《破解幸福密碼》讀后感

　　當品讀完一部作品后，大家一定都收獲不少，是時候寫一篇讀后感好好記錄一下了。那么我們該怎么去寫讀后感呢？下面是小編為大家整理的《破解幸福密碼》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　我知道，與生俱來的渺小和孤獨會伴隨每個人的一生。為了對抗這種孤獨，人們聚集在一起，發明了語言和文字，并分享了他們的感受和經歷。在茫茫虛空中與其他靈魂相通，以精神之水相助。歸根結底，人們很容易患上抑郁癥。在語言的盡頭，人有了重生的希望。 這是畢淑敏《破解幸福的密碼》序言中的一段話，一開始讀序言就被深深吸引，這段話讓我找到了困惑已久的答案——一直以來，我內心深處時常會有自卑感，原來這種感覺是與生俱來的，難怪我和幾個眼里優秀的老師和校長討論這個話題的時候，他們也會說自己經常有一種自卑感不如別人的自卑，帶著這份共鳴，我認真地走進了書里。

　　幸福是一個溫暖美好的詞，幸福是每個人心中的渴望。 “幸福是有盲點的，只有失去過的人才知道它的可貴。” “幸福來自目標感，有意義的幸福才是幸福。”這就是本書對幸福的注解。這本書側重于心理感知，強調我們如何找到幸福。書中寫的學習用荷爾蒙尋找快樂是最有趣的部分。好像是在說藥，但這個藥不是那個藥，它與幸福息息相關。 “內啡肽是一種強大的內分泌系統，是我們感知幸福的物質基礎。”

　　環境是心造的，煩惱是自己找的，快樂是自己找的，是自己經歷的。古人云“知足常樂”。學會享受現在，著眼未來，做一個樂觀的人。我們要努力學習，在學習中收獲成長的快樂；我們必須努力工作，在工作中享受職業快樂；我們要真誠待人，從交往中感受和諧、愉快的人際關系。其實，在生活中，相敬如賓、揚眉吐氣的溫暖，執子之手與子偕老的溫暖，一方患難時扶持的一抹感動，都是其中包含快樂的元素。學會“慢慢走，欣賞！”因為幸福不是你登上山頂的那一刻，而是貫穿于攀登的全過程。

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