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全民健身日自行車騎行活動方案（精選11篇）
為了確保活動有序有效開展，常常要根據具體情況預先制定活動方案，活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。制定活動方案需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的全民健身日自行車騎行活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
全民健身日自行車騎行活動方案 1
為了響應國家全民健身號召，促進市民身心健康，增強社區凝聚力，特舉辦本次“綠色出行，健康騎行”全民健身騎行活動，現將活動方案如下：
一、活動主題
“綠色出行，健康騎行——共筑美好健康生活”
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、活動地點
xxx
四、參與對象
面向全社會開放，歡迎各年齡段騎行愛好者參與。建議參與者具備一定的騎行技能和體力，未成年人需在家長或監護人陪同下參加。
五、活動內容
1.報名與簽到
報名方式：通過線上（官網、微信公眾號等）和線下（指定報名點）兩種方式進行。
簽到時間：活動當天上午8:30-9:00，在起點市民廣場簽到并領取活動裝備（包括騎行服、頭盔、號碼牌、路線圖等）。
2.開幕式
時間：上午9:00-9:30
內容：領導致辭、活動介紹、安全宣講、熱身運動等。
3.騎行出發
時間：上午9:30
騎行隊伍按照預定路線出發，沿途設置補給點和醫療點，確保參與者安全。
4.中途休息與交流
在騎行途中設定的`休息點，參與者可以休息、補充能量，并進行交流分享。
5.終點慶祝
到達終點xx公園后，舉行頒獎儀式，表彰優秀團隊和個人。
舉辦小型健康講座或騎行經驗分享會，增強參與者之間的互動與學習。
6.環保倡議
活動結束后，組織參與者清理沿途垃圾，倡導綠色騎行，保護環境。
六、安全保障措施
1.提前對活動路線進行勘查，確保路況安全、無重大安全隱患。
2.配備專業醫療團隊和急救車輛，全程跟隨騎行隊伍，確保及時救援。
3.參與者需簽署安全責任書，并自備騎行裝備（頭盔、手套等），確保個人安全。
4.活動期間，通過社交媒體、廣播等方式實時發布路況信息和安全提示。
全民健身日自行車騎行活動方案 2
隨著現代生活節奏的加快，健康問題日益受到社會各界的`關注。騎行作為一種低碳環保、健康時尚的出行方式，不僅能夠有效鍛煉身體，提高心肺功能，還能減少城市交通擁堵，促進人與自然和諧共處。為此，我們特舉辦“綠色出行，健康生活”全民健身騎行活動，現將活動方案如下：
一、活動主題
“綠色出行，健康生活”全民健身騎行活動
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、參與對象
廣大市民，不分年齡、性別、職業，歡迎個人及團體報名參與。
鼓勵家庭、朋友、同事組隊參加，增進彼此間的情感交流。
四、活動內容
1.報名與準備
通過線上線下渠道發布活動信息，包括官網、社交媒體、合作機構等。
報名時需填寫基本信息，包括姓名、聯系方式、是否攜帶兒童等，以便組織方做好準備工作。
提醒參與者自備自行車、頭盔、護膝等安全裝備，穿著適合騎行的服裝。
2.開幕式
活動當天上午9:00，在指定地點舉行開幕式，邀請嘉賓致辭，介紹活動意義、注意事項及騎行路線。
進行簡短的熱身運動，預防運動傷害。
3.騎行活動
按照規劃路線進行騎行，路線應包含不同難度的路段，以滿足不同水平參與者的需求。
途中設置補給站，提供飲用水、小食品等，確保參與者的能量補給。
安排專業騎行教練或志愿者隨隊，提供技術支持和安全指導。
4.互動環節
在特定地點設置拍照區，參與者可拍照留念，并上傳至社交媒體，參與話題互動。
舉辦小型比賽或挑戰賽，如最快完成全程、最佳創意騎行造型等，增加活動趣味性。
5.閉幕式與頒獎
騎行結束后，在終點舉行閉幕式，總結活動成果，表彰優秀參與者。
頒發獎項，包括最快完成獎、最佳團隊獎、最佳創意獎等，鼓勵大家積極參與。
五、宣傳推廣
利用多種媒體渠道進行活動宣傳，提高公眾知曉度。
邀請知名運動員或騎行愛好者作為活動代言人，分享騎行經驗和樂趣。
設立線上報名平臺，方便市民報名參與。
六、安全保障
確保騎行路線安全，提前排查隱患，設置警示標志。
配備醫療急救團隊，隨時準備應對突發狀況。
強調安全騎行意識，要求參與者遵守交通規則，佩戴安全裝備。
全民健身日自行車騎行活動方案 3
隨著現代生活節奏的加快，人們的身體健康問題日益凸顯，加強體育鍛煉已成為社會共識。騎行作為一種低碳環保、健康有益的出行方式，不僅能夠鍛煉身體，增強體質，還能享受自然風光，緩解工作壓力，現將活動方案如下：
一、活動主題
“綠色騎行，健康同行”——全民健身騎行活動
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、參與對象
面向全社會開放，包括各年齡段人群，特別是鼓勵家庭、學校、企事業單位組隊參加。
設置不同難度的騎行路線，滿足不同水平的.騎行愛好者需求。
四、活動內容與流程
1.前期準備
宣傳發動：通過社交媒體、社區公告、合作媒體等多種渠道發布活動信息，吸引市民關注與參與。
報名登記：建立在線報名系統，收集參與者信息，包括姓名、年齡、聯系方式及騎行意向路線等。
安全培訓：組織專業教練進行騎行安全知識講座，強調交通規則、騎行裝備使用及應急處理方法。
物資準備：準備必要的騎行裝備（如頭盔、手套）、急救包、飲用水、能量補給品等。
2.活動當天
開幕式：簡短致辭，介紹活動意義、規則及注意事項，邀請嘉賓啟動騎行儀式。
分組出發：按照報名時選擇的路線分組，每組配備領騎員和后勤保障車，確保安全有序。
騎行過程：沿途設置補給站和休息點，提供飲用水、能量補給及醫療救助服務。同時，可設置打卡點，鼓勵參與者拍照留念，增加活動趣味性。
終點集合：各路線騎行者陸續到達終點，進行簡單休整后舉行閉幕式。
3.閉幕式與表彰
頒發證書：為完成全程騎行的參與者頒發紀念證書，表彰他們的堅持與努力。
分享交流：邀請幾位參與者分享騎行感受與收獲，增進彼此間的了解與友誼。
環保倡議：強調騎行活動的環保意義，呼吁大家在日常生活中多選擇綠色出行方式。
全民健身日自行車騎行活動方案 4
騎行作為一種低碳環保、簡單易行且能全面鍛煉身體的運動方式，受到了廣泛歡迎。為了推廣全民健身理念，增強市民體質，促進社區和諧，特舉辦本次“綠色出行，健康騎行”全民健身騎行活動，現將活動方案如下：
一、活動主題
“綠色出行，健康騎行——共筑美好健康生活”
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、參與對象
xx
四、活動內容
1.開幕式：
簡短而熱烈的開幕式，由主辦方代表致辭，強調全民健身和綠色出行的'重要性。
騎行安全知識宣講，提高參與者的安全意識。
2.騎行活動：
設計不同難度的騎行路線，包括短途體驗路線、中長途挑戰路線等，滿足不同參與者的需求。
設立補給站，提供飲用水、簡易食品及醫療急救服務。
途中設置拍照打卡點，鼓勵參與者記錄美好瞬間，并可通過社交媒體分享，增加活動互動性。
3.互動環節：
騎行技巧展示與指導，邀請專業騎行教練現場教學。
家庭親子騎行比賽，增進家庭成員間的情感交流。
環保知識問答，增強公眾環保意識。
4.閉幕式及頒獎典禮：
對完成全程騎行的參與者頒發紀念證書或獎牌。
評選出最佳團隊獎、最佳風采獎等，并頒發獎品。
總結活動成果，分享騎行心得與感悟。
六、宣傳與動員
1.線上宣傳：利用社交媒體（微信、微博、抖音等）、官方網站及合作媒體平臺發布活動信息，制作并發布活動預告視頻、海報及騎行路線圖。
2.線下宣傳：在社區、學校、企業等人口密集區域張貼活動海報，發放宣傳冊。
3.合作伙伴助力：邀請體育用品店、自行車品牌商等作為贊助商或合作伙伴，提供騎行裝備優惠、贊助騎行裝備等支持。
五、安全保障措施
1.安全培訓：活動前對參與者進行騎行安全培訓，強調交通規則、騎行裝備的重要性及應急處理方法。
2.醫療急救：沿途設置醫療急救點，配備專業醫護人員和急救設備，確保能夠及時應對突發狀況。
3.志愿者團隊：組建志愿者團隊，負責活動現場的秩序維護、路線指引及后勤保障工作。
4.保險保障：為所有參與者提供活動期間的意外傷害保險。
全民健身日自行車騎行活動方案 5
隨著現代生活節奏的加快，人們的健康意識日益增強，騎行作為一種低碳環保、健康有益的出行方式，正逐漸受到廣大市民的青睞。為了積極響應國家全民健身的號召，推動綠色出行理念，提升市民身體素質，特舉辦本次“綠色出行，健康騎行”全民健身騎行活動，現將活動方案如下：
一、活動主題
“綠色出行，健康騎行——共筑美好生活”
二、活動時間
20xx年xx月xx日
三、活動對象
面向全市市民開放，包括但不限于騎行愛好者、學生、上班族、家庭組合等，鼓勵以團體形式報名參與，增進團隊協作與家庭互動。
四、活動內容
1.報名與準備
通過線上平臺（如官方網站、微信公眾號）開放報名，填寫基本信息并繳納活動保證金（活動結束后退還）。
提前一周發布活動指南，包括騎行路線、安全須知、裝備建議等。
鼓勵參與者自備騎行裝備（如自行車、頭盔、騎行服、手套、水壺等），并檢查車輛狀況，確保安全出行。
2.開幕式
活動當天上午8:00，在市體育中心廣場舉行開幕式，邀請政府領導、騎行協會代表致辭，并簡短介紹活動意義及注意事項。
進行熱身運動，由專業教練帶領參與者進行拉伸等準備活動，預防運動傷害。
3.騎行活動
8:30正式發車，按照既定路線騎行。沿途設置補給站和醫療點，提供飲用水、簡易醫療服務和車輛維修服務。
設立多個打卡點，參與者需到達各點打卡并領取紀念品或完成小任務（如環保知識問答），增加活動趣味性。
鼓勵參與者以安全、文明的方式騎行，遵守交通規則，保持隊伍秩序。
4.終點慶祝
騎行結束后，在終點城市公園或地標處舉行閉幕式，頒發完成證書及紀念品給所有參與者。
設置互動環節，如騎行心得分享、抽獎活動等，增強參與者的`歸屬感和成就感。
5.環保倡議
活動全程倡導綠色出行理念，鼓勵參與者使用公共交通或騎行前往起點集合。
在活動現場設置垃圾分類回收站，引導參與者養成良好環保習慣。
五、宣傳與推廣
利用社交媒體、本地電視臺、廣播電臺等多種渠道進行活動宣傳，提高公眾知曉度。
邀請媒體記者進行現場報道，擴大活動影響力。
鼓勵參與者通過社交媒體分享騎行照片、視頻及心得，形成良好口碑傳播。
六、安全保障
組建專業安保團隊，全程負責活動現場及騎行路線的安全保障工作。
配備急救車輛和醫療人員，確保突發情況能夠及時有效處理。
提醒參與者購買騎行保險，降低意外風險。
全民健身日自行車騎行活動方案 6
一、主辦單位：
內蒙古內蒙古自治區依法治區領導小組辦公室、內蒙古自治區環境保護廳、內蒙古自治區司法廳、共青團內蒙古自治區委員會
二、協辦單位：
內蒙古自治區環境保護宣傳教育中心、內蒙古農業大學生態環境學院、內蒙古大學藝術學院團委（學生處）
三、活動參與：
內蒙古工業大學與馬者自行車協會
四、活動主題：
新《環境保護法》宣傳進高校 暨“環保綠青城，使者在行動“啟動儀式為了響應黨中央、共青團中央、全國人大資環委、全國政協資環委、發展改革委、科技部、教育部、內蒙區自治區團委八部共同啟動的“青年環境友好使者行動”項目。教育行政部門、學校應當將環境保護知識納入學校教育內容，培養青少年的環境保護意識。普及新《環境保護法》、綠色生活、低碳生活等環保科普知識，調動青年志愿者保護環境的`熱情，鼓勵和支持他們積極投入到環境保護的實際行動中來，發揮青年人在環境保護事業中的生力軍作用，從而帶動全社會共同關注環保，讓生態文明環保理念深入人心并轉化為全民的自覺行動，營造全社會愛護生態環境的良好風氣。
五、活動背景：
現內蒙古工業大學與馬者自行車執委會決議將“騎行”與“公益“相結合。將此次活動作為與馬者“公益騎行”啟動儀式
六、活動目的：
為了將內蒙古工業大學與馬者自行車協會打造成集騎行、公益、學習等于一身的高級社團。讓與馬者響譽工大，知名青城，走向全國，邁向世界。
七、活動意義：
豐富高校學生課余生活，提升環境保護意識，弘揚生態文明、為參與者頒發自治區級“青年志愿者社會實踐活動”證書，獲得競選內蒙古工業大學優秀志愿者。
八、活動時間：
XX-12-04 7:00-14:00
九、活動地點：
內蒙古農業大學西校區博學樓科技報告廳、博學樓廣場
十、活動內容：
高校騎行宣傳環保
十一、活動對象：
內蒙古工業大學全體學生（與馬者會員優先）
十二、活動安排：
12月4日早八點校本部學生于車棚集合，有車騎行到農大，無車坐公交去農大；金川同學七點四十北門集合，有車騎行到農大，無車坐公交去農大。倆校區九點于農大西區集合。九點半開始組隊準備，十點出發繞新城區各高校騎行（詳細路線見策劃書附錄）
十三、活動報名：負責人：李昊南
報名電話：
報名截止時間：XX-12-03 23:59
報名需知：學院班級+名字+電話+是否有車（注：有車騎自己車，沒車的活動方提供車）
全民健身日自行車騎行活動方案 7
一、宗旨
我們要用我們的身體力行把我們對增城的熱愛清清楚楚的詮釋出來。同時宣傳這種綠色環保的.方式。
二、意義
1、 我們要把這種綠色環保的方式真正的宣傳起來，低碳，環保。綠色
2、增強我們團隊的影響力，增加隊友與隊友之間的交流和認識，使我們團隊更加團結；同時增進隊友的友誼，大家難得聚在一起，希望通過活動，激發隊友之間的互幫互助的精神，和團隊意識。
三、活動時間：
XX年3月16日星期六早上九點至下午的三點半回程
四、活動地點：
增城市增城廣場（ 東匯城對面，增城廣場大柱集中）——小樓鎮何仙姑廟
XX年3月16日星期六早上九點半準時在增城市增城廣場（ 東匯城對面，增城廣場大柱集中集中，出發。中午吃完午飯，小休一陣，回程。
五、參加人員：
我們團隊的所有新老隊友（義工、志愿者）
六、參加人數：
六十名以內。
七、活動費用：
aa制。隊友需自備飲用水，租車的費用（七到八元每一臺，隊里統一租，并運至增城廣場）。需自備午餐費用。各隊友無需帶多錢，夠用就好。
八、活動內容：
騎行綠道，游覽何仙姑廟，中午隊友聚餐等。
全民健身日自行車騎行活動方案 8
一、 活動背景
墻內開花墻外香， 春城 陽光 照 四 方。 綠色高速車馬龍， 和美“亞洲”心舒暢。
昆明四季如春名符其實，尤其是呈貢方向高速的路旁花草樹木綠意怏然，讓人心曠神怡。整天坐在家里或辦公室的人們應該出去活動活動呼吸新鮮空氣，一邊騎自行車規范行駛，鍛煉身體，一邊欣賞美景，促使身心健康發展。
二、 活動目的
（1） 通過騎自行車方式，傳播文明交通、綠色出行，倡導健康、向上、時尚、環保的生活理念。促使社區居民身心健康發展，社區居民業余生活更加豐富多彩，增進業主與物業的感情。
（2） 通過此次公益活動，提高公司品牌形象。
三、 主辦單位
昆明楷唯物業管理有限公司
四、 活動主題
共創綠色高速，暢游和美“亞洲”
五、 活動時間
xxx年8月9日上午8點半-12點
六、 活動方式
楷唯物業管理有限公司宣傳組織一期到七期、星都片區、商業街片區的業主30人和物業公司相關組織人員10人從新亞洲體育城出發到呈貢縣城廣場為終點。
七、 活動準備
物資準備
八、 活動安排
xxx年8月9日星期六，早上8點在新亞洲體育城廣場集合，在集合之前，請自己準備好自己需備私人用品。8點半開始從新亞洲體育城出發，從廣福立交橋北站隨12路公交路線去往呈貢廣場為終點。
到廣場后修整20分鐘合影留念，11點開始返回。12點之前到達出發點新亞洲體育城。
九、活動須知
（一）騎行活動是為提供良好交流平臺，所有成員必須本著追求健康、自助環保、團結友愛的態度參加。
（二）擔戶外活動中的所有風險， 包括利用交通工具及其他第三方設施的風險；活動中如發生致傷包括滑、摔、曬及其他自然及人為因素導致的'受傷等，個人應自負其責或向造成損害的直接當事人索賠。
（三）如因參與者個人不遵守活動規定或活動場地的安全規定 自行造成事故， 除自負其責之外，還應對因此給他人所造成的損失負 責。
（四）騎行前一晚需自行對自行車進行“全身體檢”帶齊更換衣物和自行車修配工具，準備好常用藥品。
（五）活動可能會因為天氣原因而取消或延遲。
（六）本活動為非盈利性質的騎行活動， 參加者須對自己的安全 負責。
全民健身日自行車騎行活動方案 9
一、 活動背景
墻內開花墻外香， 春城 陽光 照 四 方。 綠色高速車馬龍， 和美“亞洲”心舒暢。
昆明四季如春名符其實，尤其是呈貢方向高速的路旁花草樹木綠意怏然，讓人心曠神怡。整天坐在家里或辦公室的人們應該出去活動活動呼吸新鮮空氣，一邊騎自行車規范行駛，鍛煉身體，一邊欣賞美景，促使身心健康發展。
二、 活動目的
（1） 通過騎自行車方式，傳播文明交通、綠色出行，倡導健康、向上、時尚、環保的生活理念。促使社區居民身心健康發展，社區居民業余生活更加豐富多彩，增進業主與物業的.感情。
（2） 通過此次公益活動，提高公司品牌形象。
三、 主辦單位
物業管理有限公司
四、 活動主題
共創綠色高速，暢游和美“亞洲”
五、 活動時間
20xx年8月9日上午8點半-12點
六、 活動方式
楷唯物業管理有限公司宣傳組織一期到七期、星都片區、商業街片區的業主30人和物業公司相關組織人員10人從新亞洲體育城出發到呈貢縣城廣場為終點。
七、 活動準備
物資準備
八、 活動安排
20xx年8月9日星期六，早上8點在新亞洲體育城廣場集合，在集合之前，請自己準備好自己需備私人用品。8點半開始從新亞洲體育城出發，從廣福立交橋北站隨12路公交路線去往呈貢廣場為終點。
到廣場后修整20分鐘合影留念，11點開始返回。12點之前
到達出發點新亞洲體育城。
十、活動須知
（一）騎行活動是為提供良好交流平臺，所有成員必須本著追求健康、自助環保、團結友愛的態度參加。
（二）擔戶外活動中的所有風險， 包括利用交通工具及其他第三方設施的風險；活動中如發生致傷包括滑、摔、曬及其他自然及人為因素導致的受傷等，個人應自負其責或向造成損害的直接當事人索賠。
（三）如因參與者個人不遵守活動規定或活動場地的安全規定 自行造成事故， 除自負其責之外，還應對因此給他人所造成的損失負 責。
（四）騎行前一晚需自行對自行車進行“全身體檢”帶齊更換衣物和自行車修配工具，準備好常用藥品。
（五）活動可能會因為天氣原因而取消或延遲。
（六）本活動為非盈利性質的騎行活動， 參加者須對自己的安全 負責。
九、 活動預算
附件：自行車騎行活動報名表 填報單位：
全民健身日自行車騎行活動方案 10
1、活動組織部門：
新壩鎮婦聯、團委、環保
2、活動性質：
公益性環保宣傳：宣傳低碳出行、秸桿禁燒、愛護環境
3、活動參與對象：
（1）、各村（社區）婦女主任、團支部書記
（2）、大全集團婦聯、現代重工婦聯
（3）、鎮政府機關工作人員
4、活動名額分配：
（1）、大全集團：50人
（2）、現代重工：20人
（3）、鎮政府、各村（社區）：30人
5、活動參與方式：
自帶自行車方式參與活動
6、活動形式：
活動采取兩種方式，參與者可以任選一種方式參與活動，但僅限于一種方式。
方式一：綠色騎行方式
方式二：微笑采集方式
7、綠色騎行方式
（1）、路線：①新壩政府——②政前南路——③中南電力（老廠區）——④新天機電——⑤新寧村——⑥豐樂橋村——協隆電力——⑦星星橋——華鵬集團——⑧長虹路——⑨尊師廣場——三豐橋——⑩新壩政府
（2）、時間：6月2日上午8：00—9：30
（3）、信物：
信物為：“我支持”“愛護環境，每人有責”、“低碳生活，綠色出行”、“秸桿禁燒，碧水藍天”等宣傳語所對應的單個漢字。
（4）、規則：
每輛自行車上都隨機取得一面宣傳旗，宣傳旗上分別有“愛護環境，每人有責”、“低碳生活，綠色出行”、“秸桿禁燒，碧水藍天”等宣傳語。
8：00從新壩政府出發，沿指定路線騎行，沿途設有8個固定點，每個騎行者可以在8個固定點上取得跟自己宣傳旗相對應的一枚信物。
9：30到達出發地，在活動期間，收集全信物“我支持”和自己自行車宣傳旗上對應的.宣傳語信物，用時最短者獲勝。
8、微笑采集方式
（1）、地點：新壩鎮集鎮
（2）、時間：6月2日上午8：00—9：00
（3）、規則：
活動參與者向廣大群眾發放印有宣傳語的宣傳旗，并能說動群眾利用手機或者相機以拍下微笑的方式支持我們這次公益活動，在規定的時間內誰采集到的微笑最多獲勝。
要求鏡頭內采集到的微笑必須與宣傳旗同時存在，只拍到微笑或只拍到宣傳旗的無效。
9、相關安排
（1）、新壩政府4名工作人員，綠色騎行和微笑采集方式各2名；8個固定點各1名工作人員共8名，合計12名工作人員。
（2）、秸桿禁燒宣傳車一輛，引領騎行者沿路線行走。
（3）、應急車一輛，應急備用。
10、道具安排
（1）、綠色騎行和微笑采集分別用藍和綠色兩種號牌分開。
（2）、宣傳旗做成多色的，每個宣傳語各對應一種顏色。
（3）、信物的27個漢字混用各種顏色。
（4）、各自行車用彩條簡單包裝。
全民健身日自行車騎行活動方案 11
為進一步鞏固創衛成果，倡導低碳環保的生活方式，積極營造全民踐行生態的良好社會氛圍，喚起更多人對敦化市環境的'保護，提高人民群眾的身體素質，團市委特舉辦“鞏固創衛成果、倡導綠色出行”自行車騎行活動。現將活動具體事項通知如下：
一、活動主題：
鞏固創衛成果，倡導綠色出行。
二、活動目的：
倡導廣大市民自覺珍惜創衛成果，倡導低碳出行、綠色出行、文明出行、健康出行。
三、活動組織
主辦單位：共青團敦化市委
協辦單位：市文明辦、市公安局(交警大隊)、自行車騎行協會
四、活動對象
全市自行車愛好者(不分男女)、各團(隊)組織負責人。
五、活動安排
集合地點：敦化市北山廣場(紀念碑臺階下)。
集合時間：20xx年5月4日上午8：00。
出發時間：20xx年5月4日上午8：30。
騎行路線：自啟動儀式地北山公園出發，沿敖東大街南行，到翰章廣場沿六頂山路南行到六頂山管委會門前(旅游區大門)結束。
六、活動要求
1.本次騎行活動約100人，領隊的前約30名為自行車騎行協會會員。
2.活動當日上午7：30點工作人員、領隊準時到位開展工作，在維持現場秩序等工作中注意文明禮貌。
3.參加活動者需自備自行車，活動途中遵守秩序，聽從領隊指揮，注意安全。
4.活動中保持中速行駛，不準在路上表演車技，或同他人賽車，途徑十字路口或車流量大的路段時，應放慢車速，文明行車，服從交警指揮，遵守交通規則。
5.遇到嚴重堵車，或者事故路段，非機動車道被嚴重占用等路段時，應下車有組織的推行通過。
6.沿途行駛中不準喊口號，聽從工作人員指揮，車輛擺放整齊有序。
七、應急預案
1.若遇到雷雨天氣及特殊情況，活動取消，順延至天氣條件允許。
2.參加騎行活動的人員如遇到低血糖、中暑、擦傷等狀況，及時與街道隨行工作人員聯系，就近提供少量糖、創可貼等物品。
八、注意事項
1.工作人員必須維持好現場秩序，防止混亂和意外發生。
2.活動參加者自行準備個人裝備：頭盔、手套等護具。出發前請自行檢查好車輛的剎車、輪胎、變速系統等，確保車輛適合騎行。車輛存在安全隱患的車友請與工作人員聯系及早排除以確保活動順利進行。
3.騎行過程中希望大家團結互助，遵守騎行交通規則，靠馬路右側縱隊排列騎行(不超過領隊)。請服從領隊及工作人員的指揮和安排，若中途有故障無法騎行請與領隊聯系，不得超速嬉鬧，盡量減少中途停車等人、找人的情況，確保行車安全。
九、免責協議
此次活動參加者理解參加自行車戶外動動相關的風險，并視為愿意承擔由于選擇了參加戶外動動而隨之來的全部責任風險。
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