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《做內心強大的自己》讀后感（通用7篇）
《做內心強大的自己》是卡耐基寫給人們的修煉心靈能量、喚醒內心潛能的經典巨作。卡耐基認為，世上最寶貴的財富不在別處，就在陪伴我們一生的心靈之中。以下是小編為大家整理的關于這本書的讀后感，歡迎大家閱讀！
《做內心強大的自己》讀后感 1
淡定是內心的一種安詳，它如葉生樹梢般安然。面對世事既能寵辱不驚，又能不卑不亢；既能不為一切所累，又能不為蜚語所左右時，這就是淡定安詳的全部蘊涵。只有擁有淡定安詳的心態，才能在粗茶淡飯中享受天倫之樂；只有具有淡定的心態，才能在喧囂浮躁的世間保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界。
被譽為20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師的卡耐基用自己的文筆向人類完美詮釋了淡定一詞，在《淡定：做內心強大的自己》一書中，他向人們訴說著淡定的強大，這本書猶如一位超然物外的老者，耐心的向我講解了做人的道理。它的灑脫，它的淡定，它的安然，會是我心中永遠的向往與追求。
淡泊心智，不為虛妄的名利去玩命。仍記得當年駭人聽聞的“毒奶粉”“毒饅頭”事件，那些商家為了虛妄的名利，失去心智，不惜損害他人健康甚至危害他人性命，最終把自己送入監牢度過余生。他們被利益蒙蔽雙眼，打破自己的道德底線，淪為社會的罪人。也許他們會在獄中冷靜下來，反省自己，找回自己的心智，并看透一切的名與利，明白自己玩命追求的竟是一些不值得的東西。
修養心性，以平和的心態融入社會。在這個龐大的社會中，不乏有趾高氣昂蔑視一切的高傲之人，也有很多缺乏自信放低身價的自卑之人，然而她們并沒有理性的認識自己，以一種錯誤的心態進入社會，所以他們的社會之行必將更加艱難，而且會更加容易走向歧途，失去自我。做人應當不卑不亢，既不自卑也不自負，應當培養一種成熟穩重的心態，應當理性的認識自己，這樣才能更好地融入社會。
淡化恩怨，讓自己生活在沒有敵人的世界里。如果一個人的一生只是為了恩恩怨怨而活，那么他的生命便沒有了任何意義。為什么要讓自己變成一只刺猬，把任何人都當做自己的敵人，而活得那么累呢？放下仇恨，寬恕他人，給別人一個將功贖過的機會，也給自己一個清掃心靈的機會。寬容忍讓是一種博大的處事胸襟，而為仇人祈禱則是寬容的最高境界。
端正心態，永遠按正常邏輯去判定生活。困難、挫折、窘迫是生活的必要組成，而當人們面臨這些時，大多抱有消極悲觀的態度，進而產生負面情緒，留下心理陰影，但也有人懂得積極樂觀的重要性，能夠用現實的眼光看問題，用平和的心態處理好一切。如果有個檸檬就做檸檬汁，境遇再悲慘也不抱怨生活，相信自己能活的更好。
淡忘失意，彩虹總在風雨后。“陽光總在風雨后，請相信有彩虹”一句歌詞激勵了多少人，漫漫人生路，到處是荊棘，如果害怕被荊棘刺傷便畏首畏尾不敢向前，那么雨后的彩虹便成你的遺憾。失意、低落、傷心不過是你生活中的七彩做的鋪墊，擦干眼淚繼續前行，便會在不遠處看到那彩虹。
自強不息，做生活中最棒的自己。我常對自己說，不管發生什么事都沒關系，即使沒了全世界，我還有我自己。一個人應當心無旁騖地去做自己的事，要學會喜歡自己相信自己，要有不服輸的斗志，要保持個性，永遠不要讓別人隨意的評價左右自己。也許和其他人相比你不是夜空中最亮的那顆星，但你可以做最亮的自己。不與他人相比，只做最好自己。
淡然處世，在意念上多些無所謂。打翻牛奶后的`哭泣沒有任何用處，只會影響自己的好心情，而安靜的收拾殘局才是最佳選擇。因此發生了天大的事也要鎮定自若，盡管生活很窘，也要笑著生活。要永遠記得不要在小事上浪費太多時光，為小事而生氣的人多數做不成大事，要讓錯誤和煩惱“到此為止”。
培養自信，自己的生活由自己做主。要知道沒有自信就只有永遠的平凡，所以每個人都應當充滿自信并且善于付諸行動，這樣才能讓自己在千千萬萬個同齡人中脫穎而出，應當在內心堅信自己不是無用之人。
淡雅為人，做個品味高雅的謙謙君子。紳士不單單是指男士，女士也應當擁有紳士風度，因為謙遜是所有圣賢者的共同品性，淡雅是大成者的一種潛質。無論貧窮富貴都要正確地對待，精神思想應當高，個人品味應當雅，時刻銘記發自內心的微笑，待人謙遜，做一位表里如一的謙謙君子、彬彬紳士。
保持淡定，悠然享受美好生活。淡定是上帝的恩賜，生活因平常而豐富，因此應當懷有淡定的生活態度，享受生活的樂趣。淡定的人在任何地方看到的都是生活的亮點，明白該如何迎接明天，懂得該怎樣欣賞生活。
淡定既是一種心境又是一種灑脫；安詳既是一份淡然豁達，又是一種清朗明凈的感覺。只有淡定安詳，才能夠避免在物欲橫流的社會中隨波逐流。淡定不是無所追求，而是在追求中要保持一種恬淡。正所謂“物來則應，物去則靜”，對于一個人來說只有淡定平靜，才能夠真正的享受到人生的真滋味，只有做到內心寧靜，才能體味到生活永遠充滿陽光。
《做內心強大的自己》讀后感 2
利用寒假的時間讀了《做內心強大的自己》這本書，前言部分就讓我有所觸動，一切成功都從內心開始，外在世界的成就不過是內心世界成就的倒影。只有心理上變得強大起來，你才能戰勝外在的困境。真正的強者在于內心的強大、對生活的熱愛。內心強大是敢于擔當責任，有堅定的意志和飽滿的情緒，有戰勝怯懦的勇氣，有敢于冒險的精神，意志堅定，不受外界影響的人。內心強大的人，不論外界有多少誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。
讀了這本書頓時讓我明白，人這一輩子，要受到多少次來自外界的質疑，又有多少次不為其所動。一個人如果必須通過外界的評價來證明自己，這只能說明內心不夠強大。只有不再需要依賴外界對自己的評判，自己就能證明自己的時候，內心才是真正強大無比了。生活中，我們常常會被環境所支配，也會被他人的評價所影響。我們覺得生活得很辛苦，精神也愈發的迷茫。我們在不斷追求物質利益的同時，忘記了精神上的供給。
一個內心強大的人不會陷入這種無助感而無法自拔，內心強大的人即使身處世俗世界里的所謂逆境，他的內心也是平和的、自信的，且是充滿快樂的。因為，他的世界不再只是世俗世界，他還有自己獨有的完美的內心世界，在這個世界里，他有自己的幸福標準與快樂標準，在這個王國里，他享受著別人無法享受也無法理解的幸福與快樂。
內心強大的人是有著自己堅定信念的人，他能夠追隨自己的內心，主動澄清自己內心的真實想法，不會用外在的、世俗的標準去衡量它們，更不會給它們標記上“對”或者“錯”，讓自己的內心處于矛盾猶豫之中。在自己的道德標準范圍內，任何想法都完全可以心安理得。應該做的，只是讓它們變得明朗化，不要讓內心積聚太多的沖突。
內心強大的人是心境平和的人，心境平和意味著內心沒有絲毫的內耗，一切都為取得巨大成就做好了準備。每個人的心理都潛藏著巨大的心理能量，一旦正確使用這種能量，就能成就豐功偉業。相反，如果這種心理能量沒有得到正確的使用，就會產生巨大的內耗，足以讓人一生一事無成。例如，遇事總是怨天憂人，對未來過度地焦慮，不是去追求成功，而總是設想失敗；或者因為恐懼失敗而去躲避那些與成敗有關的情境與任務，整天埋頭做一些無關緊要的瑣事；或者常常過度自責，做決定時總是猶豫不決，對自己沒有足夠的自信。諸如此類，這種內耗沒有任何意義，只會帶來更多的困頓和失意。
世界上有這么一種人——他總是有自己的理想，并且總是努力去做，最重要的是，老天爺最終都會幫他取得成功，這種人就是內心強大的人。
這本書更讓我明白，作為一名教師更需要堅定的意志和精神力量，不受外界環境的干擾。思維混亂、焦慮煩躁的老師會使一屋子的學生都亂了套，而平和、穩重、從不發脾氣的老師會讓同樣的學生老老實實、好好學習。老師必須克服學生對老師天生的'抵觸情緒，讓學生喜歡自己，調節同學間的糾紛，讓毛毛糙糙的小腦袋瓜平靜下來，讓那些總是三心二意的小腦袋瓜專心學習，讓他們背誦很多難懂的知識。只有完美人格才能做到這一切，老師的教育過程實際就是個性的釋放過程。年輕人很容易受別人的影響，很容易感受別人的內心想法，他們知道老師是不是在意他們，是不是想幫助他們。自私、沒有同情心的老師，學生也能感受到。沒有同情心、沒有愛、不愿意幫助人的人是絕對不適合當老師的。
我要做一個內心強大的人，從現在開始改變，從簡單的小事做起，一點一點的養成好習慣。堅信我的未來不是夢，奮斗、勤奮、執著是我成功路上唯一不變的行囊。時間用忙碌拒絕蹉跎，用拼搏獲取成功；歲月用繁茂拒絕洪荒，讓耕耘承納收獲。在每個旭日東升的華美清晨，我清楚的知道前方那個值得等待與期待天籟的微笑，它在召喚現在的我，一個雖然很幸福知足卻又要繼續前行的自己。
《做內心強大的自己》讀后感 3
莎士比亞說書籍是全世界的營養品。生活里沒有書籍，就好像沒有陽光；智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。我靜下心來品讀卡耐基的《做內心強大的自己》一書。細細讀來，收獲頗多啊！
現代社會，每個人都面對強大的社會壓力，事業壓力，消費壓力，住房壓力每天都令我們高度緊張。有些人把壓力化成了動力，不斷進取；而有些人則無法承受壓力，往往感覺生活無可戀，被幸運之神拋棄了，心理很受傷。其實，把壓力化成動力的人，是因為他們擁有淡然處世的人生觀，能看到事物光明的一面，他們懂得如何化解痛苦。生命是苦難與幸福的輪回。只要我們在困難中能堅守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己寬大的胸懷去容納，那么，人生就沒有過不去的坎。從容生活，寧靜自我，感染他人。
淡定，是內心最強大的力量。戴爾卡耐基，美國現代著名的心理學家和人際關系學家，被人譽為20世紀最偉大的心靈導師。這本書讓我學習到如何對待生活中的繁華與誘惑，如何面對復雜多變的生活、控制起伏不定的情緒，于紛擾之世保持一份“眾人皆醉我獨醒”的非凡境界，于粗茶淡飯中享受平凡之樂。正是因為內心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快樂。
生活中追求平淡，并不意味著無所作為，而是凡事順其自然。得志時不驕奢，失意時不氣餒。淡定是一種生活態度，一種追求，一種從容，更是一種成熟。真正淡定的人是自信的，是寧靜的，是從容不迫的，是有條不紊的。他們毫不慌亂，遇到困難也處事不驚；他們不盲目的追求榮譽，只求安定地享受生活。他們的生活寧靜致遠，他們的事業蒸蒸日上。他們的家庭安康和睦，他們的世界是那么的安寧。
淡定的人是最從容的。我想，要想擁有這種淡定，首先得擁有自信。沒有自信，就不會有淡定從容。同時，淡定也是一種成熟。只有你成熟之后，才會理解淡定這個詞。如果你還不夠成熟，你就不會淡定的'面對生活。我覺得，要想做到淡定，首先得放平心態，努力使自己不被情緒的變化而左右；再者，不能為了榮譽，不擇手段，要淡泊名利，不讓那些不切實際的欲望左右自己。我們的手里有明媚的春光，頭上有蔚藍的天空，腳下有寬厚的土地，心中有壯闊的海洋，讓我們遠離喧囂，靠近自然，以一顆平常心閑看云卷云舒，花開花落。
“平平淡淡才是真，安安樂樂才是福。”明白了平平淡淡、從從容容的道理就會減少許多自尋的煩惱，就會活得瀟灑快樂，就能在平淡中充實自己的人生。
《做內心強大的自己》讀后感 4
生活是什么？生活是磨難嗎？還是生活本應多姿多彩。但是，你必須要經歷磨難呢。無數人都在探索生活，但是到如今，生活依然是個謎。生活是變幻莫測的。很多時候，我們可能都會經歷生活帶給我們的苦難。然而，如何在苦難中熬下去卻成了比較熱門的話題。《在難熬的歲月里，做內心強大的自己》這本書告訴了我們：如何在艱難的歲月里活出自己的風采。
第一，你要認清自己，承認自己的不足。在現代社會這個大環境里，那些個挫折、困難可能隨時都會來到。而面對這些困難，如果我們的心力或者說是定力不足的話，就容易被它給打倒，從而頹廢到底。前幾天看了一篇文章，說的是，為什么你的孩子和別人的孩子的差別那么大？窮人家的孩子，他們往往負擔不起其他額外的特長支出，所以當富人家的家長都給孩子報各種鋼琴、繪畫等特長班時，窮人家的孩子只能在學校里跟著老師學一學課本上的知識。也因此，到了工作的時候，我們往往會發現自己在這些方面的.欠缺與不足。但其實在這方面我們完全沒有必要自卑。我們這個不足是條件所限，但是我們可以通過自己后天努力把它給補起來。但這個前提必須是你承認你有這個方面的不足，你發現了這個方面不足，然后你才能有這個意識去把短板給補起來，如果你一直跟在別人后面想著你這里這里不足，而沒有去把不足給補起來，相反，那樣是不好的。所以在生活里做強大的自己的第一步就是承認自己的不足，只有承認，才能更好的改變他。
第二個要了解自己需要什么，想要什么。在現代社會，那些往往看著上升趨勢很好的人，結果卻最后一落千丈。你知道這是什么原因嗎？那是因為他們沒有既定的目標，不知道自己想要做什么。也因此，他們對自己沒有特別強大的約束力，一旦外界沒有給他施加壓力，他自己就容易放松。記得有一個高考狀元就是這樣的，他每次高考都能考到省的第一名，但是到了大一之后，他卻總是有幾門功課不及格。但是當他再去進行一次高三復讀，然后考試，他還是第一名。這其實就是自律的區別了。高三的時候，有老師給你明確的制定了你的作息時間，復習規劃。這些你都有自己的事情做，每個時間段你都有自己的安排，但是到了大學，它的時間是分散的，他們不會要求你這個時間段兒，那個時間段干什么，這個時候你就容易放松。所以對自己有一個清醒的認知，知道自己想要什么，了解什么是最重要的。
當然，在這本書里還有其他的關于做最好的自己的點，但是我認為，不管你干什么，你首先都要對自己有一個了解，對自己有一個自己的約束，這才是最重要的。而當你對自己有了一定的約束，有了自律之后，你會發現生活其實會變得容易很多。
《做內心強大的自己》讀后感 5
細細品讀本書，感受作者溫柔的力量。作者李莎就心靈成長的話題，從“接納、堅定、寬容、前行””等很多側面，用散文敘述的筆法，把個人的思想和感悟進行細致的闡述。針對人生的困境，作者強調增強內心的力量，總的來說，是以改變自己、堅定選擇、寬容向善等方法催生讀者內心的凈化和成長。
嚴冬之中，蝸牛、熊和蛇要冬眠，在難熬的歲月里，人要蟄伏。本書敘述的就是在一種凜冬肅殺的背景下，人應如何應對。
對我而言，讀后印象較深的點是接納。作者的接納包括對外和對內兩種。對外的接納是指對外部世界、自身際遇、過往生活的接納，可能是身處的小環境或者大環境出現了各種問題，比如突然的波折、或綿延長久的頹勢與低谷，這種情況下，我們該怎么辦？
作者提出一種處事方法供讀者思考選擇，那就是如果暫時無法改變，不如先接受世界的嚴酷、生活的艱難困苦，周遭關系的不完美，接納不是無條件的，也不是長久不變的，不變中求變，作者推崇用內心不疾不徐、自有主張的堅定力量適應、改變，達到質變。生活不順往往帶來的是自我懷疑，因此，作者提出悅納自己，認為與其自怨自艾、怨天尤人不如向著自己的道路前進，所謂念念不忘、必有回響。
再說說“堅定”，作者在“心有節拍，不被外界帶亂步伐”、“得失面前有定力，才能活得有底氣”等章節中，從信仰、直覺、自律、放下糾結、面對誘惑等諸多側面闡釋了她心中的`“堅定”。現在社會中的確有一種現象，就是年輕人急于知道怎樣是最優選擇，人是社會的產物，正是因為社會存在發展失衡的現象，所以人們希望趨利避害，浮躁之心日盛，這也是人之常情，但作為平凡的大多數，雖然許多人沒有花費最小的力氣獲得最大的收益，但為了自己和家人努力生活，努力成長，也是一種踏實和堅定。就像那句很火的話，世界上只有一種英雄主義，就是認清生活后依然熱愛生活。
《做內心強大的自己》讀后感 6
讀完《做內心強大的自己》這本書，猶如在心靈的荒野中尋得了一泓清泉，帶來了慰藉與啟迪，讓我對自我、對人生有了全新的感悟。
這本書以深入淺出的方式闡述了如何培養內心的強大。它告訴我們，內心強大并非與生俱來，而是可以通過不斷地學習和實踐來逐步塑造。
首先，書中強調了自我認知的重要性。只有真正了解自己，包括自己的優點、缺點、價值觀和夢想，我們才能在面對挑戰和困難時保持堅定。通過自我反思和內省，我們可以更加清晰地認識到自己的內心需求，從而更好地做出決策，不被外界的干擾所左右。當我們對自己有了深刻的認識，就能在成功時保持謙遜，在失敗時不氣餒，以平和的心態看待人生的起伏。
其次，學會接納不完美的自己也是培養內心強大的關鍵。我們每個人都有自己的不足之處，可能是性格上的弱點，也可能是能力上的局限。然而，正是這些不完美構成了獨特的我們。當我們能夠坦然地接受自己的不完美，并努力去改善和成長時，我們就會變得更加自信和堅強。不再過分糾結于自己的缺點，而是把注意力放在發揮自己的優勢上，用積極的心態去面對生活中的種種。
再者，培養堅韌的'心態是內心強大的重要體現。生活中不可避免地會遇到挫折和困難，而內心強大的人能夠在困境中堅守信念，不屈不撓地前行。他們把困難視為成長的機遇，勇敢地面對挑戰，從失敗中吸取教訓。書中通過許多真實的案例，向我們展示了那些在逆境中崛起的人們是如何憑借著堅韌的心態戰勝困難，實現人生的逆襲。這讓我深刻地認識到，只要我們擁有堅定的信念和不屈的精神，就沒有克服不了的困難。
此外，學會情緒管理也是打造內心強大的自己的重要一環。情緒如同潮水，若不能妥善管理，就會將我們淹沒。書中提供了許多實用的情緒管理方法，如深呼吸、冥想、積極思考等。通過這些方法，我們可以在情緒激動時保持冷靜，不被負面情緒所控制。學會合理地表達和釋放情緒，讓自己的內心始終保持平和與穩定。
這本書還讓我明白了，內心強大的人不僅能夠關愛自己，還能夠關愛他人。在與他人的交往中，我們要學會理解、包容和尊重，用愛去傳遞溫暖和力量。當我們把關注點從自己身上擴展到他人時，我們會發現生活更加充實和有意義。
總之，《做內心強大的自己》是一本充滿智慧和力量的書籍。它為我們提供了一條通往內心強大的道路，讓我們在這個紛繁復雜的世界中找到屬于自己的寧靜與堅定。通過閱讀這本書，我深刻地認識到，只有不斷地修煉自己的內心，我們才能在人生的旅途中乘風破浪，勇往直前。我相信，只要我們努力踐行書中的理念，我們都能成為內心強大的人，創造出屬于自己的精彩人生。
《做內心強大的自己》讀后感 7
當我輕輕合上《做內心強大的自己》這本書時，心中猶如經歷了一場深刻的洗禮，思緒萬千，感慨頗多。
這本書如同一盞明燈，照亮了我們內心深處那些常常被忽視的角落。它讓我們明白，真正的強大并非來自外在的物質財富或他人的認可，而是源于內心的堅定與從容。
在閱讀的過程中，我深刻地認識到自我認知的重要性。我們常常在忙碌的生活中迷失了自己，被外界的聲音和期望所左右。然而，只有當我們真正了解自己的優點和不足，接納自己的全部，才能找到內心的平衡。書中通過一個個生動的故事和深刻的分析，引導我們去反思自己的價值觀、興趣愛好和人生目標。當我們對自己有了清晰的認識，就能更加自信地面對生活中的各種挑戰，不隨波逐流，堅定地走自己的路。
內心強大還意味著擁有堅韌不拔的品質。生活中難免會遇到挫折和困難，而那些內心強大的人能夠在逆境中崛起，不屈不撓地前行。他們把困難視為成長的機遇，勇敢地迎接挑戰，從失敗中汲取教訓。這本書讓我明白，挫折并不可怕，關鍵是我們要有勇氣去面對它，有毅力去克服它。只有經歷了風雨的洗禮，我們才能變得更加堅強，更加成熟。
同時，學會情緒管理也是成為內心強大的人的關鍵一步。我們的`情緒如同海浪，時而平靜，時而洶涌。如果不能有效地管理情緒，我們就會被情緒所控制，做出錯誤的決策，影響我們的生活和人際關系。書中提供了許多實用的情緒管理方法，如深呼吸、冥想、積極思考等。通過這些方法，我們可以在情緒激動時保持冷靜，理性地處理問題，不被負面情緒所吞噬。
此外，這本書還強調了積極心態的力量。一個積極樂觀的人總是能看到生活中的美好和希望，即使在困境中也能找到前進的動力。積極的心態不僅能讓我們自己感到快樂和滿足，還能感染身邊的人，營造出一個積極向上的氛圍。我們可以通過培養感恩之心、關注自己的成長和進步等方式來保持積極的心態，讓自己的生活充滿陽光。
讀完這本書，我深感自己在成長的道路上還有很長的路要走。但我也充滿信心，因為我知道，只要我們不斷地努力，不斷地修煉自己的內心，我們就能夠成為內心強大的人。在未來的日子里，我將把書中的理念融入到我的生活中，勇敢地面對挑戰，接納自己，管理情緒，保持積極心態。我相信，只要我們內心強大，就沒有什么能夠阻擋我們前進的步伐。
總之，《做內心強大的自己》是一本值得我們反復品味和思考的好書。它為我們提供了寶貴的人生智慧和成長指南，讓我們在追求內心強大的道路上不再迷茫。讓我們一起努力，做內心強大的自己，創造出更加美好的未來。
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