(guò)活動(dòng)學(xué)會(huì)關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛(ài)的情感。

　　4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。

　　5、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　電視機(jī)外框、布偶一個(gè)、小兔指偶、小兔生病圖一幅、各種操作材料

　　重難點(diǎn)：

　　學(xué)會(huì)用各種方法關(guān)心他人，并懂得要保持好心情。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、 談話(huà)引入

　　1、昨天回家你們有沒(méi)有看天氣預(yù)報(bào)呀？好，今天又到了播報(bào)天氣預(yù)報(bào)的時(shí)候了，誰(shuí)來(lái)報(bào)報(bào)今天的天氣預(yù)報(bào)。

　　2、 森林里有個(gè)電視臺(tái)，那里不僅有天氣預(yù)報(bào)，還有心情預(yù)報(bào)，你們想不想聽(tīng)呀？

　　(師操作布偶)

　　二、 分析推理

　　1、猴子和熊貓的心情是晴天告訴我們什么意思呀？那么，小兔子的心情是雨天又告訴我們什么呀？

　　2、你們猜猜小兔子為什么不開(kāi)心？

　　3、剛才小朋友說(shuō)了那么多原因，現(xiàn)在我們來(lái)看看小兔子到底是什么事情讓他不開(kāi)心？

　　4、噢，原來(lái)小兔子是生病了才不開(kāi)心的，那么，我們想個(gè)好辦法怎樣讓小兔子開(kāi)心起來(lái)？(互相討論)小結(jié)：小兔子聽(tīng)了我們小朋友的話(huà)，它的病好多了，心情也變得開(kāi)心起來(lái)了，它說(shuō)謝謝我們小朋友。

　　三、 經(jīng)驗(yàn)遷移

　　1、動(dòng)物生病了會(huì)不開(kāi)心，我們?nèi)擞龅揭恍┦虑橐矔?huì)不開(kāi)心，現(xiàn)在我們來(lái)問(wèn)問(wèn)你的`好朋友他有過(guò)不開(kāi)心嗎？為什么不開(kāi)心？

　　2、你們的好朋友有這么多的不開(kāi)心，那么不開(kāi)心會(huì)發(fā)生什么事情？(對(duì)人的身體是不好的，影響身體健康;做不好事情)對(duì)了，那我們趕快想個(gè)好辦法讓你的朋友開(kāi)心起來(lái)。

　　3、剛才你們幫好朋友想了很多開(kāi)心的辦法，現(xiàn)在老師為你們準(zhǔn)備了很多東西，(有吸管、繩子、紙、橡皮泥等)你們等會(huì)兒動(dòng)動(dòng)腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開(kāi)心的東西，然后送給他，讓他快樂(lè)起來(lái)，好不好？(想好了可以去拿了)

　　活動(dòng)反思：

　　該節(jié)課程是個(gè)完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉?lè)謩e表示人們的兩個(gè)情緒：開(kāi)心和難過(guò)。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時(shí)也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時(shí)候會(huì)哭，會(huì)難過(guò)，并告訴孩子們?nèi)绻�哭了難過(guò)了會(huì)有什么不好的事情發(fā)生了(生病，做不好事情，很郁悶)。讓孩子通過(guò)圖片了解不好的情緒會(huì)帶來(lái)那么多負(fù)面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開(kāi)心，可以用些什么辦法來(lái)幫助她。最后把辦法都畫(huà)在樹(shù)葉上，并黏貼在心情樹(shù)上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語(yǔ)，也可以提高孩子的經(jīng)驗(yàn)積累。

　　情緒變變變心理教案 4

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)目標(biāo)

　　◇認(rèn)識(shí)人類(lèi)情緒的豐富多樣性和復(fù)雜性，知道喜、怒、哀、懼四類(lèi)基本情緒。 ◇理解情緒的積極作用和消極作用，以及對(duì)個(gè)人行為和生活的影響和作用。

　　2、能力目標(biāo)

　　◇面對(duì)具體情境，能夠合理恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)情緒。

　　◇能夠判斷情緒對(duì)自身的利弊。

　　3、情感目標(biāo)

　　◇懂得不同的情緒是因不同的情境和需求造成的，正確對(duì)待情緒帶來(lái)的影響。 ◇明白積極情緒對(duì)于個(gè)人的積極人生觀、價(jià)值觀形成的重要意義，培養(yǎng)樂(lè)觀、健康的心態(tài)。

　　◇學(xué)會(huì)尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

　　二、教材分析：

　　本教材從日常生活中的一些事情一些現(xiàn)象帶給我們的感受、心情說(shuō)起，說(shuō)明人有喜、怒、哀、懼四種基本類(lèi)型的情緒，并分析了情境、遭遇、需求與情緒的關(guān)系，說(shuō)明了情緒會(huì)產(chǎn)生對(duì)于人產(chǎn)生積極和消極的作用，是一把“雙刃劍”。

　　三、學(xué)情分析：

　　初一學(xué)生的心理發(fā)展還很不成熟，易動(dòng)、易變、易沖動(dòng)，很情緒化；對(duì)人對(duì)事持五分鐘熱度，不能善始善終，也容易出現(xiàn)極端化；對(duì)待自己還沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，常常會(huì)出現(xiàn)一些不必要的情緒干擾。所以正確認(rèn)識(shí)人類(lèi)情緒的形成，理解情緒對(duì)個(gè)人的行為和生活的影響和作用，對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)是很必要的。

　　四、教學(xué)課時(shí)：

　　1課時(shí)

　　五、教學(xué)過(guò)程：

　　老師：上課前我們來(lái)做一個(gè)游戲好不好？

　　學(xué)生：好。

　�。ǚ呕脽羝�）活動(dòng)一：做游戲（擊鼓傳球）

　　規(guī)則：音樂(lè)一開(kāi)始，第一個(gè)人就馬上把手中的球傳給自己前后左右的同學(xué)，球要放在下一個(gè)同學(xué)桌子上，不能直接放在手中。第二個(gè)同學(xué)要馬上傳給下一個(gè)人（不能重復(fù)給一個(gè)人），以此類(lèi)推。當(dāng)擊鼓一停止，球沒(méi)傳出去的為輸。

　　老師：游戲結(jié)束了，請(qǐng)大家大聲地說(shuō)出來(lái)剛才做做游戲時(shí)的心情怎樣？學(xué)生（齊聲）：高興、激動(dòng)、緊張等

　　老師：剛才我們大多數(shù)同學(xué)都感到高興、愉悅，但我們?cè)谄綍r(shí)生活中遇到的事情是不是總讓我們高興呢？還會(huì)有怎樣的心情？

　　學(xué)生1：考試沒(méi)考好，很傷心。

　　學(xué)生2：同學(xué)錯(cuò)怪我，很難過(guò)。

　　學(xué)生3：爸爸媽媽不在家時(shí)，我很孤獨(dú)、害怕。

　　老師：可見(jiàn)，我們?nèi)祟?lèi)的情感是豐富多樣的，顯現(xiàn)出來(lái)，就是一種情緒的體現(xiàn)。今天我們就一起談?wù)勎覀內(nèi)祟?lèi)這豐富多樣的情緒，（板書(shū)）

　　老師：剛才大家說(shuō)出的一些心情有的是很相似的，比如：高興、激動(dòng)、開(kāi)心

　　都是“喜”的。我手中這張是一張什么？

　　學(xué)生（齊聲）：笑臉。

　　老師：笑臉，就代表“喜”（把笑臉貼在黑板上）這張呢？

　　學(xué)生：憤怒。

　　老師：人們把情緒分成四類(lèi)：喜、怒、哀、懼。（在黑板上貼上代表四類(lèi)情緒的符號(hào)）（放幻燈片）

　　老師：接下來(lái)我們進(jìn)行詞語(yǔ)接龍比賽。

　　分四小組，代表某一類(lèi)型情緒，在3分鐘內(nèi)寫(xiě)出反應(yīng)這類(lèi)情緒的詞語(yǔ)，每小組成員上來(lái)寫(xiě)上黑板上，以寫(xiě)出詞語(yǔ)多的為勝。

　　老師：通過(guò)這一活動(dòng)，我們更深刻感受到人類(lèi)情緒的復(fù)雜多樣。

　　老師：接下來(lái)我們來(lái)看一個(gè)情境劇《考試又考砸了！》

　　生一（孩子）：背著書(shū)包，手里拿著打滿(mǎn)紅×的試卷，慢騰騰地往家走。（表情：沮喪、懊惱）

　　生二（媽媽?zhuān)�：坐在桌子旁，手托著下巴，在自言自語(yǔ)：“這孩子，今天怎么還沒(méi)到家？”（表情：擔(dān)心、著急）

　　生一：試卷塞到書(shū)包里，舉手敲門(mén)。

　　生二：（語(yǔ)言：回來(lái)啦。）（表情：高興）順手接過(guò)書(shū)包。（語(yǔ)言：期中考試結(jié)果出來(lái)了沒(méi)有？怎么樣？）

　　生一：作吞吞吐吐?tīng)睢?/p>

　　生二：一把拿過(guò)書(shū)包，拿出試卷看。（表情：驚奇、生氣）（語(yǔ)言：竟然只考了70分）

　　生一：作欲哭、難過(guò)狀。

　　老師：剛才的兩位學(xué)生表演很精彩，作為孩子面對(duì)考試考砸，媽媽的責(zé)罵，是怎樣的心情？

　　學(xué)生1：難過(guò)。

　　學(xué)生2:很沮喪。

　　老師：從表演中，我們看到媽媽的情緒變化是很大，產(chǎn)生怎樣的變化呢？學(xué)生：很生氣。

　　老師：是不是一開(kāi)始就傷心？

　　學(xué)生：擔(dān)心。

　　學(xué)生：難過(guò)。

　　老師：當(dāng)孩子回來(lái)后了？

　　學(xué)生：高興。

　　老師：在現(xiàn)實(shí)生活中，我們遇到了不同的.情境，就會(huì)有不同的情緒，那產(chǎn)生這些情緒的原因是什么？大家拿出剛才發(fā)給你們的表格，先小組互相交流一下表格中例舉的情境，派代表再寫(xiě)寫(xiě)。

　　學(xué)生1：得到自己喜歡的禮物，我很開(kāi)心，產(chǎn)生的原因是這是我一直想要的禮物；想家里安裝一臺(tái)電腦，爸爸不允許，我很傷心，因?yàn)槲也荒芡骐娔X了；

　　學(xué)生2：

　　老師（歸納小結(jié)）：由此可見(jiàn)，我們各種各樣的情緒的產(chǎn)生與我們每個(gè)人遇到情境、遭遇不同有關(guān)，也與我們的內(nèi)心需求、想法不無(wú)關(guān)系。我們用一棵樹(shù)來(lái)形容一下情緒的產(chǎn)生，我們每個(gè)人遇到了不同的情境遭遇，以及自己內(nèi)心的需求、想法，就如同樹(shù)的根，滋生出高興、傷心、難過(guò)等枝葉。（板書(shū)）

　　老師：那么，當(dāng)我們產(chǎn)生某種情緒時(shí)對(duì)我們有什么影響呢？假如你很傷心難過(guò)，你食欲怎樣？

　　學(xué)生：吃不下。

　　老師：再來(lái)【猜一猜】：

　　【資料】11世紀(jì)，人們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養(yǎng)，所不同的是，其中一只小羊旁邊拴著一只狼。結(jié)果其中一只羊很快就死了。

　　你能猜出是哪只羊嗎？說(shuō)出你的理由。

　　學(xué)生：旁邊拴著狼的羊，因?yàn)樗�每天都在�?dān)心受怕中，沒(méi)有食欲。

　　老師：長(zhǎng)期沒(méi)有了食欲會(huì)生病，會(huì)疾病而終，是吧？

　　學(xué)生：(點(diǎn)點(diǎn)頭)

　　老師：根據(jù)你們的自身情感體驗(yàn)和故事，你能得出什么結(jié)論呢？

　　學(xué)生：不好的情緒影響了食欲。

　　老師：再來(lái)看一下另一個(gè)故事。你又能得出什么結(jié)論呢？

　　【知識(shí)鏈接】英國(guó)科學(xué)家法拉第年輕時(shí)體質(zhì)較差，加上工作緊張，用腦過(guò)度，身體十分虛弱，多方求治也無(wú)效。后來(lái)，一位名醫(yī)給他檢查。沒(méi)有給他開(kāi)藥方，只送了一句話(huà)：“一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過(guò)一打名醫(yī)�！狈ɡ�第細(xì)細(xì)品味這句話(huà)，悟出了其中的奧妙。從此，他經(jīng)常抽空去看馬戲和喜劇。精彩的表演總是令他開(kāi)懷大笑。他還到野外和海邊度假，調(diào)劑生活。經(jīng)常保持愉快的情緒。久而久之，法拉第的身體逐漸康復(fù)了。

　　學(xué)生：好的心情有利于身體健康。

　　老師：情緒是否只影響到身體呢？請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)說(shuō)圖中兩人面對(duì)比賽，分別是表現(xiàn)出怎樣的情緒，結(jié)果又是如何？

　　學(xué)生：

　　老師（歸納小結(jié)）：情緒會(huì)帶給我們心理和生理的反應(yīng)。好的情緒能讓我們積極向上、充滿(mǎn)活力、提高辦事效率，有利于我們身心的健康；不好的情緒帶給我們的只是消極對(duì)待事情、發(fā)揮不出自己應(yīng)有的水平、降低了活動(dòng)能力、危害到我們身體的健康，還有長(zhǎng)時(shí)間處于消極的情緒中，會(huì)養(yǎng)成不良的性格，如沉默寡言、待人冷漠、自卑等。所以我們要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間沉浸在不好情緒中，培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀向上的情感態(tài)度。

　　老師：俗話(huà)說(shuō)：笑一笑，十年少。笑是一種好的情緒，但對(duì)于下面情形中阿軍的“笑”，你們是怎樣看待的呢？

　　【情境再現(xiàn)】阿文今天因雨天路滑，自己不小心摔倒了，摔得個(gè)仰面朝天。他的同學(xué)阿軍在旁邊看了，覺(jué)得這樣子很好笑，不覺(jué)哈哈大笑起來(lái)。

　　【我思我行】如果你是阿文，你聽(tīng)到同學(xué)阿軍笑，心情怎樣？如果你是阿軍的話(huà)，你會(huì)怎樣做？

　　學(xué)生1：我很傷心，我覺(jué)得是對(duì)我的嘲笑。

　　學(xué)生2：我會(huì)很氣憤。

　　學(xué)生3：如果我是阿軍，我會(huì)去攙扶阿文。

　　老師：可見(jiàn)，我們表現(xiàn)情緒時(shí)還要顧及到他人，這是一種對(duì)他人的關(guān)心與尊重。

　　老師：我們大家一起交談和討論了我們平時(shí)產(chǎn)生的一些情緒，知道一些情緒產(chǎn)生的根源，更明白了積極情緒對(duì)我們行為和生活也會(huì)產(chǎn)生積極的影響，所以最好送給大家一段話(huà)來(lái)共勉：

　　學(xué)生齊讀：

　　當(dāng)我們?yōu)榇髽?shù)的倒下嘆息時(shí)，

　　可曾注意到一棵新苗已茁壯成長(zhǎng)？

　　當(dāng)我們?yōu)轷r花凋零惆悵時(shí)，

　　是否在意花蒂下果實(shí)已累累。

　　當(dāng)我們?cè)趥�心流淚，

　　生活還是處處有歡笑；

　　當(dāng)我們?cè)诤ε聟s步，

　　一些人正迎頭趕上。

　　我們有什么理由嘆息流淚

　　躑躅不前

　　讓我們?nèi)ゲ蓴X生活中的歡笑，

　　走向美好的明天！

　　老師：讓我們就用樂(lè)觀飽滿(mǎn)的精神擁抱幸福吧！放音樂(lè)《幸福拍手歌》。

　　學(xué)生：邊唱邊做。

　　情緒變變變心理教案 5

　　[教學(xué)目標(biāo)]

　　（一）知識(shí)目標(biāo)

　　1.認(rèn)識(shí)人類(lèi)情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。

　　2.理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

　　（二）能力目標(biāo)

　　通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道生活中要較理智地調(diào)控自己的情緒。

　　（三）情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)

　　通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得良好的情緒有助于形成健全人格。要保持積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。

　　[教學(xué)重難點(diǎn)]

　　重點(diǎn)：了解情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生不同的作用。

　　難點(diǎn)：情緒的含義。

　　[教法及教具]

　　情景體驗(yàn)法、活動(dòng)競(jìng)賽法、事例分析法、現(xiàn)象討論法、課件

　　[教學(xué)過(guò)程]

　　一、體驗(yàn)情緒,導(dǎo)入新課。

　　1.看大閱兵視頻

　　2.問(wèn)：你的心中有一種怎樣的感受？

　　二、新授

　　過(guò)渡.：那么，情緒是如何產(chǎn)生的呢？我們一起來(lái)看兩幅圖

　�。ㄒ唬┣榫w萬(wàn)花筒

　　1.探究情緒產(chǎn)生的原因

　　(1) 投影出示兩幅圖

　　問(wèn)：同樣是下雨，他們的心情一樣嗎？有什么不一樣？為什么不

　　一樣？

　�。�2） 投影出示以下內(nèi)容：

　　小龍 想去打球 得不到滿(mǎn)足 失望

　　內(nèi)心需要

　　小芬 希望下雨 得到滿(mǎn)足 高興

　�。�3） 從大閱兵到下雨，我們可以這樣理解情緒。

　�。ㄍ队拔淖郑┥�齊讀：情緒是人的心理活動(dòng)的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于

　　人的內(nèi)心需要是否得到滿(mǎn)足。

　　2.認(rèn)識(shí)四類(lèi)基本情緒

　　看四幅情緒故事圖，問(wèn)：在當(dāng)時(shí)的情境中，四位同學(xué)的心情各是怎樣的呢？

　　當(dāng)四位同學(xué)高興、憤怒、憂(yōu)愁、恐懼的時(shí)候，他們的面部表情各是怎樣的呢？現(xiàn)在，老師的手中有四張不同的面部表情圖，誰(shuí)能把它們貼在黑板相應(yīng)的位置上。

　　這四張不同的面部表情就代表人的.喜﹑怒﹑哀﹑懼四類(lèi)基本情緒。 根據(jù)四類(lèi)情緒面部表情特征辨認(rèn)明星情緒。

　　3.了解情緒的復(fù)雜多樣

　　四類(lèi)情緒的主要特征我們已經(jīng)了解了，那么，你知道有哪些詞語(yǔ)可以表達(dá)這些情緒呢？現(xiàn)在我們?nèi)�班四個(gè)小組來(lái) 一場(chǎng)情緒詞語(yǔ)接龍PK大賽。

　　生活中，人的情緒不僅多樣，而且有時(shí)很復(fù)雜。

　　正因?yàn)榍榫w的復(fù)雜多樣，我們的生活才會(huì)如此的多姿多彩。

　　（二）情緒與生活

　　1. 初步感受情緒對(duì)人的影響和作用

　　過(guò)渡：那么，情緒對(duì)人的行為和生活有沒(méi)有影響呢？我們一起去聽(tīng)聽(tīng)《剛剛和強(qiáng)強(qiáng)的故事》。

　　問(wèn)題：

　　（1）剛剛和強(qiáng)強(qiáng)在比賽時(shí)的情緒表現(xiàn)有什么不同？不同的的情緒導(dǎo)致了什么？

　　（2）情緒不同，結(jié)果不同，這說(shuō)明了什么？

　　2.師生交流，深入認(rèn)識(shí)情緒對(duì)人正常水平發(fā)揮的影響和作用

　　(1) 考試

　　師談女兒考級(jí)經(jīng)歷

　　在考試中，你有過(guò)情緒緊張的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)你是否發(fā)揮出了自己的正常水平？

　　（2） 平日學(xué)習(xí)

　　情緒不僅對(duì)我們的考試有著積極和消極的影響，它對(duì)我們平日的學(xué)習(xí)

　�。ㄈ缟险n聽(tīng)講、背課文記單詞等等）也有著積極和消極的影響，你有過(guò)這樣的體會(huì)嗎？

　�。�3） 同學(xué)交往

　　情緒對(duì)同學(xué)交往同樣會(huì)產(chǎn)生積極和消極的影響。不信，我們來(lái)調(diào)查調(diào)查。

　　女同學(xué) 當(dāng)你心情很好，同學(xué)來(lái)請(qǐng)教你數(shù)學(xué)題，你會(huì)

　　當(dāng)你剛被班主任大批一通，心情無(wú)比郁悶，這時(shí)候，同學(xué)來(lái)請(qǐng)教你數(shù)學(xué)題，你可能會(huì)

　　男同學(xué) 當(dāng)你心情很好，同學(xué)不小心侵犯了你，你可能會(huì)當(dāng)你剛被老媽大罵一頓到校，心情無(wú)比煩躁，這時(shí)，同學(xué)侵犯了你，你可能會(huì)

　　（4）小結(jié)：孩子們，以上就是情緒對(duì)我們正常水平發(fā)揮的影響。

　　3.了解情緒對(duì)身體健康的影響

　　過(guò)渡：情緒除了影響我們的正常水平發(fā)揮，還會(huì)影響我們的身體健康。下面我們一起來(lái)關(guān)注兩個(gè)人。

　�。�1）聽(tīng)《法拉第的故事》

　　問(wèn)：法拉第利用看馬戲和聽(tīng)喜劇使身體逐漸恢復(fù)，這說(shuō)明了什么？

　�。� 2）聽(tīng)周瑜的故事

　　問(wèn)：這又說(shuō)明了什么？

　�。�3）小結(jié)：從以上事例中，我們可以看出情緒對(duì)我們的身體健康也有著積極和消極的影響。這樣看來(lái)，情緒真的猶如雙刃劍。

　　4.歸納情緒對(duì)人的影響和作用

　　情緒的雙刃劍作用，書(shū)中為我們歸納得非常清楚，孩子們，讓我們翻開(kāi)書(shū)63頁(yè)，齊讀最后一段話(huà)。

　　三 、學(xué)習(xí)測(cè)評(píng)：見(jiàn)課件

　　四 、課堂總結(jié)

　　孩子們，今天，我們認(rèn)識(shí)了豐富多樣的情緒，并且深深地懂得了情緒對(duì)人的影響和作用。那么，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你想對(duì)特別愛(ài)發(fā)脾氣的奶奶說(shuō)句什么？你想對(duì)即將進(jìn)入考場(chǎng)的哥哥說(shuō)句什么？你想對(duì)還在學(xué)習(xí)的弟弟妹妹們說(shuō)什么？你還想對(duì)自己說(shuō)句什么？我也想對(duì)你們說(shuō)一句：

　　板書(shū)設(shè)計(jì)：

　　含義

　　種類(lèi)

　　情緒 特征

　　作用

　　喜、 怒、 哀、 懼 復(fù)雜多樣 積極影響

　　雙刃劍 消極影響

　　情緒變變變心理教案 6

　　教學(xué)分析

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　知識(shí)與能力 知道人最常見(jiàn)的情緒種類(lèi)；懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來(lái)的不同影響。

　　過(guò)程與方法 能夠理解并說(shuō)明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來(lái)的不同后果，保持樂(lè)觀心態(tài)。

　　情感態(tài)度與價(jià)值觀 熱愛(ài)生活、自信開(kāi)朗，樂(lè)觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。

　　【重點(diǎn)難點(diǎn)】

　　教學(xué)重點(diǎn)：情緒不同，結(jié)果不同

　　教學(xué)難點(diǎn)：情緒產(chǎn)生和變化的原因

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、導(dǎo)入新課

　　（多媒體鏈接歌曲《今個(gè)真高興》）聽(tīng)歌曲《今個(gè)真高興》，學(xué)生談聽(tīng)了這首歌之后的心情怎樣？

　　教師總結(jié)：高興，笑容滿(mǎn)面，這就是我們所說(shuō)的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節(jié)課我們就來(lái)共同了解我們的情緒。

　　二、講授新課

　　目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒面面觀

　　活動(dòng)一：古詩(shī)詞鑒賞

　　（多媒體展示下面詩(shī)詞內(nèi)容）

　　劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿(mǎn)衣裳。

　　漫卷詩(shī)書(shū)喜欲狂

　　哀民生之多艱

　　風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。

　　怒發(fā)沖冠

　　聞風(fēng)喪膽

　　問(wèn)題：上面古語(yǔ)分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？

　　教師指出：人的情緒是豐富多樣的，情緒分類(lèi)的方法有很多種。其中最常見(jiàn)的是把情緒分成四大類(lèi)：喜、怒、哀、懼。

　　活動(dòng)二：詞語(yǔ)接龍

　�。ǘ嗝襟w展示活動(dòng)要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫(xiě)出的這類(lèi)詞語(yǔ)多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。

　　教師強(qiáng)調(diào)：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。

　　總結(jié)：情緒的種類(lèi)

　　人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見(jiàn)的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂(yōu)參半、悲喜交加等。

　　活動(dòng)三：說(shuō)說(shuō)情緒的那些事兒

　�。ǘ嗝襟w展示活動(dòng)內(nèi)容）其實(shí)，大家在學(xué)習(xí)、生活中也有喜、怒、哀、懼的經(jīng)歷，下面請(qǐng)大家敞開(kāi)心扉，談?wù)勀阌∠笾杏洃浬羁痰淖罡吲d的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么？

　　提示：學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷暢所欲言，自由發(fā)言。

　　活動(dòng)四：聚焦生活

　　（多媒體展示情景）

　　（1）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。

　�。�2）我因?yàn)樗瘧杏X(jué)而遲到，受到老師的批評(píng)。

　�。�3）同伴誤解我，賭氣不理我了。

　�。�4）還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。

　�。�5）雷雨交加的夜晚，向來(lái)膽小的我獨(dú)自在家。

　　問(wèn)題：下列情境中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？

　　提示：不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。

　　教師總結(jié)：情緒的影響因素

　　我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周?chē)��?輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周?chē)�情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。

　　三、情緒的青春色調(diào)

　　觀看視頻材料：（癌癥患者笑對(duì)生活）

　　問(wèn)題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長(zhǎng)壽？

　　提示：情緒不同，結(jié)果不同

　　教師講述：情緒的作用

　　情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)，它可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因?yàn)槟硞�(gè)小小的挫敗而止步不前。

　　活動(dòng)五：探索與發(fā)現(xiàn)

　　（多媒體展示下列材料）

　�。�1）根據(jù)我國(guó)史書(shū)記載，伍子胥過(guò)韶關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。

　�。�2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過(guò)度而死，“樂(lè)極生悲”。

　　（3）《儒林外史》范進(jìn)多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽(tīng)到自己金榜題名，“喜極而瘋”。

　　（4）《三國(guó)演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過(guò)人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。

　　讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)：情緒不同，結(jié)果不同。情緒與健康的關(guān)系。）

　　教師講述：長(zhǎng)期保持積極的情緒，如寧?kù)o、愉快等，能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長(zhǎng)期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。

　　四、課堂小結(jié)

　　你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；

　　你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；

　　你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在；

　　你不能控制他人，但你可以掌握自己；

　　你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；

　　你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；

　　你不能左右天氣，但你可以改變心情；

　　你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；

　　你不能延伸生命的長(zhǎng)度，

　　但你可以決定生命的寬度。

　　——希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒，快樂(lè)的度過(guò)每一天！

　　板書(shū)設(shè)計(jì)

　　1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）

　　正面情緒絢爛多彩

　　2、情緒的青春色調(diào)

　　負(fù)面情緒需要經(jīng)歷

　　教學(xué)反思

　　新課程積極倡導(dǎo)自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)要從學(xué)生的生活出發(fā)，密切知識(shí)與生活的聯(lián)系，幫助學(xué)生過(guò)積極健康的生活，引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考、積極實(shí)踐相統(tǒng)一。因此在教學(xué)中本著“在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長(zhǎng)”的理念，努力創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境，鼓勵(lì)參與；激發(fā)興趣，吸引參與；動(dòng)手實(shí)踐，主動(dòng)參與；質(zhì)疑互動(dòng)，全面參與。讓學(xué)生真正成為課堂的主人。

　　情緒變變變心理教案 7

　　教學(xué)目的：

　　1、讓學(xué)生明白在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的本事。

　　3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

　　教學(xué)重、難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受本事

　　教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料。

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

　　1、教師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。

　　A.本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天午時(shí)放學(xué)時(shí)，告訴教師有人欺負(fù)他。教師說(shuō)明白了，沒(méi)當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。

　　B.一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到教師批評(píng)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門(mén)柄上勒死。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：

　　（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來(lái)了什么？

　�。�2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？

　　（3）如果你是教師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠？

　�。�4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

　　3、全班交流。

　　4、教師小結(jié)

　　二、拿子照自我

　　1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自我

　�。�1）當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自我時(shí)自我有怎樣的表現(xiàn)？

　　（2）當(dāng)教師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自我有怎樣的表現(xiàn)？

　�。�3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？

　　2、學(xué)生交流

　　3、點(diǎn)撥

　　三、看錄象激起興趣

　　1、播放錄象

　　2、學(xué)生閱讀材料

　　3、學(xué)生討論

　　四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)理解揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。教師指導(dǎo)

　　五、寫(xiě)感受

　　小結(jié)：現(xiàn)實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外，現(xiàn)代社會(huì)的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的.發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

　　教學(xué)目標(biāo)

　　使學(xué)生了解具有良好心境的人會(huì)對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)充滿(mǎn)信心。克服不良情緒，保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心境，是情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容和目標(biāo)，從而使學(xué)生善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，做情緒的主人。一個(gè)真正的樂(lè)觀主義者，必須事業(yè)有成，前途有望。

　　教學(xué)過(guò)程

　　師：導(dǎo)入新課：上一堂課我們學(xué)習(xí)了培養(yǎng)積極情緒、克服消極情緒，請(qǐng)同學(xué)們看屏幕，這句話(huà)告訴我們什么道理？

　　自信而愉快是大半個(gè)生命

　　自卑而煩惱是大半個(gè)死亡

　　生：（略）

　　師總結(jié)：這句話(huà)告訴我們應(yīng)該保持樂(lè)觀開(kāi)朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學(xué)會(huì)駕馭情緒，做情緒的主人。

　　教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容

　　明確情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)

　　掌握情緒調(diào)節(jié)的方法

　　講解新課

　　一、情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容

　　師：常言到五月的天，孩兒的面，說(shuō)變就變，青少年情感豐富，但很不穩(wěn)定，有時(shí)高興、有時(shí)煩惱、有時(shí)激動(dòng)、有時(shí)緊張，我們?cè)撊绾螌?duì)待這種“風(fēng)云多變”的情緒呢？

　　生：（略）

　　師總結(jié)：我們應(yīng)該讓情緒表達(dá)出來(lái)，喜怒不行于色并不是有修養(yǎng)的表現(xiàn)，而是心理不成熟的表現(xiàn)。不過(guò)，不良情緒往往會(huì)影響我們的工作、學(xué)習(xí)、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。

　　有一個(gè)成語(yǔ)“樂(lè)極生悲”是什么意思？告訴我們什么道理？

　　生（略）

　　師總結(jié)：情緒表達(dá)應(yīng)合乎常情、合乎常理，但不能過(guò)度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措�！度龂�(guó)演義》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國(guó)大將伍子胥為了過(guò)韶關(guān)，一夜急白了頭，都是情緒過(guò)度的表現(xiàn)。我們要吸取教訓(xùn)，情緒表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi)，學(xué)會(huì)駕御情緒，調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。這就是情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容。

　　生：（齊聲朗讀）

　　師：可是生活中常常會(huì)碰到不如意的事，會(huì)導(dǎo)致情緒低落，要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境，就需要我們掌握一些調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了

　�。�略）

　　師：原來(lái)是位愛(ài)生氣的女孩，國(guó)外醫(yī)學(xué)界有一種說(shuō)法，愛(ài)生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學(xué)習(xí)角度、還是健康角度出發(fā)，這個(gè)壞毛病都該糾正，請(qǐng)大家討論二至三分鐘，告訴小姑娘一些可行的方法，幫助她擺脫煩惱。

　�。�略）

　　二、情緒調(diào)節(jié)的方法

　　1、注意力轉(zhuǎn)移法

　　師：剛才同學(xué)提到做一些別的事，看看書(shū)、散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，這種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。當(dāng)情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使激動(dòng)起來(lái)的情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)的轉(zhuǎn)移話(huà)題，做些別的事，比如你喜歡的事、感興趣的事，等激動(dòng)的情緒平靜下來(lái)，小姑娘就可以投入學(xué)習(xí)了。

　　你有沒(méi)有用過(guò)這種方法，你是怎么做的？

　　學(xué)生回答：（略）

　　2、認(rèn)識(shí)改變法

　　同學(xué)們提到應(yīng)該換個(gè)角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認(rèn)識(shí)改變法。平時(shí)我們注意事物往往只注意事物的負(fù)面或暫時(shí)困難的一面,如果換個(gè)角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會(huì)樂(lè)觀開(kāi)朗起來(lái)，有哪位同學(xué)聽(tīng)過(guò)塞翁失馬的故事？說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)？

　　學(xué)生講故事：（略）

　　師：我們要學(xué)會(huì)用辨證的觀點(diǎn)看問(wèn)題，事物都有正反兩方面，要把注意力集中在事物的正面。

　　請(qǐng)大家用這種方法幫助這位老太太。

　　怎樣使哭婆變笑婆（略）

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：大家已經(jīng)很快掌握這種方法了，生活中可以實(shí)踐。

　　3、合理發(fā)泄法

　　師：不知你注意到?jīng)]有，小女孩在生氣時(shí)，狠狠的把電話(huà)一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱(chēng)為發(fā)泄法。你生氣是怎樣發(fā)泄的？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：請(qǐng)同學(xué)評(píng)價(jià)剛才同學(xué)發(fā)泄的方法，哪些可行？哪些不可行？為什么？

　　學(xué)生回答：（略）

　　老師總結(jié)：對(duì)，當(dāng)我們心情不好時(shí)，可以找一個(gè)合適的場(chǎng)合，以合適的方法將消極情緒發(fā)泄出來(lái)，但必須合情合理，漫罵別人，惡語(yǔ)傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的，我們稱(chēng)這種方法叫合理發(fā)泄法。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。

　　哭、喊、運(yùn)動(dòng)、傾訴、圖片

　　師：這些都是可行的，希望大家運(yùn)用借鑒

　　4、意志控制法

　　師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛(ài)生氣，你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：他使用的是意志控制法，你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎？

　　學(xué)生講故事：（略）

　　師：我們應(yīng)該怎樣用意志控制自己的情緒？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：用某一種方式提醒自己，警示自己。一個(gè)有修養(yǎng)的人要學(xué)會(huì)用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。

　　上面的四種方法是同學(xué)們討論出來(lái)的，也是我們經(jīng)常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。

　　老師突然襲擊，宣布進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，你的心情

　　期中考試，你準(zhǔn)備充分，你的心情

　　學(xué)生回答：（略）

　　5、能力排除法

　　師：從大家的回答中可知，當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫嬷�識(shí)、技能時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當(dāng)我們有足夠的知識(shí)、技能時(shí)，就會(huì)排除不良情緒，沉著應(yīng)對(duì)。

　　想一想：你哪些知識(shí)技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？

　　學(xué)生回答（略）

　　師：相信你們?cè)诳朔�薄弱環(huán)節(jié)方面努力，提高薄弱方面的技能素質(zhì)，不良情緒就會(huì)得到緩解。

　　出示三幅升奧成功的圖片

　　師：圖片反映了什么事？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師；當(dāng)時(shí)你的感受如何？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師；北京升奧成功，你激動(dòng)、高興，同時(shí)為我們的祖國(guó)感到驕傲、自豪，這種把個(gè)人的情感上升到對(duì)集體、對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)，是一種情緒的升華，稱(chēng)為情緒升華法。

　　2001年7月13日，是一個(gè)不眠之夜，13億中國(guó)人為升奧成功喜悅、激動(dòng)、歡呼，你可知道，1993年9月23日對(duì)于13億中國(guó)人同樣也是一個(gè)不眠之夜，這一夜，我們僅以?xún)善敝�差與奧運(yùn)失之交臂，你當(dāng)時(shí)還小，設(shè)想一下，人們的情緒如何？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：是的，可是中國(guó)人很快從失敗中站起來(lái)，認(rèn)識(shí)到自己的不足，經(jīng)過(guò)8年的努力，我們把祖國(guó)建設(shè)的更加繁榮、富強(qiáng)、民主。把北京建設(shè)的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國(guó)憑著實(shí)力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會(huì)責(zé)任感，頭腦中的閃光點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)，奮發(fā)向上，也是情緒升華法。

　　師：今天我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)、掌握了六種方法，請(qǐng)大家再想一想，你還有什么好方法？

　　學(xué)生回答：（略）

　　師：可以引入身心統(tǒng)一論，幽默法等

　　希望你們以后自覺(jué)運(yùn)用這些方法，調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。

　　生活是多姿多彩的，愿快樂(lè)與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！

　　情緒變變變心理教案 8

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí)，知道人的情緒會(huì)變化，會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

　　2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

　　3.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　4.了解生病給身體帶來(lái)的不適，學(xué)會(huì)預(yù)防生病的方法。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)

　　2.臉譜圖：興奮、高興、傷心。

　　3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

　　4.磁帶：《快樂(lè)舞》、《小熊的葬禮》音樂(lè)

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1.提問(wèn)：“氣溫的變化用什么表示？”教師出示氣溫溫度計(jì)，讓學(xué)生知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來(lái)表示。

　　2.認(rèn)識(shí)情緒，知道人的情緒也會(huì)變化。

　　(1)請(qǐng)學(xué)生分別欣賞《快樂(lè)舞》和《小熊的葬禮》的音樂(lè)，感受自己的情緒的變化。

　　(2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí)：興奮、高興、傷心，讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己有沒(méi)有過(guò)這樣的情緒。

　　(3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì)：知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化，可以用情緒溫度計(jì)來(lái)記錄自己的情緒。

　�、賹W(xué)生操作自己的情緒溫度計(jì)，并同旁邊的學(xué)生說(shuō)一說(shuō)自己的情緒。

　　②請(qǐng)個(gè)別學(xué)生把自己的情緒溫度計(jì)給大家看，猜一猜他的情緒是怎樣？使學(xué)生懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

　　3.通過(guò)故事，了解情緒對(duì)健康的影響。

　　(1)提問(wèn)：“你喜歡什么樣的情緒？為什么？什么樣的情緒最讓人舒服，對(duì)身體最有益。

　　(2)講故事《小兔過(guò)生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》，讓學(xué)生懂得過(guò)分高興和過(guò)分傷心對(duì)身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

　　鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開(kāi)心”的情緒，這樣本另會(huì)學(xué)得更好，身體會(huì)更健康。

　　活動(dòng)反思：

　　在活動(dòng)中，孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒，有喜有悲，讓我很感觸。我告訴孩子，每個(gè)人都有開(kāi)心與不開(kāi)心的時(shí)候，它直接影響著一個(gè)人的情緒，溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心，冷的時(shí)候溫度下降，熱的`時(shí)候，急劇上升。但是不管怎樣，我們每個(gè)人都要保持開(kāi)心的心態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片，教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間，能自由、開(kāi)放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒，如：在憤怒的時(shí)候，不妨跑跑步、打球來(lái)釋放;在悲傷時(shí)，不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒，才能成為健康的孩子。

　　情緒變變變心理教案 9

　　一、教學(xué)理念

　　1、現(xiàn)代思想品德教育理論認(rèn)為，德育課程更應(yīng)該回歸生活，思想品德知識(shí)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)相聯(lián)系才更具有鮮活的生命力。教材是學(xué)生探索生活世界和文化世界的平臺(tái)，借此平臺(tái)推動(dòng)力使學(xué)生進(jìn)入更為廣闊的生活世界和文化世界。因此我在本課的各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中，突出“以生為本”的教學(xué)理念，選取學(xué)生關(guān)注的話(huà)題組織教學(xué)，強(qiáng)調(diào)與生活實(shí)際的聯(lián)系。強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，啟發(fā)思維，引導(dǎo)學(xué)生積極參與教學(xué)，注重教學(xué)過(guò)程中學(xué)生的體驗(yàn)與感悟，使學(xué)生能夠正確地看待和表達(dá)情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。

　　2、面向全體學(xué)生，因材施教，對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行了分層次分組，讓各組學(xué)生、各層次學(xué)生展開(kāi)競(jìng)賽。

　　二、教材分析

　　1、內(nèi)容

　　本節(jié)課是人民版七年級(jí)思想品德下冊(cè)第一單元《我是自己的主人》中的第二課第三框《走出情緒低谷》，本節(jié)課的內(nèi)容主要包括三部分：

　　①就是高興不起來(lái)

　�、趽Q個(gè)角度看問(wèn)題

　�、壅{(diào)節(jié)情緒的技巧。

　　2、內(nèi)容解析

　　《走出情緒低谷》由三部分組成。第一部分《就是高興不起來(lái)》通過(guò)分析一個(gè)同學(xué)因?yàn)槌煽?jī)不理想而情緒低落的例子，引導(dǎo)學(xué)生回憶自己情緒低落時(shí)的體驗(yàn)，并總結(jié)哪些事情容易導(dǎo)致自己情緒低落，通過(guò)小資料告訴學(xué)生，長(zhǎng)期處于情緒低落的狀態(tài)，對(duì)于身體健康有不良的影響。

　　第二部分《換個(gè)角度看問(wèn)題》通過(guò)閱讀分析故事和欣賞漫畫(huà)兩個(gè)活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟從不同角度、用不同的觀點(diǎn)看問(wèn)題往往能有不同的感悟，導(dǎo)致不同的行為和后果。

　　第三部分《調(diào)節(jié)情緒的技巧》提供了幾位學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的具體做法，歸納出立即行動(dòng)、合理定位、自我暗示等方法，在此基礎(chǔ)上啟發(fā)學(xué)生思考適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法，并與其他學(xué)生交流。最后，根據(jù)范例，讓學(xué)生填寫(xiě)一份“心靈處方”，對(duì)一種情緒問(wèn)題提出“治療方案”。調(diào)節(jié)情緒的技巧是本課的重點(diǎn)，能換個(gè)角度看問(wèn)題是本課的難點(diǎn)。

　　三、學(xué)情分析

　　處于青春期的初一學(xué)生，情緒波動(dòng)較大，容易為一些小事而情緒起伏。同時(shí)，他們自控能力較差，分析和判斷事物的能力還不高，面對(duì)開(kāi)心，憤怒，難過(guò)等情緒往往不能很好地調(diào)整自己，有時(shí)會(huì)做出一些沖動(dòng)的行為，或者沉溺于消極情緒中不能自拔。因此，學(xué)生們需要情緒調(diào)控上的正確指導(dǎo)，需要學(xué)會(huì)掌握自己豐富多變的情緒，出來(lái)一些情緒問(wèn)題，保持健康，愉快，向上的精神狀態(tài)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)教材分析和課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，對(duì)本課我設(shè)如下教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識(shí)與能力：體驗(yàn)情緒低落時(shí)的心理狀態(tài)，了解其原因與危害，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，掌握調(diào)節(jié)情緒的技巧。

　　2、過(guò)程與方法：學(xué)會(huì)正確地看待不良情緒，學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)情緒，保持樂(lè)觀心態(tài)。

　　3、情感態(tài)度價(jià)值觀：了解不良情緒對(duì)人的影響，善于調(diào)節(jié)情緒，保持健康、愉快、向上的精神狀態(tài)。

　　五、教學(xué)重、難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)節(jié)情緒有技巧。

　　教學(xué)難點(diǎn)：換個(gè)角度看問(wèn)題。

　　六、教學(xué)支持條件

　　根據(jù)本課的需要，組合不同類(lèi)型資源，如播放周華健《最近比較煩》歌曲導(dǎo)入新課，漫畫(huà)、文本資源的綜合使用，利用多媒體課件高效整合，學(xué)生的參與過(guò)程和生活體驗(yàn)也是本課的重要資源，提高教學(xué)效率，增強(qiáng)教學(xué)效果。

　　1、教學(xué)方法的選擇

　　根據(jù)教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，以及現(xiàn)有條件，我主要采用的教學(xué)方法有討論法，辯論法，多媒體輔助教學(xué)法，角色扮演法。

　　2、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

　　根據(jù)教學(xué)內(nèi)容需要和學(xué)生特點(diǎn)，實(shí)行分層次分組評(píng)價(jià)，可以是組內(nèi)評(píng)價(jià)，組間評(píng)價(jià)，學(xué)生評(píng)價(jià)，教師評(píng)價(jià)。

　　3、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

　　本課我主要采用學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作探究，教師利用多媒體輔助學(xué)生展示的方法。選取學(xué)生關(guān)注的話(huà)題組織教學(xué)，強(qiáng)調(diào)與生活實(shí)際的聯(lián)系。下面我就具體教學(xué)過(guò)程說(shuō)明一下教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

　　【一】創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課

　　播放歌曲《最近比較煩》出示課件（視頻歌曲）

　　師：歌曲《最近比較煩》中傾訴了那些煩惱？出示課件

　　學(xué)生聽(tīng)歌曲，回答問(wèn)題。

　�。墼O(shè)計(jì)意圖：動(dòng)畫(huà)導(dǎo)入激發(fā)學(xué)生興趣，引入新課。］

　　【二】聯(lián)系實(shí)際探究新知

　�。ㄒ唬┚褪歉吲d不起來(lái)。

　　環(huán)節(jié)1：（了解原因表現(xiàn)）播放音樂(lè)故事《傷心的朱婷》出示課件

　　師：你曾經(jīng)像朱婷一樣陷入過(guò)傷心，沮喪，懊惱，自卑等情緒低谷嗎？當(dāng)時(shí)你有哪些表現(xiàn)？生活中常常有哪些事情會(huì)使你感到很煩？出示課件

　　學(xué)生分組討論。出示課件

　　［設(shè)計(jì)意圖：聯(lián)系實(shí)際，了解產(chǎn)生不良情緒原因及表現(xiàn)，小組討論提高學(xué)生合作交流能力。］

　　環(huán)節(jié)2：了解危害。

　　師：說(shuō)一說(shuō)不良情緒都給你帶來(lái)哪些影響？出示課件

　　學(xué)生自由發(fā)言

　　［設(shè)計(jì)意圖：聯(lián)系實(shí)際，認(rèn)識(shí)不良情緒危害。］

　�。ǘ�）換個(gè)角度看問(wèn)題

　　環(huán)節(jié)1：辨一辨（展示課件辨析）

　　辯論：能不能防止不良情緒的產(chǎn)生？

　　學(xué)生：分組辯論。

　　［設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)辯論，使學(xué)生加深理解，不良傾向是可以預(yù)防的，樹(shù)立戰(zhàn)勝不良情緒的信心，培養(yǎng)學(xué)生的思辨能力。］

　　環(huán)節(jié)2：角色體驗(yàn)：分角色朗讀《老太太的煩惱》出示課件

　　師：思考感悟，如果你是老太太的鄰居，你會(huì)怎么開(kāi)導(dǎo)她？

　　學(xué)生小組交流，回答。

　　環(huán)節(jié)3：漫畫(huà)欣賞，深化理解。出示課件

　　師：解讀漫畫(huà)涵義，對(duì)同樣一件事，用同樣的眼睛去看，同樣的耳朵去聽(tīng)，同樣的心去體會(huì)，為什么會(huì)有不同的感受？

　　學(xué)生分組討論，小組內(nèi)交流，形成不同看法，回答問(wèn)題。

　�。墼O(shè)計(jì)意圖：通過(guò)合作探究，領(lǐng)悟換個(gè)角度看問(wèn)題的道理，突破難點(diǎn)。］

　　環(huán)節(jié)4：角度調(diào)換出示課件

　　師：試試看，換個(gè)角度，重新看待自己生活中的種種苦惱。

　　1、考試成績(jī)不如意

　　2、老師的批評(píng)

　　3、父母的嘮叨

　　學(xué)生的回答

　�。墼O(shè)計(jì)意圖：學(xué)以致用，加深理解。］

　�。ㄈ�）調(diào)節(jié)情緒有技巧

　　環(huán)節(jié)1：利用課件出示三個(gè)情景

　　師：大家探討一下，面對(duì)上述情景，你該用什么方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒？

　　學(xué)生思考后回答方法：立即行動(dòng)，合理定位，自我暗示

　�。墼O(shè)計(jì)意圖：分析事例，讓學(xué)生初步探討走出情緒低谷的技巧。］

　　環(huán)節(jié)2：探討生活情景（聯(lián)系生活實(shí)際）

　　師：當(dāng)你情緒低落時(shí)，你還有哪些調(diào)節(jié)情緒的好方法？

　　學(xué)生小組討論，派代表發(fā)言。把比較好的調(diào)節(jié)情緒的方法展示給大家。

　　其他方法：合理宣泄，自我激勵(lì)。轉(zhuǎn)移注意力……

　�。墼O(shè)計(jì)意圖：使同學(xué)們掌握切實(shí)可行的調(diào)控情緒的.方法，突出重點(diǎn)。］

　　環(huán)節(jié)3：引導(dǎo)踐行，出示課件《朱婷，我想對(duì)你說(shuō)》

　　師：用我們共同總結(jié)出來(lái)的方法和技巧來(lái)開(kāi)導(dǎo)朱婷同學(xué)。

　　學(xué)生自由發(fā)言

　　師：大家?guī)蛶湍憬鉀Q生活中的煩惱（指導(dǎo)學(xué)生從原因，危害，方法三個(gè)角度分析）

　　學(xué)生自由發(fā)言

　　［設(shè)計(jì)意圖：

　　1、使學(xué)生體驗(yàn)到朋友的關(guān)心也是走出情緒低谷的一劑良方。

　　2、理論指導(dǎo)實(shí)踐，檢查本節(jié)課教學(xué)效果。］

　　【三】小結(jié)收獲訓(xùn)練思維

　　1、學(xué)生自己總結(jié)本課有哪些收獲？

　　2、教師利用課件指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)本節(jié)課內(nèi)容，并進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)。

　　3、教師指導(dǎo)學(xué)生總結(jié)提升：生活中，我們要正確認(rèn)識(shí)消極情緒產(chǎn)生的不良影響，學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問(wèn)題，運(yùn)用正確的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，才能真正享受健康快樂(lè)的生活。

　�。墼O(shè)計(jì)意圖：通過(guò)學(xué)生自己的反思總結(jié)，使他們?cè)谟行Й@得基礎(chǔ)知識(shí)，基本技能的同時(shí)，也獲得了情感體驗(yàn)和個(gè)性發(fā)展。］

　　【四】配樂(lè)朗誦情感延伸

　　配樂(lè)朗誦：假如你不夠快樂(lè)

　�。墼O(shè)計(jì)意圖：進(jìn)一步使學(xué)生感情得以升華，真正成為情緒的主人，樂(lè)觀，開(kāi)朗地迎接生命中的每一天。］

　　【五】拓展延伸指導(dǎo)生活

　　27頁(yè)心靈處方

　　【六】板書(shū)設(shè)計(jì)

　　三、走出情緒的低谷

　　表現(xiàn)：

　　1、就是高興不起來(lái)原因：壓力、疾病、挫折、擔(dān)心、害怕

　　危害：影響食欲容易生病成績(jī)下降反應(yīng)遲鈍

　　2、換個(gè)角度看問(wèn)題

　　立即行動(dòng)

　　3、調(diào)節(jié)情緒有技巧合理定位

　　自我暗示

　　教學(xué)反思

　　“走出情緒低谷“這一問(wèn)題，在學(xué)生日常生活中是經(jīng)常遇到很重要的問(wèn)題，因而我在教學(xué)中，一方面盡量創(chuàng)設(shè)情境，另一方面緊密聯(lián)系學(xué)生生活實(shí)際，讓學(xué)生在生活中探究，再次充分有效的利用課堂內(nèi)外的資源，通過(guò)歌曲導(dǎo)入，小組討論，漫畫(huà)欣賞，經(jīng)驗(yàn)交流等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在探究活動(dòng)中領(lǐng)悟知識(shí)，提高解決問(wèn)題的能力，盡管如此，學(xué)生對(duì)調(diào)節(jié)情緒的方法還有待進(jìn)一步理解和感悟，這需要學(xué)生多走進(jìn)生活，細(xì)心揣摩，并通過(guò)大量具體事例去體驗(yàn)，進(jìn)而掌握教學(xué)重點(diǎn)。

　　根據(jù)本節(jié)知識(shí)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)突出“以人為本”的教學(xué)理念。學(xué)生成了學(xué)習(xí)的主人，學(xué)習(xí)狀態(tài)呈現(xiàn)立體交往式，將一言堂變成多言堂，課堂活動(dòng)呈現(xiàn)多元互動(dòng)式，實(shí)現(xiàn)了生生之間，師生之間的智慧共享與優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。

　　在全面推行課程改革的今天，教給學(xué)生知識(shí)的同時(shí)，更重要的是教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。本課教學(xué)注重了對(duì)學(xué)生思維方法的指導(dǎo)。例如：小結(jié)收獲一環(huán)節(jié)。

　　情緒變變變心理教案 10

　　活動(dòng)由來(lái)

　　在日�；顒�(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)班上的孩子缺乏推小椅子，愛(ài)護(hù)小椅子的方法和意識(shí)。雖然教師也采用了隨時(shí)指導(dǎo)和提醒等方法，但收效不。因此我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)，希望通過(guò)活動(dòng)使幼兒能夠?qū)⑼埔巫舆@一常規(guī)要求曲被動(dòng)服從變?yōu)橹鲃?dòng)實(shí)行，最終內(nèi)化成習(xí)慣。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、知道離開(kāi)位子要推好小椅子，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣。

　　2、掌握用雙手輕輕推小椅子的方法，知道要愛(ài)護(hù)小椅子。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：知道推椅子的常規(guī)要求，有刷畫(huà)的經(jīng)驗(yàn)。

　　2.材料準(zhǔn)備：椅子2把，1把外觀上比較完整，1把外觀破損，魔法紙(畫(huà)有笑臉和哭臉的白色蠟筆畫(huà))，刷子、水彩掌握用雙手推椅子的方法，知道自身行為和椅子的“表情”相聯(lián)系的。

　　活動(dòng)難點(diǎn)

　　能根據(jù)自己小椅子的表情”，自覺(jué)地調(diào)整行為。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　1、導(dǎo)入環(huán)節(jié)

　　(1)以擬人化的形式把“椅子客人”介紹給幼兒，引導(dǎo)幼兒比較并說(shuō)出兩把椅子在外觀上的區(qū)別。

　　(2)分別將畫(huà)有笑臉和哭臉的兩張魔法紙貼在兩把小椅子上，并用施展魔法的形式，用刷子蘸上神奇的藥水(有色顏料)刷在魔法紙上，將兩種表情刷出來(lái)。

　　(3)提出問(wèn)題。為什么一把椅子笑了，一把椅子哭了呢？

　　分析

　　在這個(gè)環(huán)節(jié)，教師要注意引導(dǎo)幼兒在“小椅子的外觀”和“小椅子的表情”之間建立一定的聯(lián)系，這樣既可以提高幼兒的興趣和探知欲，支持幼兒專(zhuān)心傾聽(tīng)，也有助于他們對(duì)后面故事情節(jié)的理解。另外，為了易于幼乳后面的操作，教師在此環(huán)節(jié)還要讓穗們直觀地看到刷表情的過(guò)程，了解其中的方法。

　　2、情景故事。

　　(1)情景一

　　外觀破損的椅子(哭臉)：我的朋友離開(kāi)位子時(shí)忘記把我送回家，把其他小朋友絆倒了，我很傷心。

　　外觀完整的椅子(笑臉)：我的朋友離開(kāi)位子時(shí)，就會(huì)把我推到桌子下。(教師示范)

　　(2)情境二。

　　外觀破損的椅子(哭臉)：我的朋友用力推我回桌子，身上撞出很多傷，好痛啊!

　　外觀寬整的椅子(笑臉)：我的朋友會(huì)用雙手輕輕地把我推回家(教師示范)，我現(xiàn)在還是這么漂亮。

　　分析

　　兩把椅子前后的對(duì)話(huà)，形成了鮮明的對(duì)比。此情境的設(shè)置是為了引導(dǎo)幼兒在“小椅子的表情”和“小朋友的行為”之間建立聯(lián)系。活動(dòng)中，對(duì)話(huà)要簡(jiǎn)潔明了。易于幼兒理解和比較。教師可以利用動(dòng)作和語(yǔ)言，對(duì)如何正確地推椅子進(jìn)行強(qiáng)化性的示范和講解，以鞏固幼兒正向的行為。

　　3、提出問(wèn)題。

　　(1)小朋友應(yīng)該怎么做，小椅子才會(huì)笑？ (2)想想自己的小椅子是哭了，還是笑了？

　　分析

　　在這個(gè)環(huán)節(jié)，教師通過(guò)引導(dǎo)幼兒用語(yǔ)言表達(dá)自己的發(fā)現(xiàn)和感受等方法，助幼兒歸整思路，加深理解。但因?yàn)檫@種邏輯性的語(yǔ)富表達(dá)對(duì)小小班幼兒有難度，所以教師還可以在幼兒有了更深刻的體驗(yàn)后，進(jìn)行適時(shí)的引導(dǎo)和強(qiáng)化。

　　4、親自體驗(yàn)。

　　(1)幼兒按桌到老師處領(lǐng)取魔法紙。

　　(2)教師觀察幼兒離開(kāi)位子時(shí)推椅子的行為表現(xiàn)，發(fā)給相對(duì)應(yīng)的表情畫(huà)。 (適當(dāng)進(jìn)行提示)

　　(3)幼兒刷畫(huà)，看表情。

　　預(yù)想及指導(dǎo)策略：對(duì)刷出笑險(xiǎn)的幼兒，教師予以肯定其行為，給予鼓勵(lì);對(duì)刷出哭臉的幼兒，教師引導(dǎo)其思自己的表現(xiàn)，嘗試正確的方法。

　　(4)提問(wèn)：我們的小椅子為什在笑？

　　分析教師要注意對(duì)幼兒的行為表現(xiàn)進(jìn)行隨機(jī)觀察，一方面要觀察幼兒接受理解的`情況;另一方面，還要根據(jù)幼兒所映出的問(wèn)題，給予再次的提示，和引導(dǎo)，使幼兒的常規(guī)行為意識(shí)得到進(jìn)一步強(qiáng)化。特別是針對(duì)“推”這個(gè)動(dòng)作，一定要讓幼兒在具體的操作中去體驗(yàn)。

　　同時(shí)，幼兒在刷畫(huà)的過(guò)程中，教師要及時(shí)給予鼓勵(lì)和引導(dǎo)，進(jìn)一步助幼兒感知畫(huà)中的表情與自身行為的直接關(guān)系。指導(dǎo)幼兒調(diào)整自己的行為，肯定幼兒積極的表現(xiàn)，使他們對(duì)遵守推椅子的常規(guī)產(chǎn)生興趣，進(jìn)而逐漸形成良好的行為習(xí)慣。

　　5、結(jié)束環(huán)節(jié)。

　　(1)將椅子放在～起，比比誰(shuí)的笑聲最。

　　(2)請(qǐng)幼兒將椅子搬固原位，去盥洗室。

　　分析此環(huán)節(jié)是為了讓幼兒感受快樂(lè)，肯定自我，并培養(yǎng)幼兒將所學(xué)的本領(lǐng)遷移運(yùn)用到實(shí)際的活動(dòng)申表，鞏固他們?cè)诨顒?dòng)中取得的新經(jīng)驗(yàn)。

　　活動(dòng)點(diǎn)評(píng)

　　在小小班進(jìn)行有效的常規(guī)教育是十分有必要的，這對(duì)幼兒今后的學(xué)習(xí)和生活都會(huì)起到重要的作用。那么，如何搭建適宜的支架，使幼兒變被動(dòng)為主動(dòng)，進(jìn)而去自覺(jué)地理解，接納并遵守相應(yīng)的規(guī)則呢？

　　教師在本次活動(dòng)中進(jìn)行了膽的嘗試，使幼兒在玩情景游戲的過(guò)程中，學(xué)習(xí)理解，感受和掌握新經(jīng)驗(yàn)。小椅子擬人化的設(shè)計(jì)手法，加上適宜的情境支持，是本次活動(dòng)的一亮點(diǎn)。教師通過(guò)賦予小椅子以感情，從情感入手，嘗試通過(guò)哭臉和笑臉兩種幼兒喜歡并能理解的形象，引導(dǎo)幼兒在自己的行為與小椅子的表情之間建立一定的聯(lián)系。

　　這樣的方法對(duì)于幼兒從被動(dòng)地接受教師的要求，變?yōu)橐虍a(chǎn)生情感共鳴而去主動(dòng)地愛(ài)椅子，去自覺(jué)地調(diào)整自己的行為等方面，都是十分有效的。

　　情緒變變變心理教案 11

　　設(shè)計(jì)意圖

　　在幼兒園一日生活活動(dòng)中，洗手是一個(gè)重要的環(huán)節(jié)，因此，孩子在幼兒園必須學(xué)會(huì)正確的洗手方法。中班孩子動(dòng)手能力比較弱，在幼兒園經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有的小朋友在洗手時(shí)會(huì)出現(xiàn)洗手馬虎、玩水等現(xiàn)象。有的幼兒不會(huì)洗手，有的幼兒把手淋濕就算洗完了，有的幼兒洗手時(shí)不會(huì)用毛巾擦，有的幼兒不會(huì)用肥皂……在通過(guò)與家長(zhǎng)的溝通之后，知道許多孩子在家很少自己獨(dú)自洗手，都是長(zhǎng)輩們幫著洗或是用毛巾擦干凈。

　　針對(duì)我班幼兒存在的問(wèn)題，為幫助他們學(xué)會(huì)自己洗手，我根據(jù)中班孩子好模仿的特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了健康活動(dòng)《小手真干凈》，使孩子了解、認(rèn)識(shí)到洗手的重要性，學(xué)會(huì)洗手的方法，并培養(yǎng)幼兒從小養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、知道洗手的重要性。

　　2、通過(guò)學(xué)念兒歌、找圖片，掌握洗手的正確方法。

　　3、知道洗手的重要性，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

　　4、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　5、了解保持個(gè)人衛(wèi)生對(duì)身體健康的'重要性。

　　6、初步了解健康的小常識(shí)。

　　7、積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。

　　活動(dòng)重難點(diǎn)

　　活動(dòng)重點(diǎn)：通過(guò)學(xué)念兒歌、找圖片，掌握洗手的正確方法。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：知道洗手的重要性，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　自制蘋(píng)果寶寶圖片1個(gè)、洗手盆8個(gè)、肥皂若干、幼兒自己毛巾

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、歌曲《我是一個(gè)大蘋(píng)果》引出主題

　　1、幼兒唱歌曲《我是一個(gè)大蘋(píng)果》

　　教師：今天蘋(píng)果寶寶來(lái)和你們一起玩了（出示蘋(píng)果寶寶圖片），引導(dǎo)幼兒和蘋(píng)果寶寶打招呼。

　　2、老師提問(wèn)剛才大蘋(píng)果怎么說(shuō)的？它喜歡什么樣的寶寶？（小手干凈的寶寶）

　　3、怎樣讓自己的小手變干凈呢？

　　二、學(xué)習(xí)洗手、擦手的方法

　　1、根據(jù)孩子平時(shí)洗手經(jīng)驗(yàn)，先和孩子討論洗手的方法。

　　2、利用兒歌《洗手歌》學(xué)習(xí)洗手的步驟。

　　兒歌：卷卷袖，沖沖水，打打肥皂搓搓手，搓手心，搓手背，手指縫搓一搓大拇哥轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，小手腕也要洗沖沖干凈甩甩手，再用毛巾擦擦手。

　　3、老師演示正確的洗手過(guò)程。

　　4、分組請(qǐng)幼兒練習(xí)洗手。

　　將幼兒分成三組（小貓組、小狗組、小兔組）要求：

　　（1）每個(gè)盆兩個(gè)小朋友

　　（2）甩手要將水甩在盆里

　　（3）用自己的毛巾擦手小結(jié)幼兒洗手過(guò)程，以大蘋(píng)果的口吻對(duì)于洗手認(rèn)真的幼兒給與鼓勵(lì)。

　　活動(dòng)反思

　　為了教會(huì)幼兒正確的洗手方法，培養(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣。我組織了健康活動(dòng)《小手真干凈》。在活動(dòng)開(kāi)展前，我先和幼兒玩了手指游戲，以引起幼兒對(duì)小手的興趣，讓幼兒知道我們的小手很能干，可以做很多事，但手上也有很多的細(xì)菌，所以我們飯前便后都要洗手，逐步引出兒歌《小手真干凈》。我邊做動(dòng)作邊念兒歌，幼兒非常的感興趣。

　　情緒變變變心理教案 12

　　一、設(shè)計(jì)思路

　　新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究，要求建立新型的師生關(guān)系，即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對(duì)我們教育工作者提出了更高的要求，學(xué)生之間如何才能真正合作，形成互相啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì)，樹(shù)立學(xué)生的自信心呢？這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會(huì)與家長(zhǎng)合作，與老師合作，與同學(xué)合作，合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路，而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ)，即相信我能行，我一定行的觀念。有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們，不能夠正確認(rèn)識(shí)自己與他人的優(yōu)點(diǎn)，不能樹(shù)立自信心，導(dǎo)致悲觀、失望、消極，結(jié)果處處碰壁，心理負(fù)擔(dān)很重，在各個(gè)方面很難取得成功。

　　心理健康教育活動(dòng)課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動(dòng)形式，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為主線，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動(dòng)內(nèi)容，以學(xué)生活動(dòng)為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長(zhǎng)為歸宿，以學(xué)生自助和助人為目的。

　　鑒于此，從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動(dòng)課，運(yùn)用各種方法與形式，如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等，正確引導(dǎo)學(xué)生，最終達(dá)到學(xué)生相信我能行，樹(shù)立自信心的效果。

　　二、活動(dòng)目的

　　1、通過(guò)活動(dòng)讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自已，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，樹(shù)立自信心。

　　2、通過(guò)相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響，樹(shù)立勇于面對(duì)困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。

　　3、能夠充滿(mǎn)自信地面對(duì)人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。

　　四、活動(dòng)過(guò)程

　　1、創(chuàng)設(shè)情景，激情導(dǎo)入

　　教師：同學(xué)們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動(dòng)搞好嗎？有信心的請(qǐng)站起來(lái)！今天我們討論的話(huà)題就是：相信我能行！請(qǐng)各組代表閃亮登場(chǎng)。（各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示：相信我能行！）

　　教師點(diǎn)擊鼠標(biāo)，屏幕顯示：相信我能行！

　　我們先來(lái)做個(gè)游戲吧，每個(gè)小組的組長(zhǎng)交換監(jiān)督，每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)漂亮的氣球，我說(shuō)開(kāi)始，同學(xué)們就開(kāi)始把你的氣球吹氣，比一比哪個(gè)小組先全部吹完，氣太少也不算，各個(gè)小組有信心奪冠嗎？

　　學(xué)生：有！

　　教師：那么就讓我們吹出自己的勇氣，吹出自己的信心，預(yù)備，開(kāi)始！

　　教師小結(jié)：剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與，都充滿(mǎn)了信心，獲勝隊(duì)是某組，讓我們以熱烈的掌聲對(duì)他們表示鼓勵(lì)！同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎？想不想要？那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧！

　　2、播放錄音故事，談體會(huì)

　　我可以給大家提幾個(gè)要求嗎？一是大家發(fā)言的時(shí)候，不必舉手，站起來(lái)說(shuō)即可；二是爭(zhēng)取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會(huì)。

　　我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽(tīng)一聽(tīng)。（播放錄音）請(qǐng)同學(xué)們豎起你的小耳朵聽(tīng)好了，聽(tīng)完后我們有問(wèn)題要討論。

　　錄音內(nèi)容：我是三年級(jí)的一名小學(xué)生，在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競(jìng)賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學(xué)習(xí)�？墒窃诘诙�輪選拔中，我卻被淘汰了，我覺(jué)得自己真沒(méi)用，特別是覺(jué)得對(duì)不起數(shù)學(xué)老師，覺(jué)得沒(méi)有臉見(jiàn)人。本來(lái)想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對(duì)我講，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，你要好好學(xué)習(xí)，不努力是不行的，看，這次數(shù)學(xué)競(jìng)賽不就是個(gè)例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負(fù)我和你爸爸對(duì)你的期望呀！我覺(jué)得自己的心理壓力越來(lái)越大，其實(shí)，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒(méi)用！

　　討論：聽(tīng)了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白，你有什么感受？想不想幫幫她？請(qǐng)同學(xué)們談一談。

　　設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白，能夠引起同學(xué)們情感的共鳴，因?yàn)樗�所談的都是與同學(xué)們的日常生活緊密相連的，也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，認(rèn)真聽(tīng)別人的話(huà)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)。同時(shí)，讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué)，實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來(lái)樹(shù)立自信心的方法，也就是如何才能做到相信我能行，讓學(xué)生在討論中互相交流，互相學(xué)習(xí)。

　　3、分組討論，勇于面對(duì)

　　教師：你在學(xué)習(xí)生活中，有沒(méi)有對(duì)自己缺少自信心的事情，如果有的話(huà)，請(qǐng)你寫(xiě)一寫(xiě)，如果你有好的解決方法，也請(qǐng)你在知心卡上寫(xiě)一寫(xiě)。（播放優(yōu)美樂(lè)曲。）

　　孩子們寫(xiě)完后，有的會(huì)長(zhǎng)舒一口氣，有的會(huì)故意舒展身腰，向我露出會(huì)心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。

　　為讓學(xué)生有心理上的共鳴，首先是教師提供解決問(wèn)題的方法，然后是讓學(xué)生學(xué)會(huì)釋放心理郁悶，把自己缺少自信心的事情，在知心卡上暢所欲言，并且學(xué)著樹(shù)立自信心，嘗試著解決的方法。

　　4、生生互動(dòng)，師生互動(dòng)

　　教師：同學(xué)們，聽(tīng)說(shuō)我們班的同學(xué)們雖然也曾有過(guò)對(duì)自己不自信的事，但不少同學(xué)都能夠正確處理，或者是尋求幫助。今天，中央電視臺(tái)少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動(dòng)搞一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)采訪，我們請(qǐng)兩位同學(xué)上來(lái)充當(dāng)小記者。兩名學(xué)生隨機(jī)采訪。采訪的主題是：你有沒(méi)有缺少自信心的事，你是如何處理的？你有沒(méi)有因樹(shù)立自信心而成功的事例？都是什么原因讓你樹(shù)立起了自信心？

　　采訪的對(duì)象可以是同學(xué)，也可以是老師、聽(tīng)課的教師等。

　　設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在生生互動(dòng)、師生互動(dòng)中去體驗(yàn)，去活動(dòng)，既鍛煉了學(xué)生的自信心，又學(xué)會(huì)了相信我能行的自信心培養(yǎng)的'辦法，還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛，體現(xiàn)了學(xué)生的主體性，體現(xiàn)了活動(dòng)的開(kāi)放性，體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。

　　在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué)，小組長(zhǎng)選一個(gè)同學(xué)，評(píng)一評(píng)他的優(yōu)點(diǎn)（全班交流）。

　　分組說(shuō)一說(shuō)班級(jí)中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行（交流后讓該同學(xué)談一談自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)及其結(jié)果）。

　　5、小結(jié)

　　教師：同學(xué)們，（多媒體投影出示）一位拳手曾說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)：“在我遭到對(duì)手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候，倒下是一種解脫或者說(shuō)是一種誘惑，但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我便會(huì)在心里叫到：再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行。因?yàn)槲抑�道，我的�?duì)手也快堅(jiān)持不住了，而只有我不倒下，才能贏得比賽，而最后勝利往往就來(lái)自這再堅(jiān)持一會(huì)，相信我能行的信念中。”

　　從古到今，有許多樹(shù)立自信心而一鳴驚人的事跡：詹天佑是我國(guó)著名的愛(ài)國(guó)工程師，他不畏國(guó)內(nèi)外反對(duì)勢(shì)力的阻撓，堅(jiān)信自我，相信自我，終于提前竣工修成了我國(guó)第一條由中國(guó)人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路；張海迪下肢高位截癱，卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn)帲�取得了卓越的成�?jī)，成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣；前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰，他雖然是個(gè)殘疾人，至今還沒(méi)有二胡高，但卻相信自己能行，創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：相信我能行！通過(guò)今天的活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信，都能夠堅(jiān)信我能行。最后，我贈(zèng)送給大家一句名言吧（多媒體投影出示）：“只要相信我能行，每個(gè)人都有做太陽(yáng)的機(jī)會(huì)�！�

　　情緒變變變心理教案 13

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　現(xiàn)在的家長(zhǎng)和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對(duì)孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動(dòng)中有時(shí)候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時(shí)的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時(shí)間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時(shí)適應(yīng)。因此，我設(shè)計(jì)了情感教育活動(dòng)\"說(shuō)說(shuō)情緒\"，讓幼兒學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。

　　2、認(rèn)識(shí)嫉妒的情緒，并能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。

　　3、初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

　　5、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè)生活的良好情感。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　各種表情圖片、音樂(lè)、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆等活動(dòng)過(guò)程

　　一、導(dǎo)入活動(dòng)：

　　表演心理手語(yǔ)舞，感知音樂(lè)帶給我們的快樂(lè)情緒。

　　二、欣賞各種表情的照片（PPT）

　　播放PPT

　　（1）高興的表情。

　　提問(wèn)：你們猜猜他們遇到什么事情會(huì)這么開(kāi)心高興那？

　�。�2）生氣的表情。

　　（3）悲傷的表情。

　　三、講述故事，認(rèn)識(shí)情緒\"嫉妒\"。

　�。�1）、小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒(méi)有關(guān)注到自己，看見(jiàn)小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒(méi)有的時(shí)候，他的心里會(huì)是什么感覺(jué)那？

　　（2）、小朋友們平時(shí)在生活中有沒(méi)有跟小熊一樣遇到這種情況，有那么一點(diǎn)點(diǎn)嫉妒那？

　�。�3）、小結(jié)3、繪畫(huà)表情，理解情緒概念。

　　提問(wèn)：猜猜這個(gè)小朋友畫(huà)的是什么樣的`情緒？

　　小結(jié)：原來(lái)人們?cè)谟胁煌�的心情，不同的情緒的時(shí)候，就連臉上的表情都不一樣。

　　四、游戲：你演我猜請(qǐng)幼兒上來(lái)摸\"神奇\"盒，進(jìn)行你猜我演。

　　五、活動(dòng)結(jié)束：

　　1、禮物：《心情日記本》

　　2、小結(jié):今天，老師教小朋友認(rèn)識(shí)了四種常見(jiàn)的心情詞語(yǔ)，那在以后我們學(xué)習(xí)的生活過(guò)程中，再遇到這些事情，就請(qǐng)你們利用我們今天教過(guò)的心情詞語(yǔ)，準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)。我們的心情就會(huì)好很多很多，而且我們就會(huì)管理好自己的情緒。

　　活動(dòng)延伸：

　　把高興和不高興的事情講給爸爸媽媽聽(tīng)，并且告訴爸爸媽媽遇到不開(kāi)心的事情我們應(yīng)該怎么做！

　　教學(xué)反思：

　　基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對(duì)老師的提問(wèn)積極響應(yīng)，與老師的互動(dòng)很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對(duì)幼兒語(yǔ)言表達(dá)能力的培養(yǎng)。

　　情緒變變變心理教案 14

　　一、內(nèi)容與分析

　　本課的內(nèi)容是認(rèn)識(shí)我們的情緒以及不同情緒對(duì)個(gè)人行為和生活有什么不同的作用。情緒指的是人對(duì)周?chē)�人、事、物的傾向性態(tài)度表現(xiàn)�？珊�(jiǎn)單分為喜怒哀懼四種基本類(lèi)型；不同的情緒對(duì)人會(huì)產(chǎn)生不同的作用。其核心是情緒對(duì)人的行為和生活的神奇作用，理解它的關(guān)鍵是認(rèn)識(shí)到情緒與情境的關(guān)系，正是由于有不同情境下不同的情緒才構(gòu)成人們多姿多彩的生活。本框的重點(diǎn)是我們應(yīng)辯證地看待情緒的積極作用和消極作用，解決重點(diǎn)的關(guān)鍵是通過(guò)對(duì)各種基本情緒的體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)情緒影響著人們的行為、影響著人們的生活，在此基礎(chǔ)上提出“情緒猶如一把雙刃劍”，我們應(yīng)辯證看待情緒的作用。

　　二、目標(biāo)及分析

　�。ㄒ唬┠繕�(biāo)定位

　　1、知道情緒的'含義

　　2、了解人類(lèi)情緒的豐富多樣性；

　　3、理解情緒對(duì)人的行為和生活的影響和作用。

　�。ǘ�）目標(biāo)分析

　　1、知道情緒是人們對(duì)周?chē)�人、事、物的傾向性態(tài)度表現(xiàn)，具有短暫性、不穩(wěn)定性、爆發(fā)性、情境性等特點(diǎn)。

　　2、了解人類(lèi)情緒的豐富多樣性就是要知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型。

　　3、理解情緒對(duì)人的行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。

　　三、問(wèn)題診斷分析

　　雖然對(duì)于不同的情緒每個(gè)人都有過(guò)不同的感受和體驗(yàn)，學(xué)生已經(jīng)積累了一些經(jīng)驗(yàn)，但是要真正地理解情緒的含義，還需要教師的進(jìn)一步點(diǎn)撥。

　　情緒會(huì)對(duì)人產(chǎn)生不同的作用。初中學(xué)生的心里發(fā)展還很不成熟，表現(xiàn)在情緒方面也是如此。他們的情緒容易沖動(dòng)，易變、膚淺、強(qiáng)烈、不協(xié)調(diào)兩極化明顯等特點(diǎn)。引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展良好的情緒品質(zhì)，有助于學(xué)生健全人格的既培養(yǎng)，保持健康的心態(tài)。

　　四、過(guò)程

　　導(dǎo)入新課教學(xué)：

　　從前，一個(gè)國(guó)王貪圖享樂(lè)，命大臣四處為他尋找“快樂(lè)”。大臣遇到一個(gè)自稱(chēng)“沒(méi)有一天不快樂(lè)”的農(nóng)夫，問(wèn)其原因，農(nóng)夫說(shuō)：“我曾經(jīng)因?yàn)槟_上沒(méi)有鞋而沮喪，直到有一天，在街上看到一個(gè)沒(méi)有腳的人�！贝蟪碱D時(shí)從中受到感悟……

　　我們時(shí)時(shí)都在追尋快樂(lè)，卻不一定能發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的真諦，其實(shí)，只要我們用心地把握自己，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，用積極的、樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的生活真的充滿(mǎn)陽(yáng)光與歡樂(lè)。快樂(lè)其實(shí)就是情緒的一種，我們的生活中存在著多種多樣的情緒。那么，什么是情緒呢？情緒有幾種類(lèi)型呢？情緒究竟有哪些作用呢？情緒對(duì)我們的生活會(huì)有哪些影響呢？我們?nèi)说那榫w可以調(diào)節(jié)控制嗎？如果可以的話(huà)，我們又該怎樣調(diào)節(jié)，才能保持愉快的心情，而不至于成為情緒的\"奴隸”，任由情緒擺布呢？這就是我們第六課“做情緒的主人”要學(xué)習(xí)和探討的內(nèi)容。

　　情緒變變變心理教案 15

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　�。ㄒ唬�、知識(shí)目標(biāo)

　　1、讓學(xué)生了解情緒概念。

　　2、讓學(xué)生了解情緒是可以被理智調(diào)節(jié)和控制的

　　3、教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法和途徑。

　　4、理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的。

　�。ǘ�）、能力目標(biāo)

　　教會(huì)學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的有效方法和途徑，形成自我調(diào)適、自我控制情緒的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)良好的情緒。

　�。ㄈ�）、情感目標(biāo)

　　通過(guò)本堂課的教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生從現(xiàn)實(shí)的生活經(jīng)歷與體驗(yàn)出發(fā)，讓學(xué)生明確情緒是一個(gè)人的心理活動(dòng)的正常表現(xiàn)，樹(shù)立正確的情緒態(tài)度，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的情緒。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在以后的學(xué)生生活中做到：

　　1、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài)；

　　2、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　1、重點(diǎn)：了解情緒的概念及其作用；情緒對(duì)人的不同的影響，有積極的，也有消極的；學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的有效方法和途徑。

　　2、難點(diǎn)：掌握并能合理運(yùn)用調(diào)控情緒的有效方法和途徑。

　　三、課時(shí)安排：

　　一個(gè)課時(shí)

　　四、課型：

　　新授課

　　五、教學(xué)內(nèi)容

　�。ㄒ唬�、導(dǎo)入新課

　　用圖片導(dǎo)入：給學(xué)生出示大海的圖片，出示古語(yǔ)：“海納百川，有容乃大”

　　老師：同學(xué)們你們知道這句古語(yǔ)是什么意思嗎？這句話(huà)德意思就是；大海的面積非常廣闊，可以容納千百條河流。哪同學(xué)們知道嗎，世界上有一種東西比大海還要寬廣，他是什么？帶

　　著這個(gè)問(wèn)題我們來(lái)學(xué)習(xí)---學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。

　�。ǘ�）、講授新課

　　一、案例分析：

　　課件展示，情緒是可以調(diào)節(jié)的，教師簡(jiǎn)單講述理智與情感的關(guān)系。

　　課件展示古希臘哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)所處不同環(huán)境，卻都能以積極的態(tài)度去對(duì)待。來(lái)說(shuō)明情緒是可以被理智控制的

　　老師：同樣一件事，會(huì)因所持的'人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。

　　課件展示，情緒是可以調(diào)適的。老師：怎樣調(diào)適情緒？

　　同學(xué)們回答日常生活中調(diào)節(jié)情緒的方式。

　　二、實(shí)例分析：

　　課件展示，同學(xué)們生活中常見(jiàn)的情況。

　　提出問(wèn)題，面對(duì)這些情況，你是以怎樣的情緒對(duì)待的

　　三、分析討論：

　　為什么情緒需要調(diào)控學(xué)生自由回答

　　老師：情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極、無(wú)所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。所以情緒需要調(diào)控，對(duì)任何人都是一樣，對(duì)我們情緒多變的青少年來(lái)說(shuō)，則更是如此。

　　四、案例分析徐力殺母事件

　　思考：不良情緒對(duì)我們的影響？學(xué)生回答老師總結(jié)。不良情緒的影響

　　影響精神狀態(tài)，干擾學(xué)習(xí)和生活影響同學(xué)間的團(tuán)結(jié)友愛(ài)影響身體健康

　　違反學(xué)校紀(jì)律，觸犯法律

　　五、學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法1轉(zhuǎn)移注意力

　　介紹轉(zhuǎn)移注意力調(diào)節(jié)情緒的方法，簡(jiǎn)要介紹轉(zhuǎn)移注意力法的科學(xué)根據(jù)。

　　合理發(fā)泄情緒圖片展示

　　老師：這些發(fā)泄情緒的方法合理嗎？學(xué)生自由回答。老師總結(jié)

　　適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭、運(yùn)動(dòng)大聲唱歌、大聲喊叫、找人傾訴中性的發(fā)泄吃東西睡覺(jué)

　　不恰當(dāng)?shù)陌l(fā)泄狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸煙、扔?xùn)|西、打架、生悶氣3理智控制法

　　老師；大家在日常生活中如何運(yùn)用理智控制情緒。

　　課件展示結(jié)合歷史故事簡(jiǎn)要介紹自我安慰法和自我激勵(lì)法。課件展示如何運(yùn)用自我暗示法進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)

　　1.考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)_______。

　　2.與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)_______。

　　3.當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，我會(huì)_______ 。

　　七、老師總結(jié)三大類(lèi)調(diào)節(jié)情緒的方法注意轉(zhuǎn)移法合理發(fā)泄法理智控制法

　　八、材料展示判斷下面所用的各是什么方法？當(dāng)我不開(kāi)心時(shí)，會(huì)找朋友去打球或看電影。當(dāng)我心情郁悶的時(shí)候，會(huì)選擇去郊游。當(dāng)我被朋友誤解時(shí)，會(huì)找人訴說(shuō)。當(dāng)我受到委屈時(shí)，會(huì)痛快地哭一場(chǎng)。

　　當(dāng)遇到困難時(shí)，我會(huì)告誡自己“世界上沒(méi)有什

　　么不可克服的困難”。當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾，我會(huì)從對(duì)方角度去考慮問(wèn)題。司馬遷忍辱著史，越王勾踐“臥薪嘗膽”的故事。

　　九、討論

　　情緒表達(dá)是否是個(gè)人的私事？為什么？

　�。ㄈ�）小結(jié)新課教師小結(jié)：

　　通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們懂得了什么是情緒，情緒的產(chǎn)生和情緒的作用，情緒是非常奇妙的。

　　同時(shí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是學(xué)會(huì)尋找適合自己的調(diào)節(jié)情緒方法，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，也要學(xué)會(huì)適時(shí)、適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)情緒。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我希望大家都可以做情緒的主人，去調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，不要讓不良的情緒左右自己。

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