有創意的心理活動方案

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有創意的心理活動方案（通用28篇）

　　為了確保活動扎實開展，常常需要預先制定活動方案，活動方案指的是為某一次活動所制定的計劃類文書。寫活動方案需要注意哪些格式呢？下面是小編幫大家整理的有創意的心理活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

有創意的心理活動方案（通用28篇）

　　有創意的心理活動方案 1

　　一、活動背景：

　　5月25日是全國大學生心理健康日，隨著心理健康教育的普及，很多中小學將5月定為自己學校的心理健康活動月，5月25日為心理健康活動日。“5.25”是“我愛我”的諧音，確定的意義是愛自己才能更好的愛他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，體驗到自己存在的價值，用尊重，友愛，信任，寬容的態度與人相處，給予愛和友誼，與他人同心協力。

　　二、活動目的：

　　為促進我校學生心理健康，提高學生心理素質，同時配合學校心理健康教育的開展，作為學校心理健康教育宣傳的重要內容，經學校領導研究，開展本次心理健康活動日。

　　本次活動日的主題為“沐浴心育陽光，健康快樂成長”，旨在普及小學生心理健康知識，對心理健康教育進行宣傳，解答學生心理健康方面存在的問題，緩解其在學習、生活和成長中遇到的各種心理困惑和煩惱造成的壓力，引導學生充分認識心理健康對自身發展的重要性，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動日，讓更多的同學進一步意識到，在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會的.需要。

　　活動開展計劃：

　　時間：20xx年5月25日

　　地點：立新小學

　　三、活動內容安排：

　　（一）做好宣傳，營造氛圍。

　　（1）通過學校電子顯示屏，顯示活動日的主題“沐浴心育陽光，健康快樂成長”。

　　（2）展板宣傳。在學校小廣場擺放展板，制作心理展板，各班級利用周末時間搜集并制作“美麗心靈”卡，樣式自定，文字自寫，各班班主任挑選一部分優秀的，粘在一張8K紙上，在23日前交到德育處，德育處再挑選一部分好的貼到宣傳展板上。

　　（二）講座

　　周五下午第二節課，組織六年級級部到多功能報告廳，由我校心理健康教師王夢玲老師進行“快樂心靈，健康成長”的講座。

　　（三）心理班會

　　周五下午第二節課，一到五年級的學生在班主任的組織下，在自班教室開展“愛護自我，尊重他人，構建和諧班級”的心理健康主題班會。

　　（四）征畫征文比賽

　　開展主題為“我愛我，認識自我，快樂成長”的畫畫征文比賽。一到三年級每位學生畫一幅畫，四到六年級每位學生寫一篇文章。優秀者將獲得“快樂小精靈”書簽。

　　四、活動要求：

　　1、每項活動由各負責人組織實施，確保活動質量，并注意收集整理活動資料。

　　2、本屆心理健康活動日是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。

　　有創意的心理活動方案 2

　　一、活動目標

　　學校心理健康教育的宗旨是維護學生心理健康、增強學生心理素質，解決學生心理問題，其具體目標為：

　　（一）培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。

　　（二）培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。

　　（三）培養學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。

　　二、活動內容

　　根據學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養成學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個方面：

　　（一）發展性心理健康教育

　　發展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導，促使學生心理素質販妥善解決，心理潛能的充分發揮和個性品質的和諧發展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發展。主要包含以下幾個內容。

　　1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習，樹立積極樂觀的學習心態。

　　2、情感和意志的心理健康教育。根據學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的.情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。

　　3、人際關系心理教育。要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。

　　4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。

　　5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。

　　三、活動途徑

　　1、開設心理健康教育課，加強心理健康指導。

　　2、運用心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導。

　　3、通過班主任疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，建立校內外一體化網絡。

　　4、利用學校廣播站、墻報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。

　　總之，注重并加強學校的心理健康教育，減少學生的不適應行為，為學生正常成長營造良好的環境。

　　有創意的心理活動方案 3

　　活動時間：

　　20xx年10月26日下午

　　活動地點：

　　幼兒園多功能室

　　活動人數：

　　26人

　　活動組織者：

　　xxx

　　活動過程：

　　一、熱身運動——“大風吹”

　　1、活動目的：活躍現場氣氛，舒展身體。

　　2、活動準備：凳子

　　3、活動過程：

　　所有教師圍坐成一個圓圈，輔導員站在圓圈中間，然后喊：“大風吹”。

　　教師問：“吹什么？”

　　接著輔導員喊：“吹所有xx的人！”（xx表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷頭發的人、穿T恤的人、穿黑褲子的人等等。）這時所有xx的人（包括輔導員）都要迅速離開自己的座位，跑動去找另外一個新的位置坐下來，不能坐在自己位置上不動。速度最慢的'那個人將會沒有位置可坐，她將受到小小的懲罰（如學動物行走、唱歌、跳舞等等。）完后請受懲罰的這個人接著喊話，連續游戲幾次。

　　二、集體活動

　　1、“小雞快快跑”

　　（1）、活動目的：促進同事間的人際關系，在輕松愉悅的活動中提升團隊合作精神。

　　（2）、活動準備：桌子、小紙條、繩子、筆

　　（3）、活動過程：

　　輔導員引入：“我們是一群生活在養雞場的快樂小雞，天天過著快樂的生活。可是有一天，有一只小雞發現養雞場主打算把我們抓起來賣到市場去，我們為了活命，決定逃離養雞場。可是養雞場的圍墻太高了，養尊處優的我們靠自己的力量根本飛不出去。現在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齊心協力。由于是要偷偷逃離，我們在逃跑的過程中不能出聲，不然就會被場主發現抓起來。夜深了，所以的小雞開始行動了······”

　　完后，大家安靜的依次從輔導員處抽取一張小紙條（不能讓隊友看見），在不出聲的情況下開始找尋與自己有相同數字的同伴，與她們組成一組，每組成員要用繩子把自己的左腿與另一個人的右腿綁在一起，形成兩人三足的形式。然后必須兩人一同從桌子上翻過去才算勝利逃出養雞場，時間為三分鐘。時間到后，還沒逃出的成員將會受到小懲罰。

　　2、“敢動不敢言”

　　（1）、活動目的：讓教師嘗試用肢體語言進行溝通，凝聚團隊合作力。

　　（2）、活動準備：在幾張紙上分別寫一個成語或一句話。

　　（3）、活動過程：將全體教師平均分為兩個組，一組一組進行。第一組在進行時，另一組當裁判，幫她們計算猜對的數量。游戲開始前，全組成員排成一豎排，除了第一個人面向輔導員外，其她人都背對輔導員。輔導員給第一個人看看紙上寫的是什么，然后將內容用肢體動作表演給第二個人看，第二個人憑著自己的理解再表演給第三個人看，以此類推，最后一個人在看完前一個人的動作后，猜出紙上的內容，猜對得一分，猜錯不得分，接著進行第二輪游戲。每組玩三輪，限時5分鐘。完后，換另一組開始游戲。

　　3、心理測試題

　　（1）、活動目的：通過活動能賞識并接納自己，更加了解自己、關愛自己。

　　（2）、活動準備：心理測試題ppt，每人一張白紙，一支筆

　　（3）、活動過程：

　　請教師跟隨輔導員制作的心理測試題ppt，開始一題一題的選擇，不要多想，憑自己的第一印象選擇，最后匯總分數，看看自己屬于哪類型的人。

　　三、小結、討論

　　1、請個別老師談談對本次活動的感想，并對輔導員提出意見或建議。

　　2、輔導員小結，并感謝大家的積極參與。

　　有創意的心理活動方案 4

　　一、活動背景：

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。

　　二、活動目的：

　　1、提高青少年的心理素質，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區。

　　2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

　　三、活動主題：

　　直面壓力，放飛理想。

　　四、活動時間：

　　20xx年4月

　　五、活動內容：

　　1、心理健康講座(全校)

　　2、心理小游戲(分班級進行)

　　①男生、女生多少錢

　　目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

　　游戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候，裁判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣?不賣!一塊五，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進入下一個游戲。

　　②解套：

　　目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。

　　游戲規則：

　　首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為)，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的`人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。小組人數相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵。

　　游戲做完后，可請同學們進行感悟交流。

　　3、心理測試：(分班級進行)

　　每位同學發一份“幸福指數測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進行問卷分析及總結，并針對學生出現的問題想出應對措施。

　　4、心理咨詢：

　　學生可到心理咨詢室進行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業的心理咨詢師進行解答。

　　5、心理互動留言板：

　　同學們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學都可對留言進行跟帖式解答。最后把同學們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。

　　6、煩惱箱：

　　同學們可以匿名寫出自己心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。(學校派專人收集煩惱箱中的煩惱，并進行分類整理，以便日后有針對性的進行跟進。)

　　有創意的心理活動方案 5

　　當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學生卻在忙碌著大人為他們準備的各種補習。他們只能通過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，他們會表現出各種各樣的問題。時下，學生的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。根據學校德育處安排，結合本班實際，特制定如下實施方案：

　　一、指導思想

　　心理健康教育理念的指導下，以加強對學生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發的《中小學心理健康教育指導綱要》，落實關于加強中小學生心理健康教育的有關精神，進一步探索小學生身心發展的規律，激發學生熱愛自己，熱愛班級，熱愛學校，滿懷信心地自主發展。

　　二、主要任務：

　　1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學生素質。

　　2、以“熱愛生活，學會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。

　　3、做好個別輔導工作，形成個案，進行跟蹤指導。培養小輔導員，繼續做好咨詢服務的創建工作。

　　三、常見的心理問題：

　　（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。

　　望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。

　　（2）交往中的心理矛盾與沖突。

　　現在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多孩子從小養成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發生。

　　（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。

　　與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

　　其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的'是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有暴力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣子都是有一定原因的，其實大多是心理因素造成的。

　　四、如何克服心理障礙：

　　1、學會自我接納：以己為榮；認知自己的優、缺點。

　　2、發展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

　　3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態度反應適度；能反省自己的不足，并以積極的態度處之。

　　4、了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態度。

　　5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。

　　有創意的心理活動方案 6

　　一、活動原因：

　　據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。因此，在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。

　　二、活動的目的：

　　1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受能力，通過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區。

　　2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來面對我們的人生。

　　三、活動主題：

　　心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

　　四、活動時間：

　　20xx年5月25日

　　五、活動內容：

　　1、游戲天地

　　①.幸運大抽簽：開始時間：9:00—9:30；地點：籃球場；所需物品：卡片（字條）、普通糖果和餅干。

　　游戲規則：首先用卡片（字條）寫一些激勵的語言（例如：堅強不是面對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等），其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲（抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽）。

　　②.算錢游戲：時間9:30—10:30；地點：籃球場；所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。

　　游戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣？不賣！一塊五、賣不賣？不賣！兩塊五…四塊錢、賣不賣？賣！”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰（底價至少為1元）。直到最后大概剩20個同學左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會有獎勵。

　　③.足球場走迷宮：時間10:30—11:00；地點：足球場；所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。

　　游戲規則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口（十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等），讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的`獎勵，并進入最后一個環節。

　　注意：ⅱ游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局；ⅱ、未開始游戲時，任何人禁止踏入足球常

　　④.起蹲游戲：時間11:00—11:30；地點：足球場；所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

　　游戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最后的兩個同學就是最后的勝利者，會得到相應的獎勵。

　　2.心理沙龍

　　①.心理咨詢：時間9:30—12：00；地點：籃球常

　　設一處心理咨詢處，可以讓老師或學生坐鎮，以便同學們咨詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不同的咨詢點。（也可以供大家隨便聊聊、交交朋友）。

　　②.心理測試：時間9:30—12：00；地點：籃球常

　　令設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，內容不限（也可以加一些僅供娛樂的測試），大概五、六本，內容可以是不一樣的（可以選好測試題目后去打印出來釘成本）。

　　③.心理互動留言板：時間9:30—12：00；地點：籃球常

　　同學們可以跟工作人員要便利貼，把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后隨意貼在自己喜歡的角落（留名的當然最好）。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也可以跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最后工作人員把同學們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束后貼出來。

　　④煩惱箱：時間9:30—12：00；地點：籃球常

　　同學們可以問工作人員要便利貼，匿名寫出自己心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。

　　3.看電影：可以利用下午的時間看一些與心理有關的影片。

　　4.資金預算

　　箱子：看看學校有沒有適合的，沒有可以到商店問問可不可以送一個紙箱或干脆買一個，預計在3元內。

　　普通糖果和餅干：250元。

　　棒棒糖和果凍：50元。

　　文具（筆、筆芯和筆記本）：100元。

　　便利貼：20元。

　　心理測試本：30元。

　　繩子：7元左右。

　　總計：460元。

　　有創意的心理活動方案 7

　　一、活動主題：

　　美麗心靈快樂成長

　　二、活動時間：

　　20xx年5月17日-20日

　　三、活動口號：

　　千里之行從“心”開始

　　陽光進我心，快樂永相隨

　　四、主辦單位：

　　政教處、團委、大隊部

　　五、活動內容：

　　（一）心理健康教育活動周啟動儀式

　　時間：20xx年5月17日（星期一升旗儀式）

　　學校領導介紹本屆心理活動周整體安排及要求

　　國旗下講話主題：美麗心靈，快樂成長

　　負責人：

　　（二）“美麗心靈快樂成長”黑板報評比

　　1、時間：20xx年5月17日

　　2、各班出一期“美麗心靈快樂成長”為主題的心理健康黑板報，并組織評委老師對各班板報進行評獎。

　　負責人：

　　（三）“如何有效與孩子進行溝通”小學畢業年級家長心理講座

　　1、時間：20xx年5月18日下午

　　2、地點：博愛樓多媒體會議室

　　3、主講老師：成都大學教授

　　4、參加人員：小學六年級全體家長

　　負責人：

　　（四）現場心理咨詢

　　1、時間：20xx年5月19日下午2：30-5：00

　　2、地點：博愛樓一樓主席臺

　　3、咨詢人員：

　　負責人：

　　“美麗心靈快樂成長”作品展

　　1、展覽時間：20xx年5月20日

　　2、展覽地點：鐘樓

　　3、作品形式不限，可以是手抄報、繪畫（含漫畫）、書法、剪紙、攝影作品等，對作品評出

　　一、二等獎，并進行展覽。

　　4、參賽年級：四年級、五年級、七年級、八年級

　　5、參賽年級每班交三份，于5月18日前交政教處。

　　6、評委老師：

　　7、負責人：

　　（六）心理影片欣賞

　　1、時間：20xx年5月21日

　　2、地點：博愛樓多媒體會議室

　　3、參加人員：待定

　　4、播放：

　　5、負責人：

　　（七）班主任預約團體心理輔導。

　　班主任觀察近期班級情況，如發現班級中有知（認知）、情（情緒）、意（意志）、行（行為）等方面的心理問題，可向心理教師提出預約，教師經準備后，利用班會時間進行團體心理輔導。

　　六、活動要求：

　　1、成立活動籌備組。

　　2、每項活動由各負責人組織實施，確保活動質量，并注意收集整理活動資料及像片，需要參與到的工作人員請積極配合。

　　3、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠認真落實活動的各項安排，使更多的`學生通過參與活動受到教育和感悟。

　　有創意的心理活動方案 8

　　一、活動主題：

　　心語心愿

　　二、活動背景：

　　當我們離開家鄉，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：

　　1、一些同學還處于被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。

　　2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不愿意表現自己。

　　3、很多同學在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。

　　4、現階段，班里的同學很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很開心，但是與班里其他同學交流較少。

　　三、活動目的：

　　1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。

　　2、希望借此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。

　　3、豐富同學業余生活，使同學們在學習之余能有所放松。

　　四、活動時間及地點：

　　x年12月2日，田家炳609教室

　　五、活動準備：

　　1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家交流。

　　2、將需要的內容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。

　　3、將同學們的名都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。

　　4、提前準備精致的便利貼，在活動五結束后發到同學們手中，便于活動六“收集理想”的開展。

　　六、經費預算：

　　獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

　　七、活動內容：

　　1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

　　2、“我測我運”：同學們根據黑板上的內容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的'人生命運。

　　3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的了解，如果說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

　　4、“我說我心”：請同學們發言，如可以談談高考時自己的感想，可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受……

　　5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰——根據成語的意思作出相應的表情或動作。

　　6、“收集理想”：請同學們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現。

　　7、由心理委員做總結發言。

　　八、后續工作：

　　活動結束之后，把桌子恢復成原來的樣子，并打掃教室衛生，把黑板擦干凈。

　　有創意的心理活動方案 9

　　一、指導思想

　　蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根于學生的心靈。通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學生善于控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發展能力。

　　二、活動內容

　　1、心理健康圖片展

　　2、心理健康講座（外聘講師）

　　3、心理健康問卷調查

　　4、心理健康講座（湯凱）

　　5、5月7日—31日各年級心理健康教育

　　附：各年級心理健康教育專題僅供參考

　　1、入學適應問題：主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對學習失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。

　　2、厭學問題：主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。

　　3、人際交往方面的問題：主要表現在與他人接觸中常出現過重的`恐懼感，過強的防范心理，封閉自己。

　　4、意志障礙：意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動放任自流，容易采取消極的逃避方式。

　　5、人格障礙：主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，特別固執，我行我素，人際關系緊張。

　　6、問題行為：主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。

　　7、依賴心理：主要表現為缺乏自理能力。

　　三、心理健康教育的途徑：

　　1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。

　　2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

　　3、開展心理咨詢和心理輔導，通過學校的各種途徑（心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱），對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。

　　4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。

　　四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點建議：

　　1、要開朗、熱情、善解人意。

　　2、要掌握一定的輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。

　　3、要以學生為主體，切忌“老師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。

　　4、尊重學生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。

　　有創意的心理活動方案 10

　　為進一步加強我區學生心理健康教育工作，在全社會營造關注自我、重視心理健康的良好氛圍，引領學校心理健康活動豐富、多元、蓬勃開展，普及心理健康知識，助力學生身心健康成長。按照市教委相關要求，全區各校要高度重視、精心準備，全力開展好我區今年“2”學校心理健康月主題活動。現將有關事項通知如下：

　　一、活動主題：

　　溫暖你我陽光同行

　　二、參加對象：

　　全區各中小學、職校在校師生

　　三、活動時間：

　　20xx年4月22日—月2日

　　四、活動目標

　　1、貫徹落實《市教委關于進一步加強各級各類學校學生心理健康教育工作的實施意見》（xx教委【20xx】x號），堅持心理健康教育與思想道德教育相結合，積極引導學生參與心理健康教育活動，通過各種積極、生動、活潑的形式，鼓勵學生進一步樹立自信樂觀的人生態度，培養陽光向上的積極品質，促進學生和諧健康成長。

　　2、組織發動學生、教師及家長積極參與體驗，推動學校和社會、家庭共同開展心理健康教育工作，實現學校開展心理健康教育工作和學生接受心理健康教育的'全員覆蓋。

　　提升“2”心理健康月的影響力。通過程、活動、服務等多元載體，把心理劇、心理講座、心運會、親子趣味活動、心理團體輔導、心理咨詢等融入心理健康教育內涵及外延。活動結束，及時總結鞏固成果。

　　五、活動要求：

　　1、各單位要根據實際，在“2”學生心理健康教育活動月期間，著力搞好知識普及，認真安排活動項目，科學制定活動計劃。

　　2、要充分考慮各階段學生心理發展規律和特點，拓展和創新心理健康教育途徑，切實把心理健康知識融入到各種活動中，努力吸引廣大學生踴躍參加，以達到預期效果。

　　3、要加大宣傳力度，充利用廣播、網絡及升旗儀式等宣傳輿論工具和工作時機，宣傳心理健康教育知識及活動開展情況，推動活動在學生中間漸進深入，不斷擴大活動影響力。

　　4、在積極開展心理健康教育活動的基礎上，及時總結，并于心理健康教育月活動結束一周內，將亮點活動報道（rd檔粘貼照片）發送到德育科公郵。

　　有創意的心理活動方案 11

　　一，活動前言

　　心理健康是指具有正常的智力、用心的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎：

　　1、心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、用心從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

　　2、心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生務必從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生務必注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，主動適應大學生活，度過充實而有好處的大學生活。

　　3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往潛力、使自己在變幻復雜的.社會環境中，作出選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎

　　因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動

　　作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家到達想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。

　　在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場，本次活動的策劃通過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣！

　　二，活動介紹

　　1、活動總目的：

　　大學生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也能夠通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

　　通過這次節目能夠有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并通過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護潛力。

　　2、活動時間：4月11日~4月28日

　　3、活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動

　　4、參加對象：全體溫學生（其它高校亦可參與）及相關教師

　　5、宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報等

　　6、現場布置：待定

　　7、活動資料：如下

　　三、物資預算：

　　待定

　　四、細節問題

　　⒈、會場秩序及氣氛（及時通知領掌人員，調動會場氣氛）

　　2、人員到場（及時通知各班長作好這方面工作）

　　3、物品道具（工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還）

　　4、開場前要及時迎接領導及相關人員（如記者等）

　　5、結束時要及時歡送領導及相關人員（如記者等）

　　有創意的心理活動方案 12

　　一、活動背景：

　　“5·25是取自“我愛我”的諧音，意為關愛自我心理的成長和健康。長久以來，5月就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。“心理健康行動日”活動就是要提倡學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。因為心理健康的第一條標準就是認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。因此，有必要以全國大中學生心理健康行動日作為契機，加大心理健康教育的宣傳力度和開展一系列心理教育活動。我們選擇5·25，就是要倡導每一位教育者、家長和學生都一起來關注心理健康；倡導這樣一種生活理念“只有愛自己，才能愛別人，只有愛自己，才能讓別人更好地愛你”。讓我們每一個人用心去感受生命的活力、去體會真情的溫暖、去享受健康的`快樂！

　　二、活動目的：

　　為促進中學生心理健康，配合學校心理健康教育開展，同時也作為學校心理健康教育宣傳的重要內容，特開展本次心理健康活動日。本次活動以宣傳心理學知識來擴大學生視野，使學生走近心理，親近心理。通過讓學生了解心理學基本知識與掌握心理調節方法來達到心理健康教育的目的，促進學生心理素質的提高，讓學生心身和諧健康成長。

　　三、活動主題：

　　快樂成長，從心開始

　　四、活動時間：

　　5月25日（星期二）

　　五、活動內容：

　　1、國旗下的講話—————關于“5.25心理健康活動日”

　　2、“5·25”活動系列宣傳板報

　　3、心理測驗（七年級學生）

　　4、開設櫥窗“祈愿墻”（分發彩色便簽紙，各年級段學生自由表達美好心愿——自己的心愿或是對九年級學生的美好祝愿）

　　5、搜集并張貼勵志、提示、警示等方面的心理宣傳標語

　　6、“快樂成長，從心開始”全校師生現場簽名活動

　　7、欣賞心理影片

　　8、心理健康活動日總結反饋課

　　有創意的心理活動方案 13

　　活動宗旨：

　　經過心理健康活動策劃大賽，讓更多的同學參與到學校心理健康活動的策劃、組織中來，發揮同學們的創造力，豐富學校心理文娛活動，給更多同學展示自我的舞臺。同時宣傳心理健康知識，使同學們了解心理健康的重要性。

　　活動主題：

　　“心”光閃閃，月影相隨

　　活動面向對象：

　　全院在校學生

　　活動時間：

　　20xx年11月30日-12月6日

　　參賽方式：

　　班長統計本班參賽人數，參賽人作品由班長收集書面稿件和電子稿件，匯總后統一交至心理部負責人（副部或委員）

　　活動目的：策劃大賽選拔出來的活動用于明年心理健康月的活動開展

　　活動要求：

　　（1）活動策劃要注重心理健康活動的新穎性、趣味性、知識性、藝術性等

　　（2）心理健康教育活動形式不限，要求具有可操作性，能夠吸引更多的同學參與，起到宣傳心理健康的目的

　　（3）策劃書要求包括：活動主題、活動目的、活動資料、活動流程、活動預算等資料

　　（4）請各班級班長收集參與比賽的心理健康活動策劃書面稿件和電子稿件交給心理健康部，于12月1日前將書面稿件送到心理健康部，電子檔發至郵箱（作品要標明作者的班級學號、姓名和聯系電話）

　　活動流程：

　　（1）12月3日之前：心理健康活動策劃創作階段

　　（2）12月3日-5日：篩選進入決賽的心理健康活動策劃并公示

　　（3）12月6日：經過競標的方式選出10個優秀心理健康活動策劃方案，頒發證書并公示結果

　　(六)主題班會

　　1、活動宗旨：

　　15級別新生入學后心理上還未完全適應大學生活，如何獨立應對新環境新挑戰，需要他們對自我進行適時的心理調適。經過班級組織班會活動的形式，活躍班級氣氛和同學關系，宣傳心理健康知識，使他們進取應對人際交往困惑，消除孤獨感，關注自身心理健康。

　　2、活動主題：“陪伴”

　　3、活動對象：全院xx級別新生

　　4、活動地點：各專業自定（將具體時間、地點通知給胡志文；）

　　5、活動時間：20xx年11月30日-12月6日

　　6、活動資料：

　　各專業在心理健康周期間自行組織心理主題班會，以“陪伴”為主題，要求資料形式多樣，同學們參與積極性高。選定一個班級班會，提前確定時間通知校心理健康中心，中心委員將進行參與檢查。

　　班會以專業為單位，每個專業寫一份主題班會策劃書，并通知我部門召開班會的時間及地點，活動結束后寫一份主題班會總結，并附上主題班會照片，上交至心理健康部。

　　(七)心理委員報告會議

　　活動地點：

　　美術樓119

　　活動時間:

　　待定

　　活動目的'：

　　了解這幾天活動中的一些問題，并進行討論解決，爭取下次活動不要出現同樣的問題

　　活動要求：

　　每個班的心理委員必須準時到，保證會議完美的進行，對每個問題要準確的解決好，每個班的心理委員交一份有關于此次活動的一些問題，解決方案，以及優點。

　　(八)心理健康部對此次活動做出總結

　　有創意的心理活動方案 14

　　一、活動主題：

　　我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長

　　二、活動目的：

　　圍繞大學生在成長過程中普遍存在的`心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，進取營造有利于大學生身心健康和諧發展的學校氛圍，引導學生正確應對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

　　三、活動主辦：

　　學生工作處心理咨詢中心

　　四、活動承辦：

　　院系心理健康部，心理成長協會

　　五、活動時間：

　　20xx年5月3日(5月3日—31日)

　　六、活動范圍：

　　全體學生

　　七、活動資料及具體安排：

　　(一)宣傳篇

　　1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。

　　承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

　　橫幅資料：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)

　　橫幅位置：南院懸掛于J1教學樓前，東院懸掛于籃球場

　　2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、資料、時間安排等。

　　承辦單位：六系心理健康部

　　活動要求：六系各出一期板報

　　板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

　　3、報紙宣傳：出一期報紙(《《心之橋》》特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、資料、具體活動安排等。

　　承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》修改部

　　活動時間：5月份修改、印刷完成。

　　4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節

　　承辦單位：各系心理健康部

　　活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;

　　(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)

　　5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

　　承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

　　資料供給：院心理咨詢中心

　　注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

　　(二)活動篇

　　1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽

　　具體細則如下：

　　(1)活動對象：全院學生

　　(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日——5月18日、優秀征文評展時間為5月26日

　　(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心境故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

　　(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數不限)

　　第二輪：院里征選

　　(5)備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

　　(6)獎項設置：

　　分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

　　有創意的心理活動方案 15

　　一、活動前言

　　在社會競爭日趨激烈，升學、就業、戀愛等問題越來越突出的今日，大學生的心理健康問題已成為人們關注的焦點。湖南科技大學藝術學院學生會心理健康部自創立以來，一向秉承全心全意為全院師生服務的宗旨舉辦各種心理活動。其中，一年一度的心理健康周活動，經過心理電影觀展、宣傳板展覽、心理健康策劃大賽、心靈郵差和主題班會、“陪伴”主題照片展等豐富多樣的形式，進取地向同學們宣傳心理健康知識，提高同學們的心理健康水平，增強同學們的心理健康保護意識。在學校掀起關注心理健康的熱潮，并贏得廣大師生的好評。心理健康周系列活動也逐漸成為我校傳統特色活動之一。

　　二、活動目的：

　　憑借一系列精彩趣味而富有意義的活動，進一步普及心理健康知識，提高大學生心理健康水平，增強大學生的心理保健意識。在學校里掀起關注心理健康的熱潮，使廣大學生在悅納自我、開發潛能。優化人格、全面發展上獲得成才的動力與歡樂。同時，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，認識到心理健康問題的重要性。

　　三、活動主題：

　　“心”光閃閃月影相隨

　　四、活動時間：

　　20xx年11月30--20xx年12月6日

　　五、活動對象：

　　全院在校學生

　　六、活動資料策劃:

　　(一)心理電影觀展

　　活動地點：美術樓104

　　活動對象：藝術學院xx級別全體學生

　　活動時間：待定

　　影片：《超脫》或《忍者神龜》

　　活動目的：讓同學們在電影中學習如何調節自己的情緒，釋放自我，學習電影中傳達的信息，從而提高自我；

　　活動流程：

　　1、活動當天晚上6：30我部所有成員在美術樓104集合，先打開教室的多媒體檢查活動需要放映的ppt以及電影文件是否能夠正常放映，確保活動的順利進行；

　　2、6:40各個班級的心理委員及其參加活動的人員陸續到來，此時放一些歡快的音樂，調節氛圍；

　　3、7:00各班的心理委員基本到場，活動開始。首先主持人致開場白，簡單介紹活動的背景和目的，對參加活動的同學表示感激；

　　4、電影播放結束后，主持人針對劇中主人公的事跡進行一個簡要的闡述，闡述主要資料涉及應對困難時的心態，解決辦法等。然后請在場的觀眾發表一下自己對于該電影的'看法；

　　5、由石教師對此次活動進行講話；

　　6、活動結束后，心理部各成員留下打掃衛生；

　　(二)“陪伴”主題照片展

　　活動主題：“陪伴”

　　活動目的：

　　陪伴，一個簡單純樸的詞，一種溫暖人心的力量，一種給人依靠的信賴，一股欣慰的愜意芬芳。就讓我們用照片記錄下，陪伴我們的那些難忘的點點滴滴，讓我們的心找到一份慰藉；

　　活動時間：11月30日-12月6日

　　活動面向對象：湖南科技大學全體學生

　　活動地點：北校圖書館門口

　　活動資料：

　　前期由各班級負責人收集，面向全校收集有關“陪伴’照片，30號將選出的代表性照片放到大的展板上，將收集來的其他照片懸掛在道路兩側。

　　(三)心靈郵差

　　活動宗旨：

　　給未來的自我寫一封信，或者寫給全校范圍內的任意同學，講出自我的心里話。我們期望自我將來得到什么樣的成就，過著怎樣的生活，有著怎樣的人生感悟，都能夠寫在信上，給此刻的自我定一個目標，給未來的自我增添色彩，或者是對其他同學的祝福與情感的表達等等。寫完后負責人代替保管，下一年將發放到指定人手上。如此會給大家一個積極向上的動力，激發大家青春的熱情，身心也會跟著健康。

　　活動前期準備:

　　（1）召集班長團支書會議，說明活動資料

　　（2）信封要求參加人員在信封上寫上專業班級姓名

　　（3）由心理健康部統一收集，然后將本學院同學寫給其他學院同學的信件轉交給校心理健康中心，學院心理健康部交之校心理中心，由中心轉交給投遞學院。

　　活動時間：20xx年12月4日之前交給心理健康部

　　(四)心理健康知識與活動相關資料的宣傳板展覽

　　①以心理知識作為主要的宣傳要點，并選取宣傳資料

　　②制作宣傳張貼

　　③張貼、懸掛在美術樓，校宣傳櫥窗

　　④活動結束后回收

　　有創意的心理活動方案 16

　　一、活動背景：

　　5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”“5.25”取諧音“我愛我”一意為要認識自我，接納自我，能體驗到自我存在的價值，樂觀自信，能用尊重，信任、友愛、寬容的態度與人相處，能分享、理解，給予愛和友誼，能與他人同心協力，也就是說愛自己才能更好地愛他人。

　　二、活動宗旨：

　　在廣大學生中營造一種關注心理健康，重視心理健康的氛圍，經過組織，設計一系列資料豐富，參與性強的活動載體，宣傳大學生心理健康知識，普及建設和諧社會、和諧學校、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育。

　　三、策劃主辦單位：

　　學院心理協會

　　四、活動時間：

　　xx年5月25日

　　五、活動地點：

　　學院校區

　　六、活動對象：

　　學院所有學生、學校領導、院團委領導以及其他院的同學和社會各界人士。

　　七、活動目的：

　　a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動，進行心理健康知識的宣傳，增進大學生心理健康。

　　b、加強校企合作

　　c、以文藝演出的形式展現大學生的風采，豐富大學生的課余生活。

　　d、加強學校與社會的聯系，鍛煉打學生動手實踐能力以提高大學生的綜合素質。

　　e、擴大心理協會在學校的'影響。

　　八、活動主題

　　(一)a、“5.25”我愛我“做陽光大學生，給心靈一片晴空”大型簽名活動。

　　b、“心語傳遞”給他人的祝福。

　　c、對“5.25”的理解

　　1、時間：5月25日，許下自己的愿望，送出自己的祝福

　　2、地點：行政樓前

　　3、道具：孔明燈

　　(二)a、大學生心理健康調查

　　b、趣味心理測試

　　c、發送《心理健康知識手冊》

　　(三)心理健康影片賞析

　　1、時間：5.25

　　2、多媒體教室

　　(四)心理健康知識講座

　　1、時間：5.24

　　2、地點：多媒體教室

　　九、文藝晚會

　　1、時間：5月25日

　　2、地點：行政樓前

　　十、活動宣傳

　　1、前期宣傳：在學校所有學生宿舍公告欄張貼噴繪海報，海報資料可提及贊助商，海報背景可加入贊助商的商業(注：學校內不允許張貼純商業廣告)

　　2、可在校內網上宣傳

　　3、學校行政樓前設置展示板或張貼海報活動宣傳中期：布置場地的氣球及其他飾物印上贊助商的商業或其他贊助商所求的其他標志。

　　4、晚會進行中的互動環節中贈送小禮品可為贊助商做宣傳

　　十一、效果預測：

　　此次活動預計包括會員與辦會員500人參加與觀看。數以萬計的師生了解并且關注，我們在整個活動過程中都將標注貴公司名字，相信這必為貴公司帶來巨大廣告效應，辦出我們高水平，高質量，強吸引力的晚會。是觀眾印象更加深刻，擴大心理協會及公司在學校的影響，拓展貴公司的學校市場，實現雙贏。

　　十二、活動關聯單位：

　　學院所有系部、十大協會、團委聯合舉辦。

　　十三、經費預算：

　　1、服裝道具租借350

　　2、舞臺及音像租借費150元。

　　4、宣傳成本：宿舍海報

　　5、行政樓海報50元

　　6、條幅100元

　　7、孔明燈50元

　　8、現場攝影照片沖洗50元

　　9、幸運觀眾禮品150元

　　10、鮮花150元

　　11、請柬及節目單費100元

　　12、其他費用200元

　　共計：1500元

　　十四、贊助方式：

　　現金(可由多家商家聯合贊助)

　　注意：

　　1：策劃書不懂部分與策劃部及時溝通聯系，

　　2：文藝晚會各部門相互配合，全體人員對待來賓要有禮貌。

　　3：主持人的選拔。

　　有創意的心理活動方案 17

　　一、活動主題：

　　繪人生藍圖，圓人生夢想。

　　二、活動時間：

　　xxx

　　三、活動地點：

　　xxx

　　四、參與人員：

　　xx級農機班

　　五、前期準備：

　　1.心理委員了解同學們生活學習中遇到的各種困惑，經過查資料，詢問有關教師找到解決問題的辦法;

　　2.召開班會議制定詳細計劃，研究全面。以使在班會中，心理委員起主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們的積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

　　六、活動流程：

　　1、前期準備

　　設計并篩選活動流程，確保同學們在歡樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

　　2、班會序幕

　　做一個真心大冒險游戲，既能夠調動同學們的好奇心，又能夠引出本次班會的主題，使班會在簡便而愉悅的氛圍中順利進行。

　　3、班會開始

　　講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

　　4、疑惑解答

　　討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的.方法，增加同學們之間的相互了解。在此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫忙做好人生規劃。

　　5.游戲階段

　　⑴心理測試。在娛樂中了解自己的性格，交流等當面的優缺點和不足之處。進一步了解自己，探索自己。

　　⑵文字接龍。以分組為單位，進行語言表達。讓同學們在團體中感受到歡樂，增強團體觀念。認識到未來的社會讓需要合作。

　　6、班會總結

　　與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近辦理存在的問題做一些分析，并提出個人的見解對同學們共建和諧班級提出適宜的提議。

　　7、班會結束

　　班委做后期工作。如：衛生方面，會后堅持會場的環境。討論此次會議中存在的問題，尋找更加適宜的解決辦法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

　　七、后期工作

　　心理委員對同學們所寫感受認真分析，針對不一樣同學的情景適當與其交流，讓更多的同學了解自己，做好人生規劃!

　　有創意的心理活動方案 18

　　活動背景：

　　現在的大學生們，到處都充滿著"頹廢，無聊，寂寞"這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動

　　活動目的：

　　在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理咨詢室。

　　策劃主辦單位：

　　大學生心理協會

　　活動流程：

　　一、相片的采集

　　1、20xx月xx號一天和xx月xx號上午在xx廣場采集學生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理發展部通知各學院各班級。

　　2、20xx月xx號下午選出入圍的xx張相片。晚上洗出來，并做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她(他)的同學第二天來投票。

　　3、20xx月xx號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然后我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的'宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

　　相片采集：相片采集可以由學生自己帶u盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯系方式。并叫她關注我們這個活動并等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。

　　投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。(暫定前xx名投票選手可以參加抽獎環節)，以畫正形式進行，提高大家的積極性。

　　獎項設置；一等獎一名；二等獎二名；三等將三名。

　　獎品設置：選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一臺。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小臺燈一臺

　　投票人獎品：小電扇棒棒糖軟糖若干

　　海報內容：

　　1、活動名稱：微笑

　　2、活動簡介：我們將在xx號在新世紀廣場采集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種溫暖陽光的感覺。將在xx號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對于前xx名投票選手將有機會抽得幸運大獎。

　　3、活動獎品說明我們將選出xx張作品進行投票，最后選出xx張評出一二三等獎并給予獎勵

　　4、活動地址：xx廣場

　　活動時間：xx月xx日

　　有創意的心理活動方案 19

　　活動名稱：

　　腳連腳，心連心

　　活動目的：

　　為了豐富大學文化生活，更好地展示我系學生的精神風貌，增進同學之間的友誼，增強班級的凝聚力，創建團結友愛、文明的優秀班級體。

　　活動形式：

　　“陽光伙伴”腳綁腳接力競賽活動（可不要）

　　活動時間：

　　待定

　　活動地點：

　　學校足球場

　　活動對象：

　　數科院xx級各個班級

　　活動舉辦方：

　　數科院xx年級學生會

　　比賽要求：

　　（1）以班級為單位組成各參賽隊伍

　　（2）每個班出3個隊，每隊8個人（3男5女）

　　（3）每個班級需任命一名隊長

　　（4）在同一場次的比賽內班級的參賽隊伍不能重復參加比賽

　　活動流程：

　　（1） xx號向各班級正式發放通知

　　（2）xx號各班級向學生會上交參賽名單，并進行抽簽，分ABCD四組，每個班級為一組。

　　（3）xx號下午三點半正式開始比賽（最好是星期二），比賽實行小組淘汰賽。AB和CD兩組進行組內淘汰賽，獲勝的兩個班級進入決賽，在第一、第二輪比賽中獲勝的兩個班級進行第三輪比賽，贏的班級獲得第一名，輸的獲得第二名，最后，在第一、第二輪比賽中輸的兩個班級進行第四輪比賽，贏的班級獲得第三名，輸的'獲得優秀獎。

　　比賽項目：

　　綁腳接力跑

　　參賽人數：

　　每班24人（分成3支隊伍，3男5女）

　　比賽器材：

　　綁腳繩，接力棒2根，哨子2個

　　比賽方法：

　　每一輪比賽開始前，每班（每一輪兩個班）的24人分成3隊橫排，其中兩支隊在起點處橫排，另一支隊在終點處橫排（每相鄰隊員的相鄰的腳用繩子綁在一起）。裁判哨響后，隊員通過配合協調在跑道上共同前進，賽程50米，第一支隊伍到終點處將接力棒交予第二支隊，第二支交至第三支隊，最后到達終點處所用時間最少的隊伍獲勝。

　　工作人員：

　　裁判人（1人），計時員（2人），記錄員（1人），后勤員（2人），紀檢部（2人）

　　注意事項：

　　（1）比賽時不能冒名頂替，隊伍不能在同一場次的比賽中重復出現，一旦發現則取消其比賽資格；

　　（2）工作人員要檢查好參賽人員是否綁好腳；

　　（3）工作人員要時刻關注參賽人員的繩子是否斷或脫落，并及時提醒參賽人員，參賽人員必須停下綁好腳后才能繼續向前跑；

　　（4）每班的第二隊和第三隊必須接到棒的時候才能夠跑，如果搶跑，必須要回到原地起跑線處重新開始跑；

　　（5）哨子一響，工作人員開始計時，等到所有同學沖過終點線方才停止計時。

　　（6）參賽人員在比賽中要時刻注意安全，保護好自己！

　　（7）比賽中絕對服從裁判的判罰（裁判從學生會中抽比賽宗旨：友誼第一，比賽第二獎項設置：第一名，第二名，第三名，優秀獎獎品：獎狀出）

　　有創意的心理活動方案 20

　　一、活動主題：

　　珍愛生命健康成長

　　二、活動時間：

　　10月2日至10月27日

　　三、活動內容：

　　1、各學校在活動期間要重點開展好“六個一”主題活動：發一封倡議書、出刊一期板報（手抄報）、召開一次主題班（隊）會（、組織一次心理咨詢輔導活動、開設一次專題講座、開展一次心理社團活動等。

　　2、各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導講座、印發心理輔導專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好特殊家庭學生、“待進學生”的統計匯總、疏導工作，采取結對幫扶、心理咨詢與輔導等方式，促使學生形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。

　　3、各學校要借助家長學校等現有條面向學生家庭，開展一系列親子教育活動，引導家長科學認識青少年身心健康發展規律，樹立科學的`家教理念，營造和諧的親子、家庭關系。加強與特殊家庭的`聯系，多側面、多角度全面關注、掌握特殊家庭學生的心理動態。

　　4、各學校要密切關注學生的交往，開設教育專題講座，幫助學生樹立正確的擇友觀念，引導學生正常交往。各班級要設立一名心理健康學科代表，幫助老師關注和了解學生的日常動態，加強與心理健康教師、班主任的聯系，便于學校高效開展心理健康教育工作。

　　5、各學校要強化心理健康教育意識，加強心理健康教育教學研究，正常開展心理健康教育教學活動。其他學科教師在日常的教學過程中要有機融入心理健康教育的內容，幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心。

　　四、活動要求

　　1、加強領導，嚴密組織。

　　各學校要切實加強組織領導，周密制定實施方案。結合學校實際抓住重點活動，注重活動的過程和效果的達成度。要以高度的責任感認真開展好各項活動，認真做好督促檢查，建立常態工作機制，確保活動健康有序開展。

　　2、突出重點，廣泛參與。

　　各學校要結合平時的教育教學內容，及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進家庭教育方式，改善親子關系，營造健康和諧的家庭環境。

　　3、認真總結，嚴格考核。

　　各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康教育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結經驗做法，認真反思工作不足，促進工作的開展科學化、規范化、制度化和特色化。請各學校將活動總結和圖片資料發給報局中教科郵箱。

　　有創意的心理活動方案 21

　　一、活動背景

　　為了宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將考張團體心理活動作為教育的一個重要方式。開展勵志心理活動。

　　二、活動目的

　　關注心靈，促進身心健康

　　三、活動器材

　　繩子、桌子、椅子、報紙

　　四、活動場地

　　操場

　　五、活動宣傳

　　由個班班委在班內宣傳，在報名的同學中抽取;出一塊展牌展示游戲規則，項目，引起同學興趣

　　六、活動組織

　　需要秩序維持人員若干，主持人，會場服務員，氣氛調節員若干，請部分老師參與其中，活動要注意安全

　　七、活動內容：

　　一、找零錢

　　游戲規則：

　　男生代表一元錢，女生代表五角錢，由主持人說出具體價格數，由男女生自由組合，最快組合完成的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的即為失敗需要接受懲罰，小組派人表演一個節目。

　　意義：讓大家了解每個人都有存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜

　　二、情有千千結

　　游戲規則：

　　現場所有同學分為兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人在圈外指揮，每個同學都要記住自己的左右兩邊的人，聽到主持人說解散口令后，開始隨便在圈內走動，直到主持人說停，大家都停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手，緊接著就是想盡一切辦法恢復到原來的牽手狀態，(最快的小組為獲勝組，落后的小組需要接受處罰，表演一個節目。

　　意義：考察大家的團隊協作能力，考察部分同學的組織領導能力

　　三、有錯你就說

　　游戲規則：

　　現場所有同學分為兩組，并排站成兩列。用手搭前者的后肩，用數字代替方向(1為左，2為右，3為前，4為后)由主持人喊口令冰監督隊伍的行進情況，犯錯的同學主動舉手示意，并大聲說對不起，我錯了

　　意義：考察大家的方位辨別能力，讓大家敢于面對錯誤并及時承認錯誤

　　四、生死與共

　　游戲規則：

　　一男一女為一對，在每對選手面前的地面上鋪開一張大報紙，各隊選手站到報紙上，主持人計時數十下，堅持不住者被淘汰，進入第二輪后，面前的報紙折一半如此循環，直到勝者決出。

　　意義：讓大家知道，在困難面前要懂得相互支持相互幫助的道理

　　五、尋找支點

　　游戲規則：

　　現場所有同學分為若干小組(兩個人互相手搭著肩)，有兩個人出來互相追趕逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一組組合，并迅速用雙手搭到對方肩上，然后該小組另一名成員要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所，被捉者需表演一個節目

　　意義：人是需要幫助的'，每個人都不能單獨的生存下去

　　六、信任之旅

　　游戲規則：

　　需要任意兩人組合，分多個小組兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然后另一個同學要在遮擋前交代他們之間的無聲的交流方式，然后開始走障礙賽，如挎欄，走獨木橋先到達的一組獲勝

　　意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得隨機應變，如何在困難的條件下，完成不可能的事

　　七、信任背摔

　　游戲規則：

　　需要一定高度的桌子椅子，還有一條尼龍繩。由十名男生負責兩兩對接，形成一張手網，一名學生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網，主持人及其背后的同學給他鼓勵。準備好后由高處的同學往后傾倒，身體在傾倒過程中不彎曲者視為挑戰成功。

　　有創意的心理活動方案 22

　　一、活動背景：

　　為宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將開展團體心理活動作為教育的一個重要方式。現開展“踩氣球”“生死與共““同舟共濟”“信任背摔”四個心理勵志游戲。

　　二、活動主題：

　　關注心靈，促進身心健康。

　　三、活動對象：

　　以本協會成員為主。

　　四、活動目的：

　　加強各成員之間交流，豐富課余生活。

　　五、活動地點：

　　操場田徑場

　　六、活動時間：

　　xx年10月10日下午3點

　　七、活動材料:

　　獎品（本子）7份、報紙5張、紙殼子6個、計時表（可用手機）護墊（體育器材室）2個、尼龍繩一條、桌子一張、氣球兩袋。

　　八、活動安排：

　　1、主持人：

　　2、物品管理

　　3、物品購買

　　4、游戲場地選擇

　　5、游戲結束主持人宣布獲獎名單

　　6、工作人員收拾場地。

　　九、游戲

　　（1）踩氣球

　　道具：氣球若干（不少于200個）人數：30人（具體人數可以以情況而定）

　　方法：兩人為一組，組員全部進入到一個規定的區域內，兩人三腿，每組系5只氣球，互踩其他組的氣球，最后還未破氣球組獲勝。（在游戲中，一旦該組的氣球全被踩破就被淘汰，就要退場不能再踩其他組的氣球。）（可男女合作，或兩男兩女）

　　流程：

　　1、氣球的打氣

　　2、工作人員幫參加游戲的人員綁氣球

　　3、游戲規則宣讀(主持人)

　　4、登記獲獎人員

　　5、現場拍照

　　6、調動氣氛人員

　　（2）生死與共

　　道具：不少于報紙10張

　　人數：約20人

　　方法：主持人挑選6對選手（1男1女為1對，男強壯，女瘦小），助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙。主持人講解游戲規則，告知最后從報紙上站不住的.一對選手即為第一，并與助手示范一次。各對選手站到報紙上，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰。助手把進入第二輪的各對選手面前的報紙對折一半，選手站上去，主持人計時，數10下，堅持不住者淘汰，如此循環，知道勝者決出。

　　流程：

　　1、游戲規則宣讀(主持人)

　　2、托兩組

　　3、登記獲獎人員

　　4、參賽人員一人一個棒棒糖

　　5、秩序維持（組織部）

　　（3）同舟共濟

　　道具：硬紙箱6塊

　　人數：不定（不少于6人）

　　方法：兩人為一組，主持人講解游戲規則，先每組站在各自紙板上，手里拿著一張紙板當架橋用，每組組員腳不能粘地，架橋式的走到目的地，先到者獲勝。（粘地組就被淘汰出局）

　　流程：

　　①參賽人員一人一個棒棒糖

　　②托一組

　　③登記獲獎人員

　　④游戲規則宣讀(主持人)

　　（4）信任背摔

　　道具：需要一定高度的桌子和椅子，以及一條尼龍繩。

　　方法：由10名男生負責兩兩對接，形成一張手網。一名學生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網。主持人和組成手網的同學開始為其吶喊助威，準備好后由高處的同學往后傾倒。身體在傾倒過程中出現彎曲的則視為失敗，筆直者視為成功。考慮到該游戲具有一定的危險性，作為主持人需多次并重點強調一些細節。

　　流程：

　　1、參賽人員一人一個棒棒糖

　　2、托一組

　　3、登記獲獎人員

　　4、游戲規則宣讀(主持人)

　　有創意的心理活動方案 23

　　當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閑的人們在家中看電視，學生卻在忙碌著人為他們準備的各種補習。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，他們會表現出各種各樣的問題。時下，學生的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。根據學校德育處安排，結合本班實際，特制定如下實施方案：

　　一、指導思想

　　二、主要任務：

　　1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學生素質。

　　2、以“熱愛生活，學會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。

　　3、做好個別輔導工作，形成個案，進行跟蹤指導。培養小輔導員，繼續做好咨詢服務的創建工作。

　　三、常見的心理問題：

　　（1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。

　　望子成龍，望女成鳳，已經成了一些家長的.愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨的心理壓力，致使學生視學習如畏途。

　　（2）交往中的心理矛盾與。

　　現在的小學生，絕部分都是生子女，許多孩子從小養成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很的問題。小學生因為人際關系苦惱的比例相當，由于同學關系緊張和而患病，比如學校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發生。

　　（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和。

　　與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之。我們現在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。

　　其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環境造成的，有的是教育方法不當造成的，有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣子都是有一定原因的，其實多是心理因素造成的。

　　四、如何克服心理障礙：

　　1、學會自我接納：以己為榮；認知自己的優、缺點。

　　2、發展自信心和自身能力，成為立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

　　3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態度應適度；能省自己的不足，并以積極的態度處之。

　　4、了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態度。

　　5、認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。

　　有創意的心理活動方案 24

　　一、活動原因：

　　據調查，在我國，存在必須心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%—30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展的方式已不能滿足廣大同學的要求。所以，在心理健康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理健康走進大學生活。

　　二、活動的目的：

　　1、提高同學們的心理素質，加強同學們的心理承受本事，經過活動消除同學們的困惑，讓同學們走出誤區。

　　2、感受人與人之間的完美情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態來應對我們的人生。

　　三、活動主題：

　　心健康，心飛揚，傳遞親與愛。

　　四、活動時間：

　　20xx年5月25日

　　五、活動資料：

　　1、游戲天地

　　①。幸運大抽簽：開始時間：9：00—9：30；地點：籃球場；所需物品：卡片（字條）、普通糖果和餅干。

　　游戲規則：首先用卡片（字條）寫一些激勵的語言（例如：堅強不是應對悲傷不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地應對生活等），其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次游戲的參賽選手”字樣。每個人都能夠去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參加游戲（抽的同學也應自覺參與，而不是為了糖果而抽）。

　　②。算錢游戲：時間9：30—10：30；地點：籃球場；所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。

　　游戲規則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣不賣！一塊五、賣不賣不賣！兩塊五…四塊錢、賣不賣賣！”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰（底價至少為1元）。直到最終大概剩20個同學左右就進入下一個游戲，能進入的同學都會有獎勵。

　　③。足球場走迷宮：時間10：30—11：00；地點：足球場；所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。

　　游戲規則：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口（十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等），讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的獎勵，并進入最終一個環節。

　　注意：ⅰ、游戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局；ⅱ、未開始游戲時，任何人禁止踏入足球場。

　　④。起蹲游戲：時間11：00—11：30；地點：足球場；所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

　　游戲規則：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個同學就是最終的勝利者，會得到相應的獎勵。

　　2。心理沙龍

　　①。心理咨詢：時間9：30—12：00；地點：籃球場。

　　設一處心理咨詢處，能夠讓教師或學生坐鎮，以便同學們咨詢，分別有學習、擇業、交友、戀愛四個不一樣的.咨詢點。（也能夠供大家隨便聊聊、交交朋友）。

　　②。心理測試：時間9：30—12：00；地點：籃球場。

　　令設一處心理測試區，事先準備好測試的題目，資料不限（也能夠加一些僅供娛樂的測試），大概五、六本，資料能夠是不一樣的（能夠選好測試題目后去打印出來釘成本）。

　　③。心理互動留言板：時間9：30—12：00；地點：籃球場。

　　同學們能夠跟工作人員要便利貼，把自我的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后隨意貼在自我喜歡的角落（留名的當然最好）。工作人員會對你的疑惑進行回帖式解答，當然，有心的同學也能夠跟工作人員要便利貼回復同學的帖子。最終工作人員把同學們咨詢的異常的問題整理好，把精彩的留言收集好，活動結束后貼出來。

　　④煩惱箱：時間9：30—12：00；地點：籃球場。

　　同學們能夠問工作人員要便利貼，匿名寫出自我心中的煩惱，然后扔到準備好的煩惱箱中。

　　3。看電影：能夠利用午時的時間看一些與心理有關的影片。

　　4。資金預算

　　箱子：看看學校有沒有適合的，沒有能夠到商店問問可不能夠送一個紙箱或干脆買一個，預計在3元內。

　　普通糖果和餅干：250元。

　　棒棒糖和果凍：50元。

　　文具（筆、筆芯和筆記本）：100元。

　　便利貼：20元。

　　心理測試本：30元。

　　繩子：7元左右。

　　總計：460元。

　　有創意的心理活動方案 25

　　宿舍是大學生的重要活動場所與人際交往圈之一。為了促進新生宿舍文化建設，幫助新生更好地適應大學，結合我校“20xx年新生心理健康節”活動安排，舉辦“新生宿舍心理文化創意大賽”，挖掘大學新生宿舍心理文化建設和演變過程，見證宿舍關系發展，營造和諧宿舍人際關系，增強宿舍凝聚力，提升新生心理健康水平。

　　具體方案如下：

　　一、參賽對象

　　20xx級全體本科新生，以宿舍為單位參賽。

　　二、活動內容

　　征集以新生入學適應為主題的.心理文化創意作品，內容要求積極健康向上，包括相關的環境適應、心理適應、學業適應、人際關系適應等，通過學院初賽，推薦優秀作品參加校級決賽。

　　第一階段——初賽：由各學院自行組織，以宿舍為單位組成小組，進行“宿舍心理文化展示”，各宿舍可對宿舍文化建設的經驗和故事進行展示，形式可以多樣，如文字、PPT、視頻、心理劇、微電影等，由各學院自行組織評分，推選出2-3個優秀宿舍參加決賽。

　　第二階段——決賽：舉行北京農學院“宿舍心理文化創意大賽”決賽。邀請教師代表、學生代表組成評委團，實行點評打分制。

　　三、作品形式和要求

　　1、PPT：包括宿舍成員介紹和照片、宿舍名稱、宿舍公約等，以及其他體現宿舍文化和青春風采的文字或圖片。

　　2、視頻：展現宿舍成員積極向上、陽光健康心理狀態的視頻，5分鐘以內、尺寸4:3或16:9、DVD畫質的視頻。

　　3、心理劇：自行準備道具，進行彩排。提交2000字左右的劇本或腳本。

　　4、決賽作品報送要求。決賽作品按學院打包，命名為“XX學院新生宿舍心理文化創意大賽推薦作品”；將所有作品（ppt、視頻、活頁本等）存入一個文件夾，命名為“xx學院xx專業xx宿舍”。

　　5、決賽作品展示要求。決賽自我展示8分鐘，通過PPT、視頻、心理劇等方式展示宿舍文化5分鐘，現場互動提問3分鐘。

　　四、時間安排

　　初賽作品征集時間：20xx年10月1日——10月15日；

　　學院初賽時間：20xx年10月15日——10月25日；

　　決賽作品報送時間：20xx年10月25日——10月30日；

　　學校決賽時間：20xx年11月。

　　五、作品報送方式

　　請各學院將決賽作品以學院為單位填寫附件1，于20xx年10月30日前，將附件1電子版和決賽作品發送至郵箱，或用U盤拷貝至動科樓315辦公室。根據各學院提交的決賽參賽作品，擇期安排決賽現場展示和答辯。

　　六、決賽表彰與獎勵

　　大賽設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，頒發榮譽證書及物質獎勵。

　　有創意的心理活動方案 26

　　活動主題：

　　夢想啟航，心連心共成長

　　活動目的：

　　以創意、互動的方式幫助新生快速融入大學生活，緩解開學焦慮。

　　提升新生的心理健康意識，學會自我調節和情緒管理。

　　促進新生之間的交流與理解，建立深厚的友誼和團隊精神。

　　活動時間：

　　開學初兩周內

　　活動地點：

　　大學校園各區域（包括教學樓、學生活動中心、戶外空地等）

　　活動內容：

　　1、夢想啟航儀式

　　地點：大學廣場或學生活動中心

　　內容：以一場富有創意的啟動儀式拉開序幕，如放飛帶有新生愿望的.紙飛機、共同繪制“夢想墻”等，寓意著新生們帶著夢想和希望開始大學生活。

　　2、心理迷宮探險

　　地點：教學樓或學生活動中心

　　內容：設置一個模擬的心理迷宮，其中包含各種心理挑戰和謎題，如情緒識別、壓力應對等。新生需要團隊合作，共同解開謎題，走出迷宮。

　　3、心情日記交換站

　　地點：學生活動中心或圖書館

　　內容：設置一個心情日記交換站，新生可以寫下自己的心情或感受，并隨機交換閱讀他人的心情日記。通過這種方式，增進彼此的了解和共鳴。

　　4、心理電影之夜

　　地點：學生活動中心或戶外空地（配備投影儀）

　　內容：選擇一部與心理成長、友情、夢想等主題相關的電影進行放映，如《放牛班的春天》、《心靈捕手》等。觀影后，組織小組討論，分享觀影感受。

　　5、團隊建設挑戰賽

　　地點：戶外空地或運動場

　　內容：設計一系列團隊建設挑戰活動，如盲人方陣、信任背摔、團隊接力等。通過這些活動，增強新生之間的信任和團隊協作能力。

　　6、夢想分享會

　　地點：教學樓或學生活動中心

　　內容：邀請學長學姐或校友分享他們的大學成長故事和夢想實現過程，為新生提供榜樣和激勵。同時，鼓勵新生也上臺分享自己的夢想和計劃。

　　7、閉幕式與表彰

　　地點：大學廣場或學生活動中心

　　內容：總結整個活動的成果和亮點，表彰在活動中表現突出的個人和團隊。同時，發放紀念品和證書，為活動畫上圓滿的句號。

　　有創意的心理活動方案 27

　　一、活動背景

　　感恩是一種積極的生活態度，能夠讓人更加珍惜所擁有的，減少抱怨和不滿。為了培養小學生的感恩意識，特策劃“感恩之心”活動。

　　二、活動目標

　　引導學生認識到生活中值得感恩的人和事。

　　培養學生的'感恩情感，學會表達感激之情。

　　通過實踐活動，讓學生體驗感恩帶來的快樂和滿足。

　　三、活動內容

　　感恩日記：鼓勵學生每天記錄一件讓自己感到感激的事情，可以是家人的關愛、老師的教導、朋友的幫助等。

　　感恩信/畫：學生選擇一位想感謝的人，寫一封感恩信或畫一幅感恩畫，表達自己的感激之情。

　　感恩分享會：在班級或學校范圍內舉辦感恩分享會，讓學生分享自己的感恩日記、信件或畫作，并講述背后的故事。

　　感恩行動：鼓勵學生將感恩之情轉化為實際行動，如為家人做家務、為老師準備小禮物、幫助需要幫助的同學等。

　　四、活動安排

　　時間：感恩節前后或學期末

　　地點：班級教室或學校禮堂

　　參與人員：全校小學生及班主任

　　流程：活動宣傳→感恩日記/信/畫創作→感恩分享會→感恩行動實施→總結表彰

　　有創意的心理活動方案 28

　　一.活動主題：

　　同一片藍天下，心手相牽，筑起留守學生健康成長的階梯

　　二.活動目的：

　　破壞性地震嚴重威脅著人類的生存和社會安定，對于閉塞的農村，留守兒童對于放防災減災知識知之甚少，為加強防震減災知識科普教育活動，增強留守兒童的防災減災知識，提高地震災害防御和自救互救的能力，有效保障師生生命安全，xx區志愿者協會天使助學服務隊在五一節假日到xx祠堂小學開展防災減災知識普及活動。同時，發揮醫學志愿者專長，教孩子們如何預防疾病、如何洗手、刷牙等。此外，陪留守兒童度過一個快樂的五一假期，和孩子們一起做飯、進行團隊游戲，提高孩子的動手能力，悉心觀察留守兒童的心理需求、感受，對孩子進行心理調適，及時疏導孩子的心理壓力，讓孩子樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

　　三.活動時間：

　　20xx年4月29日

　　四.活動地點：

　　xx區xx鎮祠堂小學

　　五.活動流程：

　　8: 20xx8:30 xx區志愿者協會辦公室集合

　　9:00xx12:30與孩子們一起做午飯，包餃子

　　13:00xx14:30志愿者為孩子們講解防災減災知識、醫學常識(如何洗手、刷牙、蚊蟲叮咬后的處理方法)

　　14:40xx15:10防災減災演練

　　15:20xx17:00團隊游戲

　　17:00活動結束，送離家遠的.孩子回家，志愿者返回

　　六.活動人數：