畢業實習自我鑒定

時間：2023-12-13 16:32:32 鑒定我要投稿

（推薦）畢業實習自我鑒定15篇

　　自我鑒定是對自己過去某一階段的學習或工作的自我分析和總結，自我鑒定可以讓我們對自己有個正確的認知，因此十分有必須要寫一份自我鑒定哦。那么如何把自我鑒定寫出新花樣呢？以下是小編幫大家整理的畢業實習自我鑒定，希望對大家有所幫助。

（推薦）畢業實習自我鑒定15篇

畢業實習自我鑒定1

　　近期的實習已經結束，從未想過一個人去到一個陌生的地方，面對陌生的環境，和一些陌生的人，這幾個月來的實習，我懷著一顆積極樂觀的心態，這讓我還是的非常有鍛煉的，作為一名大學畢業生，我始終都清楚自己應該要做什么事情，現在回想起來的時候，我真切的體會到了這一點，這對我的幫助還是比較大的，再次畢業之際我真切的體會到了這些，實習期間點點滴滴我也是進步了很多，對自身的專業方面，也是有著很多的提高，不管是未來發生什么事情，這都是我應該要做好的事情，我對自己近期的工作也有了客觀的認識。

　　現階段的工作當中，我也是認識到了這些細節，在這個過程當中，我真切的體會到了這一點，現在回想起來的時候，我還是很有動力的，我每天按時的完成好自己的本職工作，虛心的和周圍的`同事在學習，了解了很多的知識，在細節方面我始終都是清楚接下來應該要做什么事情，這對我個人能力也是有著很大提高的，不管是以后發生什么都應該要端正好自己的心態，我也對接下來的工作充滿了信心，在什么樣的環境瞎下面都應該保持好的心態，這讓我感覺非常充實，身為一名學生我還是認識到了自己本職工作，這對我也是一個非常不錯的經驗，我相信自己可以做的更好一點的。

　　在這一階段的工作當中，我確實還是需要做出相關的調整，我也會努力做的更好一點的，實習對我的幫助很大，在學校的時候，我學習到的東西是有限的，我沒有認識到自己缺點，我也認為在學習方面，自己需要落實的還有很多，在這一點上面我確實是做的比較認真的，大學期間的點點滴滴，讓我受益匪淺，但是現在我清楚的意識到了接下來應該給要往什么方向發展，我也會做出更多的成績來，我的專業方面還是卻少一定的進展，這是做的不夠好的，我真心體會到了實習當中的細節，在這段時間的實習當中，我對自己的各方面還是有比較客觀的認識的，我也按時的完成好相關的工作，我通過實踐也充實了自己很多。

　　幾個月的時間下來，我確實也是做的足夠認真，對于自己能力的提高，我確實還是應該要做的更加細心一點，踏實的做好本職工作，感激這次的實習，我對工作會更加認真一點的。

畢業實習自我鑒定2

　　X月X日至X月X日，我在XX進行了為期X周的實習。在實習期間，我受益匪淺，不僅熟悉了報社工作的各個環節，掌握了記者采寫的工作方法，而且實習期間，我的突出表現得到了領導和同事們的一致稱贊和肯定。

　　實習期間，我被安排到XX部跟XX老師和X老師跑突發（社會）新聞。從此，我開始了和大學生活迥異的記者生活：每天早上X點就要擠公交車往報社趕；有時上午在賓館采集會議新聞，但下午已經在農村采訪斗毆的雙方；加班更是家常便飯，有時候晚上X點鐘還有采訪任務……

　　由于我們平時在學校只進行理論課的學習，所以初到記者的職位上，很多東西都不很熟悉，對社會知識缺乏一定的了解。但是，每次有新聞線索時，我的指導老師都帶我到現場，回來后讓我自己寫稿子，然后耐心給我修改稿件，并且告訴我應該注意的問題。到后來，老師就讓我自己去采寫新聞，自己找新聞點。我的實習指導老師XX也經常幫我分析解決實習中遇到的問題。有付出便有回報，實習期間，我發表各類稿件共計XX篇，同時我的新聞敏感性、職業道德都有了很大的提高，具備了一定的專業的素質。

　　在報社，我一直記著我來自XX院，我告訴自己不能夠給母校丟臉。為此，每天早上都是我第一個來到報社，幫老師擦好辦公桌，準備好采訪本、錄音筆等設備；每天晚上，記者都已經回家了，我還在報社反復比較自己寫的稿子與編輯修改后的稿子，尋找其中的差距；有突發事件時，我立即從租住處出發在第一時間趕至新聞現場……群眾的眼睛是雪亮的，報社的一位記者對我說過這樣一句話：“XX，你不是我見過的最聰明的實習生，但你是我見過的最努力的實習生。”我把這句話當作報社對我最大的肯定。

　　實習的X個月很短暫，卻給我留下了深刻的記憶，我開始親身體會到做一個好記者究竟該需要哪些素質。

　　一、做一個好記者必須要有職業道德

　　做一個記者不難，難得是做一個好記者。在報社實習期間，常常有群眾到讀者接待室找我們幫助他們解決問題，他們總是十分熱心卻極其無奈。很多老百姓辦不了的事情，比如說包工頭廠拖欠工資，消費者權益沒有得到保障，記者只要一句話一個電話就能給他們解決。我發現，為老百姓說話就會得罪很多單位，但是，記者是個需要愛心的工作，只讓小部分人說好不是好，只有讓老百姓說好才算好。

　　二、做好記者需要有很強的`時間觀念

　　做好記者需要有很強的時間觀念，尤其是機動記者。當有緊急事件發生時，如果你的節奏很慢，那么當你到達現場也許已經人去樓空，一無所獲。這樣，一條重要新聞的現場性就會變得很淡。甚至，報社會在和同城對手的競爭中落在下風。

　　三、實習時要給自己定好位

　　在實習中，在態度上要把自己當成學生，虛心請教；但是在做新聞時，一定要把自己當成報社一員，愛崗敬業，嚴于律己，爭取多寫新聞，多發新聞，維護新聞的客觀、公正。

　　四、在以后的學習中要拓展知識面，使自己的知識系統化

　　由于新聞需要接觸社會的方方面面，所以需要的知識也需要十分全面，光有專業的新聞知識是遠遠不夠的。這就要求我們在以后的學習中多想，多讀，多學，為將來投身新聞業做好準備。

畢業實習自我鑒定3

　　短時間的實習生活結束了，實習使我獲得了許多知識，懂得了許多道理，這些知識和道理，將會伴隨我走過以后的路。讓我在應對困難的時候不再畏懼，勇于克服。

　　頂崗實習期間，我主動要求到各部門了解認真學習與認真學習計劃，努力從多方面開拓自己的眼界。

　　我先后去了財務管理科、招標辦公室、計劃財務部、人力資源部、辦公室、法律事務部、設備管理科、法制辦公室等主要業務部門。透過認真學習書面材料和與各部室人員的交流，我比較全面地了解了我單位科室的主要職能和重點工作，還協助完成了一些我力所能及的行政事務工作。這種積極主動的工作態度獲得了各科室人員的一致好評。

　　我謙虛謹慎，勤奮好學。注重理論和實踐相結合，將所學的課堂知識能有效地運用于實際工作中，認真聽取老員工的指導，對于別人提出的.工作推薦，能夠虛心聽表現出較強的求知欲，并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，靈活運用自己的知識解決工作中遇到的實際困難。

　　工作中踏實肯干，吃苦耐勞。有創造性、建設性地獨立開展工作的思維；

　　具有必須的開拓和創新精神，理解新事物較快，涉獵面較寬，在工程計算領域不斷地探索，有自己的思路和設想。能夠做到服從指揮，認真敬業，工作職責心強，工作效率高，執行公司指令堅決。在時間緊迫的狀況下，加時加班、保質保量完成工作任務。

　　生活上待人誠懇，作風樸實。嚴格遵守單位的各項規章制度，頂崗實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象，并能與單位同事和睦相處，交流融洽，善于取長補短，虛心好學，注重團隊合作。

　　實習生活雖然結束了，但是應對以后的工作，我將會更加努力拼搏，為自己的未來打拼出一片精彩!只有不斷開拓進取，才能在不斷變化發展的社會洪流中“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。”

畢業實習自我鑒定4

　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，在近一個月實習中，我對自己鑒定如下：

　　（1）這次電工實習，帶給我們的是我們在平時的理論課堂中不可能觸及到的知識，這將對我們以后不管是學習、生活有很大的幫助，并對接下來的其它工種實習有很大的幫助。更重要的是在這次電工實習中我學到的是一種認真、科學的態度，這將為我以后本專業的學習打下一個態度。

　　（2）通過這次電工實習，使我對電氣元件及電工技術有一定的感性和理性認識，對電工技術等方面的專業知識做進一步的理解。同時，通過實習獲得實際生產知識和安裝技能等電工技術知識，培養自己理論聯系實際的能力，提高分析問題和解決問題的能力，增強獨立工作能力，培養同學間團結合作，共同探討，共同前進的精神。

　　（3）通過四周的電工實習，使我更深刻地了解到實踐的重要性，通過實習更加體會到了"學以致用"這句話的道理，終于體會到"實習前的自大，實習時的迷惘，實習后的感思"這句話的含義了，有感思就有收獲，有感思就有提高。理論與實踐是有很大區別的，許多事情需要自己去想，只有付出了，才會得到，有思考，就有收獲，就意味著有提高，就增強了實踐能力和思維能力。

　　（4）這四周的學習時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。這對我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的最重要的基石。實習是每一個技校生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基礎。

　　（5）通過這次電工實習，我得到了一些收獲，這些都是平時在課堂理論學習中無法學到的。通過實踐，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經驗，另外也認識到了自己部分知識的缺乏，激勵自己以后更好的學習。信息時代，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件，只有不斷增加自身能力，具有十分豐富的知識才能不會在將來的競爭中被淘汰。總結這次實習，我感覺自己有時候十分的粗心。在日后的學習過程中，我應該努力的將理論與實際聯合起來，著重鍛煉自己的動手能力，使自己面對以后的工作時有一定的底氣與信心。

　　時光飛逝，自××年4月進入天津市無縫鋼管廠以來已經一年多了，這段時間我始終都是在專用管分廠進行實習的。在這里我學習到了很多東西。在領導的安排下我先是在電工工段實習，然后于今年3月份調入電氣組。在這段時間里，我在老師傅的帶領下，結合之前在學校學習的理論知識，對我廠的鋼管生產基礎理論有了更深層次的了解，對生產工藝流程有了更進一步的認識，對外圍設備和基礎電路也愈加熟悉了。

　　××年4月，我正式進入無縫鋼管廠專用管分廠，直接進入電工工段進行實習，由于剛進廠的時候對于設備和線路還不是很熟悉，所以主要是跟隨師傅熟悉環境，了解外圍的電路及電氣設備，以及軋制的工藝流程的各個細節。在經過了長時間的實習之后，今年3月份我以優秀的表現進入了電氣組繼續我的工作和學習。在部門領導的關懷和帶領下，也為了確保生產和提高效率，我們經常要做一些小的改造和創新。在參與這些項目的同時我也在不斷的積累經驗、增長見識。

　　比如說，穿孔p1操作臺和操作室距離并不遠，但是在生產過程中一線操作工經常要兩邊跑，就是因為p1操作臺根本無法實施控制，而只能在操作室進行控制。為此我在部門領導的帶領下，對p1操作臺的故障進行了排查，最終發現是連接兩端的網線被廢棄軋制工具砸斷了，正好倉庫還沒有這個型號的網線，于是我們嘗試用紅黑麻花網線替代它，最終實現了p1操作臺的正常使用，保證了生產的效率。

　　再有，水壓機操作臺，停料處有料的時候被測料是不能翻料的，可是相反的結果出現了，只有停料處有料的時候才能翻料否則就不能翻料。測水壓的過程是用plc和接近開關控制的，可是在程序上找不到任何毛病，于是我們便在接近開關處進行查找，最終我們發現翻料處有一個接近開關壞了，在更換了之后最終恢復正常。

　　assel作為軋制過程中最重要的步驟之一，與最終成品品質有著莫大的關系。所以我們在此處的改造也是比較多的，經常要根據具體情況做出相應的調整。最近的新產品219系列是以往我們從來都沒有生產過的，在工藝組做出計劃和改革方案之后，我們也對軋制過程做了細致的分析，我們一改往常的軋制速度，將軋制速度降低，避免速度過快造成毛管過彎而造成卡管現象，以保證鋼管可以順利的通過主機。在軋制出來之后，要用地滾把高溫的鋼管帶到常化鏈床上，可是由于溫度過高經常會對鋼管造成創傷，影響管子的品質。針對這一問題，我們特別在assel主機的一側加了兩臺風扇，軋制完成之后，稍加冷卻后再將其用地滾拖出來，保證了管子的質量。

　　輥道作為生產過程中的基礎設備經常會被損壞，尤其是減速箱和電機都很容易損壞，這就要求電機是極其穩固的，不能伴隨著運轉而大幅度擺動，為此我們研究在電機下面加一個底座并用支座與其焊接，這樣就可以達到固定的效果，減少電機因擺動而造成的損傷了。

　　作為生產二線的一員，盡自己最大的.努力保證生產，看到生產過程是如此的紅紅火火，心里自然是充滿了喜悅和自豪感。在今后的工作中，我會更加努力的工作，提高自身技術水平，為企業多做一些貢獻。

　　我覺得實習中印象深的是焊接，焊接挑戰我得動手能力，那么印制電路板圖的設計則是挑戰我的快速接受新知識的能力。在我過去一直沒有接觸過印制電路板圖的前提下，用一個下午的時間去接受、消化老師講的內容，不能不說是對我的一個極大的挑戰。在這過程中主要是鍛煉了我與我與其他同學的團隊合作、共同探討、共同前進的精神。因為我對電路知識不是很清楚，可以說是模糊。但是當我有什么不明白的地方去向其他同學請教時，即使他們正在忙于思考，也會停下來幫助我，消除我得盲點。當我有什么想法告訴他們的時候，他們會不因為我得無知而不采納我得建議。在這個實習整個過程中，我雖然只是一個配角，但我深深的感受到了同學之間友誼的真摯。在實習過程中，我熟悉了印制電路板的工藝流程、設計步驟和方法。可是我未能獨立完成印制電路板圖的設計，不能不說是一種遺憾。這個實習迫使我相信自己的知識尚不健全，動手設計能力有待提高。

　　總的來說，我對這門課是熱情高漲的。

　　第一，我從小就對這種小制作很感興趣，那時不懂焊接，卻喜歡把東西給拆來裝去，但這樣一來，這東西就給廢了。現在電工電子實習課正是學習如何把東西“裝回去”。每次完成一個步驟，我都像孩子那樣高興，并且很有“成就感”。

　　第二，電工電子實習，是以學生自己動手，掌握一定操作技能并親手設計、制作、組裝與調試為特色的。它將基本技能訓練，基本工藝知識和創新啟蒙有機結合，培養我們的實踐能力和創新精神。作為信息時代的大學生，作為國家重點培育的高技能人才，僅會操作鼠標是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創造的基礎和必要條件。

　　通過一個星期的學習，我覺得自己在以下幾個方面與有收獲：

　　一、對電子工藝的理論有了初步的系統了解。我們了解到了焊普通元件與電路元件的技巧、印制電路板圖的設計制作與工藝流程、收音機的工作原理與組成元件的作用等。這些知識不僅在課堂上有效，對以后的電子工藝課的學習有很大的指導意義，在日常生活中更是有著現實意義。

　　二、對自己的動手能力是個很大的鍛煉。實踐出真知，縱觀古今，所有發明創造無一不是在實踐中得到檢驗的。沒有足夠的動手能力，就奢談在未來的科研尤其是實驗研究中有所成就。在實習中，我鍛煉了自己動手技巧，提高了自己解決問題的能力。比如做收音機組裝與調試時，好幾個焊盤的間距特別小，稍不留神，就焊在一起了，但是我還是完成了任務。

畢業實習自我鑒定5

　　這半年一直在奔波中。從央視到世界新聞報，再到深圳電視臺，再回到北京來。打一槍換個地方，在各種戰壕間匆忙游走卻到哪里都無所適從。在大學生活進入倒計時階段，任何回顧性的文字都難免要帶上一些個有氣無力的喃喃自語，以此給自己一點慰藉并作嚇唬低年級的小輩們。這種唬人的念頭其實很多人都在醞釀，只不過最后大多在"我很賣命實習很圓滿"中收場。我無意于用這種方式浪費看客的感情，不過借這個機會，靜下心來好好梳理下半年來自己的軌跡。一半是例行差事，一半是發泄。

　　新聞系畢業的學生在工作后多年，大多會有種走上不歸路的自我放逐感。當然，前提是他還在媒體圈子里混。我這人并沒有多少高瞻遠矚，連當初進新聞系也是在陰差陽錯的恍惚中完成。不過在這個準圈子里混了三年，自然也沾染了一些圈子里好大喜功的習氣。二零零四年七月，在教二那個明亮教室的講臺上，雷蔚真老師負責代表學院向臺下二十五個懶散且孩子氣十足的學生宣布你們的實習開始了。我的位置距離雷老師不是很遠，在這個重要時刻，雷老的表情被我很不小心但很忠實地記錄下來。這是一種復雜的表情，一種過來人的故作鎮定和一絲狡詰。臺下這批學生的實習以及以后的命運，似乎早已在他的意念之中--至少看起來是這樣的。對于實習，臺下的學生看起來有很多選擇，不過實際上就兩種：決定工作的，去央視新聞中心實習，為的是畢業時能在那里留下幾個;想考研的，自己找個地方弄份實習鑒定有大紅公章就行。我當時就知道這是新聞人的試行放逐，為了見識一下我泱泱大國第一大臺的風范，我沒多想就選擇了前者。于是在七月中旬的一個下午，我被告知我的發配接收地是央視新聞中心編輯部時段一組。

　　所謂時段一組，就是早間組。所謂早間組，就是夜班。夜班組三班倒，也就是說干一天休息兩天。這個待遇很是不錯，搞得我上鋪的小c很是艷羨。我得以將夜貓子的習性在夜間央視方樓二層發揮得淋漓盡致，白天則回到宿舍蒙頭睡覺。現在回想起來，這種生活實在有悖人性。我現在回憶那段時光，馬上感覺有千萬個蒼蠅甕地沖進腦袋并將其吞食。人說睫毛長的人愛睡覺，我睫毛長，但根據多年生活經驗，我了解自己并不是很嗜睡的人，我能一次性熬個48小時不睡覺，但我卻始終沒法適應沒48小時就要倒一次生物鐘的生活。我沒有熬過幾個班就開始疲倦并開始怠工。到最后雖然我的怠工并沒有影響我留下的可能，但幾個月下來我欠下的睡眠帳最終讓我選擇離去。

　　在早間組值夜班，所謂長夜漫漫，無心睡眠。其實我是有心睡眠而身不由己啊。工作其實很簡單，就是把地方臺用衛星傳送過來的稿子放到對編機上重新編輯一下。這個工作沒什么挑戰性，因此我的斗志在無用武之地的情境下開始休養生息。說到這里要提醒諸位看官：想做事的兄弟，就找點挑戰性的工作，不然斗志會很快消磨光，等哪天你想振作一下都找不到感覺了。我就在那里無意識地消磨著我的斗志。看看hbo的電影，翻翻欄目組的雜志自得其樂。每每自感無聊之時，就開始做起未來的春秋大夢來。我開始規劃自己畢業后的生活：錢多，活少，逍遙，有自己時間可以搞點私活。按照這個標準看，央視編輯部的日子也是過得的。只是最終我實在沒法忍受那萬惡的夜班，只得拜拜了。

　　在這期間，我還跟cri的《世界新聞報》有過一段短暫的邂逅。一次偶然的機會在網上看到她的.招聘啟事就投了份簡歷。后來就被通知筆試，然后面試。很輕松的搞定了一切，然后過去上班。主編對我也是頗為照顧，他安排我跟他做頭版。在msn上我跟他說前輩您要多多照顧我，他回話說沒問題你很有靈氣。現在想起來，在一個新環境中領導這種賞識還是相當難得的。以后我還碰到過一些領導就沒那么好了。于是我又得出個結論：在別人瞧得起你的時候，千萬別瞧不起人家，等到你之后被另外的人家瞧不起時，你會很懷念被人瞧得起的時光。這結論對于找工作的人來說很是重要，遺憾的是我當時竟以為有央視的夜班在手，工作便不用發愁，參加cri的招聘只是練練兵而已。當然，報紙本身有它自己的局限，我知道這個事情做不大。于是帶著半分糊涂和半分理智，我向主編提出我要回去考研。主編有些愕然，他肯定明白這是個托辭。當然我也知道在他看來，這無意于一種背叛。在我留下工作證走出cri的大門一剎那，我有些莫名的悵然，又有點莫名的釋然。

畢業實習自我鑒定6

　　一、基本情況：

　　醫士三46人，其中女35人，男11人，分布在全市二個和診斷（其中有一個在西安南門外一醫院實習，兩個在合陽縣醫院）。

　　二、每月返校情況：

　　按實習每月的7日，實習生返校，一是實習情況，或寫成的。二是談的困難和實習中遇到的難題，需要或解決。三是學校了解實習中是否利用空間看書沒有，轉達學校對實習要求等等。

　　三、帶隊老師到各實習醫院診所看望學生，檢查實習情況，并幫助解決一些問題。

　　1、有個別醫院，個別科室嫌實習生多而不認真帶教的情況，如市醫院外科，在手術時不愿意讓學生到手術室去見習，我就和外科交涉這個問題，讓醫士善待學生，另一方面也給講，應注意多接近醫士，幫助做好性，如：掃地、抹桌、打水、沏茶、遞煙等一些細小而微不足道的，取得醫生的好感。這后一種方法還真靈，醫生以后再沒有這樣做，使學生外科實習中再沒遇到問題。

　　2、到醫院檢查中業發現個別學生（不點名）不能按時上班，有事不請假的情況，返校后就和這幾個學生談話，使他們到這個問題，這幾個學生再沒有發生類似情況，順利完成了實習任務。

　　3、返校中有一個學生兩次未到，我下去時，專門到這個姓李的個體診所，原來是這個診所人少，兩個醫生，一個實習生，沒有司藥的'，因而，整天工作過于忙，抓藥打針，有的還幫助診斷，了解這情況后，我沒有責備這個學生，而是鼓勵他好好學，爭取多掌握一些。原來該姓賈的學生抽吃飯時來校兩次，我進一步了解了一些情況，這個學生實習效果非常顯著。

　　四、學生實習效果

　　1、經過的實習，學生把書本知識于結合起來，增長了知識，對原來課本上難懂的現在融合貫通，更重要的是學生學到了課本上沒有，學校學不到

　　的知識。

　　2、每個學生都填寫了實習單，談了收藏和。

　　3、有的同學還給學校和老師提了一些建議，諸如：學校要準備一些實習器械，讓學生在校就有接觸，又如，老師應加強實踐教學，使學生具有初步的實際動手能力等等，建議是誠懇的、善意的，對我們的工作是有幫助的。

畢業實習自我鑒定7

　　每個學生在畢業之前都懷著對自己未來的打算和期待，當然，我也不例外，我對自己的未來有了一個長期的規劃。畢業后，我參加了實習。

　　從我的專業看，外貿公司是一個不錯的對口工作。老媽試著去給我聯系了一家不錯的外貿公司，可是由于我們學院放假太遲，那邊的實習生人數已滿，我錯過了一次機會。幸運的是被告之可以一月之后再去聯系。

　　每個學生在畢業之前都懷著對自己未來的打算和期待，當然，我也不例外，我對自己的未來有了一個長期的規劃。畢業后，我參加了實習。

　　于是，我選擇了自己另外一大興趣--電腦行業。懷著對電腦行業極大的崇拜和向往，我來到了杭州一家大型電腦市場。經過幾次碰壁，我最終在一家電腦個體商戶落戶。沒有報酬，也不管飯，可是得到了一個實習的機會。就這樣，從技術再到銷售，我不斷向各位師傅討教。相繼學會了有關裝機，裝系統，裝應用軟件的基本操作，在客戶需要時還根據客戶要求上門服務。為了保證我學到的東西能夠切實規范化，系統化。我要求自己每天都必須注意消化自己在平時所學到的東西。

　　實踐期間我爭取一切可能的機會讓我動手，短短的幾天時間自己裝過幾部電腦，絕大部分自己都曾到過用戶家中為用戶解決問題，我對電腦的一般性故障也能作一定的維護，具備了一定的產品真偽識別能力，甚至我還學到了很多經營技巧，對計算機的總體認識和把握也有顯著的提高。

　　為了拓寬自己的電腦知識面，我每天回家后還抓緊時間從網上搜索一些電腦常識，深感互聯網帶來的巨大便利，.否則那么多的問題期待同事們解答是不可能的。

　　如此半個月下來，我感覺學到好多，慶幸自己把握住了這次機會，當然也深知自己已學的不過是九牛一毛，我更需不斷努力，正如同事們所說的“技術知識是靠積累的”!

　　走出了電腦公司，迎接僅剩為期兩周的外貿實習。對我來說，能進這樣一家外貿公司，是一個不錯的機會!市中心的商務樓，給人愉悅的感覺;年齡相仿的同事，給人親切的感覺;如此多的外貿實務可以學習，給人挑戰性的感覺!總之，我對哪怕短短十天的實習也充滿了期待!

　　如今，短短兩周的實習已接近尾聲，回顧過來，激動之余，諸多感慨!相處，在這樣的白領辦公場所，沒有看到或者說是感受到任何勾心斗角的事情不知是有幸還是不幸，同事們也說起所在的單位的氛圍的確不錯，相互相處都很和諧。

　　工作，其實并沒有太大難度。看到單位同事最常頭痛的事便是為某個貿易環節出錯而煩惱。國際貿易的中間環節多，涉及面廣，除交易雙方當事人外，還涉及商檢、運輸、保險、金融、車站、港口和海關等部門以及各種中間商和代理商。如果哪個環節出了問題，就會影響整筆交易的正常進行，并有可能引起法律上的'糾紛。

　　因此，從制作外銷合同、訂單到報檢、報關一整個跟單流程，業務員要很了解客人對產品的要求，包括商標、規格、包裝等等，并且要清楚客人想要哪些證書。因此我們在制訂單時要根據外銷合同上面條款的要求制作訂單，不要遺漏任何一項條款。

　　制單時還要注重仔細，講究一步到位!任何一個字母或數字的出錯都會在報檢和報關時無法通過，造成交貨的延誤，從而給公司帶來不必要的的財力，人力和信譽上的損失。

　　經過這段時間的實習，我明白了實際生活比理論要直接一些，但是更注重實踐能力，很多東西不是你有知識就能夠做好的。另外，我在實習的這段時間意識到自己還存在不足，需要哦在以后的日子里不斷改正，我相信我會創造一個美好的未來。

畢業實習自我鑒定8

　　在實習期為一個月中工作積極主動高效，學習認真，待人誠懇，能夠做到服從指揮認真聽取老同志的指導，不怕苦不怕累，表現有較強的求知欲，進取觀察體驗思考，并能夠靈活運用自我的知識解決工作中遇到的'難題實習工作期間，是個出色的教學能手，相信會在今后的工作中，取的出色的成績。

畢業實習自我鑒定9

　　1.本人誠實守信；講原則，說到做到，決不推卸責任；自制力強，對待事物始終堅持有始有終，從不半途而廢；對待學習，態度很好，有問題不逃避；愿意虛心向他人學習；自信但不自負，不以自我為中。愿意以謙虛態度贊揚接納優越者，權威者；會用100%的熱情和精力投入到工作中，平易近人。刻苦鉆研，勤奮好學，態度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了所學的專業知識和技能，做到了理論聯系實際；除了專業知識的學習外，還注意各方面知識的擴展，提高自身的思想文化素質。

　　2.在實習單位實習期間，我能夠做到工作積極主動，學習認真，尊敬前輩，待人誠懇，能夠做到服從指揮。遵守勞動紀律，團結同事，虛驚向前輩請教學習，不怕苦，不怕累，并能夠靈活運用自己的專業知識，解決工作中遇到的實際，在學習期間得到領導和同事的一致好評。豐富的大學生活讓我掌握了學習的'方法，使我對新知識、新事物有很快很好的上手能力。

　　3.本人在XX單位實習期間，能夠很好的完成安排的任務，同周圍同事合作融洽，積極向一些老同志詢問工作中遇到的問題，并進行合理的解決，在工作中吃苦耐勞，對促銷的產品認知度比較高，能夠用合適的方法向顧客推銷，圓滿完成了再本公司的實習工作。嚴格遵守各項規章制度，實習期間，未曾出現過無故缺勤，遲到早退現象，并能與同事和睦相處，表現出強烈的敬業精神，深厚的專業思想。

畢業實習自我鑒定10

　　我的專業是藥學專業。xxxx年,我在北京xxxx公司進行了xx個月的實習，也是公司的第一批醫大實習生。

　　時間荏苒，一轉眼，已經度過了四個月的實習生活。這四個月，是我們緊張而充實，飛速成長的四個月。回想在每天的實習工作中，我們學到了許多課本上學不到的東西，同樣也遇到了許多的困難和挫折，看到了自己本身存在著許多問題。以前總以為液相色譜分析很簡單，配樣進針就完事了，可現在發現并不是那么簡單，在實際工作中，樣品，流動相，儀器以及溫度，濕度等外界因素對它都有很大的影響，任何一個因素出了問題，都不能得到一張合格的圖譜。前期我們遇到了許多困難，但在老師的幫助下和指導下，使得我們能夠克服種種困難順利完成任務。從中我們學會了如何發現問題，分析問題，解決問題，認識到醫藥研究的科學性和嚴謹性。因此我們不再單純的'向老師索取知識，而是更多的思考分析，不再刻板的研究書本定律，而是要學有所用。我們已經走出了大學的象牙塔，能夠熟練操作各種儀器，獨立完成各項試驗工作，綜合素質得到了全面的提高。

　　在工作之余，我們利用公司的網絡系統，在大家的幫助下，經過幾個月的努力，我們的開題報告，課題綜述已經完成，期間陳總和趙總兩位領導曾多次修改，并提出了寶貴的意見。兩位領導根據我們的實際表現如期完成了中期考核，通過不懈的努力相信我們能夠完成一篇優秀的畢業論文。

　　還有一個月我們的實習生活即將結束，四年的大學生涯也即將畫上一個完美的句號。在這樣一個經濟大蕭條時期，很多人正在為找工作發愁。但是公司的領導很負責，在百忙之中為我們謀劃未來的藍圖，并為我們安排了合適的工作，我們感到很幸運。憑借著豐富的實戰經驗和崇高的人生目標，我們對未來充滿著信心，充滿著希望。

　　我們不會忘記，我們所獲得的寶貴經驗的背后，有著各級領導對我們的殷切關懷，有著各位老師對我們的諄諄教誨。所以，我再次向你們表示最誠摯的感謝，并致以最崇高的敬意。

畢業實習自我鑒定11

　　作為一名教師，首先上好課是最基本的要求。在實習前我做了比較充分的準備，但真正的中學教育工作對我來說還是第一次。從學生轉變為老師，就需要慢慢的摸索與積累。首先，實習的第x周，我聽了指導老師和其他體育老師的課。對于每次的聽課，我都認真做好聽課筆記，聽課的重點是注意各老師講解思路與組織學生的方法跟自己的想法的差別，以吸收老師的優點。但是遺憾的是，這里的體育老師上課都是讓學生活動的時間比較多，而老師的講解與示范的就很小。

　　過了x天，我的指導老師就開始讓我上課了，那時候我真的很意外，那么快就讓我上課了，我害怕自己做得不好。接下來的時間，我為了寫教案與備課而忙了起來。對于第一次寫教案的我，我真的有點不知所措，但經過了一連幾個小時的奮斗，我還是把我的第一份正式教案寫出來了。指導老師很認真的為我指出教案的問題，還有一些要注意的問題，這樣我的第一份正式的教案終于過關了。

　　在教育實習過程中，我深深感覺到作為一名老師的辛苦，更感覺到作為一名老師的能力我還差很多。就寫完教案的第x天，我正式開始上我的第一節體育課，面對學生的我是顯得那么害羞，那么的膽小。我對我的一節課上得還是比較滿意的`。正當我還以為上得可以的時候，老師的意見卻像傾盆大雨那樣把我淋個濕透了。老師很耐心地從我上課開始到結束下課中所存在的問題都一一指出來。例如聲音較小，沒有丹田發音；示范位置的選擇不當；課前組織與上課時的組織不合理；教態與儀表不夠自然；體育術語的運用不當；動作概念的不清楚。我的第一次課正式就這樣結束了，而第x次重復課中，我注意了前面的缺點，一節比一節上得更好，這也得到了指導老師的肯定。而在以后的課時中，我都按照自己之前所制定好的教育工作計劃來上課，由于一個星期上x節課，而且每節課指導老師都會或多或小給我指導，所以在這實習的幾個星期里，不但我的示范技能進步得很快，而且學生都慢慢喜歡我上的課。

　　在實習的中后期，公開課就成為我的一個最為重要的任務。雖然我還是比較害怕上公開課的，但公開課是檢驗一個老師教育工作質量的重要途徑。為了備好公開課，每天都會忙個不停，還經常向指導老師請教，在備課當中我深深地會到上好一個好的體育課要做的準備工作真是很多很多。公開課的時候，實習學校的體育老師都過來聽課，而我也好好地完成了上課的內容，也得到了老師的較高的評價。

　　雖然現在的我與指導老師還不能相比較，但是我從指導老師身上學到了許多的教育工作經驗，也學到了許多運動隊訓練的經驗，我真的很感謝我的指導老師。

畢業實習自我鑒定12

　　清晨的露水凝結成了冰，冬天來的比我想象中快，距離我剛上班到現在為止已經過去了x個月了，這段時間里，我對待工作一直勤勤懇懇，認真仔細。

　　結束了校園生活，我迎接了屬于自己的全新的生活，這份工作也是我人生中第一份正式的工作，我對我們公司很有信心，對自己也非常有信心。

　　在大學期間里，我一直努力學習，考取好的成績，就是為了為自己添加未來找工作的籌碼，經過自己的不懈努力，這三年來我的專業成績一直都是年級的前三名，在學習上我認真刻苦，喜歡鉆研知識難點，在大學期間跟隨xx教授和老師團隊參與過多次的專業比賽，并取得了很好的成績。不得不說我在大學真的'很有收獲，回首自己的過去，就拿中學時代和大學時代的自己來比較，我變得更加成熟了，我的眼界和心界也更高了，并且處理事情的方式逐漸開始變得理智，有方法。現在的我來我們公司已經工作了x個月了，我也得到了很大的改變和頸部。

　　就比如，在大學里，我做事情有時候會非常急躁，但是經過這段時間的鍛煉和成長，我于是更加沉穩和冷靜了，其中最大的改變就是變的更加有耐心。人要一直向前看，才能夠不斷的進步，那每一個階段的自己來作比較，都會覺得大有不同，進步是好事，但是若是退不了就要趕緊就診自己的錯誤。

　　我在我們公司上班的這段時間里，提升了自己的獨立能力，一開始公司會對我們進行幾次培訓，因為每一批新員工剛剛來到公司都是需要接受培訓的，畢竟專業學習和工作中實踐還是有區別的。

　　等到培訓過后，很多事情就要學會自己獨立地去處理了，但是同部門的有些同事還不能夠適應，因為等到我們獨立上手某些新接到的工作，的確會有些麻煩，但是我們總是要學會長大的。

　　在家里，我們有父母，在學校，我們有困難可以找老師，在公司，我們有領導和老員工可以幫助我們并傳授經驗，但是不論怎樣，自己的工作如果一直不能夠獨立完成并做好，那么便會被公司淘汰，很多時候學歷是一回事，但是能力和適應能力也是被公司看重的，我很清楚這一點，所以早在培訓期的時候，我就在試著自己先試著做了，所以培訓期過后補救，我就逐漸適應了自己的工作。

　　感謝公司對我的照顧和培養，在公司實習的這段時間里，我真的收獲了很多，也成長了很多，在以后的工作中我會繼續努力！

畢業實習自我鑒定13

　　畢業實習是我們由校園轉為職場的一個重要環節，也是我們最后的沖刺階段，更是積累工作經驗的重要階段。它讓我們把理論和實踐結合起來。是我們從學校走向社會的重要渠道。減少自己將來踏入社會的一些盲目性，讓自己在今后的工作道路中能夠走的更自信。

　　20xx年9月至今是我的實習期間。實習期間，我非常感謝公司給我這個成長的平臺，讓我在工作中不斷學習，不斷進步。在工程部領導的教育和培養下，在同事們的關心和幫助下，自己的工作、學習等方面都取得了一定的成績，個人綜合素質也得到了一定的提高，也讓我懂得團隊精神的重要性。在實習期間，我時刻嚴格要求自己，吃苦耐勞，努力工作，在完成領導交辦的.工作同時，積極主動地協助其他同事開展工作，并在工作過程中提高自身各方面的能力，使自己得到更多的鍛煉。作為預算員，我認為要做好以下幾點：

　　第一，態度決定一切。這段時間工作的過程也是我自己心態不斷調整、成熟的過程。剛來到公司，我有太多的茫然，整天看書好像還是無濟于事。剛開始，我甚至懷疑我不適合這份工作。后來我發現，時間是我的救星，通過自己不斷的調整心態，雖然沒有人說，但我自然而然的就知道了身為這個行業的人該做一些什么事情，一些不懂的東西也迎刃而解了，頓時讓我豁然開朗。如今只要有工作，我會以充分的熱情來干好事情。心態的調整使我明白在各個崗位都有發展才能、增長知識的機會。如果我們能以充分的熱情去做最平凡的工作，也能成為最精巧的職工。擁有積極的心態，就會擁有一生的成功。

　　第二，積累經驗。初到公司的我當務之急就是拼命的學習，整天的翻閱書本，為的是能盡快熟悉工作，有機會接觸實踐工作。結合學校里學的相關知識，我覺得需要進一步摸索和思考，活學活用，來解決實際的問題。實際操作過程中，最主要的是把定額計算規則記熟了，之后的事就是找規律了，然后我們可以利用電子表格制表，自動計算。做預算時，我們可以根據不同的工程做出不同的表，然后輸入基本數據，也就是墻的中心線，外墻凈長線，內墻凈長線等。比如計算一個房間的工程量時，我們只需要輸入內墻凈長線，門窗尺寸，房間凈高就可以自動算出內墻涂料、地面、天花的工程量。這是技巧，可以提高預算的速度和準確率。

　　第三，即使是最基礎的工作，也需要不斷地創新求進，以提高工作效率。我工作的很大一部分內容，就是投標工作，本來以為算量是一種比較枯燥的工作，其實，如果用心多思考一下，核量工作通過運用電腦和統籌的方法，并不是那么死板乏味。接觸工作至今，我也慢慢形成自己獨特的方法。當然，隨著工作的深入，還有更多新的內容等待我去學習，去思索。工作中我也存在著一些不足之處：因為去工地的機會少，實地學習的機會也太少，學東西很慢；投標工作經常出錯，還需要更多的鍛煉機會。在接下來的工作中，我將本著對本職工作的認真和責任心，把工作做好做精。

　　通過實習，我驗證和鞏固充實所學的理論知識，加深了對相關內容的理解，接觸課堂以外的實踐知識，加深了解了對本專業的需要。培養了獨立進行資料收集和解決問題的能力，拓寬了視野，增長了見識，體驗到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經驗，為將來自己走創業之路做準備。

畢業實習自我鑒定14

　　經過這次在XX市XX種雞場為期將近一個月的實習,我從中學到許多關于雞養殖和管理的知識,同時在其他各領域的知識面也得以擴展,包括為人處事,專業學識,為自己積累了一定的社會經驗,受益匪淺。

　　我是被安排在育雛、育成區，主管疫苗接種和飼養這一塊，這里給我第一印象就是工作很繁忙，這與我印象中飼養員是一個很清閑的職位大相徑庭。三人行，必有我師，這里的每一個人都是我的老師，他們無論在生活上，工作上都有著豐富的經驗，獨到的見解，這些都是我要學習的東西。特別是他們在工作上的認真負責的態度，我感受頗深。

　　實習期間，我看了較多關于禽類養殖的書，對雞場大體的管理制度有了了解，但紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，在實踐過程中我們還是有很多需要注意的地方。我在實習的過程中，當然只是個淺層次的學習，在此，不能也不敢對關于養殖有關現象的進行深入的討論。但經過了將近一個月的實習，我有以下幾點感想和啟發。

　　1.關于為人處事這一方面，我們一定要學會真誠待人。在雞場里，黎區長作為我的老師，一直很重視我們如何做人的方法，一個人的人文素質重要性要遠遠大于科學知識的重要性。折射到具體生活中來，其中一方面就是要求我們要禮貌待人，真誠待人。

　　2.要勤學好問，能來到這里實習是我一個很好的接觸社會，接觸真正生產的機會，是一個來充實自我的學習機會。在平時工作中，我們一定遇到這樣那樣的問題，所以這就要求我們要養成勤學好問的好習慣，這樣不僅能懂的更多，而且會終身受益。

　　3.在具體辦事中要講究原則性，條理性，原則的東西絕對不能改，做事要有一定的條理，這樣才能是別人聽的更懂，更清楚明白。

　　一個多月的實習期很快就過去了，美好的東西總是稍縱即失。在此，我要感謝所有為我的實習提供幫助和指導的領導老師們，感謝你們這么多天的照顧和幫助。相信這次珍貴的實習經歷會一直伴隨著我以后的工作生活。千里之行，始于足下，我會通過這次實習，更加懂得知識和實踐的積累，不斷充實自己。

　　XX年七月我正式進入天津市南開醫院實習，剛進入醫院病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態，也對于自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹病房結構，介紹各班工作，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫院各科護理工作。能夠盡快地適應醫院環境，為在醫院實習和工作打定了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的第一個收獲：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。

　　XX年8月20我們科室來了一例急性闌尾炎患者，通過對這位急性闌尾炎患者的`護理，我學到了很多東西，學會了如何面對急性病患者，了解了急性闌尾炎手術前和手術后護理的全過程，學會了如何與病人溝通，怎么觀察和記錄病人的各項生理特征，有異常反應是如何處理，通過對病人的細心護理，透徹的掌握各項基礎護理操作。實習的最大及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種護理工作能力。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會，如導尿術、插胃管、床上洗頭、床上檫浴、口腔護理、自動洗胃法、靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。遇到老師沒空解答時，我們會在工作之余查找書籍，或向老師及更多的人請教，以更好的加強理論知識與臨床的結合。天津市南開醫院實習科室多數是整體病房，我們所跟的多是主管護士，跟隨老師分管病人的同時，我們會加強病情觀察，增進對病人疾病的了解，同時對病人進行各項健康知識宣教，這樣能鍛煉我們所學知識的應用能力。因而十分感謝天津市南開醫院給我們提供了這樣好的實習環境和各種優越條件，感謝所有的帶教老師對我們的辛勤教導，讓我們在踏上崗位之前擁有了如此良好的實踐機會。臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養和鍛煉，同時也是我們就業崗前的最佳訓練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

　　護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在未入臨床之前也有所感悟，但是真正進入病房后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數人的不理解，我們發現，護士有著其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正因如此，才能發揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。因為有了臨床的實習，我們才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業。進入臨床的第二個收獲：正確認識護理，樹立了正確的職業道德觀，養成了良好的工作態度。

　　在醫院實習期間，我們所做的一切都以病人的身體健康，疾病轉歸為目的，我們嚴格遵守醫院的各項規章，所有操作都嚴格遵循無菌原則，嚴格執行“三查七對”。在骨科、內科、外科、婦科、icu、手術室、急診，針灸門診等各個科室里，我們都是認真細心的做好各項工作，遵守無菌原則，執行查對制度，培養著良好的工作方式。

　　在對這位急性闌尾炎患者的護理過程中，我的收獲很多很多，如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。只是沒有必要將它一一列出，因為我們知道實習期間的收獲將在今后工作中有更好的體現，所以我們用某些點線來代替面，用特殊代表個別。總之在感謝天津市南開醫院培養我們點點滴滴收獲時，我們將以更積極主動的工作態度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床護理工作能力，對護理事業盡心盡責!

　　實習期間，我始終以“愛心，細心，耐心”為基本，努力做到“眼勤，手勤，腳勤，嘴勤”，想病人之所想，急病人之所急，全心全意為患者提供優質護理服務。今后的漫長日子里，我將謹遵恩師教悔，牢記南丁格爾精神，以畢生所學，全心全意為人類健康發展服務。

畢業實習自我鑒定15

　　網上的評價各種都有，土木這個行業是怎樣的，只有自己親身去體驗過才是最清楚的，而我通過這次實習的具體工作讓我對這個行業的認識更加的清晰了。在這之前我對土木具體接觸的工作的只是有個大致的印象，覺得就是戴著安全帽在施工工地拿著圖紙的那種，但是這一次的實習可以說是徹底的打破了我最初的印象，現在給我留下的兩個最深的印象就是：累和特別能鍛煉人。做土木的并不僅僅是我之前想的那樣在工地拿著圖紙指點方酋，還有的'是更多的每天干的一身的汗，回家時衣服都是各種印子的工作。不過也正因為這樣勞累的工作，能夠讓我們的吃苦耐勞的精神得到非常大的記不，對于各種困難也更加能夠勇敢面對了。

　　在學校里面因為對于土木的接觸都是僅僅停留在紙面上的，所以剛剛進去實習的時候的表現真的是特別的糟糕，就像是我的腦海里說可以了，但是手說不可以的那種，在學校里面學到的知識在工作的時候，我心里是清楚我應該怎么去做的，我應該怎么做才能夠達到更好的效果，可是具體去做的時候總是會出現各種的狀況，有時候是工作量太大自己完成不了，有時候自己做事情太過于馬虎沒有注意小細節導致工作出現問題，還有就是做的時候明知道我下一步該怎么做，可是遇到突發情況的時候就會束手無措不知道接下來怎么處理。而這次實習則是讓我很好地在這些方面有了改善，具體的土木工作讓我更好地掌握了自己所學的專業知識，也讓我知道了怎樣去靈活運用這些知識，讓我有了更強的專業技能。

　　我覺得這次實習給我最大的收獲就是思想上的進步了，以前在生活中在學習上面稍微碰到一點困難了，自己就會產生厭煩的心理，甚至會有退縮的想法，在實習初期的時候我也有過同樣的想法的，覺得我是個大學生現在怎么變成工地施工的了，而且好累了，其中無數次有過想要辭職走的想法，但是看著身邊的同學都堅持下來了，我也因為好面子的強撐著，隨著時間的延長慢慢地也就適應過來了，發現其實一點困難也沒什么大不了的，自己只要能吃苦并且能夠積極面對而不是退群，也還是能夠度過這些難關的。所以這次實習給我了一個很大的觀念，就是我回到學校了必須要更加用功的讀書才行，要想以后工作不至于這么累，自己就要努力讓自己變得更加強大，這樣就能少一些辛苦和勞累了。

　　我跟感謝當時面對困難沒有退縮的自己，我做到了堅持，也成為了更好的自己！

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