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校園足球d級教練員訓練課教案（通用23篇）
作為一位兢兢業業的人民教師，可能需要進行教案編寫工作，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。那么教案應該怎么寫才合適呢？以下是小編精心整理的校園足球d級教練員訓練課教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
校園足球d級教練員訓練課教案 1
課程目標
1.初步認識腳內側觸球的部位。
2.嘗試用腳內側運球，發展動作的協調性和靈敏性。
3.喜歡足球活動，體驗足球游戲及團隊合作帶來的樂趣。
課程準備
足球13個、隊服12件、標志盤標志桶等障礙物若干、足球筐、音樂、貼畫小星星若干。
課程過程
（一）開始部分
1.跑步進場，足球導入，激發興趣
教師：你們看，老師給你們帶來什么？（幼兒：足球）
教師：對啦，想不想和球寶寶一起玩游戲？（幼兒：想）
教師：那就準備吧！
2.熱身運動
教師：我們一起來運動一下，你想動動哪里呢？（頭部、跳躍運動、踩球運動、腿部運動、踝關節運動）
教師：好，我們一起玩一玩球！（幼兒自由探索球的玩法）
（二）基本部分
1.探索觸球的部位
教師:剛才你們都是怎么玩球的？你們會用腳哪里踢球呢？(幼兒:各種腳的部位踢球)
2.認識腳內側
教師:你們都知道腳內側在哪嗎？找到腳內側的小朋友將你手上的小星星貼在兩只腳的內側。貼好的小朋友相互檢查一下看看貼的對不對，都貼對了嗎？
教師：今天呀，我們用小星星踢球，你們會嗎？想不想學一學！
3.學習并練習原地腳內側輕輕踢球的動作
教師：想學，那就準備好！
教師：一只腳站穩，一只腳向后抬起，用你的小星星部位輕輕地親吻一下你的球寶寶，來，你們也試一試！我們一起來親吻三下！球寶寶說另一只腳還沒親呢，我們再來換另一只腳上小星星親吻球寶寶，這一次想親幾下？我們親吻五下，一起來數！
4.學習并練習腳內側用力踢球的動作
教師:球寶寶說力度有點小，能不能用點力給它一個大大的吻！
教師：誰來試一試給它一個大大的吻？我們一起來！我來將球踩住，你來給球寶寶一個大大的吻！（數數）我也想給球寶寶一個大大的吻，我們交換一下！
教師：你們想不想試一試？先請小男生將球放進筐中，然后請小男生找到一個小女生作為自己的好朋友大家一起到寬敞的地方試一試用小星星給球寶寶大大的吻！
5.練習兩人面對面腳內側踢球
（1）第一次嘗試練習
教師：球寶寶想考考你們，你們能不能距離遠一點，用小星星將球寶寶發射給你的好朋友，當球發射過來的時候，另一個小朋友要用腳踩住，然后再用小星星部位發射過去,聽明白了嗎？請你們一起來試一試吧！
（2）分享展示，再次練習
教師：剛才小朋友們和你的好朋友用腳內側踢球時，我發現球寶寶都是東倒西歪的，誰可以直直的發射給你的好朋友，你來試一試！
教師：他發射的棒不棒，你們再去試一試吧！
（3）教師小結
教師：這次有沒有射準啊，給自己鼓鼓掌！你們球技太高超了！
6.情境游戲:球寶寶去旅行
(1）交待游戲規則
教師:春天到了，球寶寶想去春游了，可是它要翻山越嶺，繞過重重的障礙才能到達目的地，你們能做到嗎？現在我們分成紅黃藍粉四隊，等老師的口哨聲一響，第一個隊員先運球寶寶過障礙，到達目的地后下一個隊員再出發，我們比一比哪一隊的速度最快！準備好了嗎？
（2）幼兒比賽游戲
（3）教師小結
教師：終于球寶寶都到達目的地啦，真棒，給自己鼓鼓掌！
三、結束部分
1.播放音樂做放松運動。
小朋友人手一個球放在身體的'各個地方滾一滾，放松。
2.收放材料，結束。
課程反思
這節體育活動《嗨！足球》，讓幼兒知道了腳內側控球的方法，并對足球產生興趣，熱愛足球。這節活動的重點是學習用腳內側運球。難點是腳內側運球動作的協調性與靈敏性。
幼兒的能力是逐步提升的，所以我在組織活動的過程中，始終作為幼兒的支持者、引導者與合作者，提供給幼兒充足的時間，讓幼兒在不斷的嘗試中，使其能力在多方面得到提升。
1．通過實物導入激發幼兒對足球的興趣。
2．通過小組練習讓幼兒嘗試運球方法。
3．通過游戲加強幼兒的經驗學習。
活動中重難點都得到了突破，活動目標基本達成，整體的活動效果還是不錯的。
校園足球d級教練員訓練課教案 2
活動目標
1.能夠完成腳弓夾球動作。
2.提高腳弓球感、下肢穩定性和身體協調性。
3.喜歡扮演兔子大廚角色進行活動。
活動準備
材料準備：足球（每人一個）、標志盤(10個)、分隊背心紅、藍（各15件）、球門(2個)。
活動過程
一、熱身
1.創設情景導入。
師：在兔子王國里有一個非常挑剔的兔子國王，他對食物的要求非常高，一般選上的食物他都不喜歡吃。那這時候兔子王國的'國師就找來了一群兔子大廚去尋找不同口味的食物，來交給兔子國王。
2.講解示范。
教師講解演示通過每一個障礙的方式方法，引導幼兒跟隨模仿，游戲開始后扮演攻城的士兵，向球門方向踢球，指導幼兒用腳弓擋住足球，保衛“城堡”。
3.幼兒游戲，教師重點指導幼兒進行熱身，復習熟悉腳弓觸球技術動作。
二、活動主題：挑剔的兔子
1.情景導入。
師：兔子大廚們，在這個王國周圍有很多不同口味的食物，一起去找來送到兔子國王身邊吧！
2.講解示范。
師：小朋友扮演兔子大廚在場地跳躍尋找足球，助教老師在中間扮演兔子國王，大廚找到球后用腳將球夾住跳躍回到國王身邊，國王因為挑剔將球扔開。
3.幼兒游戲
教師觀察場中情況，提醒幼兒腳弓夾球的位置，夾球時，跳躍不要著急，夾穩后再進行跳躍，跳躍時觀察周圍，避免碰撞。
三、競賽游戲
1.幼兒穿好分隊背心，分成兩隊，站于教師兩側，手拉手進入球場，轉身面向場下小觀眾們，揮手問好，隊友跟隊友之間，將手疊在一起跟隨教師加油！隨后開始足球對抗比賽、一定時間內進球數量多的隊伍獲得勝利。
2.與教師一起對自身活動進行回顧和評價，同伴之間互相鼓勵。
四、整理，結束
與同伴一起將器材收好、和師告別后有序退出場地
校園足球d級教練員訓練課教案 3
活動目標
1、通過游戲，鍛煉應力及身體動作的敏捷性。
2、培養游戲中的規則意識。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、使小朋友們感到快樂、好玩，在不知不覺中學習了知識。
5、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
活動準備
皮球同三分之二幼兒人數。
活動過程
一、開始部分
傳球游戲：幼兒分成兩隊，分別從上和下傳球。
二、基本部分
1、三分之二的.幼兒拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護好自己的球，沒有皮球的孩子可以動腦筋把別人的球奪過來，每個人只能拿一個皮球。奪球的過程中，要多動腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無球幼兒一起來進行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉換角色保護自己的球。
3、鼓勵幼兒積極參與游戲。
三、放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
活動反思
整個活動幼兒能完全的進入情境，很好的配合進行游戲。內容由易到難，逐層深入，讓幼兒在“玩中學會了新的本領”，在“學習的過程中快樂的玩”。不斷挑戰自我，體驗游哮來的快樂。在游戲結束時，幼兒表現出意猶未盡的表情。考慮增加難度，開展下次活動，使幼兒在更高程度上挑戰自我，戰勝自我。
校園足球d級教練員訓練課教案 4
教材簡析
《我叫足球》是義務教育課程標準實驗教科書語文(蘇教版)一年級下冊第17課。這篇課文以擬人化的手法，以第一人稱的方式向我們介紹了足球運動的起源及發展概況。課文共3個自然段。第一自然段介紹了足球的形狀及產生的時間。第二自然段主要介紹了足球運動起源于中國。第三自然段主要講了踢足球是當今世界最流行的運動。
學生分析
一年級學生對朗讀感興趣，但閱讀能力不強;對運動感興趣，但對足球比較陌生。
設計理念
讓學生喜歡閱讀，感受閱讀的樂趣;能對周圍事物有好奇心，能就感興趣的內容提出問
教學目標
1.能喜歡閱讀課文，并把課文讀流暢。
2.初步了解足球運動的起源及發展概況，激發喜愛足球、熱愛運動的情感。
3.正確認讀本課生字詞，認識1個偏旁，會寫慶祝兩字。
教學流程
一、啟動激趣。
1.由學生向老師自我介紹開始，激發說話的欲望和積極性。接著，請學生介紹足球。師扮成足球：今天你們可以叫我什么?或足球先生，或足球老師。
【通過角色的轉換，拉近師生間的距離。】
(板書課題。)
2.足球老師(師手捧足球)走近學生，讓學生親親自己，摸摸自己：說說我長得什么樣?讓學生對足球外形有一個認識。你們想了解我的過去與現在嗎?引起足球的自我介紹(課文內容)。聽完介紹可說說知道了什么，對課文有一個整體的感知。
3.創設閱讀情境：一起到綠茵場上去看看我的身姿(放VCD，《98世界杯》的精彩剪輯)，球場因為有我而精彩，球迷、隊員因為有我而興奮、激動、瘋狂，我的`威力多大啊!你們想加入我們足球的行列嗎?好，誰要能把足球的自我介紹讀得很流利，我足球老師就歡迎你的加入!
二、主動認讀。
學生自由放聲讀，師巡回指導，給予充分的時間。
三、聯動合作，能動內化。
1.請學生選一段自己最喜歡的或最拿手的讀給大家聽。
老師用激勵性的評價語言推進朗讀，如：歡迎你的加入(與之握手)!祝賀你，成為足球的一員(擊掌)!好棒哦，足球老弟(翹大拇指)!請進入足球王國(邀請式)!或者是：有希望，再練練!xx，加油!也可以是學生相互評價，促進朗讀的提高。
2.課間活動：
為了慶祝大家加入足球王國，老師帶來一段音樂讓大家輕松輕松，可以動一動，唱一唱，扭一扭(放《生命之杯》)，師生一起跳。
介紹這首曲子，并介紹中國隊在20xx年10月7日走向世界以及參加今年世界杯的有關情況，激起學生的民族自豪感。
3.鼓勵學生質疑提問：
關于足球，你還想了解什么?帶著問題走向課外，去釋放對足球的熱愛之情。
四、互動識字。
1.創設情境：今天，我們的生命中又多了一個朋友足球，你們高興嗎?用什么方式表達?(學生用歡呼、擊掌等各種形式慶祝。)
(板書：慶祝。)
2.聯系生活，你還在哪里見過慶祝兩字?(慶祝春節，慶祝元旦，慶祝香港回歸)這么多地方要用上這個詞兒，它真是個神奇的詞兒，想寫好它嗎?
3.生寫字，師指導。
4.師生反饋，同桌評價，互相提高。
課后總結
米盧先生用他享受足球，快樂足球的理念把中國隊帶入了世界杯，圓了我們40多年的夢。我們是否也能用享受語文，快樂語文的理念來圓我們語文教學的夢呢?本堂課的設計，我就努力地嘗試著把它放到學生生命的長河里，試圖成為一顆小石子，激起一朵小小的美麗的浪花，甚而能再泛起圈圈的漣漪，讓課堂能充滿生命的活力。
一、讓教材活起來。
教材是課堂的重要資源，是學生的一個獨立的對話伙伴，它可以憑借符號信息向學生進行全方位的刺激，發出對學生心靈的呼喚。《我叫足球》是一篇以第一人稱寫成的可愛的說明文，讀來又像生動的故事，與孩子的心靈非常貼近，我們應該好好地挖掘教材的內涵。我通過自己角色的轉換和情境的創設，由聽我介紹到學生自己去讀悟課文，完成與文本的親切對話，讓文本成為一個有聲的朋友，使教材變得鮮活。但是，教材又只是閱讀和閱讀教學的憑借，要用好教材，又不能只依靠教材。所以，我借著這篇課文，和學生一起走入了一個更為廣闊、更充滿活力的足球世界，讓孩子熱愛足球，讓足球走進孩子的生命之中。也許，生命會因此而更精彩。
二、讓學生動起來。
學生是閱讀的主人，只有讓他們真正地動起來，才能使他們有所收獲和啟發。
1.內部思維動起來。
在看過足球場上精彩的一幕幕后，學生帶著滿腔熱情迫不及待地進入了閱讀。這時，他們的目標是讀流利，這就必須要靠自己動腦、動口，進入符號世界，加工處理符號信息。在與文本的對話中，他們的思維無形地活躍著。再有，我讓學生說說小腦瓜里的問題，還想了解什么?培育他們的問題意識，不斷激起學生問題的漣漪。一堂課的結束，不但使他們充滿了喜悅與滿足，并且充滿激情地投入更為廣闊的空間，來回應、拓展課堂生活。
2.外部肢體動起來。
我們培養的學生，應具有健康的生理和心理。聽聽歡快的音樂，自由奔放地動一動、唱一唱、扭一扭，愉悅了身心，縮短了師生間的距離。在握手、擊掌中，我們傳遞著快樂與友情，表達著對課堂的喜愛和對足球的熱情，讓個性得到張揚。
校園足球d級教練員訓練課教案 5
一、指導思想
本課以《全國青少年校園足球教學指南（試行）》為依據，選用人教版五年級體育教材第五章小球類中腳內側傳球（復習提升課）作為本次授課內容。通過游戲、比賽等教學方式，引導學生在“玩中學”、“學中練”、“練中賽”，循序漸進的體驗動作，積極主動的參與學習。
二、教學內容
1、足球——腳內側傳球（復習提升課）
2、游戲：春播秋收
三、教材分析
本單元足球教學內容是在水平二的基礎上，進一步掌握足球的基礎知識，掌握幾項基本技能，并且能在比賽和游戲中運用，發展學生奔跑、靈敏、協調等能力，培養勇敢頑強的意志品質，發現學校足球梯隊的小苗子。本次課是本單元腳內側傳球第三次課。
第一課次球性練習。
第二課次初步學習腳內側傳球的動作方法。
第三課次基本掌握腳內側傳球的'動作方法，體會觸球部位，提高傳球準確性。
第四課次掌握腳內側傳球的動作方法，支撐、擺腿、觸球、隨擺連貫性。
第五課次組織腳內側傳球比賽，提高學生足球意識。
四、學情分析
足球課是學生非常喜歡的運動項目，五年級的學生積極性高，但學生控制球的能力有限。活動過程中容易出現踢球的部位準確性不高、動作做的不規范等問題。教學中，我根據五年級學生身心特點，逐步引導學生在玩球的過程中，感受腳內側正確的觸球位置，循序漸進地掌握動作要領。
五、教學目標
1、認知目標：90%以上學生掌握腳內側傳球的動作要領及要求。
2、技能目標：通過層層推進的教學方法，讓學生掌握腳內側觸球部位和擊球的準確性，提高靈敏、協調等身體素質。
3、情感目標：通過練習、比賽感受體育的樂趣，加強學生之間的交流合作，培養良好的合作意識。
六、教學重難點
重點：擊球的部位
難點：傳球的力度和準確性
七、教學方法手段
1、遵循小學生認知規律，運用跑動熱身、足球啦啦操、球性練習情境導入、比賽教學，使課堂變得豐富有趣，提高課堂效率。
2、在組織形式上，采用多種練習方式，提高練習密度。
3、直觀引導。在教學手段上，采用了在學生腳上做標記，清晰明確給學生建立腳內側觸球的概念。讓學生知道準確部位，練習中體會正確部位，采用遞進式教學方式讓學生逐步掌握腳內側運球動作要領，提高傳球的準確性，完成教學目標。
八、教學過程
（一）開始部分
1、課堂常規
2、跑動游戲、足球啦啦操
（二）基本部分
1、球性練習
2、兩人一組面對面傳球練習，在練習過程中體會口訣
3、分組原地擺腿練習，感受擊球部位和控球力度
4、分組傳球入門練習
5、優生展示
6、腳內側射門比賽
7、游戲：春播秋收
（三）結束部分
1、放松操
2、課堂小結，布置作業
3、歸還器材，師生再見
九、運動負荷
預計平均心率為：110~130次/分
練習密度為：40%~45%，運動負荷中等。
十、場地器材
足球41個、標志盤41個、體操墊18個、標志桶8個、音箱一臺
校園足球d級教練員訓練課教案 6
一、指導思想：
根據《體育與健康》課程標準，突出“健康第一”的指導思想，與“人本主義”教育理念接軌，使學生在運動參與、運動技能、身心健康、心里健康和社會適應等各個方面得到全面的鍛煉和發展。在教學過程中堅持以學生為本，充分發揮教師的主動作用，通過各種趣味小游戲，培養學生體育意識，以教材難點與趣味點的結合設計練習內容。讓學生在愉快的合作、探討、競爭中逐步達到教學目標。
二、教學目標
1、運動參與：
在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協調等身體素質。
2、運動技能：
通過小足球射門與游戲的教學，向學生傳授腳內側射門技術。
3、身體健康：
能利用足球進行運球和射門。
4、心理健康：
充分促進個性的發展，體驗足球射門的樂趣。
5、社會適應：
培養交往能力和團結協作的意識。
三、學生分析
我校地處城郊結合部，學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生的生源差異較大，特別是外來流動人口，收入低，生活環境較差，課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術；課余時間，對部分有興趣的學生進行免費的輔導，讓他們更加喜歡足球運動。
四、教材分析
足球是學生特喜歡的一項體育運動，有很強的集體性和趣味性，通過足球活動能發展學生的多項身體素質。還可以充分激發小學生參與活動的積極性和主動性。提高少年兒童的綜合素質，培養競爭意識和團結合作的精神。
但如何進一步提高足球技能，需要教師加以引導。本課中就是讓學生在教師的指導下初步學會足球的簡單運動動作，知道簡單足球動作術語。在教學中主要強調突出“游戲”二字，在游戲中熟悉球性，培養學生對足球運動的興趣和愛好，初步養成不用手而用腳觸球的`意識和習慣。
難點：
腳內側部位對學生來講不是很清楚，教師采取的方法是在這一位置貼上標注物，通過多種游戲強化，讓學生在興趣高昂的狀態下，體驗腳內側射門技術。
趣味點：
1、用人體設置門，培養了學生的想象力，同時也調動了學生學習的積極性。
2、讓學生進行小足球比賽游戲，讓學生展示自我，符合兒童心理。
五、設計思路
本課以“在活動中提高學生的學習興趣”為主線，時時把學生的主體地位放在第一線，教學中啟發學生大膽想象，鼓勵學生主動體驗，在關注學生主體地位的同時，層層深入地讓學生體驗合作交往，教師及時的鼓勵和引導，把學生的學習興趣充分調動，從而貫徹“健康第一”的指導思想。
本課采用主體式教學法。在課前師生談話階段—教師既以趣引情，調動了學生的積極性，使學生有良好的情緒，為上課做好準備。
群龍戲珠——學生排好隊，在組長的帶領下，模仿教師動作，進行小游戲。銀珠滾滾——學生運用特制的足球練習腳射門，激發學生對足球的興趣，在教學中教師設計安排多種練習方法，讓學生在合作中學習，使學生在樂中求學，在學中取樂。
飛躍龍門——引導學生設置各種“人體門”，參與射門練習。在練習中能與他人合作探究，共同完成任務。
比賽游戲——通過比賽小游戲，相互協作，共同完成任務，體驗成功的樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。
六、場地器材設置
一片足球場小足球（紙球）40個跨欄架6個
七、教學效果預計：
1、心理效果預計：根據本課特點，學生將會積極參與活動，并能在活動中體會到集體的力量，給自己帶來集體的歸屬感。
2、生理效果預計：由于本課是新課，負荷適中，但練習密度較大。平均心率為110－120次/分
八、本課特色
1、課標指出開發和利用各種體育生活資源是激發學生運動情感的重要手段。課上運用了生活中的廢紙，在學生手中變成了一個一個足球，為足球走進生活游戲打開了綠色通道。
2、體育源于生活，更應貼近生活。傳統的足球運動具有強烈的對抗性。現在越來越遠離學生的生活。學生只是在心中虛擬的喜愛，根據這一情況，本課將足球運動換成兒童話、娛樂話的體育活動，讓學生親近足球，親身享受足球運動帶來的愉悅，張揚了學生的個性。
備注：
本主題單元計劃共5節課，比賽課為第3課時—“快樂的小足球”。
校園足球d級教練員訓練課教案 7
一、設計指導思想
堅持“健康第一，以學生為本”的指導思想，以身體、心理和適應社會健康觀為目標。將課堂教學作為師生間的一種交流，營造輕松、愉悅的課堂氣氛，充分發揮學生的主體作用，注重學生的個性發展。通過合作、探究學習，使每位學生都能感受到運動的樂趣和成功的喜悅，激發學生主動參與運動的意識，培養終身鍛煉的身體的良好習性。
二、教材分析
足球戰術是集意識、智慧、技術于一體的練習動作。是建立在熟練的運球和射門技術的基礎上拓展和提高的。可以發展學生的空間定向能力和對時間的把握及身體協調柔韌性。該運動具有很好的學練和鍛煉價值。利用信息技術與體育健康課程合理整合，引導學生思考、積極動腦，主動參與到運動中。以分散和集中相結合的形式貫穿于課堂教學中，創造有利學生主動發展，積極探索的氛圍，培養學生的實踐能力和創新意識。
三、教學目標
1、認知目標：
了解下底傳中的技術要求和動作要領，掌握包抄的時機，培養戰術意識。發展足球專項身體素質，學習利用足球運動鍛煉身體的`方法。提高學生對足球的興趣。課中利用“菜單”進行邊路下底傳中，中路包抄射門學練，使學生在初步掌握的同時能合理運用。
2、技能目標：
引領學生利用“菜單”進行“點菜”式分層合作學習，使學生得到不同程度的發展，培養學生的合作、創新能力。通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會邊路下底傳中，中路包抄射門含義，做到路線清楚。發展協調性、力量等素質。
3、情感目標：
通過合作創編、展示、評價，使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。增進學生間的團結協作精神，培養學生審美觀，提高學生發現、分析和解決問題的能力。
四、教學內容選擇
1、個人技術
2、進攻戰術：邊路下底傳中，中路包抄射門
3、專項身體素質練習
五、設計思路
在課的教學中采用“由簡到繁”，“由易到難”的遞進式的教學方法來促進本課學習目標的達成。課中注重師生間的交流互動。首先是突破技術的交流，其次是學生與學生之間的交流互助，最終是心理體驗上的交流，課中結合自我評價和相互的評價，使學生養成自評、互評與診斷的習慣。
本課的教學過程努力體現接受與體驗、合作和發展、交流與評價相結合的學習方式，在以小組為單位的練習中，提倡團結合作互助、容納他人的精神。使更多的學生得到成功的喜悅，使學生真正感受到自己是課堂的主人。
按照課程的性質及課改的新理念，結合教師自身特點、學生的現有水平。利用教師提供的“菜單”進行“點菜式”分層合作學習，對學生而言，興趣得以充分的激發，潛能得以充分的挖掘；對教師而言，在注重教學內容的選擇的同時，更注重教學方法的改變，特別是學生學習方法的改變，在學生掌握基本動作后鼓勵、引導學生運用已掌握的技能進行學練，利用“菜單式”、“點菜式”、“聚餐式”等教學手段，盡量地給學生多些運用、構建知識和展示技能的機會，使學生在邊路下底傳中，中路包抄射門學習中表現出自我意識發展基礎上的“能學”，內在學習動機基礎上的“想學”，掌握了一定學習策略基礎上的“會學”，意志努力基礎上的“堅持學”。為學生今后能繼續參與足球運動的練習提供幫助，使她們成為班級、學校乃至社會的健身骨干。
六、教學重點和難點
1、重點：行進間傳接球練習，傳球—跑位結合練習。
2、難點：下底傳中的路線及包抄時機的準確度。
七、教學方法運用
1、教法：
根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。
2、學法：
本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解邊路下底傳中，中路包抄射門含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。
校園足球d級教練員訓練課教案 8
技能目標：
讓70%學生掌握原地雙腳交替踩踏球和腳內側來回推球。
情感目標：
讓學生體驗足球的快樂，培養學生參加足球課的興趣。
準備部分
時間：
10分鐘
熱身（1）：
教師召集學生集合，檢查人數，安排見習生，布置本科任務并講解注意事項。通過慢跑主要關節活動和肌肉伸展性活動，達到基本熱身的目的.。也可以在游戲性活動中穿插上述內容。
熱身（2）：
名稱：“占領地盤”游戲。
器材：標志物、標志服、足球若干。
人數：約10人一組，可考慮指定一名小組長。
場地：約10米*10米，可視實際情況略作調整。
方法：
1.每人1球，在場地內進行自由（手或腳）運球，場地內標志物比運球人數少一個。
2.當教師舉手示意，每名學生迅速靠近地面上的標志物，將球放置在標志物上，視為占領，標志物不能改變原有位置。
勝負方式：
沒有占領到標志物的學生，任務失敗。
指導要點：
1.提前觀察標志物的位置
2.注意力集中，注意教師的哨聲，培養視覺聽覺能力。
3.避免提前站在標志物旁邊不動。
變化：
可進行組間變化游戲場地，也可減少標志物數量。
基本部分（一）
時間：
10分鐘
名稱：
球感練習
器材：
標志物足球若干
人數：
約十人一組，可考慮指定一名小組長
場地：
約15米*10米，可是實際情況略作調整
方法：
每組兩人，兩人一球相距三米，面對面，持球學生先在原地用雙腳交替踩球、用腳內側來回推球、單腳踩在球上、橫向和縱向來回滾動球、每個動作持續30秒，然后交換輪流練習。
指導要點：
1.使用前腳掌踩球，避免用腳后跟踩球，降低重心，觸球腿應該做到放松自如。
2.觸球速度不宜過快，開始學習時保持緩慢節奏即可。
3.重點:降低重心、觸球部位準確。難點：控制觸球節奏。
變化：
比賽形式完成以上球感練習，比較規定時間內完成的次數。
基本部分（二）
時間：
15分鐘
名稱：
比賽
器材：
足球、標志物、標志服、球門若干。
人數：
約十人一組，可考慮指定一名小組長。
場地：
約35米*20米，可視實際情況略作調整。
方法：
將學生分成兩隊進行比賽，根據小場比賽規則進行。
指導要點：
1.引導學生攻防正確的球門方向。
2.避免學生扎堆（教師可充當自由人）協助學生引導跑位和傳球。
3.教師多鼓勵，提高比賽的積極性。
4.初步教授學生一些基本的比賽規則。
變化：根據比賽進行的順暢程度變化人數、增加球門。
結束部分
時間：
5分鐘
放松活動：
1.教師帶著所有學生繞球場慢跑。
2靜力牽拉身體主要部位的肌肉和韌帶。
指導要點：
1.控制慢跑速度，達到放松效果。
2.教師引導學生總結交流本節課態度和行為優秀和不足之處，給學生發言的機會。
3.總結球感練習的技術要點。
4.集體回收訓練器材，培養學生勤于動手的習慣。
5. 感謝教師和行禮道別，培養學生感恩和懂禮儀的良好習慣。
校園足球d級教練員訓練課教案 9
活動目標：
1、初步探索繞障礙物運球，發展走、跑動作的協調性。
2、體驗足球運動的快樂并養成遵守規則的習慣。
活動準備：
足球人手一個、大中小個5個、球門
錄音機、球門
活動過程：
1、熱身活動：
聽音樂利用足球進循環練習：繞球跑——單腳跳球——觸摸球——助跑跨球。
2、基本活動：
(1)、增加障礙物，探索饒過障礙物運球的方法;幼兒分散探索;請個別幼兒示范各種運球繞障礙物的方法;幼兒各自嘗試;再次練習，請個別幼兒表演。
(2)、活動討論：練習中，怎樣繞障礙運球才能又快又好。
3、區域活動：
(1)運球射門
(2)繞圈運球射門
(3)運球繞過小樹林和土坡
(4)掂球
(5)2—5人互相運球
4、放松活動：
幼兒和教師在輕松的'音樂聲放松身體。
活動建議：
場地設置中，球和圈擺放的距離有遠有近。圈有大有小。每個區域有標記，幼兒每次玩過后可取下一個貼在身上。
校園足球d級教練員訓練課教案 10
【活動設計】
為了讓幼兒主動關注周圍的世界，特意設計了“足球小子”的健康活動。通過報紙再利用，引導幼兒進行基本的體育訓練，進一步將報紙搓成棍做準備活動、團報紙進行足球訓練以及到最后的足球比賽，層層遞進的活動一步步地增加難度，以游戲的情節去完成健康活動的目標，又能滲透基本的環境教育目標。
【活動目標】
1、知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能較主動地關注周圍環境。
2、能用踢、跑、項等方法玩舊報紙。
3、積極參加體育活動，并能遵守規則進行游戲活動。
【活動重難點】
(1)重點：知道廢舊物品可以成為有趣的體育器具，能多種方法玩舊報紙。
(2)難點：想出多種足球訓練方法。
【活動準備】
1、經驗準備：活動前觀看過足球運動員的練、比賽和進球的'錄象。
2、物質準備：教具：哨子一個，學具：廢舊報紙人手3—5張，場地兩端用大塑料積木插成球門狀，胸飾若干(紅、黃、藍、綠各10個)。
【活動過程】
一、將報紙頂在頭上走入場地邊緣。
二、把報紙搓成紙棍，做紙棍操：
上肢運動、頭部運動、腿部運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動。
三、足球訓練。
1、帶報紙賽跑：紙放在胸前，向前快跑到足球場，不要讓紙掉下來。
2、自由訓練。(教師巡回觀察，鼓勵幼兒想出各種報紙的玩法。)
3、集體練習射球，傳球、頂球、撲球等動作。
四、游戲“足球賽”。
1、講解比賽規則：分兩隊，每隊有一位守門員;同一顏色胸飾的是同一隊隊員;比賽時將球射進對方球門才得1分;不能推、抓對方隊員，手不能直接觸球，違反規則將處以點球。
2、分組進行球賽 (教師做裁判，適當調整比賽，提醒幼兒遵守游戲規則)。
五、放松活動。
繞場地慢跑一圈，整理場地，回活動室。
【活動延伸】
1、在晨間活動或自由活動時，幼兒自由地玩這些“紙球”，玩出新花樣。
2、尋找還有哪些廢舊物品也能成為有趣的體育活動器械玩具。“變廢為寶”。
校園足球d級教練員訓練課教案 11
一、活動目標：
1、鍛煉幼兒的手腿腳動作的準確性、協調性及肌肉的'力量與關節的柔韌性。
2、發展幼兒單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
二、活動準備：
若干個足球、幾個弓形門、一些細繩。
三、活動過程：
1、熱身活動：
教師組織幼兒進行熱身運動，讓幼兒充分活動開自己的身體。
2、教師介紹足球的相關踢法和技巧，介紹過程中請若干幼兒做示范。
3、踢球練習：
幼兒自由結伴，兩人一組，相互踢球。
4、踢球入門：
幼兒分成幾組，分別開展踢球入門(弓形門)游戲。看誰踢進門的次數最多。左右腳都可練習。
5、幼兒(尤其是大班幼兒)踢球熟練后，開展踢足球比賽。
6、足球比賽：
A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
B、教師宣布比賽規則，使幼兒清楚比賽規則，如：過程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開始，教師組織幼兒有序的進行比賽，及時的提供幫助。
D、比賽結束，教師鼓勵和表揚比賽勝出的幼兒。
7、活動結束，教師組織幼兒進行放松活動。
四、活動建議：
1、啟發幼兒在活動中想出其他一些踢球的方法，教師提供必要的器材和指導。
2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動結合起來，促進幼兒身體全面發展。
校園足球d級教練員訓練課教案 12
一、設計意圖理念
本課根據幼兒的年齡生理、心理的特點和課程標準的宗旨和要求，以素質、創新教育為中心，采用誘導、啟發教育科學分組形式，充分發揮老師為主導、幼兒為主體的作用。本課一致力求在和諧、輕松、歡快中促進幼兒的身體健康和身心健康求發展、求掌握，更進一步地培養幼兒熱愛運動、熱愛足球的興趣與激情。在激情洋溢的游戲中，同時滲透著德育教育、德育思想，從而培養幼兒熱愛運動、熱愛奧運的.心靈。
二、教材內容選擇
（1）小足球：腳內側傳接球（水平一）
（2）游戲：快樂奧運（繞、躍過障礙）
三、教學目標：
使80%的幼兒掌握基本的球性及腳內側傳接球的基本動作要領。
四、組織與教學流程
1、音樂情感融合：
本課改變常規導入課題，而是用音樂旋律的主題曲將幼兒帶入奧運村，又順其自然將幼兒引入球操世界，通過多樣化的縱深練與樂，使幼兒在興趣中去學、去練。
2、學習掌握部分：
通過準備部分的結束，老師用巧妙的語言過渡到主題教材。
（1）在腳內側踢球中，采用層層遞進的輔助手段，科學分組的練習方法，逐步由易到難，由難到掌握，由掌握到實踐；
（2）游戲：通過快樂奧運新北京、新奧運的形式為切入點，同時讓幼兒到達賽場如何遵守交通規則為體驗，讓小交通警察指揮運動員過馬路去賽場，從而滲透著遵守交通規則的理念。以繞、躍過障礙為練習標準，培養幼兒克服困難、合作進取的德育思想，從而培養幼兒熱愛運動、熱愛奧運的心靈，讓幼兒在快樂的音樂中，完成練習任務，從而實現了一物多用、一物巧用的練習方法。
3、身心陶冶：
以優美、飄柔的舞姿讓幼兒體會疲勞的消失及發展個人愛好和興趣，從而讓幼兒的身心得到健康有益的發展。
校園足球d級教練員訓練課教案 13
教學內容：
1、利用腳內側踢、傳球
2、游戲：模擬射門
教學目標：
通過本課的學習，使幼兒對足球球性更加熟悉，基本掌握足球腳內側踢球的技術。激發幼兒對足球的熱愛，提高自主學習的積極性，養成從小吃苦耐勞的精神。全面發展幼兒身體的協調性，柔韌性，靈敏度，增強幼兒體質。培養幼兒團結協作和集體主義精神，增進榮譽感。學會守規則、重紀律，服從裁判等優良品質。
教學重、難點：
利用腳內側正確射門，踢得直，有力度。
場地器材：
錄音機、小足球若干、模擬足球門
教學過程：
一、準備活動
（一）集合隊伍、報數、清點人員、報告老師、師生相互問好。
（二）教師組織幼兒繞操場跑，拿球游戲
（三）幼兒自由玩球，熟悉球性
（四）教師帶領幼兒球操練習（配樂）
二、熟悉球性練習
全班同學分為四個大組列隊站立，跟隨老師練習踩球、撥球等練習。
三、新授課
談話導入：同學們喜歡看足球比賽嗎？喜歡足球運動嗎？我們今天就來學習足球技術中最基本的腳內側踢、傳球。
（一）利用腳內側踢球
教師講解踢、傳球動作要領并示范：
要求幼兒用腳內側踢球，踢球的后中部，踢得直，有力量。引導幼兒先進行踢球訓練，待幼兒有一定的方向感后，再進行傳球練習。
（1）幼兒分組進行對墻踢球練習，教師巡回指導。
（2）師生交流為什么要用腳內側踢球（用腳尖容易受傷，力量不大，腳會疼等），再練習。
（3）請技術好的同學示范，師生評價。
（4）在操場內分別劃兩組平行線，其間距5至8米，被分為四組的'同學分別站立于平行線外，兩兩同學一一相對，要求幼兒利用腳內側相互間進行踢球訓練。
（教師在巡視中糾正幼兒不規范動作）
（5）動作小結
（二）游戲：模擬射門（利用腳內側射門）
師：，同學們，點球大戰開始啰，我們現在分組教學比賽，看看哪組同學進得球多。
放置四個少兒模擬球門，在6至8米處點上發球點，要求幼兒利用腳內側進行射門練習，射中的幼兒獎勵小紅花，比比哪組紅花多。
（1）闡述動作要領：引導幼兒努力踢進球門，踢直，有力度（教師做示范，并講解游戲規則及獎勵方法）
（2）組織幼兒分組進行射門練習，及時進行獎勵和評價。
教師巡視指導，及時糾正動作，作出正確的講解。
四、整理與放松：
收球游戲“哪組收得快”
分組撿球、收球，然后到指定地點站立，看哪組動作快。
（1）利用輕松愉快的音樂作整理與放松活動。
（2）教師小結，反饋技藝的掌握情況，提出今后的改進意圖。
（3）師生再見，下課。
校園足球d級教練員訓練課教案 14
一、教材內容：
高中體育課（足球選項）
1、簡介足球運動的發展概況及鍛煉價值
2、學習腳內側踢、停球技術。
3、教學比賽
二、教材分析：
足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。
三、學情分析：
本次課的授課班級為高一一班學生，共５０人。學生來自全區各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上職專學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、教學目標的確定：
1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。
3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的.重、難點確定：
重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。
六、教學策略：
本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。
全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。
七、教學過程：
（一）開始部分（ 2’ ）
1、課堂常規
2、本課的教學內容目標及要求
（二）準備部分（ 8’ ）
1、繞操場慢跑（ 3’ ）學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致
2、熟悉球性（ 5’ ）
教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。
學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
校園足球d級教練員訓練課教案 15
目標：
1.練習定位射門，提高動作的準確性。
2.在游戲情景中感受小足球活動的.趣味性。
準備：
1.自制球門(由小椅子兩兩拼成，中間用紙粘連，并貼有怪獸頭像)若干，分散放在草地四周。
2.小足球人手一只。
3.奧特曼動畫片主題曲，錄音機。
過程：
一、熱身運動
1.現在你們是宇宙英雄奧特曼，我是奧特曼之母。為了打敗怪獸，我們必須有一個強壯的身體。讓我們一起來鍛煉身體吧。
2.幼兒做頭、頸、腰、腿等部位的舒展動作。
3.幼兒圍成圓形，繞場一圈做蛙跳動作。
二、打怪獸
1.我得到一個消息，草地上來了一群天外怪獸。我們馬上去消滅他們。
2.教師示范“打怪獸”(即定位射門)：把足球運到“怪獸”前面的紅點子上停住，然后對準“怪獸”，將足球踢入球門。
3.奧特曼音樂響起，教師重點指導幼兒對準方向，用力將球踢向“怪獸”，直到把“怪獸”頭像踢破。
三、慶祝勝利
1.“奧特曼”抱起小足球，在音樂中歡呼勝利，相互擁抱。
2.“奧特曼”隨音樂做放松活動。
(評：教師巧妙地將定位射門設計成有趣的“奧特曼打怪獸”游戲，并將足球活動的規則和技能練習蘊涵其中，調動了孩子們參與活動的積極性。他們一次又一次地對準“怪獸”射擊，不僅鍛煉了身體，練習了技能，還體驗到了運動的樂趣。)
校園足球d級教練員訓練課教案 16
一、教學目標
知識與技能：80% 學生能正確完成腳內側傳球動作（支撐腳對準目標、觸球部位準確），90% 學生能通過顛球、撥球提升球感。
過程與方法：通過游戲化練習，讓學生在趣味中掌握技術，提升身體協調性。
情感態度：激發學生對足球的興趣，培養團隊協作意識。
二、教學重難點
重點：腳內側傳球的觸球部位（腳內側中部）與支撐腳站位；
難點：傳球時的發力協調（小腿擺動發力，避免大腿過度發力）。
三、教學準備
足球（每人 1 個）、標志桶 10 個、小國旗標志物 20 個、口哨 1 個。
四、教學流程（90 分鐘）
熱身環節（15 分鐘）
慢跑激活：帶領學生繞場地慢跑，途中加入 “踩影子” 游戲（學生互相踩對方影子，提升反應速度），時間 5 分鐘；
動態拉伸：進行 “足球操”，包括腳踝繞環（單腳踩球，腳踝順時針 / 逆時針繞環，各 8 次）、膝關節環繞（雙手扶膝，緩慢繞環，各 8 次）、弓步壓腿（左右腿各保持 10 秒），時間 5 分鐘；
球感練習：每人 1 個球，進行 “顛球入門”（用腳面輕顛，高度不超過膝蓋，嘗試連續 5 次）、“撥球變向”（用雙腳內側交替撥球，繞自身轉圈），時間 5 分鐘。
技術教學環節（40 分鐘）
示范講解（10 分鐘）：
教師站在學生中間，正面示范腳內側傳球：①支撐腳站在球側前方約 15 厘米處，腳尖對準傳球方向；②觸球腳膝蓋微屈，腳內側正對球，用腳內側中部擊球的'中下部；③擊球后，觸球腳隨球前擺，保持身體平衡。用口訣輔助記憶：“支撐對準方向，腳內側貼球，小腿輕輕擺，球兒向前跑”。
分解練習（15 分鐘）：
①無球模仿：學生成兩列橫隊，跟隨教師做無球傳球動作，重點糾正支撐腳站位與觸球腳姿勢，每組 10 次，完成 2 組；
②近距離傳球：兩人一組，間距 3 米，用腳內側互相傳球，教師巡回指導，糾正觸球部位偏差，練習 10 分鐘。
游戲鞏固（15 分鐘）：“傳球射門小游戲”—— 在場地兩端放置標志桶作為 “球門”，學生分成 4 組，每組 5 人，在規定區域內用腳內側傳球，將球傳入對方 “球門” 得 1 分，5 分鐘后換組，得分最高的組獲 “最佳傳球小隊” 稱號。
放松與總結環節（15 分鐘）
放松活動：帶領學生進行靜態拉伸，包括大腿前側拉伸（單腳后勾，手抓腳踝拉向臀部，左右各 15 秒）、小腿拉伸（面對墻站立，后腿伸直，腳跟著地，身體前傾，左右各 15 秒），時間 10 分鐘；
課堂總結：表揚表現優秀的學生（如連續傳球最穩的小組），回顧腳內側傳球要點，布置課后作業（在家用軟球練習腳內側撥球，每天 5 分鐘），時間 5 分鐘。
五、安全提示
檢查場地是否有碎石、積水，確保足球充氣適中（避免過硬導致受傷）；
提醒學生傳球時控制力度，避免大力踢球傷到同伴；
熱身環節充分活動關節，防止運動拉傷。
校園足球d級教練員訓練課教案 17
一、教學目標
知識與技能：75% 學生能運用腳內側、外側完成運球變向（繞標志桶變向），85% 學生能在反應游戲中快速響應指令。
過程與方法：通過分層練習，讓不同水平學生都能提升，培養空間判斷能力。
情感態度：增強學生自信心，養成積極參與、不怕失誤的運動習慣。
二、教學重難點
重點：運球變向時的身體重心控制（變向時重心隨球移動）；
難點：腳內側與外側運球的切換（根據變向方向選擇觸球部位）。
三、教學準備
足球（每人 1 個）、標志桶 15 個、秒表 1 個、彩色背心（4 種顏色，各 5 件）。
四、教學流程（90 分鐘）
熱身環節（15 分鐘）
趣味慢跑：帶領學生繞場地慢跑，途中設置 “繞桶跑”（繞過標志桶）、“跳躍障礙”（跨過小標志盤），提升身體靈活性，時間 5 分鐘；
球性激活：進行 “運球追逐” 游戲（學生每人 1 球，在規定區域內運球，嘗試用球觸碰同伴的球，被觸碰者需原地做 3 個蹲起），時間 10 分鐘，激發學生興趣。
技術教學環節（40 分鐘）
示范講解（10 分鐘）：
教師示范兩種變向運球：①腳內側變向：運球至標志桶前，支撐腳踩在球側，用腳內側輕推球的'側后方，使球向另一側轉向；②腳外側變向：用腳外側觸碰球的側部，快速撥球變向，同時身體重心隨球移動。強調：變向時眼睛看前方，不要緊盯足球。
分層練習（20 分鐘）：
①基礎組（運球不熟練學生）：在直線上擺放 5 個標志桶（間距 2 米），用腳內側繞桶變向，每組練習 10 次，教師一對一糾正姿勢；
②提升組（運球較熟練學生）：擺放 “Z” 字形標志桶（間距 1.5 米），交替用腳內側、外側繞桶變向，每組練習 8 次，要求變向流暢；
反應游戲（10 分鐘）：“顏色指令運球”—— 學生穿不同顏色背心，教師喊顏色（如 “紅色”），對應顏色學生需快速運球至指定區域，同時躲避其他學生，提升反應與運球結合能力。
放松與總結環節（15 分鐘）
放松活動：集體做 “足球瑜伽”，包括 “坐姿觸腳”（坐在地上，雙腿伸直，用手觸碰腳尖，保持 15 秒）、“俯臥支撐”（用手臂支撐身體，腹部貼地，放松背部肌肉，保持 20 秒），時間 10 分鐘；
課堂總結：展示學生練習視頻（提前拍攝），指出優點與不足，鼓勵學生課后多練習變向運球，時間 5 分鐘。
五、安全提示
劃定明確的練習區域，避免學生運球時碰撞；
提醒學生變向時減速，防止因重心不穩摔倒；
準備急救包，應對輕微擦傷等情況。
校園足球d級教練員訓練課教案 18
一、教學目標
知識與技能：70% 學生能正確完成原地前額正面頂球（觸球部位準確、身體協調發力），80% 學生能判斷來球方向。
過程與方法：通過分解練習與輔助工具，降低學習難度，培養空間感知能力。
情感態度：克服學生對用頭部觸球的恐懼，培養勇敢嘗試的精神。
二、教學重難點
重點：前額正面觸球（眉弓以上部位）、頂球時的蹬地與收腹協調；
難點：頂球時頸部放松（避免僵硬導致受傷）、控制頂球方向。
三、教學準備
足球（每人 1 個，部分充氣壓低，減少撞擊感）、軟質海綿球 10 個、標志帶 5 條、小墊子 10 塊。
四、教學流程（90 分鐘）
熱身環節（15 分鐘）
慢跑與關節活動：繞場地慢跑 3 分鐘，隨后進行頭部繞環（緩慢順時針 / 逆時針各 8 次）、頸部側屈（左右各保持 10 秒）、肩部繞環（前后各 8 次），重點活動頸部與肩部，時間 7 分鐘；
輔助練習：用軟質海綿球進行 “拋接練習”（兩人一組，一人拋球，一人用手接球，感受來球軌跡），時間 5 分鐘，為頂球做準備。
技術教學環節（40 分鐘）
示范講解（10 分鐘）：
教師分步示范原地前額正面頂球：①準備姿勢：雙腳前后站立，膝關節微屈，上體稍后仰，雙臂自然張開保持平衡；②觸球動作：當球接近頭部時，雙腳蹬地，上體前擺，頸部放松，用前額正面（眉弓以上）觸球的`中下部；③隨前動作：頂球后，身體繼續前擺，雙臂自然下垂，保持平衡。用 “蹬地 - 收腹 - 頂球” 口訣輔助記憶。
分解練習（20 分鐘）：
①無球模仿：學生成橫隊，跟隨教師做頂球動作，重點練習蹬地與收腹協調，每組 10 次，完成 2 組；
②持球練習：學生坐在墊子上，雙手持球舉至面前，用前額正面輕觸球，感受觸球部位，每組 15 次，完成 2 組；
③拋球頂球：兩人一組，一人持球于同伴前額高度，緩慢拋球，同伴原地頂球，初期用軟質球，熟練后換足球，每組練習 12 次；
小組競賽（10 分鐘）：“頂球接力賽”—— 每組 5 人，第一人頂球給第二人，依次接力，最先完成接力且頂球動作規范的小組獲勝，增強團隊協作。
放松與總結環節（15 分鐘）
放松活動：進行頸部按摩（學生互相用手掌輕揉頸部肌肉，時間 3 分鐘）、全身拉伸（站立位，雙手向上伸直，身體緩慢向兩側拉伸，各保持 15 秒），時間 10 分鐘；
課堂總結：強調頂球時頸部放松的重要性，提醒學生課后練習時避免用硬物，時間 5 分鐘。
五、安全提示
初期使用軟質球或低壓足球，減少頭部撞擊力；
禁止學生用頭部大力頂球，避免頸部受傷；
若學生有頭痛、頭暈等不適，立即停止練習。
校園足球d級教練員訓練課教案 19
一、教學目標
知識與技能：80% 學生能保持正確防守姿勢（低重心、寬站位），75% 學生能在一對一防守中完成基礎搶斷。
過程與方法：通過情景模擬，讓學生理解防守的'核心是 “封堵路線”，而非單純搶球。
情感態度：培養學生的防守意識與團隊責任感，避免 “只攻不守” 的誤區。
二、教學重難點
重點：防守姿勢（雙腳與肩同寬，膝關節彎曲，身體前傾，雙臂張開）；
難點：搶斷時機判斷（在進攻方控球失誤瞬間出擊）、防守時不犯規（避免拉拽、鏟球）。
三、教學準備
足球（10 個）、標志桶 20 個、訓練背心（進攻方紅色、防守方藍色，各 10 件）、口哨 1 個。
四、教學流程（90 分鐘）
熱身環節（15 分鐘）
防守步伐練習：帶領學生進行 “滑步練習”（左右滑步、前后滑步），每組 20 秒，完成 3 組，提升下肢靈活性；
反應游戲：“聽指令防守”—— 教師喊 “進攻”，學生做進攻姿勢；喊 “防守”，快速切換為防守姿勢，時間 5 分鐘，強化姿勢記憶；
球性練習：兩人一組，一人運球，一人跟隨防守（不搶球），感受防守與進攻的距離，時間 5 分鐘。
技術教學環節（40 分鐘）
示范講解（10 分鐘）：
教師示范防守姿勢與搶斷：①防守姿勢：雙腳分開略寬于肩，膝蓋彎曲，身體重心降低，上體前傾，眼睛緊盯進攻方與球，雙臂張開保持平衡；②搶斷動作：當進攻方控球腳抬起或球離腳較遠時，快速上前一步，用腳內側輕撥球，將球斷下，斷球后立即控球遠離進攻方。強調：搶斷時避免沖撞進攻方，保持合理距離。
分解練習（20 分鐘）：
①防守姿勢靜態保持：學生成橫隊，保持防守姿勢 30 秒，休息 10 秒，完成 3 組，增強下肢力量；
②一對一防守練習：在 10 米 ×10 米區域內，一人進攻（運球），一人防守，防守方嘗試搶斷，每 2 分鐘交換角色，教師巡回指導，糾正防守姿勢與搶斷時機；
情景模擬（10 分鐘）：“小場地攻防”—— 劃分 20 米 ×15 米場地，4 人一組（2 攻 2 防），進攻方需將球運至指定區域，防守方需搶斷或封堵路線，每 5 分鐘交換小組，培養團隊防守意識。
放松與總結環節（15 分鐘）
放松活動：進行下肢放松（學生互相按摩大腿、小腿肌肉，各 5 分鐘）、腰部拉伸（站立位，雙手抱腰，緩慢向后仰，保持 15 秒），時間 10 分鐘；
課堂總結：分析防守練習中的常見問題（如重心過高、搶斷時機過早），強調 “防守是團隊協作，不是個人英雄主義”，時間 5 分鐘。
五、安全提示
明確禁止鏟球動作，避免學生受傷；
提醒防守方與進攻方保持安全距離，禁止身體沖撞；
練習區域內無障礙物，確保學生移動安全。
校園足球d級教練員訓練課教案 20
一、教學目標
知識與技能：70% 學生能理解二過一配合的原理（擺脫防守），75% 學生能在練習中完成 “墻式二過一”。
過程與方法：通過分步練習，讓學生掌握傳球、跑位的時機，提升戰術意識。
情感態度：培養學生的團隊配合意識，體會 “1+1>2” 的`戰術價值。
二、教學重難點
重點：二過一配合中的傳球時機（在防守方逼近前傳球）、跑位路線（傳球后快速插入空當）；
難點：傳球力度控制（避免傳球過大或過小）、兩人配合的默契度。
三、教學準備
足球（10 個）、標志桶 15 個、訓練背心（3 種顏色，各 8 件）、戰術板 1 塊。
四、教學流程（90 分鐘）
熱身環節（15 分鐘）
慢跑與動態拉伸：繞場地慢跑 5 分鐘，進行髖關節繞環（左右各 8 次）、弓步走（20 米，活動大腿肌肉），時間 5 分鐘；
傳球練習：三人一組，進行三角傳球（每人間距 5 米），練習腳內側傳球，時間 5 分鐘，為二過一配合奠定傳球基礎。
技術教學環節（40 分鐘）
示范講解（10 分鐘）：
教師用戰術板演示 “墻式二過一”：①進攻方 A 持球，面對防守方，進攻方 B 站在防守方側后方（約 3 米處）；②A 向 B 傳球（腳內側短傳），傳球后快速跑向防守方身后空當；③B 接球后立即用腳內側回傳至 A 跑位路線，A 接球后擺脫防守。強調：傳球要短而準，跑位要及時。
分解練習（20 分鐘）：
①無防守二過一：兩人一組，無防守方，練習傳球與跑位，A 傳球后跑向空當，B 回傳，每組練習 15 次，熟悉配合節奏；
②有防守二過一：三人一組（1 攻 1 墻 1 防），防守方站在 A 與 B 之間，A 與 B 嘗試用二過一擺脫防守，每 3 分鐘交換角色，教師指導傳球時機；
小組競賽（10 分鐘）：“二過一接力賽”—— 每組 4 人（2 組配合），在規定區域內完成一次二過一配合后，傳球給下一組，最先完成接力的小組獲勝，強化配合默契。
放松與總結環節（15 分鐘）
放松活動：進行全身拉伸，包括 “側弓步拉伸”（左右腿各保持 15 秒）、“手臂環繞”（前后各 8 次），時間 10 分鐘；
課堂總結：用戰術板回顧二過一配合要點，鼓勵學生在比賽中嘗試使用，時間 5 分鐘。
五、安全提示
練習區域內標志桶擺放穩固，避免學生跑動或傳球時碰撞傾倒；
提醒學生傳球時控制力度，避免因傳球過大力道導致同伴接球不穩摔倒；
小組競賽時強調 “友誼第一”，禁止為爭搶球發生身體對抗，教師實時觀察并制止危險動作。
校園足球d級教練員訓練課教案 21
一、教學目標
知識與技能：75% 學生能正確完成腳背正面射門動作（支撐腳站位、腳背觸球部位準確），70% 學生能在 10 米內將球射向指定區域（如球門兩側）。
過程與方法：通過 “分解練習 + 情景模擬”，讓學生掌握射門發力技巧，提升射門準確性。
情感態度：培養學生敢于射門的自信心，體會 “臨門一腳” 的成就感。
二、教學重難點
重點：腳背正面射門的觸球部位（腳背正面偏內側，避免用腳尖）、支撐腳與球的距離（約 15-20 厘米，腳尖對準射門方向）；
難點：射門時的.發力順序（大腿帶動小腿，腳背繃直發力，避免全身僵硬）、射門角度選擇（避開 “守門員封堵區”，瞄準球門死角）。
三、教學準備
足球（12 個）、標準足球門 2 個、標志桶 10 個（用于劃分射門區域）、訓練背心（進攻方黃色、防守方綠色，各 10 件）、口哨 1 個、訓練用小旗 2 面。
四、教學流程（90 分鐘）
熱身環節（15 分鐘）
動態激活：帶領學生繞場地慢跑，途中加入 “高抬腿跑”（30 米，提升下肢爆發力）、“后踢腿跑”（30 米，活動膝關節），時間 5 分鐘；
專項熱身：①無球模仿射門動作（雙手叉腰，練習支撐腳站位與小腿擺動，每組 10 次，完成 2 組）；②持球顛球（用腳面顛球，提升球感，每人練習 3 分鐘）；③短距離傳球（兩人一組，腳內側傳球，為射門積累控球手感，時間 5 分鐘）。
技術教學環節（40 分鐘）
示范講解（10 分鐘）：
教師正面、側面多角度示范腳背正面射門：①準備姿勢：面對球門，支撐腳站在球側前方，膝關節微屈，上體稍前傾，雙臂自然張開保持平衡；②觸球動作：踢球腿向后擺起，小腿后屈，腳背繃直，用腳背正面（偏內側）擊球的中下部；③隨前動作：擊球后，踢球腿隨球前擺，身體順勢向前跟進，保持平衡，避免摔倒。用口訣輔助：“支撐對方向，腳背繃直強，大腿帶小腿，球向球門闖”。
分解練習（20 分鐘）：
①無球發力練習：學生成兩列橫隊，跟隨教師做 “無球射門”，重點糾正支撐腳站位與發力順序，每組 12 次，完成 2 組；
②近距離射門：在球門前方 8 米處擺放標志桶（作為射門起點），學生依次射門，教師一對一指導：對觸球部位錯誤的學生，用 “貼膠布” 標記腳背正面位置；對發力僵硬的學生，引導其 “先放松大腿，再緩慢擺動小腿”，每人練習 8 次；
③精準射門：在球門兩側放置標志盤（作為 “目標區”），要求學生射門時瞄準標志盤，提升射門準確性，每人練習 10 次，記錄 “射中次數”，激發競爭意識。
情景模擬（10 分鐘）：“小場地攻防射門”—— 劃分 25 米 ×15 米場地，每組 5 人（3 攻 2 防，不設守門員），進攻方在禁區外控球后，可選擇腳背正面射門，防守方需封堵射門路線，每 5 分鐘交換小組，教師強調 “射門時機選擇”（如擺脫防守后再射門，避免倉促出腳）。
放松與總結環節（15 分鐘）
放松活動：①靜態拉伸（單腿站立，手抓腳踝拉向臀部，拉伸大腿前側，左右各 20 秒；面對墻站立，后腿伸直，腳跟著地，拉伸小腿，左右各 20 秒）；②按摩放松（學生互相按摩大腿、小腿肌肉，各 5 分鐘），時間 10 分鐘；
課堂總結：統計 “精準射門” 環節的射中率，表揚表現突出的學生；用手機慢動作回放學生射門視頻，指出共性問題（如支撐腳偏離方向、腳背未繃直），并演示正確動作，布置課后作業（在家用軟球練習射門發力，每天 5 分鐘），時間 5 分鐘。
五、安全提示
射門區域與圍觀區域保持 3 米以上距離，避免射門時球誤傷他人；
提醒學生射門時控制力度，初期避免大力射門，防止因發力過猛導致腳踝扭傷；
檢查球門穩定性，確保球門配重充足，避免球門傾倒引發危險。
校園足球d級教練員訓練課教案 22
一、教學目標
知識與技能：80% 學生能完成 “1000 米慢跑 + 間歇沖刺” 組合訓練，75% 學生能掌握 “三步一吸、三步一呼” 的跑步呼吸法。
過程與方法：通過 “趣味體能游戲”，讓學生在互動中提升耐力，避免枯燥感。
情感態度：培養學生的毅力與團隊凝聚力，克服 “怕累” 的.心理障礙。
二、教學重難點
重點：耐力跑的呼吸節奏（避免 “憋氣跑”，保持呼吸平穩）、間歇訓練的強度控制（沖刺時盡全力，休息時充分放松）；
難點：長時間運動中的體能分配（避免初期發力過猛，導致后期體力透支）、團隊協作中的互相鼓勵（避免學生因疲勞放棄）。
三、教學準備
足球（5 個，用于游戲環節）、標志桶 20 個（用于劃分跑道與游戲區域）、秒表 2 塊、訓練背心（4 種顏色，各 8 件）、口哨 1 個、飲用水（每人 1 瓶）。
四、教學流程（90 分鐘）
熱身環節（20 分鐘）
全身激活：①繞場地慢跑 2 圈（約 800 米），途中加入 “變速跑”（慢跑 100 米 + 快走 50 米，交替進行），時間 8 分鐘；②動態拉伸（髖關節繞環左右各 10 次、弓步壓腿左右各 15 秒、膝關節環繞左右各 10 次、踝關節繞環左右各 10 次），時間 7 分鐘；
呼吸練習：帶領學生進行 “呼吸節奏訓練”（站立位，雙手叉腰，練習 “三步一吸、三步一呼”，配合慢走，時間 5 分鐘），為耐力跑奠定呼吸基礎。
體能訓練環節（40 分鐘）
示范講解（10 分鐘）：
教師講解耐力訓練要點：①呼吸節奏：慢跑時采用 “三步一吸、三步一呼”，沖刺時可改為 “兩步一吸、兩步一呼”，避免張口呼吸（防止喉嚨干澀）；②體能分配：1000 米慢跑初期保持 “中等速度”，最后 200 米再加速；③間歇訓練規則：“沖刺 30 米 + 慢走 20 米” 為一組，完成 5 組，休息時需走動放松，避免久坐。
分層訓練（20 分鐘）：
①基礎組（體能較弱學生）：完成 “800 米慢跑 + 3 組間歇沖刺”，慢跑速度以 “能正常說話” 為準，教師全程陪伴，實時提醒呼吸節奏；
②提升組（體能較好學生）：完成 “1000 米慢跑 + 5 組間歇沖刺”，慢跑后進行 “足球運球沖刺”（運球 30 米沖刺，提升體能與控球結合能力），每組休息 1 分鐘；
趣味體能游戲（10 分鐘）：“足球接力跑”—— 每組 6 人，第一人運球 100 米后傳球給第二人，依次接力，最先完成的小組獲 “最佳耐力小隊” 稱號，游戲中強調 “不放棄、互相等”，培養團隊協作。
放松與總結環節（15 分鐘）
放松活動：①“靜態拉伸 + 呼吸放松”（仰臥在地上，雙腿屈膝，雙手抱膝，深呼吸 10 次，放松腹部；站立位，雙手向上伸直，緩慢向兩側彎腰，拉伸側腰，左右各 15 秒）；②“集體按摩”（學生圍成圈，順時針互相按摩背部、肩部，時間 5 分鐘），時間 10 分鐘；
課堂總結：表揚堅持完成訓練的學生，強調 “體能提升需要長期堅持”，建議學生課后每天進行 15 分鐘慢跑，記錄運動日志，時間 5 分鐘。
五、安全提示
訓練前檢查學生穿著（禁止穿牛仔褲、皮鞋，需穿運動服、運動鞋），避免因服裝不適導致受傷；
準備急救包（含創可貼、云南白藥噴霧），應對肌肉拉傷、擦傷等情況；
訓練過程中多次提醒學生補水（少量多次），避免脫水；對體力不支的學生，允許其暫停休息，禁止 “強迫堅持”。
校園足球d級教練員訓練課教案 23
一、教學目標
知識與技能：70% 學生能掌握 “雙手接高球”“跪姿撲救低球” 的正確手型，65% 學生能在模擬射門中完成 1-2 次有效撲救。
過程與方法：通過 “輔助練習 + 模擬對抗”，讓學生克服對球的`恐懼，提升守門反應速度。
情感態度：讓學生理解守門員的重要性，培養 “勇于擔當、守護球門” 的責任感。
二、教學重難點
重點：雙手接高球手型（拇指相對，掌心向前，呈 “碗狀” 接球）、跪姿撲救低球動作（單膝跪地，身體側傾，手臂前伸，手掌貼地接球）；
難點：接球時的緩沖動作（接球后手臂隨球后引，減少球的沖擊力）、撲救時機判斷（根據射門方向快速移動身體）。
三、教學準備
足球（8 個，其中 4 個為軟質訓練球）、守門員手套 10 副、標志桶 8 個（用于劃分射門區域）、訓練背心（射門方橙色、守門員藍色，各 8 件）、軟墊 5 塊（用于撲救練習，避免膝蓋受傷）、口哨 1 個。
四、教學流程（90 分鐘）
熱身環節（20 分鐘）
全身熱身：①繞場地慢跑 2 圈（約 800 米），途中加入 “側滑步”（提升橫向移動能力，30 米 / 組，完成 2 組），時間 8 分鐘；②關節活動（頸部繞環、肩部繞環、手腕繞環、膝關節繞環，各 10 次），重點活動手臂與膝關節，時間 7 分鐘；
專項熱身：①無球手型練習（雙手做 “碗狀”，模擬接球動作，每組 15 次，完成 2 組）；②拋接軟球（兩人一組，一人拋軟球，一人用正確手型接球，練習緩沖動作，時間 5 分鐘）。
技術教學環節（40 分鐘）
示范講解（10 分鐘）：
教師分動作示范守門員技術：①雙手接高球：面對來球，雙腳分開與肩同寬，膝關節微屈，雙臂上舉，拇指相對、掌心向前，形成 “碗狀”，接球時手臂隨球后引緩沖，將球抱至胸前；②跪姿撲救低球：預判球向低平方向飛來時，快速移動至球路前方，單膝跪地（膝蓋下墊軟墊），身體側傾，另一條腿屈膝支撐，雙臂前伸，手掌貼地，用 “雙手包球” 將球接住，避免球從手邊溜走。強調：接球時眼睛緊盯球，不要閉眼躲避。
分解練習（20 分鐘）：
①接高球練習：教師站在學生前方 5 米處，用手拋高球（高度 1.5-2 米），學生依次用正確手型接球，教師糾正 “拇指分開過大”“無緩沖動作” 等問題，每人練習 10 次；
②撲救低球練習：在地面擺放標志桶（模擬射門路線），學生跪坐在軟墊上，教師從側面滾球（速度由慢到快），學生練習跪姿撲救，重點指導身體側傾與手臂伸展，每人練習 12 次；
③反應練習：兩人一組，一人在學生前方 3 米處隨機向左右滾球，學生快速判斷方向并撲救，提升反應速度，每組練習 5 分鐘。
模擬對抗（10 分鐘）：“1 對 1 射門守門”—— 學生輪流擔任守門員（佩戴手套），站在小球門（寬度 3 米）前，另一學生在 8 米外射門（用軟質球），守門員嘗試撲救，每輪 5 次射門后交換角色，教師強調 “守門時要主動喊話，提醒隊友防守”。
放松與總結環節（15 分鐘）
放松活動：①手臂放松（學生互相按摩手臂肌肉，從肩膀到手腕，各 5 分鐘）；②膝關節放松（單膝跪地，手按膝蓋輕輕旋轉，左右各 15 秒；坐姿，雙腿伸直，用手拉伸小腿肌肉，左右各 15 秒），時間 10 分鐘；
課堂總結：播放職業守門員撲救視頻，讓學生感受守門技術的重要性；表揚 “敢于撲球” 的學生，指出練習中的常見問題（如閉眼接球、無緩沖），建議守門員課后多練習 “拋接球”，提升手型穩定性，時間 5 分鐘。
五、安全提示
撲救練習必須在軟墊上進行，禁止在硬地直接跪地，避免膝關節受傷；
初期使用軟質訓練球，減少球對守門員手部、身體的沖擊力，克服恐懼心理；
射門時提醒射門方控制力度，避免大力射門誤傷守門員，教師全程站在守門員側后方，隨時保護。
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