跳繩教案范文
作為一位優秀的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。教案應該怎么寫才好呢？以下是小編整理的跳繩教案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
跳繩教案1
教材分析：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，由于設備簡單，不需要很大的場地，很容易展開，通過跳繩活動能夠促進學生上、下肢肌肉、關節、韌帶、和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性、具有顯著作用。
指導思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以培養學生的創新意識和探究能力為核心，通過跳繩進行各種活動，培養學生參與競爭意識與創新能力。激發學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終生體育打下基礎。
教學目標：
在跳繩中，充分發揮學生的自主創新能力，使學生懂得一根繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉，達到高效課堂的目的。
教學內容：
跳繩組合
學習的關鍵：
運動參與、群體意識、團結協作、自我創新
教學重點：
讓學生掌握多種跳繩的技巧培養團結協作的能力
教學難點：
控繩能力、動作協調連貫、創新
教學方法:
本課我圍繞教學目標，結合體育課的特點，主要采用“多元互動，主題探究的模式”，在教學中充分發揮老師的輔導作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調動學生的積極性和主動性，為學生提供內容，學生自己練習，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學生搭建一個快樂的體育課堂，讓學生享受跳繩所帶來的'樂趣。
課的進行：
一、開始部分：
1、體育委員整隊，報告人數。
2、師生問好，宣布本節課所教授的內容（前幾課我們學過跳繩最基本的動作，今天我來學習一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）
3、安排見習生。
二、準備部分：
1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）
2、在歌曲《大家一起來》中，進行自編的繩操內容為：伸展運動——下蹲運動——腹背運動——體側運動——體轉運動——全身運動充分熱身，為后面的活動做好準備。
3、復習跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領下可以加大難度練習。
三、基本部分：
講解本節課的內容：繩子的簡單組合
1、首先教師完整的示范。
2、先教學生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側各搖繩一次。
3、再學腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。
4、學生原地自己練習兩三分鐘，感覺一下動作的要領。
5、在教師口令的帶領下完整的練習左—右—跳。
6、把學生分成四個小組，先把這個組合練習熟練，然后在這個組合的基礎上加上其他動作，創編4個八拍的繩操，教師巡回指導，輔導學生完成動作，給予鼓勵。
7、每組輪流展示，評比出難度最大的，質量最高的，最優秀的小組（動作熟練、連貫、創新）。
四、結束部分：
1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進行放松動作的練習，從而達到恢復學生的生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。
2、小結：同學們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時間里進行，老師更希望同學們在享受跳繩運動快樂的同時，能開動腦筋，發明學會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！
3、師生再見。
跳繩教案2
一、教學目標：
1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新的練習方法。
3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂于合作，增強集體凝聚力。
二、教學重難點：
教學重點：用不同的方法進行跳繩。
教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。
三、教學流程：
（一）導入部分
A、課堂常規
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
學生：
1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問好。
3、明確課的內容和要求。
（二）準備部分
A、熱身跑：多種隊形跑。
教師：
組織生成兩路縱隊，在前面領跑。
學生：
按照師的要求調整隊形，進行各種形式跑。
B、繩操練習：
上肢運動、體轉運動、踢腿運動、腹背運動、跳躍運動
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領做，口令指揮學生練習。
學生：
1、聽講解看示范，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
（三）基本部分
A、花樣跳繩：
學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學生示范；師生共同評價。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；跑動跳等）。
2、示范（有獨特的跳法）。
3、師生評價。
教師：1、組織學生自由跳繩，方法自創。
2、巡回指導，發現并推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調動學生的積極性。
3、講評，并組織學生再練習。
學生：1、自創繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時可根據動作命名。
3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，并繼續練習。
（四）結束部分
A：游戲：繪圖
要求：運用集體智慧，自主創新。
教師：
1、語言導入“繩子除了可以用來跳還可以用來做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強調注意事項。
3、組織學生進行小組合作創新練習，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價。
學生：
1、看示范，聽講解，明確練習的方法。
2、加強小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放松身心。
B、評價
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發現更多的新方法。
3、回收器材。
學生：
1、集合。
2、進行自我評價。
3、收拾器材。
反思：
本課在《體育與健康標準》的.教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的自我創新，更注重思想品德的培養，使小學生在享受快樂體育的同時，培養積極進取、拼搏向上的精神�？紤]到4年級的學生接觸跳繩的時間已經比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創新能力的發展也到了一定水平，他們非常樂于展示自己、表現自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發他們對體育運動的興趣。
跳繩教案3
教學內容：
并腳跳、單腳交換跳
指導思想和理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。借助多種教學手段，通過教師和優生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，而且讓學生根據已有的跳法進行自由創編，培養學生的創新能力。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。
教材分析：
跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳、靈敏、協調性等具有顯著作用。
教學目標：
1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳能力。
2、通過游戲發展學生的上肢力量和身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
3、激發學生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進取，樂觀開朗。
教學重點：
搖跳結合，選好跳起時機。
教學難點：
有節奏的搖跳，上下肢協調配合。
場地器材：
短跳繩41根、平整場地一塊。
教學過程：
一、上課常規：
1、整隊、報告人數、師生問好、宣布內容。
2、宣布教學內容。
3、教師提出要求。
4、進行安全教育。
隊列練習：
（1）原地四面轉法練習。
�。�2）解散、集合練習。
二、輔助性練習：
1、并腳跳練習。10次×4組
2、單腳跳練習。10次×4組
三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。
動作方法：
�。�1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。
�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過跳回數次。
6、學生練習連續并腳跳�？凑l跳的.多。
7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。
8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數時前后同學計數。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個同學一組，進行拔河比賽。
規則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學生分成4組
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學生練習，教師評價。1次
3、學生比賽。選出班里的大力士。2—3次
五、放松活動
徒手操：放松上下肢
六、結束語
1、教師總結，布置作業。
2、回收器材。
3、師生再見
跳繩教案4
教學內容：跳繩
教學目標：
1、探索并掌握兩位數減兩位數退位減法的計算方法，進一步
體會計算法多樣化。
2、發展初步的會算意識和解決實際問題的能力。
教學重點：探索兩位數減兩位數退位減的計算方法。 教學過程：
一、情境引入。
通過跳繩的活動，引入。
1、先引導學生看懂主題圖中的統計表，然后讓學生提出總是
也可以讓學生進行模擬表演，并記錄學生當時 跳繩的次數，讓學生提出數學問題。
2、學生可能會提出很多總是可以先引導學生先解決類似“小
東比小紅跳幾下”這樣的問題
3、讓學生嘗試列出算式。
二、解決問題。
鼓勵學生用自己的方法嘗試解決問題，并在小組和全班進行交流。
教科書上三種方法是學生在探索的過程中可能出現的方法，不是要求每個學生都要掌握的。對一些有困難的`學生要及時給幫助。
三、試一試。
讓學生根據統計表獨立列出算式，用自己喜歡的方法計算。
四，想一想。
100——48， 先讓學生估算，然后放手讓學生獨立試算。
五、練習反饋。
1、用豎式計算。
請4位學生板演，再集體校對，
2、買一個羽毛球拍多少錢？
先讓學生看懂圖意，再列式解答，交流說說自己是怎樣想的？
3、第3題中（）+40的答案不唯一�？上茸寣W生進行猜測，如果是其它數，它就無家可歸了。
跳繩教案5
一、教學目標
1、運動參與目標：通過舞蹈、游戲，讓學生在不知不覺中完成身體的準備。
2、運動技能目標：學生在游戲中掌握跳繩技術動作，發展學生的耐力，彈跳，靈敏和協調素質，
二、教學的重點與難點
�。薄⒅攸c：提高和改善學生參與活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信性。
�。病㈦y點：手搖和腳跳動作的配合協調，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進行健身。
三、教學過程
（一）、準備部分
1、一群歡快的小兔子來到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂跳。
2、跟老師做繩操，動作伸展充分。
3、游戲《石頭剪刀布》
老師講解游戲的方法和規則并鼓勵學生，控制游戲的時間。要求：明確游戲的規則和方法并全身心地投入到活動中去。
（二）、基本部分
教師提示學生：剛才我們進行了游戲：石頭剪刀布。那么接下來，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育游戲？
1、單人跳
（1）個別同學示范。
（2）師講解正確技術動作并示范，（繩對折，兩手拿著繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來，手腕搖動繩，膝關節微屈，利用前腳掌，有節奏連跳。
（3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙腳并跳本領高。
（4）分小組練習，邊練邊吟兒歌。師巡視引導，個別輔導，糾正錯誤。
�。�5）自創花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評）
大家練一練。要求：勇敢+智慧
2、單人跳、雙人跳、多人跳比賽
以小組為單位，人員由大家決定。
要求：配合默契，團結協作，友誼第一。
3、跑跳比賽
分成5個組，人員由小組為單位。跑在距離30米處，用自己喜歡的方式跳5次，然后接力比賽。
要求：加強合作，賽出風格，賽出水平，體驗樂趣。
�。ㄈ�、整理放松活動
在音樂的伴奏下，做放松操。
要求：輕松愉快，活潑生動。
�。ㄋ模�、師生小結，活動延伸階段
本課以跳繩為主線，培養協調一致的合作精神，發展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風格，賽出水平，值得發揚。
除了這些活動以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開展哪些活動？
四、器材和場地
器材:跳繩；學生數29人；錄音機１臺。
場地:學校大院。
五、教學的`設計
為了貫徹新課程標準的精神，全面達成五個學習領域的目標，摸索有效的、合理的教學方法，本課選擇適合我校實際，又能發展學生跳躍能力，作為教學內容，運用情景教學法，自主創新，小組合作，發現教學法，使學生體驗快速跳躍時的身體感受和游戲中團結合作的意義。本課設想通過教師適當的點撥，讓學生在反復的游戲，練習活動中，主動探究并初步掌握淺易的知識和學會簡單的動作技能，寓學于游戲活動之中，寓樂于教學之中，并發展學生協調一致的合作精神和發展其跳躍的能力。
跳繩是比較枯燥的教學內容，根據新課程標準的精神和學生求新、求異、求變的心理特征，教師通過生動、簡明、趣味的語言，激起學生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動，來達到本課的教學目標，讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。
跳繩教案6
教學內容及學情分析：
在《好玩的跳繩》這一活動中我為孩子提供的材料——繩子，是孩子所熟悉的，而且操作性強，所以幼兒在活動中的興趣很高，他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動當中，非常樂于用繩子開展游戲。平日的幼兒室外活動中，幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運動，比較單調，我想如果讓孩子們來創造性地玩繩子，他們會想出什么好玩的玩法呢？于是探索繩子的玩法成為本次活動的`主要內容。
活動目標：
1、樂于探索繩的不同玩法，初步學會雙人跳繩的技巧。
2、增強動作的協調性，發展跳躍能力。
3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
重難點分析：增強動作的協調性，學會雙人跳繩
活動準備：
1、每位幼兒一根跳繩
2、幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗
活動過程： 一、準備活動
1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地，跟幼兒一起走趣味隊形，如，8字形、之字形等，一起隨音樂（口令）進行熱身運動。根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等動作練習。
2、游戲：與我說的相反。
玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發展幼兒動作的靈敏性。
二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、導入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。
2、自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。
教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合“雙人跳”。請幼兒觀察并嘗試結伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。
3、在教師的引導下，相互交流示范各自的玩法。
�。�1）跳繩：幼兒可以一個人練習跳繩，還可以練習花樣跳繩。
（2）給娃娃打領結：幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后。游戲開始，教師發令，幼兒去給娃娃系好領帶后返回并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。
（3）踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。
（4）走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規。
（5）走鋼絲：把繩子拉成——或S形，幼兒踩繩前進。
4、放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點累了吧，那么現在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。
三、小結結束：教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結，然后帶領幼兒回活動室，結束。
跳繩教案7
一、活動目標：
1、引導幼兒參與跳繩活動
2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法
3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。
二、活動重點難點：
幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起
三、材料與環境創設
戶外塑膠地、繩子
四、設計思路：
現在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質。提高幼兒預防疾病的`能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。
五、活動流程：
做準備活動――自由練習――集體活動――放松
1、做準備活動
幼兒跟老師做熱身操
2、幼兒自主練習
讓幼兒自主練習跳繩 。
3、集體活動，比比誰跳的好。
介紹玩法，規則。幼兒進行活動。
4、放松、休息、擦汗
跳繩教案8
活動目標：
1.嘗試畫出跳繩時的人物動態。
2.能表現畫面中的人物、景物之間的前后關系。
活動準備：
1.晨間開展跳繩活動，并引導幼兒觀察同伴跳繩時的姿態。
2.油畫棒、紙、記號筆等。
活動過程：
一、和幼兒共同討論跳繩時人的頭、手臂、腿的位置變化。
1、教師：平時你們都喜歡跳繩，因為跳繩能鍛煉身體。跳繩時，頭、手臂、腿是怎樣動的？
2、小結：跳繩時，小朋友很開心，臉上笑瞇瞇的，兩只手臂向上甩繩，一條腿彎曲，一條腿稍直。
二、教師示范、講解跳繩人物的基本畫法。
1、先畫橢圓形的頭，再畫發際線。
2、畫上彎彎的眼睛、笑瞇瞇的嘴巴和耳朵。
3、在頭下頸脖處畫上衣領和衣服。
4、畫出向上彎曲的手臂、手和繩子。
5、畫出兩條腿和鞋。
三、 提出要求。
1、啟發幼兒畫出不同表情、姿態跳繩的人，如雙腿并攏向上跳繩、跳繩時很吃力的表情等；
2、鼓勵幼兒大膽想象，畫出熱鬧的'跳繩場面。先畫出許多人在跳繩，有前有后，再添畫背景，如草地、藍天、小鳥等，使畫面飽滿。
四、幼兒作畫，教師指導。
1、提示幼兒將1—2個跳繩的人畫得打些，畫在畫面中心位置。
2、及時展示畫得好的幼兒作品，以啟發其他幼兒作畫。
五、評價作品，
展示作品，組織幼兒欣賞。找出想像豐富、中心突出、構圖飽滿的作品，并請個別幼兒介紹自己畫面中的故事。
跳繩教案9
一、說教材
本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現在三個改變：
1．改變了過去只重視運動技能形成的規律，只關心學生的生理負荷，到現在的更注重沿著學生心理變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法。淡化技術，強調健身。
2．改變過去的“教教材”為現在的“用教材教”，變學科結構為學習結構，加強了體育教學與日常生活的聯系，提高體育教學的實用性，體現了可持續發展的戰略。
3．改變過去學生的被動執行任務為現在的主動參與，充分調動學生的積極性，讓學生利用信息技術收集查找有關跳繩的資料圖片，培養學生的實踐能力和創新精神。變教師“教”的要求為學生主動“學”的需要。
二、說教材
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運動項目，由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,很受學生與群眾的歡迎。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時對促進全民健身，培養學生終身體育意識具有積極作用。
三、學情分析
四年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。并通過言語或表情來表現自己情緒。同時四年級學生對信息技術有一定的了解與掌握，充分利用信息資源，收集查找有關跳繩的資料，可以掌握正確鍛煉身體的方法，提高自我保健意識。
四、教學重難點：
重點：掌握跳繩的基本方法。
難點：掌握科學鍛煉身體的方法，活動中勇于展示自我。
五、教學目標：
運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展。 心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。 社會適應目標：樹立良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。
六、教法學法：
教法：游戲法，講授法，啟發誘導法，提問疑法。
學法：自學，觀察，嘗試，討論，分析，合作，競賽等方法。
七、教學過程：
為了更好的完成教學目標，根據新課標所提倡的“教育改革和學科整合”計劃，我在體育教學中把音樂、美術、英語、信息技術等科目都加入到課堂。
準備部分：首先，我以英語對話的形式進行課堂常規，隊列隊形采用“one,tow,----”進行集隊與報數，大大增加了學生對體育課興趣。在《地道戰》的歌曲中，進行“踩蛇尾”游戲，
充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編繩操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據我校開展的跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰。然后讓學生充分聯想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內容。
1、 讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。
�。p腳跳、單腳跳、向前跳，向后跳，雙蹦等）
2、 讓學生在間隙中講述自己收集到的有關跳繩的資料，并把它貼到事先準備的小黑板上，供大家觀閱。內容包括：跳繩特點、促進少兒智力和身高的增長、增強少兒心肺和胃腸功能、對身體素質提高、練習跳繩時的注意事項和一些練習跳繩的方法。這樣不但使學生掌握了跳繩的'方法，而且自覺了解到跳繩的相關知識，提高學生練習的積極性。同時勞逸結合，更具身心健康發展。
3、 組織學生進行猜謎游戲，“一根繩，兩人搖。搖下來，象小船。搖上去，象小橋。你來跳，我來跳，蹦蹦跳跳真可愛�！苯又鍪纠蠋熓占膱D片資料，導出一種長繩的練習方法——《闖三關》。然后讓學生仔細觀察圖片，進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？
4、 出示兒歌《跳繩歌》：花兒紅，鳥兒叫 / 柳樹底下把繩跳 / 單腳跳，雙腳跳 / 腳步越跳越靈巧 / 你也跳，我也跳 / 一個接著一個跳 / 挺起胸，向前瞧 / 腳兒輕輕別摔交。讓學生在兒歌中掌握跳繩的節奏與方法。
5、 最后讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。
在教學中，我適當的參加各組的練習，加深了師生的感情，融洽師生關系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結合作能力。
結束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風光作背景，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態，同時滲透美育，陶冶情操。
跳繩教案10
一、設計理念
本課依據《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過學習。使學生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關知識、使學生總結出《跳繩》與身體的關系。讓學生利用已有經驗進行《跳繩》動作與方法的編創，培養學生的創新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養學生良好的團結、合作精神。
二、學情分析
本次授課對象是小學三年級學生�；顫�、好動是學生的天性,他們對體育活動有著廣泛而濃厚的興趣，喜歡學習別人的運動技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過高，存在著嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過本課學習提高學生的團體精神與合作意識。使學生關心和重視老師和同學們的態度與評價。在教學中針對學生的心理、生理特點，靈活的安排形式多樣的跳法練習。在課堂上為學生創設一個公平、競爭的氛圍，留給學生一定的學習空間，引導學生自主學習、合作學習、探究學習，使學生在觀察思考中得到啟示，在學習的實踐中獲得知識、方法與技能。教學中采取多表揚，少批評的原則。注重個體差異。使學生在參與活動中獲得成功感的喜悅。
三、教材的.選擇
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
四、教學目標
運動參與目標:使學生積極參與到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。
運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發育。
心理健康目標:在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。
社會適應目標：培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。
五、教學過程
本課開始部分通過各關節活動操、音樂韻律操，激發學生興趣使學生自然的進入到主課教學基本部分選擇了跳繩為主教材通過教、學、鞏固、創編等環節，使不同層次的學生都有所提高。結束部分通過舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學生在優美的音樂聲中達到放松目的。
六、教學反思
學生能夠完成本課的教學目標，通過自主、合作、探究方式的學習，使學生掌握了多種跳繩方法：單腳跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動作要領與鍛煉身體各部位的關系：培養了學生身體的協調性。達到了培養學生創新能力與實踐能力目的。使學生獲得了成功感與自信心。
跳繩教案11
活動目標
1、學習雙交跳繩，初步掌握跳繩的動作要領，能連續跳1-3個。
2、鍛煉幼兒的四肢力量，提高其平衡、協調的身體素質。
活動準備
1、音樂：《跳跳說你好》
2、長繩一根，短繩若干。
活動過程
一、導入
請你跟我這樣做：
在音樂伴奏下，幼兒隨教師做體操：上肢，下蹲，體側，體轉，跳躍，做熱身運動。
二、展開
1、跳繩表演
組織幼兒觀看教師和個別幼兒跳繩一起跳繩，并給加油!
2、啟發他們模仿，以激發幼兒跳繩的興趣，建立跳繩的視覺表象。
請會跳繩的幼兒在音樂伴奏下跳繩或邊說兒歌邊跳繩，
讓幼兒知道跳繩也是有節奏的。
3、集體幼兒模仿跳，學會原地連續有節奏的'跳繩動作。
4、教師講解動作要領并放慢動作示范：
(1)搖繩觸地后停在身前，從繩上走或跳過
(2)搖繩后停一下，再搖在跳。
(3)連續自搖自跳。
幼兒自由練習后，讓他們原地坐下休息，觀看跳大繩。
5、跳大繩表演
請配班老師和一幼兒搖大繩，教師跳給幼兒看。也可邀請愿意跳大繩的幼兒和老師一起跳。
三、結束
引導幼兒利用繩子的不同玩法，進行放松活動。
跳繩教案12
活動目標：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。
5、鍛煉平衡能力及快速反應能力。
活動準備：
每位幼兒一根繩。
活動過程：
一、開始部分。
1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。
教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。
2、進行熱身運動。
教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。
二、基本部分
1、引導幼兒自由結伴探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩，可以怎么玩呢?
2、請幼兒說說可以如何玩，并請幼兒到前面示范。
教師小結：跳繩我們可以兩只手拿著跳，也可以兩個人甩繩一起玩，也可以兩個人拿著一起用來跳高。
3、學習跳繩，重點講解雙腳并攏向上跳的跳繩的方法。
教師：今天我們要進行學習單人跳繩，誰會跳?請你到前面跳一跳，我們一起來看看它是怎么跳的?
教師：請你說說你是怎么跳的?看清楚他是怎樣跳的'嗎?誰來試試? 教師小結并示范：我們跳繩的時候，雙手拿著繩柄，雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。
4、帶著幼兒練習動作。
教師：現在我們一起來練習跳繩的動作。(幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習跳繩。)
5、發放跳繩，組織幼兒練習跳繩的動作，交代組織事項。
教師：我們在練習跳繩的時候，要注意旁邊的人，要保持距離，以免跳繩的時候會甩到人。
6、教師巡回指導幼兒練習跳繩。
三、組織幼兒進行游戲，游戲后小結游戲中孩子們的表現。
四、活動結束。
整理隊伍，進行放松活動。
活動反思：
�。�1）幼兒能夠積極參與跳繩游戲，興趣很高，符合幼兒年領階段的發展。
（2）有個別幼兒不能堅持，沒有耐性。覺得自己不會就不再練習跳繩了，結合《指南》我給予了幼兒鼓勵與耐心的指導，幼兒還是會繼續練習跳繩，效果不錯。
�。�3）本節活動還須有活動延伸才能有更好的效果。
跳繩教案13
活動目標：
1.讓孩子嘗試繩子的各種玩法，體驗在體育活動中創造性玩繩的樂趣。
2.培養孩子良好的合作意識。
活動準備：
1.音樂《玩具兵進行曲》。
2.幼兒每人一根繩子。
3.幼兒有跳繩和一物多玩的經驗，事先布置好玩繩比賽場地。
活動過程：
一、幼兒跟著節奏明快的`音樂做運動員模仿操
二、出示繩子，討論玩法
1.小朋友，這是什么？繩子除了跳還能怎么玩？請小朋友拿起繩子來試一試吧！
2.請小朋友來講一講，你是怎么玩繩的？（可上來做示范動作）
3.請幾個小朋友在一起合作，看看繩子還能怎么玩？
三、幼兒集體玩繩
1.繩子的玩法真多，而且幾個小朋友在一起玩會更加有趣。今天，我用很多繩子，布置成了比賽場地，請小朋友來參加玩繩比賽，好不好？
2.分成兩隊，開始比賽（老師做示范），跳繩圈、走鋼絲、鉆過電網。
3.放松運動，幼兒整理場地。
跳繩教案14
目的要求
1.學習繩子的幾種玩法，練習走、跑、跳，增強下肢力量。
2.提高身體動作的靈活性和協調性，體驗運動的快樂。
4.教幼兒養成細心、認真的學習態度。
5.能大膽、清楚地表達自己的見解，體驗成功的快樂
教學重點連續跳過地面一定寬度的障礙物。
活動準備每個幼兒一條中等粗的彩色尼龍繩，無障礙物的活動場地，錄音機，磁帶等。
活動過程一、準備部分
�。ㄒ唬┙處煄ьI幼兒一路縱隊繞場慢、中速交替跑2~3圈。
（二）在教師帶領下幼兒跟著教師的示范一起做擺臂、擴胸、壓腿、下蹲、膝、踝關節繞回等熱身運動。
二、教學與練習部分
（一）教師：老師手上有一條繩子，我們都能用它來怎么鍛煉身體呢？（幼兒回答后）教師：大家都去拿一條繩子，看看自己能進行幾種不同的方法來鍛煉身體。幼兒在場地上分撒鍛煉，教師觀察指導。
�。ǘ┨S擺在地上的繩子。
1.將繩橫向面對自己擺在地上，練習雙腳并攏來回跳。
2.將繩縱向面對自己擺在地上，練習來回快跳過繩。
�。ㄈ┯變核娜艘唤M進行小組跳躍鍛煉。
1.將四條繩子橫向面對小朋友放在地面上，繩與繩之間間隔40厘米左右。四個幼兒按順序一個接一個地雙腳連續跳過四條繩。
2.將四條繩結成一條長繩縱向面對小朋友幼兒按順序由繩的一側跳向繩子的另一側，連續行進跳過繩子。
�。ㄋ模├K子鍛煉比賽。
將幼兒分成兩個大組，站在場地一側的'起點線。場地上各組三分之二的繩橫向間隔擺放，繩與繩的間隔50厘米左右;三分之一的繩子連接起來縱向擺放。
1.先雙腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后踏上地面上縱向的繩走過長繩子，跑回起點。如此反復數次。
2.先單腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子，然后再用左、右行進側跳方式跳過長繩，跑回起點。如此反復數次。
活動結束一、在音樂的伴隨下，教師帶領分散在場地上的幼兒進行放松運動：肩胛、胸腹、腰跨、膝蓋、腳踝等部位。
二、整隊，教師進行活動總結后，帶領幼兒拿繩離開操場。
教學反思
1、跳繩繩這個活動，在我與學生一起做的時候，開始自己也跳得不太好，有點僵硬，因此，自己要先多訓練，活動的效果才會很好。
2、，教學形式上有點生硬，如果在教學前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會一下子調動起來。
3、在這個活動中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進了友情。
4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快�？吹剿麄兏吲d我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會，對以后開展類似活動積累了經驗。
跳繩教案15
活動目標：
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想象力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作本事。
活動重點：
能探索出繩子的.各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。
活動難點：
雙人合作花樣。
活動準備：
一根長繩子。短繩若干。
活動過程：
一、教師帶領幼兒做熱身運動。
二、聽教師口令練習跳躍及上肢動作。
師;跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，師問;"還能夠怎樣跳"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
三、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。
師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。
四、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數�？匆豢凑l跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應對面，兩人同時雙腳一齊跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3人一齊跳�？凑l跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
五、活動結束隨著教師做整理運動
跳繩教案16
一、指導思想
貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差別，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。
二、教材內容的選擇和目標
教與學的內容：1、創編韻律繩操；2、花樣跳繩。
教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協調能力和韻律節奏感，培養學生主動學習、團結合作、頑強拼搏精神。
三、教學思路
整體思路是：課堂常規——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規教學中布置隊列隊形練習，教與學內容中交叉游戲“抓龍尾”，使學生身心得到發展，進入一個較好的體育鍛煉狀態，從而完成創編韻律繩操和花樣跳繩的內容。布置了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到^***，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節奏，做到繩和人融為一體，用動態的方式淡化跳繩的局限性、 競技性和規范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程規范五個領域的教學目標。
四、教學效果
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的'韻律和花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識和適應社會實踐活動的能力。
五、學生評價
學生在教學的活動，參與意識，參與態度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望，具有開拓創新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規則要求，撿拾器材，放還器材。
和教學設計
教學
與
內容
1、 創編韻律繩操（5—6節）。
2、花樣跳繩。
教學
目標
1、 讓每個學生都能愉快地參與活動，激發學生體育興趣，培養學生主動學習和相互合作的精神和樹立“健康第一”的指導思想。
2、學會律動和韻律節奏。
3、學會花樣跳繩，提高學生彈跳能力，培養學生頑強拼搏精神。
順序
教學內容和要求
組織與實施
教師活動
學生活動
組織形式
一
1、課堂常規。
2、隊列隊形練習。
A、報數：
方法：教師喊“1”，同學喊“2”，同時學生的頭向左擺動，然后還原。
要求：聲音宏亮，整齊有力。
B、向——左轉！向——右轉！的游戲。
方法：教師喊向左轉或向右轉，學生所作動作跟老師口令相反。
規則：所做動作不允許更改。
要求：注意力集中。
1、 宣布學習目標、內容和要求，并檢查學生服裝。
2、 布置見習生。
3、 教師講方法、規則、要求。
1、學生聽老師口令進行練習。
2、 教師喊
“1”，學生喊“2”，練習3—5次。
3、 學生練習1—2次。
4、 學生向—
—左轉！向——右轉！練習3—5次。
成體操隊形，集體練習
△
二
3、“抓龍尾”的游戲。
方法：學生散點在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。
規則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安。
�。�2）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”。
要求：動作幅度小，力量小，斗智斗勇。
1、 講方法、規則、要求。
2、 師生示范一次。
學生2人一組進行練習。
散點練習
三
4、創編繩操（5—6節）。第五節下肢運動繩操（4×8）
方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前；
第一個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。
第二個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；
第三個8拍同第一個8拍；
第四個8拍同第二個8拍。
第六節整理運動（4×8）
方法：預備姿勢：雙手持繩于胸前；
第一個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節同1—2，7—8同3—4；
第二個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側，5—6同1—2，7—8同3—4；
第三個8拍同第一個8拍；
第四個8拍同第二個8拍。
要領：1、腿部動作協調。
2、上下肢配合自然。
3、動作到位。
要求：重點解決繩的到位難點。
1、 講解示范
2、 徒手練習
3、 分解教授
4、 帶繩示范
5、 引導學生配合練習
6、 指導評價。
1、模仿練習
1—2次．
2、徒手練習
1—2次。
3、帶繩練習
3—5次．
學生成四列橫隊站立。
四
5、 花樣跳繩
�。�1）2人單繩的自創合作練習。
方法：每人持一繩頭，同時悠繩，同時跳。
�。�2）2人雙繩的自創合作練習。
方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時搖跳。
�。�3）三人長、短繩合作練習。
方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時搖短繩。
（4）三人三繩合作練習。
方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時搖跳。
（5）四人以上長繩合作練習。
方法：2人一根長繩交錯擺放，同時悠繩，另一人或多人依次進行跳繩。
要求：均勻悠繩，注重節奏。
1、 講解運用方法。
2、 師生配合示范。
3、 教師巡視指導。
4、 強調重點練習。
1、 學生模仿練習1—2次。
2、 學生分組練習3—5次。
3、 優秀學生分別進行示范。
4、 分組進行練習。
六
舞蹈：讓我們蕩起雙槳。
教師講方法，做示范。
1.學生模仿練習。
2.學生聽音樂邊唱邊做動作練習。
七
學生評價。
1、學生的參與意識，參與態度好。
2、同學在集體活動中的集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望。學生有開拓創新的意識，積極參與實踐活動。
3、能按要求守紀律，認真練習。
場地器材
長跳繩若干，短跳繩若干，錄音機一臺。
課后
小結
教學
建議
跳繩教案17
設計思路：
現在天氣越來越冷了，要加強幼兒的身體鍛煉，增強他們的體制，從而預防感冒等疾病。跳繩是一項傳統的體育項目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質。提高幼兒預防疾病的能力。為此針對這一情況，我開展了這次活動。
活動目標：
1、引導幼兒參與跳繩活動。
2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。
3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、促進幼兒手腳和全身動作的`協調性和靈活性。
活動重難點：
幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起
活動準備：
戶外塑膠地、繩子
活動過程：
1、做準備活動 幼兒跟老師做熱身操。
2、幼兒自主練習 讓幼兒自主練習跳繩。
3、集體活動，比比誰跳的好。
介紹玩法，規則。幼兒進行活動。
4、放松、休息、擦汗
活動反思：
跳繩這項活動不但需要身體各部分協調配合，還要有良好的節奏感，開始的時候小朋友不容易掌握好節奏，因此我對他們的訓練進行分布進行，取得了較好效果。大多數小朋友興趣都很濃。
跳繩教案18
一、指導思想
貫徹“健康第一”、深化體育課程改革的指導思想。跳繩是同學們喜聞樂見的一項活動，它不受場地、時間的限制，隨時隨地都可以進行練習。在教學過程中緊密聯系實際，使學生對所學內容興趣盎然，從而樂于學習、樂于探究、樂于嘗試，激發調動學生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、學中練”，在自學自悟、主動探究中掌握跳繩的正確動作要領及練習方法，同時進一步激發他們對跳繩活動的良好興趣。
二、本課特點
1、采用游戲引入本課，提高學生學習本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術奠定基礎。
2、采用游戲、比賽等方法和手段來進行教學，活躍課堂氣氛，提高教學效果與質量，提高學生的耐力素質。
3、強調教師的主導作用與學生的主體作用相結合。加強對學生學法的指導，提高學生自學自練的'能力。
三、教學特點
“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強學生之間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習等活動，鼓勵學生根據現有場地器材和自身實際情況，發揮各人有自主能動性，努力尋找通過跳繩來發展學生耐力素質的教學方法。
“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。
四、課的設計
準備部分：首先，在大魚網的游戲中，充分調動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。
基本部分：1、讓同學進行分組練習以前掌握的跳繩方法。通過2人自由接組練習，提高學生的協調能力，了解基本的動作要領，在5人自由接組練習集體跳繩，進一步強化動作，體現了學生的主體地位。
2、通過集體跳繩接力游戲，進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，讓學生了解自己的成績。
3、自主活動，充分利用學校的活動器材，根據學生自己的愛好自主活動，活動時間由學生自己支配，體現學生的主體性。
結束部分:通過拍打法，達到恢復學生生理和心理狀態的目的。引導學生以愉快的心情度過本節課。
跳繩教案19
一、活動目標：
1 、探索跳繩的多種玩法。
2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動作技能。
3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂趣。
二、活動重難點：
重點：掌握跳繩的多種玩法。
難點：學會手腳協調地連續跳繩。
三、活動準備：
跳繩每人一根﹑音樂
四、活動過程：
(一)導入
熱身運動：聽音樂變換隊形，并展開四肢做操。
(二)展開活動
1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。
①示范自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的'玩法多）
�、趯W習用雙腳連續跳繩的方法。
（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下后輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）
2、 探索繩子的多種跳法
除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)
3、 教師小結并演示幾種跳法，激發幼兒玩繩的興趣。
4 、啟發幼兒運用繩子創意造型，發展幼兒想象力及創造能力。
�。ㄓ美K分別擺出數字、字母及多種圖案…）
5 、游戲《小馬郊游》，增加活動的趣味性。
�。ㄈ�、結束
1、 組織幼兒收繩﹑放繩。
2 、聽音樂做放松活動。
跳繩教案20
教學內容：
xxx
教學目標：
1、知識目標：探索并掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化。
2、能力目標：發展初步的估算意識和解決實際問題的能力。
3、情感目標：培養學生對知識遷移的能力，以及小組互相合作的意識。
教學重點：
掌握兩位數減兩位數退位減的`計算方法。
教學難點：
探索掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法。
教學關鍵：
發展初步的估算意識。
教具準備：
電腦多媒體。
教學過程：
一、創設情景，導入新課
出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結果制作成了一張統計表，請大家看看，說說你從統計表中得到了那些數學信息。
學生看表，并匯報：小東跳了62下，小紅跳了48下，小亮跳了70下。
二、探索新知，從問題情景中探索算法
1、根據數學情景和信息，提出相關問題。
在小組中說說，從統計表中你可以向大家提出什么數學問題。
學生匯報：小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？
小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？
或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？
學生根據這些問題，進行解決。
請學生說出是怎么想的？如何列式？
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