推薦關于近視的調查報告

　　隨著個人素質的提升，越來越多的事務都會使用到報告，報告中涉及到專業性術語要解釋清楚。那么大家知道標準正式的報告格式嗎？下面是小編收集整理的推薦關于近視的調查報告，歡迎閱讀與收藏。

推薦關于近視的調查報告1

　　一、調查課題

　　近期，我班“近視眼”大軍中又新增幾人，我也是其中一員。為什么這么多同學都近視？有什么有效方法能預防或減緩近視嗎？就此問題，我以本班同學為調查對象，展開調查。

　　二、調查方法

　　1、查閱書籍，了解人為什么會近視。

　　2、通過調查問卷和訪談的形式，了解班級近視人數及近視原因。

　　三、調查內容和結果：

　　據調查，我班共有11人近視，班級近視率高達22%。小學生近視成因較多，有遺傳因素、環境因素，但更多是個人因素，如不良用眼習慣、寫字姿勢，過度看電視、玩電腦等。

　　四、結論分析

　　1、學習好的同學比學習一般的'同學更容易近視，課間不愛活動的同學比課間活躍的同學更容易近視，使用抗疲勞眼藥水、認真做眼保健操的同學近視率較低。

　　2、近視的同學普遍存在寫作業姿勢不正確、長時間看書或玩電腦等問題。

　　3、部分同學有輕微近視，但不配戴眼鏡，說明同學們對近視問題不夠重視。

　　五、我的建議

　　同學們要合理、適度地用眼。看書、上網、看電視時，每50分鐘后，應當休息10分鐘；不要在太強或太暗的光線下看書；注意自己的寫字姿勢；堅持做眼保健操；積極參與文體活動，多進行戶外運動；定期進行視力檢查，關愛眼睛。

推薦關于近視的調查報告2

　　一、問題的提出

　　目前，我國低視力的人數達到近千萬人，尤其是在中小學生中患病率越來越高。因此，近視的防治工作越來越為學生、家長及社會各界所關注。為了解學生近視情況及引起近視的相關因素，我對本班50名同學作了一次關于近視狀況的調查研究。

　　二、研究方法

　　采用問卷調查，問卷內容如下：

　　1、你是近視嗎？

　　（A、是的B、不是）

　　2、你如何近視的`？

　　（A、看電視過度B、坐姿不端C、其他）

　　3、你近視多少度？

　　（A、100度以下B、500度以下C、更高）

　　三、資料整理

　　導致學生眼睛近視的原因有很多，大多數學生都是平時不注意保護視力而導致近視的。根據研究資料整理表明，近視眼的發生和發展與日益增加的近距離用眼活動的環境密切相關，與攝入營養成分的失衡密切相關。而不注意用眼衛生則是現代兒童和青少年近視大增的主要原因：

　　1、看電視距離太近，時間太長；

　　2、寫作業姿勢不正確；

　　3、在強光或弱光下看書寫字；

　　4、長時間在電腦或手機前；

　　5、不合理的飲食習慣；

　　6、看激光或在車廂里看書；

　　7、家族的遺傳因素；

　　8、不認真做眼保健操，不注意用眼衛生。

　　四、研究結論

　　通過調查發現：當今學生近視率不斷上升，本班現有50名學生患不同程度近視的同學有12名，占全班同學的24%。全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率約為22％，中學生約為55％，高中生約為70％，國內因高度近視致盲者約達30多萬人。

　　五、幾點建議

　　1、看書寫字姿要端正，光線要充足。做眼到離書本一尺，胸離課桌一拳；

　　2、不要在坐車或行走的時候看書，不要躺下看書；

　　3、在課間十分鐘堅持做眼保健操。

　　4、盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態；

　　5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物；

　　6、定期到眼科檢查，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　六、研究體會

　　為有效預防近視等眼病，一定要養成良好的用眼衛生習慣，合理的飲食習慣，鍛煉身體，保障身心健康，及時發現眼病，早發現、早治療。視力關系著我們的一生，我們要愛護我們的眼睛，不讓我們將來后悔！

推薦關于近視的調查報告3

　　一、問題的提出。

　　我們班最近坐在后排同學看不見黑板，離開座位去前排看黑板的事頻頻出現，當然有的同學是湊熱鬧跟著起哄，有的的確是貨真價實的近視眼。我很不理解，怎么班上突然出現了這么多近視眼，以前是很少的啊，于是，我決定做一次調查。

　　二、調查方法。

　　1、查閱網上提供的資料。

　　2、翻閱報刊資料。

　　3、查訪班上患近視的同學，了解其原因。

　　三、調查情況和資料整理。

　　信息渠道

　　涉及方面

　　具 體 內 容

　　網絡

　　中小學生近視人數

　　據網上情況所知，中學生人數占55.22%，小學生人數占22.78%。

　　報刊

　　全國近視人數

　　近年統計，全國近視人數大約有12.8672億，且其趨勢還在不斷上升。

　　尋問同學

　　近視原因

　　1、遺傳因素：高度近視和遺傳有關，多數是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時出現近視。遺傳又往往受客觀環境，生活條件的.影響使之變異，增加了遺傳的復雜性。

　　2、環境因素：環境因素主要是近距離作業和不良的作業環境，黃昏的時候寫字一定要開燈，不能在昏暗的地方寫字。

　　3、營養及飲食：體質弱時或重病后身體抵抗力下降，此時如用眼時間長，容易發生近視。兒童近視與糖、蛋白質、鈣攝入量以及體內缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關系。

　　4、地區差異及社會經濟因素城市比鄉村學生近視眼的患病率明顯高，這個現象隨年齡增加而變得更加明顯。農村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農村學生看電視和用計算機的機會少。

　　自己觀察

　　班上近視人數

　　據觀察，全班戴眼鏡的同學約有25%左右。

　　四、結論。

　　據調查，本國純屬近視國，13億人中有12.8672億人為近視。目前本班大多數人近視原因基本上可以歸納成一個，就是上網時間長，而且不注意對眼睛的保護，不做眼保健操，不滴眼藥水來解除眼疲勞，導致視力嚴重下降。所以，我在此奉勸一句，希望大家少上網，寫字看書要有一個好的坐姿，在光線合適的地方看書，對眼睛給予適當的休息和保護。據醫生介紹，大家現在正處于身體發育階段，多數近視屬于假近視，如果注意做好眼保健，及時治療，還有可能恢復。希望大家一定要重視這個問題，不要讓自己的錦繡前程毀在自己手中。

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　　我國近視人數越來越多，尤其是學生。我看見許多同學眼周貼著灰色的小圓片，這是什么東西呢?于是，我利用課間十分鐘進行了“采訪”。小圓片原來是一種治療近視眼的藥膏，貼上冰涼冰涼的。看來，近視眼在困擾著同學們的.生活和學習，怎么才能預防和矯正呢?

　　調查我利用課余時間進行了調查。

　　云天：450度，愛看電腦，喜歡在車上看書。

　　楊澤同：400度，喜歡看電腦、書、動畫片，父母遺傳。

　　溫雋：150度，喜歡看電腦。馬

　　星宇：300度，喜歡看電腦。

　　牛何子琪：300度，父母遺傳。

　　張東淼：300度，喜歡看書，玩電腦。

　　分析事實告訴我們，導致同學近視的原因有以下幾種：

　　1、長時間在電腦上玩游戲。

　　2、長時間看書，光線太弱或太強。

　　3、看書、看電視、電腦時間過長，坐姿不正確。

　　4、有的同學坐接送車，在車行駛過程中看書。

　　5、有的是父母遺傳所致。

　　6、還有的同學做作業時磨磨蹭蹭，在燈光下學習時間太長。

　　結論：

　　1、班里大約百分之八十左右的同學患有近視。

　　2、小學沒有養成良好的用眼習慣，如看書距離太近，光線太強或太弱，用眼時間過長。

　　建議

　　1、養成良好的看書、寫字姿勢，牢記一尺、一寸、一拳。

　　2、不能在坐車和行走時看書，更不能躺在床上看書、看電腦、電視等。

　　3、每次讀書寫字四十分鐘左右，要向遠方眺望，或到戶外活動，調節眼睛肌肉。

　　4、每天堅持做眼保健操數次。

　　5、不要在電視或電腦上長時間用眼，因為電腦和電視有很強的輻射性。

　　6、還要注意多吃水果、蔬菜，不偏食，保證營養充足。總之，要養成良好的用眼衛生習慣，合理飲食，注意身體，及早地預防和治療眼睛吧!

　　同學們，讓我們愛護自己這雙明亮的眼睛吧!

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　　一、問題提出

　　眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現在隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班不再有更多人近視，我決定做一次調查。

　　二、調查方法

　　1、查閱有關保護眼睛的知識合什么是近視眼的'資料。

　　2、調查近視人數，及訪問近視原因。

　　三、調查情況和資料整理

　　（一）信息渠道涉及方面具體內容：

　　書籍：上網什么是近視眼近視眼是視力缺陷中的一種，能夠看清遠處的東西，卻看不清近處的東西。

　　調查：近視人數我班有51人，近視人數11人，大概占我們班的四分之一。

　　（二）采訪他們為什么近視：

　　1、看電視太多：人數3人。

　　2、躺著看書：人數3人。

　　3、書寫姿勢不正確：人數3人。

　　4、不愛做眼保健操：人數1人。

　　5、玩電腦游戲：人數2人。

　　四、結論

　　1、不注意用眼睛和長時間用眼，就很容易造成眼睛近視。如：看電視太多，躺著看書，書寫姿勢不正確，不愛做眼保健操，玩電腦游戲，等等。

　　2、近視眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”。“二要”是：

　　（1）讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本距離要保持一市尺。

　　（2）連續看書一小時左右要休息片刻，或者向遠處眺望一會兒。

　　“二不要”是：

　　（1）不要在光線昏暗和直射陽光下看書，寫字。

　　（2）不要躺在床上和走路時看書或在動蕩的車廂里看書

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　　一、問題的提出

　　每個家庭中的孩子都是寶貝，說一不二，隨著電視、計算機的普及，我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊，現在，在我們班里，大多數的同學都患有近視，而且部分同學的近視情況十分嚴重，有的同學視力甚至低于了4.5，這也許給他們以后的生活、學習以及工作帶來很多的不便。為了保護視力，預防視力，我對本班同學的近視情況做了一次調查。

　　二、調查方法

　　(1)通過上網，看一些有關科學用眼和眼睛保健方面的資料，了解什么是近視，及近視產生的原因。

　　(2)通過訪問，了解本班同學的近視狀況，以及近三年同學視力不良的發展趨勢。

　　(3)通過與本人交談、調查，走訪家長的形式，掌握眼睛近視同學的學習及生活上的習慣。

　　三、調查情況的資料整理

　　1近視眼(myopia)也稱短視眼，因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光，經過眼的屈光系折光之后，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象。遠視力明顯降低，但近視力尚正常。

　　2本班有39名同學，無先天性遺傳近視，后天近視的8人，近視同學比列占全班的3分之2.較前幾年比，近視率有明顯增高趨勢。

　　3多數同學不注意用眼衛生，不科學用眼。寫字時離書本太近;長時間用眼不休息造成視覺疲勞;長時間看電視，在光線太強或太暗的環境下看書，連續長時間使用帶你腦等。

　　四、結論

　　1近視眼是由于晶狀體的曲度過大，遠處來的光線形成的物象落在視網膜的前。因此看不清遠處的東西。如果有近視的你，可以戴凹透鏡加以纖正。

　　2近視眼的.形成主要是由于不注意用眼衛生，長時間用眼疲勞造成的，如，看書姿勢不正確，近距離看書、寫字、不注意休息等。高度近視還可能與遺傳有關。

　　3.為了同學的視力，我查找了有關的書籍，發現近視眼是可以預防的:(一)讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。(二)要認真做眼保操，定期檢查視力。(三)連續看書、看電視或使用電腦1小時后要休息一下，或者向遠處眺望一會。(四)每天晚上堅持滴眼藥水。(五)多吃水果、蔬菜。除了要做到以上的5要，還要做以下的三不要：(一)不在光線暗弱和陽光直射下看書、寫字。(二)不躺著看書。(三)不走路看書。

　　我從四歲開始就戴上了眼鏡，因為我的眼睛患了弱視和散光，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對小學生近視原因進行了調查。

　　六、調查方法

　　1、我上網查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。

　　2、我打電話給患近視的同學和朋友，問他們是怎樣近視的。

　　3、我到綿陽市眼科醫院咨詢趙定中院長，小學生患近視的原因。

　　七、分析

　　我在調查中發現，近視在12～18歲為高速發展期。小學生近視眼發病率為22.78%，中學生為55.22%，高中生為70.34%。每年，患近視的人數呈遞增趨勢，而且近視度數大增，上千度的近視眼都不是少數。學齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。

　　八、結論

　　1、學齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發育不健康導致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導致近視產生。

　　2、小學生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢，不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導致眼部疲勞，而導致近視產生或加重。

　　3、中學生近視除了上述原因外，還因為學習任務重，壓力大，功課多，戶外活動少，導致用眼過度，加重近視。

　　4、遺傳因素、環境污染和攝入營養成分的失衡也是患近視的重要原因。

　　5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡，加重近視程度。

　　九、建議

　　為有效預防近視等眼病：

　　1、要養成良好的生活習慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

　　2、要糾正不良習慣，養成良好的用眼衛生，看書、寫字時姿勢要端正，光線要充足，堅持做眼保健操。

　　3、要盡可能少上網或看其他輻射性強的東西，不讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　4、要定期到眼科醫院做檢查，及時發現眼病，及時治療，聽從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

推薦關于近視的調查報告7

　　一、問題的提出

　　現在我們班許多人都戴上了眼鏡，從“二只眼”變成了“四只眼”。而且他們常常開玩笑說：“一看我們知識就淵博，以后肯定是個大博士。”對于他們的夸夸其談，我打心底不認同。可是，戴眼鏡的人越來越多，這引起了我的.注意，于是我和同學對五年級所有人員做了一次近視情況的調查。

　　二、調查方法

　　1、游覽網頁，搜索有關預防近視的資料。

　　2、走訪有關班級，了解各個班級近視人數。

　　3、通過多種途徑，調查同學們近視的原因。

　　三、調查情況和資料整。

　　五(1)班總人數：44人，近視人數：8人；

　　五(2)班總人數：46人，近視人數：6人；

　　五(3)班總人數：43人，近視人數：7人；

　　五(4)班總人數：49人，近視人數：11人；

　　五(5)班總人數：48人，近視人數：13人；

　　總人數：230人，近視人數：45人；

　　四、分析原因

　　從表格可以看出，每個班都有近視的人數，五（5）近視人數最多，五（2）近視人數最少，所以做好預防近視刻不容緩。

　　通過了解，產生近視有以下幾個原因：

　　1、其中有2個同學是因為先天性遺傳導致近視。

　　2、其中有9個同學是因為寫字時坐姿不端正，從而造成近視。

　　3、其中有11個同學是因為做眼保健操時不認真做，或用臟的手揉眼睛，從而導致了近視。

　　4、其中有23個同學是因為長時間使用電子產品，使眼睛過于疲勞，或看電視時距離太近，所以導致了近視。

　　五、提出建議

　　1、保持充足的睡眠，讓眼睛有充分的時間休息。

　　2、看書時不要在太過明亮或太過黑暗的地方看，也不要看太久，看完書后多看綠色的植物，也可以多向遠方眺望。

　　3、每天都做眼保健操，一次五分鐘，一天兩次。

　　4、少用或不用電子產品，使用電子產品不要超過半個小時，使用時要保持一定距離。

　　當我們悠閑讀書時，動人的詞句需要它；當我們外出游玩時，美麗的風景需要它……為了滿足你的“需要”，請好好愛護它——我們的眼睛。

推薦關于近視的調查報告8

　　一：問題的提出：

　　眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態的世界才能一目了然，才能更好的學習，生活。但進入高中以來，我們班越來越多的同學戴上了眼睛，同學們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視？為什么會引發近視？近視有哪些危害？又有哪些預防方法？

　　僅僅是不良用眼習慣造成的嗎？

　　二：調查目的：

　　調查我校學生的近視情況，找出近視的原因、近視對個人的影響及其預防和治療方案。

　　三：調查方法：

　　1．通過網上調查和詢問同學，老師，了解近視的主要原因。

　　2.走訪當地小學，初中，了解近視的發病率及學生中存在的問題。

　　四： 調查結果：

　　1.現象：全國學生體質健康調研最新數據表明，我國小學生近視眼發病率為22.8％，中學生為55.2％，高中生為70.3％。

　　2 近視的原因

　　專家分析，主要是四點原因：學生用眼過度；用眼不衛生；缺乏眼保健知識；飲食結構單一，缺乏眼營養。其中，63%的學生用眼時間過長，60%的學生不注意用眼衛生，50%左右的學生沒有認真做好眼保健操，60%左右的學生缺少眼營養補充。

　　因此，近視的主要原因是看書學習，這是因為學生面臨的學習壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業和考試，導致了兩長一短的現象，即每日學習時間長，一次連續作業時間長，睡眠時間短。

　　中學生眼球正處于生長發育階段，調節能力很強，伸展性也較大。但是長時間的注視近物，視力負荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導致近視進展的主要原因。調查發現大部分同學的近視是始于高中階段，或者是在高中時期，近視的程度變得更加深。所以同學們在學習的過程中一定要注意勞逸結合，適時放松眼睛，如眺望遠方，做眼保健操等。

　　我們發現看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質量，家家戶戶都有電視機，現在的大學生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產品。

　　其他用眼不衛生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書，在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因為它是20%的近視的引發因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結婚，近親結婚加大了后代近視等疾病的發病機會。

　　3.近視的危害：

　　近視對人造成一定的困擾，就調查顯示，這些影響大部分表現在生活中。據資料顯示，近視對生活具有如下危害：

　　①視力低下，給生活帶來諸多不便；

　　②中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；

　　③近視患者其白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人；

　　④中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲；

　　⑤近視超過600度可產生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會影響下一代，這是最可怕的。

　　人們也考慮到了近視對學習的影響，如一些專業對視力有著較為嚴格的要求：

　　①單眼視力低于1.0者，不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業；

　　②雙眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學校、精密儀器、海關專業；

　　③單眼視力低于1.0者，不能錄取醫科、藝術類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業；

　　④單眼視力低于0.8者，不能錄取體育專業等；對身心健康的危害:

　　① 造成營養不良，思維受到限制

　　②對自己不自信，適應環境能力差

　　③成為求知、求職、婚戀的絆腳石

　　④深度近視會眼窩深陷，臉部變形

　　4.近視的預防和治療：

　　（1）每天堅持做兩次眼保健操。

　　雖然非近視的人數較少，但是非近視的人數天天做眼保健操的人數是近視的4倍，近視的同學大部分處于從未做過或是偶爾做過眼保健操的情況。這表明，做眼保健操對視力的確有著很明顯的保護作用。眼保健操是根據中醫學推拿，按摩的理論，通過經絡穴位結合醫學醫療組合而成。做操時，用手指末端在眼周圍相關的穴位上進行曲自我按摩。從中醫學的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經絡， 調和眼睛氣血，所謂"目得血能視"；從現代醫學的角度來認識，按摩能加速眼框周圍的血液循環，改善眼部營養，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲勞，從而達到預防近視的目的`。如果做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應有的作用。做眼保健操時，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長，指端用力要均勻，以使按摩處有點酸脹的感覺為好，不能用力要均勻，以免損傷眼睛。當臉部（眼鼻處） 皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時，應該停止做眼保健操。中小學有每天做眼保健操的規定， 但是在大學做眼保健操完全是靠自覺。由于現在的大學生幾乎每個人都配有電腦，若是不注意眼睛的保護則更加容易加大眼睛的近視幾率和近視程度。

　　（2）看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

　　（3）不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

　　（4）盡可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態。

　　（5）睡眠不足身體不僅容易疲倦，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素A的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素B1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。

　　五：總結：

　　近視應該防范于未來，所以每個人從小就應該養成好的用眼習慣。對于已經近視的就應該好好接受治療，控制其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強全社會對近視的認識，在全社會普及健康用眼的知識。同時應該加大對近視的研究，尋找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。眼睛是心靈的窗口

推薦關于近視的調查報告9

　　這學期星期五我們學校舉行了一次體檢。報告出來了，我發現我們班的同學都是近視眼。我給我們班的學生做了一份小學生近視的調查報告，調查我們班近視的主要原因。

　　調查

　　我拿著同學的報告表格，分類總結，包括調查、插畫、訪談、考察、歸納。

　　分析

　　大多數人通常不注意保護眼睛，導致近視。不要注意眼睛衛生，比如看電視、上網時間太長。是現代兒童近視增加的.主要原因。調查顯示，學生近視與父母或兄弟姐妹是否近視密切相關，高度近視基本上是遺傳所致。父母或家庭中患有近視的兒童應是保護視力、預防近視的重點對象。

　　理論

　　1、看電視距離太近。

　　2、看電視時間太長。

　　3、寫作業的態度不正確。

　　4、在光線太強或太弱的地方看書。

　　5、長時間在電腦前。

　　6、看激光。

　　7、不要認真做眼保健操。

　　8、在車廂里看書。

　　9、吃的不合理。

　　10、個遺傳因素。

　　卡片討論

　　為了有效預防近視等眼病，我們必須培養良好的眼睛衛生，合理飲食，鍛煉身體，保護身心健康。保護好眼睛！

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