夏天廣播稿（精選20篇）
有在學校廣播站鍛煉的學生，我們廣播前一般都會提前準備好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的廣播效果，怎樣寫廣播稿才更能吸引眼球呢？下面是小編幫大家整理的夏天廣播稿（精選20篇），歡迎大家分享。
夏天廣播稿 1
“Talk.com周末絮語”片花
音樂《you smile》 放一會兒 減弱
賀：我的聲音，你的舞臺，talk你的想法，分享你的話題。這里是和大家一起侃大山、交流觀點的大家好，我是賀碧彬。
肖：大家周末愉快！我是肖芎。每周日晚六點到六點四十五，請跟隨我們的聲音，一起在每個快樂周末的末尾談天說地吧，每周一個話題，和我們一起說你想說的，表達你想表達的，這就是我們的周末絮語。
賀：是的。如果大家這一周有什么新鮮事或者心情想與我們一起分享的，都可以發送短信到xx。同時也不要忘記，只要參與節目與我們互動，都有可能成為決定下期節目主題的幸運兒，我們期待你們的參與.
音樂《you smile》 放短短的一陣 減弱
賀：最近可以明顯感覺到天氣是越來越熱了，前不久還穿著冬裝毛衣的，現在中午和下午太陽照著暖洋洋的，有時穿著春裝的外套都覺得特別熱。
肖：是啊，重慶的夏季和冬季在整個四季中占了絕大多數的比重，春天和冬天其實比較不明顯，還沒有特別的感覺就直接奔夏天奔冬天的了。
賀：作為一個重慶人，其實我倒是覺得對重慶這種天氣還是挺習慣的。不過那些外地的同學就不是很適應重慶的天氣了。還記得這周五早上還下著毛毛細雨地是濕的，當時很多同學早上打著傘去上課時還擔心下午的體育課上不了了。結果中午就開始放晴，下午的太陽也特別好，地也全部干完了。
肖：重慶就是這樣的。我印象特別深刻就是去年的清明節的時候我們還穿著冬天的大厚衣服，當時我媽就在回憶前年說那時的清明節已經在穿短袖了。
賀：對對，我好想也記得重慶去年熱得特別晚。
肖：對啊，后來應該是到五月份的時候了，當時已經完完全全是夏天的裝扮了，某天我就突然問我說今年春天怎么沒什么感覺就直接奔夏天了呢，結果他們就很鄙視的說怎么可能沒有春天，之前穿長袖T袖那些日子就是春天。你不知道，當時我真的是語塞啊，都無語了，這春天太悄無聲息了。
賀：所以說重慶的天氣會給我們很多驚喜啊。我感覺就是之前還冷著冷著，裹著厚衣服，然后突然天氣熱了，二十幾度太陽曬著都很熱了，然后第二天就開始各種短袖短褲T袖裙子的了。然后還有很多穿著衛衣的同學在出門看到陽光后會感慨一句：今天穿多了。
肖：可能因為咱們倆一直都生活在重慶所以對它這種變幻莫測的天氣也覺得無所謂，改變一下自己的穿著就可以了。上周咱們抽出的幸運觀眾就說不是特別適應重慶的天氣，所以他想讓咱們這周做重慶夏天的話題讓咱們大家一起來討論討論，看看大家對咱們重慶即將來到的夏天都是怎么個想法。
賀：是的，所以咱們今天的話題就是重慶夏天了。在重慶夏天熱度還未上升的時候，不知道大家對重慶的夏天有什么相與我們一起分享的，都可以發送短信到13883366214，13883366214參與我們的節目，與我們一起討論馬上會一起度過的炎熱夏季。同時在節目的末尾呢，我們也將從所有的參與者中抽出一名幸運觀眾，由他從幾個我們給出的話題中選擇出他認為最好的，作為我們下周的話題。快快參與進來吧。
肖：是的，我們期待你們的參與。那么今天的節目中為大家送出的第一首歌，就是來自后弦的《夏天的味道》，讓我們一起用耳朵來感受一下夏天的味道吧。
音樂《后弦—夏天的味道》 放一會兒 減弱
肖：歡迎回來。我的聲音，你的舞臺。Talk你的想法，分享你的話題。這里依然是和你一起談天說地的。發送短信到13883366214，13883366214和我們一起分享你對重慶夏天的看法吧。
賀：是的，首先讓咱們一起來分享一下為什么重慶的夏天為什么會這么熱吧。首先呢重慶是一個丘陵地貌熱量不宜散發，主要是重慶夏季高空被副熱帶高氣壓帶控制著。
肖：其次就是地形的影響。重慶、武漢和南京都在海拔較低的長江流域河谷中，河谷的地形特點尤如鍋底，四周山地環抱，地面散熱困難，使氣溫不斷升高；三是這些地方水田網密布，水汽多，濕度大，人體出汗后不易蒸發，出汗的散熱效率大大降低，高溫加高濕，就使人感到悶熱。
賀：每年夏天重慶還是會來好幾次雷陣雨的，每次雷陣雨之前真的是相當的悶熱啊，那種感覺真的是說不出的難受，所以一般都躲在空調屋子里面。
肖：風刮得特別的大，也特別熱是吧，真的是超級悶超級難受。下雷陣雨還好一點，雖然當時下著電閃雷鳴的，下過了以后確實對氣溫的下降啊空氣的涼爽啊起到了一定的作用，關鍵是很多時候其實重慶夏天下了很多場雨卻對天氣沒有一點作用，熱還是照樣熱。
賀：對，就是這樣的。其實在重慶很多時候人們都還是很盼望下雨的，因為在大家的觀念里面下了雨以后就會涼快很多，但其實很多時候完全不是這樣的，下雨之前悶熱得不得了，雨一小會兒就下完了，給人們的感覺還下得特別的大，但下了以后還是一樣的熱，還是得立馬開空調。
肖：說到空調我就想起了咱們不是最近裝空調么，你們的空調裝好了么。
賀:我們是竹園嘛，裝得還是比較快的，已經裝好了都。
肖：我們是松園嘛，裝得也特別快。雖然重慶是四大火爐之一，夏天最熱的時候可以到四十多度。但是其實很多重慶的`大學都沒有空調，所以很多大學生都覺得在重慶這樣的天氣非常受不了。
賀：我們高中的時候都是從五月份就開始開空調了，因為那個時候重慶基本上已經熱起來了，光吹電扇完全蓋不住那個熱勁。
肖：我們也是，基本上只要上了三十度全開空調，很多時候寢室停電了大家就抱著夏涼被啊枕頭啊跑到圖書館去睡覺。夏天你會發現圖書館的人尤其之多。
賀：我相信等真正開始熱起來的時候咱們圖書館的人還是會一樣多的。雖然咱們已經裝了空調了。
音樂《夏天的味道》 放短短的一會兒 減弱
賀：我的聲音，你的舞臺。Talk你的想法，分享你的話題。這里依然是和你一起談天說地的。發送短信到13883366214，13883366214和我們一起分享你對重慶夏天和咱們新裝了空調這件事的看法吧。
肖：同時在節目的末尾呢，我們也將從所有的參與者中抽出一名幸運觀眾，由他從幾個我們給出的話題中選擇出他認為最好的，作為我們下周的話題。快快參與進來吧。
賀：對了，但是你知道要裝空調的時候是什么心情。
肖：其實當時一點都不驚喜，因為之前老看了網上的各種轉載說什么要裝空調啦然后又看那些學姐學長說這事兒說了那么久了也沒安，所以其實真的對裝空調這件事沒有抱多大的希望，當時已經做好了夏天被熱死的準備了。
賀：你看我們的觀點就不一樣，我可是一直對這事兒抱有很大的信心啊，結果你看吧，不就真的開始裝了么。之前也是看到人人上的各種轉發，后來在正式準備安裝空調那一天更是被各種同學們照的安裝空調的啟動儀式的照片刷屏了，當時我真的是高興壞了。
肖：那是因為你知道重慶的夏天到底有多熱是吧，沒有空調啊電扇啊真的是很難忍受下來那種熱的。
賀：對啊，所以看到穿有裝空調標志衣服的叔叔們的時候覺得特別特別親切，相當歡迎他們來寢室。
肖：我想大家的心情和你肯定是一樣的。在重慶的夏天有空調吹對于我們而言真的是太幸福的一件事了。我記得高中的時候快期末的時候寢室的電用完了，只能第二天充嘛，所以當天晚上睡的真的是相當糾結。本來我的蚊帳又特別厚，超級不透氣，平時習慣蓋夏涼被也不蓋了，熱得翻來覆去睡不著啊。后來第二天早上六點多整個寢室都醒了，基本上每個人都汗濕了，所以集體起來排隊洗澡。
賀：所以你的這次經歷就證明了沒有空調在重慶的夏天是多么的難受。我覺得有時候光用電扇真的起不到作用，因為到了一定的溫度以后扇出來的也全部是熱風了。
肖：對啊，想起都覺得太難受了。
賀：咱們重大裝了空調了就不會出現那種情況了，所以咱們會一起度過一個有空調的寧靜的夏天。接下來，就為大家送出一首歌曲，來自梁靜茹的《寧靜的夏天》。在節目進程中，大家都可以發送短信到13883366214，13883366214參與我們的節目，與我們一起討論馬上會一起度過的炎熱夏季和咱們新安裝的空調。同時在節目的末尾呢，我們也將從所有的參與者中抽出一名幸運觀眾，由他從幾個我們給出的話題中選擇出他認為最好的，作為我們下周的話題。
音樂《寧靜的夏天》 放一會兒 減弱
賀：歡迎回來。我的聲音，你的舞臺。Talk你的想法，分享你的話題。這里依然是和你一起談天說地的。發送短信到13883366214，13883366214和我們一起分享你對重慶夏天的看法吧。
肖：是的，接下來就讓我們一起分享一些關于夏天的小貼士。首先呢，就是少吃多餐，夏天熱起來經常就會讓我們覺得非常的沒有胃口，很多想減肥的女孩聽到這里是不是都在暗自竊喜了呢。
賀：你自己也在竊喜了吧，想你一天吃那么多控制控制你食欲也挺好的。
肖：不一定啊，我覺得夏天來了也挺好的，比如有最喜歡的西瓜了。而且你不覺得夏天吃火鍋吃辣的，辣得大汗淋漓的特別爽么。
賀：說到辣的，你這個觀點也是比較正確的了。夏天要吃辛辣食物：盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助于降低體溫。本來咱重慶也是一個把辣椒吃得很美味的城市，夏天不吃辣椒可是完全不可能的。
肖：對啊，夏天晚上吃什么夜啤酒啊大排檔啊才更有感覺嘛。
賀：夏天肯定流汗會特別多，像我們男生夏天的運動量也是不會減少的，照樣喜歡在球場上奔跑。既然流汗流得多，那么洗澡的次數肯定也會增加了。這里呢我們建議大家用溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行。
肖：你有沒有一種感覺就是夏天當流了特別特別多汗以后，沖個澡把自己洗得干干凈凈的是一件特別爽的事情。
賀：肯定的啊。每次運動完了以后基本上汗都把整件衣服打濕了，然后回去沖個澡，待在特別涼快的屋子里面上上網看看書聊聊天就覺得很享受了。接下來讓我們聽一首很享受的歌曲，來自溫嵐的《夏天的風》。
肖：在節目進程中，大家都可以發送短信到13883366214，13883366214參與我們的節目，與我們一起討論馬上會一起度過的炎熱夏季。同時在節目的末尾呢，我們也將從所有的參與者中抽出一名幸運觀眾，由他從幾個我們給出的話題中選擇出他認為最好的，作為我們下周的話題。
音樂《夏天的風》 放一會兒 減弱
賀：我的聲音，你的舞臺。Talk你的想法，分享你的話題。這里依然是和你一起談天說地的。發送短信到13883366214，13883366214和我們一起分享你對重慶夏天和咱們新裝了空調這件事的看法吧。同時在節目的末尾呢，我們也將從所有的參與者中抽出一名幸運觀眾，由他從幾個我們給出的話題中選擇出他認為最好的，作為我們下周的話題。快快參與進來吧。
肖：是的，前面說到了夏天流汗流得多，體內的水分當然也喪失得多了。所以大家在夏天也要多喝水：建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；常吃VC水果，比如我個人就很推薦西瓜，非常補水非常甜非常好吃。同時還要攝取蔬菜營養以補充水分。有的足夠的水分你才能抵擋住炎炎的夏日。
賀：的確。雖然夏天很多男生非常喜愛運動，但是大家仍然要避免劇烈運動：因為劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度，如果你體內處于缺水狀態的話，是非常危險很容易發生中暑暈倒的事件的。
肖：對的，所以大家在運動的時候一定要注意注意了。
賀：夏天適當喝些消暑飲品也是非常不錯的，比如我家每次夏天都會熬一下比如綠豆湯啊，南瓜湯啊，然后凍在冰箱里面，然后喝著冰爽的飲品覺得真的是非常爽。
肖：你說的我現在都好想喝了，潤潤嗓。
賀：大家在夏天可以喝菊花茶，因為菊花茶能夠降溫醒腦，夏天喝是非常不錯的。還有就是喝綠豆湯，綠豆是很好的降暑美味，它能夠讓你的頭腦清醒，閑暇的時候熬些綠豆水、綠豆粥來飲用，對于祛暑有很大的幫助。
肖：不知道大家還有什么好的夏季消暑飲品覺得非常不錯相與我們一起分享的，都可以發送短信告訴我們13883366214，13883366214.
賀：是的，夏季來了，非常建議大家日間小睡，因為據研究表明，人體對“白日夢”的反應之一就是降低身體溫度。在睡眠的時候選好枕具，使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量。
肖：你對這方面好專業，一看以后在家就是一個居家好男人。其實大家應該都有這樣一個感覺就是夏天確實非常容易困，整個人都懶洋洋的非常沒有精神，所以推薦大家在午間還是小小的休息一下。
夏天廣播稿 2
各位聽眾：
你們好!我是xxx。
翹盼的夏天來了，在風的羽翼下，雨在歌唱，雨是夏天姹紫嫣紅的夢，是夏天一樹樹提前拂動的柳絲，是春姑娘芳菲的情愫，打開馥郁的心靈，雨在天空中飄飛!
雨滴，吧噠吧噠在地上傳響，像神曲中誘惑人心的絕響，大地綻放開的小花變得晶瑩;斜飛的箭簇一節節被折斷，一個個清澄透亮的靈魂進入了泥土，種子的.生命攢動了;喜悅，像一群輕盈、活潑、頑皮的小孩踏水而來。那一串串優美動聽的旋律，仿佛是青澀的詩句，一闕闕平平仄仄押著詩韻的詞，又宛若爭分奪秒行走的時鐘，如果把這溫潤的、綿延不絕的聲音匯集起來，可以使長江浪濤再一次翻滾，也能使錢塘江潮汐再一次澎湃。
春雨絲絲連連，裊裊娜娜，季節的交替更迭。冬天與夏天相遇，已不再是一顆冰冷的心;雨絲是一張進入夏天的門簾。雨，為綠色而來，為鮮花而來，為夏天的璀璨而來，是少女清脆甜蜜的笑聲，是情郎高亢纏綿的情歌。新鮮清馨的空氣環繞在生命呼吸里，枯枝伸出了翠綠的小手，一束束花枝孕育出含苞欲放的蓓蕾。
鳥，追尋三月的風景，風和日麗的風景。雨和風在接力，種子和禾苗接力，綠色和花朵在接力。恒久不變的模式，一陣春雨，一抹微笑。夏天終于掙脫寒冬的桎梏，向大地發出一張張綠色的請柬，綠色之后便是五彩繽紛的絢麗。
濕漉漉的細雨，揉動著人盈懷的愛;透明的水如翅羽，在一棵棵草尖上放飛心情，漢江正在蘊育一場激情澎湃的春潮。
春雨搖曳起了春光，樹梢正在醞釀美麗的言辭，夏天(準備放歌)......
今天的節目就要結束了，感謝您的收聽，再會!
夏天廣播稿 3
甲：敬愛的老師們!
乙：親愛的同學們!
甲、乙：紅領巾廣播站又和大家見面了!
甲：我是今天的主持人李媛。
乙：我是今天的主持人夏琳。
甲：當燦爛的晨曦暖著整個校園，采擷一縷陽光，編織成七彩的花環。
乙：留住一絲清風，播撒出希望的明天。
甲：帶走一片笑容，永遠與我們同行。
乙：我激動，我們再次在紅領巾廣播站相遇。
甲：我高興，我們又一次相聚在這美好的.時刻。
乙：李媛，發現了嗎?夏天已悄悄來臨，萬物復蘇，微風習習，花香縷縷。
甲：是呀，校園里，到處都是春光明媚的景象。柳樹抽出了細細的柳絲，上面綴潔了淡黃色的嫩葉;小草帶著泥土的芳香鉆了出來，一叢叢，一簇簇，又嫩又綠的花兒也伸了伸懶腰，打了個哈欠，探出了小腦袋;小朋友們都脫掉了笨重的冬衣，換上了既輕便又鮮艷的春裝;小鳥們從家里飛了出來，唱著動聽的歌，告訴我們：夏天來了!
甲：夏天真的來了，在池塘里，在田野上，在天空中，到處都煥發著勃勃生機。大自然的景色也變得豐富多彩起來。晴天里，暖洋洋的陽光照在身上，軟綿綿的春風拂在臉上，既溫暖又舒服：在下雨天，時不時炸響一陣陣春雷，既驚險又刺激。
乙：夏天的景色太美了，夏天里人們的心情更美。佝僂了整整一個冬季的腰板挺直了，歡快的笑臉充滿著希望。公園里又熱鬧起來了，照相的青年人，釣魚的老人，捕捉昆蟲的小朋友，一個個陶醉在大自然的懷抱里，流連忘返。
甲：夏天，人們把厚厚的棉衣棉褲脫了下來，換上了毛衣毛褲，在外面蹦啊跳啊，倒在草地上，抬頭望望藍藍的天空，吸一口新鮮空氣，別提有多舒服了。
乙：夏天里人們更忙了。俗話說：一年之計在于春。你看，在城市的大街小巷，來來往往地穿梭著忙碌的身影，鄉村的田地里，農民們在播灑著希望的種子。教室的墻壁上貼著新學期的課表，一本本新書中，有好多好多的知識果實等待著我們去采擷。
甲：就是呀，一年之計在于春，一日之計在于晨。同學們，讓我們好好珍惜每一天的時光，認真學習，采擷更多的知識。
乙：恩，最后請欣賞歌曲《好夏天》。
甲、乙：本期紅領巾廣播到此結束，感謝大家的收聽，期待下次再見!
夏天廣播稿 4
親愛的老師、同學們：
大家早上好!紅領巾廣播站又如約和大家見面了!我是播音員**。
走過了春的旎旖，迎來了夏的蓬勃，是這般的繽紛著絢麗，燦爛著熱烈。
這夏天很美麗啊，承接著春的生機，蘊含著秋的成熟，展現了抖擻激蕩著夏的精神。
夏天是生命的季節。
它讓所有的生靈感受到了生命的存在，也感受到了活著的魅力。
對于夏天，我從不用苦來形容，因為它的本身是快樂的。
兒時的回憶除了春日的野花，秋日的豐收，冬天的瑞雪之外。
最大的莫過于夏日的頑皮。
夏天是孩子們的天堂，在夏日的陽光中，可以感覺自己又回到了童年，回到了那幼稚的嬉戲時光。
夏天是暖和的。
太陽初升，溫暖的陽光照在房頂上，人們就趕趟的出來曬曬暖和的陽光。
花草樹木吸收著陽光養料茁壯成長，好為后面的風風雪雪做好抵抗。
森林里，剛升起的陽光透過樹葉照射在地上，星星般的光芒在地上一閃一閃的，小鳥為寂寞的森林演奏著歌曲。
夏天，當一切都變得成熟而顯得有些老成的時候，它帶著狂熱，頃刻間席卷了整座城市。
偶爾刮起的夏風，掃過這個城市的每個角落，也都蘊涵著襲人的熱量。
匆匆從熾熱的太陽底下飛奔過的'人，也忘不了抱怨幾句“這個天好熱喲，曬死人了。
”關于夏天的記憶，從這里開始。
酷暑難當，水在這時是非常理想的，但更少不了用冷飲來解暑。
只見冷飲攤日漸火爆，人們爭先恐后地購買。
盡管吃著冷飲，但身上的汗水還是不停地往下滴。
出門時，人們大都選擇空調車、出租車，可以暫避一會兒，享受一會兒，隔窗望“火”。
而此時的空調車，也變得人滿為患，像擠在一起的罐裝沙魚。
唉!夏日炎炎，繁忙的人們真是飽受“酷暑煎熬”了!
伴隨夏的腳步，今天的節目到此結束，感謝您的收聽，再見!
夏天廣播稿 5
親愛的老師、同學們：
紅領巾廣播又和大家見面了。
我是來自 班的主持人 。
A：碧藍的大海里，魚兒在自由自在地遨游；蔚藍的天空下，鳥兒在無憂無慮地鳴唱。這個世界最生機盎然的就是生命！正是這一條條鮮活的生命，讓我們的整個地球也鮮活起來。
B；可有關調查數據顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。排除那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的。
A：有位名人說過：安全是1，安全以外的所有東西是0，如果1，沒有了，那么所有的0，也就沒有意義。看來安全是何等重要。
B：在校園里有這樣的現象，請同學們判斷一下，這樣的行為安全嗎？
A：有些隊員喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得既方便又便宜，但卻不知道這些物品有許多是三無產品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。夏季是腸道疾病多發季節，同學們不要吃沒有健康保障的食品，特別是不買街上無證照商販出售的食品，不食來歷不明的可疑食物，以防止食物中毒事故發生。
A：夏天即將到來。不少人選擇了游泳這個既能避暑又能鍛煉身體的.方法。但每年都有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河（塘）水所吞噬，令人痛心。為創設更安全的學習生活環境，努力杜絕此類悲劇的再次發生，我們特向全校學生發出以下倡議：
B：一、樹立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動，不到危險、陌生的水域游泳。
二、在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規的游泳池游泳。并要做好相應的準備活動，防止溺水事件的發生。
三、學會相關的防溺水知識，并能將所學的知識運用于實際。
四、從我做起，嚴守學校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動。
合：同學們，水，溫暖的時候像慈愛的母親，暴虐的時候是殘酷的屠夫珍愛生命，預防溺水生命是可貴的，危險和悲劇是可以預防的。我們的未來是燦爛的，我們是家庭的希望，社會的棟梁，祖國的希望。請把握好自己的現在！我們每一個人的生命都是寶貴的，讓我們每一個人珍惜和尊重我們的生命。
夏天廣播稿 6
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家中午好！不知不覺之間，夏天已經來到了我們的身邊。在這炎熱的夏天里，我們的身體最覺得難受的就是那火辣辣的太陽，如果不注意防曬，那么太陽光不但會使我們流汗，更會使中暑，甚至會對我們的身體造成嚴重的傷害。例如曬傷、中暑等。
那么，夏季為什么會中暑？
夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣易乘虛而入侵入人體而導致中暑。夏季中暑隨處可見，老年人運動時間過長、中小學生室外活動太多，在空調房里呆的時間長了，馬上進入高溫環境下工作都易中暑，特別是持續室外作業、高溫作業的企業員工更容易中暑，所以我們必須得盡量減少被太陽直接照射的時間，無可以避免一定要在室外活動的話，盡量選擇在陰涼的地方活動。必要時戴上足夠厚重的'防曬護具，如帽子、防曬長袖衣服和長褲子等。
夏季中暑有何癥狀與危害？
中暑輕則全身乏力、頭昏、心悸、胸悶、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心，重則發熱、肢體抽搐、牙關緊閉、神昏不醒、休克，處理不當、不及時甚至導致死亡。
中暑后，救治必須消暑泄熱降溫，且要快。通常中暑可采用物理降溫的方法，并且服用“人丹”等藥物，情況緊急時，還需要配合針灸、靜脈注射葡萄糖生理鹽水等方法救治。
夏季如何調養生息？
夏天的特點是“熱”，故以“涼”克之，“燥” 以“清”驅之。因此，夏季的關鍵在于“清”。思想宜清靜，飲食宜清淡，居室宜清涼。 夏季中暑可防可治，夏季來臨，身邊常備人丹等防暑物質，做好防護，就能避免夏季中暑傷害。
最后，祝愿我們身邊的每一個人都身體健康，天天快樂！
夏天廣播稿 7
各位老師同學：
大家下午好，歡迎收聽本期的校園之聲，我是主持人，本期我們的主題是，炎炎夏日，今天你防暑了嗎？
時間過得真快，我們又進入了一個炎熱而又充滿生機的夏天，在享受夏日的快樂的同時，不要忘了防暑，保持身體健康哦！本期，我們將為大家介紹一些防暑的方法，希望這些可以幫助大家度過一個愉快而又清涼的夏天。
1、出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節要盡可能地減少外出活動。
2、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。另外，乳制品即能補水，又能滿足身體的營養之需。
3、保持充足睡眠
夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下，以免患上空調病和熱傷風。
防暑寶典：中暑了怎么辦？
高溫中暑常發人群為：高溫作業工人、夏天露天作業工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法為 ：
1、立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。
2、讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調，以盡快散熱。
3、盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。
4、意識清醒的病人或經過降溫清醒的`病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫務人員緊急救治。
氣象學將日最高氣溫大于或等于35℃定義為高溫日，連續5天以上高溫日稱作持續高溫。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。所以，炎炎夏日，掌握預防中暑的方法和中暑后如何處理的知識顯得尤為重要。具體到日常生活中，我們應該如何預防中暑？萬一發生中暑我們應該怎么辦呢？
天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群；在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時采取防曬措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘；多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：人丹、清涼油、風油精等。在高溫作業場所，企業要采取有效的防暑降溫措施，加強對工人防暑降溫知識的宣傳，合理調配工人的作業時間，避免高溫時段室外作業，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發生中暑。
一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然后送往附近的醫院治療。
入夏常備的防暑藥
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有： 仁丹：能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。
十滴水：能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。
藿香正氣水：能清暑解表。適于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。 清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。
無極丹：能清熱祛暑、鎮靜止吐。避瘟散：為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開竅、止痛。
金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。可開水泡代茶飲。
菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
荷葉：適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。
常喝降溫飲品
預防中暑除了要注意身體狀況、環境、飲食和常備一些藿香正氣水、十滴水、仁丹等防暑藥品外，多喝防暑降溫飲料也是預防中暑的最佳方法之一。以下介紹幾種降溫飲品：
1、山楂湯。山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛，放入白菊花100克燒開后撈出，然后放入適量白糖，晾涼飲用。
2、冰鎮西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。
3、綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，晾涼飲用。
4、金銀花（或菊花）湯。金銀花（或菊花）30克，加適量白糖，開水沖泡，涼后即可飲用。
5、西瓜翠衣湯。西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。
6、椰汁銀耳羹。銀耳30克洗凈后用溫水發開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。
其他夏季防暑常識
1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多；
2、吃辛辣食物：醫生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環，導致大量出汗，這些有助于降低體溫；
3、溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；
4、多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；
5、避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度；
6、使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預充的液體有降溫效果；
7、選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量；
8、喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦；
感謝大家收聽本期的校園之聲，我們下期同一時間再會。
夏天廣播稿 8
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家中午好！不知不覺之間，夏天已經來到了我們的身邊。在這炎熱的夏天里，我們的身體最覺得難受的`就是那火辣辣的太陽，如果不注意防曬，那么太陽光不但會使我們流汗，更會使中暑，甚至會對我們的身體造成嚴重的傷害。例如曬傷、中暑等。
那么，夏季為什么會中暑？
夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣易乘虛而入侵入人體而導致中暑。夏季中暑隨處可見，老年人運動時間過長、中小學生室外活動太多，在空調房里呆的時間長了，馬上進入高溫環境下工作都易中暑，特別是持續室外作業、高溫作業的企業員工更容易中暑，所以我們必須得盡量減少被太陽直接照射的時間，無可以避免一定要在室外活動的話，盡量選擇在陰涼的地方活動。必要時戴上足夠厚重的防曬護具，如帽子、防曬長袖衣服和長褲子等。
夏季中暑有何癥狀與危害？
中暑輕則全身乏力、頭昏、心悸、胸悶、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心，重則發熱、肢體抽搐、牙關緊閉、神昏不醒、休克，處理不當、不及時甚至導致死亡。
中暑后，救治必須消暑泄熱降溫，且要快。通常中暑可采用物理降溫的方法，并且服用“人丹”等藥物，情況緊急時，還需要配合針灸、靜脈注射葡萄糖生理鹽水等方法救治。
夏季如何調養生息？
夏天的特點是“熱”，故以“涼”克之，“燥” 以“清”驅之。因此，夏季的關鍵在于“清”。思想宜清靜，飲食宜清淡，居室宜清涼。 夏季中暑可防可治，夏季來臨，身邊常備人丹等防暑物質，做好防護，就能避免夏季中暑傷害。
最后，祝愿我們身邊的每一個人都身體健康，天天快樂！
夏天廣播稿 9
合：各位老師，各位同學，大家中午好！風光之聲廣播又和大家見面了。
甲：我是主持人楊慧敏。
乙：我是主持人陳雨。
乙：首先我為大家播報今天天氣狀況：今天天氣晴，氣溫是10到22度，西北風3到4級。
甲：陳雨，你知道什么時候立夏嗎？
乙：當然知道，這個月5月5號嘛！
甲：恩，夏天來了，同學們應該知道一些夏天的常識來更好的讓自己在夏天過得更舒心。
乙：恩，你說的很對，那你知道哪些夏天常識呢？
甲：好，那我就給大家介紹一些夏天常識。首先，最佳營養素——維生素E：維生素可讓你平安度夏，所以大家多吃一些奶制品；最佳運動——游泳：夏令最好的運動是游泳。游泳不僅鍛煉人體的手、腳、而且對人的'心、腦、肺、肝也有益。
乙：我也知道一些夏天常識，夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，人們的起居和作息時間，應隨之作一些相應的調整，以遲睡早起為佳，而且應盡可能地定時起、夏季最佳休息時間是22：00—23：00，最佳起床時間是5：30—6：30。夏季炎熱的天氣很容易影響人們的睡眠，但你一旦養成了定時起睡的習慣，就比較容易排除氣候對睡眠的干擾。
乙：恩，希望同學們聽了我們對夏季常識的介紹，有所收獲。
合：廣播到此結束，謝謝大家收聽。
夏天廣播稿 10
(音樂起)
甲：時間老人的步伐始終都是那么匆忙，上周的節目似乎還在耳畔縈繞，現在向大家問候的聲音又從話筒中傳向四面八方。
甲：我是久隆鎮中心小學四3班的，一個愛讀書，喜歡拉二胡的快樂男生。
乙：我是久隆鎮中心小學六1班的，關愛自然，渴望知識是我的愛好。
合：今天的十五分鐘將由我們陪伴大家度過，希望我們久隆鎮中心小學帶來的這期節目能給大家傳遞快樂，傳遞知識。
一、夏日遐想
乙：白晝在長大，樓下嬉鬧的伙伴逐漸增多，路旁的綠色隱約可見。這是不是夏天的味道呢，有點甜，有點澀，有點開玩笑的味道。夏天的味道，是單車清脆的鈴聲掉進耳朵的味道。是雨后街道潮濕的味道。是公車窗戶外刮過的涼風味道。是西瓜桃子紫葡萄的味道。是奔跑在烈日下急匆匆的心情味道。是噴泉淋濕全身的味道。是光腳踩在地板的味道。因為沒人可以阻擋，夏天，從門縫里，從窗柃縫里，悄悄悄悄的偷襲進來。就這樣簡單。
甲：是啊，夏天就這么來了。春天到哪里去了呢?我在一片花前輕聲問著。不是，不是。是我把它趕走的花兒回答我。趕走春天?我迷惑了，為什么?“春天給了我活力，可是，也給了我一個沒有人觀看的天氣，春天來這里，只是讓我知道了開放的美麗，可是，它卻不能給我一個溫暖的環境，太冷了，冷的只是我自己開放，卻沒有人來觀看。當我美麗的時候沒有人來觀看，不是很可惜嗎?我不想我的美麗在春天埋沒，我就選擇趕走了春天。”哦，原來如此，我離開了花兒，繼續走著，走到了樹的旁邊，春天給了你嫩綠的枝芽，為什么之后就悄悄走了呢?我問著樹。“不是悄悄走的，是我趕走它的。趕走春天?為什么?我問樹。“春天給了我新的生命，可是，卻不能給我繼續生長的時機，我只是在它的世界里獲得了生命，可是卻不能獲得更加的生長。當我有了生命的時候卻不能繼續生長，不是很遺憾嗎?我不想就這樣放棄生長，我就選擇趕走了春天。”哦，原來如此，我離開大樹，慢慢走著，走到了開封已久的湖邊，春天是你趕走的嗎?我問著漣漪的湖面。是的，是我趕走的春天。那你為什么要趕走春天呢?“春天給我一片更加廣闊的呼吸空間，讓我的魚兒朋友來到我的身邊，可是卻很吝嗇它的雨水。沒有了新的雨水，我就像是沒有了動力的火車，怎么會走的更遠呢。我不想這樣失去了每天都可以迎接新鮮的機會，于是，我趕走了春天。”哦。原來如此。
我到處走，到處問，得到了一個共同的答案：我們趕走了春天，迎接夏天。在夏天里，花兒有了更多的人來欣賞;大樹有了張大的樹葉，輕揚的枝干;湖水有著不時的新鮮感覺的刺激。夏天來了，用它自己的禮物來到了這個需要它的世界里。來的真好!
二、風采展示
乙：在已經過去的春天，在正在進行的夏天，我們久隆鎮中心小學的學生們一直愛惜著每一朵花，每一棵樹，讓他們綻放美麗。
甲：不得不提的是，我們學校有支可愛的隊伍，名字叫環保小衛士。他們是學校里一道流動的美麗風景線。他們由中高年級的同學輪流擔任，他們為小樹澆水，他們為草坪清潔外衣，他們為環境保護宣傳呼吁。他們的努力感染著我們久隆鎮中心小學的每一個人，多走幾步，把垃圾扔進垃圾箱;伸伸手，彎彎腰，把地上的垃圾撿起。把久隆鎮中心小學變得愈加美麗而清潔。
乙：王杰慶就是其中的一個。前不久他被評為“xx市綠色小衛士”。他收集了7年廢舊電池，簡直堆成一座小山。他不僅將收集電池變成生活的一部分，也不斷地號召身邊更多的人參與進來。他發動成立的“小綠芽”環保小隊與學校開展了“走進校園保衛家園環保活動”。說起第一次撿電池，王杰慶很難忘。那天，三歲半的他幫助家人打掃衛生，把爸爸積攢的一箱電池“哐”地扔進了簸箕。爸爸看到后馬上嚴厲地批評說：“電池有毒，不能隨便亂扔!”巧合的是，第二天幼兒園放學回家路上，王杰慶發現泥水里躺著四節電池，順手便去撿，爸爸阻止說：“干嘛?那么臟!”“你不是說電池不能亂扔嗎?為什么你說的和做的不一樣呢?”王杰慶很疑惑。沒想到這一句話深深觸動了爸爸，他從此便鼓勵兒子撿電池，王杰慶也就踏上“環保小衛士”的成長之路。在爸爸的陪同下，王杰慶利用假期到各地進行環保和廢舊電池的回收宣傳，并沿途征集“綠色環保”萬人簽名。從20xx年至今，王杰慶的足跡長達1萬公里，一路上撿拾100多公斤廢舊電池，發放自制的環保宣傳材料2000份。不過現在，他的愿望是如此簡單，他說“我撿電池不是為了獎勵，只是想讓更多的人知道電池對環境的污染，我倒希望有一天沒有電池可撿了”。
甲：讓我們所有少先隊員都行動起來，都成為小小環保衛士，為我們的學校，為我們的家鄉做出自己的努力。到那時，天一定更藍，水一定更清，樹一定更綠。碧水藍天新啟東就在我們的眼前。
乙：其實我們久隆鎮中心小學是個藏龍臥虎的地方，有很多人才的。聽說季偉浩你也是大才子一個。
甲：哪里。
乙：給大家表演一個你的`拿手節目吧?
甲：好，我給大家拉段二胡吧，希望大家能喜歡。(二胡演奏)
乙：謝謝季偉浩。
三、漫步《西游記》
甲：一到夏天，我就會想起一個地方。
乙：什么地方?能告訴我們嗎?
甲：當然可以。不過，你先回答我幾個問題?文學知識，敢挑戰嗎?
乙：敢。兵來將擋，水來土掩。出題吧!
甲：中國古代四大名著是什么?分別說出他們的名字，作者。
乙：《紅樓夢》作者：曹雪芹，清代小說家。《西游記》作者：吳承恩，明代小說家。《三國演義》作者：羅貫中，元末明初小說家、戲曲家。《水滸》作者：施耐庵，元末明初小說家。
甲：完全正確。繼續聽題，說出幾個《西游記》中的小故事。
乙：1.孫悟空大鬧天宮2.云棧洞悟空收八戒3.八戒大戰流沙河4.孫行者三借芭蕉扇5.孫行者大鬧黑風山.
甲：真不錯啊!張裕娟，你懂的還真不少。
乙：謝謝，我覺得多看書是我們學生最大的享受，高爾基說過，書籍是人類進步的階梯。我們要勇于攀登，堅持不懈，才能到達知識的高峰。
甲：你答對了問題，我就告訴你，我想起的地方就是——
乙：火焰山!
甲：對!都很熱嘛!我就想如果我也有孫悟空的本領就好了，也去借把芭蕉扇，扇出陣陣涼風給教室里上課的老師和同學，給工地上的工人叔叔和阿姨，給農田里彎腰耕種的農民伯伯，給在各個崗位上辛勤工作的人民。
乙：孫悟空他是個了不起的人物，本領高強，更重要的是能嫉惡如仇，不怕困難，堅忍不拔，英勇無畏，保護師傅唐僧西天取經后被封為斗戰勝佛。
甲：我還喜歡其中的豬八戒。他性格溫和，憨厚單純，力氣大，但又好吃懶做，愛占小便宜，他對師兄的話言聽計從，對師父忠心耿耿，為唐僧西天取經立下汗馬功勞，最后被封為“凈壇使者”。他很不服氣口中嚷道：“他們都成佛，如何把我做個凈壇使者?”如來道：“因汝口壯身慵，食腸寬大。蓋天下四大部洲，瞻仰吾教者甚多，凡諸佛事，教汝凈壇，乃是個有受用的品級，如何不好!”也就是說豬八戒胃口大，而全中國信仰佛教的人有很多，有很多供品，讓豬八戒去凈壇，是很有口福的。
乙：呵呵。不知道你有沒有聽過一首歌，《豬之歌》(播放音樂)
甲：這首非常輕快，悅耳。我們同學都很喜歡。而且今年是豬年，伴著歌聲，我祝大家有豬一樣的好胃口，豬一樣的心寬快樂，豬一樣的討人喜歡，在豬年健康成長。
乙：我們的節目接近尾聲，希望大家過的愉快。請大家記住我們來自久隆鎮中心小學，歡迎你們來我們學校。
甲：再見!
乙：goodbye.
夏天廣播稿 11
各位同學：
中午好！又到了防溺水安全教育廣播時間。
今天我要和的是：游泳溺水自救方略。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的.發生？對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救。
夏天廣播稿 12
各位聽眾：
大家好！我是XX。隨著夏天的到來，很多人選擇到水上嬉戲，游泳成了不少人的首選活動，但游泳也意味著溺水的風險。為了大家的安全，我今天要向大家宣傳一下夏季的防溺水知識。
首先，我們要選擇官方認可的游泳場所。這些場所一般都有專業救生員值守，設有防護措施，能夠及時發現和救助溺水者。相較而言，野外水域和私人游泳池等地的.安全風險較大，盡量避免去這些地方游泳。
其次，我們要學會游泳。游泳是一項重要的生存技能，也是預防溺水的基本要求。盡早學會游泳，提高游泳技術，增強自護能力，這對每個人都非常重要。
同時，還要遵守游泳場所的規章制度，不要超出自己的能力范圍，不要擅自游向深水區，不要與他人嬉戲打鬧，避免造成意外傷害。
當發生溺水事故時，我們要冷靜應對。如果是旁觀者，應立即報警或尋求專業救援。如果是自己或他人落水，要根據情況選擇合適的自救方法，盡量保證自己的生命安全。
最后，切記不要酒后游泳。酒精會降低身體的反應能力和判斷能力，增加溺水的風險。
大家一定要重視起來，防患于未然，確保自己和他人的生命安全。謝謝大家收聽！
夏天廣播稿 13
親愛的聽眾朋友們：
大家好！我是XX，今天我要向大家普及一些夏季的防溺水知識。
夏季是游泳的好時節，游泳是很多人喜愛的運動。但同時，夏季也是溺水事故的高發季節，尤其是兒童。為了避免溺水事故的發生，我們需要做好以下幾點。
首先，選擇合適的游泳場所非常重要。盡量選擇有專業救生員的公共游泳場所，遵守規定和指示，不要擅自進入沒有規定的水域。而且，一定要留意場所的安全設施是否完備。
其次，學會游泳是預防溺水的基本技能。游泳是一項非常重要的生存技能，尤其是對于年輕人和兒童。家長要及早讓孩子學習游泳，增強他們的自救能力。
同時，我們還要注意自身的'安全。不要離家太遠，與家人或朋友一同前往游泳場所，提高彼此之間的安全性。游泳前要注意休息，避免劇烈運動和過度疲勞，保持良好的體力狀況。
最后，當我們看到有人溺水時，要冷靜應對。切勿貿然下水救人，盡量尋找可以救援的設備或物品，如救生圈、繩子等，及時報警求助，爭取專業救援。
讓我們共同行動起來，防患于未然。通過加強防溺水知識的宣傳和學習，提高自身的安全意識和自救能力，為一個安全的夏季做出我們應有的貢獻。謝謝大家收聽！
夏天廣播稿 14
親愛的老師和同學們：
大家早上好！
不到設置有“禁止下水(游泳)”標志的水域游泳，不隨便到野外水域游玩;不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟悉水域以及深水區、冷水區、污染水域游泳;不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不在惡劣氣候條件下游泳。
1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳，單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的`救助。
2、疲倦、身體無力都不要去游泳。因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋，意外昏迷，危及生命。
3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳;尤其是滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、凡是水況不明的江河湖泊、水庫都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天牢突變等情況下也不宜游泳。
夏天廣播稿 15
甲：尊敬的各位老師
乙：親愛的同學們
甲：我們的紅領巾廣播又和大家見面了。
乙：我是主持人小然
甲：我是主持人小興
乙：和煦的春風吹拂著我們的面龐，陽光明媚的六月讓人神暢，而一個安全文明的校園更會讓我們舒心。
今天我們來談談安全的話題。
甲：你們在父母的眼里，是含苞欲放的花蕾；在老師的眼里，是早晨八九點鐘的太陽。
這就是你們身上寄托著父母、老師、祖國的希望，心中涌動著綻放、高飛、長大的渴望。
這就是你們家里父母矚目的焦點，學校老師關注的中心。
乙：小學時，正是你們學習知識、增長才干的開端。
父母和老師竭盡全力為你們創造優越的生活和學習條件，希望你們茁壯成長，成為棟梁之材。
然而，在緊張的學習之后，在快樂玩耍的時刻，在歸心似箭的回家途中，有些同學忘了”安全”二字，忽視了安全問題，讓關心你們的老師、家長時時擔心著，時時牽掛著。
甲：我們經常在報刊上，電視里看到，有的少年在游泳時出事故，有的在公路上出了車禍，有的中毒死亡，有的觸電死亡，有的玩火死亡，有的從樓上摔下……
無數的事實撕扯著人們的心，我們不得不疾呼，同學們，”安全”二字，請時刻牢記！
乙：隨著氣溫漸升，防溺水安全教育形勢嚴峻，成為學校安全教育的熱點話題，最近周邊縣區已發生多起學生溺水死亡事故
甲：盡管我們學校已作了大量管理和宣傳工作，但我們發現仍有部分學生存在麻痹和僥幸心理。
為避免可能的后悔與遺憾，我們匯集了一些有關防溺水知識，請同學們耐心地聽下去一定會有收獲的。
乙：下面先講講預防溺水的措施，平時要做到“六不一會”
1、不私自下水游泳
2、平時無成年人監護，不到河邊、水塘邊玩耍。
3、不在無家長或老師帶領下游泳
4、不擅自與同學結伴游泳
5、不到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
6、不到不熟悉的水域游泳
7、學會基本的自護、自救方法。
甲：xxx，你知道游泳前要做哪些準備工作嗎？
乙：我知道。
要帶好游泳的必備用品，并做好必要的準備活動。
甲：是的。
必備的游泳用品有，合身的游泳衣褲、合適的游泳帽、游泳眼鏡、耳塞、浮體物品、浴巾和拖鞋還有鼻夾。
乙：浮體物品是指初學游泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈、泡沫塑料打水板等。
但自備這些物品時，要時時檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發生事故。
甲：同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的.，而要擁有這一切的前提是安全。
因為，只有安全了，才能更快樂。
甲：我們呼喚安全，因為生命只有一次；我們呼喚安全，因為安全讓我們的校園變的更加和諧，安全我們牢記在心，安全是我們的生命。
乙：安全心系著我們的同學，心系著我們的老師，心系著我們的家長。
甲：安全更關系著我們的學校、我們的社會。
乙：希望我們每一位同學都能把安全作為自己的頭等大事，去創造和諧的社會。
甲：希望同學們多一些開心，快樂地學習。
乙：最后，紅領巾廣播全體成員想對大家說：生命對于每個人只有一次，安全重于泰山，安全緊記心中，本次紅領巾廣播站播音到此結束，謝謝您的收聽！下周，再見！
夏天廣播稿 16
尊敬的老師、親愛的小伙伴們：
大家好!
我是主持人我是主持人XX。今天紅領巾廣播的主題是夏日來風
夏季天氣特點
一說到夏天，人們首先想到的就是熱，夏季是一年當中氣溫最高的時期，但夏季的天氣絕不是用一個熱字可以概括了的。夏季是一年中天氣變化最劇烈、最復雜的時期，我國大部分地區的降雨主要集中在這段時間里。近三十年來北京全年降水量是570毫米，而僅僅夏季的降水量就達423毫米，占全年降水量的74%，特別是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各種災害性天氣，例如雷電、冰雹、雷雨大風、洪澇、干旱、臺風等也都多發生于此時。
夏季天氣炎熱，在高溫的環境中人體的很多功能都會發生變化，特別是人體體溫調節、水鹽代謝、消化、循環、神經、內分泌系統，這些變化一旦不能很好適應環境，人體就會有各種不舒適感，中暑就是夏季里最多見的一種情況。另外夏季高溫高濕又是細菌繁殖活躍期，各種傳染病，特別是消化道傳染疾病的多發期。
甲：為了能平安度過夏季，人們在日常生活中應該注意以下幾方面：
合理飲食 多吃清淡少吃油膩食品，多吃一些帶有苦味蔬菜，如苦瓜、絲瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促進食欲，可以清心健腦，可以促進造血功能，還可以泄熱排毒。
動靜適宜 活動鍛煉應在清晨、上午，一天中相對較涼爽的時段進行，切忌在烈日下鍛煉。活動強度一定要適量，而且時間不宜過長。
起居有序 由于暑熱使人夜晚睡眠減少，中午要適當休息，以補充睡眠不足。另外在睡覺時一定要注意空調的溫度不可調得太低，一般在26~28℃之間較適宜，還要注意經常開窗通風以使室內空氣潔凈。
著衣科學 夏季著裝要遵循涼爽、簡便、寬松、美觀的原則。盛夏酷暑有些人喜歡打赤膊，以為這樣可以涼快些，其實并不是這樣。當氣溫接近或超過人的體溫時，赤膊不僅不涼快，反而更熱，因為只有當皮膚溫度高于環境溫度時，才能通過輻射、傳導散熱。
乙：過了六月馬上就要放暑假，酷暑炎炎，你一定想去游泳吧?要注意幾種常見的小毛病。下面教大家幾招夏日游泳安全自救方法
游泳自救的方法
腿部抽筋 發生抽筋時若在淺水區可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區，可采取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理。
嗆水 不要慌張，調整好呼吸動作即可防止繼續嗆水。如發生在深水區又自覺身體十分疲勞不能再游時，可呼叫旁人幫助上岸休息。
腹痛 一般是因水溫較低或腹部受涼所致。入水前應充分做好準備工作，如用手按摩腹臍部數分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身，以適應水溫。如在水中發生腹痛，應立即上岸并注意保暖。可以帶一瓶藿香正氣水，飲后腹痛會漸漸消失。
頭暈 在水中游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。
甲：夏天如何預防感冒?
夏季感冒較其他季節的感冒有所不同。進入夏季，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而睡眠不足、食欲不振又使人體的免疫力和抵抗力就下降，如果過于貪涼(如露宿、電風扇直吹、空調溫度過低等)，就會導致傷風感冒。
病情較輕的一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適;因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風的同時，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘;病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現嘔吐或腹瀉等。所以，對待不同于其它季節的夏季感冒來說，應該采取特別的預防措施來減少或避免：
疲勞時要特別注意
中醫認為熬夜易傷神和氣，故夏夜保證充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪著電視機度日，或者過分繁忙，長時間持續工作，過度疲勞等，都會造成人體的免疫功能減低，導致感冒的發生。
使用空調電扇要特別注意
要注意熱傷風的'高危場所。辦公室里的空調經常是呼呼地吹著冷風，涼快倒是涼快，可時間長了難免被吹得四肢發冷，如果下班被熱氣一蒸，很容易熱傷風。所以在辦公室里如果用的是可調溫的空調，最好把室溫調至24℃以上，保持室內外溫差不超過7℃，免得體溫調節中樞負擔加重。
辦公桌最好不要安排在冷風直吹的地方。稍有冷感就應穿上一件衣服。鞋子、襪子可以保護怕冷的腿部，在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯，同時注意經常站起活動活動，以增進末梢血液循環。
下班回家，最好能先洗個溫水澡，同時對肩、膝關節等自我按摩一番，幫助血流通暢。睡覺時空調或電扇不能對著頭直吹。駕車族不要把溫度調得太低，車廂內外溫差在10℃以內為宜。另外最好放一件長袖衣服在車里，給自己留個變通的空間。
特別注意飲食的調理
1)不暴飲暴食，不食高脂飲食以及不潔食物，喝冷飲要適度;
2)飲食上宜清淡，少油膩，忌辛辣燥熱之物。
3)夏季出汗多，消耗大，要注意補充足夠的營養以提高機體的抵抗力。補充蛋白質，以魚、肉、蛋、奶和豆類食品為好;
4)新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含有大量豐富的維生素c;
5)谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中，含有大量的維生素b類，有利于提高機體的抵抗力;
6)應多吃些清熱利濕的食物，如苦瓜、桃子、烏梅、草莓、黃瓜、綠豆等。
甲：親愛的同學們，以上就是今天周三加油站校園廣播播音的全部內容，感謝您的關注和收聽。祝大家天天快樂!讓我們下周同一時間再見吧!
乙：下周再見!
夏天廣播稿 17
合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。
甲：我是主持人xx，
乙：我是主持人xx，今天生活小百科欄目為大家帶來的是生活中的“夏季健康小常識”
甲：1、吹電風扇需要注意什么：
夏季是不是各種肌膚問題又招惹了呢？夏季美容護膚小常識可是不可或缺哦，平時在注意飲食的基礎上，還要注意護膚，蜂蜜護膚大家想必也是知道的，下面具體跟大家說一說。
炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。
有的人過于貪圖涼快，將電扇置于離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風的一面汗水蒸發很快，體表溫度顯著下降，未被吹到的一面，汗水蒸發慢，表皮溫度相對較高，體表血管仍處于舒張狀態，最終導致人體的血液循環失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能發生頭痛、頭暈、全身不適等癥狀，嚴重的還可誘發中風。
乙：2、冷飲吃多了是不是對身體不好
貪食冷飲有些人在夏季喜歡大量吃一些冷食冷飲，甚至是冰過的食物、飲料。冷飲過多，不僅會沖淡胃液，而且還會刺激胃黏膜，頻繁地飲用冷飲，吃起來雖然涼爽可口，但其會影響食欲不利消化，還會因過度刺激胃腸道黏膜，引起局部血管收縮，導致消化道缺血、缺氧，發生胃腸功能紊亂。如果原有慢性胃炎或胃癌及十二指腸潰瘍的人，很可能引起急性發作，特別是在食用含氣冷飲后，可能導致胃癌及十二指腸穿孔大出血而危及生命。此外，高血壓、冠心病、腦動脈硬化、心肌梗塞的病人，夏日中寒冷刺激會使血管痙攣，血壓升高，加重病情。再有膽道遇冷產生痙攣，所以炎熱的天氣，過于貪涼對于素有膽囊炎、膽石癥的患者會舊病復發。
甲：所以，夏季炎熱時，多喝些涼開水或吃些西瓜之類的瓜果就可以了，既可以消暑，又不傷害身體健康，吃瓜果還可以增加營養。
夏季納涼、喝冷飲、吹電風扇可謂人所共知，也是人們夏季生活中離不開的事，但必須有度，因為任何好事過度就有可能變成壞事，尤其人體難以承受過度的刺激，如果不加以控制，勢必會對人體健康造成較大的危害
燒葷菜時，在加了酒后，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養也好，因為醋對維生素有保護作用
范：點燃的蠟燭、蚊香是否放在專用的鐵制架臺上，有否靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。您家中的廢紙、書報是否經常清理。火柴、打火機等物品是否放在兒童不易取到的地方。在每日臨睡前或離開住所前，是否拔掉電源開關，是否熄滅香燭等明火，是否關掉燃氣爐灶的氣源開關等等。家中是否配置了簡易滅火器具。是否制定了火災逃生預案。
乙：3、夏季日常生活的誤區：
誤區一：穿得越少越好，研究表明，赤膊只能在皮膚溫度高于環境溫度時，增加皮膚的輻射、傳導散熱，而盛夏酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37℃，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。
甲：誤區二：太陽鏡顏色越深越護眼這種觀點是錯誤的。鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，眼睛因看東西吃力容易受到損傷，反而起不到保護眼睛的作用。專家建議，鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色為最佳，這樣，不但可抵御紫外線照射，而且視物清晰度最佳，外界物體顏色變化也最小。
乙：誤區三：夏天喝啤酒能解暑夏天氣候炎熱，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏，如果再不斷地喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續不斷，口渴出汗現象將更加厲害，不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。
甲：誤區四：夏季晨練越早越好據專家研究，夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物的地方晨練。而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附近非但沒有多少新鮮的氧氣，相反倒積存了大量的二氧化碳。這對人體健康顯然是不利的。夏季晨練的時間不宜早于6點。
精神愉快：醫學家通過觀察發現，精神緊張、憂郁的人，體內抗病毒物質明顯減少，免疫力下降，易患感冒。
人體夏季大量排汗，氯化鈉損失比較多，故應在補充水分的同時，注意補充鹽分。每天可飲用一些鹽開水，以保持體內酸堿平衡和滲透壓相對穩定。營養學家還建議：高溫季節最好每人每天能補充維生素B維生素B2各2毫克，鈣1克，這樣可減少體內糖類和組織蛋白的消耗，有益于人體健康。故在夏日應多吃一些富含上述營養成分的'食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝臟、蝦皮等，亦可飲用一些水果汁。
乙：我想：同學們聽了你講的故事，一定都知道以后該怎么做，才算有誠信了吧！那么，你能跟大家說說：倡導誠實守信有什么意義嗎？
乙：誤區五：空調保持恒溫狀態醫療氣象學家通過試驗發現，不斷調節居室溫度，可以使人的生命體溫調節機制不斷地處于“緊張狀態”，從而逐漸適應溫度的較大變化，提高自我保護能力，不致于經常感冒或患其它疾病。從這個意義上說，空調也是一種保健品，整個居室的溫度應不斷變換，但變化幅度應控制在3℃～5℃之間。
夏季養生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進去，煲湯放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營養高。關懷送上，安康圍繞！
病情較輕的一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適；因夏季往往夾有暑、濕，故在傷風的同時，兼有身熱有汗出而熱不解，頭脹如蒙，胸悶、泛惡、胃口差、口淡而粘；病情較重的常有高熱，而且出汗后熱仍不退，并伴有頭痛、沉重如裹、身體酸懶、倦怠無力、口干但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩，有些患者還會出現嘔吐或腹瀉等。所以，對待不同于其它季節的夏季感冒來說，應該采取特別的預防措施來減少或避免：
甲：今天廣播到此結束。讓我們下期再見。
乙：再見。
親愛的同學們，趕快行動起來吧！從你做起，從我做起，轉告你身邊的每一個人，讓我們攜起手來，從一點一滴的環保行為做起，多種一棵樹，不亂丟垃圾……讓地球媽媽早日重現青春光彩，讓人類生活得更加幸福、美好吧！謝謝大家！
夏天廣播稿 18
各位親愛的聽眾朋友：
我是XX。夏天是一個享受陽光和水的季節，游泳成為了讓我們度過炎熱夏天的最佳方式。但是，夏季也是溺水事故高發的季節。為了大家的安全，今天我給大家普及一些夏季防溺水的知識。
首先，選擇一個安全的游泳場所非常重要。在公共場所游泳時，一定要選擇有安全設施和救生員的地方。私人池塘或小河等水域是非常危險的，漂流也是一個非常危險的娛樂活動。
其次，學會游泳是防溺水的基本技能。夏季學游泳成為了很多家長安排給孩子們的一項活動，這是非常正確的。而對于一些不會游泳的`人，不要貿然下水，以免發生意外。
同時，提高警惕，注意安全是最重要的。在游泳時，不要靠近深水區，不要和他人嬉鬧，做到看得見、伸手可及。如果感覺身體疲勞或出現不適，應立即中止游泳活動。
應急救援知識也是非常重要的。如果無意中看到有人溺水，千萬不要慌張，首先要尋找救生設施，如救生圈等，或者可以用樹枝、繩子等物品將其投送給溺水者。同時大聲喊叫，吸引周圍人的注意，盡快報警求救。
綜上所述，我們要樹立起保護自己和他人生命安全的意識，做到防患于未然。夏季既能享受陽光，又能感受清涼的水，但我們一定要記住，只有安全才能讓我們更好地享受夏季的樂趣。謝謝大家收聽！
夏天廣播稿 19
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
炎炎夏日已經到來。游泳安全漸成為學校安全教育的熱點話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。
學校本著"以人為本，預防為主"的宗旨，為確保全體師生安全，嚴防因游泳帶來安全事故的發生，堅決禁止任何同學私自到游泳池、水庫、小溪等有水源的地方嬉戲和游泳。
溺水是常見的意外事故，會水者與不會水者都有可能發生，我們要了解一些溺水的基本知識和學會一些溺水救助技能。
一、什么是溺水
溺水是指人淹沒于水中，水充滿人體的呼吸道和肺泡所引起的窒息。這種窒息會造成人呼吸停止和心臟停搏而死亡。
溺水后，溺水者面部會出現青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫等癥狀。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因為疏忽，有的是因為釣魚或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的`是因為逞能，在水中游一段時間，又游得較遠，因體力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時緊張慌亂而導致溺死。
二、如何預防溺水
1、要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、禁小學生私自下水游泳和私自外出釣魚。
3、泳前應做全身運動，充分活動關節，放松肌肉，以免下水后發生抽筋、扭傷等事故。如果發生抽筋，要鎮靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區或岸邊靠近。
三、自救與呼救
1、自救法
如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
2、呼救法
因為我們小學生年齡小，學校不建議同學們下水救人。如果發現有人溺水，不要冒然下水營救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹記：珍愛生命預防溺水。
夏天廣播稿 20
廣大村民朋友們：
我是XX村駐村干部XX。今天我在這里給大家講一講夏季安全的基本常識。
一、雷雨天安全常識
夏季是雷雨多發季節，雷擊傷亡事故時有發生。因此，大家應高度重視雷雨天的自身安全，掌握必要的安全防護知識。
1. 應注意關閉門窗，切斷家用電器的電源，并拔掉插頭；不靠近水管、暖氣管等導電物體；不在燈頭線下站立；不在噴頭下淋浴；不撥打手機。
2. 不在高樓平臺上停留；不在走廊聚集、奔跑及大聲呼喊。
3. 不進入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物；不在大樹下躲避雷雨。
4. 不在曠野中打雨傘和高舉其它金屬物件；不在曠野中奔跑；不穿戴濕衣、鞋、帽等走動。
5. 不騎行自行車；不進行戶外球類活動；
6. 乘坐汽車、火車等，不要將頭、手伸出窗外。
7. 不要把晾曬衣服被褥的鐵絲，接到窗戶及房門上。
8. 突遇雷電時，應立即下蹲降低自身高度，同時將雙腳并攏，雙手放在膝上，身體其它部位不要接觸地面，以減少跨步電壓帶來的危害。
9. 一旦人體遭雷擊后，往往出現“假死”狀態，此時應進行口對口人工呼吸和體外心臟按摩，往往可以出現奇跡。在搶救的同時要立即撥打120電話請求急救。
二、飲食衛生安全常識
夏季天氣炎熱，溫度高、濕度大，病原微生物繁殖速度加快，食物容易腐敗變質，易發生細菌性食物中毒和腸道傳染病。因此，同學們應高度注意食品衛生安全，謹防食物中毒等食源性疾病的發生。
1. 購買食品要仔細查看廠名、廠址、生產日期、保質期等，盡量選擇新鮮、貯藏時間短的食物，不購買“三無”食品及過期食品。
2. 不采購未經檢驗的肉類、死因不明的禽類和水產品。不購買路邊“無證”攤販售賣的熟肉、涼拌菜、涼皮等食品。
3. 夏季食用生食水產品的食品安全風險較大，少吃或不吃熗蝦、毛蚶、醉蝦、醉蟹等生食水產品。
4. 加工好的鹵菜和熟肉食品存放不能超過2小時，超過2小時應充分加熱。
5. 加工涼拌菜的蔬果一定要洗凈消毒，現做現吃。不私自采食瓜果蔬菜和野生食物。直接食用的瓜果應用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。
6. 外出就餐，應選擇衛生條件好、具有有效的《食品衛生許可證》的餐飲單位就餐。餐前洗手，盡可能使用公筷，倡導分餐制。用餐時應注意分辨食品是否變質、是否有異物，切勿食用違禁食品，不要暴飲暴食。
7. 夏季氣溫高，適時、適量吃些冷飲，能消暑解渴，利于身體健康。不宜過多貪吃冷飲，不宜在大量出汗、飯前飯后、喝完熱飲等情況下食用冷飲。選購冷飲時要認真查看生產日期和保質期，盡量選擇出廠日期較近的產品；不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。
8. 一旦發生疑似食物中毒事件，應立即停止食用可疑食品，盡快組織救治，并向當地衛生行政部門報告，以便得到及時調查處理，避免因時間拖延而導致食物中毒事件無法認定。
三、防中暑安全常識
中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現。重者表現為高熱（體溫超過４１℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。因此，大家要注意防暑。
1. 穿寬松、透氣性能良好、色淺的衣服；戴隔熱遮陽帽；多喝鹽開水；空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜；備有人丹、清涼油、風油精、十滴水、薄荷片等防暑藥物。
2. 一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人多喝水（最好為溫鹽水或西瓜汁），并服用人丹、十滴水等防暑藥物。如病情嚴重，要迅速送醫院救治或撥打120急救電話。
四、防洪水安全常識
一個地區短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋梁、房屋，造成人員傷亡和財產損失。所以，同學們要高度注意防洪安全。
1. 堅持天天收聽收看天氣預報，及時掌握當地天氣變化情況，同時注意觀察天氣征兆：早晨天氣悶熱，甚至感到呼吸困難，一般是低氣壓天氣系統臨近的征兆，午后往往有強降雨發生；早晨見到遠處有寶塔狀墨云隆起，一般午后會有強雷雨發生；多日天氣晴朗無云，天氣特別炎熱，忽見山嶺迎風坡上隆起小云團，一般午夜或凌晨會有強雷雨發生；看到天邊有漏斗狀云或龍尾巴云時，表明天氣極不穩定，隨時都有雷雨大風來臨的可能。
2. 不圍觀洪水；不從山底下走，不走低洼地帶，更不能在山溝內、低洼處住宿；不在大樹、圍墻和巖石下避雨；不明水情不擅自過河。
3. 洪水來臨要盡快轉移。來不及轉移時，要立即爬上屋頂、
樓房高層、大樹、高墻等處暫時避險。同時，采取撥打求救電話、制造煙火、揮舞帶色彩的衣物等方式向外界尋求救援。如有船只、木排、門板、桶、盆、缸等漂浮物，可進行自救。
4. 如遇山體滑坡，應迅速環顧四周，向較為安全的地方撒離。撤離時，以向兩側跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。
五、游泳安全常識
游泳是夏季一項十分有益的體育運動，不僅能夠達到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳，最重要的就是安全問題，切不可掉以輕心，一般參加游泳運動需要注意以下問題：
1. 不私自游泳，不到無安全措施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。
2. 要進行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳；經期女士不宜游泳；飽食或饑餓時、劇烈運動和繁重勞動后不宜游泳。
3. 準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發生抽筋等不適反應。
4. 把握好游泳時間。游泳時，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過久，一般不應超過一個小時。
5. 游泳過程中，如果發生抽筋或體力不支現象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。
6. 如發現有人溺水，一定要從溺水者的側面游過去，千萬不要從正面過去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴重，要及時將溺水者送往醫院搶救。
六、交通安全常識
（一）步行安全常識
1. 路上行走要走在人行道上，沒有人行道的要靠路右邊行走；群體行進要列隊，橫排不要超過兩人。
2. 橫過車行道，須走人行橫道、人行過街天橋或地道，在沒有這些標志、設施時，須直行通過，不要在車輛臨近時突然橫穿；長隊伍橫過車行道時可視情況分段通過，有條件的可佩帶明顯標志，如小黃帽等；不準橫過劃有中心實線的車行道。
3. 行路時要注意各種信號燈的指示，尤其是路口紅綠燈、人行橫道信號燈和車輛轉向燈的變化。
4. 當公交汽車站設在機動車與非機動車隔離設施上時，上下車要避讓車輛，并直行通過非機動車道。
5. 不要在車行道、橋梁、隧道或交通安全設施等處逗留；不要在路上玩耍、拋物、潑水、散發印刷廣告或進行妨礙交通的活動。
6. 不要穿越、攀登或跨越隔離設施。
（二）騎自行車安全常識
1. 不滿12周歲不能在道路上騎車；沒有車閘或沒有安全保證的自行車不能上路；不要在人行道、機動車道上騎自行車。
2. 要在非機動車道上行駛，在混行道上要靠右邊行駛，不能在機動車道和人行道上行駛。
3. 過較大陡坡或橫穿四條以上機動車道時應當推車行走；雨、霧等天氣要慢速行駛。
4. 轉彎時要提前減速慢行，向后瞭望，伸手示意，不要突然猛拐；超越前方自行車時，不要與其靠的太近，速度不要過猛，不得妨礙被超車輛的正常行駛。
5. 不要手中持物騎車，不要雙手離把騎車，不要兩人騎一輛車；騎車不要曲折行駛，不要相互競駛，不要兩輛以上并排行駛。
6. 兩輛車行駛時，兩人不要相互勾肩搭背，相互擠抹，相互追逐。
7. 不要騎一輛車，再牽引一輛車，不要緊隨機動車后面行駛，不要手扶機動車行駛。
（三）乘機動車安全常識：
1. 要選擇有交通管理部門認可的有準運資格的，質量優良的客運車；發現駕駛員患有妨礙安全行車的疾病或過度疲勞的.，不要乘坐該車；發現駕駛人員無駕駛證或飲酒的不要乘坐該車；發現機動車不具備載客的準運資格或明顯質量問題的不乘該車；不乘超載車。
2. 不要在機動車道上等候車輛或招呼出租車，應該在車站臺上或指定地點依次候車，車來后，待車停穩時，再按順序先下后上；不要攜帶易燃、易爆等危險品上車。
3. 上車后，應找座位坐好，沒有座位時，應該抓好把手站穩；不要乘坐貨車或拖拉機；乘坐二輪摩托車必須要12歲以上，并戴好頭盔，在駕駛員身后兩腿分開跨坐，不能偏坐或倒坐。
4. 在車輛行駛中，不要與駕駛員閑談或妨礙駕駛員操作；不要隨意開啟車門、車窗，不能將身體的任何部位伸出車外，不要向車外拋投物品；不要在車內隨意走動、打鬧。
5. 車到站后，下車不可擁擠搶下；在車行道上不得從機動車左側下車，開關車門時不能妨礙其它車輛和行人通行；下車后，需橫穿車行道時，應在確定沒有車輛過往時，從車尾部穿行，切不可從車頭部貿然通過。
6. 機動車發生故障或交通事故須在車行道停車時，除救險外，乘車人須迅速離開車輛和車行道。
七、安全用電常識
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：
1. 認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2. 不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。
3. 不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4. 電器使用完畢后應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5. 發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人。
6. 不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，并在家長的指導下進行。
7. 使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
8. 睡覺前或離家時切斷電器電源。
9. 家用電熱設備，暖氣設備一定要遠離煤氣罐。煤氣管道發現煤氣漏氣時先開窗通風，千方不能拉合電源，并及時請專業人員修理。
10. 使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠離易燃物品，用完后應切斷電源，拔下插銷以防意外。
11. 發現家用電器損壞，應請經過培訓的專業人員進行修理，自己不要拆卸，防止發生電擊傷。
八、燃氣安全常識
（一）如何正確的使用燃氣：
1. 使用燃氣時，四季都要保持空氣流通。
2. 使用燃氣時，要有人照看。
3. 要經常檢查連接灶具的膠管、接頭，發現膠管老化松動，應立即更換。
4. 不準自行接裝、改裝燃氣設備。
5. 裝有燃氣設備的場所不能充當臥室。
6. 燃氣使用后、臨睡前、出門時，要關閉燃氣閥門。
7. 不使用超過安全年限的設備。
（二）發現燃氣泄漏如何處置
當您嗅到燃氣異味時：
1. 打開門窗，保持空氣流通；
2. 關閉總閥，疏散室內人員；
3. 杜絕火種，禁止啟閉電氣；
4. 戶外報修，以防發生意外；
5. 修理完畢，人員方可入室。
（三）發現人員中毒該如何處置
一旦發現有人燃氣中毒時，切記勿要驚慌失措。如需進入燃氣濃度較高的事故現場，搶救人員可用濕布、濕毛巾等捂住口鼻，減少吸入量；不要穿鞋底帶釘的鞋子，以防走動時產生火星而引起爆炸。
1. 打開門窗，保持空氣流通。
2. 迅速把中毒人員移到空氣新鮮或空氣流通的場所。
3. 迅速解開中毒人員的衣褲、腰帶等，保持中毒人員呼吸暢通。
4. 若中毒人員己處于昏迷狀態，應將其平放，進行人工呼吸搶救，同時應在第一時間向120醫療急救中心求救，送往附近有高壓氧艙的醫院搶救治療。
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