生命的品質優秀讀后感

時間：2025-12-01 14:26:00 銀鳳讀后感我要投稿

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生命的品質優秀讀后感（精選33篇）

　　認真讀完一本著作后，大家一定對生活有了新的感悟和看法，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，下面是小編為大家整理的生命的品質優秀讀后感，歡迎閱讀與收藏。

生命的品質優秀讀后感（精選33篇）

　　生命的品質優秀讀后感 1

　　讀完周國平先生的《生命的品質》，我對“生命”二字有了更為深刻的認知。書中摒棄了空洞的道理，以細膩的筆觸剖析著生命的本質，提醒我們在快節奏的生活中，切勿迷失于外在的追逐，而忽略了內在的豐盈。周國平先生強調，生命的'品質不在于擁有多少財富、獲得多大名望，而在于內心的寧靜與充實，在于對真善美的執著追求。

　　反觀當下，很多人被功利心裹挾，將時間耗費在無意義的攀比與奔波中，漸漸丟失了感知幸福的能力。而書中倡導的“詩意地棲居”，正是對這種浮躁生活的反思。它告訴我們，要學會放慢腳步，在閱讀中沉淀自我，在自然中汲取力量，在與他人的真誠相處中收獲溫暖。只有當我們的內心足夠豐盈，才能抵御外界的紛擾，擁有真正高品質的生命。未來，我愿以書中的智慧為指引，堅守內心的澄澈，用心經營生活，讓生命綻放出獨特的光彩。

　　生命的品質優秀讀后感 2

　　《生命的品質》如同一劑清醒劑，讓我在紛繁復雜的世界中找到了前行的方向。周國平先生在書中寫道，一個人唯有堅守本心，不隨波逐流，才能活出生命的本色。這讓我深刻認識到，生命的品質，源于對自我價值的清晰認知和對初心的堅定守護。

　　在現實生活中，我們常常會面臨各種誘惑與選擇，很容易在他人的`評價和世俗的標準中迷失自己。有人為了迎合他人而改變自己的喜好，有人為了追求名利而放棄自己的原則。然而，這樣的生活注定是空洞而疲憊的。正如書中所言，真正的幸福，不是活成別人期待的樣子，而是活成自己喜歡的模樣。通過閱讀這本書，我學會了審視自己的內心，明確自己的追求。今后，我會堅守自己的初心，不被外界的喧囂所干擾，專注于提升自我，用真誠和努力去書寫屬于自己的人生篇章，讓生命更具品質與意義。

　　生命的品質優秀讀后感 3

　　《生命的品質》中關于孤獨與獨處的論述，讓我深受觸動。周國平先生認為，孤獨并非全然是負面的，它是一種重要的生命體驗，是個人與自己靈魂對話的'契機。在這個人人追求熱鬧與社交的時代，我們往往害怕孤獨，卻忽略了獨處所能帶來的成長與蛻變。

　　回想自己的生活，以前總是熱衷于參加各種聚會，試圖通過社交來證明自己的價值，卻常常在熱鬧過后感到更加空虛。讀完這本書后，我開始嘗試享受獨處的時光。在獨處時，我可以靜下心來閱讀一本好書，梳理自己的思緒，反思自己的行為。在這個過程中，我逐漸學會了與自己和平相處，也對自己有了更深刻的了解。我明白，只有在孤獨中沉淀自我，才能不斷提升內在的修養，從而擁有更高品質的生命。獨處不是逃避現實，而是為了更好地面對生活，它讓我們在喧囂的世界中保持一份清醒與獨立。

　　生命的品質優秀讀后感 4

　　翻開《生命的品質》，周國平先生對生活的熱愛與敬畏之情躍然紙上。他用平實而深刻的語言告訴我們，生命的品質離不開對生活的熱愛，唯有熱愛生活，才能在平凡的日子中發現美好，感受幸福。這讓我對生活有了全新的感悟。

　　以前的我，總是抱怨生活的平淡與瑣碎，忽略了身邊的小美好：清晨的第一縷陽光、路邊綻放的.野花、家人的一句關心、朋友的一次陪伴……這些看似平凡的瞬間，其實都是生活賦予我們的珍貴禮物。而書中倡導的生活態度，正是讓我們學會用心去感知這些美好，以積極樂觀的心態面對生活中的挫折與困難。熱愛生活，不是要追求多么轟轟烈烈的人生，而是要在平凡的生活中保持一份熱忱與真誠。今后，我會以更加積極的心態擁抱生活，用心對待每一件小事，珍惜身邊的每一個人，讓生活充滿詩意與溫暖，提升自己生命的品質。

　　生命的品質優秀讀后感 5

　　《生命的品質》一書讓我明白，生命的品質不在于物質的富足，而在于精神的豐盈。周國平先生在書中強調，精神世界的充實，是一個人最寶貴的財富，它能讓我們在面對生活的風雨時，擁有強大的內心力量。

　　在當今物質橫流的社會，很多人將物質財富的積累作為人生的唯一目標，卻在追逐的過程中迷失了自己。他們擁有了豪車豪宅，卻失去了內心的快樂與安寧；擁有了名利地位，卻變得空虛而迷茫。而那些精神富足的人，即使物質條件并不優越，也能在自己的精神世界里自得其樂。他們熱愛閱讀，在書籍中汲取智慧；他們追求理想，在奮斗中實現自我價值；他們懂得感恩，在付出中收獲幸福。通過閱讀這本書，我深刻認識到精神富足的重要性。今后，我會將更多的.時間和精力投入到精神世界的建設中，不斷學習，提升自我，讓自己的生命因精神的富足而更加有品質、有意義。

　　生命的品質優秀讀后感 6

　　周國平先生的《生命的品質》，讓我學會了接納生命中的不完美。書中寫道，人生本就是一場不完美的旅程，正是這些不完美，才讓生命變得更加真實、更加完整。我們不必過分追求完美，更不必因自己的缺點和不足而自卑、焦慮。

　　以前的我，是一個追求完美的人，無論是工作還是生活，都希望做到盡善盡美。一旦出現失誤或瑕疵，就會陷入深深的'自責中。這種心態讓我承受了巨大的心理壓力，也失去了很多快樂。讀完這本書后，我豁然開朗。我明白，每個人都有自己的缺點和不足，每個人的人生都不可能一帆風順。接納自己的不完美，不是放棄追求，而是以更平和的心態面對生活。我們可以在接納不完美的基礎上，努力提升自己，完善自我，但不必為了追求完美而苛責自己。只有接納不完美，我們才能真正放下心理包袱，以輕松的心態去感受生命的美好，成就完整的人生。

　　生命的品質優秀讀后感 7

　　《生命的品質》中對生命的敬畏之情，深深感染了我。周國平先生認為，生命是神圣而寶貴的，每一個生命都值得被尊重、被珍惜。在這個快節奏的時代，我們常常忽略了生命的可貴，肆意揮霍時間，透支健康，直到失去后才追悔莫及。

　　生命只有一次，它承載著我們的夢想、希望與愛。我們應該敬畏生命，珍惜生命中的每一分每一秒。珍惜生命，不僅要愛護自己的身體，保持健康的生活方式，還要珍惜身邊的人，用心對待他們；珍惜生活中的每一次機會，努力實現自己的人生價值。同時，我們也要尊重他人的生命，善待身邊的.一草一木，用愛心去溫暖這個世界。通過閱讀這本書，我更加深刻地認識到生命的可貴。今后，我會以敬畏之心對待生命，珍惜每一個當下，讓自己的生命過得充實而有意義，不辜負生命的饋贈。

　　生命的品質優秀讀后感 8

　　在這個人人追求速度與效率的時代，《生命的品質》如同一股清泉，提醒我們要放慢腳步，感受生命的本真。周國平先生在書中寫道，我們總是行色匆匆，追趕著一個又一個目標，卻忘記了欣賞沿途的風景，忘記了感受生命的美好。

　　以前的我，也是一個“急性子”，做什么事情都追求快，希望在最短的時間內獲得最好的結果。這種快節奏的生活讓我變得焦慮而浮躁，很難靜下心來感受生活的細節。讀完這本書后，我開始嘗試放慢自己的'腳步。每天抽出一點時間，泡一杯茶，讀一本好書；周末的時候，走進自然，呼吸新鮮空氣，欣賞花草樹木的美好。在這個過程中，我發現自己的心態變得平和了許多，也漸漸學會了感受生命中的小確幸。我明白，生命不是一場賽跑，而是一次旅行。重要的不是終點，而是沿途的風景和看風景的心情。只有放慢腳步，我們才能真正感受生命的本真，提升生命的品質。

　　生命的品質優秀讀后感 9

　　《生命的品質》讓我深刻體會到感恩的重要性。周國平先生在書中強調，感恩是一種生活態度，是一種美德，它能讓我們的生命充滿溫暖與幸福。生活中，我們常常會得到他人的幫助和關愛，卻往往因為習以為常而忘記了感恩。

　　回想自己的成長歷程，父母的無私奉獻、老師的悉心教導、朋友的真誠陪伴、同事的熱心幫助……這些都是生命中最寶貴的財富。以前的我，總是把這些付出當作理所當然，很少主動表達自己的感激之情。讀完這本書后，我深感愧疚。我開始學會感恩，感恩父母的`養育之恩，感恩老師的教誨之情，感恩朋友的陪伴之誼。我會主動向他們表達自己的感謝，用實際行動回報他們的關愛。在感恩的過程中，我發現自己的內心變得更加溫暖，與他人的關系也更加融洽。感恩讓我們學會珍惜，學會付出，讓我們的生命因愛而更加有品質。

　　生命的品質優秀讀后感 10

　　讀完《生命的品質》，我對理想有了更為深刻的理解。周國平先生認為，理想是生命的燈塔，它能為我們指明前行的方向，讓我們的生命更有價值、更有意義。一個沒有理想的人，就像一艘沒有舵的船，在茫茫大海中隨波逐流，最終只會迷失自己。

　　在現實生活中，很多人因為生活的壓力而放棄了自己的理想，變得麻木而平庸。他們每天過著重復的生活，沒有激情，沒有追求，漸漸失去了生命的活力。而那些堅持追求理想的人，即使遇到再多的'困難和挫折，也能保持昂揚的斗志，不斷前進。他們在追求理想的過程中，實現了自我價值，也收獲了內心的快樂與滿足。通過閱讀這本書，我更加堅定了自己的理想信念。今后，我會勇敢地追求自己的理想，不畏懼困難，不輕易放棄。我相信，只要堅持不懈地努力，就一定能夠實現自己的夢想，讓自己的生命綻放出絢麗的光彩，擁有更高的品質。

　　生命的品質優秀讀后感 11

　　《生命的品質》中倡導的簡單生活理念，讓我深受啟發。周國平先生認為，簡單是一種生活智慧，它能讓我們擺脫物質的束縛，回歸生命的本真。在這個物欲橫流的社會，很多人被物質所綁架，追求著奢華的生活，卻在無盡的欲望中迷失了自己。

　　簡單生活，不是要過苦行僧式的日子，而是要學會取舍，摒棄不必要的欲望，專注于生命中最本質、最重要的東西。比如，減少不必要的社交，多花時間陪伴家人；放棄對奢侈品的追求，注重生活的實用性；擺脫對電子產品的依賴，多與自然接觸。簡單的生活，能讓我們的內心更加寧靜，讓我們有更多的`時間和精力去關注自己的內心需求，去提升自我。通過閱讀這本書，我決定嘗試過簡單的生活，放下不必要的包袱，摒棄浮躁的心態，用心感受生活的美好，讓生命回歸本真，提升生命的品質。

　　生命的品質優秀讀后感 12

　　周國平先生的《生命的品質》，讓我學會了直面生命中的挫折與困難。書中寫道，挫折是生命的必修課，它能磨練我們的'意志，讓我們的生命更加強韌。人生不可能一帆風順，我們總會遇到各種各樣的挫折，關鍵在于我們如何面對它。

　　以前的我，遇到挫折時總是容易退縮、抱怨，甚至一蹶不振。讀完這本書后，我明白，挫折并不可怕，可怕的是我們害怕挫折的心態。每一次挫折，都是一次成長的機會，它能讓我們認識到自己的不足，積累經驗，提升能力。我們應該以積極的心態面對挫折，把它當作人生路上的墊腳石，而不是絆腳石。在面對挫折時，我們要學會調整自己的心態，不氣餒，不放棄，勇敢地戰勝困難。只有這樣，我們才能在挫折中成長，讓自己的生命更加強韌，擁有更高的品質。

　　生命的品質優秀讀后感 13

　　《生命的品質》一書，讓我深刻認識到保持初心的重要性。周國平先生在書中強調，初心是我們出發時的目標與信念，它能為我們指引生命的方向，讓我們在紛繁復雜的`世界中不迷失自己。隨著年齡的增長和生活的磨礪，我們很容易被外界的因素所影響，漸漸忘記了自己最初的追求。

　　回想自己的初心，是對生活的熱愛，是對理想的執著，是對真善美的追求。但在現實生活中，我卻常常因為工作的壓力、他人的評價而偏離自己的初心，做一些自己并不喜歡的事情。讀完這本書后，我深感警醒。我明白，只有保持初心，堅守自己的信念，才能活出自己想要的樣子，才能擁有有品質的生命。今后，我會時刻提醒自己，不要忘記初心，不要被外界的喧囂所干擾，專注于自己的目標，用心去經營生活，用行動去實現理想，讓生命在初心的指引下綻放出絢麗的光彩。

　　生命的品質優秀讀后感 14

　　讀完《生命的品質》，我深刻體會到內心修養對生命品質的重要性。周國平先生認為，內心修養是一個人生命境界的體現，它能讓我們在面對生活的各種境遇時，保持內心的平靜與從容。一個內心修養高的人，即使身處逆境，也能泰然處之；即使擁有財富與地位，也不會驕奢淫逸。

　　在當今社會，很多人只注重外在的`物質追求，而忽略了內心的修養。他們雖然擁有了豐富的物質財富，卻內心空虛，精神匱乏。而注重內心修養的人，會通過閱讀、思考、反思等方式，不斷提升自己的精神境界。他們懂得寬容與善良，懂得感恩與珍惜，懂得如何與自己、與他人、與世界相處。通過閱讀這本書，我明白，提升內心修養是提升生命品質的關鍵。今后，我會加強自己的內心修養，多讀書，多思考，多反思，培養自己的品德與氣質，讓自己的生命因內心的豐盈而更加有境界、有品質。

　　生命的品質優秀讀后感 15

　　《生命的品質》中關于“活在當下”的論述，讓我深受觸動。周國平先生告訴我們，生命只有當下這一時刻是真實存在的，過去已成回憶，未來尚是未知，我們唯一能把握的就是現在。因此，我們要學會活在當下，珍惜生命的每一刻。

　　以前的我，總是活在過去的悔恨或未來的`焦慮中，很少能真正專注于當下的生活。我會為過去的失誤而自責，會為未來的不確定而擔憂，卻忽略了當下的美好與幸福。讀完這本書后，我開始學會活在當下。我會用心做好每一件眼前的小事，認真享受每一頓美食，珍惜每一次與家人朋友相處的時光。在活在當下的過程中，我發現自己的心態變得平和了許多，也漸漸感受到了生命的美好與幸福。活在當下，不是要我們放棄對未來的規劃，而是要我們以更積極的心態面對現在，珍惜現在所擁有的一切，讓生命的每一刻都過得充實而有意義。

　　生命的品質優秀讀后感 16

　　《生命的品質》讓我明白，愛是生命中最強大的力量，它能讓我們的生命綻放出絢麗的光彩。周國平先生在書中強調，愛是一種能力，是一種責任，它能讓我們的生命變得更加溫暖、更加有意義。生活中，愛無處不在，父母的愛、朋友的愛、愛人的愛、陌生人的愛……這些愛滋養著我們的生命，讓我們感受到世界的美好。

　　以前的我，不懂得如何表達愛，也常常忽略了身邊的愛。讀完這本書后，我開始學會用愛去對待身邊的每一個人。我會主動關心父母，為他們分擔家務；我會真誠對待朋友，在他們需要幫助時伸出援手；我會用心經營感情，珍惜與愛人相處的.時光。在付出愛的過程中，我收獲了滿滿的幸福與溫暖，也感受到了生命的價值與意義。愛能讓我們的生命更加有溫度，更加有品質。今后，我會用愛去澆灌生命，用愛去溫暖世界，讓自己的生命因愛而更加美好。

　　生命的品質優秀讀后感 17

　　周國平先生的《生命的品質》，讓我認識到好奇心對生命的重要性。書中寫道，好奇心是人類探索世界的動力，是保持生命活力的源泉。隨著年齡的增長，很多人漸漸失去了好奇心，對身邊的事物不再感興趣，生活也變得枯燥而乏味。

　　而那些保持好奇心的人，總能在平凡的生活中發現新的樂趣，他們對世界充滿了探索欲，不斷學習新的知識，嘗試新的事物，讓自己的生命充滿活力。好奇心能讓我們保持年輕的心態，讓我們的思維更加活躍，讓我們在面對生活的.各種挑戰時，擁有更多的創造力和解決問題的能力。通過閱讀這本書，我決定重新拾起自己的好奇心，多關注身邊的事物，多問幾個為什么，多學習新的知識和技能。我相信，保持好奇心，能讓我的生命更加有活力，更加有品質。

　　生命的品質優秀讀后感 18

　　《生命的品質》中關于寬容的論述，讓我深受啟發。周國平先生認為，寬容是一種美德，是一種人生智慧，它能讓我們的生命更加豁達、更加從容。在生活中，我們難免會與他人產生矛盾和分歧，如果我們總是斤斤計較，就會讓自己陷入痛苦和煩惱中。

　　以前的我，是一個比較較真的人，遇到不開心的事情總是難以釋懷，常常因為一些小事而與他人發生爭執。讀完這本書后，我明白，寬容他人就是寬容自己。我們應該學會站在他人的角度思考問題，理解他人的難處，原諒他人的`過錯。寬容不是軟弱，而是一種強大的內心力量。它能讓我們擺脫負面情緒的困擾，以更加豁達的心態面對生活。通過學會寬容，我們的人際關系會更加和諧，我們的生命也會更加有品質。今后，我會努力培養自己的寬容之心，用豁達的心態對待生活中的一切，讓自己的生命更加從容、更加美好。

　　生命的品質優秀讀后感 19

　　讀完《生命的品質》，我對“專注”有了更為深刻的理解。周國平先生在書中強調，專注是提升生命效率的關鍵，只有專注于當下的事情，我們才能把事情做好，才能在有限的時間內實現更大的價值。在這個信息爆炸的時代，我們很容易被各種外界因素所干擾，導致注意力不集中，做事效率低下。

　　以前的我，做事總是三心二意，一邊工作一邊刷手機，一邊學習一邊想別的事情，結果往往是事半功倍。讀完這本書后，我開始嘗試培養自己的專注力。我會為自己設定一個明確的目標，在規定的時間內專注于這件事情，不受外界的干擾。在專注的.過程中，我發現自己的做事效率大大提高，也能更好地享受做事的過程。專注能讓我們靜下心來，深入思考問題，提升自己的能力。今后，我會努力保持專注的習慣，專注于工作，專注于學習，專注于生活中的每一件小事，讓自己的生命更有效率、更有品質。

　　生命的品質優秀讀后感 20

　　《生命的品質》讓我深刻認識到堅守道德底線的重要性。周國平先生認為，道德是生命的基石，堅守道德底線是一個人生命尊嚴的體現。在當今社會，有些人為了追求名利，不惜違背道德準則，做出一些損人利己的事情。他們雖然可能獲得一時的利益，卻失去了最寶貴的人格尊嚴。

　　而那些堅守道德底線的人，即使生活并不富裕，也能活得坦坦蕩蕩、問心無愧。他們誠實守信、善良正直、樂于助人，用自己的實際行動詮釋著道德的真諦。堅守道德底線，能讓我們的.內心更加安寧，能讓我們贏得他人的尊重和信任，能讓我們的生命更有尊嚴、更有品質。通過閱讀這本書，我更加堅定了自己的道德信念。今后，我會嚴格要求自己，堅守道德底線，做一個誠實守信、善良正直的人，用自己的行為彰顯生命的尊嚴。

　　生命的品質優秀讀后感 21

　　周國平先生的《生命的品質》，讓我學會了反思自己的生命。書中寫道，反思是自我成長的重要方式，通過反思，我們可以認識到自己的不足，總結經驗教訓，不斷提升自己的生命品質。在生活中，我們常常會犯一些錯誤，遇到一些挫折，如果我們不懂得反思，就會重復犯錯，難以成長。

　　以前的我，很少反思自己的行為，總是在遇到問題時抱怨他人、抱怨環境。讀完這本書后，我開始學會反思自己。我會定期回顧自己的工作和生活，總結自己的優點和不足，思考自己在哪些方面可以做得更好。在反思的過程中，我逐漸認識到自己的問題所在，也找到了改進的方向。反思能讓我們保持清醒的頭腦，讓我們在成長的.道路上少走彎路。今后，我會養成反思的習慣，不斷反思自己的生命，不斷提升自己的能力和修養，讓自己的生命在反思中持續成長，擁有更高的品質。

　　生命的品質優秀讀后感 22

　　偶然在08年第23期《讀者》上看到了一篇短小精悍的文章-《生命的品格》，看到題目，就有一種想要閱讀的欲望，因為我想去了解這個深奧的主題所要表述的細節，生命的品質讀后感。開始讀它時便有一種說不出的脫俗感，隨后便是被觸動；一口氣讀完之后，我就想把它介紹給我身邊所有的人，讓他們也去當中感受那份真實、那份給人潛意識帶來氧氣的文章。細細品味其中的言語，再想想實際生活中一些瑣碎的事情，便覺茅塞頓開！碰到很多人在談論到時間這個概念時總是在感嘆：時間過得真快啊！08年又要結束了，每天都在忙，卻不知道都忙了些什么。文章中指出：要懂得珍惜每一寸光陰，要把有限的時間花在學習上、花在工作上；通過學習可以讓你自身得到提高，通過工作可以讓你的學習效果得到永久的鞏固，而在深入的工作中將會有不斷追求新知識的欲望，這是一個循環的呈不斷上升的圓環。

　　珍惜現在所擁有的，包括生你養你的父母、疼愛你的丈夫/妻子、給你帶來歡樂的孩子…；珍惜朋友之間的友誼，逢年過節送去溫暖的問候，可能一句"節日快樂"的祝福，會給他/她帶來意想不到的驚喜；珍惜同事之間的緣分，要懂得在工作中如何進行有效的溝通、和睦的相處，并學會尊重他人，感受他人，體恤他人；以他人之長補己之短。我是一個心存感恩的人，讀完這篇文章之后才知道真正感恩的心是涉及到所有與自己生活相關的或不相關的、直接或間接的人和物；而不僅僅是局限于身邊的.親人、朋友、同事，其實那些與自己相隔也許千里萬里的需要幫助的人也是我們所應該關心的。

　　我特別喜歡聽《感恩的心》這首歌曲，其對"感恩"所作的描述是盡善盡美的。對于常人來講，生命的歷程是需要經歷坎坎坷坷、風風雨雨后方能見彩虹；在整個生命歷程中，存在太多的喜悅或痛苦抉擇；每次抉擇意味著人生角色的轉換，痛苦的剝離中自有一份期盼。人生就是一場不斷抉擇的游戲，有風雨、有艷陽，重要的是抉擇前重重思考，決定后輕輕放下。我一遍又一遍的品嘗著《生命的品格》中的很多文字、很多言語，也許用以上簡短的語言描述并不能完全表達我所理解和領悟的生活寓意，只能在心里細細琢磨。那么我就借《綠新人》把這份精美的文章介紹給大家，我相信大家讀完整篇文章后會和我一樣有更多對情誼的感受，更多對生命的觸動，更多對生活的領悟。

　　生命的品質優秀讀后感 23

　　亞運會即將到來，身為杭州人，我們都激動非常。

　　無數人在亞運會上揮灑汗水，為國爭光，在我眼里，他們都擁有熱忱而偉大的靈魂。

　　周國平先生在《生命的品質》中說：“人生之大趣，第一源自生命，第二源自靈魂。”古往今來，許許多多的文學作品都探討過“靈魂”，不可否認的是，人們往往把靈魂看作是凌駕于物質世界之上的另一種存在（大部分時候指代人的精神），并且也是人必不可少的一部分。

　　擁有熱忱的靈魂，就絕不會因為未知的困難而退縮。被譽為中國當代殘疾作家的史鐵生與病魔抗爭數年，看透了生老病死，說：“死不足惜，關鍵是活著。一個正常人的死，并不比一個殘疾人掙扎著活下去更難思議。不幸的'人掙扎地活著是生與死的較量證明著生。生命之美不在于一副完好的身軀，也不在乎生與死。死是容易的，活著卻是難的。”死是一個不可避免的結局，卻很少有人能夠正確地，理性地看待生死，只有靈魂中有著對生的熱忱，死亡便不值一提。在電影《長津湖》中，我們看到了抗美援朝的志愿軍戰士們是如何在如此困難的環境中堅持不懈地作戰。他們難道不畏懼死亡嗎？不，那只是因為他們的靈魂有著對祖國的熱忱，這份愛國戰勝了對死亡的恐懼。

　　擁有熱忱的靈魂，就絕不會因為條件限制而向命運屈服。肯德基之父山德士在屢次打擊中仍然保持著堅持不懈的信念，此時的山德士雖然已經65歲了，但是年齡并沒有成為阻礙他成功的絆腳石。山德士穿著得體的白色西裝，戴著他標志性的黑色眼鏡，開始走入每家餐廳進行炸雞配方的推銷。山德士隨身背著壓力鍋和配料桶，不斷地往返于各個餐廳之間，終于在山德士被各個餐廳拒絕了1009次之后，奇跡出現了。在山德士第1010次走進一個餐廳推銷炸雞配方時，餐廳老板接受了他的炸雞配方，幸運之神又開始來到了山德士身邊，在開好了第一個頭之后山德士的炸雞配方又開始慢慢火起來了，陸續有人奔著炸雞配方而來。在1952年，鹽湖城開了第一家被山德士授權經營的肯德基餐廳，之后短短的5年時間山德士的肯德基加盟店就陸續開到了400多家，山德士再次憑借自己鍥而不舍的精神贏得了事業的巨大成功。靈魂不可以是無趣的、毫無生機的，而應該永遠充滿著不會枯竭的力量，肯德基之父對于事業的這份熱忱，讓他最終取得了旁人難以想象的成功。

　　熱忱的靈魂，生活磨不平它的棱角，苦難折不斷它的羽翼，輕似羽毛卻又重若泰山。每一筆，都書寫著生命華美的樂章；每一畫，都凝聚著無與倫比的智慧。愿我們都擁有熱忱的靈魂，在人生的草原上高歌。

　　生命的品質優秀讀后感 24

　　偶然間，看到了周國平新作《生命的品質》，該書是2007年至2009年周國平所寫文字的結集，當然我也無暇覽閱其他文作，但《生命的品質》這20多萬珠璣文字卻將我深深吸引……書中的很多文字、很多言語，也許用以上簡短的語言描述并不能完全表達我所理解和領悟的生活寓意，只能在心里細細琢磨。一口氣讀完，掩卷遐想，我有了更多對情誼的感受，更多對生命的觸動，更多對生活的領悟：

　　生命對每個人來說只有一次，它原本應當是單純而有意義的。但是，在社會的不斷發展變化過程中，人們不斷違背和拋棄了生命的意義和品質，許多人成為財富、權力、地位、名聲的奴隸，并讓這些社會堆積物遮蔽了生命，人們把它們看得比生命更重要，甚至為之耗費一生的精力，不去聽也聽不見生命本身的聲音了，肉體生命已被格式化、復雜化。人們在擁有肉體生命的同時，還擁有著一個超越于肉身的內在生命，它被恰當地稱作靈魂。在一定意義上，人生覺悟就在于透過社會堆積物去發現你的自然生命，又透過肉體生命去發現你的內在生命，靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。

　　可以說，不同的人生觀、價值觀造就了不同的人生，只有那些追求平凡生活的人，才能實現生命的自然品質，只有那些注重內在的生活的'人，才能實現生命的精神品質，才能將靈魂升華。把這兩種生活過好，生命的整體品質是就是好的。

　　楊絳先生在《走到人生邊上》一書中寫道：“人世間成了爭權奪利、爭名奪位的戰場，窮人、富人有各自操不完的心，都陷在苦惱之中。在這個物欲橫流的人世間，好人更苦：”你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你，欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你、排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你、損害你。你要自己保護自己，就不得不時刻防御。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力，準備斗爭。你要和別人和平共處，就先得和他們周旋，還得準備隨處吃虧。“

　　或許楊先生的語氣里帶著些許無奈和消極，卻不能否認”漠然、自閉、逃避“確也成為了許多人生活的主流。但如果我們每一個人都去追求生命的真實品質，唾棄那些蒙蔽生活的堆積物，讓生命的燦爛和靈魂的光彩發揮極致，那生命的真正目標就離我們不遠了。我認為這之前我們還要學會下面這些事：

　　一、學會感恩。每一天，從早上醒來起，我們都應當感恩生命的精彩。首先，要感謝父母，他們為我們操勞，為我們擔心，他們一直都在奉獻他們的身心，所以，我們要懂得報恩，知道知恩酬報，孝敬父母，也是回報自己；其次，要感謝老師，老師是我們的良師益友，讓我們增長知識，傳授我們生存的技能；第三，感謝社會，每個人都要經歷社會，在社會這所大學里，它讓我們懂得更多，更寬廣的東西，也讓我們明白什么叫人生？什么叫生活？還要感謝朋友，友情讓我們懂得了珍惜，學會了關愛；還要感謝同事，他們讓我們學會了分工協作、領悟了團隊精神；還有很多很多的……

　　二、學會珍惜。珍惜現在所擁有的，包括生你養你的父母、疼愛你的丈夫、妻子、給你帶來歡樂的孩子……；珍惜朋友之間的友誼，逢年過節送去溫暖的問候，可能一句”節日快樂“的祝福，會給他、她帶來意想不到的驚喜；珍惜同事之間的緣分，要懂得在工作中如何進行有效的溝通、和睦的相處，并學會尊重他人，感受他人，體恤他人；以他人之長補己之短。

　　三、學會奉獻。對我們來講，奉獻是人際關系的一個支點。如果你賦予他人愛，你也定會獲得他人回報。人際關系會朝著互愛方向前行，互相之間的情感也會跳出原有的層次，向精神層面升華。相反，如果你對周圍的一切都抱著冷漠，那么你的人生無疑是蒼白的，你的處境無疑是狹小的。”墻角之花，當你孤芳自賞時，世界也就小了。“關愛他人，學會奉獻，是我們應該弘揚的精神，這種精神不需要那么的轟轟烈烈，只需要拿出你的一顆友愛之心。

　　四、學會工作和學習。要懂得珍惜每一寸光陰，要把有限的時間花在學習上、花在工作上；通過學習可以讓你自身得到全面提高，通過工作可以讓你的學習效果得到永久的鞏固，而在深入的工作中將會有不斷追求新知識的欲望，這是一個循環的呈不斷上升的圓環。

　　生命是我們要規劃時間去珍惜的，俗話說”寸金難買寸光陰“，在我們所生活的這個世界里，到處都充滿了愛。在生的時候，我們不要虛度光陰，只要一切有利于我們充實生活的東西，我們都要去學，去讀，去想，去做。只要每時每刻的去計劃和把握我們的時間，就會不讓我們，在即將失去肉體生命時，有什么遺憾的。既然肉體生命的長度已經注定，我們無法改變，那么我們就應當去增加生命的厚度，我們可以在有限的肉體生命期里無限延伸生命的精神品質，即使是挫折也把它當做必要的積淀和歷練，讓我們無悔自己的人生，將靈魂升華。

　　最后，用書中那句經典的話語作為這次讀后感的結語：”人最寶貴的兩樣東西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財富，注重內在的生活。“

　　樸素的文字，淺易的道理，確讓人沉思而深遠……

　　生命的品質優秀讀后感 25

　　一個人，在“生命”這個偉大的名詞面前，是渺小的，如同咿呀學語的小兒，不僅無知而且茫然。周國平先生作為哲學系的思想者，或多或少也會去探尋“生命”的真諦，于是《生命的品質》面見于社會大眾。我有幸能夠讀到這本書，閱讀的同時，我分明看到一位黑發人，他安靜地盤坐在樹下，時而低頭思考，時而仰望天空，剎那間，一道亮光飛逝而過，頓時明光四起。

　　周國平的文字總是散發著星辰的光芒，圣潔而不乏靈動，耀眼而震懾人心。他說“人最寶貴的兩樣東西，一是生命，二是靈魂”。這正是周國平先生在本文中要敘述的主題思想。

　　在討論一個人的生命時，他堅持人包含兩層生命：一是外在生命，這層生命是父母給予的軀殼，既有完整又有殘缺，既有美麗又有丑陋，而生命的

　　真諦卻不在此；二是內在生命，這是一種更深層次的生命，即生命的本真所在，因為它突破了軀殼的限制，將真實的生命展現出來。

　　在討論關于靈魂時，作者接受了楊絳的看法——靈魂不同于內在生命，靈魂是塑造內在生命的主導者。如果說，內在生命可以規范一個人的個那么，靈魂則足以讓一個人的心靈變得純真而高尚。在序言里，周國如此寫道：“靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。”這正說明他極其推崇靈魂的鍛煉，因為生命的一切起源都是來自靈魂，失去靈魂的生命，只能稱之為“肉體”

　　這不禁令人深思，如何讓一個靈魂得到鍛煉？作者并未直接指出，但綜觀全書，我覺得最關鍵的一點就是“真”，保持生命的單純，珍惜平凡的生活，不必去追捧榮華富貴，側耳聆聽靈魂的聲音，找尋屬于自己最合宜的位置，讓靈魂與生命得到滿足，讓生命綻放如星光般璀璨的靈魂之光。

　　閱讀的過程中，有些內容令我感到些許夢幻，那樣的靈魂與生命是否真的存在？無奈，周國平先生也承認“人世間只成了爭權奪利、爭名奪位的戰場………”是啊，這幾天我大多是在公交車里品味此書的，每當自己的視線離開書本移向窗外時，實有一種痛心之感，這本該是大自然的芬芳氣息，卻成了充斥著銅臭氣味的宣傳廣告，利益已讓人們忘記了自己的生命本真，迷失在都市的圈牢中，這是多么令人灰心絕望的不幸。而周國平先生是清醒的，我至多于世俗中思考世俗，他卻于黑暗中守護人性。

　　他說：“把心安頓好，積累靈魂的財富，注重內在生活。”不去沾染不良風氣，孟子的“性善論”指出“人之初，性本善”，如果我們尋到人生正確的方向，讓生命本來的面目——“善”和“美”直到永恒，也許，我心中

　　的夢幻就不會再是夢幻。周國平先生在強調教育的重要性這一環節，他寫了許多關于教育的文章，幫助人們走向真正的教育之路，即“讓人的'精神稟賦發育良好，成為人性意義上真正的人”。我十分景仰他的勇氣，因為他能夠拋開世俗的眼光，專心做自己的學問，堅持不讓人性墮落在黑暗的社會里。

　　以作者自己的標準來看，他認為：“一本好書會讓讀者也想寫點什么，它營造了一種氛圍，使人仿佛置身于合宜的氣候里，心中潛藏的種子因此發芽破土。”我想《生命的品質》一書正符合此點，這也正是我閱讀本書的原因，即它給人以力量，讓人擺脫肉體的脆弱，拂去人在面對強大的物質世界時，因為無法抗爭而倍感心力交瘁的無助感，從而做一個內心充實而強大的人，維護最寶貴的生命本真。

　　我希望我們都可以找到靈魂中那顆最璀璨的星辰，真實而美麗，普照著社會的每一個黑暗角落，讓每一個黑暗角落不再黑暗，而是永恒地散發著光芒。

　　生命的品質優秀讀后感 26

　　周末閑暇，從同事處借得一本周國平先生的《生命的品質》。周國平先生說“人最寶貴的兩樣東西，一是生命，二是靈魂”。現今生活越來越復雜、生命越來越沉重，人們容易被太多東西所羈絆，金錢、地位、身份......這些東西迷障迷惑了我們的雙眼和內心，活得越來越繁忙，卻越來越空虛，沒有時間去思考、去閱讀、去體會、去培養一個真正屬于我們的、獨立的精神世界。

　　周國平先生接受了楊絳的看法——靈魂不同于內在生命，靈魂是塑造內在生命的主導者。如果說，內在生命可以規范一個人的行為，那么，靈魂則足以讓一個人的心靈變得純真而高尚。在序言里，他如此寫道：“靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。”他還說：“把心安頓好，積累靈魂的財富，注重內在生活。”內在的生命值得我們珍視，我們每個人都應該擁有一個充實的精神世界，活出生命的品質來——正是他這本書的中心思想。

　　偉大的內在生命——周國平反思自身的生活，他想到了那些身體殘疾卻依然收獲了一份完整而有意義的人生的人：盲詩人荷馬、雙耳失聰的貝多芬、全身癱瘓的霍金、又瞎又聾的海倫·凱勒，誠然，這些人都是偉人，然而不可能人人都可以成為偉人，但這最起碼能證明一個強大的靈魂可以跨越身體上的殘缺，爆發出不可思議的驚人力量，從而讓我們的生命閃現出耀眼的火花。這也讓我想起輪椅上的史鐵生、腦癱女詩人余秀華，還有承受了太多的苦難依然淡定從容、“和誰都不爭，和誰爭都不屑”的楊絳。

　　做自己的朋友——人生在世，不能沒有朋友。在所有的朋友中，不能缺了最重要的`那一個，就是你自己。作者講到，缺了自己這個朋友，一個人即使朋友遍天下，也只是表面的熱鬧而已，實際上他是很空虛的。作者說做自己的朋友，是人生很高的成就，非常認同這個觀點，做自己的朋友，確實是人生很高的境界，也是人生重要的一種能力。

　　做一個能夠承受不幸的人——古希臘哲人彼亞斯說：“一個不能承受不幸的人是真正不幸的”。彼翁也說過，“不能承受不幸本身就是一種巨大的不幸”。不幸之為不幸，是因為它會對人造成傷害。一個能夠承受不幸的人，實際上是減小了不幸對自己的殺傷力，尤其是不讓它傷及自己的身心健康。反之，一個不能承受的人，不幸就可能使他元氣大傷、萎靡不振，甚至是毀滅打擊。因此，遭遇了同樣的不幸，發生在不同的人身上，結果很可能是完全不同的。承受不幸不僅是一種能力，來自堅強的意志，更是一種覺悟。

　　自己身上的快樂源泉——蘇格拉底說：享受不是從市場上買來的，而是從自己的心靈中獲得的。德漠克利特說：一個人必須習慣于反身自求快樂的源泉。亞里士多德說：沉思的快樂不依賴于外部條件，是最高的快樂。連號稱享樂主義祖師爺的伊壁鳩魯也說：身體的健康和靈魂的平靜是幸福的極致。古希臘哲學家都主張，快樂主要不是來自外物，而是來自人自身。而有一些人為了得到快樂，熱衷于追求金錢、地位、名聲等身外之物，往往是得到了最初的，又想擁有更高更多的、永不知足，結果被追求金錢、地位、名聲等身外之物的心所累，越來越苦悶。而心靈的快樂是自足的。如果你的心靈足夠豐富，就像蘇東坡一樣，即使身處最單調最貧苦的環境，你仍能自得其樂；如果你的心靈足夠高貴，就像王陽明一樣，即使遭遇最悲慘的災難，你仍能自強不息。人應該充實心靈，從自己身上開掘快樂的源泉。

　　把心靜下來，保持一顆澄明的心，去讀書，去學習，去旅行，去充實自己，去體驗生活，去創造一個豐富的精神世界，讓生命回歸單純，活出生命的品質！

　　生命的品質優秀讀后感 27

　　人來到世上，首先是一個生命。人這一生如同在一張名曰“生命”的白紙上作畫，以欲望、野心、身份、稱謂為筆，以財富、權力、地位、名聲為顏料。工具已經齊全，那我們該如何作畫？于是《生命的品質》一書誕生，它告訴我們生命真正的偉大，讓我們了解生命的內在。

　　“人最寶貴的兩樣東西。一是生命、二是靈魂”。這是周國平先生在書中要敘述的主題思想。

　　當討論到生命時，他認為這是含兩層生命。一是外在生命。這層生命是父母給予的軀殼，他也許完美無缺，也許丑陋不堪，但生命的意義并不是讓我們去衡量這些外在的束縛。二是內在生命。這是一種更深層次的生命，即生命的本真，因為它突破了外表的限制，將鮮活個性的生命展現出來。

　　在《生命的品質》一書中，畫家王川對待生命的態度是不回避，不拒絕，與之和睦相處。他被確診胃癌并做了多次手術，他沒有沉浸在負面情緒中，而是將其轉變為促人進化的正面力量。當一個人面臨死亡時，他唯一可把握的就是當下，也就是去認識和展現我們內在的生命。正如王川所說，“利用生命每一刻來轉換內在。”我們與其的境遇不同，無法設身處地的感受，但在我看來，我們可以像王川一樣，把心從未來收回當下，一步一個腳印，從而感受自己的內在世界，讓生命充滿內在意義。

　　如同女排主將朱婷所說：“剛接觸排球的時候，教練讓我們每天練習顛球，完成每天的目標，才能為接下來打下基礎。”正是這種立足當下，堅持不懈的努力，才換來了賽場上的一舉奪魁。

　　而對于靈魂的態度，作者則是認同楊絳先生的看法。楊絳先生認為“靈魂”為“靈”與“魂”兩方的斗爭，這與我們平常認識的“靈”“肉”之爭不同，楊先生指的“魂”是附在肉體上的靈，即每個人內在的“自我意識”。而“靈”則是一種難以言說的復合概念，具體意義如同我們評價的“善惡”或者佛教中所說的“佛性”。人非生來知善惡，所以在人的成長過程中，我們的靈魂會不斷經受鍛煉。

　　那我們該如何鍛煉我們的靈魂呢？在我看來，我們應該保持我們靈魂的干凈，純真。在外界物欲橫流，繁華浮躁的影響下，堅定自我，守其初心，始終不變。舉重冠軍侯志慧，在5年前的奧運會上，因傷病被換下的她傷心不已，有人勸她退役另謀出路，有人說她傷病難以治愈，但她沒有被外界的聲音所影響，備戰五年，堅定信念，最終在東京奧運會上取得金牌。

　　這本書中不光講到了作者對生命與靈魂的見解，還提到了有關教育，哲學，文化等內容，其中多是作者對現代社會某一現象或者身邊事物的看法。

　　在閱讀這本《生命的品質》時，我發現作者在對“網絡時代的.反思”中認為網絡對文化有重大威脅。他呼吁并不應該一味的阻擋網絡發展的潮流，而是應該盡量把它納入健康發展的軌道。正如在杭州亞運會的比賽項目中，新增了電子競技與霹靂舞兩項。而人們談到電子競技之類的話題，總會想到耽誤學習，誤入歧途這類字眼。但我想這次亞運會比賽項目之所以增添這兩項，也是想借此讓人們改觀。就拿《王者榮耀》來說，這不僅僅是一個對戰游戲，他在騰訊公司的經營下，從中國傳統節日到傳統戲曲服裝，再到古代藝術文化，騰訊將王者榮耀經營成了一款“文化產品”，讓玩家在休閑娛樂的同時也能受到文化氛圍的感染。這不正是對網絡發展的健康引導嗎？

　　周國平先生還在書中談到“比賽精神”這一話題，他認為那些功利，虛榮的“比賽精神”是非常淺薄的，而我們需要做的，不是舉辦一場亞運會，贏得多少個冠軍，而是通過亞運會向世界展示，中國在體育，教育，科學，醫療，環保等各個方面的重視與成果。杭州亞運會秉持綠色、智能、節儉、文明的理念，在體育中心建設“智慧大腦”，搭建線上賽事指揮平臺；將乒乓球場館與綠色公園融合在一起；亞組委節儉地堅持能改不建，能修不換等原則；融合西湖，錢塘多元文化，搭建文明，有溫度的建筑。這才是如周國平所說真正的高級的“比賽精神”。

　　腳踏實地，堅守初心，這不僅是周國平對于生命的理解，也是對備戰即將到來的杭州亞運會的運動健兒們的鼓舞。綠色，創新，文明這些不僅是杭州亞運會的代名詞，更是向世界展現中國大國風范的方式。讓我們一起迎接2023的杭州亞運會。

　　生命的品質優秀讀后感 28

　　人最寶貴的有兩樣東西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個人一條命，一顆心，把心安頓好，人生即是圓滿，就要保持生命的單純，珍惜平凡的生活。把心安頓好，就是積累靈魂的財富，注重內在生活。這就是周國平的價值觀，是他對于人生態度，明晰而簡單，但卻需要用心去踐行。

　　生命是什么？冰心說：我不敢說生命是什么，我只能說生命像什么，那么我更不敢去為生命下一個定義，我只能說人是有一個肉身生命的，這個生命是脆弱的，生病或是受傷都足可以毀滅它。但除此之外，我認為每個人都還有除過肉體生命以外的另一個生命，這個生命我們眼睛看不到，卻能用心感受到，也許我們可以稱之它為靈魂或是精神，這個生命是頑強的，不易摧毀的，當所有的不幸和苦難襲來時，這個生命可以撫慰我們受傷的身體，從而使我們獲得勇氣與力量，所以臧克家會說有的人死了，他還活著，有的人活著，他已經死了，死了的只能是我們的肉體生命，而我們的精神或是靈魂卻不會死掉，它是永恒的，只要這個靈魂足夠高尚與強大。因此這個內在的生命值得我們珍視，我們每個人都應該擁有一個充實的精神世界，活出生命的品質來。

　　蕓蕓眾生，大千世界，我們每個人都在自然的懷抱中生息，無論時代怎樣變遷，春華秋實、生兒育女永遠是生命的基本內核，喧囂的鬧市亦或是寧靜的大自然，無論在哪兒，我們都以一種特殊的方式存在著。我們每個人都是平凡的，都不可避免的被這俗世牽絆著，而實際上也必須這俗世牽絆著，在這紛紛擾擾的`塵世中，是什么可以讓我們保持一顆純凈的心靈？保持一份對生活的熱情以及對生命的敬畏？那就是要擁有一個豐富的精神世界，一個強大的靈魂，這是我們變得獨特，變得有人格魅力的唯一法寶。

　　在內在生命的偉大一文中，周國平反思自身的生活，他想到了那些身體殘疾卻依然收獲了一份完整而有意義的人生的人：荷馬、貝多芬、霍金、誠然，這些人都是偉人，然而不可能人人都可以成為偉人，但這最起碼能證明一個強大的靈魂可以跨越身體上的殘缺，爆發出不可思議的驚人力量，從而讓我們的生命閃現出耀眼的火花。我們大多數人都是身體健全的人，雖然我們我們在現實生活中總會受到種種因素的制約，但上帝上公平的，他賦予我們每個人一個完整的靈魂，一個永遠不會殘缺的內在生命，在這個靈魂中，我們可以自由的活著，不受任何東西的干擾。我們應該成為自己內在生命的主人，無論平庸或是偉大，都應保持一個獨立的靈魂，以尊嚴的方式活著。

　　在我們今天這個時代中，生活越來越復雜，生命越來越沉重，人們被太多東西所纏繞，欲望、野心、身份、地位，這些東西覆蓋了生命的本質，反射到我們的身上，便是高科技的發展讓我們生活前所未有的豐富多彩，以至于我們沒有時間去思考，去閱讀，去體會，去培養一個真正屬于我們的、獨立的精神世界。網絡世界的發達讓我們應接不暇的去體驗去探索，還有周圍各種各樣的誘惑也使我們活得越來越繁忙，卻越來越空虛。面對這一切，我們要做的是把心靜下來，保持一顆澄明的心，去讀書，去學習，去旅行，去充實自己，去體驗生活，去創造一個豐富的精神世界，讓生命回歸單純，活出生命的質量！

　　生命的品質優秀讀后感 29

　　“凡是世界上最偉大的人物，無論他是科學家，還是政治家，到生命的最后都不得不進入博大精深的精神家園。”翻開周國平先生的《生命的品質》，我有一種”守得云開見明問”的豁達。

　　在當下的時代，讓生命回歸單純，已然變成了一種精神修煉。肉體作為生命是有期限的，不同的是，靈魂作為一種內在生命是無期限的。周先生認為生命有兩層：一是肉體，二是靈魂。

　　何為靈魂？周國平先生在序言中寫到：”靈魂一旦敝亮，你的全部人生便有了明燈和方向。“書中關靈魂的思考便以楊絳先生的《走到人生邊上》一書中的觀點為啟示。

　　楊絳先生在書中發問：千年文化傳錄，人們的靈魂是否有成長和進步呢？遺憾的是：不同于其他任何一個專業領域的實破，人們對于“靈魂”的認知很少。當下的人們，迷蒙在煙雨云霧里，“靈魂”應當是靈性的良心，是美好的。說到底，我們在”靈魂“這個人的本質上進步甚少。

　　楊絳先生辯證的講述了靈魂，最終得出“相信靈魂不滅，才能對人生有合理的價值觀”這一結論。相信靈魂不滅，需是一個有信仰的人。孔子道：“未知生，焉知死。”沒有人知道，靈魂最終的歸宿將在何方。但一個有信仰的人，所做的一切都是按照靈魂不滅的信仰做的，他也得以在塵世中好好鍛煉靈魂。信仰是生命的支撐。

　　常言：祭神如神在。一個人有了信念，做任何事便有了“如神在”的敬畏之心。敬畏之心油然而生，如黎明前的`晨光熹微，充滿了希望。因為敬畏，才會珍惜；只有珍惜，才會為此拼搏；只有為一樣事物拼搏過，才會真正熱愛。熱愛大概是生命的本質罷！

　　讀完周先生的書，心中只言片語卻不足以匯成長句和千字文章，只是深感愧作。想來，我一個活了十幾年的人，卻也從未有過靈魂我不知何是我的信仰，也從未對事物產生過敬畏之心，又談何熱愛呢？原來我的生命不過只肉體罷了，卻沒有健全的靈魂。這不禁讓我自省。我曾一度認為自己喜愛寫作，可想來過去的文章無非是一些無痛呻吟的文字，亦或是華麗的詞澡堆積而成的無真情實感的文章罷了！我對寫作的情感大概只稱作”喜”，而非“愛”。

　　在當下，讓生命回歸單純，絕不是一件簡單的事。塵世之喧器，名利之熏心，讓多少人忘了初心？初心何嘗不是信仰？懷揣著初心逐夢，不就是帶著信仰奔赴熱愛嗎？信仰是不分貴賤的，無論信仰是什么。你可以相信神明，那時你會熱愛生命；你可以信仰科學，那時你會投身研究；你還可以信仰美學，那時就會降臨藝術圣殿。信仰可以是世間的一切，一本書，一個人……

　　《生命的本質》一書讓我動容，合上書的那一刻，我深感“不畏浮云遮望眼。”因為我透過書本，看到了生命的本質。懷揣著信仰奔赴熱愛。生命是有長度的，那是肉體生命的長度！而靈魂生命只有寬度……

　　生命的品質優秀讀后感 30

　　“真相來自探尋，來自我們自身對世界的認識。而這個過程中，平衡是我們的道德責任“著名記者柴靜如是說，真相有時就像是含苞待放的花骨朵兒，欲尋之則先尋其味，欲尋其味則先尋其葉，而葉色之多樣，則令人眼花繚亂，稍不慎則迷失了自我，因而探尋真相，我認為更是對于生命本質的探索。

　　偉大的智者，敬愛的鄧布利多校長曾提到，”真相是一種美麗而又可怕的東西，需要格外謹慎的對待”。一如他所言，在這個虛幻的世界中，真象的探求便已經困難重重，從Harry對自己身世的探求，到對于LordVoldemort的探求，再到對于Snape身份的揭曉，以至于最后對于自身身上擔負的責任的認識……每一次的認識都如走在黑暗的泥潭上，不得不小心翼翼的向前行進，每一次的認識又是如此催人奮進，讓人抑制不住的想要往前走；卻又是如此危險，因為真相的石頭往往要小得多，而那些過路人所說的，所描述的，在人們的腦海中所形成的意識，就如那小石子砸出的漣漪，一圈圈的擴散，越往外推，它能帶來的信息便越少，越容易形成所謂的判定。因而我認為，這是一種對于真相的危害，對于人的危害，更甚于對于社會的危害。這之中，我曾看到“糖水爺爺”被居心茍測的人網暴，幾十年如一日的兩元糖水，被侮辱成“不干凈’，”不戴口罩和手套’‘的字眼，一種默默堅持的精神，為社會帶來正能量的手藝人，就這樣不得已以“回老家，想安靜生活”退出大眾視線。一圈圈的漣漪環繞著這位可親的爺爺，他背著一座無形的山，與此同時這座山上又有成千上萬只手壓下，壓著他，逼著他。這一圈圈的漣漪反而被人所看重，甚至變成了，揮舞著的大棒，有多少次，砸向了那些我們可愛的同胞們，而又有多少愿意朝著上游走一走，找到那塊小石頭，又或者愿意放下那些無形的大棒幾分鐘呢？

　　有時，我想，這好像是兩個世界，有人愿意無畏的朝著黑暗前行，找到一塊又一塊的小石頭，敲開它，找到光，向前走；而有人，則愿意如守株待兔一般，在這陽光底下，望著那遠遠漂來的漣漪，喊上幾句話，好了的，心滿意足的走了，不盡興的再找來幾根小棍子，攪上個幾圈，棍子往水里一丟，走了。愿意朝著黑暗走的，是有行動的.，又是有膽魄，往前走，終會找到太陽初升的地方，那便是真相的源頭。喊話的，玩棍子的，終究會遁入虛無與黑暗之中，自那時起，再無法撥開眼前的光，看到真正的美麗。而我們，偉大的民族，經歷的黑暗還少嗎，我們曾經歷五代十國的戰亂，屈辱的生活在列強的統治之下，賠款，割地，那些凌辱的踐踏，那些殘暴的躪，那些慘絕人寰，不得見終日的日子，我們還經歷的少嗎？我們從不缺舍身取命的人，我們從不缺朝著黑暗走的人，不正是那一步步的試探摸索，我們找到了一個個科學上的，社會上的，道路上的真相，盡管仍在摸索之中，我們將真相變成真理，把真理變成行動，新中國，三大改造，改革開放，新時代，一切的一切，終會在我們的身后搭成殿堂，澤澤生輝的記錄，我們的偉大路程。我們從不缺朝著向黑暗前進的人，但我們也應該消滅更多喊話的，丟棍子的人，他們無視道德，漠視真理，將謬論詭辯成真理，帶著所謂的知識，坐在灌叢中，看著眼前的”繁花似錦“，嘲笑摸索的人，失敗的人，愿意朝著黑暗走的人！

　　真相一如既往的美麗，它的獲得卻也一如既往的艱辛，但，真相會留給勇敢的人，行動的人，智慧的人，到那時，“待得百花成蜜后，為誰辛苦為誰甜”的付出，終將充滿我們的生命，充滿遠方的太陽。“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時”，不負自己，更不負偉大的新時代！

　　生命的品質優秀讀后感 31

　　“人最寶貴的兩樣東西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即是圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡的生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財富，注重內在生活。”

　　在“內在生命的偉大”一文中，周國平反思自身的生活，他想到了那些身體殘疾卻依然收獲了一份完整而有意義的人生的人：荷馬、貝多芬、霍金、海倫·凱勒，誠然，這些人都是偉人，然而不可能人人都可以成為偉人，但這最起碼能證明一個強大的靈魂可以跨越身體上的殘缺，爆發出不可思議的驚人力量，從而讓我們的生命閃現出耀眼的火花。我們大多數人都是身體健全的人，雖然我們我們在現實生活中總會受到種種因素的制約，但上帝上公平的，他賦予我們每個人一個完整的靈魂，一個永遠不會殘缺的內在生命，在這個靈魂中，我們可以自由的活著，不受任何東西的干擾。我們應該成為自己內在生命的主人，無論平庸或是偉大，都應保持一個獨立的'靈魂，以尊嚴的方式活著。

　　周先生的書品味悠長，一本好書初讀時似曾相識，再讀時又美如初見，直入心底，感覺在閱讀和思考中與偉大靈魂相遇，而這種相遇使你擺脫塵世命運的束縛，生活在一個更廣闊、更崇高的世界里。讀書如一劑良藥，無論遇到什么樣的磨難，都能從其中找到詮釋，回歸淳樸、回歸簡單，回歸本真，把平凡生活和內在生活過好，生命的整體品質就是好的。

　　活在當下，定位自己在紅塵萬丈中最合宜的位置，把生命照看好，活出生命的精彩。焉能放下，就讓那無法卸載的重量同在同行，把心安頓好，活出生命的真實。而這份精彩和真實的融合，才能活出生命的品質。

　　生命的品質優秀讀后感 32

　　不工作并不代表有更多的空余時間，在自己身上體現的淋淋盡致。忙，都為他人做嫁裳。一些不快的經歷，不能動搖我絲毫的秉性，固執如老頭般可愛，內在的本質更顯強大的一面。

　　書店，看到周國平著《生命的品質》，被封面后面的一段話所吸引。

　　人最寶貴的兩樣東西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個人一條命，一顆心，把命照看好，把心安頓好，人生即圓滿。把命照看好，就是要保持生命的單純，珍惜平凡生活。把心安頓好，就是要積累靈魂的財富，注重內在的生活。

　　樸素的文字，淺易的道理，確讓人沉思而深遠。

　　人來到世上，首先是個生命。生命，原本是單純的。可是，人卻活得越來越復雜了。許多時候，我們不是作為生命在活，而是作為欲望、野心、身份、稱謂在活，不是為了生命在活，而是為了財富、權力、地位、名聲在活。這些社會堆積物遮蔽了生命，我們把它們看得比生命更重要，為之耗費一生的精力，不去聽也聽不見生命本身的聲音了。

　　人不只有一個肉體生命，更有一個超越于肉身的內在生命，它被恰當地稱作靈魂。在一定意義上，人生覺悟就在于透過社會堆積物去發現你的自然生命，又透過肉身生命去發現你的內在生命，靈魂一旦敞亮，你的全部人生就有了明燈和方向。

　　說到底，人活的就是一個價值觀，不同的價值觀造就不同的人生。平凡的生活體現了生命的自然品質，內在生活體現了生命的精神品質，把這兩種生活過好，生命的整體品質是就是好的。

　　書中，有篇《人生邊上的智慧》——讀楊絳《走到人生邊上》。書中寫道:

　　尤使楊先生痛心的是：“當今之世，人性中的.靈性良心，迷蒙在煙雨云霧間。”這位九十六歲的老人依然心眼明亮，對這個時代偏離神明指引的種種現象看得一清二楚：上帝已不在其位，財神爺當道，人世間之了爭權奪利、爭名奪位的戰場，窮人、富人有各自操不完的心，都陷在苦惱之中。在這個物欲橫流的人世間，好人更苦：“你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你，欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你、排擠你。你大度退讓，人家就侵犯你、損害你。你要自己保護自己，就不得不時刻防御。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力，準備斗爭。你要和別人和平共處，就先得和他們周旋，還得準備隨處吃虧。”

　　看完深思，對照自己，無愧為醒世良言。這個時代有種種問題，最大的問題正是信仰的缺失，信任的缺失。當自己對任何一個只要我認識的人，無原則的絕對信任，給予了我能力范圍內的幫助。而實際情況確經常事與愿違，受到傷害也是必然。

　　不夠豁達，不夠大度，不然就不會有痛。愛我，更愛他們；恨我，一笑而過；罵我，檢點自己；咒我，反思自己；幫我，銘記于心；幫人，選擇忘記；恨人，不如恨已。

　　醍醐灌頂，頓然醒悟，心也釋然。只應有愛，不應有恨；只應記恩，何必念仇；

　　幡然于世，多應寧靜，各位朋友抽空可看周國平《生命的品質》。

　　生命的品質優秀讀后感 33

　　書中有這么一句話，讓我記憶深刻。是這么說的：“人最寶貴的有兩樣東西，一是生命，二是靈魂。老天給了每個人一條命，一顆心，把心安頓好，人生即是圓滿，就要保持生命的單純，珍惜平凡的生活。把心安頓好，就是積累靈魂的財富，注重內在生活。”

　　如何給我們的生命包裝成特殊的一份，讓它變得有意義，不再單調。如作者在文中所說，人生要圓滿，就要保持生命的單純。什么叫做保持生命的單純，我想，我是這么理解的。保持生命的單純就是靠著我們自己，對一切事物的認識，與理解。養成一個良好的三觀與精神世界。對待生活中的一切事情有著自己的判斷，不受他人想法的影響與侵染。我想這也是一份屬于自己生命中的“單純”，至少，對于我們來說，我們不會成為那種遇到事情，人云亦云，絲毫沒有自己的想法。這份單純不僅僅是懵懂與美好，而是一份擁有初心的堅持。

　　我想，就好比網絡上沸沸揚揚的一些事情，每個人接受的教育，家庭環境，接觸的人都不同。對一件事情所作出的看法也不同，但不代表，大家都是對的，也不是說都是錯的。只不過一些事情根本就沒有評判標準。人是有溫度的，大家會參雜自己的感情進去，不做道德綁架，不去觸犯道德底線。有著正確的情感和正向的引導，都會讓生命變得純粹單純多。

　　那么，生命是什么呢？冰心說：“我不敢說生命是什么，我只能說生命像什么”我想，也許無法為生命下一個定義，生命是脆弱的，生病或是受傷都足可以毀滅它。但除此之外我認為每個人都還有除過肉體生命以外的另一個生命，這個生命我們眼睛看不到，卻能用心感受到它是頑強的，不易摧毀的，當所有的`不幸和苦難襲來時，它可以撫慰我們受傷的身體，給予我們力量，讓我們在這個充滿苦難的世界里，得到一絲溫暖與幸福。

　　生命可能像一根稻草，風來便被壓的搖搖欲墜，但若有著好環境的培養，它會結出很好的果實。

　　喧囂的社會中，我們無法聽見自己的聲音，一陣陣的狂風，壓得我們喘不過氣。但我們仍然可以追求自己想要的，追求一份詩意般的生活。

　　即便有人說我們都是普通人不用去想那些空洞的道理，不用去體味什么是生命的意義，我們只要活著就好，可是有誰在不尊重生命本身的同時能夠安靜而幸福的活著。“我們活在世界上，必須知道自己究竟想要什么。一個人認清了他在這世界上要做的事情，并且在認真地做著這些事情，他就會獲得一種內在的平靜和充實其實我們能夠一家人安靜的在一起吃頓飯也是一種幸福，亦或我們能專注的看一處風景也是一種幸福，是真正的在體味生命的每一個過程和每一個瞬間。可是我們太多時候都是在隨波逐流，太多的時候都忙碌不堪，我們到底在忙什么？回過頭看看我們活了那么多年生命中留下了什么，有的人也許只是自然年齡的增長而已，可是我們終究要面對我們的內心，如果沒有一顆澄明的心，我們就無法享受真正的美好，充其量享受平庸的熱鬧而已。我們既沒有能力享受安靜，也沒有能力享受真正的狂歡。

　　保持著一顆純真的心，認真的生活下去吧，給生命增加色彩，提高價值。努力去生活，傾聽自己內心的聲音才最重要，我想，這也許是生命品質的契機。

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