讀《給教師的建議》有感(薦)
認真品味一部名著后，大家心中一定有不少感悟，這時最關鍵的讀后感不能忘了哦。那要怎么寫好讀后感呢？下面是小編幫大家整理的讀《給教師的建議》有感，希望對大家有所幫助。
讀《給教師的建議》有感1
在這一條里，蘇霍姆林斯基提到，除了平常的學�；顒印⒂^察和興趣范圍以外，學生還應當有一種豐富的、多方面的智力生活。就是指學生的（課外）閱讀，特別是在少年期。
把每一個學生都領進書籍的世界，培養(yǎng)起對書的酷愛，使書籍成為智力生活中的指路明星，——這些都取決于教師，取決于書籍在教師本人的精神生活中占有何種地位。不應當把學生的智力生活理解成個人的狹窄的小天地。
一個人既在豐富集體的智力生活，同時又在享受集體的精神財富。學習困難的孩子也可以參加科學——學科小組的活動和晚會�！谛〗M里，那種豐富的智力興趣的氣氛，激發(fā)他們?nèi)ラ喿x，而對他們來說，閱讀正是達到順利學習的最重要的補救手段。
蘇霍姆林斯基把學生的課外閱讀當成學生的智力生活，又一次強調(diào)了閱讀對減輕學生課業(yè)負擔的重要性。而要把課外閱讀落到實處，最好就是在班級建立“圖書角”。
自從我校開展新教育以來強調(diào)讀書，建圖書角，把自己的書放在班上大家一起交換看，事實證明這種做法其實挺不錯的。這條建議還談到了教師閱讀對學生的影響。大家最常說的就是：“愛讀書的.老師才能培養(yǎng)出愛讀書的學生�！彼俅翁嵝盐乙嘧x書，堅持讀書才好。
除讀書外，蘇霍姆林斯基還建議通過成立各種學科興趣小組這種集體的智力活動來豐富學生的精神生活。但是興趣小組的成員，往往都是學習能力比較強的，這就把學習有困難的學生排除在活動之外，其實是一種很殘忍的做法。今后要多注意讓后進生從閱讀開始，由淺入深，增強理解力，通過活動激發(fā)他們的閱讀和思考。
讀《給教師的建議》有感2
蘇霍姆林斯基在第一個推薦中提到，我們作用于學生精神世界的最重要的工具是教師的話語、周圍世界的美和藝術的美，因此，我覺得世界上沒有最好的教育方法，只有適合的教育方式。
古人有一種說法:樂人易，動人難。也就是說，讓人開心容易，要想感動人很難。其實我覺得，樂人和動人是語言的兩種不一樣風格,幽默的極致也能動人。雖然，我們達不到如此境界,但是我們就應朝著這個方向發(fā)奮。
我想，一個語言貧乏單調(diào)、枯燥無味的教師吸引|的學生恐怕也很有限。作為三年級的體育教師，我覺得曉之以理,動之以情就應是我們發(fā)奮的方向，無論我們采用的是哪一種風格,只要能吸引學生就是成功的`語言。教育方法在這時就顯得尤其重要。說到這個問題，就又回到了什么樣的教學方法才是真正有效的，我想這就應是教師共同關注的問題。我覺得要想成為真正的教學能工巧匠，只有自己在其中傾注了自己的智慧。自己的活的思想的教學方法,才是最好最有效的方法。
此刻各種各樣的教學方法、教學模式充斥耳目,別人好的東西就應吸收借鑒,但決不能生搬硬套。只有在教學時想方設法吸引孩子的注意力，千方百計培養(yǎng)學生的學習興趣，才有可能會為孩子的求學之旅鋪一條大道。才有可能真正成為學生的引路人。
讀《給教師的建議》有感3
說實話，我一直有看書的習慣，但與教學有關的書，看的確實很少，然而前蘇聯(lián)著名的教育理論家和實踐家蘇霍姆林斯基的《給教師的一百條建議》卻讓我愛不釋手。書中每條建議談一個問題，既有生動的實際事例，又有精辟的理論分析，很多都是蘇霍姆林斯基教育教學中的實例，用平實的語言娓娓道來。這本書里所傳達的真知灼見，到今天仍值得我們細細品味，也使我感受頗深。
首先，給我最大的感受就是教師需要終身學習，堅持閱讀。
“優(yōu)秀教師的教育技巧的提高，正是由于他們持之以恒地讀書，不斷地補充他們的知識的大海�！�
現(xiàn)代教育提出了“終身學習”的觀念，教師要求學生具有“終身學習”的觀念，自己首先要以身作則。所謂：其身正，不令而從；其身不正，雖令不從。以前總是說要想給學生一杯水，教師必須有一桶水，可現(xiàn)在看來，一桶水是遠遠不夠用的，學生需要自來水。一個教師如果不繼續(xù)學習，他將不能勝任教師這個工作。對于這一點，我深有體會，以前很少有專業(yè)知識方面的學習，近來常有緊迫感，總覺得知識欠缺，“書到用時方恨少”。近一年來，在學習這一塊有了大進步，便覺得自己充實了許多，自信也增強了許多。教育改革的發(fā)展指出了繼續(xù)學習的迫切性。學校的發(fā)展也體現(xiàn)了繼續(xù)學習的迫切性。隨家庭擇校就讀也同樣指出了繼續(xù)學習的迫切性。所以教師必須要養(yǎng)成繼續(xù)學習，終身學習，堅持閱讀的好習慣，給學生樹立學習的榜樣。
其次，我覺得要做一個幸福的老師，就要學會傾聽。
“傾聽”與“聽”是兩個不同的概念。聽是入耳，一種生理游戲，但不一定入心，別人說話你聽到了，僅僅是一種聲波和信號，是人的一種本能而已。而傾聽呢，是一種身心兩方面的活動，既入耳又入心，需要注意力的高度集中。學會傾聽是非常重要的，傾聽不僅是一種交往藝術，更是一種美德。教師當然需要傾聽，烏申斯基說：“如果教育者希望從一切方面去教育人，那么就必須從一切方面去了解人。”真正的教育必然是從心與心的對話開始的，而心與心的對話又是從真誠的傾聽開始的。教師善于傾聽才能理解孩子，才能反思自己的教育教學，從而提高自己的水平。工作之余，善于傾聽又會讓你交到知心朋友，擁有和諧融洽的家庭關系。因此，學會傾聽真的很重要，通過它會讓你學到更多的東西，也會讓你得到許多東西。
第三，永不放棄是信念。
優(yōu)秀學生是相似的，“差生”卻各有各的“差法”。在這篇文章中，作者告訴我們每個老師：“那些特別的孩子正是通過犯各種各樣的錯誤來學習正確的；我們永遠都不要絕望，是因為只要我們充滿期待，他們或許很有希望。”“照亮學校的將永遠不是升學率或者其他名和利的東西，而是圣潔瑰麗的師道精神，是一種對孩子的不染一絲塵埃的博大的愛，和對每個孩子作為無辜生命的深深的悲憫。懷著愛與悲憫，我們不放棄，絕不放棄。讓我們專著的神情告訴所有人，我們沒有放棄�！睆倪@些話中我深深地感受到用愛心去開啟學生心靈的`窗戶，走進學生的心靈世界，成為他們的良師益友的重要性。只有百花齊放才能迎來滿園的春色！只有本著不拋棄、不放棄的信念，我們才能收獲為人師的感動，才能獲得從教的幸福感。
以上只是我讀了本書后的點滴想法，讀著著作中的每個建議，就像正在一步步登上新的臺階，也使感受到了教師職業(yè)的幸福，同時對自己的職業(yè)也有了更新的認識。我想：要成為一個優(yōu)秀的教師，書是必不可少的。
“鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書”讀書吧！成長吧！
讀《給教師的建議》有感4
讀了蘇霍姆林斯基的著作《給教師的建議》，我受到了深深感觸。的確,這些建議使作為教師的我們有了更明確的方向，給了我們極大的幫助，它就象一盞指路明燈一樣。
給我印象最深刻的是蘇霍姆林斯基說的一句話：“一個真正的人應當在靈魂深處有一份精神寶藏，這就是他通宵達旦地讀過一二百本書�！蔽以俜词∽约海何矣挚戳硕嗌贂兀窟@本書給了我們一個很好的建議：那就是讀書，每天不間斷地讀書，跟書籍結(jié)下終生的友誼。他還在書中舉了一個例子：一天，一位老教師上了一堂非常精彩的公開課，她的風采吸引了在場的.所有老師。當別人問她：“你花了多少時間來準備這節(jié)課”時，這位老教師說：“對這節(jié)課，我準備了一輩子，而且，對每一節(jié)課，我都是用終生的時間來準備的！”感動之余，我也豁然開朗。
我們總在抱怨著時間的流逝如水似箭，可老天總是最公平的，它給我們每個人都是一天24小時，問題還是出在疲于應付上，整天是事情在后面追著自己而沒有主動去做是事。想想自己更是如此，做事急于“抱佛腳”。有時為了一節(jié)公開課，花了大量的時間在網(wǎng)上和雜志上搜索著相關的圖片和知識；有時為了寫一片論文也是絞盡腦汁，趴在電腦前浪費時間。想起來真是可悲！我想這就是平時不學習，急來“抱佛腳”的后果。書中提到：“讀書是節(jié)約老師時間有效的方法之一。讀書不是為了應付，而是出自內(nèi)心的需要和對知識的渴求！”試問，從古到今，哪位成功者不是“讀萬卷書，行萬里路”呢？只有不斷豐富自己的知識，才能學會創(chuàng)造性地使用教材，才能贏得自身的發(fā)展，這是作一個‘真正的教師’所不可缺的“精神底子”。
蘇霍姆林斯基用他30多年的教學實踐經(jīng)驗向我們闡述了許多偉大的真理，雖然他來自于不同的年代，不同的國度，但他閃光的思想對我們這一代來說，絲毫不顯過時。我想教育的問題是共性的，它不會因為時代的變遷而改變或消失。今天，我淺談了讀《給教師的建議》后的一些感想，其實它里面的很多經(jīng)驗都值得我去一一聆聽和反思！這些都將成為我一生將享用不盡的財富！
讀《給教師的建議》有感5
讀一本好書，猶如品嘗一杯美酒，讓人回味無窮，猶如品嘗一杯清茶，讓人心神怡。假期拜讀了《給教師的100條建議》后，對于我來說有撥云見日之感。作者從教育的理論與實踐出發(fā)，把教育孩子的好建議向我們娓娓道來，為我指點迷津，讓我受益頗豐。
在《給教師的100條建議》一書中，賞識教育是其精華，貫穿全書始終。如何讓學生在學習時像追逐蝴蝶那樣快樂呢？這本書告訴我：要學會賞識自己的學生，充分肯定學生，發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點，樹立學生的信心，促進學生進取，我們要時時刻刻讓學生體味到學習的樂趣。
賞識就是尊重孩子、欣賞孩子、鼓勵孩子、幫助孩子，揚起學生自尊、自信的風帆。因為當今的.孩子都是高自尊、高智慧，平時我們在教學中注意多豎大拇指、少批評、少指責。俗話說：“樹活一張皮，人活一張臉”，即人的面子就是人的尊嚴，人性最本質(zhì)的需求就是渴望得到尊重和欣賞。小學低段的孩子，他們的心里都懷揣著一個美好的夢想，老師應多給學生搭建屬于自我的舞臺，讓他們體會成功的喜悅，心中燃起希望的火焰，從而增加自信，老師多用激勵性語言，多賞識少批評，用孩子身上的閃光點去潛移默化地影響他們的缺點。實踐證明生活在贊揚中的孩子很容易自信，但長期生活在批評中的孩子則易懦弱，喪失信心。老師應把贊賞這股暖流灑進學生心靈，哪怕是一個鼓勵的眼光，一次輕輕的撫摸，一個淡淡的微笑，只有孩子切身感受到了真實的愛，才能打開孩子的心靈之門，使他們快樂地融入班集體中。老師的賞識是學生心中的太陽，太陽的熱溫暖著學生的心田，讓他們回報社會。
與書為伴，我感慨一滴水就是一片海；與書為伴，我驚嘆整個世界就是一本書；與書為伴，我深悟我們的教學是一門深奧的藝術。多讀書，就會讓我們在工作中有了更為明確的方向和借鑒，從而工作充滿了信心，不再迷茫。
讀《給教師的建議》有感6
早在大學剛畢業(yè)的時候就知道前蘇聯(lián)教育大師蘇霍姆林斯基及他的《給教師的一百條建議》。可惜那時候人太浮躁、太功利、太沒有耐心，始終只是浮光掠影，一目十行，囫圇吞棗般讀了讀，絲毫沒有從這本偉大的教育名著中吸收到營養(yǎng)。終于在昨天晚上，教書近十年碰到無數(shù)挫折與困惑后重新將目光投向蘇霍姆林斯基，向大師學習讓我受到了巨大的震撼，也因此明白了自己近十年來在教師這個行業(yè)屢遭失敗的原因。
我集中閱讀了前五十條，最大的感受是蘇霍姆林斯基的成功源于他抓住了教師“傳道授業(yè)解惑”的本質(zhì)：那就是想盡一切辦法，創(chuàng)造最好條件讓學生去閱讀，大量的閱讀，不斷地閱讀。他說：學生如果沒有學會迅速地、有理解地、有表情地閱讀和感知所讀的東西就談不上順利地學習。又說：學生的智力發(fā)展取決于良好的閱讀能力，一個能夠在閱讀的同時進行思考的學生能夠更順利完成任何作業(yè)。是的，包括我在內(nèi)的`很多老師之所以覺得學生難教，課堂效率低下，學生學習欲望低的最大原因就是因為不注重創(chuàng)造條件讓學生去廣泛的閱讀。閱讀能夠拓展學生的思維，增強他們的語言理解能力，提高他們的注意力，可以讓他們更好的理解老師上課講的內(nèi)容將課外知識與課內(nèi)知識融會貫通。這告誡我在從今往后的教師生涯中不管走到哪個學校，無論碰到什么學生首先要做的第一件事情都是想方設法讓他們閱讀，甚至整個課堂教學時間的40%以上都可以放在閱讀和引導閱讀上。要收集圖書，建立圖書角，引導學生，鼓勵學生甚至于強迫學生去閱讀。
蘇霍姆林斯基不但強調(diào)了閱讀的重要性，在閱讀什么，如何閱讀方面也有很獨到的見解。他認為在正式開講一個新知識點前，比如歷史的《第一次工業(yè)革命》，必須讓學生事前閱讀歷史課外書，使他們了解歷史的廣博與復雜，內(nèi)心中有未解開的謎團。“學生對周圍世界不懂的東西越多，他們求知的愿望就表現(xiàn)得越鮮明，他們對知識的感受性就越敏銳”，學生的求知欲望強，知識敏銳性高自然在老師給他們答疑解惑的時候注意力就越集中，效果也越好。蘇霍姆林斯基還強調(diào)在讓學生剛開始接觸閱讀的時候，尤其是一些學困生接觸閱讀的時候，必須要讓閱讀的材料有趣、短小而富有思考性，讓學生在閱讀后能夠有思考。他并不強調(diào)一個學生想要數(shù)學成績好就得讀與數(shù)學相關知識點有直接聯(lián)系的書籍，而是看重讓學生在閱讀中獲得的思考能力，探究能力能夠遷移到數(shù)學中來，最終達到提高數(shù)學成績甚至是其他科目成績的目的。為此他給學生編制了集合了200個有趣短小而富有思考性故事的書籍，取得了非常良好的效果，值得借鑒。
蘇霍姆林斯基認為給學生一杯水，老師自己必須要有一桶水，給學生一游泳池的水，老師自己必須要有源頭活水。這個源頭活水來源于以下幾個方面：
1、老師在讓學生閱讀各類書籍的時候，自己更應該加強閱讀，每日堅持不懈的閱讀各類書籍，進行思維體操訓練。要閱讀教育學著作，閱讀青少年心理學著作，閱讀專業(yè)領域內(nèi)的書籍，閱讀專業(yè)領域外的書籍，總之包羅萬象，片葉只花皆可傷敵于百里之外。
2、老師要堅持寫教育日記，每天筆耕不綴，在寫教育日記的過程中反思、總結(jié)，積累自己寶貴的教育財富。思多遠，方能行多久。
3、老師在新一學期的工作前，必須事前就做好計劃，有提前量。其實每個學期前要有總體計劃，每周前要有計劃，每日前也要有計劃，養(yǎng)成凡事有計劃的好習慣，提高效率，節(jié)約時間，避免腳踩西瓜皮的情況。讓自己活在清晰的計劃中，每日有可追逐的目標，會讓你愈加堅韌與堅毅。
4、要當日事，當日畢，絕不能拖延，要保持良好的睡眠，健康的生活習慣。每天22:00左右要睡覺，早上6:00左右就應該起床工作思考了。
蘇霍姆林斯基還非常強調(diào)知識的學以致用，不但要讓學生儲備知識，更要讓學生能夠運用自己學習過的知識在日常生活中解決實際的問題。我深以為然。他說：在我看來，教給學生借助已有的知識去獲取知識，這是最高的教學技巧所在。這告誡我在今后的教育教學工作中，要放手發(fā)動學生利用自己學過的知識去實踐。就拿語文教學來說，可以讓學生給相關部門郵件提出自己在城市發(fā)展過程中的意見與建議�？梢宰寣W生自己動手出一份報紙�？梢宰寣W生自己設計教室文化，寢室文化自己動手布置�？梢宰寣W生演講、辯論、講故事、評論、給父母留言條�？梢宰屗麄冏詫W語文課文等等。總之要使死的知識變成活的知識，要讓學生親身參與利用自己學過的知識解決實際的問題，要讓他們在運用知識的過程中強烈感到自身知識儲備的貧乏這樣才能極大激發(fā)學生學習的積極性、主動性。
讀《給教師的建議》有感7
《給教師的建議》是前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基對于自己教育教學生涯的闡述，拜讀這位異國教育家的著作，在他的教育世界里領略教書育人的不一樣的思想熏陶，對于自己的教育教學成長之旅，注入陽光般的色彩。
蘇霍姆林斯基在這一篇章中告訴過我們一個看似有些矛盾的思想：如果你想有充裕的時間，那你就要每天讀書。
細想其實并不矛盾，沒有讀書，亦如一個人沒有打開自己的眼界，思想也是固定在一個極其狹小的范圍內(nèi)顫抖！教師尤為如此。
我們教師的隊伍里有很多優(yōu)秀的人才，他們之所以成為一個時代的引領者，并不單單在于他們教學多么優(yōu)秀，更多的是他們的教育教學思想帶我們太多的思想沖擊和視覺沖擊。
辦公室里曾經(jīng)聽到過這樣的聲音，教師是一個一眼就可以看到頭的職業(yè)，第一天上班到最后一天離開講臺，一直都在重復昨天的故事。這是一個很正常的事情，又是一個非常不正常的故事。
一個教師的成長并不僅僅只是我們站到講臺上一直做一個教書匠，我們是不是可以把自己的理想再提升一點點：做一個滿腹詩書的先生呢？
2020年的疫情改變了我們很多，我覺得對自己最大的改變就是從涉獵各種“雜亂書籍”到研讀“專業(yè)書籍”。網(wǎng)絡課程的教學，改變了我們的傳統(tǒng)教學模式。對于手機電腦另一端的學生，我們都有些愛莫能助的感覺。
如何提升自己，讓自己的課堂變得更有味道？這是我思考的`一個問題，對此，我的結(jié)論是：借鑒別人的智慧。于是開始走進別人的教育世界像是一個饑餓的人一樣，貪婪的翻閱書頁，好像每一頁都能啟迪一個智慧的細胞一樣。
對于新的學期，不再像以前一樣的充滿著恐懼，不正是因為自己不再那么饑餓，已經(jīng)第一次吃飽了嘛？我們需要做的是如何消化，新的學期啟程之日也就是自己開始消化之時。借鑒別人的思想來照亮自己的教育之旅，這樣的旅程一定是歡欣的。當然我們也不怕旅程中的任何挑戰(zhàn)。
所以不用再去抱怨我們每天沒有時間去時間自己的東西，不再去埋怨時間去哪了？如果你想有充裕的時間，那你就要每天讀書。讓書籍充實自己饑餓的思想，點燃自己成就教育人生。
我們經(jīng)常要求學生做到自律，何不也要求一下自己，讓自己捧起一本書來，利用休閑時間為自己沖一點電，積蓄一點能量。那樣的話我們這個教書匠就會煥發(fā)新的希望，邁步行走在教育的道路上，和我們的學生、同事一起享受教育。
為何不多讀一點書，做一個滿腹詩書的先生。
讀《給教師的建議》有感8
看了蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》這本書，我受益匪淺。要想做一個好老師，不但但是知識上的給予，更是要付出更多的熱情，來感化每一個學生，挖掘他們的巨大潛能。
首先，我要樹立一個信念——天下沒有笨的學生，學生的心靈都是美好的、善良的。我要發(fā)自內(nèi)心地熱愛我的學生，不管這個學生是誰，不管這個學生成績?nèi)绾�，不管這個學生長相如何、性格如何，我都要公平地，全心全意地愛他們。
我深知這種愛的力量對一個學生來說是多么的重要。每一個學生都不愿意自己被老師忽視、遺忘，希望自己在班上、在老師面前表現(xiàn)一下自己，證明給大家看，自己是多么的優(yōu)秀。其實這種需要是每個學生的正常的心理需要，作為老師，是不能忽視這一點的。
我要毫不猶豫地愛我的工作，愛我的教學，如何去愛，這還是一個很值得我去思索探究學習的一個問題。當我是學生的時候，我常常會有討厭上課的經(jīng)歷，這往往是因為我討厭這個老師。為什么會討厭呢？因為上課枯燥呆板，布置大量作業(yè)、知識含量低、知識范圍窄、知識老化、不懂裝懂、架子大、單純的知識灌輸、教學方法單一、學生學習積極性低等，往往是這一類老師的共同特征。
現(xiàn)代的老師，顯然不能這樣下去，作為受過現(xiàn)代教育的新一代老師，我要有現(xiàn)代的教學。首先，我要學會研究教學——怎樣讓自己在課堂內(nèi)最有效的發(fā)揮——我的學生能有最大的收獲——不僅僅是知識的接受，還要有學習的熱情、有主動學習的渴望、有探究學習的能力以及有提升內(nèi)心世界的愿望。
課堂之前，我應該怎樣做呢？我需要認真思考以下這些問題——“這節(jié)課我要教給學生什么？最重要的是什么？最難教的是什么？學生最易接受的是什么？最難接受的是什？”“我應該如何最大限度地調(diào)動學生的積極性、主動性？最大限度地激起學生求知的渴望？”“我的數(shù)學設計是否合理、完善，還有沒有更好的`設計方案呢？其他老師又是怎樣設計的呢？哪一點是值得借鑒的呢？別人的為什么好呢？好在哪里？”
“在課堂上如何有效地滲透積極的情感態(tài)度價值觀，讓學生有一個美味的精神享受？”“如果發(fā)生突發(fā)事件，我有什么應變措施呢？”我都應該認有效地真對待，作好充分的思考與準備，顯然這一步要花費大量的時間和努力，但是這一步做的如何也直接關系到我的教學質(zhì)量、教學效果。作好這一步，是至關重要的，好的開始是成功的一半。
讀《給教師的建議》有感9
“教師不僅在把自己的知識傳授給兒童，而且也是兒童的精神世界的研究者，是復雜的腦力勞動過程和人的個性形成過程中從事一些研究工作呢？只有善于分析自己的工作的教師，才能成為得力的、有經(jīng)驗的教師。在自己的工作中分析各種教育現(xiàn)象，正是向教育的智慧攀登的第一個階梯�！�
讀過蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》一書，我感受到在他的偉大著作中精辟地揭示出了一個讀書的真理：學生智力的發(fā)展取決于閱讀能力。讀完后在這一百條建議里面我印象最深刻的便是關于閱讀的這兩條：“怎樣靠閱讀擴充知識”和“閱讀是對‘學習困難的’學生進行智育的重要手段”。
“30年的經(jīng)驗使我深信，學生的智力發(fā)展取決于良好的閱讀能力。”“如果閱讀對于學生成為通往知識世界的一個最重要的窗口，那就沒有必要花費許多時間給學生補課了。”他認為，學習發(fā)生困難和形成差生的一個重要原因是一天到晚死啃教科書，“拼命使用他的記憶機器”。正因為“學生除了教科書以外什么都不閱讀，那他就連教教科書也讀不好”。如果我們真的想減輕學生的腦力勞動，那就要“讓他們走到學校圖書館的書架跟前去，讓書籍從沉睡的巨人變成青年時代的摯友”！
閱讀優(yōu)秀書籍是最好的自我教育和自我完善，這是蘇霍姆林斯基為我們提供的又一重要教誨。他說：“我堅定地相信，少年的自我教育是從讀一本好書開始的�！薄白约簩ψ约赫勗挘V諸自己的良心，這才是真正的自我教育。只有那從人類的道德財富中給自己找到榜樣的人，只有那希望從這些財富中為自己的心靈吸取最寶貴的東西的人，才能達到思想和生活的崇高境界。我以為，只有當每一個青年都找到一本在他的一生中留下很深的痕跡的書時，才算達到了教育目的。”在他看來，一個人在少年時代和青少年時期讀過哪些書，會影響甚至決定人的一生。
這兩條建議不僅僅是用來教導學生，更是對教師建議。讀書，每天不間斷地讀書，跟書籍結(jié)下終生的友誼，就是一種真正的備課。蘇霍姆林斯基認為讀書不是為了應付明天的課，而是出自內(nèi)心的需要和對知識的渴求。如果你想有更多的空閑時間，不至于把備課變成單調(diào)乏味的死摳教科書，那你就要讀學術著作。應當在你所教的那門科學領域里，使學校教科書里包含的那點科學基礎知識，對你來說只不過是入門的常識。在你的科學知識的大海里，你所教給學生的教科書里的那點基礎知識，應當是滄海之一粟。蘇霍姆林斯基建議教師要建立起自己的藏書，使之成為自己的`老師，每天去向它們請教。那么，“每過一年，你的科學知識都變得更豐富”。工作若干年以后，“教科書在你眼里看來就淺易得像識字課本一樣了”
“一個有思想的人如果不反復閱讀自己心愛的書就無法生活，就像音樂家不隨時拿起自己心愛的樂器就不能生活一樣。把每一個學生都領進書籍的世界，培養(yǎng)起對書的酷愛，使書籍成為智力生活中的指路明星，——這些都取決于教師，取決于書籍在教師本人的精神生活中占有何種地位。”教師自覺閱讀，這本身就是對學生的一種言傳身教。教師只有親近書本，喜愛讀書，為精神打底，為人生奠基，與經(jīng)典為友，與博覽同行，才能享受學習的快樂，享受職業(yè)的幸福，擁有詩意的人生。愛讀書、有修養(yǎng)的教師，往往都是學生心目中的偶像，教師的一舉一動，都會讓學生可以揣摩效仿，有很多學生就是在教師的熏陶下愛上讀書的。
讀《給教師的建議》有感10
最近正好有機會拜讀了蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》靜下心來細細品位，在那些樸實無華的文字背后蘊涵的是如涓涓細流般的教學理念和反思。
我是第一次承擔一、二年級的教學任務，之前我一直認為現(xiàn)在的一、二年級學生在學習上不會存在太大的問題，有良好的學前教育和家庭教育作后盾，學生的學習應該是得心應手的，但是短短的兩個月的時間已經(jīng)徹底改變了我一有的想法，學生的基礎差異之大、反應速度之大都是令我驚訝的。有時候我甚至在懷疑自己的教學能力是否出現(xiàn)了問題。就在這時候我接觸到了這本書，里面有關介紹兒童特點和后進生的文章對我啟發(fā)很大，看了后確有豁然開朗的感覺。
書88至94頁中作者給教一年級的老師提出了一些建議，還提出了要研究孩子們的思維特點。蘇霍姆林斯基提到，醫(yī)生在對病人進行治療的時候，首先是細心地研究病人的機體，找出疾病的根源，以便著手進行治療。一個人的思維有兩種類型：一種是邏輯思維，一種是形象思維。這兩種思維是客觀存在的，那么我們的學生對學科的偏好也是情理之中的。
作為老師首先應該承認這種差異，尊重這種差異，只有這樣才能平靜地接受他們的一些“落后”。但是更重要更需要我們花時間去做的是，怎樣平衡學生這種片面的發(fā)展。在教學過程中也應當深思熟慮地、仔細耐心地研究兒童的智力發(fā)展、情感發(fā)展和道德發(fā)展的情況，找出他們在學習上感到困難的原因�；蛟S我們可以從以下幾個方面嘗試去努力：
一、教會他們閱讀。
國家教育總督柳斌說過：“一個不重視閱讀的'學生，是一個沒有發(fā)展的學生；一個不重視閱讀的家庭，是一個平庸的家庭；一個不重視閱讀的學校，是一個乏味的學校；一個不重視閱讀的民族，是一個沒有希望的民族�！庇薪�(jīng)驗的生物、物理、化學、數(shù)學教師，在講課的時候，好象只是微微打開一個通往一望無際的科學世界的窗口，而把某些東西有意的留下來講，學生看見了越過必修的大綱教材的可能性，到浩瀚的知識海洋中去游泳的前景激勵著他—青少年一心想要讀那些書，這也就是閱讀的興趣。
是啊，這段話發(fā)人深省，讓我從中領悟到如何培養(yǎng)學生的閱讀興趣。作為一名數(shù)學老師，也可以為學生提供一些閱讀的空間，讓學生通過上網(wǎng)或從課外書籍中尋找閱讀一些與數(shù)學有關的資料、背景；在課堂學習中也要選取適當?shù)臅r機讓學生自主閱讀課本，提高自學能力，這也是一種學習的能力的培養(yǎng)。
二、要教會他們思考。
很多學習上存在困難的學生是因為不愿意動腦筋，將學習當成一件苦差使�！盁o論一個兒童感到如何困難，他都應當學會思考。應當使書籍成為他的歡樂的源泉。語言應當進入他的精神世界，成為他個人的財富。”學習落后的兒童，我們在幫助他們時，不是直接給予他答案，而是一步步引導他去自己尋求答案，使他學會思考。作為老師，要給他們提供一些思考上的幫助，創(chuàng)造一些思考上的“樓梯”，設計一些有梯度的問題。
三、珍視他們的好奇心。
人的思維是從疑問開始的，我們要特別珍視兒童在成長過程中對事物所具有的好奇心，“好奇心的根源，就在于我們成年人不斷地把物品、事物、現(xiàn)象展示在兒童面前，我們在兒童面前展示的物品、事物和現(xiàn)象越多，他應付產(chǎn)生越來越多的疑問，他就越加感到驚奇和高興�！�
四、給于他們學習的自信。
孩子的心理是敏感而脆弱的，有時候一個無意的動作就會給他們的心靈烙上深刻的烙印，一句簡單的表揚都會在他們的心理激起層層漣漪。以前班上有個學習很困難的小女孩，就因為我讓她每天幫我收作業(yè)本從此數(shù)學課就成了她最盼望上的課了，她和媽媽的交流更是震撼了我的心靈，她說從一年級到五年級了，這是她第一次有機會幫老師做事情�？粗刻炷敲簇撠煹厥罩鳂I(yè)、上課時那么端正地坐著、那么認真地聽著，我的心里真有些說不出的滋味，這個柔弱的小女孩用她的天真、執(zhí)著觸碰著我心靈最柔軟的角落，我開始思考是什么讓我變得冷漠？是我自己還是這個繁雜的社會？我是否能堅守住這片柔軟的角落？讓我們努力地去做吧：在批評時注意點方式方法，在責問時多點耐心傾聽，多給他們學習的信心！
那么是不是做到了上面這些就一定能使學習困難的學生學習變得好起呢，不一定吧，應該說，一個孩子的變化遠不像我們想象得那么快，它需要時間的考驗，需要我們教育者以極大的耐心去澆灌這些剛剛萌醒的智慧的幼苗。多點耐心、多點希望！
讀《給教師的建議》有感11
教學中總會遇到這樣那樣的困惑：為什么有些學生對我精心背出來的課無動于衷？為什么有些學生不能專心致志地學習40分鐘？為什么有些學生對我的苦口婆心轉(zhuǎn)眼就忘的一干二凈？為什么有些學生連起碼的認真規(guī)范書寫都做不到？
翻看蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》，讀來感受書中涉及到的教育學與心理學的許多道理，使我有瞬間解決心結(jié)的感覺。如在開篇第一章‘請記住：沒有也不可能有抽象的學生’時，他談到：教學和教育的技巧和藝術就在于，要使每一個兒童的力量和可能性發(fā)揮出來，使他享受到腦力勞動中的成功的樂趣。這其實就是提醒我們老師要相信每一位學生，要盡其所能挖掘?qū)W生的潛能，并變學生接受知識的過程是一種快樂的過程。
我們總喜歡平等的對待每一個孩子，對他們的要求也總是一樣，所以每次都會在某些學生犯錯誤，某些學生學不會知識時，生氣郁悶，甚至在耐心再教育之后依然沒有進步時忍不住咆哮，抱怨怎么會有這么笨的學生，讀過第一篇之后忽然就不再糾結(jié)，“學習上的成就這個概念本身就是一個相對的.東西：對于一個學生來說，‘五分’是成就的標志，而對于另一個學生來說，‘三分’就是了不起的成就”，而作為教師的我們，一定要善于確定“每一個學生在此刻能夠做到什么程度，如何使他的智力得到進一步的發(fā)展”才是教育技巧的非常重要的因素。
再如書中還談到了思考的重要性：能夠在閱讀的同時進行思考和在思考的同時進行閱讀的學生，就不會在學業(yè)上落后。同樣，在第48條建議‘要思考，不要死記！’中也提級了引導學生思考的重要性。是的，教師的任務是要培養(yǎng)學生學會思考，善于思考，自己主動探究知識的能力啊，這一點是我平日里試圖努力嘗試的，可操作起來需要花費心思，由于受一定惰性思想的影響，自己在平日里所下的工夫還是不夠的，以后會加大這方面思考的力度。
每天讀一點，進步多一點！
讀《給教師的建議》有感12
曾經(jīng)有這樣一個故事，說某位年輕人來到一個地方碰到一位老先生，年輕人便問：“這里如何？”老人家反問說：“你的家鄉(xiāng)如何？”年輕人答復：“糟透了！我很討厭。”老人家接著說：“那你快走，這里同你的家鄉(xiāng)一樣糟�！焙髞碛謥砹肆硪晃荒贻p人問同樣的問題，老人家也同樣反問，這位年輕人答復說：“我的家鄉(xiāng)很好，我很想念家鄉(xiāng)的人、花、”老人家便說：“這里也同樣好。”一旁的人很驚訝的問老人家，為何前后說法不一致呢？老人家說：“你要尋找什么？你就會找到什么！”
確實，這個故事告訴大家：當你以欣賞的態(tài)度去看一件事，你便會看到許多優(yōu)點；當你以批評的態(tài)度去看一件事，你便會看到無數(shù)缺點。我們傳統(tǒng)的教育，多是為了分數(shù)的教育，從教師自我出發(fā)，而不真正是對學生這一主體人的教育，教師的抱怨也就“順理成章”了。而新課程的最高宗旨和核心理念是一切為了每一位孩子的開展�！皟�(yōu)生”有缺點，“差生”也有閃光點，在我們教師心目中每個學生都應是有天才的一面的。這就要求我們教師改變教育觀念，重新整合新型的師生關系，明確自己的角色定位——成為學生學習、活動的“欣賞者”。從這一角度出發(fā)，教師應該尊重學生合理的心理需求與個性差異，尊重他們的愛好與選擇，尊重他們的人格。同時，及時捕捉學生身上的“閃光點”，并予以贊揚，特別是對“差生”而言，一兩次別開生面的欣賞無疑是沙漠里的綠洲，久旱的甘霖，這樣將會激發(fā)他們身上的潛能，讓學生在充滿鼓勵與期待的沃土中成長，從而取得事半功倍的教育效果。
在閱讀過程中，尤其使我最深的，讓學生自己發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題。從而提高學生的創(chuàng)造性。教師不單單是知識的`傳授的，而是以激發(fā)學生的問題意識、加深問題的深度、探求解決問題的方法，特別是形成自己對解決問題的見解為目的。問題能力在于學生，能不能以問題貫穿教學在于教師了。
目前，在課程的浪潮中，我們有時也迷失了方向，把握不住了重點，一學期下來不知道讓學生們學會了什么？懂得了什么？對自己教學產(chǎn)生了疑心，不知從何處入手。這不目前，在課程的浪潮中，我們有時也迷失了方向，把握不住了重點，一學期下來不知道讓學生們學會了什么？懂得了什么？對自己教學產(chǎn)生了疑心，不知從何處入手。這不由得引起問們深思的是，教育的真正功能究竟是什么？在文中，袁教授給予了答復。他提出教育的真諦在于“將知識轉(zhuǎn)化為智慧，使文明積淀格”。其中包括兩層含義。其一：對教師而言，教會學生致知的方法，求知的渠道，學會判斷知識和信息，要比教給學生現(xiàn)成的知識重要得多。因為知識本身是多變的，不斷更新的。其二：現(xiàn)代文明的成果并不能通過傳授內(nèi)化成為人格，人格需要人格魅力的感召。那么，教師的教學行為直接影響到學生智慧、人格的形成與開展。這不由又落實到最根本的就是教師的教育理念，教師究竟應該教什么，怎樣教？
好書是常讀常新的，《給教師的一百條建議》值得一讀再讀！
又要寫讀書心得了，最近讀了《給教師的一百條新建議》讀這本書之初，我是門外漢。讀完整本書，我開始對教師這份職業(yè)感到從未有過的敬佩�？赐耆珪乙灿幸恍┳约旱捏w會和想法：
每天不間斷的讀書，跟書籍結(jié)下終身的友誼。作為老師，也許應該有這樣一個信念——我需要讀書。書讀多了，心胸也就寬闊了；書讀多了，眼界也就跟著擴展了；書讀多了，心也明了。
我們要關心兒童身心的健康。我們都做過孩子，我知道那種渴望被被關心的心情。我小的時候，不管生病與否，不會請假不去上課。孩子們都有啟蒙早晚的問題，因此班級學生自然會存在參差不齊的學習能力，作為老師的我們該怎么做顯得很關鍵。自尊這個東西，不分種族，不分年齡，不分性別的實實在在的存在。我們要學會去贊美孩子們。在學校里，學生聽的最多的是批評，看的最多的也是教師怒發(fā)沖冠的樣子。凡受過贊美的人，都曾到甜蜜，相較于受人指謫，人們從心底里渴望自己所做的事受到他人夸獎，大人都如此，更何況是未成年的學生呢？學生需要通過表揚來豎立自己的自信心，體驗到自己在他人心目中的價值。不管是差生，還是優(yōu)秀生，都是需要表揚，也渴望受到表揚的。特別是差生，如果能多一些肯定，多發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，他們的信心會慢慢恢復的，學習，多少是會好一點的。我們教師應該多贊美學生，讓學生的心里充滿陽光。
讀了本書，給了我很大，其中的新一百條建議都比擬有其獨特的內(nèi)涵，還需要不斷地學習以充實、以開展。
讀《給教師的建議》有感13
讀完蘇霍姆林斯基的《給教師的建議》發(fā)現(xiàn)，蘇霍姆林斯基的教育思想對現(xiàn)在的教育工作者來說，絲毫不顯過時；感覺到他不愧是偉大的教育理論大師，他提出的值得我們作為教育工作者深思的問題：為什么每個班級里有些學生的成績總是不及格？是學生的問題還是教師的'問題？
這是每個教師都會面對的一個問題，同樣的，我也不由得深思起來，作為教育者，我們是否做到一個師者應做到的工作了，反省自身，我們是否做到公平、公正地對待我們的學生，面對我們的學生，我們是不是真正盡到師者的職責，我們會不會歧視一些成績不好的學生，我們是不是除了成績就看不到學生的一絲閃光點，作為學生——一個個幼稚的面孔，那種求知若渴的表情，那種希望得到肯定的神情，我們會不會板著面孔、那副高高在上、不屑一顧的樣子，你知道給學生的心理有多大的傷害嗎？在他那幼稚的思維和心靈里，作為老師，我們不是恩賜給他們什么，而是多給他們一些關愛，多一些耐心，多一份理解，多一點鼓勵，多從他們的思想和情操上去引導他們，他們需要老師去塑造的那蒼白魂靈。
我更能明白一個教師，不光從學生的成績上去看待他們，更重要的從學生的思想道德情操上去陶冶他們，學生成績的好壞，并不是學生的全部，同樣的我覺得我們的教育要從應試教育轉(zhuǎn)變到素質(zhì)教育，還需要我們一個很長的過程。那么素質(zhì)教育的根本是教師，我們的教師能轉(zhuǎn)變過來，那么我們的學生不會再是為了“分”而得不到公平的對待。那將是我們?yōu)閹煹倪^錯。
教師，同樣面對學習，再學習，我們也不一定是學得都好，我們也會出現(xiàn)這樣或那樣的過錯，但我們同樣也承認自己的不足，至少我們可以在學習中體會到很多新的理念、新的觀點。我們也從自身的素質(zhì)中提高自己的內(nèi)涵，更好塑造教師的人格魅力，真正做到“學高為師，身正為范”。
讀《給教師的建議》有感14
作為一名教師，不僅要具備扎實的專業(yè)知識和教學能力，還要有廣博的知識儲備和深厚的文化素養(yǎng)。而讀書，作為教師的一項基本素質(zhì)，不僅可以補充專業(yè)知識，還能夠培養(yǎng)教師的修養(yǎng)和思維能力。在我多年的教育教學工作中，深有感悟，讀書對教師來說是一種心得體會。以下將從提升教學水平、培養(yǎng)教師修養(yǎng)、豐富課堂內(nèi)容、激發(fā)學生興趣以及成為身心康泰的心靈寄托等方面進行探討。
首先，讀書是提升教學水平的重要途徑。教育知識不斷更新迭代，教師需要不斷學習和更新知識，以更好地指導學生。只有通過讀書，才能了解新的教學理念、方法和教材，及時跟進教學改革的步伐。例如，在教育心理學方面，通過閱讀相關書籍，可以了解到學生的成長規(guī)律和發(fā)展特點，有助于教師因材施教，提高教學效果。因此，教師應該養(yǎng)成閱讀的習慣，融入到自己的日常工作中，通過閱讀來更新知識，提高專業(yè)素質(zhì)。
其次，讀書有助于培養(yǎng)教師的修養(yǎng)和思維能力。閱讀是獲取知識的重要途徑，也是培養(yǎng)情操和修養(yǎng)的有效途徑。經(jīng)典著作中蘊含著豐富的文化內(nèi)涵和智慧，讀書不僅能夠豐富教師的人文素養(yǎng)，還能夠培養(yǎng)教師的良好品格和高尚情操。例如，讀古代文學作品可以使教師在情感層面上得到滋養(yǎng)，提高自己的修養(yǎng)，更好地理解和引導學生的情感表達。再如，讀哲學和社會科學著作可以開拓教師的思維，拓寬教師的視野，幫助教師更好地解決教學中遇到的問題。因此，讀書是教師修養(yǎng)的'重要方式之一。
第三，讀書可以豐富課堂內(nèi)容，提高自身教學水平。教師要實現(xiàn)有效教學，必須具備豐富的課堂素材和靈活的授課方式。通過閱讀，教師可以廣泛了解各個學科的最新動態(tài)和相關領域的研究成果，及時掌握和運用新知識、新技術，使自己的教學內(nèi)容更加豐富多樣，滿足學生的多樣化需求。讀書還能夠幫助教師更好地準備課堂，提高授課的效果和質(zhì)量。在備課過程中，可以通過閱讀不同的教材、教輔以及相關參考書籍，深入理解知識點的內(nèi)涵和外延，從而更好地傳授給學生。
第四，讀書能夠激發(fā)學生的學習興趣，提高他們的閱讀能力。作為教師，我們不僅要教給學生知識，更要培養(yǎng)他們的學習興趣和閱讀能力。作為教育的引路人，我們自己首先要有閱讀的興趣，才能將這種興趣傳遞給學生。當學生看到教師積極熱情地讀書，不斷分享讀書的收獲和體會時，他們會受到鼓舞，更加愿意主動去閱讀。讀書不僅能夠開拓學生的眼界，豐富他們的思想，還能提高他們的語文素養(yǎng)和閱讀能力，培養(yǎng)他們對知識的渴望和探索精神。
最后，讀書還能成為教師身心康泰的心靈寄托。教育工作具有一定的壓力和負荷，讀書可以成為教師釋放壓力、放松心情的方式之一。讀書讓教師置身于一個平和寧靜的環(huán)境中，沉浸其中，遠離喧囂和煩擾。在閱讀的過程中，教師可以暫時擺脫工作上的煩惱和困惑，靜心思考，保持內(nèi)心的平衡和安寧。讀書還可以豐富教師的精神世界，讓教師更好地體驗人生的價值和意義，從而更好地投入到教育事業(yè)中。
總之，作為教師，讀書是一種重要的修養(yǎng)和職業(yè)要求。通過讀書，不僅可以提升教學水平，培養(yǎng)教師的修養(yǎng)和思維能力，豐富課堂內(nèi)容，激發(fā)學生的興趣，還可以成為教師身心康泰的心靈寄托。因此，我們應該時刻保持讀書的習慣，不斷學習，不斷進取，以更好地為學生的成長和發(fā)展貢獻自己的力量。
讀《給教師的建議》有感15
對于每個人來說，建議和心得體會是寶貴的財富。通過他人的經(jīng)驗和智慧，我們可以受益良多，做出更好的決策和生活選擇。在我個人的經(jīng)歷中，我從不同的人和各種情境中學到了許多寶貴的建議和心得體會。在這篇文章中，我將分享其中的五個重要的建議和心得體會。
首先，一個重要的建議是要尊重他人。與人為善是我們每個人的責任。無論是對待家人、朋友還是陌生人，我們都應該以尊重和友善的態(tài)度對待他們。曾經(jīng)有一次，我與一位乘坐公共交通工具的陌生人發(fā)生了爭執(zhí)。當時，我情緒激動，語氣尖銳，對他發(fā)表了一些刺激性的評論。很快，我意識到這不是正確的做法。于是，我向他道歉，表達了我的憤怒是因為個人情緒不穩(wěn)定，不是因為他的過錯。通過這次經(jīng)歷，我明白了尊重他人的重要性，并在以后的生活中更加努力地傾聽和理解他人的觀點。
其次，心得體會是積極心態(tài)的力量。在面對逆境和困難時，保持積極的心態(tài)是至關重要的。我曾經(jīng)經(jīng)歷過一段時間的失業(yè)，感到十分沮喪。然而，我決定采取積極的行動來改變這種局面。我參加了一些培訓課程，擴展了自己的技能和知識。同時，我也調(diào)整了對待失業(yè)的態(tài)度，將其看作是一個重新開始的機會。最終，我找到了一份滿意的工作。通過這次經(jīng)歷，我體會到積極心態(tài)的重要性，并且決定在以后的.生活中保持樂觀的心態(tài)，無論面對什么樣的挑戰(zhàn)。
第三，一個重要的建議是追求你的夢想。我們每個人都有自己的夢想和目標。然而，有時我們會受到外界的干擾或者懷疑。這時，我們需要堅定地追求自己的夢想，并相信自己的能力。就在去年，我面臨了一個重要的決策，要不要放棄目前的工作，去追求我真正熱愛的事業(yè)。面對親友的反對和自己的不安，我選擇了按自己的心愿行事，追求夢想。幸運的是，我的決策帶來了成功。通過這次經(jīng)歷，我明白了追求夢想的重要性，并將其應用于自己的生活中，不斷尋找并實現(xiàn)新的目標。
第四，心得體會是寬容和原諒的重要性。在與他人相處和面對生活的挑戰(zhàn)時，寬容和原諒是建立良好人際關系的基石。我曾經(jīng)與一位朋友發(fā)生過爭執(zhí)，我們互相傷害了對方。在冷靜下來之后，我意識到這種爭吵只會傷害我們的友誼。于是，我決定向他道歉，表達了自己的悔過之意。朋友也接受了我的道歉，我們重建了友誼。通過這次經(jīng)歷，我明白了寬容和原諒的重要性，并在以后的相處中始終保持對他人的寬容和原諒的態(tài)度。
最后，一個重要的建議是保持身心的平衡。在現(xiàn)代社會，工作和壓力常常使人感到緊張和焦慮。因此，保持身心的平衡對我們的健康和幸福是至關重要的。作為一個在高壓環(huán)境中工作的職場人士，我深知這一點。因此，我制定了自己的平衡計劃，包括每天適量鍛煉、保持良好的睡眠和參加一些放松和娛樂活動。通過這些措施，我能夠更好地應對工作壓力，保持良好的身心狀態(tài)。
綜上所述，建議和心得體會對我們的成長和發(fā)展至關重要。通過尊重他人、保持積極心態(tài)、追求夢想、寬容和原諒以及保持身心的平衡，我們可以建立更好的人際關系，實現(xiàn)自己的目標，并保持健康和幸福。在以后的生活中，我會繼續(xù)遵循這些建議和心得體會，不斷提高自己的品質(zhì)和生活質(zhì)量。希望這些經(jīng)驗也能對其他人有所幫助。
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