優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案

　　為了確保事情或工作有效開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是書面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編整理的優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案，歡迎大家分享。

優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案1

　　一、活動目的：

　　1、培養(yǎng)幼兒對體育活動的愛好，激發(fā)幼兒的運(yùn)動潛能，體驗(yàn)運(yùn)動的快樂，感受親子游戲的樂趣，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　2、培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識及合作精神，樹立幼兒的自信心，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及克服困難的.意志力與耐力。

　　3、向家長和社會展示我園體育活動特色及成果，展示我園教師的風(fēng)采及良好形象。

　　二、活動時間、地點(diǎn)、參加人員活動時間：202x年xx月xx日地點(diǎn)：

　　參加人員：全體教職員工、全體幼兒及家長。

　　三、組織領(lǐng)導(dǎo)及人員安排：

　　組長：(負(fù)責(zé)整個活動的策劃與組織)副組長：(負(fù)責(zé)活動器材的準(zhǔn)備與回收、獎狀與獎品的發(fā)放) (負(fù)責(zé)比賽項(xiàng)目的設(shè)計(jì)、活動場地、活動程序的安排)宣傳主持組：

　　器械準(zhǔn)備：各班級老師負(fù)責(zé)親子項(xiàng)目器械裁判員：各班級老師

　　計(jì)分、獎品組：

　　醫(yī)務(wù)組：

　　四、活動程序：

　　1、宣布運(yùn)動會開始、運(yùn)動員入場

　　2、親子趣味運(yùn)動項(xiàng)目比賽

　　3、各年級集體律動展示

　　4、教師展示

　　5、頒獎儀式

　　6、閉幕式

　　五、獎項(xiàng)設(shè)置

　　1、集體項(xiàng)目分年級設(shè)置一、二、三等獎，頒發(fā)獎狀;

　　2、趣味運(yùn)動項(xiàng)目比賽中設(shè)一、二、三等獎級優(yōu)秀獎。

優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案2

　　一、活動背景

　　沐浴著冬韻，伴隨著寒風(fēng)，正值冬季運(yùn)動的大好時節(jié)，讓我們在運(yùn)動中享受快樂，在快樂中找尋健康，在健康中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。讓我們熱情的汗水在冬日的陽光下閃耀光彩！

　　二、活動目的

　　1．加深各干部職工間的了解、友誼與發(fā)展，提高職工凝結(jié)力，加強(qiáng)干部職工間的合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　2．提高全員參與和組織活動的能力，以趣味項(xiàng)目運(yùn)動比賽為載體，豐富職工的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)全體職工德智體美全面發(fā)展意識和極向上的進(jìn)取精神。

　　3．增進(jìn)各部門之間的協(xié)作，增進(jìn)各部門之間的交流，打造良好的溝通和合作平臺。

　　三、活動時間：202x年1月16日

　　四、活動地點(diǎn)：寧夏體育館籃球場五、報(bào)名方式：各部門將參賽運(yùn)動員的姓名、性別、參賽項(xiàng)目填入報(bào)名表，匯總后交到工會。

　　六、參賽人員：閱海商務(wù)區(qū)全體干部職工、及后勤部。集體項(xiàng)目以，綜合辦、規(guī)劃建設(shè)部、經(jīng)濟(jì)合作部、后勤部為單位組隊(duì)參加。

　　七、組委會成員

　　組長：孫剛

　　副組長：徐麗華

　　成員：胡彥文,馬克明,程浩,馬志軍具體分工如下：

　　現(xiàn)場布置、裁判:廉江

　　攝影：馬佳琪

　　主持人：楊惠軍

　　禮品：孫慶芳馬靜

　　頒獎:郝亞偉楊慧軍童偉華

　　八、活動項(xiàng)目及規(guī)則

　�。ㄒ唬﹤�人賽：

　　項(xiàng)目一：鋪路過河

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：鋪路板若干塊

　　規(guī)則：腳踩鋪路板兩塊，手持一塊，三塊鋪路板交替前進(jìn)，參與者只能站在鋪路板上，繞過障礙物返回起點(diǎn)，以時間最短錄取前三名次。

　　項(xiàng)目二：趕籃球

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：籃球6個，木棍6個。

　　規(guī)則：1．參賽隊(duì)員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至40米折返處返回起點(diǎn)，先完成的三名獲勝，2．籃球一定要控制在本參賽隊(duì)的跑道內(nèi)，出跑道兩次，取消成績。項(xiàng)目三：騎羊角球賽

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具：羊角球6個。

　　規(guī)則：1．運(yùn)動員在起點(diǎn)線處用正確的姿勢坐在羊角球上。游戲開始，在跑道內(nèi)向前方跳40米，過折返線再蹦回起點(diǎn)。先完成的'三名獲勝。

　　2．游戲在進(jìn)行中，球一定在跑道內(nèi)，不可越過跑道，中途跌倒可爬起繼續(xù)比賽。

　　項(xiàng)目四：袋鼠跳跳

　　參賽人數(shù)：6人

　　道具:跳袋（麻袋）6個。

　　規(guī)則：1．運(yùn)動員站在跳袋內(nèi)，在起跳線后等待。比賽開始，運(yùn)動員手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回至起點(diǎn)。先跳完的三名為勝。

　　2．隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。項(xiàng)目五：歡樂乒乓球

　　參賽人數(shù)：6人。

　　道具：乒乓球拍6個，乒乓球6個，2張桌子，兩個小筐，筷子6。規(guī)則：1．2張桌子擺放在跑道終點(diǎn)位置，相距10米。 2．運(yùn)動員分別站在起跑線處，聽到預(yù)備信號時，運(yùn)動員一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向終點(diǎn)處跑，跑至終點(diǎn)后將球放入第一張桌子的小筐內(nèi)，運(yùn)動員再用筷子從筐內(nèi)夾出乒乓球，運(yùn)送對面的筐內(nèi)結(jié)束，用時最少者三名勝利。 3．途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。

　�。ǘ�）集體賽：

　　項(xiàng)目一：6人綁腿跑

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男、女各3人）用具：12個綁腳帶1塊秒表

　　場地：場地長約20米，寬3.5米。

　　方法：起跑線和終點(diǎn)線相距20米。4個人并排站在起跑線,兩兩人的腳綁在一起,裁判發(fā)令后，4人一起開始跑，跑到終點(diǎn)后用時少隊(duì)名次列前。

　　規(guī)則：每隊(duì)隊(duì)員只限一次，比賽中隊(duì)員要成整體，相互分開者視為淘汰。項(xiàng)目二：趣味接力賽參賽人數(shù)：4人4隊(duì)（男2人，女2人）

　　用具：跳繩4個，呼啦圈4個，毽球4個，秒表4塊場地：場地長約30米，寬1.2米。

　　方法:在比賽場上畫一條起跑線，每對4人為一組，如同接力賽一樣折返跑每隊(duì)每人來回30米，在15米處設(shè)置標(biāo)志。哨聲響后，各隊(duì)第一人跳繩起跑，在15米處折返，放下跳繩后，拿起地上的呼啦圈轉(zhuǎn)10下，再踢10個毽球結(jié)束，下一名隊(duì)員再開始進(jìn)行接力比賽，用時少隊(duì)名次列前。

　　規(guī)則：跳繩為每兩步一跳，呼啦圈轉(zhuǎn)數(shù)及踢毽球數(shù)以裁判計(jì)數(shù)為準(zhǔn)，否則視為犯規(guī)。

　　項(xiàng)目三:眾星捧月

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（男女不限）

　　方法：分三隊(duì)比賽，比賽開始前，6名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的延長把手。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在2分鐘內(nèi)，掂球次數(shù)多者名次列前。

　　規(guī)則：球掂起高度離雷霆鼓最少超過30公分為有效，在指定的圈內(nèi)操作，出圈后的成績不計(jì)。項(xiàng)目四：集體跳繩

　　參賽人數(shù)：6人4隊(duì)（至少兩名男隊(duì)員）道具：1根大繩。

　　規(guī)則：1．每隊(duì)6人參賽，2人搖繩，4人跳繩。各隊(duì)輪流比賽。

　　2．4人全部起跳開始計(jì)數(shù)，兩次壞繩重跳的機(jī)會，累計(jì)次數(shù)最多的為獲勝方。項(xiàng)目五：拔河比賽（至少2名女隊(duì)員）參賽人數(shù)：6人4隊(duì)

　　道具：哨子1個、拔河繩子1根

　　規(guī)則：以隊(duì)為單位參加，每隊(duì)派6人進(jìn)行比賽。分為淘汰賽和冠亞軍決賽兩個階段，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進(jìn)行比賽。比賽時，當(dāng)裁判喊完口號、方才能進(jìn)行拔河，否則比賽結(jié)果無效。

　　項(xiàng)目六：企鵝漫步（男女各1名）參賽人數(shù)：2人4隊(duì)

　　道具：排球或氣球12個

　　規(guī)則：每隊(duì)參賽者需兩腿，兩手臂共夾3個排球或氣球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（20米），往返接力。球掉下需夾起起球，在掉球的位置繼續(xù)，分兩組進(jìn)行，用時最少者為獲勝，取前2隊(duì)。

　　項(xiàng)目七：龍戲珠

　　參賽人數(shù)：8人共4隊(duì)

　　道具：氣球4個

　　規(guī)則：各隊(duì)派出8人，一邊站4人。排頭一組背對背夾著氣球，從起跑線起側(cè)向移動，到達(dá)對面終點(diǎn)線后，在交接區(qū)內(nèi)拿下氣球交給對面的一組隊(duì)員，該組隊(duì)員再往回走，以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線結(jié)束比賽，中途氣球爆炸則重新回去夾，掉了可撿起繼續(xù)。

　　項(xiàng)目八：踩擠大戰(zhàn)

　　參賽人數(shù)：12人共4隊(duì)

　　道具：100個氣球

　　規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定在3分鐘內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)伍獲勝。項(xiàng)目九：仙人指路

　　參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具：凳子，氣球

　　規(guī)則：每隊(duì)分為兩人一組，一人需把另一人背起。其中一人被蒙住眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，越過障礙（凳子）并踩爆5個氣球。用時最少的隊(duì)伍獲勝。項(xiàng)目十：我是神投手參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具：乒乓球，乒乓球拍，塑料桶

　　規(guī)則：一人用乒乓球拍擊打乒乓球，接球人手持塑料桶站在一平方米內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投5球，最終看各隊(duì)進(jìn)桶內(nèi)多少判定勝負(fù)。項(xiàng)目十一：寶貝新娘參賽人數(shù)：6人共4隊(duì)

　　道具:無

　　規(guī)則：比賽開始兩名選手手交叉搭成“花轎”，一名選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利。九、參賽要求：

　　各部門要認(rèn)真本次活動的目的和意義，認(rèn)真組織本部門人員報(bào)名參加，本著“友誼第一，比賽第二”的參賽精神，按照比賽規(guī)則參加比賽，請將比賽報(bào)名表于1月15日前報(bào)商務(wù)區(qū)工會，郵箱：595786520@qq

　　十、活動安排

　�。ㄒ唬┣捌谛麄�

　　1．以部門為單位，積極動員干部職工參加。

　　2．將活動項(xiàng)目提前發(fā)給各個部門，選好各項(xiàng)目的參賽人員，并做好準(zhǔn)備。

　　3．了解比賽項(xiàng)目，了解各個項(xiàng)目比賽規(guī)則。

　�。ǘ�）運(yùn)動會現(xiàn)場布置及工作安排

　　1．準(zhǔn)備適合運(yùn)動播放的歌曲。

　　2．各個部門負(fù)責(zé)組織本部門干部職工積極參加比賽服從賽場安排。

　　3．運(yùn)動員安全問題及突然事故由各參賽部門自行負(fù)責(zé)。

優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案3

　　為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運(yùn)動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆秋季趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：

　　一、運(yùn)動會主題

　　團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越

　　二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)

　�。ㄒ唬┻\(yùn)動會組織委員會名單

　　1、名單

　�。ǘ�）具體工作內(nèi)容

　　1、會務(wù)組

　　負(fù)責(zé)賽場布置、組織頒獎及賽事的各項(xiàng)協(xié)調(diào)工作負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備

　　負(fù)責(zé)會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障)負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄

　　2、宣傳組

　　成員：南敏(負(fù)責(zé)組稿攝影)

　　3、裁判組

　�。ㄆ瘘c(diǎn)發(fā)令員）趙文超、李新宇

　　（終點(diǎn)裁判員）鄭洋潮、何龍花

　　三、運(yùn)動會時間、地點(diǎn)

　　時間：11月15日（周二）15：00—18：00地點(diǎn)：待踩點(diǎn)（體育大學(xué)、清華大學(xué)、海淀公園、樹村野公園）

　　四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

　�。ㄒ唬┝�人五足跑（每隊(duì)男女隊(duì)員各3名）

　　1、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運(yùn)動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面，方為到達(dá)終點(diǎn)。按比賽時間少者名次列前。

　　2、用時：約10分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　�。ǘ�）螃蟹背西瓜（每隊(duì)3名隊(duì)員，至少1名女隊(duì)員）

　　1、比賽規(guī)則：3名隊(duì)員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽；在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出。

　　2、用時：約3分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　�。ㄈ�）拋繡球（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）

　　1、比賽規(guī)則：

　�。�1）接球者站于距拋球（球）者5米之外的圓圈（直徑0.5米）內(nèi)用簍子接球；

　�。�2）接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計(jì)入成績；

　　接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績；

　�。�3）拋球者共拋出20個球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝；

　　如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。

　　2、用時：約15分鐘

　　3、場地：10米長、10米寬

　�。ㄋ模┒滋�接力（每隊(duì)2組，每組男女隊(duì)員各1名）

　　1、比賽規(guī)則：

　　（1）出發(fā)時，運(yùn)動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線；

　�。�2）聽到發(fā)令后，第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳；

　�。�3）兩人都跳過終點(diǎn)線后，再跳回到起點(diǎn)線，然后第二組進(jìn)行；

　　比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。

　�。�4）計(jì)時與名次：以第二組返回起點(diǎn)計(jì)時，用時少者勝出。

　　2、用時：約10分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　�。ㄎ澹┩星蚺埽�每隊(duì)6名成員）

　　1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，第1名隊(duì)員用乒乓球拍托一個球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，第2名隊(duì)員再從終點(diǎn)返回起點(diǎn)，如此重復(fù)最后一名隊(duì)員結(jié)束。球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。用時最少者名次最好。

　　2、用時：約5分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　　（六）雙腿夾球接力（每隊(duì)男女隊(duì)員各1名）

　　1、比賽規(guī)則：

　�。�1）將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點(diǎn)處，將球交給對面隊(duì)友，隊(duì)友用同樣方式夾球返回起點(diǎn)，時間最短者為勝。

　�。�2）必須從起點(diǎn)線后起步；

　　（3）如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；

　�。�4）雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

　　2、用時：約10分鐘

　　3、場地：50米長、10米寬

　　（七）拔河比賽（每隊(duì)5名，至少2名女隊(duì)員）

　　1、規(guī)則：采用抽簽分組形式進(jìn)行，小組賽獲勝者進(jìn)入決賽

　　2、用時：約10分鐘

　　3、場地：10米長、5米寬

　　五、參賽單位及組織報(bào)名

　　（一）各參賽代表隊(duì)

　　六、活動流程及賽事安排

　�。ㄒ唬┗顒恿鞒�

　　（二）賽事安排

　　七、計(jì)分方法與獎勵辦法

　�。ㄒ唬┯�(jì)分方法

　　各比賽項(xiàng)目第一名計(jì)10分、第二名計(jì)7分、第三名計(jì)5分、第四名計(jì)2分，第五名計(jì)分1分。

　　（二）獎勵方案

　　八、其他事項(xiàng)：

　　1、11月7日召開動員會，公布運(yùn)動會方案；

　　2、11月8、9日制訂報(bào)名表，組織報(bào)名；

　　3、11月10日召開籌備會議，落實(shí)運(yùn)動會的`各項(xiàng)工作；

　　4、11月14日前競賽場地與器材的準(zhǔn)備。

　　5、11月18日活動舉行

　　人力資源部

　　202x年11月7日

優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案4

　　一、活動宗旨

　　為活躍身心、增進(jìn)友誼、凝聚合力，豐富全校教職工的業(yè)余生活，強(qiáng)化“我運(yùn)動、我快樂、我健康”的意識，學(xué)校工會決定于第七屆體育節(jié)之際組織開展教職工趣味活動。為保證此次活動順利、有序?qū)嵤�，特制定本方案。二、活動組織：

　　主任：方孟君副主任：王永存

　　成員：李偉波周世明毛成菊方維孫興龍鄭金品蔣海紅陳海濃嚴(yán)炳煌王孝存三、活動時間：202x年10月24日25日四、活動地點(diǎn)：校田徑運(yùn)動場

　　五、活動內(nèi)容：

　　本次活動設(shè)推輪胎障礙跑、套圈爭分、250米接力六、活動裁判：王永存李偉波周世明王孝存七、活動要求：

　　1、此次活動由全體教職工共同參加，涉及內(nèi)容較多，活動覆蓋面較廣，要求全體教職工發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，通力協(xié)作，服從年段安排，認(rèn)真參加比賽。

　　2、各組委會成員和相關(guān)負(fù)責(zé)人要認(rèn)真組織好此次活動，在不耽誤學(xué)校工作正常進(jìn)行的前提下，完成好活動組織、準(zhǔn)備和實(shí)施工作，嚴(yán)格控制無故缺席和請假。

　　3、比賽時，參賽人員必須服從組織的統(tǒng)一指揮，服從裁判的統(tǒng)一裁決。如有異議，由年段長提出，上交組委會統(tǒng)一裁決。八、活動辦法：

　　1.推輪胎障礙跑：參賽者推著輪胎站在起跑線后。比賽開始，在推輪胎的過程中，輪胎不得超出自己的跑道；如果輪胎在半路上倒了還可以扶起繼續(xù)向前推進(jìn)，但不能影響他人；否則判該生成績無效。規(guī)則：(1)不得搶跑。(2)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，繼續(xù)再跑。人數(shù)：每年段13人（男8、女5人）。

　　2.套圈：每人每次發(fā)五個環(huán)，以年段為單位套中目標(biāo)的數(shù)量來確定名次。人數(shù)：每年段12人（男、女各6人）3.250米接力：每個參賽隊(duì)員跑完250米，男女交替跑，先跑女的或男的'并不限制，接棒規(guī)則與100米相同，接力棒必須拿在手上，直到比賽結(jié)束為止。任何人掉了棒，必須由其本人拾回，而且要在不影響別人的情況下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。必須在接棒區(qū)內(nèi)完成交接棒�！�接棒區(qū)內(nèi)’的判定是根據(jù)接力棒的位置，而不是根據(jù)參賽者的身體或四肢的位置。任何參賽者在傳接棒完畢后故意越出跑道以妨礙其他參賽隊(duì)伍，其隊(duì)伍可以被取消資格。人數(shù)：每年段6人（男4、女2人）4.以上項(xiàng)目每教職工必須參加1項(xiàng)。九、名次、獎勵：

　　1、年段長為本次活動具體組織、安排者。

　　2、本次活動以年段為單位組織參加，單項(xiàng)按20、15、10分計(jì)入年段團(tuán)體總分，然后以年段團(tuán)體總分高低分設(shè)一、二、三等獎。

　　十、活動未盡事宜由組委會另行通知。

優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案5

　　一、個人項(xiàng)目：

　　1、沙包擲準(zhǔn)

　　項(xiàng)目名稱：沙包擲準(zhǔn)

　　參與人員：員工及家屬。

　　參賽人員：個人項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目時間安排人數(shù)。

　　比賽方法：比賽開始前，1名參賽人員站在投擲線外正對投擲積分面(10米)，裁判將5個沙包交給參賽人員后，等待裁判開始的口令，裁判宣布開始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時候都不允許參賽人員身體的任何部位越過投擲線，投擲結(jié)束后計(jì)算參賽人員積分并大聲宣布積分。

　　2、滾鐵環(huán)，回味無憂的童年。

　　比賽規(guī)則：

　　50米滾鐵環(huán)競速賽，先到達(dá)者為勝;

　　壞環(huán)2次、鐵環(huán)失控(即環(huán)與鉤遠(yuǎn)離超過30厘米)、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況，需取消比賽資格。

　　3、自行車慢騎

　　比賽規(guī)則：

　　賽道：20米長。用時最長者獲勝。

　　比賽使用的自行車自備(規(guī)格不得小于24寸)，性能良好。當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動員支撐腳立即離地(否則判失誤)，在各自行車道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車后輪壓在終點(diǎn)線時，比賽結(jié)束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車的前輪和后輪不得觸及左右兩側(cè)的車道線，違者判失誤。凡被判失誤的運(yùn)動員均自行退出比賽，不計(jì)比賽成績。二、團(tuán)體賽：

　　1、摸石頭過河接力賽(5x20米)3男兩女游戲規(guī)則：

　　每組5人，每隔20米一人，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒;裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。手腳不能碰到地面，然后到達(dá)終點(diǎn)線，最先到達(dá)的`人獲勝。 2、呼啦圈過山車

　　每隊(duì)出16名隊(duì)員(員工及家屬至少8名女生)。一場決勝負(fù)，按每隊(duì)用時先后按計(jì)時取名次。比賽規(guī)則：

　　1) 16名運(yùn)動員同時上場站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名運(yùn)動員手持呼啦圈，當(dāng)聽到發(fā)令號后，利用身體的擺動移動呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類推，直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。 2)其他隊(duì)員不允許幫助移動呼啦圈，比賽過程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動，其他時間內(nèi)不得移動身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時間5秒。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　3、企鵝漫步( 4男4女)

　　參賽隊(duì)員通過用手抱球和腿夾球的方式將3個球運(yùn)送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對外，和企鵝在漫步一樣一樣的。

　　比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開始，最先到終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。

優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案6

　　一、活動目的

　　趣味運(yùn)動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動會鼓勵員工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，熱愛生活。

　　二、活動主題：“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”三、活動時間：202x年5月日

　　四、活動地點(diǎn)：分公司籃球場

　　五、參加活動人員

　　公司全體干部職工在不影響正常工作的'的情況下均可參加六、活動方式：

　　以趣味運(yùn)動項(xiàng)目為主的文體娛樂項(xiàng)目。

　　七、活動項(xiàng)目：分集體賽、個人賽員工趣味運(yùn)動會方案集體賽

優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案7

　　一、活動目的及意義

　　本次運(yùn)動會以“增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)，展現(xiàn)資環(huán)人風(fēng)采”為主題，豐富資環(huán)學(xué)院精品活動內(nèi)容，深化我院體育特色，展現(xiàn)資環(huán)學(xué)子良好精神風(fēng)貌，給202x級新生提供一個展示運(yùn)動天賦的機(jī)會。以此次運(yùn)動會的舉辦為契機(jī)，增強(qiáng)新生體育鍛煉的意識，為今后的學(xué)習(xí)生活打下良好的基礎(chǔ)，同時提高資環(huán)院的'運(yùn)動水平，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，為廣大同學(xué)搭建一個相互交流與學(xué)習(xí)的平臺。

　　《勇敢小兔障礙跑》的游戲。游戲中，我們首先是走梅花樁，鍛煉了平衡能力，接著是跳過圈圈，練習(xí)雙腳跳，最后饒過標(biāo)志物，快速跑回隊(duì)伍，比一比哪一組的小兔子的表現(xiàn)又快又好。二、活動時間

　　202x年10月中旬

　　三、活動地點(diǎn)

　　山東農(nóng)業(yè)大學(xué)南操場

　　四、活動對象

　　山東農(nóng)業(yè)大學(xué)全體同學(xué)

　　五、活動流程

　　作為新世紀(jì)的青年，德、智、體全面發(fā)展越來越成為衡量大學(xué)生綜合素質(zhì)的準(zhǔn)繩。作為全運(yùn)會主辦城市的濟(jì)南市號召全民全運(yùn)，為響應(yīng)全運(yùn)會的號召，特策劃此趣味運(yùn)動會。同時，也希望通過此次運(yùn)動會增強(qiáng)同學(xué)之間的認(rèn)識、了解和交流，并達(dá)到提高同學(xué)的團(tuán)隊(duì)意識和班級凝聚力。

　　(一)宣傳階段

　　1、以張貼海報(bào)、懸掛條幅等形式進(jìn)行宣傳

　　2、開班長會議傳達(dá)會議內(nèi)容

　　3、在微信、人人、QQ空間等交流平臺上發(fā)放通知，吸引大家積極參加。

　　(二)報(bào)名階段

　　第一學(xué)年舉辦了籃球、羽毛球、乒乓球、臺球等專項(xiàng)比賽，這一學(xué)年應(yīng)增辦一些參與度更廣、娛樂性更強(qiáng)的活動，如趣味運(yùn)動會

　　參賽同學(xué)填寫報(bào)名表，在截止日期之前將報(bào)名表發(fā)送到體育部郵箱。

　　(三)具體項(xiàng)目

　　(1)第一位同學(xué)正常站立，第二位同學(xué)站在前者身后，將左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手將其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同學(xué)效仿第二位同學(xué)。

　　1、競賽：

　　(1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米：參賽隊(duì)員不準(zhǔn)穿長釘鞋，起跑時必須蹲立起跑，發(fā)令槍響后才能起跑，搶跑兩次者取消參賽資格，起跑后不準(zhǔn)換道不準(zhǔn)拉扯否則取消參賽資格。最后取成績最好的前八名進(jìn)行決賽。

　　(2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米：起跑后即可換道，過程中不準(zhǔn)拉人，不準(zhǔn)帶跑，不準(zhǔn)換人，如有發(fā)現(xiàn)，取消比賽資格。 (3)接力賽：男、女4x100米和男子4x400米接力

　　2、田賽：

　　(1)三級跳：兩組分別進(jìn)行，隊(duì)員按抽簽先后順序進(jìn)行比賽，每組進(jìn)行2輪，每名隊(duì)員取最佳成績作為最后成績。

　　(2)男子跳遠(yuǎn)、女子跳遠(yuǎn)：選手起跳時不能踏過跳板，否則按犯規(guī)處理，選手可以跳三次，按最好成績算，最后取成績最好的前十名進(jìn)行決賽。

　　(3)男女鉛球：規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預(yù)賽，直接根據(jù)成績決出最后名次。

　　(4)男女鐵餅：規(guī)定的次數(shù)能取最好有效成績，沒有預(yù)賽，直接根據(jù)成績決出最后名次。

　　比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗;參賽隊(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時進(jìn)行)

　　(5)男女標(biāo)槍：按順序出場進(jìn)行第一輪初賽，成績前十名進(jìn)行最后決賽。

　　(6)男女跳高：對于每位運(yùn)動員在自選高度上有3次試跳機(jī)會，按照高度運(yùn)動員依次出場。

　　3、趣味賽：

　　(1)拔河比賽：比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程，三局兩勝制，每一拔河隊(duì)上場比賽隊(duì)員20人，每隊(duì)位男、女各10人。

　　比賽規(guī)則:把礦泉水瓶裝滿水，擺成一定形狀，在5米外畫一條線，參賽者站在線外，拿排球擲“保齡球”，倒下最多者為勝。每組可派出3人，取3人所擊倒數(shù)量之和為最后成績，與其他組相比排名。

　　(2)袋鼠跳：分兩組比賽，直接根據(jù)一次成績決出最后名次。

　　(3)踢毽子：規(guī)定三次算有效成績，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽。

　　(4)抗洪背沙包：分兩組比賽，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽。 (5)排球搬運(yùn)往返跑：分兩組比賽，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽。

　　c、開始前男、女生分別站在15米賽道兩端，聽到開始命令后女生跳繩跑到對面男生處，然后男生抱球再跑到對面女生處，這樣依次男女交叉進(jìn)行，直到男女全部交換完位置比賽結(jié)束。比賽規(guī)則：男生當(dāng)“x子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“x子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

　　(6)定點(diǎn)投籃：規(guī)定三次算有效成績，沒有預(yù)賽，直接進(jìn)行決賽

　　六、獎項(xiàng)設(shè)置

　　每個項(xiàng)目設(shè)立冠軍、亞軍、季軍各一名，并給與表彰獎勵

優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案8

　　春意盎然的五月，正是運(yùn)動的大好時機(jī)。為提升酒店企業(yè)文化，增強(qiáng)員工凝聚力，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)合作精神，活躍員工文體生活，酒店決定舉辦202x年春季“無限活力在萬豪”我參與，我快樂員工趣味運(yùn)動會，此次運(yùn)動會形式靈活多樣，難度系數(shù)低，參與面廣，以構(gòu)建和諧酒店，活躍文化氛圍，提高員工綜合素質(zhì)為目的，為員工搭建一個展示才華，鍛煉自我的平臺。一、時間：

　　二、地點(diǎn)：

　　前一天由保安部負(fù)責(zé)留出場地并劃線三、對象：

　　酒店全體員工

　　四、比賽項(xiàng)目及相關(guān)規(guī)則

　　獎項(xiàng)設(shè)置：

　　1、個人賽：

　　自行車慢騎和單人男、女跳繩各設(shè)一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名。

　　2、團(tuán)體賽：

　　齊頭并進(jìn)、托盤接力、邊跑邊答、無軌電車、集體跳大繩、拔河各設(shè)集體獎：一等獎1名，二等獎1名。組委會成員：

　　裁判組成員：

　　籌備人員：

　　照相、報(bào)道：

　　記分員：

　　個人賽：

　　（一）自行車慢騎賽：

　�。�1）項(xiàng)目分配：

　　男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目。11個部門，每個部門選出2人參賽，計(jì)×人。

　�。�2）計(jì)分規(guī)則：

　　自行車酒店提供，在30米距離內(nèi)騎車，要求兩腳不離踏板，從前輪進(jìn)線開始計(jì)時，到前輪壓線為止，在比賽中有一腳落地即結(jié)束比賽。

　�。ǘ�）單人正方向跳繩比賽：

　　（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，11個部門，每個部門選出2人參賽，計(jì)22人。

　�。�2）計(jì)分規(guī)則：小繩酒店提供，1分鐘內(nèi)，跳繩數(shù)量最多者為獲勝，以腳著地一次算一個；

　　團(tuán)體賽：分為中餐+后廚隊(duì)、前廳+KTV隊(duì)、工程+客房隊(duì)、后勤隊(duì)（包括綜合部、財(cái)務(wù)部、采購部、營銷部、保安部），共四個隊(duì)，（三）齊頭并進(jìn)

　�。�1）項(xiàng)目分配：

　　男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)8人（4男4女），計(jì)32人；（2）計(jì)分規(guī)則：

　　男女隊(duì)員2人一組，背對背夾著一個氣球，側(cè)著身體，通過15米賽程擊掌接力，球落地不記成績，時間最短者為勝；（四）托盤接力賽

　　（1）項(xiàng)目分配：

　　男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；（2）計(jì)分規(guī)則：

　　左手托托盤，上放3瓶盛滿水的啤酒瓶，右手背后，通過15米的賽程，交接托盤進(jìn)行接力賽跑，瓶倒無成績，時間用的最少的隊(duì)獲勝；

　　（五）邊答邊跑

　　（1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)4人（2男2女），計(jì)16人；

　�。�2）計(jì)分規(guī)則：哨聲響后，選手跑到中途拾起有題的.紙條邊答邊跑向賽程一端，與下一隊(duì)員擊掌后返回，往返兩次，時間最短者獲勝，答錯題無成績；

　�。�六）無軌電車

　�。�1）項(xiàng)目分配：

　　男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出8人（4男4女）（2）計(jì)分規(guī)則：

　　每4人（2男2女）為一組，排成縱隊(duì)，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口號向賽程一端跑去，最后一人過線后，與另一組頭一人擊掌后返回終點(diǎn)，用時最短者為勝；

　　（七）齊心跳大繩

　�。�1）項(xiàng)目分配：

　　男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出12名員工參賽（性別不限，算搖繩人員）。

　�。�2）計(jì)分規(guī)則：

　　以跳過繩的人次為計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，每次搖繩只能跳過一個人。如中途搖繩停止，停止時未跳過繩的隊(duì)員必須重新跳，直到成功跳過。三分鐘內(nèi)得分多的隊(duì)獲勝。

　　（八）拔河

　�。�1）項(xiàng)目分配：男、女混合項(xiàng)比賽項(xiàng)目，四個隊(duì)，每隊(duì)出20名員工參賽（男女各10人）。

　�、夙�(xiàng)目分配：四個隊(duì)抽簽決定比賽順序，四個隊(duì)80人，每次二個隊(duì)比賽，勝者進(jìn)入決賽。

　�、趫龅剡x擇：抽簽決定對手和場地。

　　③計(jì)分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。 ④違規(guī)范圍：出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例，取消成績：（1）比賽中途更換參賽人員；

　　（2）請非部門人員參賽；

　　（3）繩子纏繞住身體；

　�。�4）未聽從裁判指揮。

　　備注：

　　1、以部門為單位組織拉拉隊(duì)，為參賽隊(duì)員加油助威；2、參賽人員自行著裝；

　　3、所有參賽隊(duì)及個人于比賽前一天下午（14：00）到綜合部抽簽。

　　五、具體活動安排及流程：

　　本方案經(jīng)審批后，通過OA和部門經(jīng)理傳達(dá)至每位員工，號召廣大員工踴躍參加。部門于×月×日前將參加運(yùn)動會的人員名單上報(bào)綜合部，報(bào)名員工可以部門為單位賽前演練。綜合部于比賽前做好場地規(guī)劃，備好比賽器材。

優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案9

　　一、活動目的：

　　為活躍校園文化氛圍，提高教師運(yùn)動技能，增進(jìn)友情，加強(qiáng)交流，增強(qiáng)員工身體素質(zhì)，弘揚(yáng)體育精神，展現(xiàn)積極健康向上的精神風(fēng)貌。

　　二、活動場地：塘圭小學(xué)乒乓球室

　　三、活動時間：202x年12月11日下午3:50—5:50（暫定）四、組織機(jī)構(gòu)：學(xué)校工會

　　五、分組形式：抽簽分組，組內(nèi)推選組長

　　六、參賽人員：學(xué)校全體教職工（包括后勤工作人員）七、比賽組織與比賽

　　1.游戲設(shè)計(jì)

　　2.游戲器材：乒乓球、球拍、筷子、碗等（zz負(fù)責(zé)準(zhǔn)備器材）

　　3.總裁判

　　4.裁判助理

　　5.成績統(tǒng)計(jì)

　　6.攝影攝像

　　7.新聞撰寫

　　8.紀(jì)念品購買

　　八、活動流程：

　　1、工會小組長易露講話

　　2、總裁判講話

　　3、趣味比賽：

　�。�1）乒乓球單打（負(fù)責(zé)人）勝方得2分，負(fù)方得1分

　�。�2）乒乓球雙打（負(fù)責(zé)人）勝方得4分，負(fù)方得2分

　　（3）“大搬運(yùn)”筷子夾球（負(fù)責(zé)人）

　　按兩分半鐘之內(nèi)運(yùn)球個數(shù)排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。

　�。�4）乒乓球運(yùn)球接力（負(fù)責(zé)人）

　　按運(yùn)球時間長短排名：第一名得10分；第二名得8分；第三名得6分；第四名得4分。

　　4、宣布比賽成績，頒獎、合影5、易主任講話。

　　八、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人職責(zé)：

　　1.游戲器材的準(zhǔn)備。

　　2.賽場規(guī)劃、器材搬運(yùn)、擺放，保證比賽的`正常進(jìn)行。

　　3.負(fù)責(zé)賽前組織人員進(jìn)行賽前游戲的示范。

　　九、具體要求：

　　1.各組組長要高度重視，組織好本組教師積極參加，保證活動順利開展。

　　2.比賽成績：以積分的多少評出一、二、三、四等獎。

　　3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，友誼第一，比賽第二。

　　十、時間安排

　　1、12月7日下午全體女教職工抽簽分組。

　　2、12月8日下午各項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、各組組長召開培訓(xùn)會。

優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案10

　　活動一：爬大山

　　主要目標(biāo)：練習(xí)改變方向爬行指導(dǎo)要點(diǎn)：

　　家長躺下當(dāng)做大山，邊說兒歌邊讓孩子往家長身上爬，當(dāng)爬上大山的山頂時，家長和寶寶親一親、抱一抱，然后爬下山。兒歌：

　　爬爬爬，爬大山，爬上大山看一看，大山高，大山大，山上風(fēng)光關(guān)如畫。

　　活動二：小老鼠鉆洞

　　主要目標(biāo)：練習(xí)雙手雙膝爬行動作。體驗(yàn)與同伴游戲的樂趣。 ‘

　　活動材料：地毯、頭飾、玩具。指導(dǎo)要點(diǎn)：

　　家長們面對面蹲著或跪在場地上，互相手拉著手當(dāng)做老鼠洞，讓寶寶們練習(xí)鉆、爬。教師說完兒歌后，孩子們開始鉆、爬老鼠洞，一個跟著一個鉆、爬，避免互相碰撞。活動三：小熊鉆洞

　　主要目標(biāo)：練習(xí)手膝著地爬行，同時鍛煉膽量。

　　活動材料：鉆桶兩個，小熊胸飾、手鈴若干個。指導(dǎo)要點(diǎn)：

　　教師引導(dǎo)寶寶手膝著地并爬進(jìn)鉆桶中，家長在鉆桶的另一端搖

　　手鈴，吸引寶寶向前爬行。

　　建議：

　　在家中，家長可利用電動小玩具（如會走的`小狗）等吸引寶寶爬行，當(dāng)寶寶爬一段距離后，讓他拿起玩具玩一會兒，加強(qiáng)興趣。之后，可反復(fù)練習(xí)此游戲。

　　注意：在寶寶爬行時。家中容易破碎的東西和危險(xiǎn)的物品要遠(yuǎn)離寶寶。．

　　活動四：鉆洞洞

　　主要目標(biāo)：

　�、倬毩�(xí)爬過四面圍合的洞。

　�、阱憻捄⒆拥哪懥坎�滿足其肢體動作發(fā)展的需要。活動材料：廢舊的長方形空紙箱2－3個（如電視、冰箱等盒子），當(dāng)做要鉆的洞洞。

　　指導(dǎo)要點(diǎn)：

　　⑴將紙箱兩頭打開，一個個接好，引導(dǎo)孩子從一個洞口爬到另一個洞口。

　�、茖⒓埾湟粋�與另一個錯開擺放，引導(dǎo)孩子從一個洞口爬到另一個洞口。

　　幼兒園小班六一親子活動方案活動目標(biāo)：

　　通過活動，幼兒知道六月一日是國際兒童節(jié)，是小朋友自己的節(jié)日，體驗(yàn)節(jié)日的快樂。

　　材料準(zhǔn)備：

　　小紅花、鵪鶉蛋、大頭娃娃、氣球等游戲用品、音樂帶活動過程：

　　1、與孩子共同討論：今天是什么節(jié)日？為什么又請來了家長？

　　2、游戲：

　　1）花兒找家：黑板上貼著各種顏色的花，孩子找出與自己相同顏色的花，并講出它是什么顏色？

　　2）剝鵪鶉蛋：每人三個鵪鶉蛋，看誰剝得快，剝完送給家長品嘗。

　　3）貼鼻子：每個孩子將手中的圖片“鼻子”貼在相應(yīng)的“臉上”，貼對的分發(fā)獎品。

　　4）運(yùn)氣球：孩子與家長先把氣球吹大，然后背對背把氣球運(yùn)回筐里。

　　3、孩子們表演節(jié)目

　　4、共同演唱歌曲：慶祝六一

【優(yōu)選趣味運(yùn)動會方案】相關(guān)文章：

趣味活動策劃方案優(yōu)選08-24

趣味運(yùn)動會的活動方案 趣味運(yùn)動會活動策劃方案01-02

趣味運(yùn)動會方案07-13

趣味運(yùn)動會方案11-28

小學(xué)趣味運(yùn)動會策劃方案小學(xué)趣味運(yùn)動會策劃方案范文06-08

關(guān)于趣味運(yùn)動會方案11-16

趣味運(yùn)動會的策劃方案11-11

趣味運(yùn)動會活動的方案11-09

親子趣味運(yùn)動會方案05-10