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高難度談話的讀后感（精選5篇）
當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。那要怎么寫好讀后感呢？下面是小編精心整理的高難度談話的讀后感（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
高難度談話的讀后感1
在這里首先對(duì)該書的作者表示由衷的感謝，是他們的智慧給予了我很大的幫助，并且讓我發(fā)現(xiàn)了很多自身的缺點(diǎn)和不足。
在最近發(fā)生在我身上的感情挫折中，我認(rèn)識(shí)到自己在溝通方面存在巨大的不足，為此我特地購(gòu)買了兩本書來審視自己的錯(cuò)誤，并期望能獲得質(zhì)的變化。這兩本書分別是《高難度談話》以及《身體密碼》。在最近與公司同事，同時(shí)也是我的好友李睿的溝通中，他指出溝通技巧的磨練應(yīng)該是多渠道的學(xué)習(xí)與充分的練習(xí)，僅僅通過書本是不夠的，希望大家也認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，而不要單純的指望看書或者使用其他的單一渠道來提升自己的溝通能力。在此對(duì)這段時(shí)間來幫助過我的朋友、同事、甚至是沒有見過面的網(wǎng)友們表示由衷的感謝。謝謝你們，我會(huì)認(rèn)真吸取教訓(xùn)，努力完善自我。
《高難度談話》有三個(gè)主要的特點(diǎn)是我非常喜歡的，也是給我?guī)椭畲蟮摹５谝稽c(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，本書的立場(chǎng)是積極向上的，是鼓勵(lì)最大程度發(fā)揮自我理解、相互理解，并基于此完成高難度溝通；第二點(diǎn)，本書承認(rèn)情緒在談話中的重要性，并提出了基于情緒認(rèn)同與理解的溝通方式；第三點(diǎn)，本書提出了自我認(rèn)知對(duì)溝通的巨大影響，這一點(diǎn)與古老的兵法所說異曲同工，正所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆。能清楚地認(rèn)知自己，可以讓我們?cè)跍贤ㄖ袝r(shí)刻保持清醒的頭腦和良好的狀態(tài)，這些都是開展一次良好溝通的.基矗
作者在書中提出的談話3層次結(jié)構(gòu)也許不是唯一科學(xué)正確的觀點(diǎn)，但是不可否認(rèn)，這個(gè)模型對(duì)認(rèn)識(shí)談話本質(zhì)與提高溝通技巧有著極大的幫助。本書的引用了豐富的例證，并且分析透徹。全書只用了280多頁就清晰的闡述并論證了作者的觀點(diǎn)，而且提供了豐富的操作技巧。
本書倡導(dǎo)溝通是為了解決問題而主動(dòng)進(jìn)行的交流，目的是解決問題，方法是互通信息。情緒、自我認(rèn)知、對(duì)方的情緒、對(duì)方的自我認(rèn)知、雙方意圖及產(chǎn)生這種意圖的原因，都是交流的重點(diǎn)，隱瞞、拒絕交流、拒絕相信、單方面評(píng)判都是對(duì)達(dá)成目的無用且有害的行為。為此作者提供了一套模型和大量的例證來幫助并引導(dǎo)我們的行為，指導(dǎo)我們利用對(duì)情緒、自我認(rèn)知的理解來更好的交流信息，解決問題。
最后總結(jié)一下，《高難度談話》是一本很有啟發(fā)性、指導(dǎo)性和很強(qiáng)操作性的溝通技巧提高書籍，對(duì)于廣大苦于與人交談、溝通的人，是一本很值得細(xì)心品味并時(shí)時(shí)回顧的作品。希望本書能幫助更多的人解決生活中的問題，提高溝通的能力。
高難度談話的讀后感2
剛拿到《高難度談話》這本書時(shí)，翻看了幾頁，覺得挺深?yuàn)W的，也挺難懂的，有點(diǎn)想把書丟在一邊。我的這種想法被老公洞察了，在一旁笑我，然后與我一同討論了起來。慢慢地覺得這本書挺有意思的，于是就看了下去。
我們?cè)谄匠Ｅc人交往談話時(shí)經(jīng)常會(huì)受到當(dāng)時(shí)的態(tài)度和情緒的影響，有時(shí)候會(huì)使我們陷入那種進(jìn)退兩難的境地，而《高難度談話》這本書就是幫助我們解決這個(gè)問題的。通過這本書的閱讀，我深刻地認(rèn)識(shí)到，談話既是一門科學(xué)更是一門藝術(shù)。在與人交談的過程中，要想使談話能夠順利的進(jìn)行，我們必須以坦誠(chéng)、開放的態(tài)度為前提，不能帶著個(gè)人的'情緒與他人交談，這樣的談話往往是無效的。
我們每天都在和不同的人交談，有時(shí)候是學(xué)生，有時(shí)候是家長(zhǎng)，有時(shí)候是同事，有時(shí)候是領(lǐng)導(dǎo)等等。在我們與他人的交談過程中，有時(shí)候會(huì)覺得談得很投機(jī)，有時(shí)候卻又可能因?yàn)楦鞣N原因，導(dǎo)致談話不能很好的進(jìn)行，覺得很難繼續(xù)下去。就拿我們?cè)谄綍r(shí)的教學(xué)過程中來說吧，我們經(jīng)常要與學(xué)生進(jìn)行談話，去了解學(xué)生的內(nèi)心世界，希望通過交談能讓師生關(guān)系變得更融洽，可是往往我們通常是以那種高高在上的姿態(tài)與學(xué)生對(duì)話，以威嚴(yán)自居，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一番劈頭蓋臉的訓(xùn)斥、責(zé)罵，結(jié)果大多數(shù)同學(xué)只能是屈從于老師的威嚴(yán)，可是這樣達(dá)不到預(yù)期的效果。通過閱讀，我懂得了與學(xué)生交談要能夠心平氣和地蹲下身子與學(xué)生平等對(duì)話，要讓孩子充分地信任你，放下戒備的心理與你進(jìn)行溝通。
同時(shí)，我們?cè)谂c學(xué)生的談話過程中不能帶著個(gè)人的情緒，不能把學(xué)生當(dāng)做是發(fā)泄的對(duì)象，不能讓談話受到你的情緒的影響和控制，這樣的談話也是無效的。學(xué)生在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)這樣或那樣的問題屬于正常現(xiàn)象，不要大驚小怪、草木皆兵，要具體情況具分析，在全面了解情況的基礎(chǔ)，再下結(jié)論，并提出解決問題的辦法。比如，有的同學(xué)不寫作業(yè)，總會(huì)找出各種理由來搪塞，這時(shí)人你不要著急，可以平心靜氣地與學(xué)生進(jìn)行平等地自由地寬松地談話，而不要以責(zé)備的語氣來訓(xùn)斥學(xué)生，要能站在學(xué)生的角度考慮問題，換位思考，多為學(xué)生著想，這樣你才可能獲得真實(shí)的信息，從而針對(duì)實(shí)際情況采取有效的措施。
為了能夠促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展，我們需經(jīng)常與學(xué)生家長(zhǎng)溝通交流，一方面了解學(xué)生在家的學(xué)習(xí)情況，另一方面是為了爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持和配合，形成教育合力，達(dá)到共同教育孩子的目的。由于家長(zhǎng)的層次也不一，我們時(shí)常會(huì)出現(xiàn)與家長(zhǎng)很難溝通的狀況，造成這種現(xiàn)象的原因也很多，有內(nèi)因也有外因，有客觀方面的，也有主觀方面的，我們不要把責(zé)任全面推給家長(zhǎng)，也要從自身找原因。面對(duì)不同類型的家長(zhǎng)，我們也要靈活多變地采用各種談話方式，切不可動(dòng)不動(dòng)就“告狀”，說孩子這也不行那也不行，這樣最容易引起學(xué)生家長(zhǎng)的反感，并產(chǎn)生抵觸情緒，結(jié)果可想而知。還有，我們?cè)趯W(xué)校中，要還處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，尤其是在雙方談話時(shí)更要注意，機(jī)智地采用巧妙的談話方式，往往可以起到事半功倍的效果，并使你在人際關(guān)系方面始終處于游刃有余的狀態(tài)。
我們?cè)谂c他人進(jìn)行溝通交流時(shí)一定要調(diào)節(jié)好自己的說話態(tài)度和控制好當(dāng)時(shí)的情緒，不要讓它們成為你們談話的絆腳石，這樣，你周圍的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境才會(huì)更加的和諧、融洽。
高難度談話的讀后感3
口能言之，身能行之，國(guó)寶也；口不能言，身能行之，國(guó)器也；口能言之，身不能行，國(guó)用也；口言善，身行惡，國(guó)妖也，《高難度談話》讀書心得體會(huì)。——這篇《荀子·大略》所表達(dá)的思想雖然是對(duì)言善行惡的批判，但也從側(cè)面說明了言的重要性。
海涅說：言語之力，大到可以從墳?zāi)箚拘阉廊耍梢园焉呋盥瘢奄遄兂删逕o霸，把巨無霸徹底打垮。這種例子屢見不鮮：周總理面對(duì)美國(guó)記者刁難時(shí)的妙語連珠；溫總理引用詩詞古語答記者問時(shí)的溫文爾雅；武鄉(xiāng)侯舌戰(zhàn)群儒的論辯藝術(shù)，都詮釋了言語對(duì)話的作用及重要性。
然而，例子歸例子，說起來容易，真正說起來卻不容易。如何引入話題？如何把握話中含義？如何面對(duì)刁難與攻擊？如何擺脫難以啟齒？在閱讀完《高難度談話》后，我對(duì)說有了一個(gè)新層次的認(rèn)知。
通過對(duì)本書的閱讀，我對(duì)談話這門藝術(shù)有了一個(gè)更加深刻的見解。首先，便是情緒的運(yùn)用，合理的在談話中避開情緒，能夠讓你的言語更加理智化，不至于讓情緒影響雙方談話的結(jié)果而出軌，但有的時(shí)候談話帶入情緒，能夠讓談話更加深情，或是讓對(duì)方更為有效地理解你的心理暗示，這在于一個(gè)對(duì)談話內(nèi)容的分析和度的把握，例如工作中避開情緒的理智與戀愛中帶入情緒的升華。
第二步，便是談話的技巧。首先，必須學(xué)會(huì)用心聆聽，聽明白再發(fā)表自己的觀點(diǎn)，這不單是出于禮貌，更是一個(gè)交流的過程，它可以幫助你了解對(duì)方，而且更重要的是，它也能幫助對(duì)方了解你，讓對(duì)方知道你對(duì)他們所說的話感興趣，并有所重視。當(dāng)對(duì)方對(duì)你的話置若罔聞時(shí)，大多數(shù)是因?yàn)樗麄冇X得你沒有把他們的話聽進(jìn)去。然后，便是要清楚有力地表達(dá)自我，表達(dá)自我的第一步就是找到自己說話的權(quán)利，或者說資格；第二步就是弄清你到底想要說什么。可以直插重點(diǎn)，也可以曲線救國(guó)，這需要就對(duì)話的內(nèi)容進(jìn)行合理的決擇。直插重點(diǎn)要留下回旋的余地，曲線救國(guó)要避免弄巧成拙，這處于對(duì)雙方一個(gè)平衡點(diǎn)的把握，并建立在一個(gè)自我認(rèn)知以及相互理解的范圍之中。
最后，便是談話的總結(jié)，即談話的目的。聆聽完對(duì)方的>故事，陳述完自己的觀點(diǎn)之后，提出來，還是放下？需要依次處理好三個(gè)方面：面對(duì)情緒，關(guān)鍵的.認(rèn)知問題及感知中可能出現(xiàn)的曲解或差異，謹(jǐn)慎對(duì)待，力求盡善盡美；其次，保持清醒的頭腦，對(duì)自己所知道的和不知道的有清楚而明確的認(rèn)識(shí)；最終，在理智選擇的前提下，再來進(jìn)行最正確的決策，讀書心得《《高難度談話》讀書心得體會(huì)》。
在工作與生活中，相互之間的談話是促進(jìn)自身與領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友之間的關(guān)系最有效直接的方式，巧妙地運(yùn)用談話藝術(shù)，學(xué)會(huì)談話的技巧，可以讓自己的人際關(guān)系遍地開花；更正自己談話的陋習(xí)、去除自己表達(dá)的障礙，學(xué)會(huì)如何說，可以提升自己的能力，讓工作更加順利、讓生活更加精彩！
高難度談話的讀后感4
讀了道格拉斯·斯通、布魯斯·佩頓、希拉·漢合著的《高難度談話》，感觸最大的是，我們平時(shí)在與他人談話時(shí)最容易受當(dāng)時(shí)的態(tài)度和情緒的影響，從而使我們陷入進(jìn)退兩難的尷尬境地。通過這本書的閱讀，我更深刻地認(rèn)識(shí)到，談話既是一門科學(xué)更是一門藝術(shù)。首先，要想使談話能夠順利展開，必須以坦誠(chéng)、開放、主動(dòng)和認(rèn)真的態(tài)度為前提；其次，千萬別帶著個(gè)人的情緒與他人進(jìn)行談話，因?yàn)樗亲笥椅覀冋勗挼暮诵摹?/p>
在平時(shí)的生活過程中，我們會(huì)與各種各樣的人進(jìn)行溝通談話，有時(shí)是朋友，有時(shí)是領(lǐng)導(dǎo)，有時(shí)是同事等等。有時(shí)我們談得很投機(jī)，彼此心靈相通，和諧融洽，有時(shí)卻因?yàn)槎喾N原因，彼此話不投機(jī)，格格不入，很難繼續(xù)下去，使談話者都陷入尷尬難堪的境地。與朋友談話，有時(shí)是非常開心，有時(shí)話不投機(jī)半句多。
為了能夠促進(jìn)朋友同事之間的.關(guān)系，我們需經(jīng)常與身邊的朋友同事溝通交流，這樣才能使兩者之間的關(guān)系更加的牢固，這樣才能彼此知道對(duì)方心里的想法，不至于在談話上面弄的不愉快。還有我們?cè)诠局校�要處理好與同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，尤其是在雙方談話時(shí)更要注意，機(jī)智地采用巧妙的談話方式，往往可以起到事半功倍的效果，并使你在人際關(guān)系方面始終處于游刃有余的狀態(tài)。
因此說，我們?cè)谂c他人進(jìn)行溝通交流時(shí)一定要調(diào)節(jié)好自己的說話態(tài)度和控制好當(dāng)時(shí)的情緒，不要讓它們成為你們談話的絆腳石，這樣，你周圍的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境才會(huì)更加的和諧、融洽。
高難度談話的讀后感5
《高難度談話》試讀章節(jié)：你也許會(huì)想，“我不過是想要求老板給我升職。為什么會(huì)和我對(duì)自己的認(rèn)識(shí)扯上關(guān)系呢？”又或者說，杰克可能會(huì)這樣想：“我們談的是手冊(cè)，又不是我。”事實(shí)上，只要當(dāng)談話者感到談話陷入了困境，毋庸置疑，那大都是因?yàn)檎勗挼膬?nèi)容涉及到了你自己，一個(gè)你相當(dāng)相當(dāng)重視的人。透過談話的表面內(nèi)容，你察覺到危險(xiǎn)正在向自己靠近。其實(shí)，一切都很簡(jiǎn)單。當(dāng)你和鄰居談?wù)撍麄兗业墓窌r(shí)，你們會(huì)談到一些什么與你有關(guān)的話題呢？也許你們會(huì)談到，小鎮(zhèn)生活造就了你對(duì)自我形象的高度要求，你要求自己做一個(gè)和善的人，做一個(gè)好鄰居，所以當(dāng)你想到鄰居可能會(huì)因此而把你當(dāng)成一個(gè)富有攻擊性的人或是麻煩制造者時(shí)，你自然而然地就會(huì)覺得不自在。想要求升職？如果請(qǐng)求遭到拒絕，那該怎么辦？事實(shí)上，如果你的老板用一堆合理的理由委婉地回絕了你的升職要求，那么，你該如何應(yīng)對(duì)呢？
你自認(rèn)為是一名稱職且值得尊敬的員工，而這樣的結(jié)果又會(huì)對(duì)你的這一自我形象造成怎樣的影響呢？從表面上來看，這次升職請(qǐng)求失敗的直接后果似乎只與金錢有關(guān)——升職不成，加薪自然無望。然而，實(shí)則不然，真正讓你焦慮，讓你感到后背發(fā)涼的原因是你心目中的自我形象受到了威脅。即使你是那個(gè)傳遞這一壞消息的人，也仍然擺脫不了自我認(rèn)知對(duì)話所產(chǎn)生的影響的輻射。譬如說，試想一下，迫于種種原因，你不得不推翻創(chuàng)造部一項(xiàng)新的充滿吸引力的項(xiàng)目計(jì)劃書。雖然你并不需要為這一決定負(fù)責(zé)，可是，只要想到計(jì)劃書負(fù)責(zé)人在得知這一消息時(shí)的情景，你仍然還是會(huì)感到焦慮和緊張。
你之所以會(huì)如此，有部分原因是因?yàn)槟銚?dān)心這次談話會(huì)影響到你的自我認(rèn)識(shí)：“我不是那種讓他人失望，專門打消他人積極性的人。我受到他人的'尊敬，因?yàn)槲以敢鈳椭麄冋业浇鉀Q方法，而不是冷酷地將他們拒之門外。”然而，你即將要做的事情卻有悖于你的這一自我認(rèn)識(shí)——我是一個(gè)樂于助人的人。如果你不再是英雄，人們是不是就會(huì)把你當(dāng)成壞蛋呢？保持自我平衡——當(dāng)你開始感到談話隱射到了你的自我形象時(shí)，你的內(nèi)心可能就已經(jīng)開始失衡。創(chuàng)造部的那位年輕的主管積極上進(jìn)，每次看到他都會(huì)讓你回想起當(dāng)年的自己。就在他知道結(jié)果之后，這位年輕的主管用一種懷疑的眼光長(zhǎng)久地注視著你，看起來就像他自己被出賣了一樣。
在他的注視下，突然間，你感到有些困惑，就在這時(shí)，早已蠢蠢欲動(dòng)的焦慮便像升空的焰火一般，瞬間四散開來。你開始有些躊躇，這么早就放棄這一想法真的是正確的嗎？于是，你覺得自己應(yīng)該說點(diǎn)什么，而在你尚未整理好自己的思緒之前，你開口說話了。你結(jié)結(jié)巴巴地說了一些我們將來可能還會(huì)再度考慮這一計(jì)劃之類的話，可事實(shí)上，就連你自己都不相信這些話有任何實(shí)現(xiàn)的可能。即使只產(chǎn)生最輕微的影響，自我失衡也有可能會(huì)導(dǎo)致我們對(duì)自己失去信心，無法集中精神，或是讓我們忘記要說的話。假如影響稍大些，它甚至?xí)屛覀冇幸环N天崩地裂的崩潰感。我們可能會(huì)感到大腦一片空白，驚慌失措得讓我們滿腦子只有一個(gè)念頭，那就是逃跑；在一些更嚴(yán)重的情況下，我們甚至可能會(huì)因此而感到呼吸困難。然而，正所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆，你只要知道自我認(rèn)知對(duì)話是高難度談話的一部分，你的不安與焦慮就會(huì)大大緩解。
而且，與上述兩層對(duì)話一樣，面對(duì)自我認(rèn)知對(duì)話，你不僅能夠了解它，而且完全能夠做得更多更好。盡管有時(shí)候自我失衡是不可避免的，但是自我認(rèn)知談話卻并不一定總會(huì)給你帶來如此多的麻煩和憂慮。和對(duì)待自己的情緒一樣，只要稍稍培養(yǎng)一下自己在這方面的技巧，你就可以更加輕松有效地處理好自我認(rèn)知對(duì)話。事實(shí)上，一旦你在自我認(rèn)知對(duì)話中找準(zhǔn)自己的定位，你就的確能夠?qū)⑦@一憂慮的始作俑者立刻轉(zhuǎn)變?yōu)榱α康脑慈?/p>
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