個人成長報告
在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，報告的適用范圍越來越廣泛，不同的報告內(nèi)容同樣也是不同的。你知道怎樣寫報告才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的個人成長報告 ，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
個人成長報告 1
個人成長是一個永恒的主題，在每個人的成長過程中都扮演著重要的角色。個人成長是一個不斷學(xué)習(xí)和提高自我能力的過程，為自己和社會創(chuàng)造更多的價值。在這篇文章中，我將對自己的個人成長進(jìn)行分析和總結(jié)。
1.教育與學(xué)習(xí)教育和學(xué)習(xí)是一個不斷提高和發(fā)展的過程。在我的成長過程中，我一直堅持自我學(xué)習(xí)，在不同的領(lǐng)域中不斷探索和學(xué)習(xí)新的知識和技能。在我的學(xué)習(xí)中，我接受了很多不同類型的教育，例如一個正規(guī)的高中和大學(xué)教育。另外，我也參加了很多課程，例如管理、產(chǎn)品開發(fā)和技術(shù)領(lǐng)域的課程。通過不斷的學(xué)習(xí)和教育，我提高了自己的知識和技能，這有助于我應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)，并為自己和社會創(chuàng)造更多的價值。
2.職業(yè)發(fā)展和經(jīng)驗積累我的職業(yè)發(fā)展和經(jīng)驗積累是我個人成長的重要方面。在我的工作中，我參加了很多項目并擔(dān)任不同的角色，這讓我不斷學(xué)習(xí)如何更好地與人相處、如何合理分配時間、如何處理工作壓力等問題。這些經(jīng)驗不僅幫助我獲得了更多的職業(yè)發(fā)展機(jī)會，也幫助我在個人生活中更加出色。我的經(jīng)驗積累還讓我明白如何更好地與人交流和建立團(tuán)隊。
3.個人能力提升在我的個人成長中，我認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)能力、時間管理能力和組織能力這三種能力是我提升最多的能力，也是我在個人成長過程中必須開發(fā)的能力。通過在工作中不斷探索和實踐，我逐漸意識到如何更好地待人接物，如何更好地處理集體合作，以及如何適應(yīng)不同領(lǐng)域的變化。這些經(jīng)驗讓我?guī)砹烁嗟臋C(jī)會和成功。
4.自我反思和策略制定自我反思和策略制定是我在個人成長過程中必不可少的環(huán)節(jié)。通過反思自己的過去經(jīng)歷和了解自己的.優(yōu)點和缺點，我就能夠制定更好的發(fā)展策略，更露從長遠(yuǎn)的角度全面看待問題。同時，這也有助于我進(jìn)行自我鼓舞，讓自己更加自信，更加積極面對未來。
結(jié)論
通過對我的個人成長進(jìn)行分析和總結(jié)，我意識到自己的不足和優(yōu)點，更加明確自己的未來方向。在個人成長的過程中，不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己的各個方面能力，和不斷反思自己的行為和想法，是我在領(lǐng)導(dǎo)自己和他人走向成功的關(guān)鍵。我相信在未來的日子里，我將會在自我提高和為社會做出更多貢獻(xiàn)方面取得更大的成就。
個人成長報告 2
不知不覺，“大學(xué)”已過去四分之一，從當(dāng)初的懵懂，到現(xiàn)在的淡然，我發(fā)現(xiàn)我真的變了很多。怎么說呢，剛進(jìn)大學(xué)那會兒，其實我是有點失望點，因為它和我初中、高中時候想的不太一樣。那時候想象中的大學(xué)生活是可以一天到晚待在圖書館，看自己感興趣的書，即使這些書不是講的數(shù)理化生。或者可以去先進(jìn)的物理、化學(xué)實驗室，去做一些以前只能在書上看看的理論知識。到了大學(xué)就發(fā)現(xiàn)，還是要學(xué)英語，數(shù)學(xué)也還在，而且還被分成了好幾門課，還有物理，不過好在暫時還沒發(fā)現(xiàn)頭痛了高中三年的化學(xué)。考試也依舊沒有離開，一個學(xué)期沒有好好聽課的下場就是期末累得半死，考一門復(fù)習(xí)一門，雖然現(xiàn)在這種做法還能應(yīng)付考試，成績也不算差，但在下去就不知道了，畢竟學(xué)得越多，落下的越多。每個學(xué)期勵志下個學(xué)期好好學(xué)習(xí)那是必須的。
經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點，邁進(jìn)高等學(xué)府之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，在如饑似渴的汲取豐富知識的同時，我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧！此后，我漸漸擁有了成人的感覺――感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。今天的我，對周圍的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的關(guān)懷，而不再執(zhí)迷于個人的得失。所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間。”
我喜歡和數(shù)學(xué)打交道，愛好思考，樂于使用各種參考書，關(guān)注各種自然原理。在他人眼里，我絕對是最佳的實干家，當(dāng)同學(xué)或朋友有東西（如電腦）需要修理、安裝或是需要體力上的協(xié)助，他們首先想到的就是我，而我也會相當(dāng)樂意幫忙。在生活中，我可能比較宅，不愿過多地參與人際互動的活動，寧愿一個人琢磨與數(shù)學(xué)有關(guān)的事情。我也愛好各種體育活動、戶外運動，享受揮汗如雨的感覺。一般來講，我情緒穩(wěn)定、有耐性、坦誠直率，寧愿行動不喜多言，喜歡在講求實際、需要動手環(huán)境中從事明確固定的工作，是個徹底的實用主義者。我特別鐘愛的.專業(yè)有機(jī)械工程、電子工程、計算機(jī)。我不喜歡深入探究事務(wù)的本質(zhì)和基礎(chǔ)的原理。一些自然科學(xué)和理論研究的事情對于我而言，可能費時費力，并且沒有實際的意義。因此我需要避免那些需要追根究底、細(xì)致觀察、深入探究的事情，需要分析事物的本質(zhì)，并要求獨立完成的工作我也會覺得不喜歡這就是我對于自己的分析，希望對于自己今后的發(fā)展有所幫助。
通過這半年時間的學(xué)習(xí)、觀察、思考，不但我自己的心理健康水平得到了很大提高，同時也逐漸從心理學(xué)的角度出發(fā)，去重新審視周圍學(xué)生和朋友心理上存在的問題。我發(fā)現(xiàn)其實我們每個人身上都存在著不同程度、這樣或那樣的心理問題，甚至還有些人由于不堪忍受心理重負(fù)過早地結(jié)束了自己的生命。這一切讓我切身的感受到一個人如果不能正確面對和解決自身的心理問題，將會消磨意志、降低自身感受生活樂趣的能力。我真心的希望我們在順利完成學(xué)業(yè)的同時，都能發(fā)自內(nèi)心地感受到生活的美好
我認(rèn)為我身上最好的品質(zhì)是樂觀，理性，執(zhí)著，樂于助人，遇事不慌。在我的人生中需要增強的方面是以下幾點，第一：因為我是一個內(nèi)向的人，所以以前與人相談，會表現(xiàn)的拘謹(jǐn)，特別是陌生人，這也使得我的社交圈比較小。第二：在自己所擅長的方面，我會變的很強勢，聽不進(jìn)去他人的意見。第三：在別人指責(zé)我時，我會變得很憤怒，在不經(jīng)意間傷害到他人。第四：在自己不感興趣的東西上，不能靜下心來認(rèn)真的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時容易受其他事情的誘惑。當(dāng)然我還有很多的缺點，但我覺得這幾個改起來著有成效。熟悉我的人都會說我為人熱心但又有時會為一些小事言語傷害別人。我人生的奮斗目標(biāo)是擁有自己的產(chǎn)業(yè)，有能力做自己喜歡做的事情
通過將近一年的大學(xué)學(xué)習(xí)，我漸漸明白了什么是一個大學(xué)生應(yīng)該做的：
1、認(rèn)識自己的個性特征。這是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要任務(wù)。性格是人對現(xiàn)實的態(tài)度和行為方式中表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的心理特征的總和。不同的職業(yè)有不同的性格要求。首相要對自己的性格特質(zhì)充分的了解，才能夠更好的實現(xiàn)個性與職業(yè)之間的匹配
2、認(rèn)識自己的職業(yè)興趣。興趣是人們積極地接觸、認(rèn)識和研究某種事物的心理傾向。是持續(xù)完成工作的動力之一。積極了接自己的興趣所在也是十分重要的
3、不斷提高職業(yè)知識和技能。我們可以積極參加各種社會實踐，認(rèn)識社會的需求；學(xué)校可以提供各種咨詢和講座，如所學(xué)專業(yè)、知識在實踐當(dāng)中如何發(fā)揮、知識轉(zhuǎn)化能力如何培養(yǎng)等
4、明確職業(yè)定位。在正確認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，初步確定自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，明確自己的職業(yè)定位。如果目標(biāo)不確定，經(jīng)常忽左忽右搖擺不定的話，則必然導(dǎo)致職業(yè)生涯之路不規(guī)則，出現(xiàn)很多的重合和交叉，而各種工作之間缺乏緊密聯(lián)系，使職業(yè)生涯始終在低層次徘徊
5、培育職業(yè)素養(yǎng)，進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。大學(xué)生往往會給用人單位以書生氣十足的刻板印象，原因之一是學(xué)生長期生活在象牙塔中，缺乏對社會的接觸，只有臨近畢業(yè)了，才“主動”出擊/另一方面固守學(xué)生角色，難以適應(yīng)職業(yè)需要，降低了就業(yè)概率。因此對在校生進(jìn)行各種形式的規(guī)范的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)，盡早實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換是職業(yè)規(guī)劃的任務(wù)。
具體要說心理成長，大概就是現(xiàn)在清楚的知道了自己的很多缺點。一步步改正，不斷完善自我，就是接下去這幾年要做的了。
個人成長報告 3
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生二十多年頭了，我回顧自己的成長歷程。通過這學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。
一、 個人成長分析
(1) 成長歷程
我出生在八十年代末，我成長于一個普普通通的家庭。我擁有一個愉快的童年，擁有很多兒時的玩伴，所以我從小就比較開朗外向，沒有感到孤單，寂寞，反而增強了自立能力。上小學(xué)之后，父母工作繁忙，但從不松懈對我學(xué)習(xí)上的督促和幫助，使我一直接受著良好的家庭教育和學(xué)校教育，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血。特別是我的母親，在我看來她是一個真正意義上的女強人，不但事業(yè)有成，生活中更是一位賢妻良母。如果一定要我說出一個我最崇拜的人，那就是我的母親。她堅強、樂觀的性格無時無刻不在影響和激勵著我。就這樣，一直到初中畢業(yè)我始終是在掌聲和鮮花中度過的，那時的成長道路可謂一帆風(fēng)順。中學(xué)的生活主要是學(xué)習(xí)，中學(xué)的時候同學(xué)之間的關(guān)系大多是單純的，不過由于正處在青春期，男女之間彼此并不怎么來往。中學(xué)的生活是忙碌的，又是單純的，在開心中我結(jié)束了我的中學(xué)生活，結(jié)束了我的單純生活。經(jīng)歷了高考這個人生重大的轉(zhuǎn)折點，邁進(jìn)大學(xué)之后，接觸的人和事大大的開闊了我的視野，我開始學(xué)著用相對客觀的態(tài)度去評價自己和他人，開始用自己的眼睛去觀察世界上的人和事，也許這就是所謂成長吧!此后，我漸漸擁有了成人的感覺―感到自己身上肩負(fù)著某種責(zé)任，自己理所當(dāng)然地應(yīng)該去承擔(dān)生活中的某些東西。今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來審視自己成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。
(2) 人生觀念
人的一生應(yīng)當(dāng)是不斷的快樂的積累才構(gòu)成幸福。其次選擇高尚的人生觀念。人生觀念是可以選擇的。不同的人生選擇，決定著不同的人生。人們常說，苦難是最好的大學(xué)，古今中外，凡成就大事業(yè)者，無一不是從苦難中走來的。在逆境中，我們會經(jīng)受各種考驗與錘煉，百煉成鋼，成就我們非凡的意志品質(zhì)和能力，“苦費心志，勞其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成結(jié)局而不是過程。只要我們有樂觀主義進(jìn)精神,我們遇到的困難險阻也可看成財富. 人是生活在現(xiàn)實和理想、物質(zhì)和精神的世界之中的。我們主張每個人都應(yīng)該有他一定的物質(zhì)利益，反對的是將個人利益置于社會利益之上，唯利是圖、損人利己。我們提倡的是將理想和現(xiàn)實、精神和物質(zhì)統(tǒng)一起來，將個人利益和集體利益結(jié)合起來，把個人理想融入全體人民的共同理想當(dāng)中，把個人的奮斗融入到為祖國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的奮斗當(dāng)中。不同的選擇表現(xiàn)出不同的人生態(tài)度，體現(xiàn)著不同的人生觀。再次人應(yīng)當(dāng)追求高尚的品格。樹立積極進(jìn)取、樂觀向上、厚德載物、自強不息的人生態(tài)度。
(3) 自我評估
本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠;工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動，能吃苦耐勞，用于承受壓力，勇于創(chuàng)新;有很強的組織能力和團(tuán)隊協(xié)作精神，具有較強的適應(yīng)能力;紀(jì)律性強，工作積極配合;意志堅強，具有較強的無私奉獻(xiàn)精神。活潑開朗、樂觀上進(jìn)、上進(jìn)心強、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的學(xué)習(xí)工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力學(xué)習(xí)工作，穩(wěn)定地提高自己的能力。進(jìn)入大學(xué)以來，我處處嚴(yán)格要求自己，作為一個學(xué)生，
我把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己的第一任務(wù)，從來不肯放松一絲一毫，作為一種動力促使著我進(jìn)步，促使著我早日融入社會。回顧一學(xué)年的學(xué)習(xí)和工作，為了進(jìn)一步提高思想認(rèn)識，為了今后的工作再上新臺階。
二、職業(yè)興趣規(guī)劃
(1)就業(yè)形勢
xxxx年中國社會形勢報告會上，就業(yè)問題十分嚴(yán)峻,大學(xué)生的失業(yè)率超12%,是登記失業(yè)率的3倍左右。大學(xué)生的就業(yè)問題是社會上下關(guān)注并急待解決的問題。今年上半年22萬高校畢業(yè)生在幾個城市的考察和分析已經(jīng)清晰的揭示出明顯的特點。畢業(yè)時的就業(yè)率比實際低,但是半年以后實際就業(yè)率上升到85%左右。高校畢業(yè)生就業(yè)具有較為明顯的結(jié)構(gòu)性特征。自主創(chuàng)業(yè)型只有1.2%，專業(yè)與職業(yè)相關(guān)占多數(shù),但專業(yè)不對口的也超過1/4。尚未找到工作的人絕大多數(shù)仍在尋找工作。大家可以看到?jīng)]有工作,也沒有準(zhǔn)備讀研的大概占到2.2%。如果今年也有這個比例,500多萬的大學(xué)生里面可能有13萬人會變成沒有工業(yè),有工作、與專業(yè)無關(guān)的占28.6%,有工作,與專業(yè)有關(guān)占55.1%。粗略估算截至年底,可能還將有150萬大學(xué)生不能實現(xiàn)就業(yè)。
(2)就業(yè)規(guī)劃
駐足觀望，鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進(jìn)入大三了，大學(xué)生活已經(jīng)過半。我不由考慮起自己的前程。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個市場營銷專業(yè)的大學(xué)生，我將如何面對它們，我究竟能扮演一個什么樣的角色呢?能否在未來創(chuàng)造屬于自己的一片天地能?我知道我所學(xué)專業(yè)畢業(yè)時應(yīng)具備的素質(zhì)。市場營銷專業(yè)培養(yǎng)與社會建設(shè)需求相適應(yīng)的掌握從事營銷方向的工作所需要的'文化基礎(chǔ)知識，專業(yè)技術(shù)知識，具有全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的，直接在生產(chǎn)、服務(wù)、技術(shù)和管理市場的為祖國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)的實用型專業(yè)人才和勞動者。牢牢掌握市場營銷基本知識，具有一定的創(chuàng)新意識和能力。在畢業(yè)前充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好市場營銷專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為市場營銷就業(yè)準(zhǔn)備。xxxx-xxxx年：找到合適自己專業(yè)特長的工作，利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，適應(yīng)工作，為將來更高的工作效率努力。現(xiàn)在為未來就業(yè)做好準(zhǔn)備，多讀市場營銷相關(guān)書籍，積累市場營銷基礎(chǔ)知識和人力資源專業(yè)知識，并且參與相應(yīng)實踐，積累相關(guān)人力資源工作經(jīng)驗，提升自身人力資源知識水平，專業(yè)技能。完善個人發(fā)展、人際關(guān)系。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。泰山不拒細(xì)壤,故能成其高;江海不擇細(xì)流,故能就其深。一屋不掃，何以掃天下。只有從小事做起，任勞任怨，不斷努力，才能換來最后的笑容。
(3)提升能力
在心態(tài)上隨時做好準(zhǔn)備，機(jī)會是給有準(zhǔn)備的人的! 不斷修正自己的市場營銷專業(yè)方向，擴(kuò)大自己的知識與能力的金字塔，對自己選定一個職業(yè)方向，就不輕易的放棄，堅持不懈。積極爭取機(jī)會，要比別人付出的多，不斷的充實自己的同時，要爭取合適的機(jī)會。在自己工作之余可協(xié)助有需要的人。使自己變得不可替代 ，別人做到的你要做得更加好，別人做不到的你就要做到，要不斷超越別人對你的期望!關(guān)注時代的進(jìn)步，未來及相關(guān)行業(yè)的發(fā)展趨勢。
沒有規(guī)劃的實踐是盲目的。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù);每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。
個人成長報告 4
前言：人生總是充滿了各式各樣的失敗，失敗算是什么？其實什么也不算，它只是讓你離成功更加近了一步。而成功是什么？它是你走過了所有失敗的路而剩下的最后一條。自己選擇的路，哪怕次次失敗，但我堅信總會有一條路我會走向成功。自己選擇的路，哪怕次次遭受失敗，但我就算跪著也要走完。堅信自己的原則，堅持自己的選擇，相信最后一定會讓人生綻放光彩。
成長開篇：
童年：說起童年，讓我想起了我小的時候，那稚嫩的肩膀承受了各種壓力。從小因為體弱多病，父母問我去練武好嗎？我一時好奇便答應(yīng)了。從那時起，每當(dāng)其他孩子放學(xué)回家寫完作業(yè)后便可以去看“奧特曼”時，我卻在訓(xùn)練，每天放學(xué)后到晚上九點多一刻不停的訓(xùn)練，回家后寫完作業(yè)便是將近半夜。每當(dāng)其他孩子早上五點還在夢鄉(xiāng)時，我卻要爬起來去訓(xùn)練。關(guān)于童年的歡笑我可能也都是忙里偷閑，最開心的就是去敲哥哥的門然后看他玩游戲或者看動漫。雖然我沒有一個像其他孩子那樣有一個舒適的童年，但在我體弱多病的時候，每個月里都要輸一個多星期的液，他們要抽出時間陪我看病，照顧我鍛煉之后盡管我的身體變好了，但是每天凌晨父親便早早起來為我做飯，然后帶我去訓(xùn)練，日復(fù)一日，年復(fù)一年，這一下便是十多年。隨著年齡的成長我漸漸地懂得了父母的付出，懂得了他們的愛。他們不會像其他的父母那樣去溺愛，去把愛表達(dá)的那么美好，他們的愛便是幾十年如一日的無私付出。現(xiàn)在我也同樣不會因為沒有一個完美的童年而去埋怨他們，因為那是我曾經(jīng)做出的選擇，就算再來一次，哪怕再苦再累我也會將它走完。
初中：
像大部分的孩子一樣，我的初中同樣也是一個叛逆的階段，不努力學(xué)習(xí)，學(xué)會了跑網(wǎng)吧，學(xué)會了抽煙、喝酒。記憶中最深的就是初三那一年：那年我們分班了，一個年級的好學(xué)生分到了一個“熊貓班”，我因為母親的關(guān)系也進(jìn)到了那個班。盡管在那樣的環(huán)境中，但我還是沒有改變，每次考試都是吊車尾，老師不止一次的叫父母去談話。之后有一件事情的發(fā)生讓我改變，那是下半學(xué)期一次測試后，數(shù)學(xué)老師單獨把我叫出來對我說：你知道你為什么會在這個班么？你知道因為你在這個班，讓我們這些老師受了多少閑話么？你知道你父母為了讓我們照顧你找過我們多少次么？你如果再不努力學(xué)習(xí)，誰也護(hù)不了你，到時候把你調(diào)到其他班，其他班的人會怎么說你么？老師就這樣整整問了我快一個小時，我卻一句話也說不出。從那時起我便投入到中考的備戰(zhàn)當(dāng)中。每晚下課便去找老師補習(xí)，補習(xí)完回家學(xué)習(xí)到深夜。星期六、天也不放過。慢慢的我融入到了那個集體，我們一起努力，一起上課學(xué)習(xí)，課間調(diào)皮，比賽誰先做完題，早讀不再是睡覺。我們一起約定要考到那個高中，再一起在那里笑傲江湖。也是因為從小鍛煉而有的好身體，我的成績趁著大家都因為中考體育加試而累的不行時而往上猛竄。最終，我如愿以償?shù)目忌狭四撬咧校ㄒ贿z憾的是曾經(jīng)和我約定的那些人沒有和我一起。那是我人生的第一個高峰，可能在很多人眼里都不值一提，但那是我自認(rèn)驕傲的一個高峰。
高中：
我總是在受到劇烈的打擊后才會自我反省，高中三年我依然按著初一初二那樣的調(diào)子走著，在鄭州那一年，在大家都為高考積極復(fù)習(xí)的時候，我卻沒日沒夜的翻墻出去打游戲。可能是從來沒有這么徹底的脫離過父母的約束吧，就算臨近高考的日子，我依然我行我素，游戲仿佛成了我世界的全部，連曾和發(fā)小約定一年后我要考上重點大學(xué)，他要考上軍校的誓言也全拋在了耳后。可是付出和回報往往是成正比的，尤其是在學(xué)習(xí)上體現(xiàn)的`更加徹底。在我和母親一起去拿成績單的時候，我一直不敢看她的眼睛，我知道這些年她為我付出了太多太多，那個時候我恨我自己，為什么沒有去把握那人生重要的一年？為什么每次都是在被打醒后才能知道自己的過錯？母親沒有說什么，只是說：我們回去吧。我看到她鬢角的白發(fā)，臉上的皺紋和疲憊的眼神。我明白了，那是對兒子恨鐵不成鋼的無奈，她真的累了，不想再操心了。回到家后，我對母親說：那一年中考我選擇了高中，你在這些年中付出那么多，我不想讓這一切沒有收獲，再給我一次機(jī)會，我會用自己的行動來證明的。之后的一年，也是地獄般的一年，每當(dāng)我想松懈的時候我便會拿出高考成績單去看，來提醒自己曾經(jīng)的恥辱。每當(dāng)我想多給自己一些休息時間時，腦海中便會浮現(xiàn)出母親在看到成績單時的面孔。每當(dāng)我遇到不會的想摔筆而走時，我便會提醒自己：已經(jīng)沒有退路了，除了這條路走下去你還能去干什么？難道還想再次看到母親那失望的眼神么？同時，在這一年里，我不光學(xué)會了如何去學(xué)習(xí)還學(xué)會了如何約束自己，堅持自己的原則，堅持自己選擇的路。班主任是一個年輕老師，他是另外一個對我影響很大的老師，他用自己的一言一行影響我們?nèi)绾卧谶@條路上堅持下去。在他的帶領(lǐng)下，我們總是充滿斗志，當(dāng)然我也會再完成任務(wù)后給自己一些獎勵。至今我仍然記得在那一年伴隨我的三句話：“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還”。“當(dāng)你認(rèn)為已經(jīng)為時已晚的時候，恰恰是最早的時候”“現(xiàn)在打盹，你將做夢，現(xiàn)在努力，你將圓夢”。我無時不刻的用這幾句話提醒自己，每日列出詳細(xì)的計劃并一一完成，沒有一天拉下。這一年當(dāng)中最大的遺憾就是在最后的時刻沒有和我的戰(zhàn)友們做出告別。謝謝你們在這一年用你們的行動鼓勵著我，謝謝你們犧牲自己的復(fù)習(xí)時間來為我講題，謝謝你們在這一年里對我的照顧。最后，出成績的那天凌晨我醒來用手機(jī)查了成績，隨后便興奮的去把母親叫醒說：我肯定能過一本線，我的堅持終不會落空的。我相信“天道酬勤”，自己選擇的路，哪怕跪著也要走完！—這是我的人生信條。
大學(xué)：
來大學(xué)已經(jīng)一個學(xué)期了，在這里不光學(xué)到是知識，更多的是能力和如何去做人。在學(xué)生會和武術(shù)協(xié)會我得到了一些鍛煉，也交到了很多的朋友，還有就像老師一樣的學(xué)長學(xué)姐們，他們教給我在大學(xué)里面生活、學(xué)習(xí)和工作的技能。
我已經(jīng)踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長歷程。通過大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面。我認(rèn)為此次自我分析非常的有必要。我從何而來，又將往哪里而去？家庭、學(xué)校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長都是我學(xué)習(xí)積極面對人生的機(jī)會。我是誰，這個問題恐怕很少有人能夠回答清楚。每個人都以為能回答很好，可也很容易推翻自己原先的想法，這是我嗎？我就是這樣一個人嗎？這是個很難回答的問題，這也是每個人都得回答的問題：我是誰，我是怎么生活到現(xiàn)在的，我的現(xiàn)在如何，以后怎么發(fā)展。大學(xué)生正是人生最重要的時期，回答好這些問題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。
個人成長報告 5
本人，女，現(xiàn)年27歲，20xx年X月畢業(yè)于XX學(xué)院XX專業(yè)，大專學(xué)歷，具有英語四級、計算機(jī)二級C語言資格。20xx年11月參加工作，至今一直為湖北麻城市人民醫(yī)院骨科護(hù)士。我性格中性，為人溫和，熱愛心理咨詢，想成為一名心理咨詢師，為社會做貢獻(xiàn)，以實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)和人生價值。
一、自我成長分析
(一)幸福的童年生活
我的童年生活是幸福的，我們家一共4個人，爸爸、媽媽、姐姐和我。爸爸從事XX工作，媽媽從事XX工作，姐姐上學(xué)。每天晚上是我們家最快樂的時候，大家吃完晚飯坐在一起，互相說說笑笑，度過幸福的時光。我是家里最小的，爸爸、媽媽和姐姐都喜愛我，一般事情都依順我，家務(wù)事也不要我做。但我覺得自己也是家庭的一員，理應(yīng)承擔(dān)一些家務(wù)事，向爸爸、媽媽要求，爸爸、媽媽安排我做一些力所能及的家務(wù)事。我做完家務(wù)事，經(jīng)常得到爸爸、媽媽的表揚，感到很是高興，激勵自己做更多的家務(wù)事，當(dāng)一名爸爸、媽媽的好孩子。
(二)快樂的學(xué)習(xí)生涯
我性格中性，為人溫和，能夠遵紀(jì)守法，沒有違反校紀(jì)校規(guī)，和同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛，把心思用在學(xué)習(xí)上，小學(xué)、初中、高中各科成績都比較好，學(xué)校和老師對我的評價都比較高。因此，我的小學(xué)、初中、高中的學(xué)習(xí)生涯是非常快樂的，在我心中留下了深刻的印象。直到現(xiàn)在我還惦記著那美麗的校園、那親愛的老師，在節(jié)假日期間和小學(xué)、初中、高中的同學(xué)經(jīng)常會面歡聚，感受快樂的學(xué)習(xí)生活，共敘同學(xué)之間的真情厚意。
小學(xué)、初中、高中的讀書生活天真快樂，沒有思想和心理負(fù)擔(dān)，日子如流水般的過去。到咸寧學(xué)院讀大專，想到自己所讀的專業(yè)是與自己今后的職業(yè)相關(guān)，關(guān)系到以后的工作和生活，才有了一定的思想和心理負(fù)擔(dān)。我所讀的是護(hù)理專業(yè)，今后要從事護(hù)士工作，要服務(wù)病人。而要做好護(hù)士工作，提高護(hù)理質(zhì)量，不出質(zhì)量事故，需要扎實的理論知識和操作技能。于是，我集中精力放在理論學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)操作上，取得了良好的學(xué)習(xí)成績，學(xué)校老師對我比較滿意，相信我今后走上工作崗位，能夠做好護(hù)理工作，能夠給學(xué)校帶來好名聲。南丁格爾是護(hù)士的先驅(qū)和楷模，是她用小馬燈的微弱燈光照亮一個個傷殘戰(zhàn)士的身軀，把自己至真、至善、至美融進(jìn)每個病人的心靈，使即將逝去的生命得到挽救再生，因此南丁格爾精神成為人類最偉大、最崇高的精神。我暗暗下了決心，要學(xué)習(xí)南丁格爾的偉大精神，把自己的愛獻(xiàn)給病人，使病人能夠早日康復(fù)，重返健康的生命世界。
(三)成長的工作經(jīng)歷
20xx年11月，我參加工作，成為湖北麻城市人民醫(yī)院一名骨科護(hù)士。護(hù)士工作是辛苦的，不分白天黑夜，沒有有固定休息時間，一切要滿足病人護(hù)理需要。護(hù)士工作又是崇高的，三分治療七分護(hù)理，精心和恰當(dāng)?shù)淖o(hù)理能夠加快病情好轉(zhuǎn)，促進(jìn)病人早日康復(fù)。為了做好護(hù)理工作，讓病人早日康復(fù)，我按照“服務(wù)好、質(zhì)量好、醫(yī)德好和群眾滿意”的“三好一滿意”目標(biāo)，認(rèn)真細(xì)致做好護(hù)理工作，一是注重細(xì)節(jié)，樹立“以人為本，以病人為中心”的宗旨，從病人的角度出發(fā),以救護(hù)生命為重,從細(xì)微之處做起，講究服務(wù)禮儀，規(guī)范舉止行為，讓病人真正舒心、滿意。二是溫情服務(wù)，以子女服侍父母、晚輩尊敬長輩的親情，給病人良好的護(hù)理服務(wù)，照顧好病人的飲食起居，讓病人感受溫馨親情。近5年的護(hù)士工作，使我成長了許多，懂得了人生的意義，就是為病人服務(wù)，在服務(wù)中體現(xiàn)自己的人生價值。在近5年的護(hù)士工作中，我深深感到：要治好病，讓病人盡快康復(fù)，除了藥物治療外，還需要心理安慰，解除病人的思想負(fù)擔(dān)，使病人擺脫寂寞，振作精神，配合醫(yī)生做好治療工作，取得最佳治療效果。因此，我萌生了當(dāng)一名心理咨詢師的愿望，能夠更好地服務(wù)病人，促進(jìn)病人病情好轉(zhuǎn)，早日康復(fù)。
二、職業(yè)行為分析
(一)成為心理咨詢師是我的人生理想
通過對自己人生歷程的分析，我深深感受到：良好心態(tài)十分重要，健康心理是人生成功的前提。心理咨詢師職業(yè)是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業(yè)。我渴望成為一名心理咨詢師，能結(jié)合自己的護(hù)理工作，給病人做好心理咨詢工作，幫助病人解除思想負(fù)擔(dān)，使病人盡快治好病，重回健康世界。
(二)成為心理咨詢師的`優(yōu)勢和不足
優(yōu)勢：一是我的成長經(jīng)歷為我開展心理咨詢工作奠定良好基礎(chǔ)，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗。二是我性格中性，為人溫和、關(guān)心別人、愿意幫助別人的人格特征適合擔(dān)任心理咨詢師職業(yè)。三是近5年的護(hù)士工作，我已會熟練給病人進(jìn)行心理輔導(dǎo)，大大地提高了我從事心理咨詢工作的專業(yè)水平。四是就讀武大的心理學(xué)專業(yè)將極大提高我的專業(yè)理論水平。
不足：一是理論知識和專業(yè)技術(shù)尚不夠全面，遇到一些復(fù)雜的心理問題還不能給求助者以成功的解決。二是我以前主要給病人進(jìn)行心理輔導(dǎo)，其他群體進(jìn)行心理輔導(dǎo)不多，心理咨詢的工作經(jīng)驗還不夠全面豐富。
(三)努力方向
一是認(rèn)真學(xué)習(xí)心理咨詢的理論知識，提高自己的業(yè)務(wù)水平，為當(dāng)好一名心理咨詢師打下牢固知識基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)借鑒心理咨詢成功的案例，做到“他山之石，為我所用”，進(jìn)一步豐富自己的心理咨詢工作經(jīng)驗，提高心理咨詢工作的質(zhì)量。三是多參加心理咨詢實踐活動，從原來病人擴(kuò)展到其他群體，通過實踐提高業(yè)務(wù)水平，增加工作經(jīng)驗，以便把心理咨詢工作做得更好，為社會多作貢獻(xiàn)。
個人成長報告 6
20xx年是繼20xx年后的又一個房地產(chǎn)政策年，也是歷年來步轉(zhuǎn)變觀念，認(rèn)真分析當(dāng)前形勢，克服各種不利因素，齊心協(xié)力、扎實工作，基本完成了年初的各項目標(biāo)計劃， 主要工作如下；
一、20xx年主要做了以下幾個方面的工作：
（一）、確立項目
集團(tuán)公司在今年年初在位于商州區(qū)政府南門路東、江濱大道北購得土地十畝，投資金額1200多萬元，用于房地產(chǎn)開發(fā)，根據(jù)項目的確立在當(dāng)?shù)毓ど滩块T注冊登記了陜西欣利源房地產(chǎn)開發(fā)有限公司，同時在建設(shè)部門注冊辦理了房地產(chǎn)開發(fā)資質(zhì)（暫定三級 ）。
二、組建機(jī)構(gòu)
在今年的工作中，我們在行政管理、機(jī)構(gòu)布置、制度建設(shè)及運行機(jī)制等方面進(jìn)行認(rèn)真的剖析、經(jīng)過梳理針對公司管理制度進(jìn)行修改補充和完善，并及時組織全體員工集中學(xué)習(xí)，提高員工在工作中的管理水平，使企業(yè)的整個管理有所提高。
房地產(chǎn)公司根據(jù)需要，組建了公司人員機(jī)構(gòu)，招聘各類技術(shù)人員四名，為公司長期發(fā)展儲備人才，招聘大學(xué)生兩名。為完善各部門的職責(zé)，組建財務(wù)部、工程技術(shù)部、預(yù)算部，各部門在經(jīng)理的領(lǐng)導(dǎo)下，部門分工明確，各負(fù)其責(zé)，為公司的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
三、項目推進(jìn)方面
經(jīng)過一年的艱苦工作，完成了的前期策劃及產(chǎn)品功能定位。
（1）完成了用地范圍內(nèi)的各種雜物的清運工作，于20xx年4月25日開始——20xx年5月6日結(jié)束。共計清運雜土3萬5千多方。
(2)20xx年5月7日于西安堪察設(shè)計院簽訂了合同。對宗地內(nèi)的地質(zhì)進(jìn)行勘察為設(shè)計部門提供詳細(xì)的地質(zhì)資料，為我們的產(chǎn)品設(shè)計打下了良好的基礎(chǔ)。
（3）宗地內(nèi)原污水管道的遷移工作，由于宗地內(nèi)的污水管道直接影響我們的工程施工。經(jīng)于市政局、市污水處理廠、市政園林所等相關(guān)部門聯(lián)系溝通，同意我們的遷移方案。于20xx年8月28日于商洛市工程公司簽訂了施工合同，共計遷移100MM管道80米，40MM管道70米，順利的完成了污水管道的遷移工作。
（4）用電手續(xù)及審批 工作，我們對施工用電及周邊的.線路進(jìn)行了詳細(xì)的考察和了解，南門路的公網(wǎng)線路對我們很有利，抓住這個機(jī)遇，我們和供電部門及時聯(lián)系溝通，順利的完成和辦理了用電的各項手續(xù)。修建電房及設(shè)備已全部到位。
（5）設(shè)計；為是我們設(shè)計的產(chǎn)品高水準(zhǔn)、高要求、是客戶滿意我們做了大量的工作，通過考察走訪了解選擇設(shè)計隊伍，通過聽取各方意見和建意確定此項目由陜西設(shè)計院設(shè)計。
（6）前期策劃，控規(guī)調(diào)整及產(chǎn)品功能定位。通過進(jìn)行各方位專家及有關(guān)人士的多次論證，在設(shè)計、使用功能、合理使用土地、戶型布置等方面做了大量有效的工作，規(guī)劃方案設(shè)計新穎、布局合理、戶型多樣化、方便用戶。圖紙由陜西設(shè)計院已完成設(shè)計并通過了方案的審批。
（7）完成了項目手續(xù)并取得了土地使用證。辦理了土地規(guī)劃許可證，辦理了項目環(huán)評手續(xù)，發(fā)改委立項批復(fù)等。
（8）監(jiān)理；監(jiān)理是施工的一項重要環(huán)節(jié)，我們對此項工作非常重視慎重選擇，通過篩選于陜西世監(jiān)理有限公司簽訂了合同。
（9）招標(biāo)；此項工作直接關(guān)系到甲乙雙方利益問題，我們同樣慎重經(jīng)過與3家招標(biāo)代理公司考察對比，最終先定由咨詢事務(wù)所簽訂了合同。
（10）施工單位的確定，經(jīng)過多次考察討證，確保項目高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量，創(chuàng)房地產(chǎn)公司形象。我們先后考察了8家施工企業(yè)，通過篩選最終確定該項目由陜西航建施工，并于施工方簽訂了施工合同，施工方已進(jìn)入工地按計劃在施工中。
四、工作中存在的問題；
按照集團(tuán)公司年初工作計劃，項目總體推進(jìn)比較緩慢。究其原由，主要有以下方面：
（1）國家實行宏觀調(diào)控，建設(shè)部門的機(jī)構(gòu)改革，政策性文件出臺是領(lǐng)導(dǎo)在戰(zhàn)略上調(diào)整放慢了進(jìn)度。
（2）宗地內(nèi)的污水管道的遷移上。由于遷移難度大，降水施工論證在實際運行工作中幾經(jīng)周折，影響了項目整體推進(jìn)時間。
（3）在項目產(chǎn)品及產(chǎn)品定位上反復(fù)推敲花費了時間。
（4）由于機(jī)構(gòu)的改革使我們的手續(xù)在辦理中難度變大，直接影響了整個工程施工進(jìn)度。
盡管項目整體推進(jìn)有所滯后，但對項目下一步的運作還是利大于弊。首先，我們的項目產(chǎn)品和功能定位準(zhǔn)確。根據(jù)商洛房地產(chǎn)市場形勢，房價在升高狀態(tài)，市場需求比較活躍，將更利于項目的建設(shè)和銷售。其次通過努力，增大了項目規(guī)模。項目通過控規(guī)調(diào)整，建設(shè)規(guī)模由原來的2.3萬平米增加到4.8萬平米，潛在經(jīng)濟(jì)效益可觀。同時項目通過協(xié)調(diào)和利用政策，還節(jié)省了土地成本。為項目的下一步運作奠定了堅實的基礎(chǔ)。
五、積極開展?fàn)I銷工作
新的一年里我們我們必須集中精力，將項目做為公司的形象工程進(jìn)行打造。全力全力以赴抓好項目建設(shè)、銷售及市場招商工作，并力爭運作出一兩個亮點出來，是企業(yè)品牌及公司形象能得到較大提升。
（1）首先我們要確保項目品質(zhì)具有較強的市場競爭力。
（2）是要積極組織強有力的營銷班子。
（3）加強項目施工過程中各個環(huán)節(jié)的建設(shè)管理，保證項目高質(zhì)、高效按計劃推進(jìn)。
（4）加強和做好市場調(diào)研制定切實可行的營銷推廣、市場招商方案，搭建好營銷及招商隊伍，加強營銷及招商人員的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，加大銷售及招商工作力度，保證項目銷售及招商計劃的順利實現(xiàn)。
（5）房地產(chǎn)公司應(yīng)該抓住機(jī)遇，搞好銷售及資金回籠工作。
（6）通過彩頁、電視、短信等形式加大宣傳力度，確保項目的資金調(diào)配及新項目的運作，實現(xiàn)資金回籠達(dá)到百分之。
六、 解放思想開拓進(jìn)取
在新的一年里我們要解放思想，開拓進(jìn)取、加快發(fā)展，必須有敢想、敢干、敢闖、敢試的精神，有敢為人先的膽略，要實現(xiàn)繁榮興旺，就必須保持開拓創(chuàng)新精神，不要畏首畏尾、左顧右盼，要有發(fā)展眼光，與時俱進(jìn)。具體說公司要在激烈市場競爭中站穩(wěn)腳步必須有縱橫發(fā)展的戰(zhàn)略思想，就是說我們房地產(chǎn)公司要想得到長足發(fā)展，首要敢想、敢做只有新思想才有新思路，如果連想都不敢想怎么去做。所以我們一有機(jī)遇排除一切干擾和困難大膽地走出去。
總之；在過去的一年里取得的成績是鞭策我們奮進(jìn)的準(zhǔn)繩，過去一年里存在的問題是激勵我們發(fā)展的動力，認(rèn)清形勢嚴(yán)峻性，掌握好市場的發(fā)展趨勢，才能使我們在日益激烈的市場中立于不敗之地。從當(dāng)前形勢看，我們公司上下齊心協(xié)力，干勁十足，職工精神面貌煥然一新，對公司今后的發(fā)展都充滿希望和信心。全體員工在集團(tuán)公司領(lǐng)導(dǎo)下，抓住開發(fā)主線，發(fā)展多種經(jīng)營、加大改革力度、提高建筑質(zhì)量、內(nèi)部強化管理、外樹良好形象的工作思路，解放思想、與時俱進(jìn)、努力拼搏、扎實工作，為打造利源新都品牌，為商洛的經(jīng)濟(jì)建設(shè)美化城市，服務(wù)社會做出積極的貢獻(xiàn)。
個人成長報告 7
本文主要由三部分構(gòu)成。在“個人成長史”中，從嬰幼兒期和童年期生活、少年期生活、青年期生活三方面闡述了我性格的形成；第二部分“我的人格結(jié)構(gòu)和人生觀”，則主要通過卡氏16種人格因素測驗的測量，詳細(xì)分析了我個性中的各種特質(zhì)，而我的人生觀則可以用“活在當(dāng)下”四個字來概括；在第三部分的職業(yè)行為分析中，清晰地闡明了我之所以選擇心理咨詢師這項職業(yè)的原因和背景，并客觀分析了我在心理咨詢方面的特長和局限性，以及我的成長經(jīng)歷對職業(yè)的影響。最后一段終述部分，則抒發(fā)了自己的感激之情，而我將懷著這樣一顆感恩的心過好自己的每一天。
一、 個人成長史
（一）嬰幼兒期和童年期生活
我出生的那天正好是一九七五年的中秋節(jié)，母親總說我是嘴饞了，所以看見月餅上桌就迫不及待地要出來。母親生我時是難產(chǎn)，受了不少罪。我的出生為當(dāng)時生活拮據(jù)的家庭又增添了一些負(fù)擔(dān)，我上面還有一個姐姐一個哥哥，分別大我七歲和五歲，母親小學(xué)文化，無工作，家里全靠父親一個人的工資生活。父親是一個脾氣極其暴躁的人，對待我們兄妹三人要求非常嚴(yán)格，犯了錯非打即罵，有時候母親上來勸阻，他就會連母親一起打，可以說，我們四個人全都小心翼翼地活在父親的陰影中。那時候特羨慕別人家里雖然一樣貧窮但其樂融融的氣氛。因為我在家是老小，學(xué)習(xí)成績又一直很好，挨打要相對少一些，但父親對哥哥、姐姐的暴力以及母親的眼淚都在我心里播下了仇恨的種子。在這種感受不到安全和快樂的家庭氛圍中，使我養(yǎng)成了自卑敏感的個性，并在那時第一次對死亡有了認(rèn)識，有時候晚上睡覺
前，我會想：如果這一覺睡下去再也不會醒來就好了。可以說，整個童年對于我來說，是灰色的。
（二）少年期生活
少年期我最大的興趣就是讀小說，書中的大量文學(xué)人物給了我心靈最好的慰籍。我用我所有能想到的辦法去獲得書：把父親給我買早飯的錢省下來買書，向同學(xué)借書，求隔壁已經(jīng)工作的大哥哥從廠里圖書館幫我?guī)貋怼Ｒ驗榭駸岬乜葱≌f，一度導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。在我的排名第一次跌出班級前十時，父親威脅我說要把我心愛的書全部燒掉，那次，一向溫順聽話的我鬧得很兇，甚至離家出走，結(jié)果父親做了妥協(xié)，只是將書全部沒收，后來當(dāng)我的成績恢復(fù)正常時又將書都還給了我。初中畢業(yè)時依我的成績可以直升我們那所省重點中學(xué)的高中部，但父親考慮到家里的經(jīng)濟(jì)狀況，還是替我選擇了中專，而我當(dāng)時也是迫不及待地希望可以早點離開家，所以同意了父親的決定，報了一所設(shè)在省會的工科中專，學(xué)的是一項我絲毫不感興趣的機(jī)械方面的專業(yè)。
（三）青年期生活
在其后四年中專的.生活中，我結(jié)識了在我生命中占了很大分額的一個男人，他是我的初戀男友，也是我現(xiàn)在的丈夫。由于我就學(xué)的那所中專是定向分配的，所以學(xué)習(xí)任務(wù)不重，再加上我對所學(xué)的專業(yè)又不感興趣，所以當(dāng)時的生活重心全轉(zhuǎn)移到談戀愛上了。他很帥氣、陽光，是很招女孩子喜歡的那種，但真正讓我動心的卻不是這些，他在小事上的溫柔呵護(hù)，生活中的悉心照顧，正好彌補了我兒時父愛的嚴(yán)重缺損，我就這樣深深墜入愛河。那是我第一次真切地感覺到自己被人愛被人關(guān)心，但是在幸福的同時我又感覺到深深的恐懼，我害怕這得之不易的幸福會飛走，我害怕他會變心，我就象攥著一根救命稻草似的粘著他，不留一絲空間。那段時間，我愛得很累，折磨他的同時也在深深地折磨我自己。在畢業(yè)分配的時候，我本來準(zhǔn)備跟他一起回他的家鄉(xiāng)，但母親的眼淚最終讓我改變決定，而他也跟隨我回到了我這里。
上班后不久，我就遭遇了自己的第一次心理危機(jī)。我分配工作的地方是一家國企的基層單位。單位里女同志很少，學(xué)的專業(yè)也根本用
不上，女同志的任務(wù)主要就是打打雜，做做后勤。雖然工資待遇還不錯，但我在工作中感覺不到絲毫的價值感。理想和現(xiàn)實的巨大落差使我陷入了焦慮和抑郁情緒中不能自拔，而心理的壓力既而導(dǎo)致了軀體抵抗力下降，在九七年患了結(jié)核性胸膜炎，住院治療了一個月。但塞翁失馬，焉知非福，也許正是那段時期的身心雙重痛苦經(jīng)歷，使我的注意力從外界轉(zhuǎn)向了內(nèi)心，并大量閱讀了有關(guān)內(nèi)心修養(yǎng)的書籍：《卡耐基——解除煩惱的技巧》教會了我如何換一個角度、換一個思想去看待問題，從而避免無謂的煩惱；《周國平——生與永恒》使我對生命與死亡有了更深一層的認(rèn)識，更珍惜生命，珍惜每一天；《蔡志忠——系列古典漫畫》以生動的形式闡述了中國古代先人的智慧結(jié)晶，從中汲取的精神養(yǎng)分更是令我享受終生。此外，禪學(xué)、哲學(xué)方面的讀物我也有所涉獵，現(xiàn)在想來，正是從那時起，我的閱讀視角漸漸從文學(xué)轉(zhuǎn)向了哲學(xué)、心理學(xué)方向。而正是心態(tài)的調(diào)整和工作上的努力，使我在工作上取得了一定的成績，先后擔(dān)任分場團(tuán)支部書記、分場工會主席，充分說明了領(lǐng)導(dǎo)對我工作能力的肯定。
但是在安全度過第一次心理危機(jī)幾年后，我又遭受了一次非常嚴(yán)重的情感打擊。當(dāng)時，已與我相戀了七年的男友，在與我打完結(jié)婚證不久，被我發(fā)現(xiàn)他愛上了別人，而他當(dāng)時雖然對我懷有很深的內(nèi)疚感，卻執(zhí)意要分手。那接下來的三個月，是我生命中最灰暗的一段日子。我先是極度憤怒，覺得對愛情的信心信念全部倒塌，甚至采取了一些非常極端的行為，自傷、自虐甚至自殺。在他仍未回心轉(zhuǎn)意后，我又轉(zhuǎn)向了自責(zé)，我覺得都是因為我做得不好，我愛的方式不對，才會導(dǎo)致他移情別戀，而且我們相戀這么多年，已被朋友們譽為愛情童話，怎會這么輕易分開？所以我放棄所有尊嚴(yán)苦苦哀求，只求他能繼續(xù)留在我身邊。誰知我越這樣，他越是去意堅決。在短短三個月內(nèi)，我瘦了二十斤，幾乎夜夜失眠，但是一向要強的我沒有和任何人訴說痛苦，還照樣堅持天天上班。直到有一天，我在一本介紹怎樣挽救婚姻的書中看到一句話：如果你真愛他，就應(yīng)該讓他去尋找真正的幸福，他幸福了你也就開心了；如果你不愛他，那么又有什么必要留著他呢？那一刻，我猛然醒悟，突然發(fā)覺這幾個月來做了太多的傻事。我仍然深愛他，但我不能用我的愛囚住他，我應(yīng)該讓他得到他所要的幸福，哪
怕這幸福不是我給的。就這樣，我平靜地與他談了有關(guān)分手事宜，并把家人全喊齊，在席上正式宣布我們協(xié)議離婚。就在那一剎那，我覺得自己真正長大了，獨立、勇敢地做出了人生中重要的決定。也是在那一次，父親把我的手緊緊地攥在手心里說：不管你做什么樣的決定，我們都會站在你身后！別害怕，你還有我們！就在那時，我理解了父親對我們的愛。
就象大部分電視劇一樣，最終事情還是以喜劇結(jié)尾了。在分手后不久，他就向我表示了后悔及道歉，并希望我能夠原諒他，再給他一次機(jī)會。我沒有拒絕也沒有應(yīng)允，只是說從朋友開始做起吧。就這樣，他第二次對我發(fā)起了追求的攻勢，而我在一個人的生活里，學(xué)會了獨立和堅強。兩年后，我們倆復(fù)婚。他現(xiàn)在對我很好，比以前更好，而我經(jīng)歷了這一切，明白了愛也需要正確的方式，也需要給對方一定的空間，現(xiàn)在我們已結(jié)婚三年，過著幸福恩愛的生活。
二、 我的人格結(jié)構(gòu)和人生觀
（一）我的人格特征
1、評價
朋友的評價：獨立、專心、堅持、真誠、熱情，有時敏感，對自己要求過高，苛求完美，對別人較寬容。
同事的評價：善良、上進(jìn)、對生活的態(tài)度平和、樂觀。
自己的評價：自信、勇敢、負(fù)責(zé)、有愛心，決定的事一定會去做而且會堅持，挺喜歡現(xiàn)在的自己。
2、我的人格結(jié)構(gòu)
在卡氏16種人格因素測驗中，我的各項得分情況如下：
我的樂群分4分，偏內(nèi)向，我大部分時間喜歡待在家里看書、聽音樂、做自己喜歡做的事，偶爾也和三兩好友聚一聚。我覺得自己屬于那種能動能靜的，靜下來，我適合，玩起來，我也很投入。
聰慧分7分，相對較高，我的學(xué)習(xí)成績從小到大都是家人的驕傲。如果是我自己感興趣的知識，那就吸收地更快。自從開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)以來，可以用如饑似渴來形容，基本上每次考試都是名列前茅，而且自己學(xué)習(xí)的時候很快樂，沒感到絲毫壓力。
個人成長報告 8
作為一名大學(xué)生，在大學(xué)的三年里，我經(jīng)歷了很多，也學(xué)到了很多。回顧自己的成長歷程，我深感自豪，也深感自己還有很多需要努力的地方。在這篇文章里，我將分享一下我在大學(xué)的成長歷程和一些感悟。
大學(xué)生活給了我很多機(jī)會去探索自己，我參加了各種社團(tuán)活動，學(xué)習(xí)了不同的技能，與人交往的能力也得到了提高。在這些經(jīng)歷中，最重要的是我發(fā)現(xiàn)了我熱愛的領(lǐng)域，也確定了我的職業(yè)目標(biāo)。
在參加各種活動的過程中，我學(xué)會了如何與人進(jìn)行有效的溝通和協(xié)作。我參加了某個組織，擔(dān)任了部門負(fù)責(zé)人的'角色。在資金、人員和時間等資源的限制下，我遇到了很多挑戰(zhàn)。在這個過程中，我學(xué)到了如何有效地規(guī)劃和管理資源，如何領(lǐng)導(dǎo)和激勵團(tuán)隊成員。
大學(xué)生涯還讓我有機(jī)會了解不同的文化，我參加了一些跨文化交流活動。我發(fā)現(xiàn)不同的文化有很多值得尊敬的地方，也有很多需要改進(jìn)的地方。在這個過程中，我學(xué)習(xí)了如何有效地交流、尊重不同的文化和思考不同的觀點。
我也在大學(xué)里學(xué)習(xí)了很多知識和技能。除了專業(yè)課程，我還學(xué)習(xí)了很多軟件和技術(shù)，這些都對我未來的職業(yè)發(fā)展有很大幫助。在學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)會了如何獨立思考和解決問題，如何組織和管理時間，如何寫作和表達(dá)思想。
另外，我也要感謝我的家人和朋友，他們一直支持著我，給我精神上和物質(zhì)上的幫助。在我感到困難和迷茫的時候，他們總是在我身邊，為我提供鼓勵和支持。
總的來說，我認(rèn)為在大學(xué)里最重要的是成長，而不僅僅是學(xué)習(xí)。成長對于每個人來說都是不同的，學(xué)習(xí)和經(jīng)歷的機(jī)會也是不同的。在這個過程中，我們應(yīng)該學(xué)會如何看待失敗和挑戰(zhàn)，如何認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，如何找到自己熱愛的領(lǐng)域和職業(yè)目標(biāo)。
最后，我要感謝大學(xué)提供了我成長的機(jī)會和平臺。我也要感謝那些幫助過我的人和那些在我成長路上陪伴過我的人。未來的路還很長，我會繼續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和成長。
個人成長報告 9
尊敬的導(dǎo)師和評審委員會：
您好！我是一名大學(xué)生，非常榮幸有機(jī)會向您提交我的個人成長計劃書。在未來的大學(xué)生活中，我將會以此為指南，不斷學(xué)習(xí)和成長，為實現(xiàn)個人目標(biāo)而努力。
我計劃在大學(xué)期間，注重以下幾個方面的成長：
一、學(xué)術(shù)成長：在大學(xué)期間，我將會認(rèn)真學(xué)習(xí)各門課程，做好筆記和復(fù)習(xí)，提高自己的.學(xué)術(shù)水平。我將會多參加學(xué)術(shù)講座和學(xué)術(shù)競賽，提高自己在學(xué)術(shù)方面的能力，準(zhǔn)備到研究生階段更好地面對學(xué)術(shù)挑戰(zhàn)。
二、職業(yè)成長：我計劃參加學(xué)校的各種實踐活動和實習(xí)，積累實踐經(jīng)驗，了解不同行業(yè)的知識和技能。我也將會關(guān)注大學(xué)生就業(yè)信息，積極考取各種職業(yè)資格證書，提高自己的競爭力，從而更好地實現(xiàn)自己的職業(yè)價值。
三、社交成長：大學(xué)生活不僅僅是學(xué)習(xí)，也是豐富多彩的社交生活。我將會積極參加各種社團(tuán)和活動，結(jié)交不同的人群，豐富自己的社交經(jīng)驗和人脈。我也將會學(xué)會如何與人溝通、如何與人合作，這對我未來的職業(yè)和社交發(fā)展將有很大幫助。
四、心理成長：大學(xué)生活中難免會遇到各種壓力和困難，我計劃學(xué)習(xí)如何管理自己的情緒和壓力，提高自己的心理素質(zhì)。我將會參加心理輔導(dǎo)和心理咨詢，學(xué)習(xí)如何更好地調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)，從而更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
以上是我的個人成長計劃。我相信，通過不斷地努力和實踐，我將會在大學(xué)生活中實現(xiàn)我的目標(biāo)。再次感謝您的支持和指導(dǎo)！
個人成長報告 10
一、自我成長分析
我出生在東北邊陲的一個不算閉塞的農(nóng)村，典型的中國農(nóng)村式家庭，多病的爺爺奶奶、辛勞的父母、年紀(jì)相仿的妹妹，所以生活辛勞卻也清貧，但因整體的大環(huán)境不算閉塞，因而也不會太重男輕女，所以家庭清貧卻也和睦溫馨，我也得以正常的接受著教育。
東北的農(nóng)村耕地較多，所以父母一直都是忙忙碌碌無暇顧及我，而年邁多病的爺爺奶奶也無力照顧我們，所以上學(xué)前，我與年紀(jì)相仿的妹妹以及村子里的孩子們一起野，漫山遍野的瘋玩，自由自在、無拘無束、無憂無慮。也許那時就養(yǎng)成了我有點潑辣要強不服輸?shù)钠狻?/p>
幼兒園就是在村里上的，老師也不是正規(guī)學(xué)校的畢業(yè)生，要么是村里條件好的家里上了幾年學(xué)的年輕女子，要么是鄉(xiāng)里職工的家屬，因此他們也教不了什么知識，只是哄孩子玩玩吧。但是這些所謂的老師卻有這許多的特權(quán)：上學(xué)時，他們會以保持紀(jì)律，要求小朋友交出帶來的瓜子等農(nóng)村家里的美食，而他們卻慢慢享用，并不斷的品評那家里的好等；自己的孩子來了，會欺負(fù)班級里的小朋友，可是他們卻聽之任之。那時我幼小的心里就埋下了自卑而怨恨的種子，它時刻提醒自己是貧窮的農(nóng)村孩子，不能跟職工家里的孩子比。這一直影響了我的幾乎整個求學(xué)生涯。
小學(xué)依然是村小，但是這里的生活確實讓我感受到了愛。我小學(xué)一年遇到了我人生的第一個導(dǎo)師。她熱愛學(xué)生，帶領(lǐng)我們遨游于知識的海洋，了解外面的世界，親手給我們制作紅領(lǐng)巾，帶領(lǐng)我們宣誓入隊。當(dāng)我們每天早晨帶著紅領(lǐng)巾迎著陽光走進(jìn)學(xué)校時，內(nèi)心也充滿了陽光。我也真正理解了老師，并熱愛上了教師的職業(yè)。也許這也是我能走上教師這條路的一個重要原因吧。雖然她沒能一直陪我到小學(xué)畢業(yè)，但幸運的.是之后我又遇到了兩位好老師，他們一個熱情開朗大方，喚起了我幼時潑辣要強的性格；一個仁愛慈祥，讓我更加熱愛教師這個圣神的職業(yè)，這也許是我選擇教師這個職業(yè)的最初動因。
初中是我整個學(xué)生生涯中最快樂的時光，也是人生的轉(zhuǎn)折點。農(nóng)村的孩子，無論男孩女孩初中畢業(yè)就意味著學(xué)習(xí)的結(jié)束。所以，我沒有壓力，沒有負(fù)擔(dān)，可以說恢復(fù)到了我上學(xué)前的日子。可是我卻在這三年中展現(xiàn)了自己的學(xué)習(xí)天賦，在老師的督促下，父母的驚訝中，我糊里糊涂的上了高中。
高中是我的求學(xué)生涯最波折、最辛苦的階段。最初帶著一份驕傲走進(jìn)高中校園，原以為自己會是老師寵兒，可現(xiàn)實周圍多的是優(yōu)秀的同學(xué)，而且縣城里孩子的優(yōu)越感顯而易見。老師似乎也不重視我這個農(nóng)村中學(xué)上來的好學(xué)生，而且似乎還有些漠視，有一件事對我的讓我更堅信了自己的感覺。沒了教師的關(guān)注，但是我知道自己的學(xué)習(xí)機(jī)會來之不易，所以我很努力的學(xué)習(xí)，我的努力換來了我成績的不斷進(jìn)步，并且在高二時考到了文科班第一名。當(dāng)時學(xué)校會給學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的學(xué)生發(fā)獎學(xué)金，我是篤定自己會拿到一等獎學(xué)金的，雖然錢不多，但那時一種榮譽。可是我的班主任卻找我談話，說是商量實際上通知我一下，她把一等獎學(xué)金的名額給了另外一位縣城里家境好的女孩。當(dāng)時，我想她為什么會和我們村里那些沒有什么文化的老師一樣？我不敢相信，可是我不得不接受這個事實，從此我 有變得沉默、變得自卑，但更努力，更要強，我要改變給他們看。同時我也堅定做老師的想法，只為能能做一個像小學(xué)老師那樣的老師，讓所有的學(xué)生都能得到愛和公平的對待。
帶著高中時的那份執(zhí)著我進(jìn)入了師范院校，依舊是沉默、自卑與自尊的努力著，堅守著。最終我以優(yōu)異的成績畢業(yè)，并如愿以償?shù)摹Ｗ隽私處煛?/p>
通過回顧我的經(jīng)歷和同事朋友的分析，我發(fā)自己的性格中既有積極地一面，也有消極的一面。積極的是：善良、執(zhí)著、樂于助人，我認(rèn)為這應(yīng)該是從事任何工作都要具有的品質(zhì)特點特別是教育工作。因為你面對的一群未經(jīng)世俗侵染的孩子，他們天真、善良、單純，還對一充滿的期待與敬仰。消極的一面是：沉默、自卑、倔強，這是我亟待克服的性格缺陷。
我的基本的人生觀是：只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑著面對一切，享受簡單而充實的生活。我最近的大部分時間里，心情都是比較好的，有時為課業(yè)太重而感到焦慮，但我在更多的時候感覺到的是充實和滿足。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學(xué)會淡然，學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩，善待身邊的每一個人。
二、職業(yè)行為分析
現(xiàn)在隨著知識經(jīng)濟(jì)的到來，社會的競爭日益激烈，家長對孩子的期望越來越高，所以現(xiàn)在學(xué)生的壓力也與日俱增，他們變得焦慮、暴躁、抑郁。近年來不斷有初高中學(xué)生跳樓的報道，可窺一斑。因此，老師的作用不僅限于傳道授業(yè)解惑了，還必須能幫助學(xué)生排解心里問題，讓他們能正確面對壓力，健康成長。因此，老師必須要懂的心理學(xué)的知識。
雖然大學(xué)時我們就開始過心理學(xué)這門課，但當(dāng)時只是把它看作是一門公共課，因為沒有實踐所以也沒有什么特別重視。工作遇到了新問題，所以我就有從新打開了心理學(xué)這門學(xué)科的大門，認(rèn)真學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)的過程中，認(rèn)真地、摸索著去實踐，去幫助學(xué)生們緩解壓力，調(diào)節(jié)心態(tài)，釋放集聚的不良情緒。記得當(dāng)我發(fā)現(xiàn)在我的幫助下，學(xué)生慢慢的在改變，從新變得開朗。別提我心里有多高興，一種成就感油然而生。同時我也意識到精神壓力帶來的痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于軀體疾患，學(xué)生們需要這要的幫助，而現(xiàn)在學(xué)習(xí)力專業(yè)的心理咨詢教師太少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了學(xué)生的需求。這種認(rèn)識更加堅定了我要學(xué)好心理咨詢，把所學(xué)到的理論、技能應(yīng)用到實踐中。于是市教育局組織教學(xué)參加心理咨詢師培訓(xùn)，我反復(fù)思考后決定報名參加。我主要思考了幾下幾個問題：
（一）我能成為心理咨詢師的優(yōu)勢：
1、我是教師，我熱愛孩子，熱愛我從事的教育事業(yè)。同時，我性格中有執(zhí)著、樂于助人的好品質(zhì)，這種骨子里的東西能永遠(yuǎn)堅定我從事心理咨詢事業(yè)的信念。
2、我的成長經(jīng)歷是猶如一面鏡子，通過對我學(xué)生時代成與敗的分析，可以從中提煉出豐富而寶貴的經(jīng)驗。
（二）目前從事心理咨詢的不足：
隨著學(xué)校心理健康教育工作的深入開展以及我本人心理咨詢實踐，使我越發(fā)認(rèn)識到了自身的不足。
1、在我的性格中，始終都有敏感、不自信、自卑的一面，這使我在面臨一些棘手的，難以處理的問題上有些慌亂，不能夠保持一個咨詢師該有的鎮(zhèn)定從容。
2、理論知識和專業(yè)技術(shù)尚有一定的缺陷，有一些心理問題還不能給求助者以成功的解決。
3、雖然我的人生曾有過失落和挫折，但總的來說，我的成長還是比較順利的。從學(xué)校到學(xué)校的經(jīng)歷，使我的交往圈子顯得非常狹小，社交面不廣，沒有與社會上形形色色的人有過多的接觸，這些都是我咨詢工作的一大硬傷。
（三）我今后的努力方向
學(xué)習(xí)心理咨詢，不僅可以幫助人們更好的認(rèn)識自己，處理好各種關(guān)系，逐漸改變不合理的思維、情緒狀態(tài)和反應(yīng)方式，重獲心理健康。同時，心理咨詢師本人也能夠通過對來訪者的幫助，提高自己的心理健康水平，總之，心理咨詢是一門助人、自助的職業(yè)。所以，我要做到：
1、不斷提高自己的專業(yè)理論水平和咨詢技能，不斷總結(jié)反省，克服自身缺點。深入學(xué)生群體，深入了解其心理特點。在進(jìn)行咨詢時，要始終保持客觀中立態(tài)度，對待咨詢中遇到的困難能正確看待，合理解決。
2、根據(jù)自身職業(yè)特點，我擅長青少年的心理健康咨詢。并且在今后的工作中，我將會對青少年心理健康教育和家庭教育的重要性等領(lǐng)域進(jìn)行更深入的研究，成為家長和學(xué)生親密的伙伴。希望我在這一領(lǐng)域有獨到之處，幫助需要幫助的人。
總之，面對新形勢，我時刻告誡自己要不斷學(xué)習(xí)，豐富和完善自己，使自己能很好的適應(yīng)不斷發(fā)展的學(xué)生，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生，奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。我會在努力工作的同時，用自己在心理咨詢培訓(xùn)中學(xué)的知識和技能來幫助我的學(xué)生，使他們能重新燦爛地笑，精神和身體都健康地學(xué)習(xí)和生活。
我規(guī)劃自己，讓工作有序高效；我成就學(xué)生，也一樣成就自己。
個人成長報告 11
有人說：班主任是世界上最小的主任，也有人說：班主任是學(xué)校里最苦的崗位。在班主任工作中，幾分勞累，幾許收獲！培養(yǎng)一個積極向上的班集體，使每一個學(xué)生在德智體美勞各方面都得到充分發(fā)展，形成良好的個性，是每一個班主任的愿望。在經(jīng)歷一次次的失敗和挫折時，班主任也加速著自己的成長；在付出辛勤的努力和汗水時，班主任也收獲著學(xué)生純真的感情……回顧我和學(xué)生一起走過的點點滴滴，原來，我們曾一起成長著……
01-以身作則榜樣示范
班主任要以自己的人格魅力來影響學(xué)生。因此，凡是要求學(xué)生做到的，自己首先要做到，甚至要比學(xué)生做得更好，堅持不遲到，不早退，努力比學(xué)生來得更早，堅持每節(jié)課都認(rèn)真對待，今日事今日畢，堅持跟練課間操，以飽滿的工作熱情、認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、永不止息的進(jìn)取-精神感染學(xué)生。在學(xué)生中樹立榜樣和威信，學(xué)生自然有樣學(xué)樣。
02-制度管理規(guī)中有矩
低年級時，班級實行“小紅花”制度。朵朵紅花，映照童心，折射出真善美，種下辨別是非的種子；中年級“小紅花”換成“積分制”，每一個來之不易的分?jǐn)?shù)都寫滿了孩子們的追求和努力；高年級的“小組制”把個人組合成小組，讓個人拼搏變成小組奮斗，集體榮譽感和團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，在一次次小組PK中彰顯。因為制度明晰，有章可依，班級工作井然有序，有條不紊。組長輪流值日，既鍛煉了學(xué)生的.班級管理能力，也分擔(dān)了老師的重任，學(xué)生的自我管理能力也在“班級管理”中得到提升。
03-激勵后進(jìn)永不放棄
后進(jìn)生也是一個家庭的希望，改變一個后進(jìn)生給他的家庭帶來希望不亞于一個好學(xué)生。教室里的每一個孩子都是一個值得尊重的生命，他們都是每個家庭的唯一。特別在小學(xué)階段，如果孩子不想學(xué)，老師不能放任不管，而要結(jié)合家長，共同鼓勵和幫助他們，讓他們認(rèn)識到自己的價值，創(chuàng)造條件讓他們感受到學(xué)習(xí)的成功和喜悅。曾聽到有班主任講：作為班主任，放棄任何一個學(xué)生都會讓我難過，遇到這樣的事，我一輩子都將會受到良心的譴責(zé)。這句話，說出了作為班主任最基本道德操守。大概，每一個合格的班主任心中都有一本良心賬本。
真好！我不是在最好的年華遇到了你們，而是遇到了你們，我才擁有了這段最好的時光！
一路走來，雖然有淺淺的收獲：縣師德標(biāo)兵、縣骨干教師、縣模范班主任、省優(yōu)質(zhì)課一等獎、縣學(xué)科技術(shù)帶頭人、縣長質(zhì)量獎……但也有深深的遺憾和不足：學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足、自主性不強、合作效果不佳、家校合作不力……
金秋九月，有幸成為____名班主任工作室的一員。珍惜又一次美好的遇見！為了加快成為一名真正的班主任，今后，我希望自己在以下方面有所提升：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)
努力鉆研班級管理專業(yè)知識，每個月最少讀一本關(guān)于班主任的書籍，并做詳細(xì)的讀書筆記，書中學(xué)到的方法要落實在實處，不斷實踐，不斷反思，不斷總結(jié)和積累適合自己的班級管理經(jīng)驗！
二、筆耕不輟
堅持每星期寫一篇班級管理隨筆。有特點的案例要記錄下來，詳細(xì)記下事件發(fā)生的原因，解決辦法、后期效果。解決不了的，向工作室有經(jīng)驗的教師請教、討論。每個案例不僅有記錄，還要有較好的解決方案，讓經(jīng)歷逐步變成經(jīng)驗。
三、抱團(tuán)成長
認(rèn)真學(xué)習(xí)群里每次推送的文章，關(guān)注群消息，及時回應(yīng)，和大家抱團(tuán)成長，積極參與工作室一切活動，虛心請教，多看，多聽，多問，向優(yōu)秀的同仁學(xué)習(xí)，向優(yōu)秀的隊員靠攏！
獨行快，眾行遠(yuǎn)！以前干班主任憑著一份熱情和責(zé)任，單打獨斗，力量微弱。現(xiàn)在加入了工作室，覺得渾身充滿了力量，聚眾人之思，集眾人之力。不負(fù)年華，不負(fù)夢想，期待著自己——早日成為一名真正的名班主任！
個人成長報告 12
時間過得真快，自己已經(jīng)工作已經(jīng)兩年多了，回想這兩年，有迷茫，有無知，也有成就感，從教育中收獲了很多快樂。
自己工作第一年是教一年級，這對我來說是個很難的挑戰(zhàn)，面對這一群自由散亂無紀(jì)律性的小毛孩，實在是束手無策。記得第一次講公開課，對于一片凌亂的課堂，滿頭大汗，致使好多聽課老師和領(lǐng)導(dǎo)站起來幫我維持課堂秩序。整堂課的效果也就可想而知了。
不過自己比較幸運，正好趕上了奎文舉行的名師與青年教師結(jié)對子的活動，自己成了里面的一員。終于有機(jī)會向那些有經(jīng)驗的，有自己教學(xué)方法和個性的老師討教了一些低年級的教學(xué)方法和技巧，使自己不是那么迷茫了。
每次參加數(shù)學(xué)教研活動，聽到很多優(yōu)秀的老師和名師的公開課，都感觸頗深。他們都用自身的經(jīng)歷和豐富的知識經(jīng)驗?zāi)托恼J(rèn)真的向我們提供了珍貴的建議和寶典。讓我知道做好一名教育工作者，教書育人缺一不可。首先要有良好的心態(tài)，要虛心向前輩學(xué)習(xí)；其次要熟透教材，既要備教材，又要備學(xué)生，學(xué)會因材施教。名師們用行動告訴我，對教育的堅持和不離不棄是多么的.重要和難能可貴。而這些東西都是我身上所欠缺的，還需要繼續(xù)努力和改進(jìn)。
自己有幸參加了“名師扶助青年教師成長”數(shù)學(xué)研討活動，和指導(dǎo)我的王衛(wèi)老師講了《時分的認(rèn)識》，上課之前王老師幫助我通了一下這節(jié)課的重點，難點，把她的課件給我分享。通過這節(jié)課讓我深刻地看到了差距，也發(fā)現(xiàn)自己的諸多不足和缺陷，讓我受益匪淺。
也特別感激，感謝教研室提供的這個機(jī)會，讓我和這么多名師近距離交流；感謝我的指導(dǎo)王衛(wèi)老師，在課前準(zhǔn)備為我所做的付出；也感謝所有名師和各位優(yōu)秀的教師，給我提出了珍貴的意見，幫我指出了諸多的不足，讓我更深刻的認(rèn)識自己存在的問題和不足！
我希望以后教研室多組織讓名師講課的活動，讓我們從教學(xué)實踐上多學(xué)習(xí)，多反思。自己也會在以后的日子里更加的努力，爭取有朝一日也能成為一名像名師一樣優(yōu)秀的教育工作者
個人成長報告 13
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
你們好！
光陰如梭！恍恍然我從進(jìn)入天怡至今，已近兩年。在這幾百個日日夜夜里，在天怡親和的大家庭里、在公司濃郁的學(xué)習(xí)要求進(jìn)步的工作氛圍里，通過觀察和對比，我認(rèn)識到自己的不足和很多需要努力的方方面面，每每聯(lián)想到領(lǐng)導(dǎo)們那種寬闊的胸懷、超前的眼光和卓越的才能都讓我驚嘆不已，還有同事們友善的眼神和詼諧、親切的話語，也讓我感動莫名深深的記在心里！“近朱者赤，近墨者黑。”我進(jìn)入公司以來，經(jīng)常和一些優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)、同事在一起交流、探討，通過自己有意識的學(xué)習(xí)和進(jìn)一步的磨練，我想，就個人能力來講，我多多少少還是取得了一些進(jìn)步！至于公司業(yè)績方面，有一句話說的好：“生命以時間為載體，以貢獻(xiàn)的多少計算其價值，生命的境界取決于后者而非前者！”除去QC本職工作不講，其他方面我的貢獻(xiàn)還是微乎其微，整體來講乏善可陳，閃光點可以飄過不提！我只能把進(jìn)入公司以來的主要工作經(jīng)歷大概的整理一遍，以便各位領(lǐng)導(dǎo)查看、指正。
20xx年4月初進(jìn)入天怡QC部，在廣東四會華凱/華聲工廠協(xié)助同事阿紅負(fù)責(zé)有關(guān)公司第三方驗貨的業(yè)務(wù)！阿紅嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和靈活的工作方法對我的影響很大，直到現(xiàn)在我還在努力超越中！
5月份，對公司的規(guī)章制度、工作守則和業(yè)務(wù)流程有了比較全面的了解，華凱、華聲工廠的業(yè)務(wù)主要已由我負(fù)責(zé)，阿紅在旁指正！
6月份起由于公司業(yè)務(wù)需要，阿紅經(jīng)常跑其他工廠，華凱工廠的工作由我一人負(fù)責(zé)實施！
7-9月份工作狀況同上，不過值得一提的是，公司抽時間搞的那次惠州短暫之旅，海岸沙灘、自助燒烤還有別出心裁的特色小游戲，讓我對公司產(chǎn)生了深深的認(rèn)同感！在那一刻，感覺大家就像一群大孩子，穿著相同的公司文化衫，一起肆無忌憚的玩鬧，不管是公司領(lǐng)導(dǎo)還是公司職員，每個人的臉上都掛著輕松的、發(fā)至內(nèi)心的笑容，第一次發(fā)現(xiàn)那種同事玩鬧的場景竟然會如此的震撼人心啊！就是現(xiàn)在想起那一幕我依然會感動的一塌糊涂！這種人生經(jīng)歷就現(xiàn)在的社會風(fēng)氣來講是那么的'難得一見！事實上我還真的聽到了路人們的驚呼聲。還有好看新穎的公司文化衫，更是天怡一道靚麗的風(fēng)景線！難忘的人難忘的事，難忘的惠州之旅！
10-11月份同事曉東和我一同負(fù)責(zé)公司華凱工廠的業(yè)務(wù)，曉東工作的時候原則性很強卻不顯古板，生活中的他是一個合格的傾聽者難得的朋友！
12-13年元月份華凱工廠的工作由我一人負(fù)責(zé)實施！
20xx年我的工作業(yè)績稱不得完美，中間也出現(xiàn)了很多問題。比如和工廠因為對品質(zhì)的理念不同所產(chǎn)生的一些爭執(zhí)，還有一些客人的問題投訴等，大概就是由于我與工廠溝通不及時和在抽檢時不夠全面造成的。在不斷的嘗試改進(jìn)和調(diào)整工作方法中，使我積累了相應(yīng)的工作經(jīng)驗也磨練了個人能力！這里我還得感謝公司對我的包容和支持！不得不說的是，年底回公司參加公司旅游、年會，讓我開闊了視野增長了見聞，欣賞到了異國他鄉(xiāng)的山水風(fēng)光，領(lǐng)略了各種難得一見的事物和風(fēng)俗習(xí)慣等，大大豐富了我的人生閱歷！使我很好的融入了天怡這一個大家庭，進(jìn)一步的熟悉了各位業(yè)務(wù)同事，為我接下來的工作打好了基礎(chǔ)！
XX年2-3月份公司華凱工廠的業(yè)務(wù)由我一人負(fù)責(zé)實施！直到4月份我和阿紅同赴江浙。我去臺州協(xié)助同事小徐開展公司在黃巖區(qū)域幾家有合作關(guān)系的工廠的工作以及內(nèi)銷發(fā)貨事宜！小徐那有條不紊的工作狀態(tài)讓人佩服，他和阿紅、Jack、Mary等幾人對我進(jìn)入公司以來的幫助都很大，他們都是我的天怡引路人，我心里是非常的感激他們的！因為有他們把工作經(jīng)驗和行業(yè)知識無私的傳授給我，我才能很快熟練的掌握公司的各項業(yè)務(wù)，感謝他們！
5月份我和小徐主要負(fù)責(zé)公司在黃巖的相關(guān)業(yè)務(wù)直到11月份，中間有短暫的出差，比如現(xiàn)在我負(fù)責(zé)協(xié)助阿紅尚霖搬廠事宜等！
20xx年度的工作對我來說有點困惑，因為與公司有合作關(guān)系的大多工廠我都走了一遍了，我對于公司產(chǎn)品的品質(zhì)狀況是有點擔(dān)心的，我覺得公司的這種走貨模式有點不妥，因為公司還要做自己的品牌還要上市還要走向世界，我認(rèn)為不能把產(chǎn)品品質(zhì)的好壞建立在客人是否投訴上，客人一旦投訴即使有工廠負(fù)全責(zé)，但也會對公司的品牌效應(yīng)造成一定影響，殊不利于公司的長遠(yuǎn)發(fā)展。對于現(xiàn)在的這種被動局面，我知道公司高層已經(jīng)在逐步調(diào)整，我深信公司的領(lǐng)導(dǎo)很快能夠解決！
愿身體健康，工作順利！
個人成長報告 14
摘要：
在素質(zhì)教育的要求下，大學(xué)體育教學(xué)工作的開展需要強調(diào)對學(xué)生的綜合能力的培養(yǎng)，將學(xué)生的綜合素質(zhì)的提升當(dāng)做教學(xué)工作的重要目標(biāo)。而學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)需要教師在日常的教學(xué)過程中關(guān)注到學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在實際教學(xué)的過程中，教師要認(rèn)識到，體育教學(xué)不僅僅是單純的培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，更加重要的是，教師要強調(diào)對學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在實際教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該認(rèn)識到，學(xué)生的心理情況會對身體情況產(chǎn)生巨大的影響作用。心理素質(zhì)比較好的學(xué)生，其學(xué)習(xí)相關(guān)的知識和技能會有比較高的效率。因此，高校體育教學(xué)工作的開展需要將學(xué)生的心理素質(zhì)作為重要的考慮對象，積極引入新的教學(xué)思想和教學(xué)模式，并且和實際教學(xué)工作結(jié)合起來，不斷的調(diào)整和改進(jìn)，在實踐中獲得真正的發(fā)展。
關(guān)鍵詞：
大學(xué)體育；心理健康；大學(xué)生；教育；鍛煉；素質(zhì)
1、體育鍛煉對學(xué)生心理健康的影響
1.1體育鍛煉通過兩種機(jī)制影響心理健康
在大量的研究中得出，體育鍛煉能夠有效改善人們的心理狀態(tài)，增加積極情緒，減少不良情緒。出現(xiàn)這一結(jié)果的機(jī)制有兩方面：第一，體育鍛煉能有效轉(zhuǎn)移不良情緒，將集中力放在體育鍛煉中。情緒的產(chǎn)生是大腦的作用與反饋，而人類的左腦是沮喪、傷心等不良情緒的發(fā)出地，愉快的心情產(chǎn)自右腦。人們運動時，左腦會受到抑制，從而使右腦控制人們的思維，這樣積極的.情緒就會占據(jù)主導(dǎo)地位。第二，運動可以增加血液流通的速度，從而釋放內(nèi)啡呔，讓人獲得輕松、愉快的感覺。正是這兩種作用機(jī)制，使體育鍛煉對學(xué)生的心理健康造成積極影響的理論得以成立，成為加強大學(xué)生體育教學(xué)，提升其心理素質(zhì)的理論基礎(chǔ)。
1.2體育鍛煉能夠調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)，振奮精神大學(xué)生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質(zhì)問題。積極參加體育鍛煉，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過程中，消極情緒會受到抑制，也會暫時告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問題的解決很有幫助。再者體育鍛煉是一個宣泄的途徑，釋放出來之后，更是會感覺到心里的輕松。調(diào)節(jié)心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育鍛煉同樣是行之有效的手段。特別是隨著年齡的增長，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過運動鍛煉的方法發(fā)泄出來，緩解心理壓力，改變心境。
1.3促進(jìn)學(xué)生個體心理調(diào)節(jié)作用分析
大學(xué)生在成長過程中，不可避免地會因各種因素影響，而產(chǎn)生不同的消極情緒，只要學(xué)生掌握科學(xué)的消極情緒調(diào)節(jié)技巧，及時進(jìn)行排解就不會影響學(xué)生的心理健康。依據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，約有70%的學(xué)生認(rèn)為，參與體育運動是一種有效的調(diào)節(jié)方式；約有50%的學(xué)生認(rèn)為，參與體育運動具有健全人格的重要作用。每一種體育運動都有其參與目標(biāo)，例如跑步運動是為了更快、籃球是為了得分等，這些目標(biāo)雖然片面，但是當(dāng)運動者集中注意參與到運動中時，就可以忘記心理的消極情緒，并在運動過程中，對自己進(jìn)行不斷的評價和重新認(rèn)識，在發(fā)泄消極情緒的同時，促使大學(xué)生增強自我概念、提高自我認(rèn)識。
1.4體育鍛煉能夠提高交際能力，收獲友情
交際過程本身也是一個“發(fā)泄”的過程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來講，友情是幸福的，是快樂的。體育鍛煉往往是一個團(tuán)隊合作的過程，在這個過程中，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實現(xiàn)同一個目標(biāo)而努力，這本身就是一件幸福的事情。當(dāng)然在體育鍛煉中也會出現(xiàn)各種沖突，如時間沖突、責(zé)任沖突等，如何協(xié)調(diào)這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過程。通過這些有效的團(tuán)隊合作，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。
2、高校實現(xiàn)體育教育融合心理教育的實際措施分析
2.1更新傳統(tǒng)高校體育教育理念
當(dāng)代高校實現(xiàn)體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強對心理健康教育的重視程度，修整傳統(tǒng)體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區(qū)，將心理健康教育放在體育教育工作重點發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門進(jìn)行，多由兼職教師負(fù)責(zé)，部分高校相對重視學(xué)生心理健康教育，設(shè)置了相應(yīng)的心理咨詢室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實際效用仍有待進(jìn)一步提高。因此，只有各高校管理層，真正認(rèn)識到心理健康教育對于學(xué)生成長的重要意義，以及心理健康教育的實際內(nèi)涵，才能有效落實各項心理教育措施，切實提高心理健康教育水平，為高校體育教育與心理教育的進(jìn)一步融合奠定扎實的思想基礎(chǔ)。
2.2明確高校體育心理健康教育目標(biāo)
心理健康教育與傳統(tǒng)教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎(chǔ)上，才能有效調(diào)整教育重點，結(jié)合高校體育教學(xué)分析，高校心理健康教育目標(biāo)主要包含以下幾點內(nèi)容：
1）幫助學(xué)生建立自信心，培養(yǎng)學(xué)生積極的自我認(rèn)識；
2）提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系；
3）加強學(xué)生心理品質(zhì)教育，強化學(xué)生心理適應(yīng)能力；
4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力；
5）培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)、健康的心理調(diào)節(jié)習(xí)慣，提高學(xué)生自控力；
6）挖掘?qū)W生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
2.3豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容
高校體育應(yīng)積極調(diào)整自身教育內(nèi)容組成，適當(dāng)提高心理教育內(nèi)容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀，引導(dǎo)學(xué)生逐漸重視心理健康教育，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運動觀念，以滿足學(xué)生實際成長需求。傳統(tǒng)高校體育教育側(cè)重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對于體育運動的競技因素關(guān)注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內(nèi)容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內(nèi)容具有重要意義。
3、結(jié)束語
綜上所述，當(dāng)代大學(xué)生心理健康水平普遍偏低，強化高校心理健康教育水平，具有重要的現(xiàn)實意義。高校體育教育與心理健康教育具有較為緊密的內(nèi)在聯(lián)系，2者的教育主體和教育目標(biāo)相近，促進(jìn)2者的有效融合，可有效擴(kuò)展高校心理教育渠道、提高高校心理教育水平，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
個人成長報告 15
回首人生走過的30年，每一份付出都會為我?guī)硇碌氖斋@、每一次的挫折都回報給我更加積極面對人生的熱情。現(xiàn)在的我更注重追求自我價值的實現(xiàn)。由于對心理咨詢職業(yè)的熱愛和深感目前對患者來講身心疾病防治的重要性，我參加了心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，12次的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時代，心情變得簡單、快樂、充實。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得：面對身邊的人要學(xué)會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創(chuàng)造真情的空間，構(gòu)建和諧的精神家園。
通過心理咨詢師的學(xué)習(xí)我深刻地體會到人生最難征服的是自己。因此，我為自己確立了下一階段的奮斗目標(biāo)：完成心理咨詢師學(xué)習(xí)，做一名合格的咨詢師；在社區(qū)衛(wèi)生站開辦心理健康講座，協(xié)助一些患者進(jìn)一步解決心理上的困惑。
我深知要完成這些目標(biāo)，需要克服種種困難。我覺得自己需要加強的五個方面是： 1、完善人格，保持積極向上的人生觀。2、繼續(xù)堅持閱讀，從而使個人修養(yǎng)、精神境界不斷提高。3、生活中更多的做好自己，關(guān)心家人，幫助朋友，從而快樂自己。4、更多的學(xué)會取與舍，得與失，真正做到心態(tài)平和，寬容他人，善待自己.
（二）個人人格類型的描述
我的性格總體是外向、熱情、好強、獨立、親和力強，常常有反抗意識，喜歡堅持自己的觀點，但善解人意；喜歡思考，能夠客觀地分析問題，有恒心、有耐性。情緒體驗偏強烈，容易煩惱，我自認(rèn)為擁有的五個良好品質(zhì)是：真誠、善良、寬容、積極、堅強。因此我的朋友很多，他們對我的評價是：真誠重感情、外向合群、積極向上，是一個適合做朋友的人。同事們評價我是：性格外向隨和，善解人意，待人真誠，熱情善良，工作能力強，有較強的事業(yè)心。
當(dāng)然我也有我的缺點，愛人及周圍的朋友也曾這樣評價我：有時太追求完美、偶爾有些固執(zhí)。比較敏感，太在乎別人對自己的看法。
（一）為什么做心理咨詢師
1、從職業(yè)經(jīng)歷看，我有從事心理咨詢工作的基礎(chǔ)
自從1999年畢業(yè)從事臨床工作以來，遇到了很多軀體疾病合并心理疾病的患者，認(rèn)識到心理問題給人們帶來的困擾最終會在健康狀態(tài)上得到充分的反應(yīng)。特別是XX年到社區(qū)衛(wèi)生站工作以來，更多地和空巢及一些長期患慢性病的患者接觸，另外還有一些人因為退休后心理上的失落產(chǎn)生了自我評價降低的負(fù)性情緒。他們特殊生活背景下的一些心理問題再次讓我意識到在社區(qū)開展心理健康輔導(dǎo)的必要性。后來我有幸和社區(qū)站的同事在工作時間之余參與組織了社區(qū)衛(wèi)生站“陽光聊天室”的工作，那是我接觸心理工作的開始，我們?yōu)樯鐓^(qū)的老年人搭建了交流溝通的平臺，通過組織“話療”、手工制作、書畫才藝交流、集體健身等活動，讓老年人能積極參與群體性的活動，從而增加其心理健康水平。看到老人們的精神狀態(tài)有了明顯的改善我們的心理也感到了極大的欣慰。這段經(jīng)歷，不僅使我和心理健康工作結(jié)下了不解之緣，而且讓我愛上了這項工作并決心致力于心理健康方面的實踐和研究。隨著工作的進(jìn)一步開展我們開始意識到自己的心理知識有些相對“貧血”了。特別是面對一些個案心理疏導(dǎo)時感到有些力 2 5
不從心了。因此今年在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的支持下我們參加了心理咨詢師的培訓(xùn)，雖然剛剛步入心理咨詢的殿堂，卻被它無窮的魅力深深吸引著、感動著。幾個月來，我第一次有針對性地、深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了心理學(xué)的有關(guān)知識，心理咨詢所需要的各種理論知識、操作技能，同時也感受著一些同學(xué)深埋于內(nèi)心的傷痛與淚水；而且目睹著這份傷痛與淚水如何慢慢轉(zhuǎn)化為勇氣、力量與行動。我自己的內(nèi)心也在這段日子里發(fā)生著空前的變化。
2、從人格和能力看，我具有成為一個合格心理咨詢師的條件
首先，我認(rèn)為自己具備成為一個合格心理咨詢師的個性品質(zhì)。我的情感豐富但穩(wěn)定，處事比較理智，語言表達(dá)能力較強，為人隨和熱情具有親和力，尊重他人，而且具有強烈的責(zé)任心和愛心。其次，八年的醫(yī)務(wù)工作培養(yǎng)了我善于思考，關(guān)注他人的感受。醫(yī)生的角色與心理咨詢師有著相近之處，善用同理心并給予患者真誠、理解和引導(dǎo)。
3、從客觀現(xiàn)實看，我身邊一些人的.心理問題令我擔(dān)憂
無論是社區(qū)中的患者還是周圍面臨巨大工作壓力的同事或者身邊遭受了各種挫折的朋友，心理問題似乎無處不在。
在這種現(xiàn)狀之下，我決定學(xué)習(xí)心理咨詢，如果有條件，希望能在社區(qū)開辦心理門診和咨詢熱線，希望能幫他們進(jìn)行科學(xué)的心理疏導(dǎo)，找到自我調(diào)節(jié)的最佳方式。
4、從未來發(fā)展上看，心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大吸引力心理咨詢行業(yè)在中國還處在起步階段，但它卻具有巨大的發(fā)展?jié)撃芎涂臻g。我希望自己可以在歷史的潮流中，抓住機(jī)遇，在有限的生命里體現(xiàn)個人更大的價值。
（二）從業(yè)的特長和方向
1、青少年心理健康咨詢
在今后的咨詢工作中我最希望接待的求助者就是青少年。回顧自己的成長經(jīng)歷我深深地感覺到孩子的心是最為單純的，沒有攙雜社會大環(huán)境的過多洗滌。我愿意幫他們梳理自己的情緒，充分地發(fā)現(xiàn)自己。
2、戀愛婚姻咨詢
由于自己的戀愛經(jīng)歷歷程比較長，而且用心的感悟和思索了愛情、婚姻的內(nèi)涵和真諦，因此希望自己在人生的更多歷練后，能幫助其他朋友建立愛人之間溝通的有效方法，順利地尋找到自己停靠的港灣。
（三）從業(yè)期待
1、期待求助者能夠給予我信任，肯定咨詢師的工作價值。
2、期待自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師，期待我?guī)椭^的求助者能夠健康快樂地生活。
3、期待可以成立一個社區(qū)心理咨詢門診。
（四）從業(yè)的影響因素
1、人格特征的影響
自身的人格特征還不十分完善，敏感、情緒化、感性的個性特征有時會在咨詢工作中產(chǎn)生不良的影響，我經(jīng)常出現(xiàn)在給某些特定的病人做完分析治療后，有壓抑或者不舒服的感覺，或試圖在咨詢的范圍之外去幫助病人。
2、職業(yè)習(xí)慣的影響
長期從事醫(yī)生工作，更習(xí)慣于以醫(yī)生的角度和口氣說服教育，也許會在今后的咨詢過程中無意識的體現(xiàn)出來，影響咨詢效果。
3、自身修養(yǎng)發(fā)展的影響
未來的咨詢工作可能會遇到專業(yè)的學(xué)者、閱歷豐富的老者等，而目前個人知識的廣度、深度及生活的閱歷都需要今后不斷的學(xué)習(xí)，只有進(jìn)一步完善自己，才能更好的幫助他人。
心理咨詢既是科學(xué)，也是藝術(shù)。科學(xué)的道理是不難理解，而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個求助者，則不是一件容易的事。我清醒地認(rèn)識到自己與合格的心理咨詢師的要求還有很大的差距。我希望能得到身邊老師們真誠的指教，今天當(dāng)我步入心理咨詢的大門，我期待未來的日子將會變得更加精彩。
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