心理健康活動方案

時間：2022-10-09 18:44:55 方案我要投稿

心理健康活動方案

　　為了確保事情或工作有序有效開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是書面計(jì)劃，是具體行動實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？下面是小編幫大家整理的心理健康活動方案，希望能夠幫助到大家。

心理健康活動方案

心理健康活動方案1

　　一、活動宗旨

　　為進(jìn)一步加強(qiáng)我校師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，幫助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長動力，促進(jìn)身心健康和全面發(fā)展，營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，屏峰學(xué)校決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康教育活動。

　　二、活動主題：

　　關(guān)愛心靈，全面發(fā)展

　　三、活動目的：

　　1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平。

　　2、幫助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性。

　　3、學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長;

　　4、讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

　　四、活動時間：

　　20xx年3月20日

　　五、活動內(nèi)容：

　　(一)傾聽心靈的聲音——溫馨校園廣播

　　活動目的：通過校園廣播宣傳心理健康的小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

　　(二)讓心理健康融入我們的學(xué)習(xí)生活

　　活動主題：

　　心靈的成長

　　活動內(nèi)容：

　　周一學(xué)生國旗下講話的內(nèi)容為“讓心理走進(jìn)我們的學(xué)習(xí)生活”。從學(xué)生自身的實(shí)際出發(fā)，讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)的重要性。

　　活動目的：

　　中小學(xué)生對學(xué)習(xí)的認(rèn)識不夠，因此呼吁大家在學(xué)習(xí)中運(yùn)用心理知識，將學(xué)習(xí)變更加有趣。

　　活動時間：

　　每周一升旗儀式

　　(三)書香苑——心理知識板報(bào)

　　活動主題：

　　書香苑——心理知識普及與宣傳

　　活動內(nèi)容：

　　每個班出一期有關(guān)中小學(xué)生心理健康知識為主題板報(bào)。內(nèi)容包括心理健康標(biāo)準(zhǔn)、人際相處技巧、心理保健、生理知識等板塊。

　　活動目的：

　　宣傳心理學(xué)知識，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近心理，親近心理。通過讓學(xué)生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

　　活動時間：

　　3月28日

　　(四)活在當(dāng)下——心理健康活動課

　　活動主題：

　　把握今天，把握現(xiàn)在

　　活動目的：

　　通過主題班隊(duì)活動課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要總把屬于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

　　活動時間：

　　4月24日

　　(五)心理健康知識手抄報(bào)比賽

　　活動要求：

　　手抄報(bào)要求有刊頭設(shè)計(jì)，刊名要切合“關(guān)愛心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識性錯誤。

　　活動目的：

　　通過讓師生了解心理學(xué)基本知識與掌握心理調(diào)節(jié)方法來達(dá)到心理健康教育的目的，促進(jìn)學(xué)師生理素質(zhì)的提高，健全自己的心理。

　　活動時間：

　　4月26日前上交

　　(六)心理健康教育征文

　　活動要求：

　　活動時間：

　　4月26日上交

　　(七)關(guān)愛留守兒童心理健康講座

　　活動主題：

　　關(guān)愛心靈，重視心育

　　活動目的：

　　通過對我校留守兒童進(jìn)行心理健康講座，讓他們在心理上健康成長。特別對一些有心理問題的留守兒童，如性格內(nèi)向、脾氣暴躁、膽小極端的孩子進(jìn)行個別輔導(dǎo)。

　　活動對象：

　　全校留守兒童

　　活動時間：

　　4月29日

　　活動地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

　　(八)心靈運(yùn)動之旅

　　活動目的：

　　通過團(tuán)體運(yùn)動項(xiàng)目，調(diào)試心境，舒緩心理壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識，鼓勵學(xué)生走入陽光、走向運(yùn)動場，通過積極健康的課余生活促進(jìn)個人身心健康發(fā)展。

　　主要活動：

　　兩人三腿跑、四人運(yùn)球、五人風(fēng)火輪等，各系需選派11名學(xué)生代表參賽，一名輔導(dǎo)員組織，強(qiáng)調(diào)注意安全。

　　活動時間：

　　5月10日下午2：00

　　活動地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場

心理健康活動方案2

　　一、指導(dǎo)思想：

　　1、對全體孩子開展心理健康教育，使孩子不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)孩子健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

　　2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的孩子，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。

　　3、要以面向全體孩子為主，個別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育真正進(jìn)人課堂，在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式，主要是通過活動讓孩子獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念。

　　二、具體工作：

　　1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng);

　　2、為了更好的上好心理健康教育課，加強(qiáng)集體備課工作;

　　3、實(shí)施心理健康教育課，以面向全體孩子為主，個別輔導(dǎo)為輔。

　　4、創(chuàng)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，形成以心理健康工作室、各班班主任為主的以廣大家長、全體教師為輔的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，為孩子的身心健康做出努力。

　　三、具體實(shí)施：

　　1、教師自身的心理健康維護(hù)

　　教師的職業(yè)是一種崇高的.特殊的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯所言：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。”

　　教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。然而教師也是一個普通的人，職稱評定、業(yè)務(wù)競爭、應(yīng)試教育、社會對教師的期望，家長和教師之間的人際關(guān)系，生活中的壓力和工作中的競爭，會讓教師產(chǎn)生不同程度的心理壓力，會產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。

　　教師的言行對幼兒的心理發(fā)展成長起著重大而深遠(yuǎn)的影響。要讓幼兒具有良好的心理素質(zhì)，教師先要有良好的心理素質(zhì)，要提高幼兒的心理健康水平，教師要有較高的心理健康水平，為此我園制定了以下措施：

　　(1)每星期三晚上對教師進(jìn)行一次心理健康教育內(nèi)容的培訓(xùn)。(形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導(dǎo)課等等)

　　(2)上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案，并組織聽課。

　　(3)組建教師心理咨詢志愿者隊(duì)伍。

　　2、重視知行統(tǒng)一，把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動中

　　只有思想、理念上的重視，而沒有完善的幼兒心理健康教育的機(jī)制、系統(tǒng)的幼兒心理健康教育理論體系和教育內(nèi)容相支撐，是不能很好落實(shí)幼兒的心理健康教育的。

　　因此，在高度重視幼兒心理健康教育的基礎(chǔ)上，尊重幼兒，關(guān)注幼兒，把心理教育理念上的重視落實(shí)到教師的教育教學(xué)行為當(dāng)中。根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和實(shí)際需要，制定適合幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標(biāo)、主要內(nèi)容與途徑，同時結(jié)合各學(xué)科教學(xué)，運(yùn)用教育技能技巧，措施如下：

　　(1)教會孩子掌握幾種放松心情的好方法。

　　(2)設(shè)立師生互動交流版面。讓孩子隨時有表達(dá)和宣泄自己情感的地方。

　　3、營造良好的教育氛圍，注重家園教育的一致性

　　家庭是孩子成長的第一所學(xué)校，承擔(dān)著對孩子的情感、性格、意志等心理品質(zhì)的培養(yǎng)。因此家長也是幼兒心理健康教育中的主要實(shí)施者，同樣需要有較高的心理健康水平。利用多種形式對家長加強(qiáng)心理健康系統(tǒng)知識的培訓(xùn)，普及幼兒的心理健康知識，對家長來說更顯重要。

　　為了孩子的心理健康，家長們應(yīng)創(chuàng)造一個和諧、美滿的家庭環(huán)境;幫助孩子樹立正確的人生態(tài)度、學(xué)會正確認(rèn)識事物;做情緒的主人，以平靜的情緒對待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的平衡，教育孩子學(xué)會正確對待自己，積極鼓勵孩子多參加集體活動，豐富孩子的精神生活;培養(yǎng)孩子的幽默感，有利于培養(yǎng)孩子健康的心理，因此我們教師應(yīng)該與家長多溝通;針對部分家長組織一些培訓(xùn)。(形式不限，聽講座，看錄像，觀摩心理教育輔導(dǎo)課等等)

　　四、具體工作安排：

　　1、心理健康教育活動方案安排：

　　小班心理健康教育活動：《開開心心上幼兒園》、《一起玩，真快樂》

　　中班心理健康教育活動：《讓自己高興》、《孤獨(dú)的小兔》

　　大班心理健康教育活動：《我高興，我快樂》、《困難不可怕》

　　2、班主任心理健康內(nèi)容的相關(guān)培訓(xùn)：

　　小班年級組心理健康講座

　　中班年級組心理健康講座

　　大班年級組心理健康講座

　　3、對個別特殊生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并做好個案研究

　　4、家長心理健康講座

心理健康活動方案3

　　為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進(jìn)一步營造校園的心理教育氛圍，加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學(xué)校把12月定為心理健康教育活動月。

　　一、活動目的與宗旨

　　活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。

　　活動宗旨：

　　1、教會學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。

　　2、幫助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。

　　3、使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

　　二、活動主題：

　　關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園。

　　三、活動時間：

　　20xx年12月。

　　四、活動內(nèi)容

　　(一)心理健康活動月啟動暨國旗下講話

　　1、宣布心理健康活動月開始。

　　2、宣讀虎山小學(xué)心理健康活動月方案。

　　3、以“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”為主題進(jìn)行國旗下講話。

　　4、小學(xué)生心理健康系列講座。

　　(二)小學(xué)生心理健康系列講座

　　利用每周升起儀式上的“道德講堂”，開展小學(xué)生心理健康系列講座。

　　1、怎樣克服厭學(xué)的心理。

　　2、怎樣克服考試焦慮的心理。

　　3、如何戰(zhàn)勝心理挫折。

　　4、怎樣與人交往。

　　(三)心理游戲大賽

　　時間：12月6日上午

　　地點(diǎn)：學(xué)校西操場

　　比賽項(xiàng)目：

　　1、蜈蚣競走

　　活動對象：一、二年級

　　目的：培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作精神，合作心理。

　　規(guī)則：

　　①每個班級選出8男8女參加比賽。

　　②每班16名隊(duì)員排成一列，后面的同學(xué)用雙手抱住前面同學(xué)的腰，連成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，以最后一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)為準(zhǔn)，先到終點(diǎn)者為優(yōu)勝。

　　③中途如果隊(duì)列斷開，必須在原地連接好才能繼續(xù)前進(jìn)。

　　2、車輪大戰(zhàn)

　　活動對象：三年級

　　目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)。

　　規(guī)則：

　　①每個班級選20名隊(duì)員參賽，10男10女，分為四組，每組5人，場地兩頭各兩組，進(jìn)行接力比賽。

　　②準(zhǔn)備5張晚報(bào)大小的報(bào)紙、雙面膠，制作大紙環(huán)(班級自己準(zhǔn)備)。

　　③5人都站在大紙環(huán)里，一起前進(jìn)，前進(jìn)過程中，紙環(huán)不能落地、不能斷開。斷開者，要在原地粘好才能繼續(xù)前進(jìn)，先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。

　　3、二人三足比賽

　　活動對象：四年級

　　目的：培養(yǎng)協(xié)作互助的心理品質(zhì)。

　　規(guī)則：

　　①每個班級男女各8人共16個人參賽，每兩人一組，分為8組，跑道兩頭各站4組，進(jìn)行接力比賽。

　　②運(yùn)動員首先把內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，進(jìn)行接力比賽。在比賽過程中如果綁帶斷開，隊(duì)伍要停下來，先綁好再進(jìn)行比賽。

　　③以先完成比賽者為勝。

　　4、呼啦圈穿行

　　活動對象：五年級

　　目的：培養(yǎng)團(tuán)體協(xié)作精神。

　　規(guī)則：

　　①每個班級選8男8女共16個人參賽。

　　②每名同學(xué)雙手胸前交叉，然后手拉手站成一個圈，將呼啦圈掛在兩位同學(xué)之間的手上，手不許松開。

　　③在起始隊(duì)員的手上系一條紅布，要求呼啦圈從起始點(diǎn)經(jīng)過每一位同學(xué)，最終又回到起始的位置。以速度快者為勝。

　　(四)制作、互贈“快樂心語卡”

　　3-5年級學(xué)生制作“快樂心語卡”，讓學(xué)生在心語卡上摘錄下令人愉快的名言或警句，送給最喜歡的人。12月12日前完成。

　　(五)心理健康活動課比賽

　　12月10日學(xué)校舉行心理健康活動課比賽，學(xué)校做好有關(guān)記錄。

　　(六)黑板報(bào)

　　各班以“關(guān)注心理健康，構(gòu)建和諧校園”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

心理健康活動方案4

　　為加強(qiáng)我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，以發(fā)展性心理健康教育與積極心理學(xué)理念為主導(dǎo)，圍繞主題，廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，引導(dǎo)學(xué)生自我探索，提升學(xué)生自助互助能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長。學(xué)校特舉行以“我的心‘晴’故事”為主題的心理健康活動月系列活動。

　　一、活動目的：

　　1、普及心理健康的科學(xué)知識，提高學(xué)生對于心理健康的自覺意識;

　　2、營造校園心理健康教育的氛圍，擴(kuò)大心理健康教育的影響;

　　3、鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的自我探索，展示新時代學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風(fēng)貌

　　二、活動主題：

　　我的心‘晴’故事

　　三、活動時間：

　　20xx年4月15日—5月15日

　　四、活動內(nèi)容：

　　(一)、心理健康教育活動月啟動儀式

　　1、時間：5月6日(升旗儀式)

　　2、地點(diǎn)：學(xué)校操場

　　3、國旗下演講：我的心‘晴’故事

　　4、參加對象：全校學(xué)生

　　(二)、心理健康知識展示

　　活動時間：4月15日—5月15日

　　展出地點(diǎn)：心理健康知識宣傳櫥窗、班級心理健康知識宣傳欄

　　活動內(nèi)容：

　　1、圖文展宣傳心理健康知識。

　　2、學(xué)校心理健康輔導(dǎo)信息(心理情緒調(diào)節(jié)方面)。

　　(三)、心理健康征文比賽

　　活動時間：4月15日—5月15日

　　活動主題：心‘晴’故事

　　參與人員：初預(yù)----初二年級

　　活動內(nèi)容：4月30日將征文比賽事宜通知各班，各班組織學(xué)生自愿參加題為“心‘晴’故事”為主題的心理征文活動，字?jǐn)?shù)1000字左右，每班至少評選出2篇文章，于5月13日統(tǒng)一交給心理老師。學(xué)校組織評比小組進(jìn)行評比，評出一等獎、二等獎、三等獎若干名。獲獎作品將在通過學(xué)校宣傳媒體給予展示。

　　(四)、心理健康月主題班會

　　活動時間：5月10日班會

　　活動主題：我的心‘晴’故事

　　參與人員：初預(yù)----初二年級

　　活動內(nèi)容：由各班班主任在5月10日班會上組織全體學(xué)生參加“我的心‘晴’故事”心理輔導(dǎo)活動，讓學(xué)生講講自己的心理小故事;班主任進(jìn)行情緒方面的心理宣傳，并通過心理小測試讓學(xué)生感知自己的情緒。班會輔導(dǎo)活動以學(xué)生為主體，聚焦學(xué)生健康心態(tài)，鼓勵學(xué)生進(jìn)行積極的自我探索，并在自己的學(xué)習(xí)、生活中加以實(shí)踐。

　　(五)、心理素質(zhì)訓(xùn)練活動

　　活動時間：4月15日—5月15日

　　活動主題：放松心情心理素質(zhì)訓(xùn)練活動

　　參與人員：初預(yù)年級

　　活動內(nèi)容：組織初預(yù)年級的學(xué)生按班級，前往心理健康發(fā)展中心，體驗(yàn)沙盤，并適當(dāng)進(jìn)行交流。在心理宣泄室，通過宣泄人進(jìn)行情緒宣泄。感悟心情調(diào)節(jié)的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。

　　(六)、學(xué)校青春健康俱樂部健康講座

　　活動時間：5月10日

　　活動主題：憤怒的青春期，還是迷茫的青春

　　參與人員：初二年級

　　活動內(nèi)容：由區(qū)計(jì)生協(xié)會的專家，為學(xué)生和家長授課，圍繞青春期存在的困惑和煩惱，與家長、老師之間存在的矛盾，探索如何解決青春期遇到的各種問題。

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