防震減災主題班會教案

時間：2024-05-12 22:39:58 宜歡教案我要投稿

防震減災主題班會教案（精選10篇）

　　作為一位杰出的老師，時常需要編寫教案，編寫教案助于積累教學經驗，不斷提高教學質量。優秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的防震減災主題班會教案，歡迎閱讀與收藏。

防震減災主題班會教案（精選10篇）

　　防震減災主題班會教案 1

　　活動目標：

　　通過活動使學生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災害之間的關聯性。

　　活動準備：

　　收集有關地震的相關材料；排練節目；課件制作等。

　　活動過程：

　　一、情境導入

　　世界各地的大地震，給無數人民帶來巨大的傷痛及損失，說一說你了解到了哪些地震知識？

　　今天我們一起來了解地震是怎么產生的，遇到地震應該如何防護？

　　二、活動過程

　　1、小組內相互交流，了解地震的成因。

　　2、學生出示搜集到的有關地震知識，互相交流。

　　3、初步了解各種地質災害的關聯性。

　　各種地質災害既具有各自形成、發展、致災的規律，各災害之間以及它們與其他因素之間又有一定的關聯性。一個地域內的地質災害可能有若干種，它們在成因上是有關聯的。例如，在一次災害發生過程中，往往有一種原發性的主災誘發其他災害，例如，地震因毀壞生產和生活設施而成災，同時造成地裂，并引發火災，又由于人員傷亡和醫療設施的破壞，可能會引起疫病曼延等。人類活動及其對自然環境施加的影響，可以間接或直接誘發地質災害。例如，人類對植被的破壞，使地表徑流的水量和速度加大，是泥石流日趨頻繁的重要原因。人類大規模的工程活動，造成滑坡等災害的事件時有發生。

　　4、地震發生時，如何進行個人防護？

　　（1）如果你在室內，應就近躲到堅實的`家具下，如寫字臺、結實的床、農村土的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓。

　　（2）如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。

　　（3）如果你在室外，要盡量遠離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品、易燃品的場院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內。

　　（4）如果你在百貨商場，應就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開玻璃柜。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移。

　　（5）如果你在工廠的車間里，應就近蹲在大型機床和設備旁邊，但要注意離開電源、氣源、火源等危險地點。

　　（6）如果你在行駛的汽車、電車或火車內，應抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人。

　　（7）無論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書包或其他軟物體保護頭部。如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉。

　　5、地震防護演習。

　　三、班會小結：說說你這節班會課有哪些收獲？

　　防震減災主題班會教案 2

　　【活動主題】

　　自然災害是無情的，很多人的生命都是喪生于自然災害，其中特別是地震的破壞性最強，這次班會我們就來認識一下地震，也希望大家能在這節課中學到地震逃生的方法。

　　【活動目的】

　　1、通過這次班會，讓學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。

　　2、讓學生了解并掌握一些地震基本知識，教育學生發生地震時不慌張，到安全的地方躲避。

　　3、增強學生自我保護的意識，提高自我保護能力，有利于學生的健康成長。

　　【活動準備】

　　視頻播放，ppt課件

　　【活動過程】

　　一、導入活動主題：讓世界充滿愛。

　　在漫長的.人生路中，總要有許多難以預料的事情，我們是否注意到身邊的危險。

　　“防險之心不可無”。地震時有發生，我們是否知道注意安全、注意防震減災的重要性？惡魔總是來找無知的人。今天，通過班會我們將更多的了解一些地震知識，讓我們未雨綢繆，為我們的生命買一份保險，為我們的生命加一把鎖。

　　二、地震知識知多少：讓學生了解并掌握地震基本知識，感受地震給我們帶來的巨大災難。

　　1、展示地震后的相關圖片。

　　2、了解唐山大地震（播放視頻），汶川地震。

　　三、地震防護知多少：讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患。

　　1、地震發生時如何應對

　　（播放地震逃生教育短片）

　　2、補充：強震過后如何自救。

　　A、地震發生后，應積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。

　　B、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進行人工呼吸。

　　C、一旦被埋壓，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，并設法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，加固環境。

　　D、先救易，后救難；先救近，后救遠。

　　四、地震無情人有情：獻出自己的一份愛心。

　　1、討論：當地震發生時，作為非震區的我們應該怎么辦？

　　（1）號召我們身邊的人為地震災區人民捐助物資。

　　（2）時刻關注地震災情，必要時做好地震防范工作。

　　2、課件展示震后為災區獻愛心的相關圖片

　　【活動小結】

　　地震非常可怕，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航！

　　防震減災主題班會教案 3

　　活動目的：

　　1、使學生知道一些簡單的防災減災知識。

　　2、幫助學生樹立安全意識、掌握安全常識、提高自我保護能力，懂得珍惜生命。活動內容：常見災害及預防自救、自護常識。

　　活動過程：

　　一、導入：

　　1、同學們，讓我們一起來回想一下，我們每天早上上學去的時候，家里人都對我們說了些什么？（交待安全的話）為什么每天都說同樣的話呢？一個人的生命是偉大的，他可以有無數的發明創造，有可能改變人類的生活。同時我們的生命又是脆弱的，危險時時都在我們的身邊。所以，我們要樹立安全意識，了解一些安全知識，學會自我保護，懂得珍愛自己的生命。

　　2、板書班會主題：防災減災安全教育

　　3、學生齊讀并理解班會主題。

　　二、師生互動活動：

　　（1）師生共同回顧學校六條禁令。（學生自由發言，教師做相應的補充與強調）

　　（2）分組討論：

　　1、在家里和學校里，我們小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍？（教師根據學生發言強調：嚴禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。）

　　2、夏季到了，我們該怎樣防風、防洪、防雷電、防山路滑坡、防蛇、防蚊蟲？

　　教師根據學生發言引導學生注意：

　　1、刮大風時不逗留在房檐下、大樹下、危房邊。

　　2、打雷閃電時不站在大樹下，電線下。

　　3、洪水中的自救。

　　暴雨來臨時，如果我們家處在地勢低洼地區，可因地制宜采取“小包圍”措施，如用紅磚砌圍墻、大門口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我們家住在底層則應將家中的電器插座、開關等移到離地1米以上的安全地方。

　　一旦室外積水漫進屋內，應及時切斷電源，防止觸電傷人。當受到洪水威脅時，如果時間充裕，我們應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等安全處轉移；在措手不及，已經受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等適合飄浮的物品，作水上轉移。如果洪水來得太快，已經來不及轉移了，我們要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻，作暫停避險。

　　但千萬不要游泳逃生，更不能攀爬帶電的.電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。同時利用各種渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。

　　4、在校園內有哪些危險的游戲不能玩？（教師根據學生發言強調：不打架、不在校園內奔跑、不玩危險的玩具等。）

　　5、你知道哪些交通安全知識？（教師根據學生發言強調：要遵守交通規則，不在馬路上追趕、玩耍，要走人行道）

　　（3）集體交流，教師引導學生掌握安全知識，學會保護自己。

　　三、學生做好相應的筆記。

　　四、小結。

　　這節課你有什么收獲？我希望大家通過這節課的學習，能相應掌握一些安全知識和制度，懂得保護自己。

　　防震減災主題班會教案 4

　　活動目標：

　　通過開展一系列的防震減災、預防災害活動使少先隊員初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災害之間的關聯性。

　　活動準備：

　　收集有關地震的相關材料。

　　活動過程：

　　一、宣布活動內容

　　1、少先隊員們，這次四川汶川大地震，給四川人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你了解到地震的哪些知識？（隊員回答）

　　2、隊員們了解還真不少，這次活動我們一起來了解地震是怎么產生的，遇到地震應該如何預防傷害。

　　二、活動過程

　　1、各小隊相互交流，了解地震的成因。

　　2、播放地震成因影片。

　　3、出示搜集到的有關地震知識。

　　地震是指巖石圈在內力作用下突然發生破裂，地球內能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定范圍內地面震動的現象。大部分地震的發生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發生。

　　地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的`能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震；5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

　　地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區都發生過6級以上地震。1976年7月28日發生在唐山的7.8級大地震，使這個百萬人口的工業重鎮，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。

　　我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現代地殼活動強烈，地震瀕發，震級高。由于地殼活動強烈，山體中斷裂，巖石破碎，風化嚴重，加上干濕季節分明，暴雨集中。促使滑坡，泥石流災害突發。這次四川發生了8.0級的地震，震后到目前為止，還發生了四次6級以上的余震，比唐山大地震的破壞性更大。

　　4、地質災害的防御

　　（1）如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

　　（2）地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

　　（3）正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

　　（4）正在體育場上課的，應立即停止上課，穩定隊員情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場安全地帶疏散。

　　5、震時的自救四大常識

　　（1）大地震時不要急

　　破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

　　（2）人多先找藏身處

　　學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　（3）遠離危險區

　　如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　（4）被埋要保存體力

　　如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員

　　三、隊會小結。

　　防震減災主題班會教案 5

　　活動主題：

　　遠離災害，一起行動

　　活動時間：

　　5月7日—13日

　　活動內容：

　　1、組織流動宣傳掛圖的學習。

　　有關部門根據國家減災委編制出版的《5.12防災減災日系列宣傳掛圖》（30幅）制作成展板進行流動宣傳，屆時我校將組織師生在校內進行觀看學習。

　　2、學習《應急避災手冊》（以自然災害、事故災害為主要內容），積極發動學生向家庭成員進行宣傳，普及防災減災知識。

　　3、開展“四個一”活動：

　　（1）開展一次國旗下講話（時間：5月11日主講人：沈亞萍老師隨后進行集體簽名活動）

　　（2）5月11日下午第七節課時間，組織全校師生收看安全教育VCD：自然災害自護自救，負責老師：各班班主任）

　　（3）出好一期主題宣傳櫥窗（負責人：許瑾老師）

　　（4）出好一期班級黑板報（主題：防災自救5月18日檢查）

　　（5）組織收看專題講座（主題：遠離災害，一起行動時間：5月12日下午1：20開始，負責老師：各班班主任）

　　4、開展應急演練活動。

　　5月12日14：28，全市將鳴放警報3分鐘，紀念5.12汶川地震遇難同胞。在鳴放警報時間，我校開展師生緊急疏散演練。負責老師：各班正、副班主任）

　　希望各班認真組織學生參加以上各項活動！

　　防震減災主題班會教案 6

　　活動目標

　　1、幫忙幼兒把握安全學問，從小樹立愛護自我的安全意識。

　　2、設計安全訓練課程，以豐富地震學問，提高防震意識與幼兒應對危急力量。

　　3、通過演練，讓幼兒懂得地震來時正確的避震、疏散方法，培育幼兒把握正確的逃命要領，沉著應對地震災難。

　　4、教會幼兒做個膽大的孩子。

　　5、能大膽、清晰地表達自己的見解。

　　教學重點、難點

　　教學重點：讓幼兒懂得正確的避震、疏散方法。

　　教學難點：培育幼兒沉著應對地震災難的冷靜心態和逃命要領。

　　活動預備

　　教學用具：

　　1、幼兒教師共同收集的地震安全宣傳掛圖，課件，地震視頻小簡段，愛心小背簍。

　　2、逃命小書包（手電筒，礦泉水，面包，打火機，刀子，繩子等）

　　活動過程

　　一、課前熱身

　　教師帶著小朋友閉著眼睛聽音樂，讓幼兒感受地震來時天崩地裂的感覺，教師觀看小朋友的表情。

　　聽完音樂提問：

　　1、音樂表現的是什么聲音？（地震時的`聲音）

　　2、小朋友聽了音樂以后有什么感覺？（可怕）

　　引導幼兒說說自己的見識和感受，使幼兒知道遇到地震時不要慌，要聽從教師的指揮，有序的撤離可以避開危害的發生。

　　那地震來了我們要怎么辦？（幼兒爭論問題）

　　二、幼兒依據爭論的結果按自己的方法進展演練，教師對幼兒的演練過程做觀看記錄。

　　三、教師對幼兒的撤離演練做評價，發表自己的看法，敘述觀看記錄，總結幼兒的演練效果（從幼兒的撤離路線和撤離時的動作進展評價）。

　　四、教幼兒安全有效的撤離

　　1、學習正確的撤離動作

　　提問：我們在撤離的時候如何在運動的過程當中愛護自己？

　　（雙手抱頭，上身向前彎曲，快速撤離）

　　2、出示班級撤離圖帶幼兒觀看并找出班級在緊急狀況下撤離的路徑和位置。（使幼兒知道圖中標記路徑為安全的并且為最近路徑。）

　　3、帶幼兒觀看撤離路徑的條件，引導幼兒爭論：怎么走到達安全地帶的路徑最快，啟發幼兒敘述撤離方法和留意事項，（如可以分成兩隊，按挨次，聽教師指揮，不擁擠等。）

　　4、組織幼兒進展演習，演練室內緊急避震和撤離。若在演練過程中消失幼兒擁擠，無秩序教師要準時訂正并組織再次演練，使幼兒把握正確快捷的撤離方法。

　　五、讓幼兒了解一些防震減災的根本常識。

　　1、自由爭論，教師拓展。

　　a．假如在平房里，突然發生地震，要快速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時假如房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停頓再逃出室外或等待救援。

　　b．假如住在樓房中，發生了地震，最安全、最有效的方法是：準時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內側的墻角，并且留意愛護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。

　　c．假如正在上課時發生了地震，不要慌張失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以快速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。

　　d．假如已經離開房間，千萬不要地震一停就馬上回屋取東西。由于第一次地震后，接著會發生余震，余震對人的威逼會更大。

　　e、假如在公共場所發生地震，不能慌張亂跑。可以隨機應變躲到就近比擬安全的地方。

　　f．假如正在街上，肯定不能跑進建筑物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的”胡同、橋頭等危急地方停留。

　　g．假如地震后被埋在建筑物中，應先設法去除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要留意保存體力，設法找到食品和水，制造生存條件，等待救援。

　　2、觀看圖片，演示課件，視頻。

　　3、教師補充講解正確的避險，逃命，自救方法。

　　4、通過觀看汶川，玉樹地震后全國支援幫忙災區的圖片視頻，訓練幼兒從小有關愛社會，關愛他人的美妙心靈。

　　5、教師和小朋友一起疊祝福星，祝愿災區小朋友，把祝福星投在愛心小背簍里。

　　活動完畢

　　總結本節主要內容：地震來了怎么辦？

　　讓小朋友背起自己的逃命小書包在正確的演練一次，地震來了怎么辦。

　　防震減災主題班會教案 7

　　教學時間：

　　20xx年05月12日。

　　教學班級：

　　小一班。

　　教學科目：

　　健康。

　　教學名稱：

　　《防震減災》。

　　一、教學目標：

　　1、初步了解地震前自然界的異常表現，培養孩子們的觀察能力和自我保護意識。

　　2、在教師的組織和引導下，演練遇到地震這種突發事件時有秩序地逃生自救的技能，讓幼兒掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領。

　　二、教學準備：

　　有關地震防震圖片和視頻。

　　三、教學過程：

　　“安全重于泰山”，安全工作最重要的。我們在地震發生后及時在園開展防震知識普及和防震演練，增強幼兒的`安全意識，提高幼兒的自我保護能力。

　　(一)通過學兒歌，讓幼兒初步了解地震前自然界的異常表現，培養孩子們的觀察能力和自我保護意識。

　　1、觀看視頻(地震預兆)

　　2、震前井水變化的諺語：

　　井水是個寶，地震有前兆。無雨泉水渾，天干井水冒。

　　水位升降大，翻花冒氣泡。有的變顏色，有的變味道。

　　3、動物反常情形的諺語：

　　震前動物有預兆，群測群防很重要。牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹高聲叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳。蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。家家戶戶都觀察，發現異常快報告。

　　植物在震前也有異常反應，如不適季節的發芽、開花、結果或大面積枯萎與異常繁茂等。

　　(二)教師講解有關地震時應注意的問題：(播放地質災害視頻)討論強調地震來時注意的問題

　　(三)進行簡單的防震演練

　　(四)教學小結

　　本次教學我們通過圖片，兒歌，視頻，實際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發事件時有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領。

　　防震減災主題班會教案 8

　　一、班會時間：

　　20xx年5月15日

　　二、班會地點：

　　五二班教室

　　三、參與人員：

　　全班同學及班主任

　　四、主持人：

　　班主任和班長

　　五、班會主題：

　　防震減災安全教育

　　六、活動目的：

　　通過此次活動，使同學學習了解關于地震的相關常識，以及在地震來臨時，應當如何進行自救，互救，以及如何進行避震等。讓同學懂得怎么樣進行避震減災，努力把損害降到最小。

　　七、主要內容：

　　1、介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況；

　　2、使同學學會推斷大震前的前兆；

　　3、讓同學懂得地震前應當做什么預備及其避震要點；

　　4、組織同學在模擬地震中進行逃命和自救互救活動。

　　八、形式：

　　展現四川地震造成的損害的圖片和資料，采納主持人介紹避震減災的`嘗試，組織同學爭論、溝通如何進行避震減災，組織同學在模擬地震中進行逃命和自救互救活動演習。

　　九、活動過程參考

　　1、主持人開場白，宣布主題班會開頭。

　　2、主持人介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況。

　　3、組織同學學習避震減災的相關常識，了解四川地震的基本狀況。

　　4、班主任組織同學在模擬地震中進行逃命和自救互救活動。

　　5、主持人宣布班會結束。

　　十、活動小結：

　　1、活動成果：

　　經過這次活動，使同學學習了避震減災的相關常識，了解我國地震工作進展的基本狀況，學會在地震中如何進行逃命和自救互救的生活技能，通過這次活動同學也了解到四川地震的具體狀況，使同學的心靈受到震撼和沖擊，激發了同學的愛國熱忱以及愛心。在整個活動過程中，同學不僅學習了避震減災的相關常識，而且他們的合作互助力量、遇事應變力量、資料的收集力量等都得到肯定的提高，培育了同學的愛國熱忱和愛心。

　　2、不足之處：

　　（1）、班隊活動的形式比較單一，缺乏創新。

　　（2）、在組織同學在模擬地震中進行逃命和自救互救活動過程中，秩序消失一點混亂，但在主持人的維持下得到很好掌握。

　　（3）、在組織爭論和溝通時同學的發言不夠踴躍，可知同學的預備活動不充分。

　　防震減災主題班會教案 9

　　教學目標：

　　1.通過學習，讓學生對能夠了解一些基本常識。

　　2.結合“全國防災減災日”開展教學，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

　　教學重點：

　　知道“防災減災日”意義。

　　教學難點：

　　了解常見災害及預防自救、自護常識。

　　教學過程：

　　一、地震時該怎樣辦

　　1、躲在桌子等堅固家具的下面

　　大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

　　2、不要慌張地向戶外跑

　　地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

　　3、將門打開，確保出口

　　鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

　　4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

　　在繁華街、樓區，最危險的`是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全。

　　5、地震發生后應當采取哪些自救措施?

　　大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。

　　a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。

　　b.盡量教學手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

　　c.用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落。擴大教學空間，保持足夠的空氣。

　　d.幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。

　　e.尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

　　f.一時無法脫險，要盡量節省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。

　　g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人教學時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

　　二、火災逃生小常識

　　一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿然跳樓。

　　1.衛生間是個避難所

　　如果房間內起火，且門已被火封鎖，室內人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發生火災時，實在無路可逃時，可利用衛生間進行避難。因為衛生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

　　2.如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

　　3.濕毛巾捂嘴匍匐前進

　　在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。

　　4.迫不得已不要跳樓

　　如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

　　如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。