體質健康報告

時間：2024-10-27 12:23:17 報告我要投稿

（集合）體質健康報告15篇

　　隨著社會一步步向前發展，報告使用的次數愈發增長，不同的報告內容同樣也是不同的。那么大家知道標準正式的報告格式嗎？下面是小編為大家收集的體質健康報告，歡迎大家分享。

（集合）體質健康報告15篇

體質健康報告1

　　為了貫徹實施《國家學生體質健康標準》，全面落實“健康第一”的指導思想，切實提升我校學生的體質水平，根據《國家學生體質健康標準》實施方案的安排，學校對全校學生實行了體質健康達標測試，現將統計分析結果公布如下。

　　一、總體情況

　　本次測試全校及格率為96.48%，良好率26.7%，優秀率較低，總的情況來看，及格率有較大的提升，我校學生的整體體質水平較好，尤其在耐力項目素質方面表現的尤為突出。此外，從測試中來看，學生的運動靈巧項目水平普遍較差。

　　二、具體分析

　　（一）各年級段情況分析

　　1、一二年級的測試項目為身高體重、50米跑、跳繩三項，從結果看，身高體重指標，絕大部分學生能達到正常指標，及格率為93.7%，50米跑、跳繩的整體合格率達到91.3%以上，通過統計能夠看出該年級段的學生身體素質有待提升。

　　2、三四年級的測試項目為身高體重、坐位體前屈、50米跑三項，從結果看，身高體重指標絕大部分學生能達到正常指標，但仍有25.78%身體不達標，身體偏胖的學生較多，代表速度素質的50米跑，合格率達到100%以上，坐位體前屈的成績很理想，合格率為100%，這表明學生的身高、體重指標及運動水平指標均達到學校要求。

　　3、五六年級測試項目為身高體重、肺活量、仰臥起坐、50*8米跑和坐位體前屈，總體來看身高、體重都能達到正常指標，運動水平50*8米跑成績也很理想，最差的項目是50*8，45%的學生不及格，優秀只有1人。

　　（二）存有的主要問題分析

　　1、50*8米：課堂練習較少，教師教授有一定難度，學生練習量沒有達到標準。

　　2、坐位體前屈：學生成績較好，練習較多。

　　3、1分鐘跳繩：因水平一學生年齡小，有著本身柔韌性較好的優勢，課堂練習積極性較高，故總體測試情況很好，優秀率也較高。

　　4、50米跑：對于學生來說已有一定基礎，故測試情況以良好居多，同時冒出少數體育苗子，可擇優為業余訓練培養對象。

　　5、身高、體重指標：測試情況表現出肥胖、超重學生占的比例較大，可見學生存有著營養過剩的問題，這很大水準上影響了學生體質健康測試的總成績。

　　6、肺活量指標：部分學生受體重影響及沒能很好地掌握準確呼吸方法與吹氣方法，造成此項目測試成績以及格、良好為主。在以后的體育活動中，需增強引導學生掌握有效的體育鍛煉方法及保證充足的體育活動時間，從而促使學生健康鍛煉提升肺活量指標。

　　7、50*8米跑：此項目對學生的身體素質要求較高，同時跑的單一、枯燥形式造成了學生參與練習的積極性不高，厭跑、怕跑心理成為學生影響測試成績的攔路虎。

　　（三）改進措施

　　1、全面、扎實地展開學校體育衛生工作。

　　2、針對本校情況，制定有效的措施，增大《學生體質健康標準》的實施力度，保證學生每天能實行一小時的體育鍛煉，確保新課程標準的落實。

　　3、積極實行體育課程改革，圍繞促動學生身心健康的核心目標，構建科學的《體育與健康》課程體系。堅持以人為本，強調以學生為主體的體育實踐環節，從內容的選擇到教學的評價要始終突出健康第一的指導思想；要采取多種形式激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，養成自覺、積極地實行體育鍛煉的習慣。

　　4、繼續積極推動學生課外體育活動和大課間活動的.展開。在抓好體育課堂教學的同時,為落實學生每天一小時體育活動的要求,大力推行大課間體育活動，充分調動學生鍛煉身體的積極性。

　　5、改革學校體育效果評價方式，積極穩妥地推行“學生體質健康標準”。通過實施“學生體質健康標準”，讓學生了解自己的體質健康狀況，并針對存有的問題實行科學的鍛煉，以達到增強體質健康水平的目

　　的。增強體育教學研究和學生體育鍛煉的指導，促動學生身體均勻發展。

　　6、進一步增強學生健康教育和學生常見病防治工作。要切實增強學校健康教育，要積極探索健康教育的形式和途徑，使學校健康教育為學生養成良好的衛生習慣、健康生活方式發揮作用。要通過課堂教學、講座、板報、廣播等多種形式對學生進行營養知識、常見病預防知識的宣傳教育，培養學生科學的營養觀念和良好的飲食衛生習慣，增強學生的衛生防病意識。

　　7、進一步減輕學生過重的課業負擔，確保學生睡眠時間。

　　進一步深化教學改革，改進教學方法，采取切實措施，減輕學生過重的課業負擔。在繼續落實各項“減負”措施的同時，注意合理安排學生的作息時間和學習時間，按照有關規定嚴格控制家庭作業量，確保學生睡眠時間。

　　8、加大檢查督促力度，促進學校體育衛生工作上新臺階。

體質健康報告2

　　為了全面貫徹中共中央國務院提出的“學校教育要樹立健康第一”的指導思想，切實增強體育工作的精神，促動學生更積極、更主動參與體育鍛煉，提升體質健康水平，進一步落實教育部、國家體育總局聯合下發的《學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）的要求及山東省教育廳關于《標準》的具體安排，結合學校實際狀況實行了積極準備，于20xx年9月，先后對學生實行了體質測試工作，達到了預期的目的，取得了一定的有益經驗。

　　一、分析對象

　　按照《學生體質健康標準》測試要求，對在校1127名學生實行測試，將所測得的有效數據實行統計分析。

　　依照《學生體質健康標準》解讀中的方法實行測試

　　一年級：身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、左眼視力、右眼視力

　　二年級：身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、左眼視力、右眼視力

　　三年級：身高、體重、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、左眼視力、右眼視力、一分鐘仰臥起

　　四年級：身高、體重、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、左眼視力、右眼視力、一分鐘仰臥起

　　五年級：身高、體重、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、左眼視力、右眼視力、一分鐘仰臥起、坐肺活量、50米×8往返跑六年級：身高、體重、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩、左眼視力、右眼視力、一分鐘仰臥起、坐肺活量、50米×8往返跑

　　為了保證測試工作的質量，使測試工作與體育課教學及學生體育課外活動有機結合起來，凡是上體育課的學生必須在規定時間內實行體質健康測試，把測試成績與體育課成績、評定三好學生掛鉤。

　　二、測試結果與分析

　　1、各班測試成績統計

　　2、學生體質測試分項成績分析

　　從表格中能夠看出，高年級的成績要比低年級的差，還有一定數量的學生不及格。與健康標準中評價模式相比較，我校水平還存有著一定的差別，需要在今后的.體育教學中改進。

　　三、測試存有的問題及討論

　　1、測試儀器的精確性有待提升，要有統一的標準。測試值與實際客觀的科學性之間存有誤差，應努力降低儀器的誤差率。使測試結果更具科學性。

　　2、任課教師要增強對測試工作的責任感，主動耐心地做部分學生的動員工作，要熟讀和理解《標準》的深刻含義。

　　3、測試人員要熟練掌握測試方法和數據處理方法，以保證為學生實行測試和釋疑工作。

體質健康報告3

　　為了貫徹實施《國家學生體質健康標準》，全面落實“健康第一”的指導思想，切實提高我校學生的體質水平，根據學校《學生體質健康標準》實施方案的安排，學校對全校學生進行了一次達標測試，現將統計分析結果公布如下。

　　一、總體情況

　　本次測試全校學生數4147。其中男生2110，女生20xx。達標率90%，及格率為85.5%，良好率90.2%，優秀率為81%，總的情況來看，良好率有較大的提高，我校學生的整體體質水平較好，尤其在力量素質方面表現的尤為突出。此外，從測試中來看，學生的運動能力普遍較差。

　　二、具體分析

　　（一）各年級段情況分析

　　1、一、二年級的測試項目為50米跑、一分鐘跳繩、坐位體前屈、肺活量四項，從結果看，肺活量、一分鐘跳繩指標，大部分學生能達到正常指標，坐位體前屈、50米跑的整體合格率達到89%以上，通過統計可以看出該年級段的學生身體素質有待提高。

　　2、三、四年級的測試項目為50米跑、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩、坐位體前屈、立定跳遠五項，從結果看，大部分學生能達到正常指標，代表速度素質的50米跑，合格率達到95%以上，優秀率達到15%，但實心球的成績不很理想，合格率為79%，這表明學生的肺活量指標及運動能力指標均達到學校要求。

　　3、五、六年級測試項目為50米×8往返跑、50米跑、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩、坐位體前屈和肺活量，總體來看50米跑、一分鐘仰臥起坐都能達到正常指標，運動能力50米×8往返跑成績也很理想，較差的項目是仰臥起坐。

　　4、七、八、九年級檢測項目為50米跑、800米跑、一分鐘仰臥起坐（女）、坐位體前屈、引體向上（男）、立定跳遠、肺活量。總體來看50米跑、一分鐘仰臥起坐都能達到正常指標，運動能力800米跑成績也很理想，較差的項目是仰臥起坐。

　　（二）存在的主要問題分析

　　1、坐位體前屈：因水平一學生年齡小，有著本身柔韌性較好的優勢，課堂練習積極性較高，故總體測試情況很好，優秀率也較高。

　　2、立定跳遠：此項目是每年體育考核必測內容，課堂練習安排較多，對于水平二學生來說已有一定基礎，故測試情況以良好居多，同時冒出少數體育苗子，可擇優為業余訓練培養對象。

　　3、身高、體重指標：測試情況呈現出肥胖、超重學生占的比例較大，可見學生存在著營養過剩的問題，這很大程度上影響了學生體質健康測試的總成績。因此，教師應利用室內課進一步加強健康飲食的宣傳，積極引導學生合理飲食，提高學生的健康意識，培養良好的飲食習慣。

　　4、肺活量指標：部分學生受體重影響及沒能很好地掌握正確呼吸方法與吹氣方法，造成此項目測試成績以及格、良好為主。在以后的'體育活動中，需加強引導學生掌握有效的體育鍛煉方法及保證充足的體育活動時間，從而促使學生健康鍛煉提高肺活量指標。

　　5、50米跑：此項目對學生的身體素質要求較高，同時跑的單一、枯燥形式造成了學生參與練習的積極性不高，厭跑、怕跑心理成為學生影響測試成績的攔路虎。同時不及格全是體重肥胖或營養不良、體弱矮小的學生。因此，教師需進一步改進耐久跑的練習形式，以人為本，有效激發學生的參與熱情，化“厭跑”為“樂跑”。

　　三、建議措施

　　1、全面、扎實地開展學校體育衛生工作。

　　2、針對本校情況，制定有效的措施，加大《學生體質健康標準》的實施力度，保證學生每天能進行一小時的體育鍛煉，確保新課程標準的落實。

　　3、積極進行體育課程改革，圍繞促進學生身心健康的核心目標，構建科學的《體育與健康》課程體系。堅持以人為本，強調以學生為主體的體育實踐環節，從內容的選擇到教學的評價要始終突出健康第一的指導思想；要采取多種形式激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，養成自覺、積極地進行體育鍛煉的習慣。

　　加強健康教育，包括人體正常生長發育知識的教育、營養知識教育、健身知識和正確審美觀等知識的教育。

　　4、繼續積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展。在抓好體育課堂教學的同時,為落實學生每天一小時體育活動的要求,大力推行大課間體育活動，充分調動學生鍛煉身體的積極性。

　　5、改革學校體育效果評價方式，積極穩妥地推行“學生體質健康標準”。通過實施“學生體質健康標準”，讓學生了解自己的體質健康狀況，并針對存在的問題進行科學的鍛煉，以達到增強體質健康水平的目的。加強體育教學研究和學生體育鍛煉的指導，促進學生身體均勻發展。

　　6、進一步加強學生健康教育和學生常見病防治工作。要切實加強學校健康教育，要積極探索健康教育的形式和途徑，使學校健康教育為學生養成良好的衛生習慣、健康生活方式發揮作用。要通過課堂教學、講座、板報、廣播等多種形式對學生進行營養知識、常見病預防知識的宣傳教育，培養學生科學的營養觀念和良好的飲食衛生習慣，增強學生的衛生防病意識。

　　7、進一步減輕學生過重的課業負擔，確保學生睡眠時間。

　　8、加大檢查督促力度，促進學校體育衛生工作上新臺階。

體質健康報告4

　　本次南莊小學測試學生共有139人，其中男生64人，女生75人。測試的數據顯示所有被測試者中，平均分為76.9分，男生為73.73分，女生為79.52分。總體上看學生大多處在良好和及格檔上，從樣本數的綜合評定等級人數比例來看，我校被測學生中，優秀率為7.19%，良好率為30.21%，及格率為56.83%，不及格率為5.76%。根據小學生的生理、心理的特點，從體育保健課、課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應的對策，旨在通過這幾方面的努力，切實提高我校學生的體質健康水平，促進學生的健康成長。

　　針對我校學生的體質狀況分析其中的原因，并提出相應的對策，對改進我們的體育教育，提高學生的身體素質具有十分重要的現實意義。

　　所謂體質就是人們的有機體在遺傳變異和后天獲得性基礎上所表現出來的機能和形態上相對穩定的特征。它包括體格、體能和適應能力三方面，而當前我校學生的體質測試的結果看，學生的生理、心理健康狀況令人擔憂。通過分析，主要原因有以下幾個方面：

　　1、營養過剩，胖墩增加

　　據測試的數據顯示，我校學生肥胖率以達6.47%，肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。學校里有那么多的"小胖墩"，究其原因，主要是物質生活有了很大的轉變，加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素，使學生中肥胖者的數量日趨漸增。數據表中可以看到低段學生的肥胖率要高與高段的學生。因為自身機能的限制，使這些小胖墩在運動中比常人承受了更大的負荷量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運動產生了畏懼心理，減少了活動量，也導致了身體素質的下降。

　　2、勞動減少，體能下降

　　造成我校學生體能下降的原因中，現代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位，生在"飯來張口，衣來伸手"的"小皇帝"時代的.相當一部分小學生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動內容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格，一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識使其產生了懼怕及抵制心理，如上種種，使之學生體質下降。

　　3、學習負擔過重，缺乏充足的活動時間

　　這類問題，主要出現在中高段學生身上。由于課業負擔的增加，使這些學生把更多的精力投入到了文化課的學習中，很少顧及自己的活動及休息時間，有時候，甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。為了在統考中取得好的名次，許多班主任不顧學生的身體健康，一再要求學生多做題目，少玩耍，他們認為學生上了體育課后就沒心情再上下一節課了。也為了不被老師批評，不少學生上體育課只坐一邊看看，其他時間運動就更少了。

　　4、小學生對體育的重視程度不夠，出現"重主輕體"的現象

　　學生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣，相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識，認為體育課是單純的游戲課，為了活動而活動，不像語數等主課。那樣，測驗獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高，進取心不強，學生家長也看重學習成績，而對體育成績普遍不重視，導致了重視主課，輕視體育的現象。

　　5、增強我校學生身體素質的對策

　　針對我校學生身體健康存在的問題，我想教育教學中可以從這么幾個方面著手予以改進，以提高學生的身體素質。

　　在課余時間，從書上或網絡上查閱及收集一些關于小學生營養保健學的資料，針對小胖墩的現象，有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜，打印成資料，在保健課的時候，發放到學生手中，而且在這堂課中，采取師生互動的形式來探討食物與營養的關系，通過學習，使他們了解不良的飲食習慣對身體的危害，并在日常生活中逐步養成科學的飲食習慣。

　　6、充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活動

　　大課間（操）活動是關于課間操改革的一項重要成果之一。受到學校場地設備的影響，我校是本學期才開展大課間的，今年創編了一套青春活躍的校操，使學生對課間操充滿了新鮮感，避免了做操時拖沓、疲軟，從一定程度上促進了學生的身心健康。 3改進體育教學方法，提高學生對體育的興趣游戲是小學體育課中的一大重頭戲，讓中高年級的學生參與一些游戲規則和游戲方法的改造，不失為增強學生創造能力的一個好辦法。如讓學生參與設計"鉆山洞"這個游戲，在教師的點撥下，學生學會了從橫向、背向等角度出發來設計這個游戲，改變了傳統意義上的"兩路縱隊相對站，手牽手兒把洞鉆，鉆過洞口把洞開，最后兩人再上來"的玩法，使游戲由單一化向多樣化轉變。另外，教師也可以從逆向思維的角度出發來訓練學生思考問題的能動性。如把50M跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾米）；一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次……久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。

　　體育教學面對的學生的個體差異性比較大，而且非常明顯，學生之間的表現評價也較直接，因此學生容易被激勵或被傷害。因此可見，學生的感情因素對體育教學的影響非常明顯，體育課中的厭學現象是一個困擾我們的問題。所以，面對千差萬別的學生，要面面俱到，使其都學有所得，學有所感，都能在自己原有的基礎上得到發展，就必須貫徹因材施教、區別對待的原則。根據學生不同的身體素質及運動能力進行分層。針對學生的不同層次設計各自相應的教學目標、教學要求、教學內容、教學方法及教學評價，有效地解決學生中"吃不飽"和"吃不了"的現象，使每個學生的特長和能力都得到充分的發展。

　　目前，在小學體育教學中流行一種新的教學模式，即"快樂體育"模式，但是，我們不能膚淺地認為，只要學生在嘻嘻哈哈中上好體育課，那樣就是快樂的精髓所在了，真正地快樂還應該體現在學生在體育運動中克服困難、戰勝自我所獲得的成功體驗。因而，讓學生在活動中體驗挫折，鍛煉其意志也是至關重要的。全面素質鍛煉是很重要的一環，在體育課中適當地安排素質訓練，可以鍛煉學生的意志，克服其嬌氣思想。另外，在活動過程中可以刻意地設置一些小障礙，使學生通過努力，在活動中不斷增強自尊與自信。這些活動使學生在特定的環境中通過自身的努力，學友的鼓勵，最終取得成功，獲得特殊的心理體驗。

　　體育器材、體育設施是達成體育運動必要手段，開展體育活動離不開體育器材和設施。因此要提高學生的身體素質，體育器材和設施的開發也非常重要。要充分發揮已有器材的多種功能，盡量做到一材多用，這樣使體育課豐富多彩，提高了學生參加體育活動的興趣，有利于學生的身體健康。

　　7、體育課程的延伸

　　學生的體質健康水平單靠每周幾節課來改善，其效果可能不明顯，因此，促進學生利用校外的體育資源積極、主動地參與體育鍛煉，是提高學生健康水平的有效途徑。增加體育活動時間可以減輕學生的文化學習負擔，使學生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發展，適度的體育家庭作業有助于學生合理安排休息時間，積極參與體育鍛煉，從而養成堅持鍛煉的習慣。

　　上述是我對本校學生體質分析及對策的幾點想法，如何切實有效地來提高小學生的體質健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的，克服各種制約因素，全面推進素質教育對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠的。期待社會、學校、家庭共同來關注孩子的身體健康，促進我們下一代的茁壯成長。

　　南莊小學

　　20xx年11月xx日

體質健康報告5

　　一、分析對象：

　　按照《學生體質健康標準》測試要求，對在校487名學生進行測試，將所測得的有效數據進行統計分析。

　　二、測試方法：

　　依照《學生體質健康標準》解讀中的方法進行測試

　　一二年級：身高、體重、視力、50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩。

　　三四年級：身高、體重、視力、50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐。

　　五六年級：身高、體重、視力、50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、肺活量。

　　為了保證測試工作的質量，使測試工作與體育課教學及學生體育課外活動有機結合起來，凡是上體育課的學生必須在規定時間內進行體質健康測試，把測試成績與體育課成績、評定三好學生掛鉤。參加指導測試的教師均經過專門的業務培訓，力爭測試的數據、測試過程準確、標準。

　　三、測試結果與分析

　　1、學生體質測試總成績分析

　　從統計結果看，學生體質健康水平處與及格狀態，接近良好水平。良好和及格人數多于優秀和不及格的人數，處于正態分布。男生和女生差別不明顯，及格以上人數占98%。

　　2、學生體質測試分項成績分析

　　身高標準體重指數能有效地評價出學生的身體勻稱程度和生長發育及營養狀況的水平，從測試結果分析，女生平均得15分高于男生的12分，但也有相當一部分學生超重或過輕，特別是個別男生和個別女生，這些學生應科學安排體育鍛煉和合理膳食，多做增加肌肉組織的練習和減少多余脂肪的運動。由于生活水平的提高，學生營養過剩是普遍存在的問題，應當引起社會和家長的重視。肺活量體重指數主要評價學生的肺通氣功能，也能有效地反映人體生長發育水平。從結果分析看，我校學生的肺通氣功能處于良好狀態，進一步說明我們的體育教學和組織的課外體育活動行之有效。一分鐘仰臥起坐主要是測試學生身體的柔韌性和協調能力的發展水平。總的來看，學生的身體柔韌性處于一般水平。因此，在今后的體育課教學中，應加強身體柔韌性的鍛煉和體操技術、技能的教學，努力提高學生身體柔韌性素質。

　　四、學生體質下降的原因探索

　　1.營養過剩，胖墩增加

　　據測試的數據顯示，我校學生肥胖率以達10%，肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。學校里有那么多的“小胖墩”，究其原因，主要是物質生活有了很大的轉變，加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素，使學生中肥胖者的數量日趨漸增。數據表中可以看到低段學生的肥胖率要高與高段的.學生。因為自身機能的限制，使這些小胖墩在運動中比常人承受了更大的負荷量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運動產生了畏懼心理，減少了活動量，也導致了身體素質的下降。

　　2.勞動減少，體能下降。

　　造成我校學生體能下降的原因中，現代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位，過去爬樓梯，現在坐電梯；過去騎自行車，現在坐汽車；人類的勞動活動大大減少，造成體能下降。再則，生在“飯來張口，衣來伸手”的“小皇帝”時代的相當一部分小學生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動內容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格，一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣(炎熱或寒冷)，潛意識使其產生了懼怕及抵制心理，如上種種，使之學生體質下降。

　　3.學習負擔過重，缺乏充足的活動時間

　　這類問題，主要出現在中高段學生身上。由于課業負擔的增加，使這些學生把更多的精力投入到了文化課的學習中，很少顧及自己的活動及休息時間，有時候，甚至連課間十分鐘的時間也難以保證。為了在區統考中取得好的名次，許多班主任不顧學生的身體健康，一再要求學生多做題目，少玩耍，他們認為學生上了體育課后就沒心情再上下一節課了。也為了不被老師批評，不少學生上體育課只坐一邊看看，其他時間運動就更少了。

　　4.小學生對體育的重視程度不夠，出現“重主輕體”的現象

　　學生對體育課的偏愛往往是出于個人興趣，相當一部分同學對體育還缺乏足夠的認識，認為體育課是單純的游戲課，為了活動而活動，不像語數等主課那樣，測驗獲得好成績就歡呼雀躍，而對體育課成績高分及滿分的追求欲不是很高，進取心不強，學生家長也看重學習成績，而對體育成績普遍不重視，導致了重視主課，輕視體育的現象。

　　五、增強我校學生身體素質的對策

　　針對我校學生身體健康存在的問題，我想教育教學中可以從這么幾個方面著手予以改進，以提高學生的身體素質。

　　1.在課余時間，從書上或網絡上查閱及收集一些關于小學生營養保健學的資料，針對小胖墩的現象，有目的地查閱幾種有益于身心健康的食譜，打印成資料，發放到學生手中，而且在這堂課中，采取師生互動的形式來探討食物與營養的關系，通過學習，使他們了解不良的飲食習慣對身體的危害，并在日常生活中逐步養成科學的飲食習慣。

　　2.充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活動

　　3.改進體育教學方法，提高學生對體育的興趣

　　游戲是小學體育課中的一大重頭戲，讓中高年級的學生參與一些游戲規則和游戲方法的改造，不失為增強學生創造能力的一個好辦法。如把50m跑改為8秒鐘跑(即8秒鐘能跑幾米)；一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次……久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。

　　體育教學面對的學生的個體差異性比較大，而且非常明顯，學生之間的表現評價也較直接，因此學生容易被激勵或被傷害。因此可見，學生的感情因素對體育教學的影響非常明顯，體育課中的厭學現象是一個困擾我們的問題。所以，面對千差萬別的學生，要面面俱到，使其都學有所得，學有所感，都能在自己原有的基礎上得到發展，就必須貫徹因材施教、區別對待的原則。根據學生不同的身體素質及運動能力進行分層。針對學生的不同層次設計各自相應的教學目標、教學要求、教學內容、教學方法及教學評價，有效地解決學生中“吃不飽”和“吃不了”的現象，使每個學生的特長和能力都得到充分的發展。

　　4.體育課程的延伸

　　如何切實有效地來提高小學生的體質健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的，克服各種制約因素，全面推進素質教育對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠的。期待社會、學校、家庭共同來關注孩子的身體健康，促進我們下一代的茁壯成長。

體質健康報告6

　　《學生體質健康標準》的發布與實施是教育部，國家體育總局為積極貫徹落實《中共中央關于深化教育改革全面進行素質教育的決定》和國務院《關于基礎教育改革與發展的決定》的一項重要舉措，是學校樹立“健康了第一”的指導思想，切實加強學校體育工作的具體體現，是促進學生體質健康發展，激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，也是學生畢業的基本條件。為此，我校十分重視《學生體質健康標準》的實施工作。現將我校貫徹落實《學生體質健康標準》的自查情況總結如下：

　　一、積極宣傳，提高認識、加強管理

　　從學期初開始，利用升國旗、課間操、廣播站和板報形式對《標準》的測試項目以及鍛煉方法進行經常性的宣傳教育，幫助學生了解健康的意義和鍛煉目的。讓學生懂得只有堅持經常鍛煉才能增強體質、提高健康水平。同時成立了我校《標準》工作領導小組。組長由李思進校長擔任，副組長由趙發明、張全明、郭新副校長擔任，組員由各班班主任、體育教師擔任，領導小組成員進行了分工明確，同時擬定了《標準》的測試計劃和工作重點，要求各班校嚴格按要求進行測試和評價、及時匯總、統計和上報測試結果。

　　二、注重效果，與各項體活結合

　　實施《標準》質量的.好與壞不僅取決于測試的結果，更重要的是取決于開展活動的過程，若活動開展的好，學生積極參加效果就好，否則效果就差。我校把《標準》與體育教學結合、與課外體育活動結合、與運動競賽等項目結合。取得了事半功倍的效果。《標準》項目測試統計結束后的數據如下：

　　一（1）班總人30人，優秀17人，良好11人，及格2人，優秀率：28.3%，良好以上率：58.3%，及格以上率：100%。

　　一（2）班總人30人，優秀16人，良好11人，及格3人，優秀率：37.2%，良好以上率：69.8%，及格以上率：100%。

　　一（3）班總人32人，優秀12人，良好18人，及格2人，優秀率：20%，良好以上率：69.0%，及格以上率：100%。

　　一（4）班總人31人，優秀11人，良好17人，及格2人，不及格1人，優秀率：6.5%，良好以上率：50%，及格以上率：95.3%。

　　一年級參加體質測評總人123人，優秀57人，良好125人，及格144人，不及格1人，優秀率：17.3%，良好以上率：55.3%，及格以上率：99.7%。

　　二（1）班總人33人，優秀13人，良好16人，及格2人，不及格2人，優秀率：5.7%，良好以上率：9.7%，及格以上率：96.2%。

　　二（2）班總人32人，優秀16人，良好10人，及格5人，不及格1人，優秀率：14.3%，良好以上率：52.4%，及格以上率：97.6%。

　　二（3）班總人32人，優秀7人，良好22人，及格23人，優秀率：13.5%，良好以上率：55.8%，及格以上率：100%。

　　二年級參加體質測評總人97人，優秀20人，良好75人，及格26人，不及格4人，優秀率：10.3%，良好以上率：48.7%，及格以上率：98.0%。

　　三（1）班總人28人，優秀4人，良好14人，及格9人，不及格1人，優秀率：8.3%，良好以上率：52.1%，及格以上率：97.9%。

　　三（2）班總人32人，優秀16人，良好10人，及格5人，不及格1人，優秀率：14.3%，良好以上率：52.4%，及格以上率：97.6%。

　　三（3）班總人27人，優秀7人，良好12人，及格8人，優秀率：13.5%，良好以上率：55.8%，及格以上率：100%。

　　三（4）班總人31人，優秀11人，良好17人，及格2人，不及格1人，優秀率：6.5%，良好以上率：50%，及格以上率：95.3%。

　　三（5）班總人32人，優秀15人，良好15人，及格2人，優秀率：4.8%，良好以上率：37.1%，及格以上率：100%。

　　三（6）班總人30人，優秀16人，良好10人，及格4人，優秀率：12.8%，良好以上率：53.2%，及格以上率：100%。

　　三年級參加體質測評總人195人，優秀20人，良好75人，及格96人，不及格4人，優秀率：10.3%，良好以上率：48.7%，及格以上率：98.0%。

　　四（1）班總人28人，優秀8人，良好12人，及格4人，不及格4人，優秀率：5.0%，良好率：20%，及格率：68%不及格率：7%。

　　四（2）班總人27人，優秀7人，良好9人，及格10人，不及格1人，優秀率：2.0%，良好率：21%，及格率：75%不及格率：2%。

　　四（3）班總人26人，優秀4人，良好8人，及格13人，不及格1人，優秀率：7.0%，良好率：15%，及格率：75%不及格率：3%。

　　四（4）班總人28人，優秀3人，良好13人，及格10人，不及格2人，優秀率：6.0%，良好率：28%，及格率：62%不及格率：4%。

　　四（5）班總人28人，優秀8人，良好12人，及格4人，不及格4人，優秀率：5.0%，良好率：20%，及格率：68%不及格率：7%。

　　四（6）班總人27人，優秀7人，良好9人，及格10人，不及格1人，優秀率：2.0%，良好率：21%，及格率：75%不及格率：2%。

　　四年級參加體質測評總人203人，優秀11人，良好42人，及格142人，不及格8人，優秀率：5.4 %，良好以上率：26.1 %，及格以上率：96.1%。

　　五（1）班總人28人，優秀8人，良好12人，及格4人，不及格4人，優秀率：5.0%，良好率：20%，及格率：68%不及格率：7%。

　　五（2）班總人27人，優秀7人，良好9人，及格10人，不及格1人，優秀率：2.0%，良好率：21%，及格率：75%不及格率：2%。

　　五（3）班總人26人，優秀4人，良好8人，及格13人，不及格1人，優秀率：7.0%，良好率：15%，及格率：75%不及格率：3%。

　　五（4）班總人28人，優秀3人，良好13人，及格10人，不及格2人，優秀率：6.0%，良好率：28%，及格率：62%不及格率：4%。

　　五（5）班總人32人，優秀15人，良好15人，及格2人，優秀率：4.8%，良好以上率：37.1%，及格以上率：100%。

　　五（6）班總人30人，優秀16人，良好10人，及格4人，優秀率：12.8%，良好以上率：53.2%，及格以上率：100%。

　　五年級參加體質測評總人210人，優秀11人，良好42人，及格142人，不及格8人，優秀率：5.4 %，良好以上率：26.1 %，及格以上率：96.1%。

　　六（1）班總人28人，優秀4人，良好14人，及格9人，不及格1人，優秀率：8.3%，良好以上率：52.1%，及格以上率：97.9%。

　　六（2）班總人32人，優秀16人，良好10人，及格5人，不及格1人，優秀率：14.3%，良好以上率：52.4%，及格以上率：97.6%。

　　六（3）班總人27人，優秀7人，良好12人，及格8人，優秀率：13.5%，良好以上率：55.8%，及格以上率：100%。

　　六（4）班總人28人，優秀3人，良好13人，及格10人，不及格2人，優秀率：6.0%，良好率：28%，及格率：62%不及格率：4%。

　　六（5）班總人28人，優秀8人，良好12人，及格4人，不及格4人，優秀率：5.0%，良好率：20%，及格率：68%不及格率：7%。

　　六（6）班總人27人，優秀7人，良好9人，及格10人，不及格1人，優秀率：2.0%，良好率：21%，及格率：75%不及格率：2%。

　　六年級參加體質測評總人223人，優秀11人，良好42人，及格142人，不及格8人，優秀率：5.4 %，良好以上率：26.1 %，及格以上率：96.1%。

　　全校體質測評總人867人，優秀88人，良好242人，及格382人，不及格15人，優秀率：12.1 %，良好以上率：45.4 %，及格以上率：97.94%。

　　三、認真組織測試

　　測試是實施《標準》工作中比較復雜的環節。由于我校測試器材短缺，我校們對全校學生進行了分班測試，每個班測試一天。由我校統一安排測試人員，各班體育教師對測試結果進行統計上報，測試前體育組對測試人員進行統一培訓。確保測試工作的順利進行。

　　1、試時間安排

　　11月整月

　　2、測試形式與內容

　　需要利用器材測試的項目由測試組進行測試，其它項目由本班體育教師自測。根據我校的實際情況測試內容為男生為立定跳遠、身高標準體重、肺活量標準體重、座位體前屈、50米跑。女生為立定跳遠、身高標準體重、肺活量標準體重、座位體前屈。

　　四、數據的收集、整理、分析和保存

　　我們對測試的原始數據和統計資料進行了妥善保存，用以記錄每學年的測試和評價結果，畢業后放入學生檔案

　　五、針對數據采取措施

　　從以上個表可看出我校學生的速度、靈巧素質最為突出，良好以上高達

　　80%、優秀54%；其次耐力素質和肺活量比較突出，及格率都超出90%以上，良好以上均已達到50%以上，體現了我校體育教學的有效性。體質健康測試總體及格率達87%，超出北京市規定的85%，這與我校每天能夠落實每天一節體育課是分不開的。不過從表中也可看到不足和需要改進的方面，例如：

　　學生柔韌、力量素質較差這有待于我們今后注意和重視的。還有，身高體重方面能達到正常體重的學生比例只有三分之一，而體重偏低、營養不良比例高達三分之一、超重和肥胖學生比例也接近三分之一。通過這組數據可以看出，學生平時的生活習慣、起居、合理飲食等方面不是很好。通過以上分析，找到了自己的不足和有待改進和保持的地方，為了發揚成績、改進不足。

　　在下一學期的體育課堂教學和課外體育活動中：

　　一、關注學生的個體差異，進行分層教學，更加關注薄弱生的發展；

　　二、有針對性的加強學生柔韌、力量素質的訓練（每節課拿出3-5分鐘進行課課練）；

　　三、在教學中加強合理飲食科學體育鍛煉促進身體健康等方面的知識教育，使學生在思想上能真正理解健康的涵義。

　　四、為肥胖超重的學生設立小胖子俱樂部，加強體育鍛煉。

　　總之，在這次測試過程中雖然取得了一些成績，但是也存在著不足，爭取在以后的工作中克服不足，發揚長處，再上新高。

體質健康報告7

　　我校為了認真貫徹落實關于實施《國家學生體質健康標準》有關事項的通知，認真做好了《國家學生體質健康標準》項目測試及測試數據的上報、管理工作，做好了我校全體學生體質健康測試工作，我校實施了《國家學生體質健康標準》工作領導小組并制訂了測試工作具體方案，體育組、教導處、校長室通力協作，測試工作已圓滿完成，下面就我校進行體質健康測試工作做一個全面的分析。

　　一、組織培訓教師，取得家長配合

　　面對高要求的測試工作，學校認真落實上級有關文件指示，召開了全體教師裁判員培訓，強調了具體項目地點及人員安排。各班主任還與家長積極配合，在家長會上與家長溝通，要求家長在家做好孩子體質健康的鍛煉工作，每天晚上孩子在家的跳繩、仰臥起坐、立定跳遠由家長進行監督，正是由于全體人員的通力合作，才能使測試工作順利完成。

　　二、達標測試組織過程

　　在9月25、26日兩天，我校完成了全體學生達標測試，七、年級進行了坐位體前屈立定跳遠男1000米女800米達標測試。八年級進行了坐位體前屈立定跳遠男1000米女800米達標測試。九年級進行了坐位體前屈立定跳遠男1000米女800米達標測試。

　　經過一星期的努力，圓滿完成各項達標測試。我校嚴格按照《國家體育鍛煉標準》規定，取消了單項得分的限制，以測試項目得分之和為評定等級的'依據。60-75為及格，76-85為良，86分上為優。新標準取消單項得分限制，充分允許學生存在差異，這客觀地尊重學生的體質差異，也尊重學生的個性差異，充分體現了新標準的人本觀。于10月20日開始將學生測試數據輸入電腦，進行數據統計工作，并與11月1日完成了數據上報工作。

　　三、認真做好總結工作

　　面對現在學生普遍體質下降的情況，我們將認真對待，把學生的身心健康放在工作的重要地位，為培養全面發展的人才而努力，切實抓好我校體育工作，認真貫徹教育部《關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》和《新課程標準》的要求，開齊開足了《體育與健康》課時，六、七年級每星期2節課，九年級每星期3節課，同時將大課間安排列入課表，加大對學校體育教學工作的關注和管理力度，確保學生每天1小時的體育活動。為了進一步弘揚體育鍛煉的精神，強健體魄，增強學生身體健康，展示我校學生的風采，

　　這次體質健康測試，從分布任務到測試完成，時間緊，任務重。我們覺得沒有全體的力量是不可能在短期內對如此多的同學進行測試的。同時積極發動，精心組織，合理安排，是做好這項重要工作的保證。只要各方面積極努力我們學校完全能夠做好體質測試工作，對學生的健康負責，為培養全面發展的學生做出貢獻。

體質健康報告8

　　一、測評對象和方法

　　(一)測評對象

　　實驗小學20xx年學生共計798人，共有13個教學班，先按照導入模板做了學校的測試名單，其中男生412人，占總人數的51.63%，女生386人，占總人數的48.37%。

　　(二)測評人員

　　(三)測評項目

　　測試項目為按照《標準》要求必測項目：身高、體重、視力、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、肺活量;選測項目為按照《標準》要求選測：耐力項目為400米(50米x8往返跑);速度靈巧類項目為男子50米，女子50米。

　　(四)測評儀器

　　第四，達標情況。

　　在各級部門的`大力協助下，一周測試得出的數據，根據各級男、女評分標準，以下是我校的達標情況：

　　二、研究結果與分析

　　1、學生體質測試總成績分析

　　我校總成績及格757人，不及格41人。

　　根據我校測試結果優秀率和良好率一般，從男女生測試結果看，我校女生的優秀率明顯高于男生，女生的及格率也略微偏高。

　　2、學生身體形態測試結果分析

　　3、肺活量體重等級結果分析

　　全校不及格2人，及格25人，良好56人，優秀48人。

　　4、耐力項目測試統計分析

　　全校不及格95人，及格83人，良好367人，優秀253人。

　　5、柔韌、力量類項目等級結果分析

　　全校不及格32人，及格198人，良好325人，優秀243人。

　　三、結論

　　四、建議

　　1、加強學校體育工作，認真落實“保證學生一天一個小時的體育活動時間”，大力開展課間體育活動。

　　2、教育學生養成良好的體育鍛煉習慣，培養學生自覺進行體育鍛煉的優良品質。

　　實驗小學

　　20xx年12月5日

體質健康報告9

　　本校共有學生378人。測試的數據顯示所有被測試者中，總體上看學生大多處在良好和及格檔上。通過分析，主要原因有以下幾個方面：

　　1.營養過剩，胖墩增加

　　據測試的數據顯示，肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。校里有那么多的“小胖墩”，究其原因，主要是物質生活有了很大的轉變，加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素，使學生中肥胖者的數量日趨漸增。因為自身機能的限制，使這些小胖墩在運動中比常人承受了更大的負荷量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運動產生了畏懼心理，減少了活動量，也導致了身體素質的下降。

　　2.勞動減少，體能下降

　　造成我校學生體能下降的原因中，現代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位。人類的勞動活動大大減少，造成體能下降。再則，生在“飯來張口，衣來伸手”的`“小皇帝”時代的相當一部分小學生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動內容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格，一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識使其產生了懼怕及抵制心理，如上種種，使之學生體質下降。

　　3.小學生對體育的重視程度不夠，出現“重主輕體”的現象

　　針對我校學生身體健康存在的問題，我想教育教學中可以從這么幾個方面著手予以改進，以提高學生的身體素質。

　　1.充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活動

　　廣播體操、呼啦圈、搏擊操、跳繩等活動的開展，使學生對課間充滿了新鮮感，避免了拖沓、疲軟，從一定程度上促進了學生的身心健康。

　　2.改進體育教學方法，提高學生對體育的興趣

　　游戲是小學體育課中的一大重頭戲，讓學生參與一些游戲規則和游戲方法的改造，不失為增強學生創造能力的一個好辦法。如讓學生參與設計“鉆山洞”這個游戲，在教師的點撥下，學生學會了從橫向、背向等角度出發來設計這個游戲，改變了傳統意義上的“兩路縱隊相對站，手牽手兒把洞鉆，鉆過洞口把洞開，最后兩人再上來”的玩法，使游戲由單一化向多樣化轉變。另外，教師也可以從逆向思維的角度出發來訓練學生思考問題的能動性。如把50m跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾米）；一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。

　　3.利用網絡資源，多渠道地滲透營養保健學

　　上述是我對本校學生體質分析及一些提高學生體質的幾點想法，如何切實有效地來提高小學生的體質健康或許不是通過某一途徑可以完全解決的，克服各種制約因素，全面推進素質教育對我們每一個教育工作者來說將是任重道遠的。期待社會、學校、家庭共同來關注孩子的身體健康，促進我們下一代的茁壯成長。

體質健康報告10

　　青少年體質近20年持續下降超一半學生血壓偏高

　　日前，在“首屆中國青少年體質健康論壇”上，教育部體育衛生與藝術教育司司長楊貴仁表示，從1985年開始，中國進行了四次全國青少年體質健康調查。調查顯示，最近二十年，中國青少年的體質在持續下降。

　　北京市的情況更為嚴重。xx年北京市學生體質健康調研表明：北京學生肺活量、速度、力量等體能素質持續下降，中學生血壓偏高的比例超過一半，高中生超過了60％。學生肥胖率比5年前增長了50％，學生視力低下檢出率為52％，其中初三生接近70％。

　　半數北京中學生血壓偏高，四成六年級小學生近視。日前，在“首屆中國青少年體質健康論壇”上，教育部體育衛生與藝術教育司司長楊貴仁表示，從1985年開始，中國進行了四次全國青少年體質健康調查。調查顯示，最近二十年，中國青少年的體質在持續下降。

　　楊貴仁說，最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖率在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學生高達83%。

　　本市的情況更為嚴重。xx年北京市學生體質健康調研表明：北京學生身高、體重、胸圍等形態發育指標持續增長，但是肺活量、速度、力量等體能素質持續下降，中學生血壓偏高的比例超過一半，高中生超過了60％。學生肥胖率比5年前增長了50％，學生視力低下檢出率為52％，其中小學六年級超過40％，初三接近70％，高中生則超過60％，高三學生超過66％。北京師范大學體育與運動學院院長毛振明一直從事青少年體質的研究，他把現在的青少年體質概括為“硬、軟、笨”。硬，即關節硬；軟，即肌肉軟；笨，即長期不活動造成的動作不協調。

　　楊貴仁分析說，造成青少年體質下降主要有兩個原因：一是現代化的生活方式，上樓乘電梯，出門坐汽車，體力勞動減少；二是目前的應試教育過分注重升學率，導致學生學業負擔過重，學習時間過長，缺少體育鍛煉時間。

　　毛振明等體育教學工作者指出，中學階段身體素質和身體機能的下降首先會危害他們一生的健康，其次可能誘發心理的“亞健康”。另外，未來中國社會的發展和國家的整體競爭力在很大程度上取決于精英階層的競爭力，而這些人中的大部分在學生時期屬于成績優異者，如果在學生時期忽視了身體和心理健康的培育，那么在未來激烈競爭的環境中，他們可能沒有好的`身體去應對競爭。

　　你現在14歲正是長身體的最佳時期，如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質來，根據我的個人成功經驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法，采取如下整體的強身鍛煉方式來進行鍛煉為好：

　　首先是要養成一個早晨提前40到60分鐘起床的習慣；

　　二是早晨起來后，外出先跑跑步，將身體跑到微熱就行，作為每天早晨鍛煉活動前必須的準備事項；

　　三是做做廣播體操，或者學習簡單的武術套路或練武的一些基本動作，注意：初學練武時，先不要求神似，而必須追求形似。才能保證自己的舉手投足符合練武人的出手不離方寸；

　　四是每天早晨鍛煉時，進行一下深呼吸后，憑借一口氣盡力對天長嘯（能鍛煉和提高自己的肺活量、底氣與嗓音宏亮）。每天多進行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的鍛煉（可以有效的促進自己身體長高、各部位肌肉的強健與線條美，還可以提高彈跳力、爆發力與耐力），如果有條件多吊吊單杠、雙杠（以能達到并超過高中體育鍛煉標準以上為好）；

　　五是每天睡覺前準備一杯綠茶水，清晨起床后的第一件事是給涼綠茶水加點熱開水后，空腹把它喝了（一是稀釋體內因睡眠后的血液粘稠問題；二是有利于鍛煉身體時不出現供血、供氧不足的不良狀態；三是有清掃體內垃圾的作用，提高身體的消化功能，有利于多長肉，特別是多長腱子肉；四是可以消除清晨起床就鍛煉時，可以出現的各種身體不適狀態；五是清晨起床空腹就喝綠茶水有消除脂肪肉（肥肉）的醫療效果），清晨起床空腹就飲綠茶水適應后，每天每次必須喝400ml以上；

　　六是每天早晨一定要吃飽飯，中午也必須吃好、吃飽。雞、鴨、魚、肉可以隨便吃。但是，晚飯：一是最好要吃點面食（饅頭、面包、面條等）；二是最好少吃點雞、鴨、魚、肉；三是吃好就行，不要吃的太飽。因為，晚飯的這三條都是長肉的最有利條件，自己必須控制把握好，以免形成攝入量過多而造成盡長脂肪肉（肥肉），不長腱子肉（瘦肉）的主要原因；

　　七是晚飯兩小時后，可以外出走走，做做俯臥撐、吊吊單杠、雙杠或者在家、宿舍做做雙手倒立、俯臥撐、仰臥起坐的鍛煉，鍛煉到身體發熱即可，等到身體適應后再增加運動量。切記！切記！

　　八是到新華書店、網上購買或下載一些鍛煉身體、練武的身體防護與保護書籍及鍛煉身體的技術要領、注意事項、武術的簡單套路來好好學習學習后，再進行具體的鍛煉與實施為好。

　　以上各條，貴在持之以恒。

　　只有你能長期堅持下來，養成生活的如此習慣。特別是能夠嚴格按照第四條、第五條、第六條進行鍛煉，我敢肯定：二三個月你就會見到效果。

　　如果你能長期堅持下來，用不了五六年，你一定會將自己鍛煉成為：高大、干練、英俊瀟灑、有氣質、風度翩翩、舉玉樹臨風、手投足都透出大將風度來，使美女帥哥們喜歡追捧地圍繞在你身旁的局面，不是更好嗎？

　　祝您成功！

體質健康報告11

　　一、總體情況

　　本次測試全校達標率90%，及格率為%，良好率%，優秀率為81%，總的情況來看，良好率有較大的提高，我校學生的整體體質水平較好，尤其在力量素質方面表現的尤為突出。此外，從測試中來看，學生的運動能力普遍較差。

　　二、具體分析

　　（一）各年級段情況分析

　　1、一二年級的測試項目為身高、體重、坐位體前屈、投沙包四項，從結果看，身高體重指標，大部分學生能達到正常指標，坐位體前屈、投沙包的整體合格率達到89%以上，通過統計可以看出該年級段的學生身體素質有待提高。

　　2、三四年級的測試項目為身高、體重、實心球、50米跑四項，從結果看，身高、體重指標大部分學生能達到正常指標，代表速度素質的50米跑，合格率達到95%以上，優秀率達到15%，但實心球的成績不很理想，合格率為79%，這表明學生的身高、體重指標及運動能力指標均達到學校要求。

　　3、五六年級測試項目為身高、體重、肺活量、仰臥起坐、400米跑和

　　跳繩，總體來看身高、體重都能達到正常指標，運動能力400米跑成績也很理想，較差的項目是仰臥起坐。

　　（二）存在的主要問題分析

　　1、坐位體前屈：因水平一學生年齡小，有著本身柔韌性較好的優勢，課堂練習積極性較高，故總體測試情況很好，優秀率也較高。

　　4、肺活量指標：部分學生受體重影響及沒能很好地掌握正確呼吸方法與吹氣方法，造成此項目測試成績以及格、良好為主。在以后的體育活動中，需加強引導學生掌握有效的體育鍛煉方法及保證充足的體育活動時間，從而促使學生健康鍛煉提高肺活量指標。

　　5、50米跑：此項目對學生的身體素質要求較高，同時跑的單

　　一、枯燥形式造成了學生參與練習的積極性不高，厭跑、怕跑心理成為學生影響測試成績的攔路虎。同時不及格全是體重肥胖或營養不良、體弱矮小的學生。因此，教師需進一步改進耐久跑的練習形式，以人為本，有效激發學生的參與熱情，化“厭跑”為“樂跑”。

　　三、建議措施

　　1、全面、扎實地開展學校體育衛生工作。

　　2、針對本校情況，制定有效的措施，加大《學生體質健康標準》的實施力度，保證學生每天能進行一小時的體育鍛煉，確保新課程標準的'落實。

　　加強健康教育，包括人體正常生長發育知識的教育、營養知識教育、健身知識和正確審美觀等知識的教育。

　　4、繼續積極推進學生課外體育活動和大課間活動的開展。在抓好體育課堂教學的同時，為落實學生每天一小時體育活動的要求，大力推行大課間體育活動，充分調動學生鍛煉身體的積極性。

　　5、改革學校體育效果評價方式，積極穩妥地推行“學生體質健康標準”。通過實施“學生體質健康標準”，讓學生了解自己的體質健康狀況，并針對存在的問題進行科學的鍛煉，以達到增強體質健康水平的目

　　的。加強體育教學研究和學生體育鍛煉的指導，促進學生身體均勻發展。

　　6、進一步加強學生健康教育和學生常見病防治工作。要切實加強學校健康教育，要積極探索健康教育的形式和途徑，使學校健康教育為學生養成良好的衛生習慣、健康生活方式發揮作用。要通過課堂教學、講座、板報、廣播等多種形式對學生進行營養知識、常見病預防知識的宣傳教

　　育，培養學生科學的營養觀念和良好的飲食衛生習慣，增強學生的衛生防病意識。

　　7、進一步減輕學生過重的課業負擔，確保學生睡眠時間。

　　8、加大檢查督促力度，促進學校體育衛生工作上新臺階。

體質健康報告12

　　1.輕輕的風，吹開你緊鎖的眉頭，讓所有的愁向后飛去。請不要回頭去追，你應該向前奔跑，因為快樂在前方！

　　2.你是泊于港口的一葉小舟，愿你揚起信念的帆，載著希望的夢，駛向遼闊的海洋。

　　3.感懷您常給予指導和溝通讓親子間的互動更愉快，學習的動力也更有趣。

　　4.轉眼間，你們快升入小學了，希望你們在今后的學習生活中與自信為伴，與認真為伴，不怕困難，不怕挫折，在不斷地努力中茁壯成長！

　　5.所有愛你的人都關心著你。我為你的進步喝彩，我為你的人生祝福。努力進取，全面發展，你會更優秀。

　　6.您為花的盛開，果的成熟忙碌著，默默地垂著葉的綠蔭！啊，教師，您的精神，永記我心！

　　7.你知道嗎？此刻的你有多棒！原先撒嬌的你變得堅強勇敢了；愛哭鼻子的你變得愛笑了；上課不太專心的你變得愛發言了！讓教師覺得最棒的是你的那優美的舞姿悅耳的歌聲，給我們留下了深刻的印象。愿你進入小學后，能更大膽地表現自我，努力學習，相信你能以優異的成績來報答所有關心愛護你的每一個人。

　　8.期望我女兒虛心的領悟，有特長之處加強學，不斷上進，不足之處要加強領悟，力爭具有高尚的道德情操，良好的文化素養。

　　9.天藍藍，秋草香，您是我心中的天堂；水清清，秋葉黃，您是我兒時的航向；學生鬧，您慈祥，您是我永遠的榜樣；講臺小，愛飛揚，對您的祝福永流淌！老師，您辛苦了！

　　10.鳥兒們，不久你們就要展翅飛向另一座花園。我這只大鳥忠心祝愿你們早日能在空中盡情翱翔。

　　11.xxx是個懂事的孩子，雖然在進入青春期后獨立自主意識逐漸增強，時常會堅持自己的觀點，但是還是能夠接受父母的意見。他生活自立能力較強，能夠比較自覺努力地學習，對美術和音樂的興趣比較濃，會經常閱讀一些相關的課外書。

　　12.盼望寶寶做爸媽喜愛的孩子，做老師喜愛的孩子，做同學喜愛的孩子！

　　13.步入小學校園，將會遇到更多的人，希望你能認識更多新的`好朋友。

　　14.今天，你羽翼已豐，天高任飛翔；但是要準備好時刻面對風雨。今天，木已成舟，海闊憑遠航，但要準備好時刻挑戰駭浪。

　　15.我很感謝老師對我們孩子的教導。我們對孩子在德、智、體、美、勞方面的教育一直抓的比較緊，他在家中能料理自己的生活起居，學習時間利用尚可。孩子表現很好，自理能力也在不斷提高，作業速度也在不斷加快。為他進步更快，我們將積極配合老師對他的教育。

　　16.每個人的青春痘是一方麗日下的沃土，希望你精心的播種與辛勤的勞作，換回人生累累碩果。

　　17.你學習有些進步，不會做的練習題能夠在老師、家長的講解下虛心改正。盼望你課堂上聽講能夠更認真，學習的主動性、自覺性有較大提高。

　　18.在同一片藍天下，讓我們用新去挖掘，用愛去呵護，用感情去感悟，用執著凝聚真誠，用真誠抒寫快樂，給孩子的童年播上夢的翅膀。

　　19.代表孩子謝謝您，一句感謝的話要對您說。孩子的成長，離不開您的關心與幫助，孩子在幼兒園的生活，你也多費心。謝謝您。

　　20.教師辛勞了！我的孩子十分喜好您，這讓我很欣喜，盼望教師接納他更多的鼓舞，謝謝！

　　21.我能給予你生命，但不能替你生活。我能指導你如何做人，但不能為你所有的行為負責。我能傳授你學習的方法，但不能替你學習。我能告訴你怎樣分辨是非，但不能替你做出選擇。我能為你奉獻濃濃的愛心，但不能強迫你照單全收。

　　22.盼望寶貝在新的學期里有新的進步，尊敬老師，愛護同學，上課認真聽，能積極發言。

　　23.是您用心血，塑造了偉大的形象；是您用汗水，鑄成了神圣的殿堂；是您用知識，培育了桃李滿園。讓我真誠地道一聲：辛苦了，老師好！

　　24.本次孩子的考試成績令我基本滿意。感謝老師對孩子的悉心栽培，希望孩子不要驕傲，繼續努力爭取取得更優異的成績！如今中考在即，希望我的孩子能憑著堅定的信念，勇往直前，為自己的xx生涯畫上一個圓滿的句號。

　　25.我們隨時準備好調整腳步，希望能與陳老師有最好的親師溝通，支持您的教育理念。祝福您！

　　26.教師，您是一個花園的園丁，而我們是您培育出來的鮮花，我會永遠感激您的。

　　27.感謝老師們對孩子的培養。在新的一年里，盼望我們寶貝能愈加努力學習，有各方面都能有所進步，爭取三好學生。

　　28.盼望寶貝在新的一學期里，努力學習積極舉手發言，改掉做作業粗心的小毛病，相信你一定在學習上、生活上更上一層樓。

　　29.成功的時候，不要因為成功而得意忘形；失敗的時候，不要因為失敗而喪失對成功的追求。

　　30.你今天的進步，是通過了昨天的努力。爸媽更希望繼續看到你今天的努力，明天的進步！做事再認真專心一點，你的進步會更快，更大一點！

　　31.兒子，謝謝你陪著媽媽一起成長成熟，因為有你，媽媽覺得自己是世界上最幸福的人，我希望你能快樂地成長，過上幸福的生活。

　　32.您的辛勞是我們孩子的動力，我們孩子的成功是您的驕傲，然而我們孩子會為您自豪！

　　33.就像一位辛勤的園丁，我們就像您培植的小樹，我們愿在冬天為您抵擋寒冷，春天帶給您綠意，夏天帶給您涼爽，秋天帶給您碩果！

　　34.“鳥兒們”，不久你們就要展翅飛向另一座花園。我這只“大鳥”衷心祝愿你們早日能在新的天空盡情翱翔。

　　35.畢業的鈴聲早已響完，悸動的心雀躍不已，心有祝福萬千，匯成秋風細雨，在這特殊的日子，學生只愿您健康如意。

　　36.您的音容笑貌，時時閃此刻我的眼前；您是品行人格，永遠珍藏在我記憶的深處。

　　37.你是個聰明、可愛的孩子，關心集體，興趣廣泛，善于與同學交往，人緣好。學習成績比較穩定。希望你今后在學習上能充分發揮自己的聰明才智，努力把自己塑造成德智體全面發展的好學生。

　　38.小寶這學期在各方面的進步比較大，作為家長我們看在眼里，喜在心里，在老師們的教育和愛護中，小寶的性格也開朗了很多，回家主動和家長交流，愿意把幼兒園的一切告訴我們，而且也懂事多了，知道與我們分享并關心我們

　　39.你對孩子一視同仁，讓我很感動。孩子交給你，我們放心。

　　40.快樂如風吹拂著四面八方，快樂似雪閃著耀眼的光芒，快樂像陽撫摸著世界的每個角落，快樂是細雨灑落在柔和的秋天，愿快樂伴您到老，祝您快樂！

　　41.孩子，你知道嗎？當你出生的那一剎那，媽媽就感到是世界上最幸福的人！

　　42.盼望下學期，嚴格按照自己制定的計劃表。盼望在老師的指導下、在同學們的關心下、在家長的指引下，增強自信心，學習進步。

　　43.謝謝老師這一學期來對孩子的教育，無微不至的關心與幫助作為家長我也會好好督促孩子學習，更希望他的成績越來越棒。

　　44.孩子，現在你也許一點也看不懂父母的這些心思，甚至可能嫌有些嘮叨。對此，父母是不會在乎的，依然要說，依然要講。

　　45.你如約來到人世，感激老天，你是這么健康和漂亮。當你在媽媽肚子里的時候我就祈禱你的健康。是的，漂亮是其次，你長成什么樣貌都是媽媽的心肝寶貝。

　　46.信心細心耐心――高考成功的保證。

　　47.期中考試成績不是很好，就應進行深刻的反思，改變領悟方法，制定切實可行的計劃。期望你能勤奮刻苦領悟取得好的成績。

　　48.未來的世界是一個優勝劣汰的時代，而你又處于一個非常時期，今后的考驗會越來越嚴峻，只有付出努力，才能夠得到回報。機會，對每個人都是平等的，但是它只留給勇于吃苦敢于拼搏善于舍棄的人，留給已經準備好的人們。

　　49.成功源自您的栽培，優秀出自您的耕耘。為今天喝彩的同時，我們永遠銘記您當初的教誨和箴言！

　　50.盼望寶貝在新的學期里認真學習，和同學們融洽相處，也盼望你努力爭創三好學生。也借此機會，對老師們說一聲：你們辛苦了，感謝你們！

　　51.盼望寶寶能在第二學期養成一個好的學習習慣，，養成自己檢查作業的習慣，學會自己整理書包。盼望今后能夠更大膽些，多與同學交往溝通。

　　52.蜜蜂采蜜花中憩，您的勞作無停歇；大海發怒如嚴冬，您的和藹暖如春；明星尚有鮮花簇，您的舞臺無掌聲。親愛的老師，師愛無疆，感謝您的無私，感謝您的關愛！

　　53.很高興看見升到大班的你進步了！吃飯快了，學本領認真了，還喜歡交朋友呢。正因如此，你的性格也變得開朗了。看到你的點滴成長，老師感到欣慰。親愛的孩子，你有著最令人羨慕的年齡，你的面前條條道路金光燦燦，愿你快快成長起來，去獲取你光明的未來。

　　54.你是個有強烈上進心、害羞的男孩。早讀時，你總是第一個自覺地拿起書本，從不需要老師的提醒。當老師表揚你時，你會抿起嘴巴偷偷地笑，卻從不驕傲;當老師批評你時，你總是深深地埋下你的頭。老師想要告訴你，要對自己充滿自信，勇敢些，男孩。希望學習上比別人多花些工夫，加強練，相信自己，你能行!

　　55.說您是春蠶，我說您比春蠶要剛強，說您是園丁，我說您比園丁貢獻大，說您是蠟燭，我說您比蠟燭光芒強。

　　56.在寒假期間，孩子每天都能有計劃的學習，完成假期作業，擴充自己的知識范圍。在休息的時候，孩子還主動承擔家務勞動。當然也會上上網，瀏覽新聞，打打游戲。但也有不足的地方。學習上遇到不懂得問題，不勤于思考，總是得過且過。生活上，自理能力比較差，這是現在孩子的普遍問題。

　　57.你平時比較喜歡看書，但希望你能把時間合理安排，學習時做到不偏科，加強數學學習，做個全面發展的好學生，好孩子。、無論在學校里，還是在家里，一直有老師同學

體質健康報告13

　　一、健康檢查結果

　　我校共有43名幼兒，參加此次體檢的幼兒有43人，體檢率達100%。鎮衛生院對體檢的幼兒進行了身高、體重、心肺、血色素等檢查和營養狀況評估，查出咽部工腫大10人次，總患病率達23.8%，各項檢查正常幼兒33人，占總人數的78.6%。通過檢查，我們發現幼兒的身體健康狀況良好，但也存在以下問題：

　　1、膳食結構搭配不合理。

　　2、農村幼兒保健意識差。

　　二、主要原因分析

　　一是膳食結構搭配不合理。隨著計劃生育的深入開展，獨生子女和二孩家庭增加，大部分家長對小孩過于溺愛，沒有合理的調節幼兒飲食，偏食、挑食、吃零食等不良習慣普遍，導致食欲減退或偏食，影響幼兒的身體健康，幼兒齲齒發生率達20%。

　　二是農村幼兒保健意識差。據調查農村醫療衛生條件差，技術水平不足，農村家長缺少幼兒保健意識，特別"留守幼兒"營養狀況差尤為明顯。

　　三、對策與建議

　　綜合我校目前的.情況，可按"四個強化"加強幼兒營養不良防治工作，促進幼兒健康成長。

　　一是強化宣傳，加強幼兒營養知識的健康教育普及工作。幼兒園要進一步加大對科學育兒知識的宣傳力度，通過制作幼兒營養知識專欄、開展現場咨詢活動、舉辦科學育兒知識講座等方式引導廣大家長避免過于溺愛幼兒，增強營養健康知識。

　　二是強化指導，大力推廣平衡膳食。學校要充分利用家長學校開展形式多樣的育兒知識講座，聘請專業醫生對家長科學育兒進行指導，以增進幼兒的體格、智力發育，為未來儲備體智雙優秀的人才奠定基礎。

　　三是強化監測，在幼兒園定期開展幼兒體格檢查登記。學校要把幼兒體格檢查登記納入學校常規工作中。

　　四是強化控制，建立健全幼兒健康監測與控制的長效機制。學校將進一步加大對幼兒園衛生經費的投入，強化教師的培訓，提高教師衛生保健服務質量。

體質健康報告14

　　摘要：本文采用問卷調查法、訪問調查法、文獻資料法，對云南農業大學學生參加課外體育活動的情況進行調查與研究，并對大學生參加課外體育活動的動機、參與情況和方式等相關問題進行分析研究，指出存在的問題與不足，并提出相應的對策。關鍵詞：大學生;體質健康;調查分析;健康體魄

　　一、問題的提出

　　面向新世紀，中共中央、國務院作出了深化教育改革，全面推進素質教育的訣定。決定明確指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育立樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作”。然而現實是許多高校培養人才只注重培養專業知識，忽略了身體素質的培養，學校的這種體制，從某一方面來說，也使學生鍛煉身體的意識降低了，從而導致身體素質也降低了。所有，應采取必要的措施來改善這種不好的現象。為此，本文以云南農業大學學生為研究對象，研究以及分析大學生的體質健康狀況，提出增強健康體魄的理論依據。

　　二、調查對象及方法

　　1、調查對象：云南農業大學800位在校學生

　　2、調查辦法：

　　2.1、問卷調查法：發放800份問卷，收回710份，其中，有效問卷697份，有效率為87.1%。

　　2.2資料文獻法：在調查期間，在圖書館查閱很多書籍，以及圖書館電子期刊，為這次調查的可靠性提供科學依據。

　　2.3、訪問調查法：經常和同學聊天溝通，更為徹底的了解學生的心理，知道他們最真實的想法。

　　三、調查的現狀及結果分析

　　1、大學生自評體質以及體能測試結果

　　從下表中結果分析來看，大一的學生自評體質較好占的比率最大，且體能測試合格率也是最高的，到大三都依次遞減，這說明許多大學生都認為在讀大學期間，體質有所降低。而大四的學生自評體質較好的比率有所回升，這說明，他們認為出去實習提高了他們的體質。究其體質降低的原因，51.2%的學生認為是缺乏運動，30%的人選擇的睡眠，只有18.8%的學生選擇了其他，這說明，大部分學生認為，缺少運動是造成他們體質下降的主要原因，那為什么大學生的課余時間豐富了，但是運動的時間卻減少了呢?

　　2、大學現狀運動情況分析

　　從調查結果來看，大部分學生的課余時間是比較多的，80%的學生的課外時間在兩個小時以上，但是利用課余時間時間去鍛煉身體的人卻只占30%，大部分學

　　生都把時間花在其他方面，其中，上網，睡覺的比率最大。大學生應該是最具有熱情與活力的團體，然而，卻有很多學生不愿意運動。

　　3影響大學生運動的原因

　　3.1主觀方面

　　62%的學生有個鍛煉的計劃，但是，最終也只是鍛煉了幾天，沒有堅持下來，他們的認為，不能堅持下來的原因可能是動力不足和鍛煉的方式過于單一。另外，就是對運動健康的知識不了解，20%的學生甚至選擇不懂運動健康的知識;還有，就是對運動促進健康的意識不強，只有65%的學生認為鍛煉非常必要，要堅持定時鍛煉。

　　3.2客觀方面

　　首先，學校提供的硬件不夠，現在高校擴招，導致學生運動地點擁擠，而且有些運動地點實行收費制，這也是許多學生沒有運動的原因，其次，學校組織的活動種類不是很多，很多學生對學校組織的活動不感興趣，覺得參加了也沒有什么意義，這也是導致學生不參加課外活動的一個原因。最后，也有許多同學認為，學習壓力過大，課程多，沒有時間參加課外活動，尤其是大三的同學，有些準備考研，有些準備考一些資格證。

　　4、日常行為習慣

　　還有，影響健康的另一個方面就是睡眠以及日常行為習慣，從調查結果看出，有50%的人抽煙，25%的人經常喝酒，這種現象在大三大四更為嚴重些，另一方面就是睡眠時間，有60%的人的睡眠時間是7-8小時，其他的不是不足6小時，就是9個小時以上，這說明還是有一部分人的睡眠時間不是很合理，還有30%的人選擇了經常熬夜，這也是導致身體健康下降的原因。

　　四、結論與建議

　　通過對云南農大大學生的體質健康狀況進行了調查和分析，面對大學生鍛煉身體的意識降低，因運動量而導致學生的`身體素質呈現不斷下降的普遍現狀，得出以下結論：

　　1、大學生對參加體育鍛煉能強身健體，豐富課余生活的目的明確，對參加體育鍛煉的重要性認識處于良好的水平。但仍有一部分學生在思想上仍沒有意識到體育鍛煉的重要性，缺乏必要的健身知識引導，實際參與情況不容樂觀。長期的應試教育和越來越激烈的社會競爭促使學生把大部分精力放在學習上，從而忽視了掌握體育知識的重要性。

　　2、學院擴招、學校人數劇增，相對而言，體育場地，體育器材設施的陳舊、落后已經不能滿足學生課外體育鍛煉的需求，成為了阻礙大學生參加課外體育活動的主要因素之一。

　　建議：

　　1、學校應該開展多種體育競賽、趣味比賽，吸引更多的學生踴躍參與，廣泛調動學生參與體育鍛煉的積極性;

　　2、對課余鍛煉的開展必須增加人力資源和經濟投入，加強場地、場館建設、場館管理，提高場館的利用率，還可以在學生宿舍群樓間設置一些簡單的場區，滿足學生就近體育鍛煉的要求;

　　3、開展一些關于運動與健康的知識講座，通過廣播或者校園網等宣傳運動的重要作用，以提高學生的健康意識，使學生快樂的運動，健康的運動。

　　4、加強體育教育改革，把課外體育活動與課堂教學結合起來，實現“課內外一體化”。如某些素質指標要求學生通過課外鍛煉提高，某些技能指標則要求在課堂提高，兩者的結合作為學生成績評定的重要依據。

體質健康報告15

　　本校共有學生196人，其中男生102人，女生94人。我校聯系鎮醫院對學生進行了健康體檢，對數據進行了分析統計，根據體檢情況對學生的健康情況向家長匯報，結合體檢數據對學生的體育課進行針對性的調整。

　　鎮醫院進行了健康體檢后，我校對學生的體質健康數據進行了測試。項目包括跳繩、坐位體前屈、立定跳遠和50米、400米跑，對一至六年級分別進行了測試，數據真實可靠。測試的數據顯示所有被測試者中，總體上看學生大多處在良好和及格檔上，從樣本數的綜合評定等級人數比例來看，我校196名被測學生中，優秀率為46.98%，良好率為82.55%，及格率為95.97%，不及格率為4.03%。并根據小學生的生理、心理的特點，從體育保健課、課外活動和體育課程的延伸等方面提出了相應的對策，旨在通過這幾方面的努力，切實提高我校學生的體質健康水平，促進學生的健康成長。

　　體質包括體格、體能和適應能力三方面，而當前我校學生的體質測試的結果看，學生的'生理、心理健康狀況令人擔憂。通過分析，主要原因有以下幾個方面：

　　勞動減少，體能下降

　　造成我校學生體能下降的原因中，現代生活方式對人們的影響占了不容忽視的地位，過去爬樓梯，現在坐電梯；過去騎自行車，現在坐汽車；人類的勞動活動大大減少，造成體能下降。再則，生在“飯來張口，衣來伸手”的“小皇帝”時代的相當一部分小學生，仗著祖父輩及父母的寵愛，連家務的邊都摸不到，缺乏了最基本的活動內容，久而久之，形成了一種惰性心理，而且長期的溺愛造成了不少學生嬌氣的性格，一遇到運動量比較大的活動或者不好的天氣（炎熱或寒冷），潛意識使其產生了懼怕及抵制心理。學生在家里嬌生慣養，一切行動依他為主，不樂意進行體育運動，如跑步等無趣味的活動，如上種種，使之學生體質下降。

　　營養過剩，胖墩增加

　　據測試的數據顯示，我校學生肥胖率以達10%，肥胖成為威脅青少年健康的主要問題之一。校里有那么多的“小胖墩”，究其原因，主要是物質生活有了很大的轉變，加上遺傳及營養過剩等綜合性的因素，使學生中肥胖者的數量日趨漸增。因為自身機能的限制，使這些小胖墩在運動中比常人承受了更大的負荷量，稍微活動一下就氣喘吁吁，滿頭大汗，使胖墩們對運動產生了畏懼心理，減少了活動量，也導致了身體素質的下降。

　　小學生對體育的重視程度不夠，出現“重主輕體”的現象

　　針對我校學生身體健康存在的問題，我想教育教學中可以從這么幾個方面著手予以改進，以提高學生的身體素質。

　　利用網絡資源，多渠道地滲透營養保健學

　　充分利用大課間活動的時間，開展豐富多彩的體育活動

　　廣播體操、踢毽子、跳繩等活動的開展，尤其是校園集體舞蹈的開展，使學生對課間充滿了新鮮感，避免了拖沓、疲軟，從一定程度上促進了學生的身心健康。

　　改進體育教學方法，提高學生對體育的興趣

　　游戲是小學體育課中的一大重頭戲，讓學生參與一些游戲規則和游戲方法的改造，不失為增強學生創造能力的一個好辦法。如讓學生參與設計“鉆山洞”這個游戲，在教師的點撥下，學生學會了從橫向、背向等角度出發來設計這個游戲，改變了傳統意義上的“兩路縱隊相對站，手牽手兒把洞鉆，鉆過洞口把洞開，最后兩人再上來”的玩法，使游戲由單一化向多樣化轉變。另外，教師也可以從逆向思維的角度出發來訓練學生思考問題的能動性。如把50M跑改為8秒鐘跑（即8秒鐘能跑幾米）；一分鐘跳繩改為看誰先跳到120次……久而久之學生也學會了用反面的角度來看待問題。

　　堅持不懈開展陽光體育活動和冬季長跑運動，讓每個學生身體素質有質的飛躍。

xxxxx學校

　　20xx.12.20

【體質健康報告】相關文章：

體質健康報告06-02