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足球課后服務(wù)方案

時(shí)間:2024-12-23 09:09:58 毅霖 方案 我要投稿

足球課后服務(wù)方案(通用15篇)

  為了確保事情或工作有效開(kāi)展,我們需要提前開(kāi)始方案制定工作,方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢?以下是小編收集整理的足球課后服務(wù)方案,僅供參考,大家一起來(lái)看看吧。

足球課后服務(wù)方案(通用15篇)

  足球課后服務(wù)方案 1

  一、學(xué)期教學(xué)指導(dǎo)思想

  根據(jù)新課標(biāo)的要求,本著“學(xué)生為主、健康第一”的原則,安排教學(xué)內(nèi)容,在課的教學(xué)過(guò)程中注重學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng);通過(guò)學(xué)生自覺(jué)、自律、互學(xué)、互練、自創(chuàng)、互評(píng)等教學(xué)手段提高足球的腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)動(dòng)作;課的設(shè)計(jì)富有趣味性、多樣性、情景性、實(shí)效性。在課堂教學(xué)比賽中,提高學(xué)生的比賽意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感,增進(jìn)友誼。培養(yǎng)學(xué)生用于拼搏的'精神。

  二、教材選擇及教材分析

  本學(xué)期選用新課程標(biāo)高年級(jí)學(xué)習(xí)水平三要求,進(jìn)行足球的腳內(nèi)側(cè)踢球練習(xí);在課堂教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的創(chuàng)造性。

  足球是一項(xiàng)小學(xué)生非常喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,也是小學(xué)生體育教材的重要組成部分,本學(xué)期難度適中,適合中高年級(jí)學(xué)生練習(xí)學(xué)習(xí),教學(xué)的重點(diǎn)是要學(xué)生熟悉球性,對(duì)球的控制要恰到好處,傳球、運(yùn)球都要力量適中,動(dòng)作規(guī)范。因此,教學(xué)應(yīng)著重解決以下幾個(gè)問(wèn)題:

  1、學(xué)生對(duì)球性的練習(xí),為以后的傳球和運(yùn)球打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  2、正確掌握傳球運(yùn)球的方法,運(yùn)用正確的踢球姿勢(shì)。

  3、培養(yǎng)學(xué)生安全地參加體育活動(dòng)的意識(shí),提高自我保護(hù)的能力。所以,我把本學(xué)期分為5課時(shí)完成,讓學(xué)生從熟悉球性、運(yùn)球、傳球循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí),有助于他們足球水平的提高。

  三、學(xué)生分析

  五年級(jí)學(xué)生經(jīng)過(guò)幾年的體育鍛煉,已經(jīng)能規(guī)范自己的動(dòng)作,而足球是小學(xué)生較喜歡的體育項(xiàng)目,如果以規(guī)范的足球動(dòng)作技能施教,正好符合這個(gè)年齡段學(xué)生的心理特點(diǎn),可以促進(jìn)學(xué)生足球水平質(zhì)的提高。

  足球課后服務(wù)方案 2

  本學(xué)期我將繼續(xù)開(kāi)展足球小課程,在上學(xué)期練習(xí)的基礎(chǔ)上,我將分為以下幾點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)計(jì)劃:

  一、課程目標(biāo):

  1、知識(shí)與技能:通過(guò)教學(xué)訓(xùn)練,使學(xué)生90%初步掌握足球運(yùn)球技術(shù),包括腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球、腳背外側(cè)運(yùn)球及正腳背運(yùn)球。

  2、過(guò)程與方法:培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和學(xué)會(huì)運(yùn)球的各種方法及提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性。

  3、情感態(tài)度與價(jià)值觀:通過(guò)合作學(xué)習(xí)提高學(xué)生間互幫互作和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。

  目標(biāo)的有效性:

  1)具體:通過(guò)運(yùn)1步練習(xí)慢慢逐步提高到運(yùn)五步到十步練習(xí);慢慢逐步運(yùn)用到比賽中去。

  2)可衡量:低年級(jí)運(yùn)球是否是直線(xiàn)來(lái)衡量標(biāo)準(zhǔn)高年級(jí)運(yùn)球以各部位連續(xù)運(yùn)球次數(shù)多少來(lái)衡量(男生連續(xù)運(yùn)球十次,女士連續(xù)運(yùn)球八次)

  3)可實(shí)現(xiàn):由易到難、由簡(jiǎn)到繁練習(xí),逐步掌握運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作。

  4)相關(guān)一致:近幾年學(xué)校著重開(kāi)展足球課程,為響應(yīng)國(guó)家普及足球課程相一致。

  5)限定時(shí)間:一年級(jí)以培養(yǎng)足球興趣和快樂(lè)為主,不設(shè)置一定的時(shí)間限制。

  四年級(jí):以小組為單位練習(xí),限定一定的'時(shí)間掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

  二、課程實(shí)施:

  1、初步學(xué)習(xí)足球運(yùn)球的正確部位。

  2、一運(yùn)一停練習(xí)。

  3、一步一運(yùn)練習(xí)。(要求:先低頭看球到逐步抬頭運(yùn)球)

  4、三步至五步一運(yùn)練習(xí)。

  5、繞桿運(yùn)球比快練習(xí)。

  6、分組比賽。(要求運(yùn)用各種運(yùn)球動(dòng)作)

  三、課程評(píng)價(jià):

  低年級(jí)簡(jiǎn)單的直線(xiàn)運(yùn)球測(cè)評(píng)加過(guò)程性評(píng)價(jià)。

  高年級(jí)主要以過(guò)程性評(píng)價(jià)以及測(cè)評(píng)運(yùn)球繞桿時(shí)間進(jìn)行評(píng)價(jià)。

  足球課后服務(wù)方案 3

  一、學(xué)生情況分析

  該學(xué)段學(xué)生身體處在較快的發(fā)育階段,力量、速度、耐力以及身體協(xié)調(diào)能力等方面相對(duì)于水平一的學(xué)生要強(qiáng)很多,有了一定的認(rèn)知思考能力和自主學(xué)習(xí)能力。因此根據(jù)運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域要求,選擇直觀性、身體全面發(fā)展,因材施教、循序漸進(jìn)等原則,讓學(xué)生自主學(xué)習(xí),促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)足球。

  二、教學(xué)內(nèi)容分析

  中小學(xué)生足球教材中的初級(jí)教程主要分為熟悉球性練習(xí)、基礎(chǔ)性的運(yùn)球、傳接球、踢球、射門(mén)等幾個(gè)部分。內(nèi)容簡(jiǎn)單、基礎(chǔ)性較強(qiáng),容易激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的興趣,對(duì)于學(xué)生今后更深入的學(xué)習(xí)足球是十分重要的。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  1、讓學(xué)生學(xué)會(huì)足球的一些理論、術(shù)語(yǔ)、和簡(jiǎn)單的足球訓(xùn)練方法。

  2、通過(guò)練習(xí)足球,提高學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等綜合身體素質(zhì),增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力、控制能力。

  3、讓學(xué)生對(duì)足球產(chǎn)生一定的興趣,養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣,同時(shí)鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì),陶冶情操。

  四、德育滲透目標(biāo)

  通過(guò)足球,拉近學(xué)生之間的距離,同時(shí)讓學(xué)生在足球?qū)W習(xí)中體驗(yàn)到成就感、敢于自信的展示自己。

  五、教學(xué)重點(diǎn)

  本教材的`重點(diǎn)在于足球基本功練習(xí),在基本功堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)下提高各部位踢球動(dòng)作技術(shù)。同時(shí)更重要的是提高學(xué)生對(duì)足球興趣的培養(yǎng)。

  教學(xué)難點(diǎn)

  腳背正面顛球、繞桿射門(mén)、各部位踢球、停球。這些基礎(chǔ)性的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)周期長(zhǎng),需要學(xué)生耐心地長(zhǎng)期練習(xí),不斷摸索,積累對(duì)球控制的感覺(jué)。

  六、教學(xué)中的打算與實(shí)施策略

  自主學(xué)習(xí)、小組合作探究。可以使用打圖片、視頻,讓學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí),發(fā)揮學(xué)生主體地位,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性,積極性。同時(shí)激勵(lì)學(xué)生大膽自我展示,及時(shí)給予評(píng)價(jià)。

  教學(xué)進(jìn)度安排

  周次

  教學(xué)內(nèi)容

  備注

  1

  第1課足球理論

  2

  第2課腳底揉球、腳弓推拉球、正腳背、腳外側(cè)推拉球、

  3

  第3課繞跨球、點(diǎn)踩球、推球跑、前踩球、后拉球

  4

  第4課正腳背顛球、腳底橫向拉球

  5

  第5課腳弓靠球腳底橫向拉球

  6

  第6課腳背正面運(yùn)、球腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)運(yùn)球

  7

  第7課腳內(nèi)側(cè)和腳外側(cè)2、8字運(yùn)球

  8

  第8課繞桿練習(xí)

  9

  第9課綜合性運(yùn)球的繞桿練習(xí)

  10

  第10課復(fù)習(xí)顛球繞桿

  11

  期中檢測(cè)

  12

  第11課腳內(nèi)側(cè)(腳弓)、腳背正面?zhèn)鹘拥貪L球、腳外側(cè)傳接球

  13

  第12課腳內(nèi)側(cè)踢空中半高球

  14

  第13課腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)停球

  15

  第14課大腿停球、胸部停球

  16

  第15課復(fù)習(xí)各部位停球

  17

  第16課停空中球、反彈球

  18

  第17課復(fù)習(xí)停空中球、反彈球

  19

  第18課復(fù)習(xí)熟悉足球球性練習(xí)

  20

  第19課復(fù)習(xí)運(yùn)球、踢球技術(shù)動(dòng)作

  21

  期末檢測(cè)

  足球課后服務(wù)方案 4

  一、前言

  本次足球教學(xué)課程為期16周,共32課時(shí)。此次教學(xué),旨在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣、豐富學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)知識(shí)、適當(dāng)提高學(xué)生的足球技術(shù)水平、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生在足球練習(xí)中自我保護(hù)的意識(shí)和能力。通過(guò)單獨(dú)練習(xí)、團(tuán)體練習(xí)、分組比賽等形式,感受足球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

  二、指導(dǎo)思想

  1、遵守《義務(wù)教學(xué)法》,尊重學(xué)生,依法教學(xué)。

  2、參照中小學(xué)《體育與健康教學(xué)大綱》,結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的實(shí)際情況,展開(kāi)教學(xué)活動(dòng)。考慮到體育教學(xué)的特殊性,應(yīng)重視教學(xué)過(guò)程的安全性。

  3、努力構(gòu)建師生互動(dòng)、共同進(jìn)步的教學(xué)模式和課堂氛圍。豐富教學(xué)方法,靈活使用教學(xué)手段,真正達(dá)到寓教于樂(lè)的教學(xué)目標(biāo)。

  4、兼顧學(xué)生智育與德育,在教學(xué)過(guò)程中,不僅注重學(xué)生足球技術(shù)的提高,而且重視學(xué)生的思想品德教育和意志養(yǎng)成。

  5、樹(shù)立“長(zhǎng)遠(yuǎn)教學(xué)”的思路,旨在通過(guò)本次教學(xué),能夠使學(xué)生加深對(duì)于足球這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)的理解,并在以后的生活和學(xué)習(xí)中,用“足球精神”鼓舞自己,不斷成長(zhǎng)。

  三、目標(biāo)任務(wù)

  1、基礎(chǔ)技術(shù):通過(guò)教學(xué)訓(xùn)練,使學(xué)生掌握基礎(chǔ)的`足球技術(shù),包括、控球、傳球、帶球、射門(mén)等。

  2、團(tuán)隊(duì)意識(shí):足球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。在教學(xué)過(guò)程中,應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生互相合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

  4、足球綜合素質(zhì):此次教學(xué),不僅要提高學(xué)生的足球技術(shù)水平,還要提高學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的熱情、增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于足球的認(rèn)識(shí)和理解,從而成為真正的足球愛(ài)好者。

  四、方法措施

  1、基礎(chǔ)技術(shù):通過(guò)一個(gè)人或幾個(gè)人結(jié)合球練習(xí),掌握基本的帶球(控球)、傳球和射門(mén)技術(shù),主要包括內(nèi)外腳背帶球、內(nèi)腳背傳球和腳弓射門(mén)。旨在使學(xué)生熟悉球性,提高球感。

  2、團(tuán)隊(duì)練習(xí):通過(guò)分小組和小隊(duì)訓(xùn)練和比賽的方式,進(jìn)行搶圈訓(xùn)練和分組比賽對(duì)抗。在這個(gè)過(guò)程中,使學(xué)生綜合運(yùn)用基本的足球技術(shù),進(jìn)一步調(diào)高競(jìng)技能力。

  3、足球知識(shí)教學(xué):在教學(xué)過(guò)程中,足球技術(shù)教學(xué)是主體,同時(shí),足球常識(shí)和足球文化教學(xué)也是重要的組成部分。在教學(xué)中,應(yīng)通過(guò)口頭傳授、知識(shí)比賽、分組討論等多種方式加強(qiáng)學(xué)生對(duì)足球知識(shí)的掌握和理解。

  4、獎(jiǎng)勵(lì)措施:為提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,對(duì)于表現(xiàn)積極、成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)要有所獎(jiǎng)勵(lì),可以是口頭夸獎(jiǎng),也可以使實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)(如獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品)。

  五、具體課程安排

  本學(xué)期由于場(chǎng)地設(shè)備有限、學(xué)生剛剛接觸足球和課時(shí)有限,所以,本學(xué)期足球訓(xùn)練的重點(diǎn)是熟悉球性和練習(xí)足球基本技術(shù)。

  課時(shí)

  周次

  第1課時(shí)

  第2課時(shí)

  三

  熟悉球性:?jiǎn)文_顛球、身體各部位(除手臂外)顛球、腳內(nèi)側(cè)對(duì)墻傳球

  復(fù)習(xí)上節(jié)內(nèi)容:控球、接球練習(xí)。

  四

  正腳背顛球、大腿顛球、腳內(nèi)側(cè)傳接球

  搶圈訓(xùn)練,熟悉球性(顛球、推球)

  五

  講解傳球技術(shù),注重腳法和腳型,側(cè)重短傳。

  熱身練習(xí)、熟悉球性:踩球、推求

  六

  復(fù)習(xí)短傳球技術(shù),糾正學(xué)生錯(cuò)誤。

  搶圈訓(xùn)練、腳內(nèi)側(cè)長(zhǎng)傳球練習(xí)

  七

  腳背、大腿顛球練習(xí)。腳內(nèi)側(cè)射門(mén)練習(xí)

  熱身練習(xí)、復(fù)習(xí)上節(jié)內(nèi)容

  八

  腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球練習(xí)

  帶球射門(mén)練習(xí)

  九

  綜合訓(xùn)練:顛球、踩球、推求、傳球、運(yùn)球、射門(mén)

  足球討論會(huì):練習(xí)足球的感受

  十

  長(zhǎng)傳球練習(xí)

  顛球比賽

  十

  精準(zhǔn)度短傳球比賽

  運(yùn)球練習(xí)

  十一

  熱身練習(xí)、帶球過(guò)人練習(xí)

  綜合訓(xùn)練

  十二

  帶球過(guò)人練習(xí)

  接球練習(xí)

  十三

  挺球練習(xí)

  射門(mén)練習(xí)

  十四

  分隊(duì)比賽

  分隊(duì)比賽,在比賽中糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

  十五

  分隊(duì)比賽,簡(jiǎn)單介紹跑位

  綜合訓(xùn)練

  十六

  分隊(duì)比賽

  分隊(duì)比賽,師生合影、交流心得

  足球課后服務(wù)方案 5

  一、教學(xué)目標(biāo)

  1、講明課堂紀(jì)律和注意事項(xiàng)

  2、熟悉和了解學(xué)生的足球基礎(chǔ)和水平

  3、使學(xué)生熟悉控球、傳球、射門(mén)等基本教學(xué)內(nèi)容和思路

  4、教授簡(jiǎn)單的足球知識(shí)

  二、教學(xué)難點(diǎn)、重點(diǎn):

  1、糾正學(xué)生錯(cuò)誤的踢球動(dòng)作和習(xí)慣

  2、講解控球、傳球和射門(mén)的正確方法,尤其是腳型和身體的協(xié)調(diào)

  3、使學(xué)生通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練,養(yǎng)成良好的球感

  三、教學(xué)設(shè)施:

  1、至少每3人使用1個(gè)足球

  2、學(xué)生必須穿著寬松的運(yùn)動(dòng)服和較為專(zhuān)業(yè)的足球運(yùn)動(dòng)鞋

  3、足球場(chǎng)地必須干凈、平整、松軟

  四、教學(xué)方法:

  1、個(gè)人結(jié)合球訓(xùn)練,主要是控球

  2、分小組傳接球訓(xùn)練和搶圈訓(xùn)練

  3、分隊(duì)比賽

  4、教師口授足球知識(shí)

  5、師生及學(xué)生之間討論

  五、教學(xué)過(guò)程:

  第一課時(shí)

  1、師生初次見(jiàn)面,互相介紹問(wèn)候。

  2、老師講明足球課堂的注意事項(xiàng)。主要有:

  (1)衣著方面,要求每次上課必須身穿寬松運(yùn)動(dòng)服,運(yùn)動(dòng)鞋。

  (2)上課期間,注意安全,運(yùn)動(dòng)前要做好熱身,運(yùn)動(dòng)時(shí)不宜過(guò)猛,運(yùn)動(dòng)后要做放松運(yùn)動(dòng),身體不適要及時(shí)向老師說(shuō)明。

  (3)師生和同學(xué)之間要互相尊重,學(xué)生不得無(wú)故曠課,有事需請(qǐng)假。

  3、課前熱身運(yùn)動(dòng),主要有手腕腳腕運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、側(cè)壓腿、沖刺跑。

  4、本堂課主要教學(xué)內(nèi)容為:

  (1)了解學(xué)生的足球基礎(chǔ)

  (2)示范正確的'控球、傳球、射門(mén)動(dòng)作

  第二課時(shí)

  練習(xí)上一課時(shí)的教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生基本掌握控球、傳球、射門(mén)的基本動(dòng)作。

  六、課后作業(yè):

  1、復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容。

  2、通過(guò)報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)等了解足球球星和球隊(duì)知識(shí)。

  足球課后服務(wù)方案 6

  一、指導(dǎo)思想

  1、以積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生參與足球活動(dòng)積極性為目;

  2、以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)體育精神為宗旨;

  3、打造校園足球文化,發(fā)展后備足球人才。

  二、工作方針

  教育局支持、領(lǐng)導(dǎo)重視、班主任和體育組配合,學(xué)校出臺(tái)配套性政策,充分利用資源優(yōu)勢(shì),搞好校園足球活動(dòng)。

  三、成立校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  組員:

  四、活動(dòng)內(nèi)容和職責(zé)分工

  1、校內(nèi)足球聯(lián)賽;時(shí)間:9月-10月份(xxx負(fù)責(zé))

  2、校際聯(lián)賽;每周五下午16:00(xxx負(fù)責(zé))

  3、學(xué)校代表隊(duì)訓(xùn)練:每周一、六、日;(xxx負(fù)責(zé))

  4、學(xué)校足球日:每周三下午16:00—18:00全校學(xué)生參與。(xxx負(fù)責(zé))

  5、體育課中開(kāi)展足球活動(dòng)。

  五、要求

  1、認(rèn)真負(fù)責(zé),搞好各項(xiàng)足球活動(dòng)。

  2、注意安全,防止意外事故;

  3、選拔足球苗子,有針對(duì)性訓(xùn)練;

  4、在校內(nèi)宣傳足球活動(dòng)開(kāi)展。

  六、費(fèi)用

  1、一部分由學(xué)校支出、另一部分向西安市校園足球領(lǐng)導(dǎo)小組申請(qǐng);

  2、積極與企業(yè)、社團(tuán)共建。

  七、獎(jiǎng)勵(lì)

  1、獲得名次班級(jí);(前三名)

  2、最佳射手。(一名)

  足球課后服務(wù)方案 7

  一、指導(dǎo)思想

  足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛(ài)。開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生身心健康,增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活,發(fā)展體育特長(zhǎng),調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

  2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。

  3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。

  三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時(shí)數(shù)

  本學(xué)期的.練習(xí)內(nèi)容主要以足球戰(zhàn)術(shù)為主,在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù),同時(shí)還要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。

  訓(xùn)練時(shí)間:每周下午3:00

  訓(xùn)練地點(diǎn):足球場(chǎng)

  四、足球訓(xùn)練實(shí)施過(guò)程

  (一)課前準(zhǔn)備

  1、理論知識(shí)備課:學(xué)習(xí)足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)教材、資料,針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)制定訓(xùn)練計(jì)劃。

  2、技能備課:要根據(jù)教師自身所學(xué)分析教材,教師練習(xí)技術(shù)動(dòng)作,研究教學(xué)方法,做好課前準(zhǔn)備工作。

  3、學(xué)生要求:學(xué)生必須穿運(yùn)動(dòng)服裝,按時(shí)出勤,不遲到,上課認(rèn)真練習(xí),遵守課堂紀(jì)律,愛(ài)護(hù)器材。

  (二)課堂組織教學(xué)

  1、準(zhǔn)備部分:帶球慢跑,活動(dòng)各關(guān)節(jié),足球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)。

  2、基本部分:學(xué)習(xí)各種足球技戰(zhàn),教師講解和示范,分組在指定場(chǎng)地練習(xí),教師進(jìn)行指導(dǎo)。

  3、結(jié)束部分:放松總結(jié),回收器材。

  足球課后服務(wù)方案 8

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  1、小足球:熟悉球性及射門(mén)

  2、游戲:《搶西瓜》

  二、指導(dǎo)思想:

  本課以“健康第一”,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的課程理念為指導(dǎo)思想,注重學(xué)生身體、心理等整體健康水平的提高,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情,重視學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)。通過(guò)小足球射門(mén)的學(xué)習(xí),提高學(xué)生足球技術(shù),體驗(yàn)射門(mén)的樂(lè)趣,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等能力,培養(yǎng)學(xué)生參與足球活動(dòng)的興趣和意識(shí),以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。以激發(fā)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)為核心,注重激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

  三、教材分析:

  射門(mén)是足球運(yùn)動(dòng)中最令人興奮的組成部分,青少年天生就有一種射門(mén)的欲望。通過(guò)小足球射門(mén)與游戲活動(dòng)的教學(xué),讓學(xué)生掌握射門(mén)技術(shù),能充分運(yùn)用到游戲和比賽中去。讓學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng),發(fā)展奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和參與的積極性,促進(jìn)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的發(fā)展。

  四、學(xué)生分析:

  我校學(xué)生比較喜歡參與體育活動(dòng),特別是足球運(yùn)動(dòng)。但由于學(xué)生課余時(shí)間基本沒(méi)能參與到足球活動(dòng)中,只有利用課堂的學(xué)習(xí)和練習(xí)來(lái)提高自己和滿(mǎn)足自己的欲望,體驗(yàn)到足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。因此,在課堂上,我盡量讓學(xué)生參與練習(xí),提高足球技術(shù);課余時(shí)間,對(duì)部分有興趣的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo),讓他們更加喜歡足球運(yùn)動(dòng)。

  五、教學(xué)目標(biāo):

  1、運(yùn)動(dòng)參與:讓學(xué)生積極主動(dòng)的參與課堂活動(dòng),充分體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

  2、運(yùn)動(dòng)技能:在練習(xí)與游戲活動(dòng)中,提高足球射門(mén)的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展,體驗(yàn)足球射門(mén)的樂(lè)趣。

  六、教學(xué)重點(diǎn):

  熟悉球性及腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)射門(mén)。

  七、教學(xué)難點(diǎn):

  控制踢球的部位、用力大小及方向。

  八、課堂練習(xí)密度:

  45%

  九、運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷:

  中等強(qiáng)度

  十、場(chǎng)地器材:

  小足球12個(gè)

  十一、教與學(xué):

  講解示范、自主探究、小組合作、反復(fù)練習(xí)、游戲與比賽、選優(yōu)表演。

  十二、教學(xué)程序

  1、激趣導(dǎo)入(2’)

  1.1:體育委員整隊(duì)集合,檢查人數(shù)、服裝。

  1.2:師生問(wèn)好,宣布本課學(xué)練內(nèi)容,情景導(dǎo)入激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,強(qiáng)調(diào)安全參與體育活動(dòng),預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

  評(píng)價(jià):集合隊(duì)伍快速、安靜、整齊,服裝便于運(yùn)動(dòng),精神面貌好,有安全參與體育活動(dòng)的意識(shí)。

  2、熱身活動(dòng)(8’)

  2.1:學(xué)生跟隨排頭慢跑,聽(tīng)到哨聲迅速集合,并成體操隊(duì)形散開(kāi)。

  2.2:徒手活動(dòng)操

  評(píng)價(jià):認(rèn)真做熱身活動(dòng),注意安全,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

  3、射門(mén)練習(xí)(20’)

  3.1定位球射門(mén)練習(xí)(8’)

  射門(mén)動(dòng)作要領(lǐng):

  A、立得要穩(wěn):支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定,兩臂要自然張開(kāi)保持身體平衡。

  B、看得要準(zhǔn):判斷好來(lái)球的方向、力量和速度,觀察防守球員的位置和空隙并選擇好射門(mén)角度。

  C、起腳要快:完成射門(mén)動(dòng)作的一剎那,動(dòng)作要果斷、快速、突然。

  D、下腳要狠:腳觸球的.一剎那,力量要適當(dāng),動(dòng)作要狠。

  F、向前跟進(jìn):射門(mén)后千萬(wàn)不要止步后仰要隨球向前上步,爭(zhēng)取補(bǔ)射或其他傳球動(dòng)作。練習(xí)方法:學(xué)生成扇形排列于足球門(mén)前,從左至右依次用腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)踢球射門(mén)。撿球回來(lái)給本隊(duì)第二人后,排到右邊隊(duì)伍的后面,依次每個(gè)點(diǎn)的位置都可以體驗(yàn)到。

  3.2運(yùn)球射門(mén)(12’)

  練習(xí)方法:學(xué)生成兩縱隊(duì)集合,兩人一組,互相傳球運(yùn)球至點(diǎn)球處,一人用力踢球射門(mén),撿球后從一側(cè)走回到隊(duì)伍后面排隊(duì),把球給無(wú)球人員。

  評(píng)價(jià):學(xué)生積極參與,控制好球,射門(mén)有力度和準(zhǔn)確度。

  4、游戲:“搶西瓜”(6’)

  游戲方法:四人一組,其中一人持球,并可向任何一同伴運(yùn)傳球,另有一人搶截球,腳觸到球?yàn)閾尳厍虺晒?即搶到“西瓜”。抓到者與被搶截球者互換繼續(xù)進(jìn)行。

  4.1教師講解游戲規(guī)則、示范

  4.2腳的不同部位都可傳球,方向靈活多變。

  5、放松總結(jié)(4’)

  5.1放松活動(dòng):球“寵物”累了,給它“按摩”全身。

  5.2小結(jié):生自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)。

  5.3布置課外練習(xí)任務(wù):每天練習(xí)提踵50次;多看足球比賽視頻。

  5.4下課,師生再見(jiàn),收還器材。

  十二、教學(xué)反思

  本節(jié)課設(shè)置讓學(xué)生帶“寵物”活動(dòng)的情景,使各教學(xué)環(huán)節(jié)隨之自然展開(kāi),為學(xué)習(xí)目標(biāo)服務(wù),讓孩子們產(chǎn)生喜愛(ài)情緒,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。通過(guò)游戲“搶西瓜”,發(fā)展學(xué)生的下肢力量及身體靈活性,讓學(xué)生觀察和模仿的基礎(chǔ)上,進(jìn)行反復(fù)體驗(yàn),疊加練習(xí),有效保證學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。學(xué)生能夠積極主動(dòng)的參與課堂活動(dòng),充分體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。在練習(xí)與游戲活動(dòng)中,提高足球射門(mén)的能力,發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。培養(yǎng)了學(xué)生交往能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。充分促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展,體驗(yàn)足球射門(mén)的樂(lè)趣。

  上課開(kāi)始,學(xué)生在看到球“寵物”時(shí)比較興奮,注意力不易集中,教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)令行禁止。講述要求時(shí),學(xué)生必須持球聽(tīng)講。學(xué)生練習(xí)時(shí),可能會(huì)追求快速完成而忽視運(yùn)球質(zhì)量,教師應(yīng)及時(shí)制止,采取引導(dǎo)、鼓勵(lì)、督促學(xué)生完成正確動(dòng)作的練習(xí)。教學(xué)中,力求突出踢球的方法要正確。支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定,兩臂要自然張開(kāi)保持身體平衡,完成射門(mén)動(dòng)作的一剎那,動(dòng)作要果斷、快速、突然。腳觸球的一剎那,力量要適當(dāng),動(dòng)作要狠。射門(mén)后千萬(wàn)不要止步后仰要隨球向前上步,爭(zhēng)取補(bǔ)射或其他傳球動(dòng)作。學(xué)生要知道并能判斷正確與錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作,互幫互學(xué)。

  足球課后服務(wù)方案 9

  一、指導(dǎo)思想:

  本單元以“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為本”為指導(dǎo)思想,在單元的設(shè)計(jì)上從引導(dǎo)學(xué)生的興趣和發(fā)揮學(xué)生的主體作用入手,以培養(yǎng)學(xué)生的思維、合作、實(shí)踐能力為目的,給學(xué)生足夠的時(shí)間和空間,使學(xué)生在練習(xí)中表現(xiàn)出良好的合作精神和較高的學(xué)練熱情,做到“在游戲中學(xué)習(xí)、在合作中明理、在競(jìng)爭(zhēng)中提高”,并通過(guò)師生間、生生間的交流與合作,培養(yǎng)學(xué)生的自主探究與合作學(xué)習(xí)的能力,促使學(xué)生較好地掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù),提高運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)水平,為終身體育服務(wù)。

  二、單元教材內(nèi)容的選擇:

  新課程的一個(gè)重要理念是目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)內(nèi)容,為了實(shí)現(xiàn)水平四的目標(biāo),我們?cè)诜治鏊剿哪繕?biāo)的基礎(chǔ)上,認(rèn)為初一階段的足球教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)立足于對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng),在組織教學(xué)的過(guò)程中,應(yīng)注意為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松熱烈的學(xué)習(xí)情境,引導(dǎo)學(xué)生在愉快的玩耍活動(dòng)中促成基本技能的形成與掌握,增強(qiáng)其自主學(xué)習(xí)的能力。因此我們對(duì)初一的足球?qū)W習(xí)內(nèi)容進(jìn)行了選擇,并進(jìn)行了重新的組織。即將足球的“基本動(dòng)作”的學(xué)習(xí)內(nèi)容,融于“熟悉球性”、“游戲和競(jìng)賽”、“綜合練習(xí)”中,目的是迎合學(xué)生主體的心理需求,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。具體內(nèi)容為:各種耍球和搶截球的游戲,達(dá)到熟悉球性的目的;在各種運(yùn)球和射門(mén)中掌握幾種傳接球的腳法;在比賽中運(yùn)用所學(xué)習(xí)的各種傳接球方法,并簡(jiǎn)單了解規(guī)則。

  三、教學(xué)特色:

  整個(gè)教學(xué)單元一改過(guò)去的教師講解、示范,學(xué)生模仿的教學(xué)方式,教師始終參與學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程,并與學(xué)生一起練習(xí)、比賽,同時(shí)進(jìn)行有效的指導(dǎo),以創(chuàng)造平等和諧的教學(xué)氛圍。學(xué)生在積極地參與各種游戲和比賽的過(guò)程中,通過(guò)觀察、討論、分析掌握幾種不同的運(yùn)、傳球和射門(mén)的方法,體現(xiàn)了合作與探究的學(xué)習(xí)方式。

  四、單元教學(xué)目標(biāo):

  1、學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的起源和世界杯足球比賽的有關(guān)知識(shí)有一定的了解;懂得熟悉球性練習(xí)的目的與意義;記住踢球動(dòng)作的.三大要點(diǎn)——支撐、擺動(dòng)、擊球的具體要求;能識(shí)別腳內(nèi)外側(cè)踢、運(yùn)球與正腳背踢、運(yùn)球的區(qū)別;明確擲界外球的正確方法和鍛煉價(jià)值;理解綜合練習(xí)的意圖和目的。

  2、95%以上的學(xué)生能在足球的玩耍活動(dòng)中,運(yùn)用兩種以上熟悉球性的方法進(jìn)行練習(xí)并能正確做出擲界外球動(dòng)作;80%的學(xué)生能學(xué)會(huì)并掌握腳內(nèi)側(cè)踢、接地滾球并能做出外腳背踢、運(yùn)球動(dòng)作;70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運(yùn)球練習(xí);60%的學(xué)生能做出正腳背踢球動(dòng)作。

  3、學(xué)生能愉快認(rèn)真地參與各種練習(xí),并在練習(xí)中萌發(fā)創(chuàng)造思維,有追求成功的欲望與信心,勇于展示自我,樂(lè)于相互合作,在群體合作中增進(jìn)友誼交往,學(xué)會(huì)尊重同學(xué),對(duì)不同運(yùn)動(dòng)角色能夠努力完成任務(wù),對(duì)所在集體有責(zé)任感。

  足球課后服務(wù)方案 10

  一、指導(dǎo)思想:

  進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)集體主義觀念,備戰(zhàn)市、區(qū)中學(xué)生足球比賽。在對(duì)初一、初二、初三年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球隊(duì)打好基礎(chǔ)。

  二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

  科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練,貫徹從小打好基礎(chǔ),系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  三、奮斗目標(biāo)

  力爭(zhēng)比賽踢出好成績(jī),讓更多人喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!

  四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

  (一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:

  1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

  2、嚴(yán)格的'訓(xùn)練自覺(jué)性

  比賽作風(fēng)方面:

  1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

  2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

  3、嚴(yán)格的比賽律。

  (二)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)初一、初二、初三年級(jí):

  1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

  2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

  3、提高隊(duì)員的傳接球的速度。

  4、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

  5、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

  6、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則。

  7、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門(mén)能力。

  8、增加戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、提高戰(zhàn)術(shù)修養(yǎng),每日進(jìn)行局部對(duì)抗、演練戰(zhàn)術(shù)配合,每周進(jìn)行一次對(duì)抗比賽,繼續(xù)狠抓基本功、身體素質(zhì)以及力量等。

  (三)主要訓(xùn)練手段:

  身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí),各種一對(duì)一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

  (四)訓(xùn)練主要技術(shù):

  踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹鳎_背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

  停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。

  頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚(yú)躍頭頂球。運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

  (五)戰(zhàn)術(shù):

  二過(guò)一配合:橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。

  訓(xùn)練時(shí)間為:每周一、三、五下午第二課休時(shí)間

  足球課后服務(wù)方案 11

  (一)現(xiàn)在老師就帶大家到足球比賽的現(xiàn)場(chǎng)去體驗(yàn)一番。請(qǐng)大家在看的同時(shí),注意聽(tīng)解說(shuō)員的解說(shuō)。(播放視頻)

  (二)老師看到大家看得津津有味,完全被這精彩的射門(mén)吸引了。現(xiàn)在咱們一起來(lái)回憶一下,射門(mén)之前,你看到運(yùn)動(dòng)員之間在干什么?(板書(shū):傳球)當(dāng)球射出去后,對(duì)方的守門(mén)員會(huì)怎么做?(板書(shū):撲球)球進(jìn)了時(shí),場(chǎng)外的觀眾們又有什么表現(xiàn)?(板書(shū):歡呼)

  (三)足球比賽之所以這樣精彩,還離不開(kāi)解說(shuō)員那富有激情的解說(shuō)。電視臺(tái)想在咱們班招收幾名小足球解說(shuō)員,讓我們先來(lái)練習(xí)練習(xí)。(出示解說(shuō)詞,動(dòng)詞突出顯示)老師把剛才解說(shuō)詞中的一小段記錄了下來(lái),看看你能不能像剛才的解說(shuō)員一樣用你的激情感染大家。先亮開(kāi)嗓子自己練習(xí)練習(xí)。誰(shuí)來(lái)試試。

  (四)誰(shuí)來(lái)為我們讀讀紅色部分的詞?(評(píng)價(jià):謝謝你!)這部分的詞有一個(gè)共同點(diǎn),你發(fā)現(xiàn)了嗎?(板書(shū):動(dòng)作)(評(píng)價(jià):你真善于思考!)在解說(shuō)的過(guò)程中,用上這樣的`動(dòng)詞,會(huì)讓你的解說(shuō)更精彩哦。

  (五)課本140頁(yè)就記錄了一場(chǎng)精彩的球賽,請(qǐng)大家翻到140頁(yè),嘗試著用上生動(dòng)、激情的語(yǔ)言來(lái)解說(shuō),解說(shuō)得好的就能成為電視臺(tái)的解說(shuō)員。在解說(shuō)之前,請(qǐng)大家先靜下心來(lái)仔細(xì)觀察這幅圖(出示圖片),尤其是人物的動(dòng)作。[評(píng)價(jià):老師看到大家都觀察得很認(rèn)真,一定卯足了勁兒要一比高低的。]

  (六)引導(dǎo)按順序觀察圖片(師相機(jī)將學(xué)生解說(shuō)每一環(huán)節(jié)中的好詞板書(shū))

  1、師引導(dǎo):現(xiàn)在我們先來(lái)觀察場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員的傳球,你打算怎么解說(shuō)這一環(huán)節(jié)?

  2、師引導(dǎo):接下來(lái)我們把目光聚焦到賽場(chǎng)的主角身上,這是紅隊(duì)的10號(hào)隊(duì)員,這激動(dòng)人心的射門(mén)瞬間又該如何解說(shuō)呢?

  3、師引導(dǎo):球射了出去,這時(shí)的藍(lán)隊(duì)把希望都寄托到了1號(hào)守門(mén)員身上,誰(shuí)來(lái)為大家解說(shuō)守門(mén)員的撲球?

  4、師引導(dǎo):球進(jìn)了!現(xiàn)在我們把目光投向場(chǎng)外的觀眾們,你們打算怎樣解說(shuō)觀眾們的表現(xiàn)呢?

  足球課后服務(wù)方案 12

  為認(rèn)真貫徹國(guó)家體育總局、教育部《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)青少年校園足球活動(dòng)的通知》精神、全國(guó)校園足球指導(dǎo)方針,能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升,進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)集體主義觀念。

  一、指導(dǎo)思想。

  為大力開(kāi)展豐富的課余文化生活,活躍校園文化氣氛,積極開(kāi)展素質(zhì)教育,實(shí)現(xiàn)我校辦負(fù)責(zé)任學(xué)校,做負(fù)責(zé)任的教師,育負(fù)責(zé)任的學(xué)生的辦學(xué)宗旨,樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想,更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),推動(dòng)我校校園足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平,特制定校園足球訓(xùn)練計(jì)劃。

  二、訓(xùn)練目標(biāo):

  1、通過(guò)對(duì)足球技能的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的`興趣。

  2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。

  3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體,促進(jìn)身心健康,培養(yǎng)集體主義精神。

  4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學(xué)生足球賽。

  三、訓(xùn)練時(shí)間地點(diǎn):

  訓(xùn)練時(shí)間:每周三下午第四節(jié)課

  訓(xùn)練地點(diǎn):學(xué)校足球場(chǎng)

  四、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段:

  1、提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)

  訓(xùn)練方面:嚴(yán)格組織紀(jì)律性、嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。

  比賽作風(fēng)方面:養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。

  2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

  3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。

  4、提高隊(duì)員全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

  5、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。

  6、提高速度所需要的肌肉力量。

  7、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。

  8、全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)),逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。

  10、提高活動(dòng)中的控球能力。

  11、正確掌握傳、接球技術(shù)。

  12、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

  13、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。

  14、提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))

  15、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

  16、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力。

  17、確定基本陣容,初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。

  18、身體訓(xùn)練手段:定時(shí)、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動(dòng)跑,加速跑,負(fù)輕杠鈴蹲跳,快速挺舉,蛙跳,多級(jí)跳。

  19、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人顛、控球練習(xí),多種連續(xù)傳射練習(xí),各種一對(duì)一攻守,2-3人一組的跑動(dòng)中傳接配合,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

  20、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對(duì)1、2對(duì)2、3對(duì)2、4對(duì)4攻守對(duì)抗,半場(chǎng)攻守和比賽。

  足球課后服務(wù)方案 13

  一、指導(dǎo)思想

  本課貫徹健康第一的指導(dǎo)思想,以學(xué)生為本,激發(fā)學(xué)生的足球興趣,發(fā)展學(xué)生的腳內(nèi)側(cè)踢球技能,培養(yǎng)學(xué)生的探究合作和積極評(píng)價(jià)的能力。使學(xué)生在得到知識(shí)的同時(shí)得到快樂(lè),身心得到全面和諧地發(fā)展。

  二、教材分析

  腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)是足球隊(duì)員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶,是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段,腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)在比賽中是一種很實(shí)用的傳接球方法之一。教材選自高中足球模塊水平五的內(nèi)容,學(xué)好腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)是今后學(xué)習(xí)足球各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),所以具有承上啟下的作用。本教材共安排3課時(shí),本節(jié)課為第一課時(shí),本節(jié)課的重點(diǎn)為腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)的掌握,難點(diǎn)為腳型控制和擊球點(diǎn)準(zhǔn)確。學(xué)習(xí)本技術(shù)可以全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),尤其提高身體的靈敏、協(xié)調(diào)、速度素質(zhì)。

  三、學(xué)情分析

  本課教學(xué)對(duì)象為高一學(xué)生,高中學(xué)生身體發(fā)展成熟,具備良好的`體育運(yùn)動(dòng)能力。因?yàn)橹姓畜w育考試的原因,學(xué)生在初中階段練習(xí)足球的時(shí)間比較多,所以學(xué)生在足球方面會(huì)表現(xiàn)出較濃的興趣和充足的自信心。然而在腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)方面接觸比較少,基礎(chǔ)相對(duì)薄弱,在學(xué)習(xí)中肯定會(huì)遇到很多困難,但學(xué)生在球性方面較為熟悉,所以在練習(xí)過(guò)程中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo),增加學(xué)生之間的相互交流、學(xué)習(xí),促進(jìn)學(xué)生之間的合作精神教育。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、認(rèn)知目標(biāo):了解腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn)以及在足球比賽中的作用。

  2、技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué)使60%的學(xué)生能夠掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng),30%—40%的學(xué)生能夠在游戲中熟練地運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。

  3、情感目標(biāo):提高學(xué)生的身體運(yùn)動(dòng)能力及動(dòng)作協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

  五、教學(xué)重、難點(diǎn)

  重點(diǎn):擺動(dòng)腿膝部外展,用腳內(nèi)側(cè)推送或擊球

  難點(diǎn):擊球部位準(zhǔn)確,踢球方向準(zhǔn)確

  六、教法和學(xué)法

  1、教法

  (1)講解示范法:講解基本動(dòng)作和練習(xí)方法由老師親自示范,作到講解和示范相結(jié)合,講解清楚,示范到位,使學(xué)生一目了然。

  (2)糾正錯(cuò)誤法:在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。

  (3)分層遞進(jìn)法:基本練習(xí)部分由兩人一組踢定位球到兩人拉開(kāi)距離相互踢接球,動(dòng)作由簡(jiǎn)單到復(fù)雜,內(nèi)容由易到難,循序漸進(jìn)的遞進(jìn)方法。

  2、學(xué)法

  (1)游戲法:提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,活躍課堂氣氛。

  (2)嘗試法:使學(xué)生在多次的嘗試練習(xí)中掌握技術(shù)、改進(jìn)技術(shù)。

  (3)評(píng)價(jià)法:通過(guò)自我評(píng)價(jià)、同伴評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,解決問(wèn)題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  七、教學(xué)過(guò)程

  教學(xué)流程總共分為三個(gè)部分:準(zhǔn)備部分→基本部分→結(jié)束部分

  1、準(zhǔn)備部分

  (1)課堂常規(guī):集合,整隊(duì),報(bào)告人數(shù),宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和任務(wù)

  (2)熱身活動(dòng)

  ①慢跑

  ②球操(原地與行進(jìn)間相結(jié)合)

  ③球性練習(xí)

  2、基本部分

  (1)教師依據(jù)教學(xué)掛圖,講解、示范腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)

  教師利用教學(xué)掛圖,給學(xué)生講解腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動(dòng)作分析,并示范腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù),有助于學(xué)生可以更加直觀的了解其動(dòng)作要領(lǐng),建立正確的動(dòng)作概念。

  (2)兩人一組原地上步踢定位球練習(xí)

  分組練習(xí),兩人一組,一人踩球一人上步踢球,相互配合進(jìn)行練習(xí),教師在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中,應(yīng)觀察每組學(xué)生的踢球動(dòng)作是否正確,遇到動(dòng)作錯(cuò)誤的學(xué)生應(yīng)及時(shí)糾正他的動(dòng)作,并且針對(duì)實(shí)際情況強(qiáng)調(diào)踢球的五個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)。講解后,請(qǐng)一位學(xué)生配合示范,在理解要點(diǎn)的基礎(chǔ)上進(jìn)行直觀觀察有利于加深學(xué)生的動(dòng)作概念。踩球同學(xué)在同伴練習(xí)過(guò)程中要敢于指出對(duì)方的錯(cuò)誤地方,相互指正不僅可以促使學(xué)生更快的掌握動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí),有利于培養(yǎng)同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

  (3)兩人一球相距5米踢接球練習(xí)

  兩人一球拉開(kāi)距離相互傳接球,要求學(xué)生要控制好踢球角度踢得準(zhǔn),積極移動(dòng)接得穩(wěn)。目的是讓學(xué)生初步可以體會(huì)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。教師在過(guò)程中主要觀察學(xué)生的動(dòng)作的準(zhǔn)確性以及協(xié)調(diào)發(fā)力的連貫性。根據(jù)學(xué)生動(dòng)作掌握情況可以進(jìn)一步延伸:加大兩人之間距離,觀察學(xué)生踢球的精準(zhǔn)度和擊球后球的質(zhì)量。

  (4)游戲:保齡球大作戰(zhàn)

  游戲規(guī)則:用腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)將擺放的“保齡球”撞倒,每組學(xué)生內(nèi)部討論出踢球先后順序,依照結(jié)果循環(huán)踢球,看哪一組首先將“保齡球”全部擊倒。賽制:兩兩對(duì)比,前1、2組對(duì)比時(shí),3、4組負(fù)責(zé)撿球,然后交換。每場(chǎng)的第一名,進(jìn)行最后的決賽,決出冠軍。

  根據(jù)循序漸進(jìn)的教學(xué)原則和人體運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律,在教學(xué)手段上安排從簡(jiǎn)單的踢固定球到兩人踢接球,包括最后的游戲部分,目的是為了讓學(xué)生更好地理解和掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù),同時(shí),活躍課堂氣氛,增加學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  3、結(jié)束部分

  學(xué)生跟著老師做放松練習(xí),用音樂(lè)放松,以達(dá)到穩(wěn)定情緒,愉悅身心的目的,最后老師對(duì)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)和鼓勵(lì),愉快地結(jié)束本課。

  八、教學(xué)特色

  1、本課采用嘗試練習(xí)法,使學(xué)生在嘗試練習(xí)中理解腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)要點(diǎn),安排練習(xí)由淺入深,由易到難,逐步提高,符合學(xué)生的身心特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性和教師的主導(dǎo)調(diào)控作用。

  2、在教學(xué)中教師不斷地鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和同伴之間的相互評(píng)價(jià),在評(píng)價(jià)中進(jìn)行比較分析,從而發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,有利于形成正確的動(dòng)作概念。同伴之間共同探究解決問(wèn)題的方法從而更好地掌握腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。

  3、游戲法也是本課的一大特色,在準(zhǔn)備部分的球性練習(xí)和球操都能激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的興趣,基本部分中將腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)與“打保齡球”聯(lián)系起來(lái),既能鞏固所學(xué)的技術(shù),又能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。結(jié)束部分的音樂(lè)放松操可以讓學(xué)生在音符的旋律中放松身心。

  九、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

  整堂課練習(xí)密度40%,練習(xí)強(qiáng)度中等偏上。學(xué)生身心得到滿(mǎn)足和愉快的體驗(yàn)。

  十、場(chǎng)地器材

  足球20個(gè),足球場(chǎng)1塊,標(biāo)志桶10個(gè)

  足球課后服務(wù)方案 14

  一、指導(dǎo)思想

  培養(yǎng)和學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)集體主義觀念,在比賽中得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的足球技術(shù)技能水平,打好訓(xùn)練基礎(chǔ),為足球比賽作好準(zhǔn)備。

  二、工作目標(biāo)

  提高小足球隊(duì)員技術(shù)和意識(shí)水平,并在比賽中獲得好的成績(jī),同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。迎接新北區(qū)中小學(xué)足球比賽,并能取得較好的成績(jī)。

  三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

  科學(xué)的進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,積極提高原則,抓好身體素質(zhì)、球技。

  四、訓(xùn)練安排時(shí)間

  每周課外活動(dòng)、暑假全天

  階段訓(xùn)練計(jì)劃

  第一階段(3月~4月)

  一、思想工作

  使學(xué)生熱愛(ài)足球,明確紀(jì)律,貫徹集體主義思想。

  二、身體訓(xùn)練

  1、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

  主要內(nèi)容:

  1、以跑為主的身體訓(xùn)練。

  (1)慢跑:15米X2,指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。

  (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的動(dòng)作正確。

  (3)曲線(xiàn)跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

  (4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

  二、足球技術(shù)訓(xùn)練

  1、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

  2、讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

  主要內(nèi)容:

  1、帶球練習(xí),學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

  2、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

  3、射門(mén)訓(xùn)練和接球后的射門(mén)訓(xùn)練。

  (三)守門(mén)員的訓(xùn)練

  1、手型訓(xùn)練。

  2、靈敏訓(xùn)練。

  3、接法練習(xí)。

  4、踢手拋球訓(xùn)練。

  三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

  1、培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。

  2、培養(yǎng)防守意識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

  講解:足球規(guī)則和簡(jiǎn)單陣型

  3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

  a.踢墻式2過(guò)1。

  b.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

  4、在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過(guò)一”,在訓(xùn)練中練習(xí)“二過(guò)一”的戰(zhàn)術(shù)。

  四、游戲和比賽

  1、通過(guò)游戲,提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

  2、通過(guò)小型比賽,領(lǐng)會(huì)足球比賽方法,培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。

  3、一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。

  4、三對(duì)三、五對(duì)五的有門(mén)踢球比賽。

  5、開(kāi)展“五人制”訓(xùn)練比賽。

  第二階段(5月~6月)

  一、身體訓(xùn)練

  1、學(xué)做簡(jiǎn)單的節(jié)奏操。

  2、以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練,學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。

  (1)慢跑:20米X2、30米X2,要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。

  (2)快跑:60米、200米。

  (3)曲線(xiàn)跑:用曲線(xiàn)跑繞過(guò)障礙,培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng),達(dá)到靈敏和快速的目的。

  (4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。

  3、跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

  4、進(jìn)行游戲比賽。

  二、足球技術(shù)訓(xùn)練

  1、以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。

  2、讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的'傳接方法,體會(huì)“二過(guò)一”傳接技術(shù)。

  3、學(xué)習(xí)單一射門(mén)、過(guò)標(biāo)志桶的射門(mén)技術(shù)。

  4、學(xué)習(xí)原地停球、行進(jìn)間停球技術(shù)。

  (三)守門(mén)員的訓(xùn)練

  1、腳步移動(dòng)

  2、側(cè)身倒地練習(xí)

  3、接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

  4、手拋球和定位球,要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

  三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

  1、學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。

  2、學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。

  3、練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

  4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過(guò)一”戰(zhàn)術(shù)。

  5、學(xué)擲界外球。

  四、游戲和比賽

  1、一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。

  2、有門(mén)的“五人制”比賽。

  第三階段

  一、身體訓(xùn)練

  1、柔韌性訓(xùn)練,促進(jìn)學(xué)生的四肢柔韌、協(xié)調(diào)能力,提高動(dòng)作的伸展性和協(xié)調(diào)性。

  2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。

  1、身體各部分韌帶練習(xí)

  2、30米往返跑。

  3、看信號(hào)做反應(yīng)

  4、耐力跑練習(xí):每周一次,每次跑200米——400米。

  5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

  二、足球技術(shù)訓(xùn)練

  1、球性練習(xí)。

  2、練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。

  3、人一球傳接球活動(dòng)。

  4、行進(jìn)間兩人傳接球練習(xí)。

  5、掌握一人一球的自控球動(dòng)作。

  6、練習(xí)接自?huà)伹虻耐G蚣夹g(shù)。

  三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

  1、學(xué)習(xí)前場(chǎng)任意球戰(zhàn)術(shù)。

  2、學(xué)習(xí)防前場(chǎng)任意球戰(zhàn)術(shù)。

  3、學(xué)習(xí)筑“人墻”戰(zhàn)術(shù)。

  4、練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

  5、各位置跑位戰(zhàn)術(shù)要求。

  6、學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

  四、游戲和比賽

  (一)目的

  1、圍圈搶球。

  2、四對(duì)二傳。

  3、三對(duì)一十傳球(二腳出球)。

  4、五對(duì)五足球比賽(小門(mén))。

  5、進(jìn)行全場(chǎng)足球比賽。

  五、賽前思想動(dòng)員和準(zhǔn)備

  1、高度重視,增強(qiáng)責(zé)任心和榮譽(yù)感,全力以赴爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)。

  2、放下思想包袱,輕裝上陣,賽出應(yīng)有的水平。

  3、增強(qiáng)紀(jì)律性,聽(tīng)從教練員的指揮,服從安排,統(tǒng)一行動(dòng)。

  4、文明參賽,不講粗言穢語(yǔ),不亂扔垃圾。

  5、服裝準(zhǔn)備

  6、醫(yī)療物品

  足球課后服務(wù)方案 15

  一、指導(dǎo)思想

  進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,培養(yǎng)集體主義觀念,積極備戰(zhàn)本學(xué)年校園足球各項(xiàng)比賽。分年段、分水平對(duì)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭(zhēng)取在比賽中獲得好的成績(jī)。

  二、訓(xùn)練目標(biāo)

  1、教練員從不同方面關(guān)注隊(duì)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活,使隊(duì)員在各個(gè)方面都能上一個(gè)臺(tái)階。

  2、本學(xué)期還是采用高、低段進(jìn)行分層次訓(xùn)練使不同技術(shù)水平的隊(duì)員在原有的機(jī)能水平上都能得到一定的發(fā)展。

  3、本學(xué)期除本校教師指導(dǎo)隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練,同時(shí)聘請(qǐng)校外專(zhuān)項(xiàng)教練指導(dǎo)同學(xué)學(xué)好各項(xiàng)基本功,能在比賽場(chǎng)上很好的運(yùn)用教練所教的各項(xiàng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。

  4、根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn),提高隊(duì)員身體健康水平,根據(jù)足球?qū)m?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),提高隊(duì)員運(yùn)動(dòng)能力,發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

  5、教會(huì)隊(duì)員進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練組織、指導(dǎo)工作的基本知識(shí)和技能培養(yǎng)隊(duì)員獨(dú)立進(jìn)行自我訓(xùn)練的能力。

  三、訓(xùn)練時(shí)間

  每周一和周五下午第三節(jié)課和下課后(15:55——17:30),保證每個(gè)隊(duì)員的訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練質(zhì)量。

  四、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段

  (一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

  訓(xùn)練作風(fēng)方面:

  1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性;

  2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性

  比賽作風(fēng)方面:

  1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng);

  2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng);

  3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律

  (二)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

  五、六年級(jí)以及六年級(jí)以上隊(duì)員:

  1、提高隊(duì)員的傳接球的速度;

  2、提高隊(duì)員的.防守能力;

  3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù);

  4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù),重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合;

  5、明確個(gè)人的攻守職能,進(jìn)攻防守原則;

  6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一,三打二結(jié)合射門(mén)能力。

  三、四年級(jí):

  1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。

  2、掌握正確的傳接球技術(shù)。

  3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。

  (三)主要訓(xùn)練手段:

  身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí),各種一對(duì)一攻守,二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

  (四)訓(xùn)練主要技術(shù):

  踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹鳎_背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。

  停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。

  頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚(yú)躍頭頂球。運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

  (五)戰(zhàn)術(shù):

  二過(guò)一配合:橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。

  五、具體訓(xùn)練安排

  四、五年級(jí):

  1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣;

  2、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

  3、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門(mén)等技術(shù)動(dòng)作;

  4、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

  5、通過(guò)分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)

  五、六年級(jí)以及以上的隊(duì)員:

  1、進(jìn)一步提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好;

  2、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

  3、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

  4、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過(guò)對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力。

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