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中學體育中考備考方案（通用15篇）
為有力保證事情或工作開展的水平質量，時常需要預先制定方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案應該怎么制定呢？下面是小編收集整理的中學體育中考備考方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中學體育中考備考方案 1
為了加強學生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結合所任教的九年級1班學生體質情況，作中考體育備考方案如下：
一、指導思想
堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質，提高中考體育成績。
二、基本情況
九年級1班開學至今進行了國家學生體質健康項目的測試，從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練，做到有的放矢。
三、具體措施
1、加強思想教育，提高思想認識。
通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。（20XX年體育中考有可能進行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學生真實得分計入中考成績。）
2、班級建立學生體育成績測試表。
測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的'名次依次排序，便于及時了解學生。
3、體育課上實行分男、女分小組練習，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。
4、緊抓課堂教學工作。
初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓練內容，每節(jié)課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數(shù)和質量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。
5、按照往年備考經驗，提前做好學生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。
6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的分值，做到心中有數(shù)，調動學生鍛煉的積極性。
7、分階段，制定工作計劃。
第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質練習，強化體能訓練。
第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內有所提高。
8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。
好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓練周期才會有所提高。
（1）本學期，學生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓練量。
（2）下學期開學后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區(qū)域，進行立定跳遠練習，每人跳10次---20次左右，進一步加強學生的體能訓練。
（3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學生，跑的快可以上前領跑。
9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓練。
針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在下學期開學初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。
10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程。
在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。
總之，目前初三（1）班的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀，學生的身體素質亟待提高，在今后的日子里，我們體育教師會與班主任團結奮進、積極進取，積極備戰(zhàn)，向學校、年級交上一份滿意的答卷。
中學體育中考備考方案 2
一、考試領導小組
1、組長：xx
2、副組長：xx
3、組員：xx、初三班主任、校醫(yī)
二、職責分工
1、總負責：xx
2、教師管理：xx
3、考務工作、考試秩序：xx
4、后勤交通安全：xx
5、考試指導：xx
6、學生安全紀律：班主任
7、學生健康狀況監(jiān)測：校醫(yī)
三、送考工作流程
1、5月4日12:00行政會議室送考人員會議
2、5月7日，12：00籃球場試排隊
3、5月7日，16：00階梯教室召開體育中考動員會。
4、5月8日，13：30左右學生做考試準備，換服裝檢查裝備。
5、5月8日，13：40整隊，檢查學生，13：50準時發(fā)車。
四、學生在休息區(qū)侯考，學生按組別集中，避免走散，各組負責老師負責好各自學生。
1、第一批準備活動（401、404、405、419）開始時間14：10，檢錄時間14：45（xx）
2、第二批準備活動（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）
開始時間14：25檢錄時間15：00（xx）
3、第三批準備活動（421、423、424）、（415、420、426）、416、425開始時間14：40
檢錄時間15：15（xx）
4、準備活動結束后帶領學生到檢錄處進行檢錄。
5、清點考試結束后的學生數(shù)，觀察學生的反應，避免出現(xiàn)運動性損傷等狀況。
6、集中回校。
乘車順序及各人負責組次
第一批車：
帶隊老師xx（401、404、405、419）
帶隊老師xx（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、
第二批車
帶隊老師xx417、（418、427）
帶隊老師xx（421、423、424）、（415、420、426）
帶隊老師xx416、425
中學體育中考備考方案 3
為確保20XX年我校初中畢業(yè)生升學體育考試工作安全順利進行，根據(jù)縣局關于體育考試會議中關于安全工作的要求，結合我校實際，特制定本方案。
一、體育考試安全工作領導
（一）學校成立
20XX中招體育考試安全工作領導小組
組長：
副組長：
成員：
（二）工作職責
1．負責對考試安全工作進行部署檢查，做好現(xiàn)場應急處理工作。
2．負責對參考人員安全教育，出現(xiàn)突發(fā)事件時統(tǒng)一協(xié)調轉移參考學生和考務人員，并安排好應急車輛。
3．負責各項安全防范措施的檢查與落實，出現(xiàn)突發(fā)事件時指揮疏散人群。
4．班主任負責考試期間考生一般性醫(yī)務處理，出現(xiàn)突發(fā)事件時緊急救護的組織工作。
5．校長是學校安全負責人和總指揮，領導小組成員落實好交通安全防范措施的落實，出現(xiàn)突發(fā)事件立即報告并與相關部門取得聯(lián)系，協(xié)助處理。
（三）安全工作領導小組分工如下：
1、組長、副組長：全面負責我校畢業(yè)生體育考試的組織實施工作，確保安全。
2、成員：
（1）、具體負責組織本校工作人員做好安全防范，維護秩序，出現(xiàn)突發(fā)事件時，做好人員疏散工作和組織工作。
（2）、班主任負責組織學生考試前后人數(shù)清點統(tǒng)計、組織紀律教育、安全教育等。
（3）、體育教師：負責考試前學生考試運動常識的講解、考試中安全教育和防范、常見運動創(chuàng)傷的處理等。
（4）、班主任：負責考試期間應急藥品的準備和考生的一般性治療，出現(xiàn)突發(fā)事件時，協(xié)助做好救護和護送工作。
二、各階段安全防范措施的落實工作前期準備：
（一）召開會議
1．召開學校體育考試工作會，學習《20XX年初中畢業(yè)生中考體育測試方案》和本考試安全工作應急方案。
2．召開考務人員培訓會，并提出安全工作要求。
3．召開體育考試有關人員師生會，傳達教育局關于體育考試工作要求，對學生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。
（二）制定體育考試工作《安全預案》。根據(jù)《預案》明確分工，落實職責，對可能出現(xiàn)的突發(fā)事件，制定安全防范措施和應急處理辦法。
（三）考前做好考生體質的篩查工作，特別是心、肺功能的'檢查，充分了解學生身體狀況，堅決杜絕麻痹思想。凡不適合參加考試的考生（經班主任詢問、查看體檢記錄、聽取家長建議），做好其思想工作，辦理免、緩考手續(xù)，堅決不能帶病參加考試。
（一）飲食（水）衛(wèi)生安全
1．考生應注意食品衛(wèi)生安全。學校要安排衛(wèi)生食品安全監(jiān)督員對食品衛(wèi)生工作實施監(jiān)管。
2．教育學生不吃無衛(wèi)生保障的小食品，要保證各種飲料的質量。
3．班主任要密切注意和觀察考生的身體狀況，發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈或其他不舒服癥狀表現(xiàn)的，要立即通知去醫(yī)院檢查治療，并報告考場安全領導小組。當發(fā)現(xiàn)學生有痢疾、流感、食物中毒、傳染病等突發(fā)公共衛(wèi)生事件發(fā)生時，及時報告疾病預防控制中心，在疾病預防控制中心指導下，采取相應防治措施控制疾病擴散，并盡快轉送醫(yī)院診治，防止疫情進一步蔓延或危害進一步加大。
（二）交通安全
1．外出考試的師生乘坐車輛時，一定要遵守交通法規(guī)要求，確保在往返路途上全體師生的平安無事。
2．參加體育考試的學生來校和返家途中，要嚴格遵守交通法規(guī)和交通秩序。不乘坐無牌無證的車輛，保證不發(fā)生交通事故。
三、預防和處理突發(fā)事件應急工作措施
（一）考試期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，現(xiàn)場領導及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，第一時間匯報主要領導，采取措施控制相關人員，降低事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。
（二）學生出現(xiàn)不同程度意外傷害處理流程
1．考生出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，各考務組有關人員要立即請醫(yī)務人員到現(xiàn)場醫(yī)治。
2．考生出現(xiàn)劇烈嘔吐、眩暈、骨折、休克等較重癥狀時，采取以下措施：
（1）應立即向考場安全工作領導小組報告，考場安全工作領導小組其它成員按分工立即進入應急工作狀態(tài)。
（2）醫(yī)護人員到現(xiàn)場實施救護。
（3）現(xiàn)場領導負責用電話向主要領導匯報相關情況并及時與醫(yī)院聯(lián)系，做好搶救的準備工作，便于醫(yī)院立即安排救護車輛和人員護送傷者到醫(yī)院救治。
（4）考生是否繼續(xù)考試必須認真聽取考生本人意見，再結合實際情況由相關領導作出處理。
中學體育中考備考方案 4
根據(jù)20xx年初中學業(yè)水平考試及高中階段教育學校招生方案，現(xiàn)就做好我市20xx年初中畢業(yè)升學體育和實驗操作考試的相關工作安排如下：
一、考試對象
參加20xx年高中階段教育學校招生考試的所有學生。
二、考試內容
(一)體育考試：1個必考項目+2個多選項目。必考項目為立定跳遠，多選項目為臺階試驗、50米跑(二選一)，坐位體前屈、握力體重指數(shù)(二選一)。
(二)實驗操作考試：物理、化學。
三、考試時間與計分
體育和實驗操作考試在5月10日之前進行，具體時間由各縣(市、區(qū))教育局自行確定。
體育考試按《學生體質健康標準》測試的規(guī)則進行，總分40分，其中立定跳遠14分，另外兩項各13分。實驗操作考試總分20分，每科10分。
四、關于免試和緩考
(一)免試
1.初中階段體育課免修，并于20xx年底前在縣(市、區(qū))教育行政部門備案，免于執(zhí)行《中學生體育合格標準》或有嚴重疾病(應出具縣級及以上醫(yī)院證明)的學生，可在考試前向縣(市、區(qū))教育局申請免試體育。經批準同意免試體育的學生可以參加高中錄取，體育考試成績以20分計入升學總分。
2.由于身體發(fā)育異常(如侏儒癥：女生1.3米，男生1.4米以下)、肥胖癥(須經疾控中心檢測)、明顯殘疾、畸形(如嚴重脊椎彎曲、雞胸、明顯為O型和X型腿)等原因，但平時能上體育課的考生，經縣級及以上醫(yī)院證明和縣級教育行政部門批準后，可不參加體育考試，體育考試成績以20分計入升學總分，如要求參加考試的，按實際得分計入升學總分。平時不能參加體育課的殘疾考生，憑殘疾證書經縣級教育行政部門批準后，可不參加體育考試，體育考試成績以24分計入升學總分。
3.在考試前或考試期間，由于重病、重傷或剛做過手術等原因，經縣級教育行政部門指定的縣級及以上醫(yī)院鑒定，確認不能參加激烈運動的`考生，可向縣級教育行政部門申請免試，體育考試成績以20分計入升學總分。
(二)緩考
考前有嚴重傷病或特殊生理情況的考生，出具縣級及以上醫(yī)院證明，經縣級教育行政部門批準后，在考前辦理緩考手續(xù)。緩考學生應在原定考試日期后10天內補考。確有特殊情況未按時參加體育考試的考生，經縣級教育行政部門批準，可申請一次補考。
實驗操作考試不予免、緩考。
五、考試收費
按照四川省發(fā)展和改革委員會、四川省財政廳《關于規(guī)范全省教育系統(tǒng)考務行政事業(yè)性收費的通知》(川發(fā)改價格〔20xx〕641號)規(guī)定的標準收取，實驗操作考試費用12元、體育考試費用8元。上繳省市的經費標準按原有關規(guī)定執(zhí)行。
六、工作要求
(一)加強組織領導
市教育體育局成立南充市初中畢業(yè)升學體育和實驗操作考試工作領導小組。黎明任組長，鄧曉皋任副組長，張為鋼、張海明、胡海洋等為成員，負責組織和指導全市體育和實驗操作考試工作。各縣(市、區(qū))教育局要成立相應的考試領導小組，確保考試安全、順利進行。
(二)規(guī)范考試工作
1.體育考試必須選派業(yè)務熟悉、紀律性強的人員擔任考試相關工作。有條件的地方可在考點內各考場設置攝像機，將整個考試過程錄制備案，并保存一年。
2.實驗操作考試使用省教育廳統(tǒng)一的試題，各科20題，考生抽簽確定考題。考試試卷、評分標準及相關記分表由市技裝所統(tǒng)一印制下發(fā)。各縣(市、區(qū))教育裝備部門要按試題要求配齊實驗器材和設備，保證考試順利進行。
體育和實驗操作考試必須由各縣(市、區(qū))教育局統(tǒng)一組織、統(tǒng)一培訓、統(tǒng)一標準、統(tǒng)一考試辦法，參考學校盡量集中，各縣(市、區(qū))考點不超過4個。
(三)嚴肅考風考紀
各地必須健全考試制度，嚴肅考場紀律，嚴格監(jiān)督機制，堅決杜絕考試舞弊事件的發(fā)生。對違反紀律、考試舞弊者，將依法依紀追究有關責任人的責任。
(四)及時報送成績
各縣(市、區(qū))教育局要在4月12日前將體育和實驗操作考試安排表報基教科、體衛(wèi)科備案，聯(lián)系人：楊銳。實驗操作考試安排表同時報市技裝所。
體育和實驗操作考試成績務于5月20日前上傳至南充市高中階段教育學校考試招生網，逾期不報或報送錯誤責任自負，產生嚴重后果將按規(guī)定追究相關人員的責任。
中學體育中考備考方案 5
畢業(yè)生中考體育考試事關學生升學及身體安全，為確保今年我校中考體育工作的順暢進行，根據(jù)上級有關文件精神，結合我校實際，制定本方案。
一、考試時間安排：
4月23日，12：40考生集中學校教室；13：00統(tǒng)一坐車出發(fā)；13：30到實驗中學，考生下車排隊到職專學校熱身；14:30檢錄，開始考試；15：30考試結束，返程。
二、組織機構
組長：
組員：
三、職責分工：
1.考務組：xxxx及各班主任與帶隊老師。主要負責考務工作：聯(lián)系家長、通知學生、組織報到檢錄等。
2.安全組：xxxx及各班主任。主要負責安全工作：預案制訂、來回交通、安全管理等。
3.技術組：xxxx。主要負責技術指導：考試注意事項、考前準備工作等。
主要工作有：
做好班級考生考勤工作，并強調考生紀律，確保考試的`順暢進行；學生考完后，指導學生及時查閱成績；確認無誤后督促學生集合上車返校；
四、紀律要求：
1、聽從學校安排，不得隨意離開崗位。
2、分工協(xié)作。做好本職工作的同時，做好學生的服務性工作。
3、班主任考前要向學生強調考試紀律要求，做好學生的心理輔導工作。
4、聯(lián)系電話：
中學體育中考備考方案 6
20xx年中考體質測試工作在市中招工作領導小組統(tǒng)一領導下，由市教育考試中心具體組織實施，方案如下：
一、測試對象
全市所有參加初中升學考試的在校在籍學生及社會考生。
二、測試項目
測試共三項：
1、男生1000m跑，女生800m跑。
2、立定跳遠（男女）。
3、男生擲實心球（2kg），女生1分鐘仰臥起坐。
三、測試分值（后附評分標準）
總分30分，其中每項滿分為10分。
四、測試時間
測試時間：5月5日20日。
五、免試、緩試（后附免試申請表）
（一）免試
1、對確實喪失運動能力的殘疾考生，有國家民政部門的殘疾證明，其他因患有嚴重疾病或受傷嚴重不能參加劇烈運動的考生，持市級或以上醫(yī)院出據(jù)的有效診斷證明以及相關病例和化驗、診查資料，經本人申請、家長簽字、學校審核、旗縣區(qū)教育局審核匯總后報市教育局體衛(wèi)藝科批準后可以免試；免試考生還應提供初中3年的體檢檔案。免試學生中考體質測試成績按18分計入中考升學考試總分。
2、參加市級及以上教育部門組織的.中小學生運動會、籃球賽、校園足球聯(lián)賽三項比賽，獲得個人前八名或團體前六名的學生成績按滿分計。由旗縣區(qū)教育局在規(guī)定時間內將考生提供比賽成績證書原件及復印件（初中學生在校期間）報市教育局體衛(wèi)藝科審核，審核通過方可按滿分計。
（二）緩試
因測試前或測試中患病、受傷、女生月經期等原因，經本人申請，經考務領導小組審核批準，可以緩試。緩試時間原則上安排在本校正式測試后一周進行。因測試中受傷需緩試的考生在緩試時必須參加全部規(guī)定項目的測試。
六、要求
在統(tǒng)一組織中考學生體質測試時，提前安排好具備各項目測試要求的場所，提前對測試所用器材進行安裝調試，確保在測試過程中不出差錯。加強安全保障措施，提高安全防范意識，防止傷害事故的發(fā)生。
中學體育中考備考方案 7
一、指導思想
以健康第一為指導，發(fā)揮考試導向作用，為學生提供多項選擇和多次考試機會，促進學生積極參加體育鍛煉，上好體育與健康課，提高學生體質健康水平。
二、范圍與對象
20xx年全市所有初中畢業(yè)生均須參加初中體育與健康學業(yè)考試。
三、考試內容
20xx年青島市初中體育與健康學業(yè)考試,采取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法。過程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個等級。過程管理考核合格者方可參加目標效果測試。
㈠過程管理考核
考核內容：《體育與健康》課程學習評價;《國家學生體質健康標準》測試;大課間與課外體育活動等。
過程管理考核評定滿分為30分，其中，初一、初二、初三每學年為10分。具體量化標準如下：
1.體育與健康課成績4分。優(yōu)秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《國家學生體質健康標準》測試4分。優(yōu)秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成績應與學校上報省教育廳和教育部數(shù)據(jù)一致)。
3.積極參加大課間、課外體育活動和冬季長跑2分。無故缺勤或因病事假缺勤超過1/3者，該項目不得分。
過程管理考核成績18分及以上的為合格,以下為不合格。
㈡目標效果測試
依據(jù)《體育與健康課程標準》和《國家學生體質健康標準》的相關規(guī)定，確定每個考生必考1項，選考2項，共計3項。3項考試須在半日內完成。
必考項目：男生1000米跑，女生800米跑。
選考項目：
第一類：引體向上(男)、仰臥起坐(女)、坐位體前屈、立定跳遠、50米跑任選一項;
第二類：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。
場地器材、測試規(guī)則和評分標準按照新修訂的`《國家學生體質健康標準》的規(guī)定執(zhí)行。
考試時間和地點：20xx年4月下旬，考點待定。
目標效果測試每項目10分,總分30分,成績18分及以上的為合格,以下的為不合格。
四、免、緩考及其他特殊政策
㈠免、緩考
1.因殘疾喪失運動能力或因嚴重傷、病，長期免修體育課的考生，可申請免試。審核通過后，其測試成績確定為合格等級。
2.平時能參加體育活動，但由于突發(fā)生理疾病或意外傷害等原因，測試期限內不能參加測試的考生，可申請單項或多項免試，各免試項目按6分計入成績。測試成績按免試項目和參加測試項目得分計算成績。
3.過于肥胖或患有心血管等疾病不宜參加長跑的學生，可申請辦理1000米(800米)免試，只參加其余兩項測試，其測試成績按免試項目和參加測試項目得分計算成績。
4.初中段獲得市級以上(含市級)教育部門主辦或參與主辦的體育類比賽個人項目前3名、集體項目前3名的主力隊員，可由本人申請?zhí)岢雒庠嚒＝浥鷾屎螅錅y試成績確定為合格等級。
初中段獲得市級以上(含市級)教育部門主辦或參與主辦的體育類比賽個人項目4-8名、集體項目3-8名的主力隊員，可由本人申請?zhí)岢龀?000米(800米)之外的兩項測試項目免試，經批準后，其測試成績按免試項目和參加測試項目得分計算成績。
5.因生理、突發(fā)事件等情況暫不能參加測試的考生，應在正式測試的前一天申請辦理緩考，經審核批準后，方可緩期測試，內容與辦法與正常測試相同。
上述2、3、4、5類考生必須有過程管理考核評定(學校提供過程管理考核相應資料);1、2、3、5類考生由學校和縣級以上醫(yī)院出具證明(含病歷、檢查檢驗報告、用藥明細及繳費憑證，殘疾人須持《殘疾證》)。
以上特殊情況需經考生本人提出書面申請、學校、區(qū)市教育(體)局和市教育局考試領導小組逐級審核確定，并在學校張榜公示一周。
㈡往屆考生、外地回青生
因往屆和外地回青考生無法實施過程管理考核評定，其體育與健康學業(yè)水平考試成績按目標效果測試成績計算。
五、實施期限
本辦法自公布之日起執(zhí)行，有效期至20xx年8月31日。
中學體育中考備考方案 8
根據(jù)南教綜[20xx]35號文件精神，今年初中畢業(yè)生升學繼續(xù)實行體育統(tǒng)一考試，現(xiàn)將有關事項安排如下：
一、實施對象
全縣所有參加初中畢業(yè)升學考試的應、往屆初中畢業(yè)生。
二、組織領導
“體育考試”工作在縣招委會統(tǒng)一領導下，成立光澤縣初中畢業(yè)升學體育考試領導小組，王文卷任組長，成員有凌晨、胡波言、鄭碧惠、祝成旺、楊玉清，工作人員有：林家蓮、李雄、張和睦，辦公地點設在教育局“三站”。
三、考試項目
長跑（男子1000米，女子800米）、立定跳遠（一分鐘跳繩）、仰臥起坐（實心球）
四、考試成績記載及等級設定
1、三個項目考試每項滿分100分，總分共300分，學科總成績按A、B、C、D四個等級形式記載。
2、原始分值與等級分折算方法：
255分（含255分）以上為A級，225分（含225分）以上—255分以下為B級，180分（含180分）以上—225分以下為C級，180分以下為D級。
3、初中應屆畢業(yè)生體育學科成績達到A級給予5分獎勵，B級給予2分獎勵，C級和D級不加分。
4、考試成績作為初中學生畢業(yè)的依據(jù)之一。
五、免試、緩考規(guī)定
對完全喪失運動能力（含身體殘疾）的學生，由學生本人提交免試申請表、殘疾證、縣級以上醫(yī)院證明原件和有關證件資料，經學校審核批準，在就讀學校校務公開欄公示三天以上，接受師生監(jiān)督，公示無舉報后報縣局審核批準，方可免試并獲B級以上等級。考生因臨時傷、病（含女生例假），不能按時參加體育考試，持學校批準證明，經考場主考批準并報教育局備案，可準予緩考，保障措施請各校查閱南教綜[20xx]35號文件。
六、收費標準及報名時間
根據(jù)省教育廳會同省物價局商定的收費標準收費，各校要按招辦要求統(tǒng)一進行報名，填寫準考證號，考生名單于3月25日前交體育組張和睦老師，考試安排和考試時間另行通知。
七、考點設置與要求
1、考點大門口應掛上“××年××縣初中畢業(yè)升學體育考試××考點”的`橫幅。
2、考場應劃好警戒線，實行封閉考試，帶隊的校領導、老師、學生家長以及與考試無關的任何人員一律不得進入考場。
3、設置考點學校應于考試前二天準備好場地、器材、桌椅等設備。
4、考點應設立醫(yī)療點、茶水供應處、自行車停放處和考生集合休息處。
中學體育中考備考方案 9
一、 關于體育課的教學
（一） 第一階段：（初三第一學期上半學期）
1、每一節(jié)課都要主抓籃球運球技術教學和練習（女生）；
2、每周第一節(jié)體育課都測半分鐘快速仰臥起坐的速度練習，指標絕大部分學生盡可能達到30個/半分鐘以上；
3、利用每一節(jié)課2——3圈跑步的活動，著重訓練學生速度感和集體編隊跑戰(zhàn)術意識的能力；
4、每周1——2次速度耐力測試，即300米計時跑1——2個，與下午課外體育鍛煉錯開安排；
5、實心球與仰臥起坐或引體向上的選擇定向要選好選準，對于沒有明顯差異的學生，兩項兼選，共同發(fā)展，擇優(yōu)選項；
6、籃球運球教學與實心球或引體向上的教學要交替排課進行教學，每節(jié)課都要對兩個考試項目技術環(huán)節(jié)的教學有側重點，要逐步推進。尤其是實心球或引體向上的教學安排要注意鍛煉實效和安全性（男生）；
7、開學初進行隨堂初測一次，9月份完成。要計算各項成績及三項總分，核算班級平均分和班級排名，分析原因，找出差距和努力方向，激發(fā)刻苦鍛煉的斗志和“初三意識”，使學生盡早進入備考狀態(tài)。
（二） 第二階段：（第一學期后半學期）
1、 采用分層分組教學：根據(jù)第一階段上半學期學生各項目能力水平，在完成教師每節(jié)課統(tǒng)一規(guī)定的基本練習后，全班分組進行弱項訓練（除跑步外），教師進行巡回指導；
2、 教師對重點的差生進行點對點的專門輔導和監(jiān)督；
3、 11月中旬，全年級統(tǒng)一進行一次公開模擬測試。
（三） 第三階段：（第二學期）
1、 開學初進行隨堂測試一次，2月份完成。要計算各項成績及三項總分，核算班級平均分和班級排名，進一步分析原因，找出差距和努力方向，更進一步激發(fā)刻苦鍛煉和持之以恒的斗志，充分理解量變與質變的'辯證關系，樹立堅定的信心；
2、 采用獎勵性分層教學：根據(jù)第一、二階段學生各項目能力水平，在完成教師每節(jié)課統(tǒng)一規(guī)定的基本練習后，⑴對能夠達到28.5分以上的學生，可以給于一定范圍和內容的自主練習活動的獎勵，⑵對22分到28分的學生，給與運動處方自主按弱項進行分組練習，能夠達到28.5分以上的學生，立刻享受“一定范圍和內容的自主練習活動的獎勵”，⑶對于所有未達到22分的學生，組成補差組，由老師親自帶領，進行必要的身體素質和項目技術的練習；
3、 4月中旬，進行考前最后一次摸底測試。
二、 課外鍛煉
（一） 充分利用上午課間操和下午課外體育鍛煉的時間
1、 強化學生一般耐力素質與速度耐力素質的鍛煉；
2、 階段性地分班分場地進行各個考試項目的鍛煉；
3、 每日由年級組長協(xié)同班主任抓本班跑步鍛煉的出勤、紀律等情況，當天作出評價反饋和處理措施，并監(jiān)督落實。注意培養(yǎng)班級學生吃苦耐勞、循序漸進和持之以恒鍛煉的意志品質；
4、 跑步前抓集合速度，跑步中抓班級隊伍整齊度和速度，跑步后抓集合和年級講評，要堅持不懈地抓好這三點；
5、 班主任要與體育老師共同抓學生主動鍛煉的意識和行為；
6、 體育老師或年級組長對某個班級的點評，只對事，不對人，需要班主任理解和支持，班主任要針對本班出現(xiàn)的具體問題馬上定措施，重在抓落實，要防患于未然，不給學生留有可乘之機；
（二） 其他時間
每周六和寒暑假的補課時間，每天適當安排15―20分鐘時間，讓學生進行一般耐力訓練，保持學生體力的同時還能調節(jié)文化課學習壓力，做到腦體結合和勞逸結合。
三、 班主任的配合
1、 班主任要關心、關注每一次的模擬測試結果，要主動過問本班學生日常的鍛煉情況，與體育老師及時溝通，正確干預個別學生的體育鍛煉行為；
2、 沒有班主任的積極參與，沒有班主任強有力的日常管理，就不可能有長期持久的良好的體育鍛煉風氣，以及取得優(yōu)秀的體育中考成績，“軍功章有我的一半，更有班主任的一半”。
中學體育中考備考方案 10
為增強學生體質，提高中考體育成績，結合我校實際情況，特制定本方案。
一、組織機構
組 長：
副組長：
組 員：全體行政、初三班主任、體育教師及校醫(yī)
二、考試項目
20xx年體育中考內容確定為“3+1”模式，即基礎類三項必考，體能類選考一項。總分值為80分，具體項目內容及賦分情況如下：
1、基礎類必考項目為三項：中長跑（男子1000米，女子800米）30分，實心球20分，跳繩20分；
2、體能類選考項目為二選一：立定跳遠、坐位體前屈，分值10分。
（一）男生1000米、女生800米
考生考試方法：受試者至少二十人一組進行，必須穿考試用背心，站立式起跑。當聽到起跑的口令后開始起跑。每個考生只考試一次。
（二）擲實心球
考生考試方法：考試方法：擲實心球考試三次，聽到儀器提示音后開始考試，擲實心球雙腳前后或左右站立，不準上步、踩線（允許雙腳前后站立的原地交叉步），身體正面面對投擲方向，雙手頭上向前擲出，記錄其中成績最好的一次。以米為單位，保留一位小數(shù)。
（三）跳繩（1分鐘）
考試方法：
1、將繩對折，兩手分別握兩端繩柄，掌心向內。
2、搖繩時大臂夾緊，小臂微屈，用小臂和手腕的.力量搖繩；繩搖繞身體1周，計數(shù)1次。
3、考生聽到語音提示后開始跳繩，須用雙腳向上跳；60秒后儀器自動停止計時并記錄成績，考生要注意聽提示語音，每人考試一次。
（四）立定跳遠
考試方法：受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人測試三次，記錄其中成績最好的一次。
（五）坐位體前屈
考試方法：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬考試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。受試者應勻速向前推動游標，不得突然發(fā)力，兩腿不能彎曲。考試儀的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位。考試兩次，取最好成績。
三、訓練時間及內容
1、3月1日至3月31日學生適應性訓練
2、4月1日至4月30日學生全面性訓練
（1）每周星期一至星期日，學生在籃球場、田徑場進行強化訓練；
（2）具體訓練內容為1分鐘跳繩、實心球投擲、中長跑、立定跳遠和身體素質練習；
（3）時間分別為早操、課間操和下午第八節(jié)課；每次訓練之前學生先做好準備活動。
（4）技術指導：體育老師
四、措施及方法
1、所有學生必須穿運動短裝、運動鞋，禁止穿牛仔褲、緊身褲、增高鞋、板鞋等；
2、所有學生必須及時趕到操場進行巡訓練，任何人不得無故缺訓，更不得提前下訓；
3、各班由班主任組織、維持紀律并清查人數(shù)、處理偶發(fā)事件。
4、開學初進行隨堂測試一次，3月初完成，要計算各項成績及四項總分，核算班級平均分，進一步分析原因，找出差距和努力方向，更進一步激發(fā)刻苦鍛煉和持之以恒的意志，樹立堅定的信心。
5、充分利用好晨練、大課間和第八節(jié)課體育鍛煉的時間
（1）強化學生身體素質、柔韌和耐力的訓練；
（2）階段性的分班分場地進行各個考試項目針對性訓練；
（3）訓練前抓集合速度、訓練中抓訓練質量、訓練后抓訓練總結，要堅持不懈抓好這三點；
（4）班主任要和體育老師共同抓學生主動鍛煉的意識和行為，重在抓落實；
（5）班主任要關心、關注每一次模擬測試結果，要主動過問本班學生日常的鍛煉情況，與體育老師進行溝通，正確干預個別學生的鍛煉行為。
五、注意事項
1、中長跑項目訓練為晨跑、大課間跑，其余項目安排在第八節(jié)課強化訓練。
2、請班主任按照學校統(tǒng)一安排，按時組織學生到達指定地點，清點人數(shù)，維持紀律，保障安全，督促訓練，并處理偶發(fā)事件。
3、體育教師必須服從學校安排，加強責任心，掌握技術要領，精準傳授，以練為主，注重安全，搶抓時間，及時溝通反饋。
4、學生必須穿運動短裝、運動鞋上場。訓練過程中，必須聽從指揮，服從安排，全力以赴。非必要不請假，禁止喧嘩吵鬧，禁止自由動作，杜絕安全事故發(fā)生。
5、督查員按時到崗，做好考勤登記，做好指導工作、配合工作。
6、七、八年級學生及教工小孩不得在訓練時間進入訓練場地。
7、九年級室外體育課以中考項目強化動作訓練為主，如天氣原因，須在教室上課，以講解技術要領和觀看課件為主。
中學體育中考備考方案 11
一、備考目標
本次體育中考備考方案旨在幫助學生全面提升體育技能，增強體能素質，確保在考試中取得優(yōu)異成績。通過科學、系統(tǒng)的備考訓練，培養(yǎng)學生的體育興趣，形成健康的生活方式。
二、備考內容
1. 體能訓練
（1）耐力訓練：通過長跑、游泳等有氧運動，提升學生的心肺功能和耐力水平。
（2）力量訓練：通過舉重、俯臥撐等力量訓練項目，增強學生的肌肉力量和爆發(fā)力。
（3）柔韌性訓練：通過拉伸運動、瑜伽等方式，提高學生的身體柔韌性和協(xié)調性。
2. 技能訓練
（1）球類技能：針對不同球類項目（如籃球、足球、排球等），進行基本技能和戰(zhàn)術訓練。
（2）田徑技能：重點訓練短跑、跳遠、投擲等田徑項目的技術動作和比賽策略。
（3）體操技能：加強體操基本動作的練習，提高學生的身體控制能力和平衡感。
三、備考計劃
1. 第一階段（基礎訓練期）：重點進行體能訓練和基本技能的學習，每周安排三次訓練，每次訓練時間為1.5小時。
2. 第二階段（技能提升期）：在鞏固基本技能的基礎上，加強技能的熟練度和應用能力，每周安排四次訓練，每次訓練時間為2小時。
3. 第三階段（模擬考試期）：組織模擬考試，讓學生熟悉考試流程和規(guī)則，針對考試中的問題進行針對性的訓練和調整。
四、備考策略
1. 制定個性化訓練計劃：根據(jù)學生的體能和技能水平，制定個性化的訓練計劃，確保訓練的科學性和有效性。
2. 合理安排訓練時間：確保學生有足夠的休息時間，避免過度疲勞和受傷。
3. 加強心理輔導：關注學生的心理狀態(tài)，及時給予鼓勵和幫助，減輕學生的考試壓力。
五、備考資源
1. 教師團隊：組建專業(yè)的`體育教練團隊，負責學生的日常訓練和備考指導。
2. 訓練場地：確保擁有足夠的訓練場地和設施，滿足學生不同項目的訓練需求。
3. 備考資料：收集和整理相關備考資料，包括歷年真題、考試技巧等，供學生參考和學習。
六、備考總結與反饋
在備考過程中，定期對學生的訓練成果進行總結和反饋，及時調整訓練計劃，確保備考效果。同時，鼓勵學生之間互相學習和交流，形成良好的備考氛圍。
通過以上詳細的體育中考備考方案，我們相信學生能夠全面提升體育技能和體能素質，為取得優(yōu)異的考試成績奠定堅實的基礎。同時，也希望通過這次備考過程，培養(yǎng)學生熱愛體育、健康生活的良好習慣。
中學體育中考備考方案 12
一、指導思想
以“健康第一”為宗旨，全面提升學生的身體素質和考試項目的運動技能。備考過程中，我們不僅要關注學生的技能提升，更要注重培養(yǎng)學生的意志品質和團隊精神。我們將遵循學生主體，老師為主導的原則，以身心健康為基礎，以訓練為主線，以能力為目標，制定科學有效的備考方案。
二、備考目標
我們的`目標是確保所有學生的體育中考及格率達到100%，并努力使?jié)M分率達到50%以上。
三、備考階段劃分
1、恢復體能階段（第1周至第2周）：通過合理的.運動安排，幫助學生恢復體能，為后續(xù)的強化訓練做好準備。
2、分層鞏固階段（第3周至第6周）：根據(jù)學生的體能狀況和技能掌握情況，進行分層教學，針對性地提升學生的各項技能。
3、提高沖刺階段（第7周至考試前）：進行模擬測試，根據(jù)測試結果調整訓練計劃，強化學生的薄弱環(huán)節(jié)，為考試做好最后的沖刺準備。
四、備考內容與方法
1、訓練內容：我們將按照中考體育項目的要求，對學生進行針對性的訓練。包括但不限于短跑、長跑、跳遠、投擲等項目。
2、訓練方法：我們將采用多種訓練方法，如循環(huán)訓練法、間歇訓練法等，以提高學生的體能和技能。同時，我們將注重訓練的科學性和趣味性，激發(fā)學生的學習興趣。
五、備考保障措施
1、加強思想教育：通過班會、家長會等途徑，加強學生對體育中考重要性的認識，提高他們的備考積極性。
2、建立學生體育成績測試表：定期對學生進行體能和技能測試，記錄并分析學生的成績變化，為調整訓練計劃提供依據(jù)。
3、加強課堂教學：體育老師應認真?zhèn)湔n，提高課堂教學質量，確保學生在課堂上能夠充分學習和掌握相關知識和技能。
4、家校合作：與家長保持密切聯(lián)系，定期反饋學生的訓練情況和進步，鼓勵家長在家中對學生進行適當?shù)谋O(jiān)督和輔導。
六、備考注意事項
1、合理安排訓練時間和強度，避免過度訓練導致學生身體受傷。
2、注重學生的個體差異，針對每個學生的特點制定個性化的訓練計劃。
3、鼓勵學生積極參加課外體育活動，提高身體素質和鍛煉意志品質。
4、培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競爭意識，為中考體育考試做好心理準備。
通過以上備考方案的實施，我們相信能夠全面提升學生的體育素質，為他們在中考體育中取得優(yōu)異成績打下堅實的基礎。同時，我們也將不斷總結經驗教訓，完善備考方案，為學生的全面發(fā)展貢獻力量。
中學體育中考備考方案 13
一、備考目標
本次體育中考備考方案旨在幫助學生全面提升身體素質，掌握體育考試所需的各項技能，以最佳狀態(tài)迎接體育中考，取得優(yōu)異成績。
二、備考內容
1. 身體素質訓練
（1）耐力訓練：通過長跑、游泳等有氧運動，提高心肺功能和耐力水平。
（2）力量訓練：利用器械或自重訓練，增強肌肉力量和爆發(fā)力。
（3）柔韌性訓練：通過拉伸、瑜伽等運動，提高關節(jié)靈活性和肌肉伸展能力。
2. 技能訓練
（1）球類技能：針對不同球類項目，進行技術動作的訓練，如籃球運球、足球傳球等。
（2）跳躍技能：練習立定跳遠、三級跳等跳躍項目，提高跳躍能力和協(xié)調性。
（3）投擲技能：加強投擲項目的訓練，如實心球投擲、鉛球投擲等，提高力量傳遞和投擲準確性。
三、備考計劃
1. 第一階段（XX周）：重點進行身體素質訓練，每周安排XX次耐力訓練和XX次力量訓練，每次訓練時長XX分鐘。同時，每周進行XX次柔韌性訓練，每次訓練時長XX分鐘。
2. 第二階段（XX周）：在繼續(xù)身體素質訓練的基礎上，加強技能訓練。每周安排XX次球類技能訓練、XX次跳躍技能訓練和XX次投擲技能訓練，每次訓練時長XX分鐘。
3. 第三階段（XX周）：進行模擬考試和查漏補缺。每周安排XX次模擬考試，模擬考試內容涵蓋所有備考項目。針對模擬考試中暴露出的'問題，進行有針對性的訓練和調整。
四、備考建議
1. 合理安排作息時間，保證充足的睡眠和飲食營養(yǎng)，避免過度疲勞。
2. 積極參與集體活動，與同學們互相學習、交流，共同進步。
3. 保持積極心態(tài)，遇到困難時不氣餒，相信自己能夠取得好成績。
4. 聽從教練和老師的指導，認真執(zhí)行備考計劃，不隨意更改或省略訓練內容。
本次體育中考備考方案涵蓋了身體素質訓練和技能訓練兩個方面，通過科學的訓練計劃和針對性的備考建議，幫助學生全面提升體育考試所需的各項能力。在備考過程中，學生需要合理安排時間、積極參與集體活動、保持積極心態(tài)并聽從指導，相信通過努力，一定能夠在體育中考中取得優(yōu)異的成績。
中學體育中考備考方案 14
體育中考作為初中階段的重要考試之一，對學生的身體素質和體育技能提出了較高要求。為了幫助學生更好地備考體育中考，本方案將從目標設定、訓練計劃、技能提升、心理調適等方面進行詳細規(guī)劃，以確保學生在考試中取得優(yōu)異成績。
一、備考目標
1. 提高學生的身體素質，包括力量、速度、耐力、靈敏度和柔韌性。
2. 提升學生的體育技能，包括各項運動的基本動作、技巧及比賽規(guī)則。
3. 培養(yǎng)學生的運動興趣和習慣，為將來的健康生活打下基礎。
二、訓練計劃
1. 每周安排至少三次體育鍛煉，確保學生有足夠的運動時間。
2. 根據(jù)學生的實際情況，制定個性化的訓練計劃，注重因材施教。
3. 訓練內容包括基礎體能訓練、專項技能訓練和模擬考試等。
三、技能提升
1. 加強基礎動作訓練，確保學生掌握正確的運動姿勢和技巧。
2. 針對體育中考的`考試項目，進行專項技能訓練，提高學生的競技水平。
3. 組織學生參加校內外比賽，以賽代練，提高學生的實戰(zhàn)能力。
四、心理調適
1. 引導學生樹立正確的考試觀念，減輕考試壓力。
2. 定期進行心理輔導，幫助學生調整心態(tài)，保持良好的心理狀態(tài)。
3. 鼓勵學生多參加集體活動，增強團隊意識和自信心。
五、備考策略
1. 制定詳細的備考計劃，確保學生按照計劃有序進行備考。
2. 督促學生按時完成訓練任務，定期進行檢查和反饋。
3. 加強家校溝通，共同關注學生的體育中考備考情況。
通過實施這一方案，我們期望學生在考試中取得優(yōu)異的成績，同時養(yǎng)成良好的運動習慣，為未來的健康生活奠定堅實基礎。在執(zhí)行過程中，我們將密切關注學生的訓練情況，及時調整方案，確保備考工作取得實效。
中學體育中考備考方案 15
中考體育備考旨在通過科學、系統(tǒng)的訓練，提升學生的體能水平，掌握考試技巧，確保學生在中考體育科目中取得優(yōu)異成績。
一、備考內容
1. 體能提升
耐力訓練：通過長跑、游泳等有氧運動，提升學生的心肺功能和耐力水平。
力量訓練：利用器械或自重訓練，增強肌肉力量和爆發(fā)力。
柔韌性訓練：通過拉伸練習，提高關節(jié)靈活性和肌肉伸展性。
2. 技能掌握
田徑項目：包括短跑、跳遠、投擲等，重點訓練起跑、起跳、投擲等關鍵技術。
球類項目：如籃球、足球、排球等，加強基本動作和戰(zhàn)術配合的`訓練。
體操項目：注重動作規(guī)范性和協(xié)調性，提高完成質量。
3. 心理調適
增強信心：通過模擬考試和積極反饋，提升學生的自信心。
調整心態(tài)：教授學生應對考試壓力的方法，保持冷靜和專注。
二、備考計劃
1. 基礎階段（XX月至XX月）
著重進行體能提升訓練，建立扎實的運動基礎。
初步掌握各項技能的基本動作。
2. 強化階段（XX月至XX月）
加強技能訓練的深度和廣度，提高動作質量。
結合模擬考試，進行針對性的訓練和調整。
3. 沖刺階段（XX月至中考前）
集中進行心理調適和考試技巧的訓練。
安排模擬考試，讓學生熟悉考試流程和節(jié)奏。
三、備考建議
1. 合理安排時間：確保每天有足夠的訓練時間，同時避免過度疲勞。
2. 科學飲食：注重營養(yǎng)搭配，保證能量供應和肌肉恢復。
3. 注意安全：在訓練過程中，注意運動安全，避免受傷。
通過科學的訓練方法和合理的備考計劃，相信每位同學都能在中考體育科目中取得優(yōu)異的成績。同時，也希望同學們在備考過程中，注重身心健康，享受運動的樂趣。
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