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員工運動會方案（精選14篇）
為了確保工作或事情能高效地開展，預先制定方案是必不可少的，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編幫大家整理的員工運動會方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
員工運動會方案 1
一、運動會目的：
為了加強精神文明建設和企業文化建設，豐富職工體育文化生活，增強職工體質，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
二、運動會主題：
團結、文明、創新、拼搏
三、組織機構及職責：
(一)大會組織委員會名單
主任：
副主任：
總裁判長：
委員：
(二)大會仲裁委員會名單
主任：
委員：各代表團團長
職責：負責運動員資格的終審和對各單項競賽中有關問題的最終裁決。
(三)大會資格審查組名單
主任：
委員：
職責：負責審查運動員的參賽資格。
(四)組委會辦事機構及成員名單
1、會務組：
組長：
成員：
職責：制定工作流程圖;編制經費預算，確定開支標準及管理辦法;做好各類物資的準備和管理工作(按計劃購置辦公用品、服裝、器材、獎品、紀念品，定制獎杯(牌)、制作隊旗和引導牌;建立各種物品出入庫手續和領取、發放、使用制;指定開幕式、閉幕式和文藝演出活動指揮小組;負責協調各部門的工作;對運動會現場進行布置;邀請和接待領導;
2、競賽組：
組長：
成員：
職責：按規程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊負責比賽場地的劃定;召開領隊、教練技術會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績，統計各代表隊得分情況并及時公布;印制與運動會相關證件;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎。
3、宣傳組：
組長：
成員：
職責：負責開、閉幕式策劃、組織工作;準備《國歌》《運動員進行曲》等音響資料;準備領導在開、閉幕式上的講話稿;安排主席臺座次;編排演出節目順序、彩排;負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作;負責運動會會標的`設計和制作。
4、裁判組：
組長：
成員：
職責：保證各競賽項目按規程順利完成;負責裁判員的培訓工作。
5、后勤組：
組長：
成員：
職責：組織觀眾有序觀看比賽;安排8名禮儀小姐并進行培訓;負責賽場周圍車輛管理;負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負責伙食和現場開水的準備;醫務和安全保障
四、運動會時間、地點：
擬定于x月x日至x日在xxx
五、比賽項目(八項)：
籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠、接力賽、拋實心球、象棋、跳繩
六、比賽方法：
略
七、參賽單位：
xxx代表隊、xxx代表隊、xxx代表隊、xxx代表隊、xxx代表隊、xxx代表隊
八、運動會程序
1、開幕式
2、各項目按照流程表比賽
3、閉幕式
九、獎勵方法
運動會設總團體獎、單項團體獎、個人名次獎、優秀組織獎、體育道德風尚獎。團體按名次給予不同獎勵，前三名優秀組織獎和體育道德風尚獎頒發獎杯、證書和體育器材，個人獎勵前六名，頒發榮譽證書和獎品。
員工運動會方案 2
一、活動目的
趣味運動競技是豐富員工的業余文化生活、促進員工溝通、加強聯系、增強團隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。
二、活動主題：
“用激情挑戰工作，以健康武裝青春”
三、活動時間：
20xx年5月xx日
四、活動地點：
分公司籃球場
五、參加活動人員
公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加
六、活動方式：
以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。
七、活動項目：
分集體賽、個人賽員工趣味運動會方案集體賽
1.二龍戲珠(乒乓球返投)：
隊員組成：各隊限報人數10人，5男5女;
比賽用具：乒乓球、塑料桶;
比賽距離：投擲人與投擲點相距4米;
比賽規則：各隊接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區域內任意接球(不準腳出界)，每人投五球，最終以各隊投入桶內球數多少
2.齊心協力(步調一致)：
隊員組成：共6個隊伍，每隊10人，男女搭配;
比賽規則：各參賽隊10名男、女隊員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊員的兩條腿綁在一起，站在起始點法令同時，各組隊員開始向折返點走去，手觸摸到對面隊員手臂后，對面一組隊員朝起始點返回，最后以參賽隊到達終點所用時間最少的隊為勝，取前兩名。
注意事項：綁腿均綁在腿關節處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態。
比賽距離：起始點與終點相距30米;
3.踩擠大戰
參賽隊伍：參賽人員共12人，分成4個小組，每組三人，比賽規則：參賽隊員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區域內用腳踩破對方腳上捆綁的.氣球，直到時間結束，游戲結束。規定3分鐘時間內踩氣球，剩下氣球多的隊獲勝;注意事項：
(1) 每個人不允許出圈，出圈算負。只能用腳、否則視為違規，取消繼續比賽的資格
(2) 裁判發出哨音后方可開始比賽
(3) 參賽隊員穿運動鞋，以防踩傷其他人
(4) 比賽時不能用手推，手抓;
4.心心相印(夾球跑)，：
隊員組成：4支隊，每隊10人，5男5女
比賽規則：參賽隊員10人，每一組2人背靠背夾球，手放置胸前，兩者身體僅以球為接觸點，違例不計名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續進行，否則成績無效。以每參賽5組全部進行完畢時間快慢記勝負
5.摸爬滾打：
隊員組成：一共4支隊，四支隊伍同時比賽，每隊出4人，不得少于一個女隊員;
比賽規則：當比賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉5圈，然后繼續向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到幫后，全力向起點沖去，時間最短者勝利; 注意事項：
(1) 如果中途出現掉棒的現象，則扣掉該隊2秒時間;
(2) 如果中途出現與其他隊伍發生肢體碰撞，則扣掉該隊1秒時間
6.山路彎彎
參加人員：共分2個隊，每隊5人，比賽規則：每個人依次參賽，參賽運動員在進行中要繞賽道中間的凳子原地轉10圈，然后繼續往前跑，完成50米賽段;時間最短者勝利;
道具：凳子5把
7.寶貝新娘
隊員組成：共分2對，每隊3人(三個男生或三個女生)
比賽規則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。以最先到達目的地的隊為勝利;
8.我是喬丹
隊員組成：共分2對，每隊5人(要求女生)
比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段，行進途中不得持球跑;以時間最短的一方為勝利
道具：籃球
9.跳袋鼠
隊員組成：分成3 個隊，每隊3人
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達終點后，下一個參賽選手依次從終點以相同的方式返回到起始點，以時間最短的一方為勝利; 道具：口袋2個
10.毽球
隊員組成：共分2對，每隊6人
比賽規則：
道具：毽子2個
11.搶蘋果
隊員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進行
比賽規則：兩個男生或兩個女生背靠背挽住對方，每個男生(女生)前面1米站著一個女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。
道具：蘋果若干
12.仙人指路
隊員組成：2人一組
比賽規則：一組兩人，3組同時進行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負責指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線，越過路障，如在行進中碰到路障，每碰一個路障時間加10秒，在最后計算時間時計入總時間，以用時最短著為勝。
道具：凳子、繩子
13.滾雪球
隊員組成：每隊12名隊員(至少3名女生)，分兩組依次進行
比賽規則：
(1)、每隊呈縱形排在起點線上，法令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終
點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點，折返后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
注意事項：
(1)返回起點的人必須手拉手繞過起點，終點的折轉標志物才能向前跑
(2)跑步中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手
(3)全隊人員全部超過起點才算全部到達
14.集體跳繩
隊員組成：共分每隊8人，2人搖繩，6人跳繩
比賽規則：6人全部起跳開始計數，時間2分鐘，以跳的次數判定勝負。
個人賽
1、花樣跳繩
比賽規則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復循環，比賽限時1分鐘，按在規定時間內跳的次數多少記成績，中途停頓，可繼續進行，分五組同時進行。
道具：跳繩5根
計分方法：取前2名
2、企鵝漫步
比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定的起點，終點間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續，分5組同時進行。
道具：(排球或籃球)5只
計分方法：取前2名
3、單腿斗雞
比賽規則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊員以抽簽形式選擇對手，進行淘汰賽，每組隊員比賽采用三局兩勝制決出勝負。(四組同時進行)
計分方法：取前3名
4、絕對公平
比賽規則：分5組同時進行，每人用乒乓球拍子端一個籃球前進50米，中途不能用手扶，掉了球的原地撿起繼續比賽。
道具：乒乓球拍5個
計分方法：取前2名
5、花樣足球
比賽規則：分5組同時進行，每人用雙手顛球，限時3分鐘，以踢球的個數計算成績，掉了球撿起繼續比賽，成績不清零。
道具：足球5個
計分方法：取前2名
6、袋鼠跳
比賽規則：參賽運動員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。 道具：口袋5個
計分方法：取前2名
7、自行車慢騎
比賽規則：參賽運動員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內行駛距離用時最長的隊員獲勝，中途下車的要重新計時，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。
道具：5輛自行車
計分方法：取前兩名
員工運動會方案 3
一、時間
20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三個半天）。
二、地點
旅游局辦公區域
三、參賽人員及組隊要求
1、旅游局局機關所有成員，人人參與。
2、個人項目參賽，部門集體項目和部門協作項目，每人每項限報2項，因部門人員不足，經組委會同意，可兼報。
3、部門集體項目和部門協作項目參賽，按游戲規定人數參與。
四、比賽項目設置
（一）個人項目1月22日14：30-18：00
1、珠行萬里
每個人員手拿一支乒乓球拍，將乒乓球放到球拍上，繞過障礙物到達指定目的地，乒乓球不能落地。先到達者為勝。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）
2、套圈游戲
每人每次發五個鐵環，套中目標將獲得一份獎品。每人只能玩一次，重復玩此游戲者，不獲獎。（道具：套圈10個、啤酒瓶4個）
3、夾乒乓球
比賽時間為3分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上（距離4米），用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，3分鐘內夾乒乓球多者為勝，途中掉到地上不允許撿起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）
4、正話反說
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題誠信創新選手念新創信誠，主持人出題說曹操，曹操到選手念到操曹，操曹說等等。選手比賽共分三輪，采用淘汰制進行。第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。三輪過后留存選手勝出。
（二）部門集體項目1月23日14：30-18：00
1、毛毛蟲
準備呼拉圈兩個，每個部門派出三人排成一列縱隊，第一個圈套在前面兩人身上，第二個圈套在后兩人身上，比比哪組跑完規定路線，放置障礙物。（道具：呼啦圈4個，椅子2把）
2、踩氣球
每個部門選派三名人員，一名站在起點，一名站在終點（相距4米），站在起點的人員吹氣球，吹好氣球后第三人拿到終點人員處，終點人員踩氣球，在5分鐘時間內比一比，哪個部門吹得多為勝。（道具：氣球若干）
3、指手畫腳
每個部門選派兩名人員，一個人根據主持人手中的'內容通過肢體語言向另一人表達，在3分鐘時間內猜出最多的獲勝。
4、心心相印
每個部門選派兩名人員，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，球掉后從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。（道具：皮球2個）
（三）部門協作項目1月24日14：30-18：00
1、盲人方陣
各部門選派兩人，分派到兩組，每組4人，讓所有人員都蒙上眼睛，在十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且四個人員分別站在四個角上。哪組先完成，哪組獲勝。（道具：8米長的繩子2根）
2、抱球接力
每兩部門選派兩名參賽人員，每組2人，一名人員抱起3個皮球，從起點繞過終點障礙物回到起點，由另一名人員接過三個皮球，繼續從起點繞過終點障礙物，回到起點的。途中不能掉球，先回來者為勝。
3、大珠小珠落紙簍
各部門選派參賽人員，每組三人，其中一人拿一個紙簍，與另兩位面對面站在兩條線外。一人將5只皮球分別拋入簍中，另一人將5只乒乓球分別打入簍中。拿紙簍的人可以前后左右轉動身體接球，但不可過線。進球多的一隊為勝。（道具：5個乒乓球、5個皮球、一副乒乓球拍）
4、袋鼠跳跳跳
各部門選派代表，每組3人，各人員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后從起點出發到繞過終點回起點，其他兩人逐一接力，中途布袋不得脫離雙腿，先到者為勝。（道具：布袋2個）
五、獎項設置
每組比賽分為A、B兩組進行比賽，比賽獎項設置為勝出獎和參與獎。
勝出獎：洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎：毛巾/香皂
六、物品采購
道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米長繩子2根、布袋2個、鐵環5個、啤酒瓶4個、皮球5個、紙簍2個、紙箱2個、氣球一包、呼啦圈2個。
獎品：洗衣液/家庭裝洗衣粉100份
參與獎：毛巾/香皂100份。
員工運動會方案 4
為了迎接xx會，豐富我公司員職工業余文化生活，樹立“健康第一”理念，經公司研究并報領導批準，決定召開第x屆教員工趣味運動會，本屆運動會以趣味性為主，提倡全員參與。現將方案公布如下：
一、比賽時間
20xx年xx月xx號(星期三)下午13：30——17：20
單項比賽時間：13：30——15：50;
團體比賽16：00開始
二、比賽地點
xx區中學田徑場
三、組別分布如下
1、個人項目分組(分男女組計分)：
男：中青年組(50歲以下含50歲)
女：中青年組(50歲以下含50歲)
老年組(50歲以上)老年組(50歲以上)
2、團體項目分組：人事組，會計組，行政組
四、個人比賽項目
1、投靶擲準
2、足式保齡球
3、自行車慢行
4、飛盤進門大賽
5、定點投籃比賽
6、趕豬賽跑
五、團體比賽項目
1、抱三球接力
2、三分鐘跳長繩
3、拔河
六、報名方法
1、個人參賽方法：由組委會統一制定發放參賽券，每位員工憑兩張參賽券在規定時間內可任意游玩兩項指定個人比賽項目。
2、團體參賽方法：由組委會統一發報名表模板給各部門，各部門相關負責人將本部門員工都通知到后進行報名，將組別分清認真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補賽。
七、獎勵方法
1、個人項目按成績先后錄取分別頒發一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團體比賽取前三名發一、二、三等獎，名單由各學部負責人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復領取;未獲等級獎的.，均發紀念獎一份。
八、備注
1、所有員工必須在指定時間和地點比賽，遲到作棄權處理。
2、參賽券轉讓給他人或代賽者取消個人成績，只發紀念獎。
3、所有的裁判員由組委會統一安排執行，裁判員要本著公平、公正、公開的態度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規程最終解釋權歸大會組委會。
員工運動會方案 5
為豐富廣大教職員工校園文化生活，提高教職工身體健康水平，調動教職工健身和工作的積極性，加強交流，增進友誼，達到“團結、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經研究，決定開展慶“五一”教職工趣味體育活動，具體活動方案如下：
一、比賽時間：
20xx年4月28日，下午4:30—6:00
二、比賽地點：
塑膠運動場
三、比賽項目：
集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠
四、參賽人員及活動要求：
1、參賽對象：全體教職工。
2、活動分組：本次活動分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個組(行政后勤組組長為姜海龍)
3、活動要求：
(1)每場比賽，各組長必須組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合，組員無故缺席超2人每人扣5分，因事請假者必須經學校領導批準。
(2)下午4：40分準時開賽，教職工盡量身著運動服裝參賽，參賽人員要做好準備活動，避免受傷。
(3)考勤：賽前在球場大門口簽到(下午4：25-4：40)，活動結束后以打指紋卡簽離。
五、計分和獎勵方法：
1、計分方法：本次活動以分組參賽，共4個集體比賽項目。采用累計積分方法，每個單項的第1-7名，依次計分100、90、80、70、60、50、40分，各單項計分累計為各參賽隊最后總分，依據總分成績確定本次活動的名次。如參賽隊最后總分相同，以第一名多的列前，依次類推。
2、獎勵：本次比賽對總分前三名進行獎勵。
六、比賽規則：
1、夾乒乓球：(每組派出4人)
每兩個小組同時進行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)。每組進行接力，比賽時間為5分鐘，在2張桌子上各放一個小筐，有乒乓球的小筐放在1張桌子，一個為空的放在另一張桌子上(距離10米)，1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球，球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內夾球最多者勝利，途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點的框內，重新夾球。
2、集體跳繩:(每組7人)
每兩個小組同時進行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)，每個小組跳四次，計總時間。
3、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)
按初一、初二…高三、行政后勤順序。每小組站成一路縱隊，先女隊員，后男隊員。聽到開始指令后，持球向前，男隊員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃，女隊員則站在罰球圈的.前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統計入球數。如果遇到兩隊入球數一樣，則每隊再派一名隊員出來再投一個，決出勝負，以此類推，直到決出兩隊的先后名次。
4、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)
按初一、初二…高三、行政后勤順序。比賽距離為30米，比賽開始前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭相互頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發信號后，橫向移動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式移動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球移動至終點。用時最少的隊為優勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，則加罰5秒鐘。在整個行進過程中，都不得用手扶球、頂球，否則每次加罰5秒鐘
七、裁判員：由體育科組負責。
第1、3組：
第2、4組：
八、其他注意事項：
1、學校政教處必須做好安全和比賽保護工作。
2、因時間緊迫，4：25放學后，沒有要上課或送歸程任務的必須先到場進行第一個比賽，有任務的完成任務后立刻到比賽場地找組長報到。
3、場地、器材準備：體育科
4、后勤服務(活動飲料)：總務處
5、攝影：
九、未盡事宜，另行通知
xx
員工運動會方案 6
春意盎然的五月，正是運動的大好時機。為提升酒店企業文化，增強員工凝聚力，培養員工團隊合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦xx年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運動會，此次運動會形式靈活多樣，難度系數低，參與面廣，以構建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質為目的`，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的平臺。
一、時間：
xx年xx月xx日
二、地點：
xxx（前一天由保安部負責留出場地并劃線）
三、對象：
酒店全體員工
四、比賽項目及相關規則
獎項設置：
1、個人賽：自行車慢騎和單人男、女跳繩各設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。
2、團體賽：齊頭并進、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設集體獎：一等獎1名，二等獎1名。
組委會成員：
裁判組成員：
籌備人員：
照相、報道：
記分員：
個人賽：
（一）自行車慢騎賽：
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目。11個部門，每個部門選出2人參賽，計xx人。
（2）計分規則：自行車酒店提供，在30米距離內騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進線開始計時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結束比賽。
（二）單人正方向跳繩比賽：
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，11個部門，每個部門選出2人參賽，計22人。
（2）計分規則：小繩酒店提供，1分鐘內，跳繩數量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個；
團體賽：分為中餐+后廚隊、前廳+ktv隊、工程+客房隊、后勤隊（包括綜合部、財務部、采購部、營銷部、保安部），共四個隊
（三）齊頭并進
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊8人（4男4女），計32人；
（2）計分規則：男女隊員2人一組，背對背夾著一個氣球，側著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝；
（四）托盤接力賽
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；
（2）計分規則：左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽程，交接托盤進行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊獲勝；
（五）邊答邊跑
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊4人（2男2女），計16人；
（2）計分規則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績；
（六）無軌電車
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出8人（4男4女）
（2）計分規則：每4人（2男2女）為一組，排成縱隊，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點，用時最短者為勝；
（七）齊心跳大繩
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，每隊出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。
（2）計分規則：以跳過繩的人次為計數標準，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內得分多的隊獲勝。
（八）拔河
（1）項目分配：男、女混合項比賽項目，四個隊，每隊出20名員工參賽（男女各10人）。
①項目分配： 四個隊抽簽決定比賽順序，四個隊80人，每次二個隊比賽， 勝者進入決賽
②場地選擇：抽簽決定對手和場地。
③計分規則：三局兩勝制，紅繩達到規定位置，一方獲勝。
④違規范圍：出現下列現象為違例，取消成績：
（1）比賽中途更換參賽人員；
（2）請非部門人員參賽；
（3）繩子纏繞住身體；
（4）未聽從裁判指揮。
備注：
1、以部門為單位組織拉拉隊，為參賽隊員加油助威；
2、參賽人員自行著裝；
3、所有參賽隊及個人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。
五、具體活動安排及流程：
本方案經審批后，通過oa和部門經理傳達至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門于x月xx日前將參加運動會的人員名單上報綜合部，報名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規劃，備好比賽器材。
員工運動會方案 7
活動目的：
為加強企業文化建設，豐富員工生活，增強員工體質，更好地展現企業及員工的生機與活力，增進員工之間的溝通與交流，培養凝聚力，特舉辦本屆員工運動會!
活動主題：
競技無處不在，愛登無可替代
團結文明，展現愛登風采
揚愛登精神，繪動感人生
活動時間：
20xx年9月30日
參加人員：
公司所有在職人員及家屬。
地點：原籃球賽場地
各代表團入場：
參與人員：公司各部室所有參賽人員
工作人員：組織人員2名
所需物品：音響設備、各代表團旗幟/展示牌
說明：各代表團參賽人員，跟隨舉牌人員向觀眾席揮手致敬，繞場一周。
趣味比賽項目：
足式保齡球、摸石頭過河、大浪淘沙(集體跳繩)、傳統拔河、四人五足、雙人背氣球、智慧拔河、趣味4x100米接力賽、星光大道
一、足式保齡球：(20分鐘)
參賽道具：足球2個、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標記線1根
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，依次進行。
2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。
3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，每人1次機會，撞倒一個飲料瓶得一分。
4、場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列。
5、以累計成績總數的小組為勝者。
比賽規則：
1.參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績作廢。
2.如出現平分現象，將進行附加賽。
參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共10人。
工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
二、摸石頭過河：(15分鐘)
比賽道具：磚塊六塊(場地限制時，換做厚塑料泡沫)、標記線2根
比賽方法：
1、參賽隊通過抽獎形式決定對戰方，兩兩進行對決后進入決賽。
2、參賽人員借助三塊磚頭，從起點出發到達終點。
3、每組5人，采取接力的形式。
4、最先到達終點的小組獲勝。
比賽規則：
1、比賽距離為20米。
2、在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等待10秒后方可進行比賽。
3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。
參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共5人
工作人員：裁判1名，記分人1名、監督人員2名(由兄弟隊各派出)、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
三、傳統拔河賽：(按比賽報名情況，視是否增加此傳統項目)(15分鐘)
比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根
比賽方法:
1、技術部、財務部各派出男、女共兩隊，男隊、女隊同時進行競技。(如報名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊)
2、兩組同時比賽，拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝.
參賽人員：公司各部門組建一個隊(人數依據報表數量再定)
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
四、大浪淘沙(集體跳繩)(10分鐘)
比賽道具：長跳繩2根
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行。
2、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩。
3、要求8人連續成功跳躍10次，中途有出現錯誤的.行為，則所有人需重新開始，直到持續達到10次。
比賽規則：
1、比賽準備時間3分鐘。要求8人同時起跳。
2、完成任務用時最短的小組勝，如所有參賽隊均未在規定時間完成，即一次性跳躍次數最多的獲勝。
3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。
參賽人員：財務部、技術部、工程部及后勤部各組建一個隊，每隊共10人
工作人員：裁判1名，監督人員2名(由兄弟隊各派出)、計時人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
五、四人五足(50米往返)(20分鐘)
比賽道具：紅綢帶5條，標記線2根
比賽方法：
1、各參賽隊各派出a、B兩隊，由a隊先行競技，爭奪第一，再由B隊進行比賽。
2、4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿。
3、眾人齊步走，到達終點50米處，迅速卸下紅綢帶轉身并重新綁住腿往回走
比賽規則：
1、紅繩必須為綁好狀態方可齊步向前。
2、a、B兩隊的第一名進行冠、亞軍的爭奪，用時最短者獲勝。
參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建a、B兩隊，每隊共4人
工作人員：裁判1名，監督人員1名、計時人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
六、雙人背氣球(50米往返)(10分鐘)
比賽道具：氣球10個，標記線2根
比賽方法：
1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行。
2、每隊出男女各1人，先將氣球吹起。
3、背夾氣球至50米處，換該隊另一男女隊員背夾氣球往回走，最先到達起點處者勝。
比賽規則：
1、中途氣球爆炸要重新吹起，從當前2名隊員起跑點重新進行競技。
2、完成任務用時最短的小組勝。
3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。
參賽人員：各部門及區域辦公室后勤各組建一個隊，每隊男女各2人
工作人員：裁判1名、監督人員2名、記錄人1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
七、智慧拔河:(20分鐘)
比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根
比賽方法:
3、比賽分四隊，通過抽簽決定比賽順序，每兩隊角逐，所有隊員全部參加。
4、兩組同時比賽，兩組以上獲勝則為勝利.拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝.
比賽規則：
1、每隊賽前將隊員分成任意人數的三組，并將分組人員數量報與裁判，比賽開始后人數不得更改。
2、兩隊勝者爭奪冠亞軍。
參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊男6人、女4人
工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
七、團體競賽：趣味4x100米接力賽(10分鐘)
比賽道具：籃球4個、乒乓球拍4個、乒乓球4個、標記線8根
比賽方法：通過4種不同競技項目進行
1、花樣運籃球：指定3個必做動作、1個創意動作(此項目必須由女隊員完成)。
2、蛙跳時間：動作標準，無男女限制。
3、技巧運送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保證球不掉落的情況下，進行運送。
4、賽跑：見證實力的時刻到了!
參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊男女各2人
工作人員：裁判1名，監督/記錄人員4名(由兄弟隊各派出)，組織人員2人
冠軍隊：50元/人
亞軍隊：30元/人
八、集體娛樂項目：星光大道(15分鐘)
參與人員：所有獲獎人員
工作人員：組織人員2名(各部門負責人)
所需物品：音響設備
游戲規則：各參賽隊的參與人員相對一字排開，中間空出一條星光大道，當歌曲響起時，所有獲獎人員發揮無限想象力以各種不同于別人的方式走星光大道。
九、特別互動環節：(根據運動會開展情況，隨機進行)
在場觀眾進行“人浪”互動。
各隊擁護人員用積極向上的方式與對決方進行拉歌、口號叫板。
各參賽代表隊需準備節目1個，帶動全場氣氛。
十、頒獎
各類比賽各取前2名進行頒獎，頒獎人由區域經理、部門負責人、門店負責人組成，獎金是當時發放。
其他全程需備物品：橫幅1個、秒表、口哨8個、記分表、飲用水、音響設備1套(麥克風2個、揚聲器、音樂播放設備)、急救藥箱等。
十一、獎金：團體冠軍：50元/人、團體亞軍30元/人
參與獎：10-20元的精美小禮品。
員工運動會方案 8
一、比賽時間及地點
定于20xx年9月27日在學校田徑場進行。
二、比賽項目
1.風雨同舟
要求：參賽運動員6名（男女不限），兩人一雙板鞋，聽到口令后兩名隊員協調出發，經15米處繞桿后返回出發點與第二組隊員擊掌，第二組隊員出發，以此類推，已完成時間短者獲勝；
規則：行進過程中板鞋不能脫落，摔倒后必須從摔倒處重新開始比賽，以排頭兩人完成擊掌動作為交接棒完成標志。
2.齊心協力
要求：各工會組派出4隊，每隊3人，男女不限，三人相互間綁腿，相距20米進行迎面接力。
規則：已完成最短時間者獲勝，綁腿位置必須在踝關節處，中途摔倒，必須從摔倒處重新開始。比賽中如果遇到器材破損則順延到下組次進行。
3.溜球賽跑
要求：各工會組選派6名隊員（男女各三名），6名隊員成一路縱隊站好后，排頭隊員手持一羽毛球拍，同時前方放置一個籃球，聽到口令后，隊員手持羽毛球拍驅趕籃球前行，繞過四個障礙物后交第二名隊員出發，以此類推。已完成任務時間最短者獲勝。
規則：必須用羽毛球拍前端驅趕籃球，用身體任意部位驅趕視為無效；必須要過四個障礙物，漏掉任意一個障礙物視為無效。
4.龍鳳戲珠
要求：各工會組派出8人參加（男女各4名），一名女隊員和一名男隊員為一組共四組。比賽時每組兩名隊員相近一側手用綁帶綁住，另外一只手各持一個籃球。聽到口令后，兩名隊員持球運行15米距離后交另一組隊員出發。以此類推。完成時間短者獲勝。
規則：球不能依靠身體除手掌外的任意位置，不能挾球前進。
注：如某工會組男運動員人數不夠，可以由女運動員替代，以上各項目參賽運動員均不受年齡限制。
三、運動員資格
1.原則上以教職員工所在工會小組為準；
2.班主任跨頭者在班主任所在年級工會組為準；
3.非班主任跨頭者在課多年級工會組，如兩年級節數相同則就高不就低原則。
4.全體體育老師擔任裁判工作，不參加全部比賽項目；
四、錄取與獎勵
各單項按9、7、6、5、4、3、2、1分記錄團體總分，取團體總分前4名予以獎勵。
員工運動會方案 9
一、指導思想
以豐富職工文化生活、增強職工體質為著力點，引導廣大職工開展形式多樣的體育活動，推動醫院文化健康發展，為實現醫院工作更快更好發展做出新的貢獻。
二、主題和原則
運動會的主題是：強體魄、增合力、促發展。
運動會的原則是：
（一）廣泛參與原則：即比賽項目設置為員工喜聞樂見的體育項目，使廣大員工都能有機會、有能力參加比賽，達到鍛煉身體，增強體質的'目的。
（二）增強團隊意識原則：即嚴密組織，合理組隊，凝聚人心，增強團隊意識和集體榮譽感。
（三）增強對抗性原則：即通過在賽場上公平競爭，激勵員工積極進取，團結拼搏的奮斗精神。
三、參加人員范圍
醫院各科室在職員工均可報名參加，嚴禁借用外院人員。
四、時間和地點
運動會原則上安排在20xx年5月中旬舉行，地點在梅城中心小學。
五、競賽項目
運動會競賽項目設田徑（男女4×100米接力賽跑道項目）、健康在身邊、定點投籃、抬擔架、套圈共5個大項。本次比賽以推進凝聚力，加強團結精神為宗旨，不設置個人項目，全部為集體項目，除抬擔架每代表隊派3人參賽外，其余項目均需4人一組參賽，其中健康在身邊要求男女混合組隊參賽，每項比賽設一、二、三等獎各一名，每項比賽第一名至第八名依次按10、8、6、5、4、3、2、1計分，各比賽項目計分列入各代表隊匯總，最后根據各代表隊得分匯總情況分別給予表彰獎勵。
六、籌備工作及安排
第一階段：20xx年4月底為籌備和部署階段。主要工作：健全組織，包括組委會領導機構和辦事機構人員組成；制定實施方案；下發通知、規程、報名表；進行動員和部署。
第二階段：20xx年5月上旬為綜合性籌備階段。主要工作：組織報項、報名，制發各競賽規則，著手進行運動員資格審查；制定下發運動會各種獎項的評選辦法和條件，確定裁判，編輯總秩序冊和競賽指南等。
第三階段：20xx年5月中旬為比賽階段。
七、組織機構及工作職責
（一）成立年健康運動會組委會
主任：
副主任：
委員：
（二）組委會工作組
1.綜合協調組
組長：
成員：
主要職責：負責制定運動會的總體實施方案，擬定工作計劃和活動總日程表；負責組委會的通知、記錄等項工作；協助領導做好綜合協調工作，負責協調運動會各組工作，匯總各組工作執行情況；協助召開協調會議等。
2.組織競賽組
組長：
成員：
主要職責：負責運動會日程安排，制定場地、器材設置、配備方案；制發各單項規程；負責各參賽科室的報項、報名工作；負責協調、聘請及確定裁判長、裁判員工作；負責各項目競賽的工作方案和成績統計、核對及公布成績；指導各項目賽事的組織實施。
３.新聞宣傳組
組長：
成員：
主要職責：負責制定運動會總體宣傳方案，各項競賽活動解說及主持報道；準備《國歌》、《運動員進行曲》等音響資料；負責運動會的攝像及宣傳報道工作；負責起草開、閉幕式領導的講話。
4.會務保障組
組長：
成員：
主要職責：負責調配運動會期間的場地安排（桌椅、器材、飲用水等）；安保工作；醫療急救準備工作。
5.資格、經費審查組
組長：
成員：
主要職責：負責報名參賽人員的資格審查工作；負責服裝統計、獎勵證書、獎品的選購；負責審核運動會各項費用支出預（決）算，并監督執行。
八、具體要求
（一）各科室要高度認識舉辦首屆運動會的意義，認真組織干部帶頭參加，運動員要展現參賽科室最好的競技水平、道德風尚和精神風貌。
（二）運動會要本著友誼第一、比賽第二的原則進行，既要賽出成績、賽出水平，又要賽出風格，賽出和諧。要遵守賽場紀律，尊重裁判及對方運動員，服從組委會的安排。
員工運動會方案 10
一、活動目的
為豐富員工文化生活，加強組織凝聚力，擬舉辦趣味運動會，期望通過集體比賽項目來增強員工體育鍛煉意識，發揚團隊合作精神。
二、活動主題
“我運動、我快樂、我鍛煉、我提高”——xx第二屆趣味運動會
三、組織機構
主辦：人力資源部
協辦：綜合管理部
四、活動項目
團體賽
項目一：拔河比賽
比賽規則：兩隊分別站在預先畫好的圓圈外，圓外有兩條互相平行的平行線，比賽開始時，兩隊隊員輕握繩索，繩索上的紅布條正對圓心，裁判哨響后，兩隊開始用力，紅布條超出白線的一方獲勝。
參賽人數：每隊各xx人，其中男性x人，女性x人。各隊可按照2名男性等同于3名女性的規則自由組合人員，每隊需派一名隊長，啦啦隊隊員自行組織。
賽制：采取三局兩勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽簽方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩余隊伍繼續抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。
項目二：背球接力賽
比賽規則：x人為一小組，x小組進行接力背球。x人不能用雙手抱球，只能用背部夾住x個籃球，從起點出發繞過終點的標桿再回到起點，然后把x個球傳給下一組的隊員，x小組輪換后，總用時最短的隊獲勝。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，需返回起點重新開始。取用時最短x隊為勝。
參賽人數：每隊各x人，x人一小組，共x小組，男女不限。
項目三：共同進退
比賽規則：每隊x名選手并排相互攙扶，相鄰兩人腿綁在一起，移動距離為x米，每隊需往返一次。裁判哨響后參賽人員并排向前跑，行進中隊伍不能彎斜，如有隊員跌倒或隊伍彎斜現象，則需返回終點重新開始，順利完成且用時最短的隊伍獲勝。
參賽人數：每隊x人，男女各x人，比賽時需男女混合排列。
項目四：接力跑賽
比賽規則：100米男女交替跑，接力棒必須拿在手上，直到比賽結束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾起重新開始，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力賽事，必須在接棒區內完成交接棒。‘接棒區內’的判定是根據接力棒的位置，而不是根據參賽者的身體或四肢的位置。取用時最短3隊為勝。
參賽人數：每隊x人，x男x女。
項目五：接龍跳繩
比賽規則：比賽時間5分鐘;計人、計數，按6人同時跳計算，在規定時間同時
起跳個數最多的隊為勝利方，所有選手都進入跳繩后開始計數，若中途有出現錯誤的行為，則所有人需重新開始，計數累加，最后取成績最好的前三名。
參賽人數：每隊x人，男女不限。
個體賽
項目六：乒乓球賽—單打
比賽規則：x人為一組對打，每場采取5局3勝制，淘汰賽，所有參賽隊現場通過抽簽方式確定比賽對手，輸的一方當場淘汰，剩余隊伍繼續抽簽確定比賽對手進行比賽，最終取成績最好的三名。
參賽人數：每組x人，男比男，女比女。
項目七：自行車慢騎
比賽規則：賽道長25米，各隊參賽人員分別站在起點和終點，哨響后，選手以最慢的速度將自行車沿各自的賽道騎到終點，并交給另一名選手，以同樣的方式到達終點，選手中途腳不能接觸地面，若觸地需返回起點重新開始，順利到達終點總用時最長的'隊獲勝。參賽人員可自備自行車。
參賽人數：每隊x人，男女不限。
項目八：呼啦圈
比賽形式：選手每人套一個呼啦圈，比賽過程中保持呼啦圈旋轉，不得落地，沿10米賽道向前行走，到達終點完成比賽，根據用時記錄成績，用時最短者獲勝。(可以給一分鐘時間先熱身)
項目九：足式保齡球
比賽規則：參賽選手在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺放10個裝滿水的飲料瓶。參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每人3次機會，撞倒一個飲料瓶得一分，以累計成績總數最高為勝者。參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績作廢
五、參賽方式
按照廣泛發動、重在參與、重在過程的原則，支持團體、個體參加，每部門必須參加一個團體賽，個體賽不限名額，各部門按照活動項目參賽人數要求組隊參賽，原則上每個部門在同一活動項目中只能派一個隊參加。在不影響比賽的情況下，同一人可報多個活動項目。部門人數少于xx人的可同其他部門聯合組隊，通用生產部、專機部、和PMC倉庫人員過多，可按車間為單位自行組隊。
公司活動重在參與，可自行組隊或聯合組隊參加比賽，報名后不允許棄權或不參加現象。
六、活動安排
x月x日前：報名，由各部門(車間)文員統計，將各項目參賽人員名單報到人力資源部韓文平處。
具體參賽時間依報名人數確定后另行通知。
員工運動會方案 11
一、活動主題
青春活力無限
二、活動目的
1、提供給協會成員一個交流的平臺，促進彼此間的了解，拉近心與心的距離;
2、增加協會內部的凝聚力;
3、緩解壓力，擴展思維能力，增強體能鍛煉;
4、培養協會人員的團隊合作能力;
5、對大學生職業發展協會進行宣傳，增強其在院內的影響力。
三、活動時間
20xx年4月20號
四、活動地點
武漢工業職業技術學院足球場
五、活動對象
大學生職業發展協會的全體人員
六、活動內容
(1)個人賽
1、摸石過河(分男女單人比賽)
游戲類型：益智型、考驗身體協調能力。
游戲目的：增強組員身體協調能力，提高個人集體榮譽感。
游戲人數：每個部門選派1名男選手和1名女選手。
游戲道具：石頭或者用來做石頭的書本。
游戲規則：每個運動員二塊磚頭，放在起點線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發出“各就各位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員吹響口哨后，運動員即可起動，提起左腳，用手拿起原左腳踏的.一塊磚頭，并放置在前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚，并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。
注意事項：途中如有腳落地者，則判為犯規，成績作廢，重新從起點出發)。
2、反轉地球
游戲類型：動作游戲
游戲目的：判斷一個人的耐力和平衡力
游戲人數：每部門1名選手
游戲道具：籃球
游戲規則：選手彎腰一只手背在背后，一只手指向籃球，然后圍著籃球逆時針旋轉，轉10圈后拿起籃球在地下拍10下，用時最短的獲勝。
注意事項：若是不能轉到10圈的則視為淘汰，拍籃球時要連續拍10個，若失敗這要重頭在來。
(2)團隊賽
1、相濡以沫接力賽
游戲類型：益智游戲
游戲目的：考驗個人的速度和耐心
游戲人數：每部門4名選手
游戲道具：塑料杯、水
游戲規則：每組比賽由三隊參加，每隊四人。各隊成員雙手背后，相距2米左右，前一位成員用牙齒咬住裝有半杯水的一次性塑料杯，快速跑至下一位隊友處，將杯中的水倒在隊友咬住的空杯子中，以此類推。最后根據杯中所剩的水的多少排出1、2、3名。第一名記5分，第二名記3分，第三名記1分。根據到達終點的時間長短分出1、2、3。第一名記2分，第二名記1分，第三名記0.5分。然后將分數累加即為各隊此項比賽的分數。
注意事項：只有第一個開始者的杯中是有水的，參賽者在向其隊友倒水的過程中不能用手。
2、二人三腳
游戲類型：動作游戲
游戲目的：培養個人的適應和協調能力
游戲人數：每部門5—7名選手
游戲道具：繩子若干
游戲規則：在操場上畫兩條線，一條起點線，一條終點線，兩條線相隔30米，每個部門選5—7個人站成一排(部門人數要相等)，用繩子分別將兩人相鄰的腳綁在一起，當裁判口哨響起，運動員開始出發，按到達終點的時間來判斷名次。
3、跳大繩
游戲類型：體育游戲
游戲目的：訓練隊員的體力，提高隊員的團隊協作能力
游戲人數：每部門7名選手
游戲道具：長跳繩一根
游戲規則：每個部門出7位選手(2個人甩跳繩，5個人跳繩)，當裁判吹響口號后，甩跳繩的兩名同學開始甩跳繩，甩到3個后，剩余的5名同學依次開始跳，一名接著一名，當5個人都進入后，數三下若沒人停下來則算完成任務，用時最少的一組獲勝。
注意事項：若有人在跳繩的過程中沒有跳過，這所有人必須重頭在來。
4、瞎子背瘸子
游戲類型：角色扮演游戲
游戲目的：考驗隊員的口才能力和判斷能力
游戲人數：每部門2名選手
游戲道具：眼罩布、椅子、氣球、花
游戲規則：一人當“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行;氣球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給“瘸子”。
注意事項：
(1)比賽距離20米，各個障礙物間隔5米。
(2)選手單程接力，途中“瘸子”腳不得落地。
(3)拾花時可將“瘸子”放在凳子上，拾花后繼續背起。
勝負判定：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次。
七、資源準備
1、主持人2人，裁判5人
2、需要的道具
磚頭十塊(或者書十本)、籃球一個、塑料杯、水、繩子10條(綁腳用的)、長跳繩一根、眼罩布5塊、椅子5張、氣球5個、花5朵、口哨5個、計時表5個、喇叭2個
八、活動流程
1、做好活動的前期安排(準備道具，通知人員，熟悉流程);
2、活動開始(主持人和裁判介紹活動規則，活動依次展開);
3、活動結束(頒發獎品，清理活動場地，解散)。
九、經費預算
1、道具需花費約10元
2、獎品約20元
十、人員安排
略
十一、注意事項
1、運動會以五個部門為單位來開展
2、活動中以安全第一
3、裁判員負責現場秩序
員工運動會方案 12
一、運動會宗旨：
加強企業化建設，豐富員工體育化生活，增強員工體質，提高公司全體員工的凝聚力，向心力，倡導“友誼第一、比賽第二”的體育運動精神。
二、運動會主題：
我運動、我快樂。
三、組織機構及職責：
運動會組織委員會名單
11總顧：
職責：負責運動會各項工作的支持和最終裁決工作；
主任：
職責：負責運動會各項工作協調統籌工作；
XX副主任：
郭xx：負責運動會開幕式和閉幕式（頒獎）工作，現場賽事報道、通訊統籌協調工作；
謝xx：運動會V籌劃、宣傳攝影等相關工作的統籌協調工作；
張xx：負責裁判統籌協調工作；
xx
負責本單位成員參賽的動員、組織、協調、統籌等工作，按時參加組委會的各項會議并配合相關工作的跟進落實。
XX委員：
職責：按照運動會的.方案以及組委會的指示執行、落實運動會各相關工作；
運動會總執行跟進：
組委會機構及成員名單
會務組：
組長：
成員：
職責：
A、制定工作流程圖；編制經費預算，確定開支標準及管理辦法；
B、做好各類物資的準備和管理工作（按計劃購置體育運動用品器材、獎品、紀念品等）；
C、建立各種物品出入庫手續和領取、發放、使用制度；
D、負責協調各部門的工作；
E、對運動會相關工作進行統籌；
F、邀請和接待領導；
G、按規程要求接受運動員報名；
H、組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊；
F、負責比賽場地的`劃定；
G、召開代表隊會議；
K、準備比賽用各類表格；
L、及時匯集各項目比賽成績，統計各代表隊得分情況并及時公布；
宣傳攝影組：
組長：
成員：
職責：
A、運動會的V籌劃設計，包括運動會會旗、會標的設計和制作等相關工作；
B、開、閉幕式的相關案；
C、定制獎旗、獎杯（牌）、制作隊旗和引導牌；
D、準備《國歌》、《企業歌》、《運動員進行曲》、《曲》、《頒獎曲》等音響資料；
E、安排主席臺座次；負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作；
F、運動會前后的整體宣傳工作
G、邀請函的制作。
通訊組
組長：
成員：
職責：
A、現場賽事、進程、比賽情況報道；
B、開、閉幕式統籌協調等相關工作；
C、通訊稿件的甄選和宣讀；
D、負責開幕式出場儀式安排；
E、組織閉幕式頒獎。
裁判組：
組長：
成員：裁判員
職責：招募、培訓裁判人員以及裁判相關工作的統籌協調工作。
禮儀服務：
組長：
成員：人力資源部同事以及其他部門同事
職責：招募、培訓禮儀服務人員以及禮儀服務人員的統籌協調工作。
設備組：
組長：
成員：設備維修部同事
職責：負責主席臺音響器材、背景等的安裝及使用效果保障；
醫療組
組長：
成員：保安隊2名隊員；
職責：負責運動會現場各種傷病人員的救治。
四、運動會時間、地點：
報名時間：20XX年4月1日至4月10日
預賽時間：20XX年4月20日至5月5日；
決賽時間：20XX年5月15日至5月16日；
地點：奮達科技集團運動場。
五、比賽項目：
團體項目
A、足球（參賽9人、替補3人）、籃球（最少8人、參賽5人、替補5人）、拔河（10男5女）、4×100,（男、女代表隊）；
B、集體趣味競賽：
無敵風火輪（16人）；
b、毛毛蟲（16人）；
水澗接水（20人）
人數要求：參賽運動員男女各半。
52個人項目
A、田賽：跳遠、鉛球；
鉛球：男子5KG、女子4KG；
B、徑賽：
男子項目：100、400、1500；
女子項目：50、400、800；
競賽設預賽、決賽，如參賽運動員少于或等于6名則取消預賽，直接進入決賽。
C、技能賽：乒乓球、羽毛球、中國象棋（均設男女項目）
六、報名條件：
所有報名人員僅限本集團公司人員，身體健康者。
七、參賽單位以及方法：
團體項目以部門為單位，參賽人數不足需以上級（中心）為單位，如人數仍然不足需書面提出申請與人數少的部門進行組合，經組委會審核后方可執行。個人項目采取自愿報名，由各中心部門安排人員進行匯總，經中心部門負責人審批后，按照要求時間上交行政部吳秀紅處；
各參賽隊設領隊一名，負責比賽人員的事務聯絡和團隊管理，運動會組委會各副主任負責對各自的單位參賽情況進行核準和動員；
參賽裝備：運動員服裝由公司根據報名人數購置，運動鞋由個人準備。
八、運動會流程
開幕式（代表隊以及裁判進場、升國旗唱國歌、升企業旗唱企業歌、公司總裁講話、裁判和運動員代表宣誓、主任宣布開幕、運動員退場、比賽正式開始
員工運動會方案 13
一、活動主題
團結合作、運動健身
二、活動地點
龍泉陽光城
三、活動時間
20XX年3月27日（人數：47人）
四、活動具體時間安排
09：00——各隊隊長清點人數
09：05——從公司出發
10：00——到達目的地
10：05——開始集體趣味游戲活動
a、火車賽跑
b、跳長繩比賽
c、過龍門
12：00——午餐
觀湖餐廳（頒發XX年度全勤獎）
3：30——體育活動
保齡球1個道（2小時13：30）
羽毛球2個場地（各1小時13：30）
乒乓球2個桌（各1小時13：30）
網球1個場地（2小時13：30）
壁球1個場地（1小時13：30）
18：00——晚餐
18：30——返回成都
五、注意事項
1、因本次活動以健身運動為主體，請大家穿運動鞋、著方便運動裝（千萬不要穿高跟鞋、著裙裝）。
2、羽毛球、網球項目需付租拍費（羽毛球：6元/只、網球：8元/只），有拍者建議自帶。
員工運動會方案 14
一、比賽地點
XXX公司院內
二、參賽部門
公司銷售部、服務部、市場部、財務室、客服部、綜合辦
三、比賽項目
共設各類比賽項目9項。
（一）球類比賽項目：
1、乒乓球（男子單打）（男子雙打）
（女子單打）
（女子雙打）
2、羽毛球
（男子單打）
（女子單打）
（二）趣味比賽項目：
1、跳繩（女子單跳）
2、飛鏢（男女項目）
3、接力棒（男女項目）
4、拔河（男女，每隊10人，指揮1人）
5、兩人三足（男女項目，每隊二人）
（三）棋牌比賽項目：
1、象棋（男子）
2、跳棋（女子）
四、報名辦法
以現有各部門為單位組隊，各代表隊報領隊1名。乒乓球、羽毛球項目每部門限報4人。趣味比賽項目中，拔河比賽銷售部及服務部各報1隊，每隊15人。（男：10人，女5人）其他項目每部門各限報5人。
各有關部門務必于4月10日前將參賽人員名單報公司綜合部辦公室。
聯系人：
聯系電話：
五、獎勵辦法
（一）大會將頒發頒發獎狀及生活日用品；
一等獎，頒發獎狀及運動衣一套；
二等獎：頒發獎狀及；
三等獎:頒發獎狀及專用水杯及衛生紙一提；
六、有關要求
（一）各部門要高度重視此項活動，明確專人負責，精心組織，積極派隊或派人參加各項比賽，充分展示XXX公司員工良好的'精神風貌和競技風采。
（二）各部門要根據各自實際情況，可申報參加全部項目的比賽，也可參加其中某些項目的比賽。
（三）報名參賽的隊員必須是XXX公司的在編職工，嚴禁從外單位借人參賽，否則，將取消比賽資格。
（四）各代表隊務于競賽當天8：00前到大會比賽地點報到。
（五）比賽具體時間另行通知。
會務組聯系人和聯系電話：
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