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《你心柔軟，卻有力量》的讀后感（精選9篇）
認真讀完一本著作后，大家心中一定有不少感悟，為此需要認真地寫一寫讀后感了。你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是小編為大家收集的《你心柔軟，卻有力量》的讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《你心柔軟，卻有力量》的讀后感 1
《你心柔軟，卻有力量》的封面上，幾位小藏僧盤坐于地，倚在淡綠的墻下，各自手捧一本書安靜地閱讀。這畫面讓人感到，柔軟的心，確有力量。
讀林清玄的文字，總覺得似月光蕩漾在水面上，偶有花瓣或樹葉飄落，內心也隨之泛起淺淺的波瀾。或許，這種感覺就是柔軟吧。這本最新散文選集，分六輯，選取了作者不同時期代表性作品功共48篇文章，向我們道述了柔軟的力量。
人生有得失，我們總免不了在失去什么時悲傷嘆息，但倘若我們有一顆柔軟心，便會明白，得與失只是因緣的無常，有時只是過于在乎了。非常喜歡的古董蓮花湯匙破碎了，心里念著，也不過是泥土做的。柔軟心，是一種坦然。
《飛鴿的早晨》一文中，聽了老師講的關于生命的故事，弟弟放走了哥哥抓來的鳥兒們，晨曦照來，大地蘇醒，心潮澎湃。柔軟心，是一種慈悲。
柔軟心還是一種記憶，兒時少年的記憶。在茅房里懷著虔誠的心情咕嘟咕嘟喝下兩瓶汽水，心滿意足地打出氣嗝兒;紅心番薯，不僅是一家人果腹之物，也記錄著父親的背影和那個年代;螢火蟲飛入芒花，訴說著母親的忍耐，那也是屬于母親的光澤。這些是林先生柔軟的記憶。
柔軟心使我們認清自己。
真正的生活品質是一種求好的精神，不是豐富、高檔的物質生活所能企及的。沒有泛濫的.攀比和奢靡的炫耀，自己要在有限的條件下尋求“該條件最好的風格與方式”，創造出“愉悅多元的心靈空間”。同時，也要保持理想的遠景，不管順境逆境，常懷感恩之心，認真努力，積極向上。
柔軟心還使我們洞見人生的智慧。
不必欣羨象征富貴與吉祥的牡丹，只要真實純樸，喜愛雞冠花也是一種美好的認知。果樹被剪枝，盡管流出汁液，盡管要忍受冬日的嚴寒，但它們仍等待著春天的發芽，人也要這樣。
其實，人生諸多智慧皆在平常生活之中。看花賞月，焚香喝茶，因了柔軟心的細膩，皆可得感悟，正所謂“一花一世界，一葉一菩提”。
正如林清玄在《柔軟心》中所希望的那樣，書中文字“洋溢著柔軟心的香味”，感情誠懇真摯。文章里亦引用了很多佛家故事與箴言，使其透著智慧禪機，令人回味無窮。比如“人圓即佛成”，華嚴境界的四法界，等等。
感覺得到，林清玄是在用自身的經歷和感悟向讀者傳達著柔軟的真諦!經歷著人生種種，柔軟心幫我們沉淀了思想的雜質，保持著心中的清明，我們以從容的心態不斷超拔自我，不疾不徐。這就是柔軟的力量!林清玄說，“柔軟心是蓮花，因慈悲為水，智慧做泥而開放。”是啊，柔軟心是蓮花，是菩提花。擁有一顆柔軟心，便可智慧地生活，幸福地生活。
《你心柔軟，卻有力量》的讀后感 2
初讀臺灣知名作家林清玄最新散文精選《你心柔軟，卻有力量--林清玄最新散文精選》一書，該書收錄《生命的化妝》《迷路的云》《溫一壺月光下酒》《黃昏菩提》《正向時刻》《求好》《有情十二貼》《不是茶》《柔軟心》等48篇不同時期經典作品。書中優美的辭藻，散發著一股淡淡的清香，引人入勝。書中深厚的含義深深地吸引了我，或許是志趣投合吧，喜歡淡雅散文的我，一下子就喜歡上了這本書。
翻開眼前這本書，和著淡淡墨香，如品茗般幽雅清韻。三言兩語，智慧的光芒閃爍其中，洗凈鉛華，拋開那些看起來很虛無的深邃，所有的真相都會展示在面前。稱其為散文精神的至高，我想也不足為過。
喜歡林清玄敘述自己兒時的故事。雖然表面說著自己兒時的事，但總表達著一種情感。讀著、讀著就會情不自禁融入其中，看到了林清玄與“棋子”下棋，看到了林清玄和小松鼠嬉戲，也看到了林清玄過火時的恐懼、害怕。欣賞林清玄撰寫自己現在的生活。每篇文章都表達了自己對鄉村的懷念，或是一則意味深長的道理。每則故事都寫得十分真實，不僅讓我想起林清玄思念番薯之情，林清玄城市種菜記……
沒有多余的文字，一切仿佛是那么自然，卻又充滿了奇妙的聯想,空靈流動。轉換了時空,仿佛置身于那書中的情景，心靈卻澄澈洞明。
這篇《溫一壺月光下酒》確實是達到一定的高度。它妙在一種風神，這種風神是從莊子到李白到東坡到張岱到林語堂再到林清玄，當然還有古龍。不過，索性除了這種蕭散風神之外，還有一種更強勁的力量，就是一種厚重，這種厚重從孔子到司馬遷到韓愈到朱熹到王陽明到曾國藩，風神與厚重并存。
佛云：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，包羅萬象，應作如是觀”。即便是遵從了“如是觀”的強烈的現實主義精神，在講述真理的同時，又顯得如此接近生活，如此接近生命的真相。一些原本很普通的事情，在林清玄的筆下，就可以發射出熠熠的真理的光芒。在林氏的散文中，我們可以看到平凡生活中各種各樣的苦與樂，從最平凡的生活中，感悟佛法，感悟禪、感悟宇宙人生的真諦。
林清玄在博大精深、煙波浩渺的佛教藝術和佛教哲學的海洋里潛游泅渡，將之化為氣息，化為血脈。寧靜中透露著激越，冷峻中保持著溫煦，流動中體現著凝注。繼承了佛家廣博的智慧與胸懷，輕輕一揮手袖，便裝凌云的壯志，巧妙地幻化為柔美月光下心香的雋永與人性的溫情。于是，我們得以看到東方美學理念和佛教哲學情懷融為一體、禪的機鋒和日常生命體悟為一體的杰作。正如《黃昏菩提》中寫到：“凡是樹，就會努力生長;凡是人，就不會無端墮落，凡是人，就有人的`溫暖，凡是樹，就會有樹的風姿。”“感恩這人世的缺憾，使我們警醒不至于墮落。感恩這都市的污染，使我們有追求明凈的智慧。感恩那些看似無知的花樹，使我們深刻地認清自我。最大的感恩是，我們生而為有情的人，不是無情的東西，使我們能憑借情的溫暖，走出或冷漠或混亂或骯臟或匆忙或無知的津渡，找到源源不絕的生命之泉。”
還記得那住在林中的年輕人，當人們問他為何不到山外打工時，他的口吻不容置疑：“這是我的家。”在年輕人的眼中，森林中的一切生靈，都在冥冥中傳遞著廣博與自然，帶給他家的熟識氣息。不會忘記那位賣餛飩的老人，他總是在深夜敲起清越的木魚，向老主顧傳達著生意的信號，卻不致中斷熟睡者的美夢，更在不經意間溫暖了遲睡者的心靈。正是這平凡樂器奏出的平凡音響，委婉地傳達著這位老者的淡泊心態，使串串云淡風清的聲音久久在心靈的上空回繞……
讀林清玄的書，總會有一種難以名狀的觸動，那些或寧靜或激昂的文字，給予我太多太多。不得不說，林清玄的文字是值得去捧一盞清茶細細品味的。林清玄是臺灣當代重要的新生代散文家，他用一顆菩提之心關注現世人生，顯現出博大的悲憫情懷，其散文也呈現出質樸、清新、真純的特點。悲憫情懷是林清玄的情感內核，悲憫是其散文的精神特質，清真成為其散文重要的美學風格。受禪宗思想的影響，林清玄的散文創作深受禪宗思想的影響，這類作品往往包含了深遠的禪意，林清玄的散文獨樹一幟，自成風格，其散文可貴之處在于，他的寫作能以積極的“入世”態度，關注現代人生存中面臨的種種問題，并伴之以人文的關懷和思考。他的散文風格簡樸、清新、智慧、幽遠，能做到虛實生輝，空靈流動，具有詩性之美。
讀畢林清玄的散文，豁然開朗，生命的價值別有洞天。文學如月光，無用卻讓內心柔軟。內心柔軟才有心思和敏感去感知生活中的美和感動，用一種柔和的方式去化解浮躁和焦慮，撫平流年的傷痕，讓內心不再孤單慌張。既不顯露，也不隱藏。柔軟的心最有力量。唯其柔軟，我們才能敏感;唯其柔軟，我們才能包容;唯其柔軟，我們才能精致;也唯其柔軟，我們才能超拔自我。
末了，似乎還沉浸在林清玄淡雅的散文中。不由得也吟誦出一句話：活在苦中，活在樂里;活在盛放，也活在凋零;活在煩惱，也活在智慧;活在不安，也活在止息。我想，這是面對苦難生命最好的方法吧。
《你心柔軟，卻有力量》的讀后感 3
翻開書的第一頁，六個大字便映入眼簾，讀完整本書，我更是深深的感覺到：“入夢，入魂，入心。”
林清玄的書讓人讀著讀著便沉浸其中，是因為他將自己生活中的每一件小事都精彩地記錄下來，把動作、表情、語言和心理活動寫得栩栩如生，而且林清玄能把自己的感悟與體會表達出來，道出生命的意義。使每一篇散文多了一些寓意，更多了一些力量。這是一部不可多得的散文集。
在這本書的所有文章當中，我最喜歡《求好》。這篇文章圍繞“生活”和“品質”，告訴了人們一個道理。生活和品質到底意味著什么呢？”是不是所有的富人都有生活品質呢？是不是所有的大學生都有生活品質呢？是不是所有的都市人都有生活品質呢？不是，因為生活品質是一種好求的`精神，是一個人在有限的條件下尋求該條件最好的風格與方式，這才是生活品質。”我被這句話感動了。我們不是都想過美好的生活，天天容光煥發嗎？那就應積極面對生活，好求上進，這才是生活的品質。正如《駱駝祥子》里的祥子，他在黑暗的舊社會中，渴望通過自己的誠實和勞動創造自己美好的生活，努力拉車，積極上進，爭強好勝。雖然現實社會讓他陷入了困境，在絕望中走向墮落，但他的這種精神震撼了我，這就是生活品質。
還有這個孤獨的小女孩，連衣服都破破爛爛，房子也是倒塌的。在這么窮苦的環境下，她的臉上還能總帶著笑容，還能認真地傾聽別人訴說的煩惱，幫助別人解決困難，這就是生活品質。
生活品質就是如此簡單，它不是從與別人比較中來的，而是自己人格與風格求好精神的表現。
我再一次推薦大家讀《你心柔軟，卻有力量》。
《你心柔軟，卻有力量》的讀后感 4
《你心柔軟，卻有力量》是林清玄的散文精選，擁有一顆柔軟心，是這本書的核心思想。林清玄曾說：“作家只是感受更靈敏一些，感情更細膩一些，感覺更柔軟一些，感動更深刻一些。”翻開這本書，可以深切地感受到林清玄的細膩、深刻，他寫的每一個字都洋溢著柔軟心的香味，每一句話都如蓮花的花瓣，溫柔而伸展。
讀林清玄，可以在陽光的清晨，可以在愜意的午后，也可以在靜謐的夜晚，但一定要拋開忙碌、浮躁，一個人，靜靜地，把自己融入書里，聽林清玄緩緩訴說他悟到的禪意。
“一念覺，即是佛;一念迷，即是眾生。”在佛典里,佛的智慧被定義為——妙觀察智、平等性智、成所作智，即一個人想擁有佛的智慧，應有細膩的觀察、平等親切的對待、活潑有力的生命。讀一本書，就是讀一個人，我從林清玄的文字中讀到了他的柔軟心，讀到了他如佛的智慧。
壹——妙觀察智
對自然擁有一顆柔軟心，才會善于觀察世間實相，才能在一朵花里看到宇宙的莊嚴，看到或微小或弘大的美。
不管是從池塘泥沼中昂然抽出的紅色睡蓮，還是鄉間小道上的蝴蝶花，抑或是山坡上的野百合、野姜花、美人蕉，每一朵花中的一片花瓣落下，都動人心弦。清晨滾著金邊的紅云，是美的;午后飄過慵懶的白云，是美的;黃昏燃燒熾烈的晚霞，是美的;夜晚星月點綴的天空，也是美的。
有多久沒有為清晨透明的露珠感動了?有多久沒有為溫柔的夕陽駐足了?一花一世界，一樹一菩提。從落花而知大地有情，這是體會;從花落而知無常苦空，這是覺悟;從覺悟中知道萬法了不可得，應該珍攝，這就是最初步的菩提了。
春天時能擁抱花紅草綠，夏天時能閉目聽蟬鳴，秋天時能隨落葉起舞，冬天時能欣賞冰雪風霜，晴天時愛晴，雨天時愛雨。這便是對自然的柔軟心了。
貳——平等性智
對人擁有一顆柔軟心，才會平等對待眾生，親切對待家人和他人。
林清玄對于父母滿懷感恩，感恩他們給了自己一個樂觀、關懷、良善、進取的人生觀。在外人眼中粗獷的父親，對妻兒卻極為細膩，他是一個溫暖如火、充滿風趣的人，只要有他在，就會有歡笑。夏日夜晚，母親會搬著藤椅坐在曬谷場說故事給孩子們聽，一起看小狗跑進田野，驚起棲在芒花里的螢火蟲，滿天星星點點，襯著在月下波浪一樣搖曳的芒花，美得不像話。多年之后，林清玄仍十分懷念那時父親的笑，母親的美。
日本茶道鼻祖曾說過：“放茶具的手，要有和愛人分離的`心情。”從一個側面來看就是說，一個人和愛人分離的心情，若能有如放下名貴茶具的手那么細心，把訣別的痛苦化為祝福，這才是懂愛情的人。這需要多么柔軟的心才能做到啊?愛比恨難得多。
對他人有柔軟心，會在看到他人的苦難時，感到自己渺小和無力，想要拯救這個世界，希望眾生都能從苦痛的深淵超拔出來，走向光明和幸福。一如林清玄白天看到殘疾人跛著腳艱難地過馬路，晚上竟傷心得失眠、哭泣，痛恨自己無法幫助他。有如此慈悲心，著實令人動容。
叁——成所作智
對生活擁有一顆柔軟心，才會具有活潑有力的生命。
生活不過是吃吃喝喝，人選擇的食物往往與自己的性格十分接近，所以從一個人的食物可以看出他的人格。對生活有柔軟心的人，能在有限的條件下追求最好的事物和生活。
對于童年的林清玄而言，幸福藏在父親炸的毛蟹、母親做的高麗菜干、鮮肉湯圓、番薯糕、番薯餅、番薯湯里。在昏暗跳動的油燈下，即使吃著最簡單的醬油拌飯，也感覺每一粒米都充滿了幸福的香氣。于是他說，在貧困的歲月中，人能感受到某些深刻的幸福，在貧窮的生活中，也有華麗的時光。
對于已過中年的林清玄而言，幸福則是從清淡的飲食中品味出哲學。在四維路的一條小巷里，山東大饅頭散發著淳樸的麥香，吃著回味無窮;在信義路的一個路攤，水仙茶有著潔白清香的氣質，喝著如同坐在山頂聽瀑;在南門市場的一個貨行，桂花醬只一滴就可以讓整杯水濡染香味，讓人陶醉其中。于是他說，好的東西不一定貴，平淡的東西也自有滋味。
林清玄愛喝茶，最喜歡在寒風冷肅的冬季，獨自在清靜中品茗，杯小茶濃，一飲而盡，熱迅速地傳到心底，猶如人生蒼涼歷經之后，感覺少年時沸騰的熱血仍在心口。
林清玄也愛喝酒，春天的時候，面對滿園怒放的杜鵑細飲五加皮;夏天的時候在滿樹狂花中痛飲啤酒;秋日薄暮用菊花煮竹葉青，人共海棠俱醉;冬寒時節則面對籬笆間的忍冬花，用臘梅溫一壺大曲。林清玄會用詩詞下酒，喝淡酒時讀李清照，喝甜酒時讀柳永，喝烈酒時則大歌東坡詞，這樣的飲酒，既是風趣，也是性靈。
林清玄這樣評價自己的寫作：“青年時期，才華洋溢、肆意揮灑;中年時期，由巧轉拙、含蓄內斂;后來，繁華落盡見真淳，寫作成為隨心所欲的事。”這種心境與日本茶道大師千利休頗為相似，當被問到飲茶有何藝術時，千利休說道：“先把水燒開，再加進茶葉，然后用適當的方式喝茶，除此以外，茶一無所有。”茶的最高境界就是一種簡單的動作，一種單純的生活。真正的悟道者，不論是在繁花似錦的園林，還是在亂石堆砌的山坡，都能創造泰然自若的境界。
柔軟心是大悲心的芽苗，柔軟心也是菩提心的種子，柔軟心是我們在俗世中生活，還能時時感知自我清明的源泉。這樣的心，是柔軟的，也是最有力量的。柔軟心并不是和稀泥一樣的泥巴，柔軟心是有著包容的見地，它超越一切，包容一切。唯其柔軟，我們才能敏感;唯其柔軟，我們才能包容;唯其柔軟，我們才能精致;也唯其柔軟，我們才能超拔自我，在受傷的時候甚至能包容我們的傷口。
何以修得一顆柔軟且有力量的心?一切應歸于簡單、平靜、從容、淡定。該吃飯時吃飯，該喝茶時喝茶，該睡覺時睡覺，像宗寶禪師說的“事來時不惑，事去時不留”。用耳朵聽雨滴落在窗臺的聲音，用眼睛看花開花落的姿態，用皮膚感受清風拂過的痕跡，讀一本好書，聽一首好歌。每一寸時光都可以有歡喜，每一個地方都可以有禪悅。大道至簡，如是而已。
日日是好日，處處蓮花開。如果恰好有閑暇時間，如果恰好沏了一壺茶，如果恰好有一本林清玄，不妨翻開它，一邊品茗，一邊感受字里行間的蓮花清香，尋找自己那顆深藏的柔軟心。
《你心柔軟，卻有力量》的讀后感 5
《你心柔軟卻有力量》這本書是由臺灣著名散文家林清玄寫的。這本書中收錄了《柔軟心》、《溫一壺月下酒》、《黃昏菩提》、《生命的化妝》、《迷路的云》及《求好》等不同時期代表性作品。
其中有一篇《蓮花湯匙》是我最喜歡的，這篇文章寫的是作者珍愛的一件古董湯匙——上面燒制著一朵美麗蓮花——不慎打碎了，作者很心疼，作者又想到：湯匙是由泥土燒制而成，打碎后再無一點用處，可也算回歸自然，重要的是平常要珍惜地欣賞和使用，而不是破碎后去心疼。文章的'最后，作者將湯匙碎片丟入垃圾桶，自己從心疼中走出來，感覺院中的花很香很美。
這篇文章讓我感到在面對任何事時應當專心投入到“做”的過程中，做對了要開心，做的不對要專心改正，要全心全力做好當下的事，而不要把精力花在盼望與懊惱中。
《你心柔軟，卻有力量》的讀后感 6
寒假里，我讀了一本推薦書，是臺灣作家林清玄先生的“你心柔軟，卻有力量”。他從一些微不足道的小事里能得到很多大道理。其中有一篇“幸福的開關”的文章令我印象深刻，講述的是作者小孩時躲在茅房里喝汽水，體驗幸福滿足的感受這樣一個故事，十分有趣，其道理也比較簡單易懂，和我生活中發生的事也有類同。
小時候，媽媽為了保護我的牙齒，對糖果控制得很嚴，只有表現很好的'時候才獎勵我一顆，因此不分什么類型的糖，我都要細細地品嘗半天。記得有一次，媽媽給了我一顆金燦燦的“費列羅”巧克力，這是我第一次看到類似食品，視如珍寶，小心翼翼地剝開精致的糖紙，拿出那小巧玲瓏的巧克力，一股淡淡的香甜氣味立刻撲鼻而來。我咬下去一口，發現它最外面有一層薄皮，是用可口的巧克力夾雜著零碎的榛子仁，里面還有一層淡咖啡色的脆皮，最里面的是濃郁的牛奶巧克力球，吃上一口，入口即化。那苦中帶甜、沁人心脾的口感在味蕾上跳躍著，美妙極了！那時的我覺得這真是最幸福的時光！
現在我慢慢地長大，媽媽的控制不那么嚴厲了。各種糖果似乎是隨手可得，各種硬糖、奶糖已入不了我的“法眼”，只有偶爾吃到一些新奇、難得的巧克力或同學分發和老師獎勵的糖果時，才有絲絲的痛快滿足的感覺。
稍稍思考深入了一些，發現很多東西，不僅僅是糖果、汽水，如“健康”、“親情”等等都是十分困難得到或即將和短暫失去時，才感到彌足珍貴，擁有才分外幸福。
真如“幸福的開關”上所說的，“世界是相對的……幸福的感受不全然是世界給予的，而是來自我們對外在或內在價值判斷……”，我們要時時珍惜自己擁有的一切，不要放任貪念，無節制地追求得不到的東西。
《你心柔軟，卻有力量》的讀后感 7
軟，讓心懷美好。
柔軟，讓人生靜美。
柔軟，讓世界春暖花開。
早就傾慕林清玄老師的文字，一本《你心柔軟，卻有力量》將林清玄老師溫暖的文字送至我的身邊，催生出心底無限的力量。文字如月光，撒滿一室清輝，慰藉和熨帖布滿傷痕的靈魂，從此面對順境逆境都心靜如水，順其自然。
這些“入夢、入魂、入心”的話語，是作者靈感的觸動，是作者來自夢想的追求，更是作者精神世界的囈語。一點一滴，一字一句，融合生活中的懸念、玄想和殘心，等待有緣的人共鳴和律動。當琴瑟共鳴的瞬間，精、氣、神渾然一體，用柔軟包容生命中的不完美，用柔軟寬慰人生旅途中的郁結。緩和，緩沖，緩存，緩釋……超越的那一刻，找到另一個自我。
林清玄老師的文字，于卑微牽強的世間，尋覓到柔軟清凈的智慧之蓮，一切煩惱帶來的覺悟，滌蕩所有的塵埃、霧靄和流嵐。小中尋幽，淡中得味，感知生活的價值和生命存在的意義。經過一而再、再而三的歷練，我們也終將成為一朵智慧之蓮，為這個世界增添一份芬芳和一份嫵媚。
花瓣，美麗著這個世界;云朵，飄逸在天空;柔軟，讓力量匝地有聲。原來最平凡的一切里，才有著最奇絕的睿智呀!讀《修得一顆柔軟心》，教會讀者學會用柔軟包容用柔軟生活;讀《白雪少年》，在白雪覆蓋下蘊藏、涌動、萌生出無限的`生機與活力;讀《在夢的遠方》，明白堅持的力量和神奇;讀《溫一壺月光下酒》，化實物為無形，將無形轉化實物，一切都讓歲月來詮釋和明證吧。
樸素的語言富含哲理意味，平淡的文字綿延前進的動力。不管你相不相信，每個人的心中都有一個林清玄，陪伴你一起生長，走向成熟。我心永恒，我心曼妙，我心柔軟。柔軟撫平流年傷痕，化解浮躁和焦慮，生活中的美好漸漸浮出水面，隨水面的落花一起蕩漾著，蕩漾著。
我不太懂生活的禪意，但是我順從餓來吃困來眠的簡單之道。因為喜歡，我看到《你心柔軟，卻有力量》一書中的每一個字，都是一朵美麗的花，正有香盈袖，一如四五月的薔薇滿架綻放。
《你心柔軟，卻有力量》的讀后感 8
寒假里，我讀了林清玄的《你心柔軟，卻有力量。》，這本書中記錄了許許多多的生活雜事，雖然這些事十分平凡、渺小，但是林清玄卻得出了重大的意義。
整篇故事有著充實的思想感情，喜怒哀樂十分明顯，引人入勝。《迷失的.云》等文章文字優美，用詞適當，到了文章化妝的高端，顯得格外自然！作者的文筆已達到了爐火純青、美倫美奐的境地！所以，林清玄不僅自身有著一份氣質，他的文章還清新淡雅，美麗自然！
最令我印象深刻的散文是《生命的化妝》：
一層是改變體質，改變生活方式，睡眠充足,注意運動與營養，這樣皮膚改善，精神充足。
二層是改變氣質，多讀書，多欣賞藝術，多思考，對生活樂觀，對生活有信心，心地善良，關懷別人,自愛而有尊嚴。
所以，很多事情都能化妝，如舞蹈跳的自然，繪畫畫的自然......
所以，生命的化妝是可貴的，是修得一顆柔軟心的方式！
唯其柔軟，我們才能敏感；
唯其柔軟，我們才能包容；
唯其柔軟，我們才能精致；
也唯其柔軟，我們才能超拔自我，在受傷的時候，甚至能包容我們的傷口。
《你心柔軟，卻有力量》的讀后感 9
伴隨著21天讀書，21天打卡的‘剽悍青春，與書為伴’的活動讀完了這本使人心境能得到修養的散文集。在這本書中提到了很多關于調節自我的身心來迎接社會骨干現實的言論，因為我是很渺小的，渺小到只能改變自己去適應環境。
關于網上很多人認為：“為什么要勉強自己去適應環境，而不讓環境來適應自己呢?”針對這一言論我只能表示每個人的想法不同，自然感悟就不同了，就如：“一個人要是能被自我甚至于他人所苛求，那此人自然就不會淪為眾生了。”閱讀過林清玄先生文章的人，想必都有一種只需要每天處在心靜、平和的環境中閱讀一點，感悟一點，學習一點就夠了的同感。簡單明了，就是舍不得讀完。(至少我是這樣的)
關于這本書，之前的幾篇文章都是有點偏心靈雞湯類的自我感悟，比如：人生就如化妝，要學會從內而化;或者是貪圖名利權位的人，那又何以能見到自我真實的性靈;亦或是關于愛情淺嘗的痛苦與甜蜜等等。在這些章節中我都有用筆記本寫下并闡述了自已心得感悟。
越過雞湯類的言論，開始從親情、友情來淺談幸福。作者的父親當年是落難被迫征兵——日本兵，也就是所謂的`漢奸。在當漢奸的那些年過的很是痛苦，他們常常吃不上正常人所吃的食物，更別說能不能飽食了。有次實在忍不住饑餓，便去偷馬糟中隨意丟放的飼料，被逮住后卻差點活活打死。那時，馬兒比他們吃的還要好，他們最渴望以及最幻想吃的食物便是紅苕。
作者這里寫的有些零散，時常寫了父親年輕時征兵的事，又寫作者小時候與父母親生活時發生的事，還夾著些父親遠離家鄉，母親在鄉守望，后來不知怎的，作者又開始和父親在不同的地方尋找母親，乃至于父親死時也未曾見到作者與作者母親的最后一面，也竟是后面作者才發現原來母親早已經死了幾年了。所以看的我時常分不清哪件事發生在前，哪件事發生在后。
不過最讓我欣慰以及羨慕的還是友情，有道是：有朋自遠方來，不亦樂乎?作者的朋友曾買花贈遠方的女友，只因花店恰好有幾支襯于好友，只因路途恰好經過友舍，便一起買之。卻因好友恰好不在，便靜等幾個小時，早已延誤去往女友的班次，最后心平氣和的將花放在屋外，另寫下便條：附贈予女友花一支。能獲得這種友情的人，想必定是非常棒的，起碼品質是沒得說的。
談完這些情感，再來看看愛情。對于作者闡述的愛情言論，我是比較贊同也比較欽佩的。他告訴我們：“學習是人間的功課，但是學習不一定要自己身陷泥沼才會體會的到，因為不單單僅指愛情，只要有觀照之智、抉擇的慧，也知道那泥沼的所在和深淺，那就可繞道而行或跨步而過。”作者還警告我們：“如果你只想采斷崖絕壁的那一朵絕美百合，很可能百合沒有采到，清晨已經消逝了。”亦或是：“愛情縱使貴如黃金，在鳥的翅膀綁著黃金，也會使最善于飛翔的鳥兒為之墜落!”
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